...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
خوش آمدید این سایت دارای مجوز می باشد برای مشاهده مجوز ها پایین صفحه را مشاهده فرمائید.
فرسودگی شغلی یا خستگی شغلی به وضعیتی اطلاق میشود که در آن فرد احساس کند که ناتوان یا خستهی بشدت از کار وظیفهی شغلی خود شده است.
این وضعیت نه تنها تأثیر منفی بر روی عملکرد کاری فرد دارد بلکه بر زندگی شخصی و سلامت ذهنی و جسمی او نیز تأثیرگذار است.
فرسودگی شغلی معمولاً به عنوان یک وضعیت استرس طولانی مدت در نتیجهٔ انجام کارهای خستهکننده، تکراری، پر فشار و یا نارضایتکننده در محیط کار توصیف میشود.
این وضعیت میتواند از طریق اجتماعی، فیزیکی و روانی به وجود آید.
علائم و نشانههای فرسودگی شغلی شامل موارد زیر میشود:
افزایش حداقلی در عملکرد و کیفیت کار
افزایش غیبت یا تاخیر در حضور به محل کار
کاهش انگیزه و احساسات منفی نسبت به کار و محیط کار
افزایش درد و آسیبهای جسمی مثل سردرد، خستگی، دردهای عضلانی
مشکلات در خواب و خواب ناکافی
اختلال در روابط اجتماعی در محیط کار و خارج از آن
مدیریت و پیشگیری از فرسودگی شغلی از طریق تنظیم متعادل کار و زندگی شخصی، ایجاد ارتباطات مثبت در محیط کار، ارتقاء مهارات مدیریت استرس، و ایجاد محیط کاری سالم و حاشیهنشینی کمک کننده خواهد بود.
برای سنجش فرسودگی شغلی از پرسشنامه های استاندارد زیر استفاده کنید:
Q3- پرسشنامه فرسودگی شغلی (مزلاچ) (۲۲ سوال – ۴ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری )
Q3-2پرسشنامه فرسودگی شغلی(GBI) گلدارد (۴۰ سوال – ۸ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -به همراه ۳ مقاله رایگان- )
پیشنهاد می شود مقالات زیر را از سایت مطالعه فرمائید:
اوقات فراغت زمان اضافی و بیهوده نیست. اوقات فراغت زمان طلایی و ارزشمند در زندگی هر کسی محسوب می شود.
زمان، بالاخص اوقات فراغت آنچنان می تواند سرنوشت ساز باشد که در صورت امکان باید از آن تکثیر کرد اما متأسفانه گاهی زمان را ما تشییع می کنیم.
تکثیر کردن زمان یعنی تصویر واقعی از زمان داشتن و بر کیفی بودن آن نگریستن.
به قول سهراب سپهری … جور دیگر باید دید!
یکی از اصولی که در مدیریت و برنامه ریزی مطرح است اصل 90 در 10 است. طبق این اصل بیشتر افراد موفق 90 درصد از نتایج مطلوب خود را در 10 درصد زمان اختصاصی و برنامه ریزی شده خود در طول برنامه یا فرصت به دست می آورند.
ما معمولا” متأسفانه شاید 90 درصد کار را در لحظات پایانی زمان با عجله می خواهیم انجام دهیم.
کیفیت زندگی بستگی به میزان بهره وری از زمان دارد. و نظم پذیری دروازه ومجوز ورود به بهره وری است.خلاقیت و نوآوری در استفاده از اوقات فراغت با سود مندی و کیفیت آن ارتباط تنگاتنگ دارد.
خانواده ای می تواند اوقات فراغت خود یا فرزندان را مدیریت کند که به علائق و اشتیاق توجه داشته و همچنین ثانیه ثانیه و لحظه لحظه زمان را با توجه به هدف ها زمانبندی و درجه بندی کند.
