...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
خوش آمدید این سایت دارای مجوز می باشد برای مشاهده مجوز ها پایین صفحه را مشاهده فرمائید.
آیا QDA Miner قابل استفاده بر روی سیستم عامل‌های مختلف است؟
بله، QDA Miner قابل استفاده بر روی سیستم عامل‌های مختلف است. این نرم‌افزار در دسترس برای سیستم عامل‌های Windows و macOS است. بنابراین، شما میتوانید QDA Miner را بر روی کامپیوترهایی که از این سیستم عامل‌ها استفاده میکنند نصب و استفاده کنید.
برای نصب QDA Miner بر روی سیستم عامل Windows، شما میتوانید فایل نصبی را از وبسایت رسمی Provalis Research دریافت کنید و دستورالعمل‌های نصب را دنبال کنید.
برای نصب QDA Miner بر روی سیستم عامل macOS، شما میتوانید نسخهٔ مخصوص macOS را از وبسایت رسمی Provalis Research دریافت کنید و آن را با استفاده از روش‌های نصب معمول برنامه‌های macOS نصب کنید.
به علاوه، QDA Miner همراه با یک افزونه برای نرم‌افزار فراهم کننده‌ی تحلیل کیفی، WordStat، نیز عرضه می‌شود که قابل استفاده بر روی سیستم عامل‌های Windows و macOS است.
مراحل تحلیل مضمون آتراید-استرلینگ (Attride-Stirling’s approach)
آشکارسازی مضامین: در این مرحله، داده‌های کیفی قطعه‌بندی می‌شوند و مضامین (themes) کلیدی که در آنها الگوها و ساختارهای مشترک وجود دارد، شناسایی می‌شوند.
تحلیل آماری – پژوهش – کیفی – کمی – کامپیوتر
توصیف و تفسیر مضامین: در این مرحله، مضامین شناسایی شده به طور دقیق توصیف و تفسیر می‌شوند. این شامل شرح جزئیات مضامین، معنا و مفهوم آنها و نحوه ارتباط آنها با یکدیگر است.
تفسیر نظریه‌محور: در این مرحله، تحلیلگر نظریه‌ای را برای توضیح مضامین و الگوهای شناسایی شده توسعه می‌دهد. این تفسیر نظریه‌محور براساس مراجع نظریه‌پردازی و تئوری‌های موجود است و برای تبیین تفسیری گسترده‌تر و فراتر از داده‌ها استفاده می‌شود.
مراحل فوق به طور کلی نشان می‌دهند که تحلیل مضمون آتراید-استرلینگ چگونه به شناسایی و توصیف مضامین کلیدی در داده‌های کیفی می‌پردازد و سپس این مضامین را با استفاده از تفسیر نظریه‌محور به مفاهیم و ساختارهای عمیق‌تر می‌رساند. این روش به محققان کمک میکند تا از طریق تحلیل دقیق و جامع داده‌های کیفی، به درک بهتری از موضوع یا پدیده مورد مطالعه خود برسند و نتایجی کیفی و کمی معتبر و قابل اعتماد ارائه دهند.
آیا اکسل ابزارهایی برای ایجاد داشبوردها و گزارش‌های تحلیلی دارد؟ اکسل ابزارهای قدرتمندی برای ایجاد داشبوردها و گزارش‌های تحلیلی دارد.
در ادامه به برخی از امکانات اکسل برای ایجاد داشبوردها و گزارش‌های تحلیلی اشاره می‌کنم:
قالب‌بندی و طراحی: اکسل به شما امکان می‌دهد قالب‌بندی دقیقی را برای داشبورد و گزارش‌های خود ایجاد کنید. شما میتوانید از قابلیت‌های فونت، رنگ، سایز سلول‌ها، ستون‌ها و صفحه‌ها برای طراحی زیبا و قابل فهم استفاده کنید.
نمودارها و گرافیک‌ها: اکسل انواع نمودارها و گرافیک‌های تحلیلی را ارائه می‌دهد. میتوانید از نمودارهای خطی، نمودارهای میله‌ای، نمودارهای دایره‌ای، نمودارهای پراکندگی و غیره استفاده کنید تا داده‌ها را به صورت گرافیکی نمایش دهید و الگوها و روندهای مختلف را به طور واضح ببینید.
جداول محاسباتی و فرمول‌ها: با استفاده از جداول محاسباتی در اکسل، میتوانید محاسبات پیچیده‌تری را انجام دهید. میتوانید فرمول‌های ریاضی ساده و پیچیده را در سلول‌ها قرار داده و از توابع مختلف استفاده کنید تا محاسبات مورد نیاز خود را انجام دهید.
