رشد شغلی: عوامل تأثیرگذار و راهکارها

چکیده:
رشد شغلی به عنوان یک موضوع کلان در زمینه اقتصاد و اشتغال، همواره توجه بسیاری از اقتصاددانان و سیاست‌گذاران را به خود جلب کرده است. این مقاله به بررسی عوامل تأثیرگذار بر رشد شغلی و ارائه راهکارهایی برای تحقق رشد شغلی پایدار و مثبت می‌پردازد.

مقدمه:
رشد شغلی یکی از عناصر مهم در توسعه اقتصادی هر کشور است. افزایش تعداد شغل‌ها و ایجاد فرصت‌های شغلی جدید، تأثیر مستقیم بر رفاه اجتماعی، کاهش بیکاری، و افزایش تولید اقتصادی دارد. در این مقاله، به عوامل مؤثر بر رشد شغلی و راهکارهایی برای تعزیز آن می‌پردازیم.

عوامل تأثیرگذار بر رشد شغلی:

1. سیاست‌گذاری اقتصادی:

• تعهد به استقرار سیاست‌های اقتصادی پایدار و مؤثر.
• تشویق به سرمایه‌گذاری‌های بزرگ در صنایع کلان.
• تسهیل در دسترسی به منابع مالی برای کسب و کارها.

1. توسعه فناوری:

• سرمایه‌گذاری در تحقیق و توسعه و ابتکار.
• ارتقاء تکنولوژی‌های نوین در صنایع مختلف.
• تشویق کارآفرینی و نوآوری.

1. آموزش و توانمندی‌سازی:

• ارتقاء سیستم‌های آموزش و پرورش.
• تسهیل دسترسی به آموزش‌های مهارتی.
• توجه به آموزش‌های کاربردی و علمی.

راهکارهای تحقق رشد شغلی:

1. توسعه بخش خصوصی:

• ایجاد انگیزه برای سرمایه‌گذاری در بخش خصوصی.
• ایجاد محیط کسب و کار دوستانه.
• ارتقاء بخش‌های نوپا و کارآفرینی.

1. تقویت روابط بین‌المللی:

• گسترش بازارهای خارجی برای صادرات.
• جذب سرمایه‌گذاری‌های خارجی.
• تقویت تعاملات بین‌المللی در حوزه‌های تجارت و تکنولوژی.

1. توسعه بنیه‌های فیزیکی و اقتصادی:

• سرمایه‌گذاری در اندازه‌گیری‌های مهندسی.
• ایجاد تسهیلات نقلیه‌سازی و ارتباطات موثر.
• توسعه مناطق ویژه اقتصادی.

نتیجه‌گیری:
رشد شغلی نقش اساسی در توسعه اقتصادی کشورها ایفا می‌کند. برای تحقق رشد شغلی پایدار، نیاز به تعهد در سیاست‌گذاری، توسعه فناوری، و توسعه بخش خصوصی است. با اعمال راهکارهای مؤثر، می‌توان به تعامل اقتصادی مثبت و ایجاد فرصت‌های شغلی جدید دست یافت.

فروشگاه با تخفیف ویژه و اجناس متنوع

چگونه سرعت موس را تنظیم کنیم؟

نوشته

چگونه با گوشی صور فلکی را در آسمان پیدا کنیم؟

نوشته

نشریات و مجلات معتبر بین المللی (ISI) در حوزه دندان پزشکی، درمان و جراحی دهان

نوشته

آموزش نوشتن رزومه حرفه ای برای مدرس موسیقی

نوشته

کدگذاری در روش گراندد تئوری

q4-15- پرسشنامه استاندارد آرزوهای  شغلی دنزیگر و همکاران(2008) – ( 25 عبارت- تک بعدی -10 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری )

50,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

q4-16- پرسشنامه عوامل موثر بر رشد شغلی – ( 18 عبارت- تک بعدی 8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری )

50,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

شایستگی محوری در سازمان: مهارت‌ها، نقش‌ها و اهمیت آن

مقدمه

در دنیای کنونی کسب و کار و محیط سازمانی، مفهوم شایستگی محوری به عنوان یک مفهوم کلیدی و اساسی مطرح شده است. شایستگی محوری به معنای تمرکز بر مهارت‌ها، توانایی‌ها و ارزش‌های فردی در سازمان‌ها تاکید دارد. این مقاله به بررسی مفهوم شایستگی محوری، نقش‌های آن در سازمان‌ها، و اهمیت آن در موفقیت سازمانی می‌پردازد.

1. مفهوم شایستگی محوری

شایستگی محوری به معنای تمرکز بر مهارت‌ها، توانایی‌ها و ارزش‌های انسانی در سازمان‌ها است. این مفهوم تأکید دارد که افراد باید بر اساس مهارت‌ها و توانایی‌های خود برای انجام وظایف مشخص در سازمان انتخاب شوند. از این منظر، شایستگی محوری به جای تمرکز بر عواملی مانند سن، جنسیت یا تجربه قبلی، بر روی توانایی‌های فردی تأکید دارد.

2. اهمیت شایستگی محوری

شایستگی محوری در سازمان‌ها به چندین نحو اهمیت دارد:

الف. بهبود عملکرد سازمانی: وجود افراد شایسته در وظایف مشخص به بهبود عملکرد و کارایی سازمانی منجر می‌شود. این افراد قادر به انجام وظایف خود با کیفیت بالا هستند.

ب. جذب و نگه‌داشتن نیروهای ماهر: شایستگی محوری سازمان‌ها را قادر می‌سازد تا نیروهای با مهارت‌های مورد نیاز را جذب کنند و آنها را در سازمان نگه‌دارند.

ج. افزایش رضایت کارکنان: افرادی که حس می‌کنند مهارت‌ها و توانایی‌های خود را در سازمان به کار می‌گیرند، احتمالاً رضایت بیشتری از شغل خود دارند.

د. افزایش تنوع و ابتکار: افراد با مهارت‌های متنوع به تنوع و ابتکار در سازمان‌ها منجر می‌شوند.

