کاهش کلسترول خون با این نوشیدنی ساده
کلسترول بالا میتواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه میتواند باعث بروز بیماریهای قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی میتوانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید.
کلسترول بالا میتواند ناشی از زندگی پرهیاهو و پرتکاپوی امروزی یا عادات بد غذایی باشد، این عارضه میتواند باعث بروز بیماریهای قلبی و عروقی شود. با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی میتوانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید.
اگر از عوارض و ناراحتیهای قلبی و سوطح بالای کلسترول رنج میبرید، با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی میتوانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید. به گزارش تایمز آف ایندیا، البته این نوشیدنی باید به طور مداوم در طول سه یا چهار ماه مصرف شود تا تاثیر خود را بگذارد. کدو قلیایی از جمله سبزیجات از گروه کدوییان است که از هزاران سال پیش مصرف غذایی داشته است. در این مطلب قصد داریم به طور ویژه به خواص نوشیدنی خانگی کدوی قلیایی بپردازیم.
- تاثیرات کاربرد هوش مصنوعی در آموزش
- روش شش سیگما چیست و چگونه باعث بهبود فرآیندهای کسب و کار میشود؟
- کاربرد هوش مصنوعی در آموزش چیست؟
- پرسشنامه مادی گرایی و فرا مادی گرایی اینگلهارت(1981)
- تحلیل گفتمان در علوم اجتماعی
- تحلیل گفتمان چیست؟
- آیا از نظر علمی امکان سیاه شدن مو (مثلاً موی سر) پس از سفید شدن وجود دارد؟
- تحلیل نظریه زمینهای (گراندد تئوری یا داده بنیاد)
- چند مثال کاربردی از تحلیل نظریه زمینهای در پژوهش
- معرفی چند منابع مهم درباره تحلیل مضمون در زمینه رسانهها و تحقیقات اجتماعی
- برخی از روشها و فنون مورد استفاده در تحلیل مضمون را توضیح دهید؟
- چگونه در شبکههای اجتماعی بحث کنیم؟
- خلاصه_کتاب هنر شفاف اندیشیدن
- ۲۰ خصوصیت بدترین و ناموفقترین مدیران دنیا
- شناخت انواع آفات و بیماری های گل محمدی
- نمونه ای از تحلیل مضمون در زمینههای مختلفی مانند رسانهها و تحقیقات اجتماعی
- تحلیل مضمون (تماتیک ) چیست؟
- انواع روش های تحلیل کیفی
- آشنایی با خواص عرق یونجه و طریقه مصرف آن برای چاقی
کدوی قلیایی منبع خوبی از فیبر رژیمی است، این فیبر میتواند به کاهش سطوح کلسترول کمک کند. فیبر رژیمی در مسیر هضم غذا به مولکولهای کلسترول میچسبد و به حذف آنها کمک میکند. این مساله باعث جذب کمتر کلسترول بد میشود.
چربیهای اشباع شده و کلسترول کمتر
کدوی قلیایی به طور طبیعی چربی اشباع شده و کلسترول کمتری دارد که باعث میشود به عنوان یک گزینه سالم غذایی در نظر گرفته شود. رژیم غذایی شامل مصرف کمتر چربیهای اشباع شده برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت قلب خود هستند، توصیه شده است.
سرشار از آنتی اکسیدان
کدوی قلیایی دارای آنتی اکسیدانهایی، نظیر ویتامینهای c و a است که در کاهش استرس و تورم و التهاب در بدن موثر هستند. تورم مزمن خطر ابتلا به عوارض قلبی را افزایش میدهد که آنتی اکسیدانها میتوانند با این خطر مبارزه کنند.
تاثیر در آبرسانی به بدن
کدوی قلیایی به طور عمده از آب تشکیل شده، در تحقیقات نیز این موضوع اثبات شده که آبرسانی زیاد به بدن برای سلامت قلب مفید است. آبرسانی کافی به بدن باعث حفظ حجم خون میشود که این مساله باعث میشود که قلب بتواند خون را بهتر پمپاژ کند و در مجموع عملکرد قلب و عروق بهبود یابد.
