کامفورت زون یا منطقه آسایش چیست؟

استعاره «ترک منطقه آسایش» در دهه ۱۹۹۰ محبوب شد و امروزه کاملاً در گفتمان فرهنگی جای گرفته است. عبارت «منطقه امن»، «منطقه آسایش» یا کامفورت زون را جودیت باردویک، متفکر مدیریت، در اثر خود به نام Danger in the Comfort Zone در سال ۱۹۹۱ ابداع کرد: «منطقه امن یک حالت رفتاری است که در آن فرد با استفاده از مجموعه‌ای محدود از رفتارها، برای ایجاد یک سطح ثابت از عملکرد، معمولاً بدون احساس خطر عمل می‌کند». در منطقه امن، انگیزه زیادی برای افراد برای رسیدن به اوج‌های جدید عملکرد وجود ندارد. اینجاست که افراد بدون خطر به انجام کارهای روزمره می‌پردازند و بدون هیچ تغییری به زندگی خود ادامه می‌دهند.

اما این مفهوم را می‌توان در دنیای روانشناسی رفتاری نیز جستجو کرد. در سال ۱۹۰۷، رابرت یرکز و جان دادسون یکی از اولین آزمایش‌هایی را انجام دادند که ارتباط بین اضطراب و عملکرد را روشن کرد. آن‌ها دیدند که موش‌ها با شوک الکتریکی شدیدتر، انگیزه بیشتری برای تکمیل پیچ‌وخم‌ها پیدا می‌کنند اما فقط تا یک نقطه؛ یعنی برای انجام وظایفی با پیچیدگی متوسط، عملکرد با افزایش استرس تا یک نقطه‌ی بهینه افزایش یافته و سپس از آن نقطه شروع به کاهش یافتن می‌کند.

هنگام ترک کامفورت زون، ترس همیشه برابر با قرار گرفتن در منطقه وحشت نیست. ترس می‌تواند گامی ضروری در مسیر رسیدن به مناطق یادگیری و رشد باشد: جسارت لازم است که از منطقه امن به منطقه ترس بروید. بدون داشتن نقشه راه مشخص، راهی برای ایجاد تجربیات قبلی وجود ندارد و این می‌تواند اضطراب را تحریک کند. با این وجود به اندازه کافی استقامت داشته باشید و وارد منطقه یادگیری شوید، جایی که مهارت‌های جدیدی کسب می‌کنید و با چالش‌های زیادی برخورد می‌کنید. پس از یک دوره یادگیری، یک منطقه امن جدید ایجاد می‌شود و توانایی فرد برای رسیدن به ارتفاعات بیشتر را گسترش می‌دهد. این معنای حضور در منطقه رشد است. بیان این نکته مهم است که مانند اکثر تلاش‌های تغییر رفتاری، حرکت در منطقه رشد بدون برخی از سطوح خودآگاهی دشوارتر می‌شود؛ بنابراین، در نظر گرفتن موارد زیر برای شما می‌تواند مفید باشد.

چگونه می‌توان منطقه آسایش خود را ترک کرد و به منطقه رشد خود وارد شد؟

زندگی آرام، مملو از فرصت‌هایی است که در خارج از کامفورت زون می‌توانید به دنبال آن باشید، اما به دست گرفتن آن‌ها دشوار است. گاهی اوقات مسئله، عدم آگاهی از دلایل خروج است. پس اگر احساس راحتی نشان می‌دهد که اساسی‌ترین نیازهای ما برآورده می‌شود، چرا باید به دنبال ترک آن باشیم؟ آنچه مردم را بیشتر اوقات عقب نگه می‌دارد، کمبود دانش مشخص نیست بلکه چارچوب ذهنی آن‌ها است. در این مطلب تغییرات تفکر موردنیاز برای گام برداشتن از راحتی و رشد شخصی مورد بررسی قرار می‌گیرد. در این راه، ما ابزارها، تاکتیک‌ها و مثال‌های مفیدی را برای کمک به ترک هرچه بیشتر پاداش در منطقه امن شرح خواهیم داد.