3. نقش‌های شایستگی محوری در سازمان‌ها الف. انتخاب نیروهای متناسب: سازمان‌ها باید توانایی انتخاب نیروهایی با شایستگی متناسب با نیازهای مشخص خود را داشته باشند. این انتخاب‌ها باید بر اساس توانایی‌ها و مهارت‌های فردی انجام شوند. ب. توسعه مهارت‌ها: سازمان‌ها باید از طریق آموزش و توسعه مهارت‌های فردی به افراد کمک کنند تا شایستگی‌های خود را ارتقا دهند. ج. ارزیابی عملکرد: ارزیابی عملکرد بر اساس معیارهای شایستگی می‌تواند به بهبود عملکرد افراد کمک کند. د. ایجاد فرهنگ شایستگی: سازمان‌ها باید یک فرهنگ شایستگی ترویج دهند که به تشویق ارتقاء مهارت‌ها و توانایی‌های فردی بپردازد.
4. نتیجه‌گیری

شایستگی محوری به عنوان یک مفهوم کلیدی در محیط سازمانی با اهمیت زیادی همراه است. این مفهوم به سازمان‌ها کمک می‌کند تا افراد متناسب با نیازهای شغلی خود را جذب و حفظ کنند و به بهبود عملکرد سازمانی منجر شوند.

q4-13- پرسشنامه انطباق پذیری مسیر شغلی ساویکاس و پورفلی (2012)-( 24عبارت- تک بعدی – 8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – 3مقاله همراه- )–

70,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

q4-14- پرسشنامه شایستگی محوری باچا(2012)– ( 5 عبارت- تک بعدی -7 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – 1مقاله همراه )

70,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

همه آنچه که درباره طراحی وب‌سایت باید بدانید…

نوشته

<strong>۳۵موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد </strong>

نوشته

نگرش مثبت کاری کارکنان: افزایش رضایت و عملکرد در محیط کار

نوشته

همه چیز در مورد رزومه و نحوه نگارش آن

نوشته

نوشتن توصیه نامه برای پذیرش در دانشگاه داخلی

این ۸ دلیل از سمی شدن بدن شما خبر می‌دهند!

«آدم هم می‌تونه سمی بشه! هم روحش هم جسمش! می‌دونستی؟!» جمع شدن سموم در بدن می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد.

راهنماتو: «آدم هم می‌تونه سمی بشه! هم روحش هم جسمش! می‌دونستی؟!»  جمع شدن سموم در بدن می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد. معمولا به صورت‌های مختلف خودش را نشان می‌دهد.

سموم مواد مضری هستند که از راه‌های مختلف وارد بدن شما می‌شوند و برای خودشان جای خاصی اشغال می‌کنند. کار بدن ما این است که این سموم را به شکل‌های مختلف مثل تعریق از بدن دور می‌کند. این عمل را هم کلیه‌ها و کبد ما برعهده دارند. حالا تصور کنید که میزان سموم آنقدر زیاد باشد که روی عملکرد کلیه‌ها و کبد هم اثر بگذارند. این سموم دفع نمی‌شوند و شما شاهد اتفاقاتی در بدنتان خواهید بود.

علائم سمی شدن بدن را بشناسید:

خستگی مداوم

اینکه دائم خسته باشید می‌تواند یکی از علائم سمی شدن بدن باشد. خستگی‌ای مدنظر است که نه با استراحت رفع شود نه خوابیدن و نه به اندازه آب و خوراک خوردن! یک خستگی غیرطبیعی که به هیچ راهی قصد ترک بدن شما را ندارد!

اختلال در دمای بدن

گاهی ممکن است بدون اینکه محیط گرم باشد شما احساس گر گرفتگی داشته باشید و مرتب عرق بریزید. این در کنار بقیه علائم می‌تواند ناشی از این باشد که سموم بدن به اندازه کافی خارج نمی‌شوند.

افزایش وزن

بعضی سموم با اجتماع در بدن شما ممکن است سبب چاقی بشوند. افزایش چربی در بدن و عدم سوخت و ساز مناسب زمینه‌ساز بالا رفتن وزن شما خواهد شد و در کنار اینها عوارض دیگری مثل دیابت را هم به بدن شما هدیه می‌کند!

• اختلال در خواب

بی خوابی در خیلی از مواقع ناشی از استرس و اضطراب یا حتی خستگی باشد! اما بی خوابی همیشگی می‌تواند از وجود سموم دفع نشدنی در بدن حکایت کنند.

یبوست و نفخ

یکی از شایع‌ترین عوارض سمی شدن بدن همین است! به علت اجتماع زیاد داروهای شیمیایی یا حتی ویتامین‌ها بدن شما یکی از واکنش‌هایی که نشان می‌دهد یبوست و اشکال در عمل دفع است.

سردرد

سردردهای مزمن و همیشگی که خیلی هم آزاردهنده هستند و گاهی پیش می‌آید که با خوردن دارو هم به تسکین نخواهید رسید! این نیز یکی از دلایل تجمع سموم در بدن است.

نوسانات رفتاری و خلقی

سیستم عصبی شما منتظر است تا با یک تلنگر به هم بریزد! وقتی هم این تلنگر اتفاق بیفتد ممکن است دچار افسردگی، اختلالات خواب، بد رفتاری، کج خلقی، اضطراب و استرس بشوید. یکی از دلایلی که سیستم عصبی به هم می‌ریزد تجمع سموم ناشی از الکل، مواد مخدر و حتی داروهای شیمیایی است.

گرفتگی عضلات

یکی از سمومی که از بدن به سختی دفع می‌شود و اثرگذاری خاصی هم دارد الکل است! الکل به شکل دردهای عضلانی، گرفتگی خودش را نشان می‌دهد و گاهی میزان این سم ناشی از الکل آنقدر زیاد است که منجر به مرگ خواهد شد!

با انتخاب سبک درست برای زندگی و سالم‌خواری و ورزش به تدریج سموم از بدن شما دفع خواهد شد و زمینه برای سلامت زیستن شما فراهم می‌شود. بار اضافه کاری از روی دوش اندام‌ها که برداشته شود به مرور حال بهتری خواهید داشت. حالی که گاهی اصلا گمان نمی‌برید علت بد بودن آن چیست!

برگرفته از برترین ها

چگونه براي پذيرش از دانشگاههاي خارج از كشور رزومه علمي (cv) بنويسيم؟

نوشته

فرسودگی شغلی چیست؟ راهکار های پیشگیری از فرسودگی شغلی

نوشته

با این ۱۰ روش ساده خانگی از شر دندان درد خلاص شوید

نوشته

معرفی 4 رزومه ساز برتر جهانی

نوشته

چگونه از کلاب هاوس کسب درآمد کنیم؟

۷ مکمل عالی برای درمان نفخ و کاهش سوهاضمه

همه‌ی مردم هر از گاهی با مشکل نفخ مواجه می‌شوند، اما این مشکل در بعضی از افراد به‌طور مکرر رخ می‌دهد و زندگی روزمره‌ی آن‌ها را مختل می‌کند.