پتاسیوم
کدوی قلیایی دارای پتاسیم است. پتاسیم یک ماده معدنی است که نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. یک رژیم غنی از پتاسیم میتواند ضد تاثیرات سدیوم بر فشار خون عمل کند که منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری فشار خون میشود. بیماری فشار خون یکی از عوامل اصلی بیماریهای قلبی است.
در حالی که نوشیدنی کدوی قلیایی میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، اما اگر شما دارای فشار خونه بالا و سایر عوارض قلبی و عروقی هستید، بهتر است که پیش از افزودن این نوشیدنی خانگی به رژیم غذایی روزانه خود با پزشک مشاوره کنید.
برگرفته از: انصاف نیوز به نقل از همشهری آنلاین
تحلیل داده های آماری با مناسبترین قیمت و کیفیت برتر!
🌟با تجربهی بیش از 17 سال و ارائهی بهترین خدمات
مشاوره : پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری
📊تحلیل داده های آماری با نرم افزارهای کمی و کیفی
-
🔍 نرم افزار های کمی SPSS- PLS – Amos
-
🔍نرم افزار های کیفی: Maxquda & Nvivo
-
📏تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
- برای سفارش تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا کلیک
- همچنین برای نوشتن فصل سوم پایان نامه یا بخش روش تحقیق مقاله می توانید با ما در تماس باشید.
-
انواع پرسشنامه های استاندارد فعلا در 3 برگه
-
دانلود انواع پاورپونت
-
دانلود : کتاب “مدیریت زمان: راهنمای کامل برای بهرهوری و موفقیت” (برای اولین بار در ایران)
-
***دانلود: کامل ترین پکیج آموزش کاربردی نرم افزارانویوNvivo
- *** ***دانلود کامل ترین پکیج پرورش قارچ (6 جزوه آموزشی + 4 نمونه سوال بابیش از 1550 سوال)
-
***دانلود: کتاب آموزش تصویری تعیین حجم نمونه با SPSS Sample Power
-
***دانلود: کتاب درمان بیماری ها با گیاهان دارویی و طب سنتی (به تفکیک بیماری)
-
**دانلود: کتاب معرفی انواع مواد و گیاهان دارویی جهت درمان بیماری ها(پزشک خود باشید!)
-
از انواع آموزش های ما هم به صورت رایگان بهره بگیرید.
-
💼 آموزش های رایگان: آموزش نرم افزار spss – آموزش انویووو Nvivo – آموزش نرم افزار کامتازیا ( Camcamtasia ) – آموزش کاربردی نرم افزارهای دیگر آموزش زبان انگلیسی – آموزش زبان کردی
-
💼کیفیت بالا، قیمت مناسب و خدماتی که به نیازهای شما پاسخ میدهند!
-
💼با ما همراه باشید و پروژهی خود را به یک تجربهی موفق تبدیل کنید.
📞 تماس: 09143444846 (پیامک، ایتا، واتساپ، تلگرام) 🌐 کانال تلگرام: عضو شوید
(تا جای ممکن با ایتا پیام بفرستید، زودتر در جریان خواهیم بود!)
ایمیل : abazizi1392@gmail.com
وبلاگ ما
انواع مقیاس های اندازه گیری با ذکر مثال
نوشته
با این گیاه خوشعطر و طعم نفخ معده و روده را درمان کنید
نوشته
ین نوشیدنی قند خون را کنترل، سموم بدن را دفع، نقرس را درمان می کند
نوشته
چگونه میتوانم چکیده پایان نامه را به زبان ساده و مختصر بنویسم؟
نوشته
آزمون هوش مصنوعی در تولید محتوا به زبان کردی
نوشته