جداول پیوسته و جداول متحرک: اکسل امکان ایجاد جداول پیوسته و جداول متحرک را فراهم میکند. با استفاده از جداول پیوسته، میتوانید داده‌های خود را به صورت جدولی منظم و قابل جستجو برای داشبوردها و گزارش‌ها سازماندهی کنید. همچنین، با استفاده از جداول متحرک، میتوانید با تغییر داده‌ها، جداول و نمودارها به طور خودکار به‌روز شوند و نتایج را بصورت لحظه‌ای مشاهده کنید.
فیلترها و سورت‌ها: با استفاده از فیلترها و سورت‌ها در اکسل، میتوانید داده‌ها را براساس معیارهای مختلف فیلتر و مرتب سازی کنید. این امکان به شما کمک میکند تا داده‌های مورد نیاز خود را برای داشبوردها و گزارش‌های تحلیلی استخراج کنید و نتایج را به‌صورت مرتب و فیلترشده مشاهده کنید.
اتصال به منابع داده خارجی: اکسل اجازه می‌دهد به منابع داده خارجی، مانند پایگاه‌های داده، فایل‌های CSV و دیگر منابع دسترسی پیدا کنید. با استفاده از این قابلیت، میتوانید داده‌های خود را به‌روز رسانی کنید و از آنها در داشبوردها و گزارش‌های تحلیلی استفاده کنید.
جداول ایجاد پیوند: با استفاده از جداول ایجاد پیوند در اکسل، میتوانید بین صفحات و برگه‌های مختلف در فایل اکسل پیوند برقرار کنید. این امکان به شما اجازه می‌دهد تا داده‌ها را به صورت منظم و سازماندهی شده در صفحات مختلف قرار داده و به راحتی بین آنها جابه‌جا شوید.
این تنها چند نمونه از امکانات اکسل برای ایجاد داشبوردها و گزارش‌های تحلیلی است. با استفاده از ترکیب این امکانات و تجربه کاربری شخصی، میتوانید داشبوردها و گزارش‌های تحلیلی شخصی‌سازی شده و منحصربه‌فردی را در اکسل ایجاد کنید.
روغن رزماری و تأثیر چشمگیر آن بر رشد موها + روش استفاده
تاثیر روغن رزماری بر رشد موها: احتمالاً درباره مصارف غذایی و دارویی روغن رزماری زیاد شنیده‌اید. سال‌های بسیاری است که از این گیاه برای آشپزی و مصارف پزشکی استفاده می‌شود. اما آیا می‌دانستید که این روغن موجب تقویت رشد مو هم می‌گردد؟
این گیاه علاوه بر پخت و پز، برای سلامتی و زیبایی هم قابل استفاده است و برای رشد مو کاربرد دارد. در سال‌های اخیر، استفاده از اسانس روغنی این گیاه که بومی مناطق مدیترانه‌ای است، برای تقویت مو و پوست سر بسیار رایج شده است. اما باید دید تحقیقات علمی در مورد این گیاه چه نظری دارند و برای بهره بردن از نتایج مفید این روغن، چگونه باید از آن استفاده کرد. ما در این مطلب دنیای مد به این سوالات پاسخ می‌دهیم. با ما همراه باشید تا درباره فواید رزماری برای رشد مو اطلاعات بیشتری کسب کنید.
با اسانس روغنی رزماری آشنا شویم
رزماری (Rosmarinus officinalis) یک گیاه همیشه سبز کوچک از خانواده نعناع است. گیاهانی مانند اسطوخودوس، ریحان، مورد سبز و مریم گلی نیز از همین خانواده هستند. اسانس روغنی رزماری از برگ‌ها و سرگل‌های این گیاه گرفته می‌شود. روغن رزماری معمولاً به عنوان یک روغن پاک‌کننده و تقویت‌کننده شناخته می‌شود. بیشتر اثرات سودمند رزماری مربوط به فعالیت آنتی اکسیدانی بالای ترکیبات شیمیایی اصلی این گیاه از جمله کارنوسول، کارنوسیک اسید، اورسولیک اسید، رزمارینیک اسید و کافئیک اسید است.
آیا روغن رزماری ریزش مو را درمان میکند؟
تقویت رشد مو توسط اسانس روغنی رزماری به دلیل وجود خواص زیر در این ماده است:
خواص ضد التهابی تقویت سیستم عصبی بهبود گردش خون اسانس روغنی رزماری مانند اسانس روغنی نعناع فلفلی (که برای تقویت رشد مو استفاده می‌شود)، گردش خون را تقویت میکند. در نتیجه، این روغن با بهبود خون‌رسانی به فولیکول‌های مو و جلوگیری از تخریب آنها، از ریزش مو جلوگیری میکند.