دیجی کالامگ: همه‌ی مردم هر از گاهی با مشکل نفخ مواجه می‌شوند، اما این مشکل در بعضی از افراد به‌طور مکرر رخ می‌دهد و زندگی روزمره‌ی آن‌ها را مختل می‌کند.

نفخ اغلب به‌دلیل کند بودن حرکات دستگاه‌ی گوارش ایجاد می‌شود. این اتفاق ممکن است به‌دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله کمبود مواد مغذی، دریافت ناکافی فیبر یا آب، عدم تحمل بعضی از مواد غذایی، اختلالات گوارشی یا رشد بیش از حد باکتری‌ها در روده‌ی کوچک (SIBO). اگر نفخ به یک بیماری جدی مربوط نباشد، احتمالا با اصلاح رژیم غذایی و مصرف بعضی از مکمل‌های غذایی برطرف می‌شود.

بهترین مکمل یا قرص ضد نفخ چیست؟

اگر از نفخ رنج می‌برید و به‌دنبال یک راهکار طبیعی برای درمان آن هستید، مکمل‌های زیر را امتحان کنید:

۱. پروبیوتیک‌ها

پروبیوتیک‌ها (Probiotic) نوعی باکتری مفید هستند که در روده یافت می‌شوند و مزایای زیادی برای سلامتی دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که افزایش مصرف پروبیوتیک از طریق خوردن غذاهای سالم مثل ماست و کفیر یا مکمل‌های غذایی از سلامت روده محافظت می‌کند و نفخ را کاهش می‌دهد.

محققان با بررسی ۷۰ مطالعه‌ی مختلف دریافتند که پروبیوتیک‌ها نفخ و اجابت مزاج را در بعضی از افراد مبتلا به سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر (IBS) بهبود می‌بخشند. در یک مطالعه‌ی دیگر هم مشاهده شد که پروبیوتیک‌ها از شدت علائم IBS از جمله نفخ، گاز و اتساع شکم می‌کاهند. به‌علاوه می‌توانند به درمان سایر مشکلات گوارشی مثل اسهال و کولیت اولسراتیو کمک کنند.

مصرف پری‌بیوتیک (Prebiotic) همراه با پروبیوتیک باعث تقویت اثرات این باکتری‌ها می‌شود. پری‌بیوتیک‌ها انواع مختلفی از فیبر هستند که پروبیوتیک‌ها را تغذیه می‌کنند و به آن‌ها اجازه‌ی رشد می‌دهند. موز، غلات کامل، سیر و پیاز از بهترین منابع پری‌بیوتیک محسوب می‌شوند.

۲. زنجبیل

زنجبیل به حرکت غذا در دستگاه‌ی گوارش سرعت می‌بخشد، از سلامت روده محافظت می‌کند و نفخ را کاهش می‌دهد. محققان در یک مطالعه از مکمل زنجبیل به‌عنوان قرص ضد نفخ استفاده کردند و متوجه شدند که این ادویه سرعت تخلیه‌ی معده را در افراد مبتلا به سوء هاضمه افزایش می‌دهد و از این طریق باعث درمان نفخ می‌شود. در یک تحقیق دیگر که روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شد، زنجبیل به کاهش علائم IBS کمک کرد.

راه‌های زیاد برای مصرف زنجبیل وجود دارد. شما می‌توانید این ادویه ضد نفخ را به غذاهای خود بیفزایید، از آن برای تهیه‌ی دمنوش استفاده کنید یا آن را به‌شکل مکمل بخرید. اگر نفخ بعد از خوردن غذا ظاهر می‌شود، نوشیدن دمنوش زنجبیل ممکن است کمک‌کننده باشد.

۳. روغن نعناع

سال‌ها است که مردم از روغن نعناع و دمنوش نعناع برای درمان مشکلات گوارشی خود استفاده می‌کنند. روغن نعناع یک مکمل گیاهی خوراکی است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد. همچنین حاوی ال-منتول (L-menthol) است که با سرکوب اسپاسم عضلانی در روده به درمان مشکلات گوارشی کمک می‌کند.

محققان با بررسی ۱۲ مطالعه‌ی مختلف دریافتند که روغن نعناع می‌تواند علائم IBS را کاهش ‌دهد. در یک تحقیق چهار هفته‌ای که روی ۷۲ فرد مبتلا به IBS انجام شد، مصرف روغن نعناع به‌صورت سه بار در روز با کاهش ۴۰ درصدی علائم IBS همراه بود. برای اینکه مشخص شود که آیا روغن نعناع برای سایر افراد هم مفید است یا خیر باید مطالعات بیشتری انجام شود.

۴. روغن دارچین

از روغن دارچین به‌طور گسترده در طب سنتی برای درمان انواع بیماری‌های گوارشی از جمله نفخ استفاده می‌شود. یک مطالعه نشان داد که مصرف یک کپسول حاوی روغن دارچین به‌عنوان قرص ضد نفخ می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی علائم سوء هاضمه را پس از ۶ هفته کاهش دهد.

دارچین حاوی چند ترکیب ضدالتهاب مانند سینامالدهید (Cinnamaldehyde) و متوکسی‌سینامالدهید (Methoxycinnamaldehyde) است که بر اساس مطالعات حیوانی می‌توانند نشانگرهای التهابی را در موش‌های مبتلا به کولیت کاهش دهند و به جلوگیری از نفخ کمک کنند. با این حال، برای تایید تاثیر روغن دارچین روی دستگاه‌ی گوارش انسان به تحقیقات بیشتری نیاز است.

۵. پسیلیوم

افزایش فیبر رژیم غذایی ممکن است باعث نفخ شود. اما اگر این کار را به‌تدریج انجام دهید و آب کافی بنوشید، مصرف فیبر از نفخ جلوگیری می‌کند، به‌خصوص اگر یبوست علت نفخ باشد. فیبر در غذاهای گیاهی از جمله غلات کامل، میوه، سبزی و حبوبات به‌وفور یافت می‌شود. همچنین به‌شکل مکمل در داروخانه‌ها در دسترس است.