اکنون مالک اوقات فراغت و زمان خاص خودتان هستید وآن از هم اکنون شروع شده است و آینده در انتظار مدیریت و راهبری همین زمان های طلایی است. فعالیت انسان در گستره اهمیت و فوریت است، زیرا فردا یعنی هرگز و هرگز یعنی ماندن و درجا زدن، بهترین راه آماده شدن برای فردا این است که کار امروز را عالی انجام دهیم(سر ویلیام اوزلر)
رمز بهره وری بالاتر در انجام کار بهتر نهفته است نه سریع تر
مثلث طلایی موفقیت(با توجه به این که انسان ها محصول دو چیز می باشند،فرصت ها و تهدیدها) باید :
1- برای بدست آوردن دانش و موفقیت باید مطالعه کرد. (برای فرزندان کتاب بخرید)
2- برای خردمند شدن باید مشاهده کرد. (فرزندان را به تماشای طبیعت ببرید)
3- مدیریت زمان را آموزش دهید. (استفاده از فرصت ها)
داشتن امکانات و … برای تفریح و آموزش و … جزء ابزار موفقیت محسوب نمی شود آن چه جاده موفقیت را ترسیم می کند، خلاقیت و نوآوری و بهره وری در استفاده از زمان و مدیریت هنرمندانه آن است.
غنی سازی اوقات فراغت پر کردن و یا انباشته کردن کارها و یا استراحت کردن به معنای بیکاری نیست. اوقات فراغت زمان بودن و شدن و چگونه زیستن و یا فرصتی برای با خود رفیق شدن است.
” الامور مرهونة باوقاتها ” انجام کارها در گرو زمان های خاص خودش است.
” ترک الفرص غصص ” از دست دادن فرصت مایه اندوه است.
فکر فردا نتوانی که کنی فردا مگر امروز که در کشور امکانی
عوامل مخرب وفت و زمان :
1- شعار امروز نه، فردا و پس فردا ، که این فرداها پایانی ندارد.
2- نداشتن هدف و برنامه. هر حرکتی و تلاشی تو را از مقصد و هدف دور می کند.
3- عادت بد و غلط که مهمترین عامل است.
گران بها ترین خرج ها اتلاف وقت و زمان است.
همه چیز قابل خریداری است جز وقت، که فرصت مناسب نردبان سعادت عاقلان است و یک اقدام به موقع به جای صد اقدام عاجلانه و ناشیانه می ارزد.
نگرش ما به زمان در رشد ما تأثیر دارد زیرا ما در ظرف زمان ها و فرصت ها زندگی می کنیم. نگاه به زمان تا کنون روز،هفته،ماه و سال بوده است و در تقسیم اوقات همیشه فرداها را روز فعالیت تعریف کرده ایم.
ساعات روزانه و هفتگی را در قاب زمان ندیده ایم اتفاقات عجیب و غریب مثبت یا منفی در لحظه ها ظهور می یابند نه در هفته ها و یا روزها که سپری می کنیم یعنی ارزش هر ثانیه در جای خود می تواند سرنوشت ساز باشد.
هول دادن نوجوان و جوان به جلو با برنامه های سنگین و مورد آرزوی پدر و مادر سبب دلزدگی و یا رشد کاریکاتوری می شود. در حالی که رشد در تمام ابعاد باید متوازن و متعادل باشد.
کار تعدیل و رشد تدریجی است پا به پایش می رود انسان
این مهارت مهندسی دارد نیست این کار در عمل آسان
خانواده ها و اولیا به این نکته توجه داشته باشند که تربیت تدریجی است نه آنی!
نکته دیگر با هم بودن را بچه های امروز کمتر تجربه و احساس می کنند. بهترین فرصت، اوقات فراغت است که پدر و مادر برای با هم بودن وقت بگذارند.
اوقات فراغت به معنی آسایش و آسودگی از کار و شغل است و به زمان هایی اطلاق می شود که فرد طبق تمایل شخصی برای خود تنظیم می کند.اوقات فراغت مخصوص دانش آموزان و مربوط به 3 ماهه تابستان نیست بلکه اوقات فراغت و برنامه ریزی در مورد آن برای فردی با عنایت به استعداد، سلیقه،جنس، نیاز و امکانات مالی متفاوت است. برای نوجوان شاید اوقات فراغت 3 ماه تابستان باشد و برای یک دانشجو بین دو ترم تحصیلی و برای یک خانم خانه دار ساعتی از یک روز و برای یک کارمند روز آخر هفته باشد ولی این ایام فراغت چه کوتاه مدت و چه بلند مدت نیازمند هدف، برنامه ریزی مناسب و مدیریت هنرمندانه است تا بیشترین بهره و استفاده جهت میل به رشد و کمال اخلاقی،علمی،جسمی و آرامش روانی صورت گیرد. حال اگر نوجوان درست راهنمایی و هدایت نشود ممکن است علاوه بر ضایع شدن وقت و زمان برای او خطرآفرین هم باشد. تنوع طلبی، گرایش به دوستان،کنجکاوی،احساسی و ناپختگی از ویژگی های حساس دوره نوجوانی است که هر یک از این ویژگی ها اگر مدیریت و برنامه ریزی نشود می تواند نوجوان را به انحطاط اخلاقی و رفتاری بکشاند.