از اسانس روغنی رزماری علاوه بر تحریک رشد مو، برای پیشگیری از سفید شدن زودرس مو و شوره هم استفاده می‌شود. این روغن به رفع خشکی و خارش سر هم کمک میکند.
تحلیل آماری
statistical analysis
آیا تحقیقات علمی هم اثر رزماری بر رشد مو را تأیید میکنند؟
همان‌طور که می‌دانید ریزش مو در افراد دلایل مختلفی دارد، از جمله عفونت، واکنش سیستم ایمنی، سن، تغییرات هورمونی و ریزش موی ارثی.
هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد رزماری می‌تواند ریزش موی ناشی از شیمی درمانی و یا مصرف برخی داروها و یا ریزش موی ناشی از کشیدن مداوم مو را از بین ببرد.
اما مطالعات نشان می‌دهد که این گیاه می‌تواند برخی از شایع‌ترین انواع ریزش مو را کاهش دهد؛ به عنوان مثال طاسی با الگوی مردانه. این نوع از ریزش مو هنگامی اتفاق می‌افتد که یکی از مشتقات تستوسترون به نام دی هیدرو تستوسترون (DHT) به فولیکول‌های مو حمله میکند.
تستوسترون هم در بدن زنان و هم در بدن مردان تولید می‌شود، اما میزان تولید این هورمون در بدن مردان بیشتر از زنان است، در نتیجه برای مردان ریزش مو در سن پایین‌تر و با شدت بیشتری اتفاق می‌افتد. روغن رزماری به درمان این نوع ریزش مو کمک میکند.
مطالعه‌ای در سال 2013 روی موش‌ها در ارتباط با ریزش موی ناشی از تستوسترون نشان داد که رزماری می‌تواند باعث رشد مجدد موهای موش‌ها شود. اگرچه نتایج این مطالعه قطعی نیست، اما محققان این نظریه را مطرح میکنند که روغن رزماری می‌تواند مانع پیوند دی هیدرو تستوسترون با گیرنده‌های هورمونی شود و در نتیجه از حمله به فولیکول‌های مو جلوگیری کند.
مطالعه دیگری در سال 2015 روغن رزماری را با ماینوکسیدیل (یک داروی رایج برای رشد مجدد مو) مقایسه کرد. افراد مبتلا به ریزش موی مرتبط با دی هیدروتستوسترون به مدت 6 ماه ماینوکسیدیل یا روغن رزماری دریافت کردند. پس از گذشت سه ماه، رشد موی هیچ کدام از دو گروه افزایش پیدا نکرد. اما پس از 6 ماه، هر دو گروه افزایش قابل توجهی را در رشد موهایشان مشاهده کردند.
گروهی که تحت درمان با روغن رزماری بود، نسبت به گروه تحت درمان با ماینوکسیدیل رشد موی بیشتری داشتند، هرچند که از نظر آماری، تفاوتشان چندان قابل ملاحظه نبود. این نتیجه نشان می‌دهد که روغن رزماری می‌تواند باعث تقویت رشد مو در بلندمدت شود.
در همین مطالعه، خارش پوست سر در گروهی که ماینوکسیدیل دریافت می‌کردند، شایع‌تر بود، پس روغن رزماری برای افرادی با سابقه حساسیت یا ناراحتی پوستی می‌تواند انتخاب بهتری باشد. به علاوه، تحقیقات اندکی وجود دارد که نشان می‌دهد روغن رزماری می‌تواند انواع دیگر ریزش مو را هم درمان کند.
به عنوان مثال تحقیقی که در سال 1998 منتشر شده است، اثر رایحه درمانی (آروماتراپی) با استفاده از روغن رزماری را در افراد مبتلا به طاسی منطقه‌ای (آلوپسی آره‌آتا) بررسی میکند. این بیماری یک اختلال خودایمنی است که می‌تواند باعث ریزش مو شود. 44 درصد از شرکت‌کنندگان در این مطالعه با بیش از 7 ماه استفاده از رزماری بهبود یافتند اما افرادی که هیچ درمانی دریافت نکرده بودند، تنها 15 درصد بهبود یافتند.