پسیلیوم یکی از بهترین مکمل‌هایی است که برای درمان یبوست و نفخ استفاده می‌شود. پسیلیوم یک نوع فیبر است که از گیاه‌ی اسفرزه با نام علمی Plantago ovata به دست می‌آید. این گیاه در بسیاری از مناطق جنوب آسیا، اروپا و آمریکای شمالی رشد می‌کند.

بر اساس یک مطالعه که روی ۵۱ فرد مبتلا به دیابت نوع ۲ و یبوست انجام شد، مصرف ۱۰ گرم پسیلیوم به‌صورت ۲ بار در روز به بهبود علائم یبوست و کاهش قند خون، کلسترول و وزن بدن کمک کرد. همچنین یک‌ مطالعه‌ی کوچک نشان داد که پسیلیوم آب را به داخل مدفوع می‌کشد تا دفع آن را آسان‌تر کند. علاوه بر این، در یک مطالعه‌ی حیوانی مشاهده شد که پسیلیوم به‌طور قابل‌توجهی التهاب روده را کاهش می‌دهد که این ممکن است به تسکین نفخ و مشکلات گوارشی کمک کند.

۶. ویتامین D

هنگامی که در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید، سلول‌های پوست شروع به تولید ویتامین D می‌کنند. این ویتامین در بعضی از غذاها و مکمل‌های غذایی هم وجود دارد. از آنجا که تعداد غذاهای غنی از ویتامین D بسیار کم است، معمولا رژیم غذایی پاسخگوی نیازهای تغذیه‌ای بدن نیست. به همین دلیل، اغلب افراد از مصرف مکمل آن سود می‌برند.

یک مطالعه شامل ۹۰ بیمار مبتلا به IBS نشان داد که مصرف ۵۰ هزار واحد بین‌المللی ویتامین D به‌صورت هر ۲ هفته یک‌بار و به‌مدت ۶ ماه به بهبود درد معده، نفخ و سایر علائم گوارشی منجر می‌شود. در مطالعه‌ی دیگری که روی ۴۴ زن مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) و کمبود ویتامین D انجام شد، مصرف مکمل این ویتامین به‌مدت چهار ماه با کاهش نشانگرهای التهابی و بهبود علائم PMS از جمله درد معده، گرفتگی عضلات، یبوست و نفخ همراه بود.

بیشتر کودکان و بزرگسالان به ۶۰۰ تا ۸۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین D در روز نیاز دارند. دریافت ویتامین D نباید از ۴۰۰۰ واحد بین‌المللی در روز فراتر رود، چون ممکن است باعث مسمومیت شود. از این‌رو لازم است قبل از مصرف مکمل آن با پزشک مشورت کنید. پزشک می‌تواند با آزمایش خون تشخیص دهد که آیا به کمبود این ویتامین مبتلا هستید یا خیر.

۷. منیزیم

مکمل منیزیم قرص ضد نفخ دیگری است که می‌توان به آن اشاره کرد. این ماده‌ی مغذی مهم به تحریک عضلات روده کمک می‌کند و از این طریق نفخ را تسکین می‌دهد. منیزیم به‌طور طبیعی در بسیاری از غذاها مانند غلات کامل و مکمل‌های غذایی یافت می‌شود. اگر به اندازه‌ی کافی غذاهای سرشار از منیزیم نمی‌خورید، باید مکمل آن را مصرف کنید. بزرگسالان روزانه به ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی‌گرم منیزیم نیاز دارند.

کلام پایانی

مکمل‌هایی که در این مقاله به شما معرفی کردیم می‌توانند به درمان نفخ کمک کنند. اگر نفخ با این راهکارها برطرف نشد یا با علائم دیگری مثل حالت تهوع، استفراغ، اسهال یا کاهش وزن ناخواسته همراه بود، به پزشک مراجعه کنید.

برگرفته از برترین ها

عادت بد ولخرجی را چگونه ترک کنیم؟

نوشته

سالم‌ترین خوردنی‌های تابستانی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

نوشته

خوردنی هایی که استرس و اضطراب را کاهش می دهند

نوشته

۲ خاصیت شگفت انگیز سیر هنگام خواب

نوشته

11 غذای عالی برای کاهش چربی خون

۵ بیماری که به انسان توانایی‌ باورنکردنی می‌دهند!

پنج بیماری وجود دارد که در عین اینکه بر روی سلامت فرد تأثیر می‌گذارند، توانایی‌های خاصی را نیز به فرد می‌دهند .

برترین‌ها: پنج بیماری وجود دارد که در عین اینکه بر روی سلامت فرد تأثیر می‌گذارند، توانایی‌های خاصی را نیز به فرد می‌دهند که تا حدودی می‌توان آنها را به عنوان توانایی های “فراطبیعی” نام برد.

این پنج مورد نادر، با اینکه بیماری هستند، اما توانایی‌ها و قدرت‌هایی به انسان‌ها می‌دهند که بسیار حیرت‌انگیز است. در ادامه به این بیماری ها خواهیم پرداخت.

هایپرتایمزیا یا بیش‌یادآوری

این وضعیت هیچ تاثیر منفی ندارد، اما تنها یک مورد بسیار مثبت دارد؛ زیرا به فرد مبتلا اجازه می دهد تا هر روز زندگی خود را با جزئیات دقیق به یاد بیاورد. در حالی که این فراتر از باور نکردنی است و شما باید واقعا خوش شانس باشید که چنین چیزی دارید، اما می تواند به عنوان یک نفرین برای کسانی که چنین زندگی خوشی ندارند نیز دیده شود. تا به امروز، تنها عده معدودی روی زمین وجود دارند که به این بیماری نادر مبتلا هستند. بر اساس مطالعات بیشتر، این افراد حتی این پتانسیل را دارند که صفحات کامل کتابی را که سال‌ها در گذشته خوانده‌اند، به خاطر بسپارند. شرکت در امتحان برای چنین افرادی به دلیل این حافظه که واقعاً مانند عکاسی از کارهای قبلی و شاید حتی فیلمبرداری است، باید غیرقانونی باشد.