پشت سر نهادن اوقات فراغت آن هم بدون داشتن هدف مناسب و برنامه مطلوب آشفتگی نوجوان را به دنبال دارد. بالاخص باعادت به بازی های خشن رایانه ای و پرسه زدن در خیابان با دوستان و یا در فضای مجازی.
اوقات فراغت زمان بیهوده و بدون مسئولیت در زندگی نیست.
استراحت روحی وجسمی، هدایت خود و خانواده، ورزش، برنامه ریزی برای آینده، عبادت، آرامش روح، تفکر و آموزش، همه در زمان اوقات فراغت محقق می شود. اوقات فراغت به معنای کم کاری نیست شاید به نوعی پر کاری هم صورت گیرد اما همراه با میل و اشتیاق درونی جدا از تکلیف شغلی است. در نظر گرفتن ایعاد روحی روانی و نیازهای خاص دوره جوانی باید مبنای برنامه ریزی، هدف و مدیریت اوقات فراغت قرار گیرد. پرداختن به یک بعد و هول دادن جوان در یک جهت و یک مسیر و نادیده گرفتن بقیه نیاز های روحی و روانی،اخلاقی، اعتقادی و اجتماعی، زندگی فردی و اجتماعی آینده نوجوان را آسیب پذیر می سازد.
اصول زیر با توجه به نیاز ها و ویژگی ها سنی فرد می تواند ثمر بخش باشد :
نوجوان از نظر سازمان جهانی بین سن 11 تا 19 سال است و مقدمه ای است بر بلوغ و یک دوره نسبتا” کوتاه است اما در این مدت کوتاه 6،7 سال دوره نوجوانی اتفاق های شگفت آور مثبت یا منفی ممکن است رخ نماید.
در این دوره تنوع جویی،نو گرایی،گرایش به هم سن و سالان،زود رنجی،میل به جنس مخالف،ریسک پذیری، شک و تردید، ترس از : آینده، درآمد، ازدواج و حتی اعتقادات خود در خصوص ترس از جهنم و آخرت، احساس گناه شدید در بعضی خطاها و اشتباهات.
نیاز است با توجه به این ویژگی ها، اوقات فراغت آنان را جهت دهی و هدف گذاری نماییم.
برای سنجش مدیریت اوقات فراغت و زمان پیشنهاد می شود از پرسشنامه های استاندارد زیر استفاده کنید.
Q1- پرسشنامه مدیریت زمان عزیزی مقدم (۴۸ سوال – ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )
q1-2-پرسشنامه ی چشم انداز زمان(ZTPI)- (۶۶سوال – ۹ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -به همراه ۶ مقاله رایگان) –
Q1-3- پرسشنامه تمرکز زمان (TFS) 11عبارتی (لوین، 1951) – (11 عبارت – 8صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -به همراه 1مقاله رایگان) –
Q2- پرسشنامه اوقات فراغت (۳۰سوال – ۳ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )
این پرسشنامه برای ارزیابی مهارت مدیریت زمان طراحی شده است و دارای 36 سوال و 18 مولفه است.
نحوه ارزیابی: لطفاً هر یک از موارد فوق را با یک امتیاز از 1 تا 5 ارزیابی کنید (1: کمترین میزان، 5: بیشترین میزان)
برای پیداکردن نمره کل نمره ی همه ی عبارات با هم جمع می گردد.
برای پیداکردن نمره هر یک از مولفه ها نمره عبارات مربوط با آن مولفه را با هم جمع کن (هر مولفه با دو سوال سنجیده می شود.
هرچه نمره ی فرد بیشتر باشد میزان مهارت وی در مدیریت زمان بالاتر خواهد بود.
توجه این پرسشنامه علمی و استاندارد نیست اگر می خواهید کار علمی در مورد مدیریت زمان انجام دهید. پیشنهاد می شود یک از پرسشنامه های زیر را مورد استفاده قزاز دهید.