برخی از مطالعات، از جمله مطالعه‌ای که در سال 2017 منتشر شد، به این نتیجه رسیدند که روغن رزماری می‌تواند بعضی از قارچ‌ها و باکتری‌ها را از بین ببرد. بنابراین هنگامی که ریزش مو به دلیل عفونت یا بیماری پوست سر است، روغن رزماری می‌تواند کمک‌کننده باشد. با این وجود هیچ شواهدی وجود ندارد که روغن رزماری باید جایگزین روش‌های درمانی تایید شده بشود.
همچنین، این احتمال هم وجود دارد که روغن رزماری بتواند اثربخشی درمان‌های رایج و متعارف را افزایش دهد، اما هیچ مطالعه‌ای اعتبار این نظریه را آزمایش نکرده است. از طرف دیگر، هیچ تحقیقی در مورد بی‌خطر بودن استفاده از رزماری در کنار داروهایی مانند ماینوکسیدیل یا سایر داروهای محرک رشد مو انجام نگرفته است. به همین دلیل هر شخصی که از ماینوکسیدیل یا سایر درمان‌های رویش مجدد مو استفاده میکند، باید قبل از استفاده از روغن رزماری در کنار این درمان‌ها با پزشک خود مشورت کند.
شیوه‌های استفاده از رزماری برای درمان ریزش مو
آسان‌ترین راه برای استفاده از روغن رزماری، استفاده از شامپویی است که حاوی غلظت بالایی از روغن رزماری باشد. در ادامه چند روش برای استفاده از اسانس روغنی رزماری به عنوان تقویت‌کننده و پرپشت‌کننده موها معرفی می‌کنیم. برای شروع، هریک از این روش‌ها را یک تا دو بار در هفته انجام دهید. در صورت تمایل یا اگر مشکلی با آنها نداشتید، میتوانید دفعات استفاده را بیشتر کنید.
۱. روغن رزماری را مستقیماً روی پوست سرتان ماساژ دهید
پس از حمام، 5 قطره اسانس روغنی رزماری را روی پوست سرتان بریزید و به طور یکنواخت ماساژ دهید. البته این روش برای برخی افراد مناسب نیست و می‌تواند پوست را تحریک کند. بهتر است این روغن را با یک روغن حامل مثل روغن جوجوبا یا روغن نارگیل مخلوط کنید. برای این کار، به هر قاشق غذاخوری از روغن نارگیل، 4 تا 5 قطره روغن رزماری اضافه کنید و پوست سر خود را با آن به آرامی ماساژ دهید.
شستن سرتان بلافاصله پس از استفاده روغن اختیاری است، میتوانید اجازه دهید روغن یک تا دو ساعت روی پوستتان بماند یا اگر قصد داشتید سرتان را سریع‌تر بشویید، بگذارید روغن حداقل 10 تا 15 دقیقه روی سرتان بماند.
۲. روغن را با شامپویتان مخلوط کنید
مقدار کمی از این روغن را میتوانید به نرم‌کننده‌ها، لوسیون‌ها یا کرم‌ها اضافه کنید. به ازای هر 30 میلی‌لیتر از محصول، 5 قطره روغن بریزید. سپس محصول را مطابق معمول استفاده کنید. همچنین میتوانید وقتی پیش از مصرف مقداری از هر نوع محصول مو را کف دستتان ریخته‌اید، 2 تا 3 قطره روغن را مستقیماً به آن اضافه کنید.
۳. روغن رزماری را به شامپوی دست‌ساز خانگی‌تان اضافه کنید
در اینترنت دستورات زیادی برای ساختن شامپوی خانگی وجود دارد. شما میتوانید برای استفاده از فواید خاص برخی از اسانس‌های روغنی برای سلامتی و زیبایی خودتان، آنها را به شامپوهای خانگی اضافه کنید. البته توصیه ما در هر حال استفاده از شامپوهای فرموله شده توسط متخصصان پوست و مو و تولید شده توسط برندهای معتبر است.
توجه: همه ی پرسشنامه هااز منابع معتبر تهیه شده، استاندارد ، دارای روایی و پایایی و منابع داخل و پایان متن می باشند . همه ی پرسشنامه ها قابل ویرایش در قالب نرم افزار ورد Word می باشد.
■اغلب ما در درون خود یک دیکتاتور داریم که همواره به دنبال برتری جویی است. این دیکتاتور کوچک به دنبال همنشینی با کسانی است که از خودش پایین تر باشند.