مناطق چقدر بزرگ هستند؟

در هر حوزه زندگی، اندازه مناطق هر کس متفاوت است. برای ترک کامفورت زون خود، باید محدودیت‌های بیرونی آن را بدانید. به همین ترتیب، باید یک حس بصری از مکان وحشت ایجاد کنید. پذیرفتن چالش‌هایی که در جایی بین آن قرار دارند باعث کشش شما شده و منجر به رشد و یادگیری می‌شود.

نقاط قوت شما چیست؟

درک و استفاده از نقاط قوت شخصی می‌تواند بسیار مفید باشد. اکثر افراد حداقل در یک مرحله از زندگی تجربه ترک منطقه امن را دارند و معمولاً بینش‌های زیادی در مورد این تجربه وجود دارد. در واقع، روند انتقال از منطقه امن به یک منطقه رشد ممکن است خطی نباشد. قله‌ها، دره‌ها و صحراها اغلب سفر را پیچیده می‌کنند. حتی گاهی لازم است قبل از جمع شدن نیرو برای ترک مجدد، به طور دوره‌ای در منطقه امن عقب‌نشینی کنیم. با این وجود، قدردانی از مراحل می‌تواند به تحمل عدم اطمینان کمک کند. درحالی‌که منطقه امن را اشغال کرده‌اید، احساس امنیت، کنترل و اینکه محیط یکدست است وسوسه‌انگیز است. بهترین ملوانان در آب‌های صاف متولد نمی‌شوند.

مزایای ترک منطقه امن (منطقه آسایش)

۱) خود واقعی سازی

برای بسیاری از افراد، تحقق خود به عنوان انگیزه‌ای قدرتمند برای ترک منطقه امن عمل می‌کند. این مفهوم از طریق نظریه انگیزه انسانی آبراهام مازلو (۱۹۴۳) رواج یافت که وی آن را به شرح زیر توصیف کرد: «آنچه انسان می‌تواند باشد، باید باشد. این نیاز، نیاز به خود واقعی سازی است.» سلسله مراتب نیازهای مازلو مانند یک نردبان عمل می‌کند، ارضای نیازهای «اساسی» و «روانی» ما مشابه سکونت در منطقه امن است؛ اما خواه از آن آگاه باشیم یا نه این نظریه معتقد است که نیاز بعدی ما رشد و کمال شخصی است. تا زمانی که تصمیم برای ترک منطقه امن مطابق با ارزش‌های یک شخص باشد، این تغییر مانند پیشنهاد برای خود واقعی سازی است. چرا این مهم است؟ از طرف دیگر، عدم تلاش برای رشد می‌تواند به معنای افتادن به حالت سکون در اواخر زندگی باشد.

۲) توسعه ذهنیت رشد

کارول دوک (Carol 2008) روانشناس استنفورد در مورد ذهنیت‌ها یک تغییر پارادایم در زمینه روانشناسی مثبت را نشان داد. تحقیقات او بین دو سیستم ذهنیت‌های ثابت در برابر ذهنیت رشد تمایز قائل شد. در ذهنیت ثابت، مردم بر این باورند که دوزهایی از هر توانایی را تعیین کرده‌اند و سقف مربوط به میزان توانایی آن‌ها تعیین شده است؛ یعنی توانایی و استعداد ذاتی است و نمی‌شود برای آن کاری کرد. عدم موفقیت، عدم کفایت را نشان می‌دهد و انتقادات ضربه مهلکی بر عزت‌نفس می‌شود. ذهنیت رشد به معنای شناختن انسان به عنوان موجودی انعطاف‌پذیر است و می‌تواند با تلاش و کوشش و یادگیری تواناتر شود. عقب‌نشینی‌ها فرصتی برای یادگیری می‌شوند (دوک، ۱۹۹۹) و پتانسیل انسان نامحدود می‌شود. ترک عمدی منطقه امن همراه با توسعه یک ذهنیت رشد است. درحالی‌که ذهنیت ثابت ما را درگیر ترس از شکست نگه می‌دارد، اما ترس از شکست ذهنیت رشد ممکن را گسترش می‌دهد. این به ما الهام می‌دهد که یاد بگیریم و خطرهای سالم را بپذیریم تا منجر به نتایج مثبتی در حوزه‌های زندگی شود.