Q1- پرسشنامه مدیریت زمان عزیزی مقدم (۴۸ سوال – ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )
q1-2-پرسشنامه ی چشم انداز زمان(ZTPI)- (۶۶سوال – ۹ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -به همراه ۶ مقاله رایگان) –
Q1-3- پرسشنامه تمرکز زمان (TFS) 11عبارتی (لوین، 1951) – (11 عبارت – 8صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -به همراه 1مقاله رایگان) –
پرسشنامه مدیریت زمان با 18 مولفه
تعیین اهداف: الف. آیا شما اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود را مشخص کردهاید؟ ب. در چه اندازه اهداف شما مشخص و دقیق هستند؟
تعیین اولویتها: الف. آیا شما توانایی تعیین اولویتهای وظایف و وظایف خود را دارید؟ ب. آیا میتوانید وظایف را بر اساس اهمیت و فوریت مدیریت کنید؟
تقسیم زمان: الف. آیا میتوانید زمان خود را بین وظایف مختلف به طور مؤثر تقسیم کنید؟ ب. در چه اندازه موفقیت در تقسیم زمان شما واضح است؟
مدیریت انتقالی: الف. آیا میتوانید از یک وظیفه به دیگری بروید و زمان خود را به طور مؤثر مدیریت کنید؟ ب. آیا میتوانید انتقالات زمانی خود را مدیریت کنید؟
استفاده از ابزارهای مدیریت زمان: الف. آیا از ابزارهایی برای کمک به مدیریت زمان استفاده میکنید؟ (مانند روزنامهریزی، ساعت زنگی، نرمافزارهای مدیریت زمان) ب. در چه اندازه این ابزارها برای شما موثر هستند؟
مهارتهای اداره استرس: الف. آیا میتوانید با استرسهای روزمره خود به خوبی مدیریت کنید؟ ب. آیا مهارتهای اداره استرس برای شما کافی است؟
مدیریت انرژی و خستگی: الف. آیا میتوانید انرژی خود را به طور موثر مدیریت کنید؟ ب. آیا میتوانید خستگی خود را کنترل کرده و بهینهسازی انرژیتان کنید؟
ارتباطات و اطلاعات: الف. آیا میتوانید ارتباطات خود را با دیگران به خوبی مدیریت کنید؟ ب. آیا میتوانید جلسات و اطلاعات مورد نیاز خود را به دقت برنامهریزی کنید؟
استفاده از تکنولوژی: الف. آیا از تکنولوژی و نرمافزارهای مدیریت زمان (مانند برنامههای تقویم، اپلیکیشنهای مدیریت کار و وظایف) به منظور بهبود مدیریت زمان خود استفاده میکنید؟ ب. در چه اندازه این تکنولوژیها در بهبود مدیریت زمان شما تأثیرگذار هستند؟
خودانگاری و تعامل با دیگران: الف. آیا میتوانید خودانگاری (self-reflection) کرده و خودتان را ارزیابی کنید؟ ب. آیا میتوانید به خوبی با دیگران در مورد مسائل مدیریت زمان و تبادل نظر کنید؟
هماهنگی و تعادل کار-زندگی: الف. آیا موفق به ایجاد تعادل میان وظایف شغفآور و زندگی شخصی خود شدهاید؟ ب. چقدر توانستهاید وقت کافی برای خانواده، دوستان و فعالیتهای تفریحی اختصاص دهید؟
مدیریت انگیزه و تعهد: الف. آیا میتوانید انگیزه و تعهد خود را در انجام وظایف و تکالیف روزمره حفظ کنید؟ ب. چقدر موفق به حفظ انگیزه و تعهد در مقابل چالشها و موقعیتهای مختلف شدهاید؟
یادگیری و بهروزرسانی مهارات: الف. آیا مداوماً مهارات و تکنیکهای جدیدی را یاد میگیرید تا مدیریت زمان خود را بهبود ببخشید؟ ب. چقدر به بهروزرسانی و پیشرفت دائمی در زمینههای مدیریت زمان اهمیت میدهید؟
انعطافپذیری و تطبیق: الف. آیا میتوانید در مواجهه با تغییرات و ناپیوستگیها در برنامهریزی زمانی خود انعطاف و تطبیق داشته باشید؟ ب. چقدر موفق به تغییر و سازش با شرایط مختلف شدهاید؟
استفاده از وقت خالی و تفریح: الف. آیا موفق به اختصاص وقت خالی و فعالیتهای تفریحی به خودتان دارید؟ ب. چقدر این زمانهای تفریحی به شما کمک میکنند تا با انرژی و تازهمانده به کارهای خود بازگردید؟