---

بی دردی مادرزادی

این بیماری به عنوان بی‌حسی مادرزادی به درد شناخته می‌شود، بیماری نادری است که به فرد مبتلا اجازه نمی‌دهد هیچ نوع دردی را احساس کند. همه افرادی که این نوع بیماری را دارند با آن متولد شده اند. علاوه بر این که این نزدیکترین چیزی است که یک انسان می تواند یک ابرقدرت واقعی داشته باشد، همچنین یک نفرین بزرگ است. درد در بدن طبیعی است و برای نشان دادن اینکه چیزی درست نیست وجود دارد. اگر نتوانیم درد را احساس کنیم، به این معنی است که نمی‌توانیم به سیگنال‌های بدن توجه کنیم که ممکن است علائم اولیه یک تومور یا حتی یک عضو از کار افتاده را برای آن ماده شناسایی کند. درد همچنین وجود دارد تا به ما یادآوری کند که ما انسان هستیم و نباید خود را بیش از حد مجاز جلو ببریم زیرا ممکن است باعث آسیب دائمی شود. افرادی که با این بیماری زندگی می کنند باید به طور مکرر معاینات پزشکی را انجام دهند تا مطمئن شوند که همه چیز با بدنشان خوب است زیرا قادر به احساس درد نیستند.

---

سندرم ساوان

این بیماری بسیار نادر است و در افرادی که از اختلالات رشد عصبی مانند اوتیسم یا آسپرگر رنج می برند دیده می‌شود. کسانی که تحت تأثیر این بیماری قرار می گیرند در بسیاری از چیزها مانند موسیقی، هنر و به ویژه ریاضیات استعداد فوق العاده ای دارند. از تجزیه و تحلیل های بیشتر بیماران مبتلا به این بیماری، آنها توانایی محاسبه فوری اعداد، اعداد بزرگ یا حدس زدن روز دقیق را از یک تاریخ تصادفی در یک چشم به هم زدن نشان داده اند. در یک مورد نادر، استفان ویلتشایر که با این عارضه متولد شده است، تنها با یک بار پرواز بر فراز پایتخت، توانست نقشه لندن را ترسیم کند. اگرچه این افراد در برخی موارد استعدادهای باورنکردنی از خود نشان می دهند، اما اکثر آنها در صحبت کردن مشکل دارند.

---

کم کاری تیروئید

این بیماری زمانی ایجاد می شود که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند. این هورمون ها به تنظیم دما و متابولیسم فرد کمک می کنند. بنابراین فرآیندهای بدن تا جایی که خاموش می‌شوند کند می‌شوند و تغییری در دما احساس نمی‌شود. چنین شرایطی می تواند به فرد آسیب دیده اجازه دهد تا در برابر دمای بسیار سرد مقاومت کند. یک مورد شناخته‌شده‌تر توسط ویم هوف ارائه شد که پزشکان خود را در ابهام قرار داد زیرا در ابتدا نمی‌دانستند که چگونه این کار ممکن است. وین هوف زمانی که به مدت ۲ ساعت در یک دریاچه یخ زده مقاومت کرد، توانایی های باورنکردنی از خود نشان داد. او حتی تنها با پوشیدن یک شلوار کوتاه و یک تی شرت در دمای -۳۰ درجه سانتیگراد (۸۶- فارنهایت) از مون بلان صعود کرد. درست مانند برخی از بیماری‌های قبلی، این می‌تواند یک موهبت و هم یک نفرین باشد، زیرا سرمازدگی هنوز هم چیزی است که می‌تواند رخ دهد و جان انسان را به خطر بیاندازد.

---

بیماری اورباخ-ویته

این بیماری باعث می شود فرد مبتلا به آن هیچ ترسی نداشته باشد. ذهن آنها در هر شرایطی قادر به ایجاد ترس نیست. حدود ۳۰۰ مورد از افراد مبتلا به سندرم Urbach-Wiethe ثبت شده است. برخی از بیمارانی که در ایالات متحده زندگی می کنند توسط متخصصان روش های مختلفی برای ترساندن آنها برای نشان دادن ترس آزمایش شده اند. این آزمایش‌ها شامل گذاشتن مار یا عنکبوت روی افراد آزمایش‌شده، نمایش فیلم‌های ترسناک یا حتی بردن آن‌ها به خانه‌های جن زده یا مکان‌های ترسناک دیگر بود. هیچ چیز جواب نداد؛ زیرا افرادی که از این وضعیت رنج می برند قادر به احساس ترس نیستند. برخی از این افراد حتی اظهار داشته اند که اتفاقات وحشتناکی را در زندگی خود تجربه کرده اند، اما هیچ گونه ترسی را احساس نکرده اند. از آنجایی که ذهن قادر به ایجاد ترس نیست، به بدن اجازه نمی دهد تا به حالت اضطراری یا بقا برود و باعث می شود ماهیچه ها احساس آرامش کنند و ذهن تا حد امکان بی میل شود.

برگرفته از برترین ها

<strong>۳۵موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد </strong>

نوشته

چگونه به عالم خلسه برویم؟

نوشته

ویژگی‌ها و مشاغل مناسب یادگیرندگان بین فردی

نوشته

کامفورت زون یا منطقه آسایش چیست؟

نوشته

11 اشتباهی که قطعا زشت و پیرتان می‌کند!

سنگ کلیه یک انبوه سخت و جامد است که در داخل کلیه یا سیستم ادراری فرد شکل می‌گیرد. این سنگ‌ها از تجمع مواد معدنی و شیمیایی در ادرار به وجود می‌آیند. فرآیند تشکیل سنگ کلیه به عنوان آفتابگردانی کلیه شناخته می‌شود و اغلب به دلیل ترکیب عواملی چون تغییرات در شیمی ادرار و نقص در آبشویی معدنی ایجاد می‌شود.

دلایل اصلی تشکیل سنگ کلیه عبارتند از:

1. ترکیبات شیمیایی در ادرار: برخی از ترکیبات شیمیایی در ادرار می‌توانند به‌هم ترکیب شده و به صورت انبوه یا کریستال‌ها تجمع کنند. مثال‌ها شامل کلسیم، آمونیوم، اسید اوریک، اسید اکسالیک و فسفات است.
2. ناتوانی در آبشویی مواد معدنی: کلیه‌ها باید از ادرار مواد معدنی اضافی را آبشویی کنند. در صورتی که کلیه‌ها ناتوان در انجام این کار باشند، مواد معدنی اضافی در ادرار تجمع می‌یابند و سنگ‌ها ایجاد می‌شوند.
3. حجم ادرار و آب‌نوشی نامناسب: ادرار کمیت معقولی دارد که می‌تواند تخلیه منظم و کافی از مواد معدنی را تضمین کند. اگر فرد کمبود ادرار داشته باشد یا کم آب بنوشد، مواد معدنی می‌توانند تجمع کنند و به سنگ‌ها تبدیل شوند.
4. عوامل ژنتیکی: برخی از افراد به دلیل عوامل ژنتیکی بیشتر به تشکیل سنگ کلیه تمایل دارند.
5. بیماری‌ها و شرایط مرتبط با سنگ‌ها: بعضی از بیماری‌ها و وضعیت‌های پزشکی، مانند بیماری‌های کلیه، التهاب‌های مزمن، و مصرف مواد معدنی خاص، نقش در تشکیل سنگ‌های کلیه دارند.