۳) انعطاف‌پذیری و ضد انعطاف‌پذیری

زندگی دقیقاً یک امر قابل پیش‌بینی نیست. دیر یا زود، همه با ناملایمات روبرو می‌شوند. عادت گسترش کامفورت زون، شما را قادر می‌سازد تا با تغییر و تحمل، ابهام بیشتری را تحمل کرده و در نتیجه به انعطاف‌پذیر شوید. با استفاده از این موارد، ناسیم طالب، آماره شناس (۲۰۱۲) مفهوم سیستم‌های ضد انعطاف‌پذیر را معرفی کرد که در معرض نوسانات، تصادفی بودن، بی‌نظمی و عوامل استرس‌زا رشد می‌کنند. اگر بخش محسوسی از رویدادهای تأثیرگذار دنیا تصادفی بوده، چطور می‌توان سیستم‌هایی طراحی کرد و حتی زندگی‌ای را پیش برد که آسیب کمتری در این دنیا ببیند و حتی رشد کند؟ نسیم طالب توضیح می‌دهد که می‌توان از این ویژگی تصادفی بودن استفاده کرد و نوعی از زندگی و سیستم‌ها را طراحی کرد که در صورت ضربه دیدن نه تنها آسیب نبیند، بلکه از هر ضربه غیر کشنده‌ای که به آن وارد می‌شود نفع بیند و وضعیتش بهتر شود. به عنوان مثال می‌توان به تکامل و سیستم ایمنی بدن و همچنین روان انسان اشاره کرد. درحالی‌که سیستم‌های انعطاف‌پذیر پس از یک شوک به همان سطح باز می‌گردند، سیستم‌های ضد انعطاف‌پذیر یاد می‌گیرند که پس از شوک رشد کرده و به ارتفاعات جدیدی برسند. هدف از قدم گذاشتن به خارج از منطقه امن این است که به طور هدفمند ضد انعطاف‌پذیری را پرورش دهیم.

۴) خودکارآمدی بیشتر

همان‌طور که توسط آلبرت بندورا (۱۹۹۷) عنوان شده است، خودکارآمدی اعتقاد به توانایی انجام اقدامات لازم برای رسیدن به یک هدف است. اهدافی که منجر به خودکارآمدی بالاتر می‌شوند. ترک منطقه امن به معنای مرحله‌ای از آزمون‌وخطا است که طی آن حداقل مقداری از موفقیت اجتناب‌ناپذیر است. تجربه این موفقیت، با ایمان به توانایی ما و شروع به رشد، خودکارآمدی ما را می‌سازد؛ مانند سایر مزایای ترک منطقه امن، خودکارآمدی نیز احتمالاً یک‌شبه اتفاق نخواهد افتاد.

۴ نکته برای حمایت از ترک منطقه امن

تنش را دوباره تنظیم کنید

از نظر فیزیولوژیکی، هیچ تفاوتی بین اضطراب و هیجان وجود ندارد (اسمیت، بردلی و لانگ، ۲۰۰۵) و پاسخ هر دو استرس است، اما اینکه آیا آن‌ها مثبت تلقی می‌شوند یا منفی، موضوع برچسب‌گذاری است. جامعه تمایل دارد که همه استرس‌ها را «بد» تصور کند، اما ایده «استرس مثبت» این مسئله را به چالش می‌کشد. استرس مثبت انرژی لازم را برای گذر از یک سخنرانی عمومی، رفتن به یک مصاحبه شغلی و غیره فراهم می‌کند. این محرک‌ها می‌توانند به صورت هیجان‌انگیز تغییر شکل داده و ما را از کامفورت زون خارج کنند.

شکل‌پذیری عصبی را درک کنید

یک گام اساسی در جهت درونی سازی ذهنیت رشد، پذیرش تحقیقات شکل‌پذیری عصبی است. پس از درک، شجاعت کمتری لازم است تا اولین حرکت را برای دور شدن از منطقه امن انجام دهید زیرا شکست خود یک امر اساسی در سفر است. هسته اصلی نظریه دوک این است که انسان‌ها شکل‌پذیر و سازگار هستند.

اولویت‌بندی کنید

ممکن است هنگام نواختن ساز، زندگی در منطقه امن درست باشد اما در مدیریت مالی شخصیتان این کار منطقی نیست. هدف این است که گلوگاه‌ها را شناسایی کنید: مناطقی از زندگی که راحتی بیش‌ازحد آن‌ها بیشتر از ضرر است. انتخاب هدف را در خود تشویق کنید تا بتوانید به طور مؤثر تمرکز کنید.