□بطور ناخودآگاه در محیط کار و زندگی و دوستان به سراغ افرادی می‌رود که فاصله زیادی با خودش دارند تا برای این تفاوت، دائم او را تحسین کنند. اینکه انسان در پاره ای موارد مثل مواجهه با جماعت آلوده به اعتیاد، برتری جو باشد امری طبیعی است ولی اگر دیکتاتور درون به غالب شرایط خودآگاه فرد فائق آید، بدین معنی است که فرد دچار بیماری «برتری جویی» شده است.
●چنین فردی در هنگام انتخاب زوج زندگی خود، به طور ناخودآگاه فردی بسیار پایین از خود را انتخاب میکند که همیشه بتواند سلطه جویی کرده و روح خود را ارضا نماید. همچنین در اجتماع، اگر چنین فردی در مسند مسئولیت قرار گیرد، در سلسله مراتب سازمانی نیز این اتفاق بروز پیدا میکند و این همان نظریه «انفجار نادانی» است. یعنی رئیس دیکتاتور، چند مدیر ناتوان‌تر از خود را بر منصب می‌گذارد و این سلسله مراتب تا رده‌های پایین‌تر نیز ادامه دارد.
○افراد درجه دو و پایین‌تر هم، با نگرانی از دست دادن جایگاه خود، کسانی پایین‌تر از خود را استخدام میکنند و همین‌طور نفرات رده‌های پایین‌تر نیز همین چرخه باطل را ادامه می‌دهند. برای همین، پس از مدتی کل سازمان با موجی فراگیر از افراد ضعیف و ناتوان در اطراف مواجه می‌شوند که معدود افراد توانمند را هم ناامید میکنند. این نظریه که توسط کاواساکی نظریه‌پرداز مدیریت و از موسسان شرکت Apple ارائه شد، پدیده‌ای را در سازمانهای اداری و صنعتی عنوان میکند که استیو جابز از آن به عنوان « انفجار نادانی » نام میبرد!
■این نظریه می‌گوید: مدیران درجه یک، کسانی را استخدام میکنند که از خودشان بهتر و تواناتر هستند؛ امّا افراد درجه دو و پایین‌تر، با نگرانی از دست دادن جایگاه خود، افرادی از خود پایین‌تر را استخدام میکنند.
□این نظریه در همه ابعاد قابل تعمیم است. میتوانیم خودمان را بررسی کنیم. آیا با کسانی دوست هستم که از خودمان باهوش‌ترند و ما را نقد میکنند؟ یا علاقه به دوستی و همنشینی با افراد پایین تر از خود داریم؟ آیا دوستانی دارید که از شما متموّل تر یا زیباترند؟ آیا دوستانی دارید که از شما محبوب ترند؟ و …
●با خود صادق باشیم. آیا از اینکه من از همه باهوش‌ترم لذّت می‌برم یا از اینکه می‌توانم از باهوش‌ها بیشترین استفاده را بکنم خوشحالم؟ در پاسخ به این سوالات میتوانید دریابید که تا چه اندازه از نقش دیکتاتور درون خود در عذاب ناخودآگاه هستید.
○اگر پاسخ ها به سمتی باشد که دیکتاتور درون شما بیش از اندازه زمامدار امور زندگیتان است، بدانید که در خطر انفجار نادانی قرار دارید و دیر یا زود آن بخش از زندگی شما که دچار این آفت شده است دچار انفجار و تخریب خواهد شد؛ چرا که این حس برتری، تنها تصوّری غلط است نسبت به محیط مجازی ایجاد شده توسط خودتان. ولی انسان عموماً در فضای حقیقی توسط شخص ثالث نگریسته می‌شود.
■میزان چیرگی دیکتاتور درون خود بر زندگیتان را دریابید و قبل از آنکه دچار انفجار نادانی و از دست رفتن زندگی اجتماعی، شغلی و یا مراودات خود شوید دست به کار شوید….
توجه: همه ی پرسشنامه هااز منابع معتبر تهیه شده، استاندارد ، دارای روایی و پایایی و منابع داخل و پایان متن می باشند . همه ی پرسشنامه ها قابل ویرایش در قالب نرم افزار ورد Word می باشد.
ما در این سایت پرسشنامه های استاندارد (دارای روایی، پایایی، روش دقیق نمره گذاری ، منبع داخل و پایان متن ) ارائه می کنیم و همچنین تحلیل آماری کمی و کیفی رابا قیمت بسیار مناسب و کیفیت عالی و تجربه بیش از 17 سال انجام می دهیم. برای تماس به ما به شماره 09143444846 در شبکه های اجتماعی پیام بفرستید. ایمیلabazizi1392@gmail.com
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به لنسرسرا و محفوظ است.
این سایت دارای مجوز می باشد