تجربه و ارتقاء مهارات: الف. آیا تجربه و مهارات کسبشده از مدیریت زمان گذشته به بهبود عملکرد و کارایی شما در مدیریت زمان کمک کردهاند؟ ب. چقدر مهارات شما در مدیریت زمان در طول زمان بهبود یافته است؟
مدیریت ارتباطات و تعاملات: الف. آیا میتوانید ارتباطات خود با دیگران (مثل همکاران، خانواده، و دوستان) را به گونهای مدیریت کنید که تأثیر مثبتی بر مدیریت زمان داشته باشد؟ ب. چقدر مهارات ارتباطی شما به بهبود مدیریت زمان کمک میکند؟
اعتماد به نفس و تصمیمگیری: الف. آیا اعتماد به نفس کافی برای اتخاذ تصمیمهای موثر در مدیریت زمان دارید؟ ب. چقدر میتوانید تصمیمات مؤثر و مطابق با اهداف خود در زمینه مدیریت زمان بگیرید؟
توجه این پرسشنامه علمی و استاندارد نیست اگر می خواهید کار علمی در مورد مدیریت زمان انجام دهید. پیشنهاد می شود یک از پرسشنامه های زیر را مورد استفاده قزاز دهید.
Q1- پرسشنامه مدیریت زمان عزیزی مقدم (۴۸ سوال – ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )
q1-2-پرسشنامه ی چشم انداز زمان(ZTPI)- (۶۶سوال – ۹ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -به همراه ۶ مقاله رایگان) –
Q1-3- پرسشنامه تمرکز زمان (TFS) 11عبارتی (لوین، 1951) – (11 عبارت – 8صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -به همراه 1مقاله رایگان) –
پرسشنامه گرایش به مواد مخدر: پرسشنامه گرایش به مواد مخدر توسط فرجاد(1385) طراحی و اعتباریابی شده است، این پرسشنامه شامل 16 گویه بسته پاسخ بر اساس طیف پنج درجه ای لیکرت می باشد، پرسشنامه سه بعد محیطی، فردی و اجتماعی را مورد سنجش قرار می دهد، این پرسشنامه توسط قاسمی پور(1400) اعتباریابی شده است.
پایایی و روایی دارد.
تعریف عملیاتی متغیر دارد.
روش نمره گذاری کلی و برای ابعاد دارد.
هیچ گونه تبلیغی در فایل نیست.
پرسشنامه ویژه عوامل دموگرافیک دارد.
برای مشاهده لیست همه ی پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد کلیک فرمایید.
تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
پرسشنامه مؤلفه های معلم اثر بخش تربیت بدنی (خوئینی ؛ جوادی پور و روحی1398).
هدف آموزش و پرورش، تعلیم و تربیت افراد جامعه است و با توجه به ابزاري که دراختیار دارد، سعی می کند دگرگونی هایی مطلوب در افراد ایجاد کند، استعدادهاي آنان را شكوفا کند و انسان را به کمال برساند.
ازطرفی، موفقیت هر نظام آموزشی به دانش و مهارت هاي حرفه اي معلم بستگی دارد .
درحقیقت، هر کشوري به اساتید و معلمان کارآمد و اثربخش به عنوان یكی از ارکان تعلیم وتر بیت نیاز دارد تا بتواند جوانان خود را در قالب سیستم تعلیم و تربیت خود پرورش دهد و برای آینده ای بهتر آماده کند(خوئینی ؛ جوادی پور و روحی1398).
این پرسشنامه توسط (خوئینی ؛ جوادی پور و روحی1398) طراحی شده است.
مقاله بیس فارسی و انگلیسی دارد.
پایایی و روایی دارد.
تعریف عملیاتی متغیر دارد.
روش نمره گذاری کلی و برای ابعاد دارد.
هیچ گونه تبلیغی در فایل نیست.
پرسشنامه ویژه عوامل دموگرافیک دارد.
برای مشاهده لیست همه ی پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد کلیک فرمایید.
تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
مقیاس مقابله با موقعیت های استرس زای اندلر و پارکر 21 عبارتی
Coping inventory for stressful situations short form(CISS-SF)
تنيدگي رواني و بحران هاي روزمره از جمله تهديد هاي بهداشت جسماني و رواني است . واقعيت اين است كه تنيدگي در زندگي روزمره امري اجتناب ناپذير است . ولي مهم آن است كه چگونه انسان با اين بحران ها كنار آيد؟ مطالعه پاسخ انسان در موقعيت هاي فشارزا، زمينه ساز بوجود آمدن ادبيات مربوط به آن بوده است (قریشی راد،1388).