توجه: برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، مهم است که به تنظیم رژیم غذایی، مصرف آب کافی، و اداره بیماری‌های مزمن توجه کنید. در صورت مشاهده علائم مشکوک یا شدیدی، به پزشک مراجعه کنید. همچنین، برنامه‌ریزی منظم برای بررسی‌های پزشکی و آزمایشات لازم از اهمیت بالایی برخوردار است.

درمان سنگ کلیه چیست؟

درمان سنگ کلیه به وابستگی به اندازه و نوع سنگ، علت ایجاد آن، علائم مرتبط با آن، و وضعیت عمومی فرد متغیر است. درمان سنگ کلیه ممکن است شامل تغییرات در رژیم غذایی، داروها، روش‌های غیر جراحی، و در موارد شدیدتر، جراحی باشد. در زیر به برخی از روش‌های درمانی برای سنگ کلیه اشاره خواهیم کرد:

1. تغییرات در رژیم غذایی:

• آب‌نوشی فراوان: مصرف مقدار کافی آب برای جلوگیری از ایجاد سنگ و کمک به تخلیه آنها.
• محدودیت مواد غذایی: محدودیت در مصرف موادی مانند نمک، پروتئین، اسیدهای چرب، و مواد غذایی با کلسیم زیاد.

1. داروها:

• آلفا بلوکرها: این داروها می‌توانند در پیشگیری از رشد سنگ کلیه و جلوگیری از اتصال سنگ به بافت کمک کنند.
• دیورتیک‌ها: برخی داروها که تولید ادرار را افزایش می‌دهند و به ازدیاد تخلیه سنگ‌ها کمک می‌کنند.

1. روش‌های غیر جراحی:

• لیتوتریپسی (ESWL): این روش از امواج صوتی برای خرد کردن سنگ‌ها استفاده می‌کند تا بتوانند از طریق ادراری خارج شوند.
• فراوری نسخه‌ای (Ureteroscopy): از این روش برای وارد کردن یک اندوسکوپ و تجهیزات ویژه به داخل کلیه یا لوله که تخلیه ادرار به مثانه را انجام می‌دهد، استفاده می‌شود.

1. جراحی:

• لیتوتومی (Nephrolithotomy): جراحی باز که در آن سنگ‌ها از داخل کلیه خارج می‌شوند.
• لیتوتریپسی پیشرفته (PCNL): یک روش جراحی که از یک لوله نازک ورودی برای خرد کردن و خارج کردن سنگ‌ها استفاده می‌کند.

مهم است که درمان سنگ کلیه توسط یک تیم پزشکی متخصص انجام شود و بهترین روش‌ها بر اساس نوع و اندازه سنگ، وضعیت عمومی بیمار، و سایر عوامل مشخص می‌شود. همچنین، پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه از طریق تغییرات در رژیم غذایی و مداومت در مصرف آب بسیار حائز اهمیت است. مشورت با پزشک خود نیز برای تعیین بهترین راهکار و درمان مناسب الزامی است.

درمان سنگ کلیه در طب سنتی ایران چیست؟

در طب سنتی ایران، درمان سنگ کلیه به‌صورت سنتی و با استفاده از گیاهان دارویی و تغییرات در رژیم غذایی انجام می‌شود. این درمان‌ها بر اساس تجربیات سنتی و دانش مردمی به‌کار می‌رود و قبل از استفاده هر چه کندتر از این روش‌ها، مشوره با یک پزشک یا پزشک تخصصی طب سنتی توصیه می‌شود. در زیر تعدادی از درمان‌های سنتی مرتبط با سنگ کلیه در طب سنتی ایران آورده شده است:

1. استفاده از گیاهان دارویی:

• شنبلیله (Malva sylvestris): گیاهی که به عنوان دیورتیک و کمک کننده به تخلیه ادرار شناخته می‌شود.
• نعناع (Mentha): به عنوان ضد التهابی و آرام‌بخش برای درمان سنگ‌های کلیه استفاده می‌شود.
• آویشن (Thymus): گیاهی که به عنوان ضد التهابی و ضد باکتریایی مفید است.

1. استفاده از مواد غذایی خاص:

• آب لیمو: مصرف آب لیمو به عنوان یکی از راه‌های پیشگیری از تشکیل سنگ‌های کلیه در طب سنتی شناخته می‌شود.
• آب هندوانه: مصرف آب هندوانه نیز به عنوان درمانی برای کمک به تسریع فرآیند آبشویی ادرار و جلوگیری از تشکیل سنگ‌ها مطرح است.

1. تغییرات در رژیم غذایی:

• کاهش مصرف نمک: مصرف زیاد نمک ممکن است تشکیل سنگ‌های کلیه را تسریع کند، بنابراین کاهش مصرف نمک مفید است.
• مصرف آب فراوان: آب فراوانی مصرف کنید تا ادرار بیشتری تولید شود و از تشکیل سنگ‌ها جلوگیری کند.

تاکید مجدد: قبل از استفاده از هر یک از روش‌های سنتی یا گیاهی، توصیه می‌شود که با یک پزشک یا تخصصی در زمینه طب سنتی مشوره کنید تا مطمئن شوید که این روش‌ها مناسب و ایمن برای شما هستند و با درمان‌های دیگری که ممکن است مصرف کنید تداخل ندارند.

پاکسازی کامل کبد با این نوع دمنوش خانگی | پاکسازی کبد و درمان یبوست در یک چشم بهم زدن

نوشته

چگونه از طریق اپلیکیشن گوگل Photos انیمیشن بسازیم؟

نوشته

چگونه ایمیل‌های داینامیک را در جی‌میل غیرفعال کنیم؟

نوشته

دلایل بروز «کبد چرب» چیست؟/ راهکارهای تغذیه‌ای برای درمان کبد چرب

نوشته

فارسی کردن اعداد در مایکروسافت ورد چگونه انجام می‌شود؟

خطر واقعی استفاده از هوش مصنوعی برای انسان چیست؟

متخصصان در مورد خطر واقعی استفاده از هوش مصنوعی برای انسان هشدار داده اند.

یک کارشناس فناوری، خطری واقعی را آشکار کرده که معتقد است افرادی که از هوش مصنوعی استفاده می‌کنند با آن مواجه خواهند بود. 

ادریان کانزل، مدیر ارشد فناوری در پلتفرم پیشرو داده Own در یک گفت و گو دیدگاه‌های مثبت و منفی خود در مورد هوش مصنوعی را توضیح داده است.

کانزل با اشاره به این که هوش مصنوعی چگونه می‌تواند مفید باشد، گفت: من می‌توانم چند مثال را ذکر کنم که به نظر استفاده بسیار جالبی از هوش مصنوعی است. در حال حاضر ثابت شده است که هوش مصنوعی می‌تواند سرطان را بهتر از پزشکان تشخیص دهد، این کاملاً درست است.

این متخصص در ادامه با تاکید بر این که چگونه وارد کردن درون داد‌های انسانی به داده‌ها گاهی اوقات می‌تواند مخاطره آمیز باشد و همچنین استفاده از داده‌های قدیمی برای آموزش هوش مصنوعی می‌تواند خطرناک باشد، افزود: در استفاده از اطلاعات تاریخی برای آموزش دستگاه‌ها یک خطر واقعی وجود دارد؛ چرا که در اطلاعات تاریخی یک جانبداری واقعی وجود دارد. 

وی تصریح کرد: بنابراین، این‌ها موضوعات واقعاً مهمی هستند که باید به آن‌ها فکر کنیم. 

پذیرش جانبداری‌های مضر انسانی توسط هوش مصنوعی یکی از نگرانی‌هایی است که توسط متخصصان دیگر مطرح شده است. یک مطالعه جدید اخیراً نشان داده‌ است که چگونه هوش مصنوعی می‌تواند انسان‌ها را به تصمیم‌گیری مغرضانه وادار کند.

در نتایج این تحقیق آمده است که نگرانی‌هایی در ارتباط با قرار گرفتن انسان‌ها در معرض یک چرخه خطرناک وجود دارد. 

کانزل گفت: من فکر می‌کنم ما تازه شروع کرده ایم. ما چیز‌های زیادی برای یادگیری داریم.

 وی افزود: ما باید مراقب باشیم. قطعا باید مراقب حریم خصوصی افراد و داده‌های آن‌ها باشیم. داده‌های شرکتی موقعیت خوبی برای شروع استفاده از برنامه‌های هوش مصنوعی هستند، اما بهتر است هنوز از هوش مصنوعی در داده‌های شخصی استفاده نشود.

منبع: الیوم السابع به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

۷ راز زوج های موفق بدون کمک روانشناس

آیا شما هم آن زوج هایی را که به نظر می­رسد همه چیز را با هم دارند می شناسید.

همه چیز آنها درست به نظر می­­آید، آنها خوشحال هستند، صمیمی هستند و طوری با هم رفتار می کنند که علاوه بر بهترین دوست همدیگر، شریک زندگی هم هستند.

ممکن­ است پنهانی آرزو کنید که بتوانید مانند آنها باشید.

آیا شما هم آن زوج هایی را که به نظر می­رسد همه چیز را با هم دارند می شناسید. همه چیز آنها درست به نظر می­­آید، آنها خوشحال هستند، صمیمی هستند و طوری با هم رفتار می کنند که علاوه بر بهترین دوست همدیگر، شریک زندگی هم هستند. ممکن­ است پنهانی آرزو کنید که بتوانید مانند آنها باشید.

اما آیا آنها به طور اتفاقی اینگونه با هم رفتار می کنند و یا شاس و اقبال آنها را به هم رسانده؟ و شاید از کمک یک مشاور خانواده و یا روانشناس برای آموزش مهارت های زندگی استفاده می نمایند؟

باید بگوییم جالب اینجا ست که شما نیز می ­توانید! هیچ رمز و راز بزرگی برای داشتن یک رابطه نزدیک عاطفی در رابطه با شریک زندگی خود وجود ندارد. در واقع، حداقل در تئوری بسیار ساده و ابتدایی است.

 اما خوشبخت ترین زوج ها چه وجه مشترکی با هم دارند؟ یا زوج های موفق در چه چیزهایی باهم تفاهم دارند؟ زوج‌های صمیمی وهم­پیوند برخی ازعادات قدرتمند روابط شاد را با هم به اشتراک می ‌گذارند.

 آیا می خواهید چنین رابطه ای  داشته باشید؟ سعی کنید روی ایجاد این عادات زوج های موفق کار کنید. فرزیا شیرزاد به عنوان مشاور خانواده و روانشناس در ونکوور کانادا جواب شما را می دهد تا با 7 راز اصلی زوج های موفق در زندگی مشترک آشنا شوید و با آن پایه زندگی خود را قدرتمند، شاد و سالم نمایید.

 ۱- به همدیگر گوش می دهند

یکی از ضروری ترین عادات زوج های موفق این است که زیاد حرف نمی زنند، درمیان حرف یکدیگر نمی ­پرند و حرفشان را قطع نمی­ کنند.

آنها تمام توجه خود را به شریک زندگی خود معطوف می کنند و تمام تلاش خود را می کنند تا بفهمند شریک زندگی آنها چه فکر و احساسی دارد و چه چیزی را می­خواهد بیان کند. آنها به قصد درک کرد، نه برای پاسخ دادن به یکدیگر گوش می ­دهند.

۲- یکدیگر را تشویق می کنند

یکی دیگر از عادات روزانه مهم زوج های موفق و شاد این است که به جای اینکه یکدیگر را تخریب کنند، وقت خود را صرف حمایت، تشویق و بالا بردن یکدیگر می­ کنند.

آنها از شریک زندگی خود در تحقق رویاهایشان از جمله اهداف شغلی، تلاش های هنری و خلاقانه بدون توجه به شرایط حمایت می ­کنند.

۳- به موفقیت های یکدیگر افتخار می کنند

 آنها آنقدر به شریک خود افتخار می کنند که شما فکر می ­کنید درواقع به جای شریک زندگی خود هر دو به هدف شان رسیده اند.

چنین عادات روزانه زوج ها در روابط سالم به آنها کمک می کند تا از هر فرصتی برای ستایش علنی به شریک زندگی خود استفاده کنند و فضایل و استعدادهای خود را هر کجا که می توانند تمجید کنند.