اﻧﺪﻟﺮ و ﭘﺎرﮐﺮ (1990) ﺳﻪ ﻧﻮع ﭘﺎﺳﺦ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ای ﻣﺴﺌﻠﻪ ﻣﺪار، ﻫﯿﺠﺎن ﻣﺪار و اﺟﺘﻨﺎﺑﯽ را از یکدیگر ﺗﻔﮑﯿﮏ ﮐﺮدﻧﺪ.
رﻓﺘﺎرﻫﺎی ﻣﺴﺌﻠﻪ ﻣﺪار ﺷﺎﻣﻞ ﺟﺴﺘﺠﻮی اﻃﻼﻋﺎت ﺑﯿﺸﺘﺮ درﺑﺎره ﻣﺴﺌﻠﻪ و اوﻟﻮﯾﺖ دادن و ﻣﺮﺗﺐ ﮐﺮدن ﮔﺎمها ﺑﺮای ﺣﻞ ﻣﺴﺌﻠﻪ اﺳﺖ.
در ﻣﻘﺎﺑﻞ، ﺳﺒﮏ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ و رﻓﺘﺎرﻫﺎی ﻫﯿﺠﺎن ﻣﺪار ﻣﺴﺘﻠﺰم ﺗﻮﺟﻪ و ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻓﺮد ﺑﻪ ﺧﻮد اﺳﺖ ﮐﻪ ﻏﺎﻟﺒﺎً ﺑﺎ ﻫﺪف ﮐﺎﻫﺶ اﺣﺴﺎﺳﺎت ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪ اﻧﺠﺎم ﻣﯽ ﺷﻮد و ﺷﺎﻣﻞ ﮔﺮﯾﻪ، ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ، اﻧﺘﻘﺎد، اﯾﺮادﮔﯿﺮی، اﺷﺘﻐﺎل ذﻫﻨﯽ و ﺧﯿﺎل ﭘﺮدازی اﺳﺖ.
در ﻧﻬﺎﯾﺖ، ﺳﺒﮏ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ اﺟﺘﻨﺎﺑﯽ ﻣﺴﺘﻠﺰم ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎ و ﺗﻐﯿﯿﺮات ﺷﻨﺎﺧﺘﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻫﺪف اﺟﺘﻨﺎب از ﻣﻮﻗﻌﯿﺖ تنیدگی زا، ﺣﻮاﺳﭙﺮﺗﯽ و ﺗﻤﺮﮐﺰزداﯾﯽ اﻧﺠﺎم ﻣﯽ ﺷﻮد.
اين پرسشنامه توسط اندلر و پاركر(1990) ساخته شده و داراي دو نسخة كوتاه و بلند مي باشد. نسخة بلند آن 48 سوالی و نسخه ی کوتاه آن 21 سوالی است. در اين جا ، از نسخة کوتاه آن استفاده شده است.
دارای 3 مولفه است.
فایل این پرسشنامه در قالب نرم افزار ورد و قابل ویرایش می باشد همچنین فایل pdf هم دارد.
منبع نویسی داخل و پایان متن دارد.
مقاله بیس فارسی و انگلیسی دارد.
پایایی و روایی دارد.
تفسیر نمرات دارد.
تعریف عملیاتی متغیر دارد.
روش نمره گذاری کلی و برای ابعاد دارد.
هیچ گونه تبلیغی در فایل نیست.
پرسشنامه ویژه عوامل دموگرافیک دارد.
برای مشاهده لیست همه ی پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد کلیک فرمایید.
تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
ما در این سایت پرسشنامه های استاندارد (دارای روایی، پایایی، روش دقیق نمره گذاری ، منبع داخل و پایان متن ) ارائه می کنیم و همچنین تحلیل آماری کمی و کیفی رابا قیمت بسیار مناسب و کیفیت عالی و تجربه بیش از 17 سال انجام می دهیم. برای تماس به ما به شماره 09143444846 در شبکه های اجتماعی پیام بفرستید. ایمیلabazizi1392@gmail.com
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به لنسرسرا و محفوظ است.
این سایت دارای مجوز می باشد