۴- حاضر به سازش هستند

این زوج ها درک می کنند که هیچ یک از آنها نمی ­توانند همه چیز را یک طرفه داشته باشند. آنها مایلند امتیازی را اعطا کنند یا نسبت به چیزی که شریک زندگی آنها می خواهد یا نیاز دارد، کوتاه بیایند فقط به این دلیل که می خواهند محبوبشان خوشحال باشد. عادات ایثارگرانه زوج های شاد این را تضمین می کند که آنها هیچ انگیزه پنهانی برای منفعت شخصی ندارند.

۵- زمانی که به آنها نیاز باشد حضور دارند

عادات زوج های موفق را بدون هیچ بهانه ای دنبال کنید و همیشه کنار شریک زندگی خود حضور داشته باشید. هنگامی که شریک زندگی شان به آنها نیاز داشته باشد، آنها آنجا حضور خواهند یافت حتی اگر برای رسیدن به آنجا کوه ها را جابه جا کنند. وقتی یکی به دیگری نیاز دارد همیشه در کنار همدیگر هستند.

۶- مثبت هستند

آنها در ملاء عام یا در خلوت یکدیگر را تخریب نمی کنند، انتقاد یا منفی بافی نمی کنند. آنها هرگز متوسل به توهین و ناسزا نمی شوند.  شریک زندگی خود را سرزنش نمی کنند وقتی همه چیز بد پیش می رود آنها به دنبال راه حل هستند نه سرزنش.

 ۷- در عموم و خلوت باهم متحد و یکی هستند

هیچ تمایزی بین آنها وجود ندارد. آنها یک “ما” هستند و هرگز علیه یکدیگر عمل نمی کنند. آنها هرگز سعی نمی کنند به دنبال منافع شخصی خود باشند و همیشه رابطه را در اولویت قرار می دهند. چنین روابطی امن هستند.

آنها همیشه تأثیر تصمیم گیری خود را بر شریک زندگی و رابطه خود در نظر می گیرند. آنها یک تیم هستند، یک نیروی غیرقابل توقف. آنها با هم جشن می گیرند، با هم گریه می کنند و در سختی ها با هم به حل آن می ­پردازند.

آیا می توانید بگویید که شما و همسرتان در این دسته بندی ها قرار می گیرید؟ آیا این عادات زوج های موفق را دارید؟ اگر نه، می توانید از همین الان شروع به پرورش آنها کنید. نیازی نیست مبالغ بالایی را برای روانشناس و زوج درمانگر بپردازید تا بعد از آن با هم خوب شوید مطمئن باشید با شروع همین کارهای ساده اما بنیادی می توان برای ایجاد یک رابطه قوی تر، نزدیک تر و محکم تر بین شما و شریک زندگی خود ایجاد کرد.

برگرفته از: باشگاه خبرنگاران جوان

برای سنجش میزان موفقیت در ازدواج می توانید از پرسشنامه های استاندارد و علمی در این خصوص استفاده کنید.

Q104کیفیت زناشویی، فرم تجدید نظر شده(۱۴سوال – ۲ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – ) (RDA )

50,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q105- پرسشنامه‌ی عدالت زناشویی(۲۶ سوال – ۱۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – ۱ مقاله رایگان – )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q106دلزدگی زناشویی پاینز(۲۰سوال – ۳ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – ) (CBM)

50,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q107سازگاری زناشویی گراهام بی.اسپنیر۱۹۷۶( DAS) – تعداد ۳۲سوال — ۱۰ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۲۱ مقاله رایگان- )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q107-2 فرم تجدید نطر شده مقیاس سازگاری زناشویی باسبی، کران، لارسن و کریستنسن(RDAS) (۱۴ سوال — ۶ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۲۰ مقاله رایگان- )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q107-3آزمون سازگاری زناشویی (LWMAT)لاک_ والاس (۱۵سوال -۸ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۶مقاله رایگان- )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

q107-4- مقیــاس ســازگاری پس از طـلـاق فیشـر (100 سوال -13 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه 3 مقاله رایگان- )

70,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q108پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ (۱۱۵سوال — ۸ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۱مقاله رایگان- )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

q108-0-1-مقیاس رضامندی زناشویی اسلامی(جدیری، و جان‌بزرگی، ۱۳۸۸)( ۵۰سوال — ۹ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۱مقاله رایگان- )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q108-1-1پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ ۴۷ سوالی(۴۷سوال — ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۳مقاله رایگان- )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q108-1-2پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ ۳۵ سوالی(۳۵سوال — ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۱مقاله رایگان- )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q108-1-3- پرسشنامه رضایت زناشویی هودسن(۲۵سوال — ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )

50,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

q108-1-4- پرسشنامه رضایت زناشویی (فرم کوتاه) بلوم و محرابیان(1998)– (14سوال — 8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -3 مقاله پایه )

70,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q108-2پرسشنامه رضامندی همسران افروز (فرم کوتاه)(۵۱ سوال — ۵ ۱ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۱۷مقاله رایگان- )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q108-4 – پرسشنامه صمیمیت زوجین M I Qووندن بروک و هانس برتمن(۵۶سوال -۸ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری- ۴ مقاله رایگان – )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q108-5-پرسشنامه تعهد زناشویی ( DCI ) آدامز و جونز(۴۴سوال -۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری- ۸مقاله رایگان – )[

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

q108-6- پرسشنامه سازگاری ازدواج فرم الف و ب- هارموهان سینگ(10سوال -13 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری- 7مقاله رایگان – )

70,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

q108-6-2-پرسشنامه نگرش به خیانت (روابط فرازناشویی) ATIS (واتلی، 2008)– (12سوال -8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری- 3مقاله رایگان – )

50,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

q108-6-2-2 – مقیاس استعداد روابط فرازناشویی در زنان ( قلیزاده و همکاران، 1400) -(30سوال -8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری- 1مقاله رایگان – )

50,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

فیلم راهنمای دانلود رایگان  پایان نامه ی دانشگاه های  آمریکا

نوشته

دلایل بروز «کبد چرب» چیست؟/ راهکارهای تغذیه‌ای برای درمان کبد چرب

نوشته

تحلیل داده های آماری

نوشته

حذف یکجا خط های خالی در ورد – حذف فاصله جملات و تراز کردن پاراگراف – حذف ردیف و ستون خالی در اکسل

نوشته

نشریات و مجلات معتبر بین المللی (ISI) در حوزه حفظ تنوع زیستی