مراحل کوچک

اشکالی ندارد که گام‌های کوچک، روشمند و همچنین بزرگ‌تر و جسورانه‌تر بردارید. پشت سر گذاشتن منطقه امن به معنای احتیاط بی‌پروا نسبت به باد نیست. هر قدم به جلو پیشرفت است. پرورش صبر آمیز خودآگاهی ضمن ارزیابی هوشمندانه مرزهای هر منطقه، روشی مطمئن برای روان‌سازی هرچه بیشتر فرآیند است.

۸ روش ترک منطقه امن

کارهای روزمره را متفاوت انجام دهید

در زندگی روزمره، فرصت‌های کافی برای به چالش کشیدن خود وجود دارد. هنگام شام تلفن هوشمند و تلویزیون خود را خاموش کنید، تصمیم بگیرید که چه چیزی را با سرعت بیشتری بپوشید، یا فقط برای پیاده‌روی در محیط اطراف سرعت خود را کم کنید. این تغییرات شما را از روال معمول و قدیمی دور می‌کند.

مهارت‌های حرفه‌ای خود را گسترش دهید

رشد مهارت‌های شما می‌تواند باعث تقویت خلاقیت و تازه‌سازی اعتمادبه‌نفس شما شود و همچنین قابلیت اشتغال را افزایش دهد. مهارت‌هایی مانند سخنرانی در جمع، مذاکره و رهبری می‌تواند یک چالش جدید برای بسیاری از افراد باشد. سرمایه‌گذاری در آن‌ها می‌تواند باعث ایجاد انعطاف‌پذیری، رضایت شخصی و ایجاد فرصت‌های بیشتر از هر زمان دیگری شود.

رژیم غذایی جدیدی را امتحان کنید

بسیاری از افراد می‌خواهند رژیم‌های غذایی خود را بهبود بخشند و دیگر به «غذاهای راحت» اعتماد نکنند. انجام این کار اغلب به معنای امتحان چیز جدید است. پایبندی به یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به همان اندازه که پاداش آور است چالش‌برانگیز باشد، با رسیدن به اهداف مهم در طول مسیر، خودکارآمدی خود را رشد دهید.

فعالیت ورزشی خود را تغییر دهید

معمولاً امتحان کردن کار جدید آسان نیست و دلیل آن این است که خروج از منطقه امن یا کامفورت زون دشوار است. همچنین ایجاد عادت‌های جدید و کنار گذاشتن عادت‌های قدیمی تلاش زیادی می‌طلبد. با تمرینات جدید از کارهای خاصی است که به شما کمک زیادی خواهد کرد.

خلاق باشید

خلاقیت، از نوشتن شعر گرفته تا ایجاد تجارت، معمولاً شامل عنصری از ریسک است. تلاش‌های خلاقانه عبارت‌اند از قدم نهادن در موارد ناشناخته، با نتیجه ناموفق و ناموفق و یادگیری بعدی. استفاده از خلاقیت روش خوبی برای تربیت خود برای داشتن یک ذهنیت رشد است و از همان ابتدا نیاز به کمال را کنار می‌گذارد.

اعتقادات خود را به چالش بکشید

اگرچه بررسی دیدگاه‌های جایگزین می‌تواند ناخوشایند باشد، اما با به چالش کشیدن باورهای جاافتاده، رشد و بینش را امکان‌پذیر می‌کند. این کار ممکن است اشکال مختلفی داشته باشد، مانند خواندن ژانرهای متنوع کتاب، ایجاد تنوع در مکالمه و بازدید از مکان‌های جدید.

صداقت را تمرین کنید

وقتی صداقت با حساسیت به کار گرفته می‌شود، می‌تواند یک کاتالیزور فوق‌العاده برای رشد شخصی باشد. صداقت، افراد را از منطقه امن خود خارج می‌کند. از طریق ارتباط صادقانه، می‌توانید خود را بهتر درک کنید و پیوندهای عمیق‌تری با دیگران برقرار کنید.

وقت خود را جلوی تلویزیون تلف نکنید

امروزه کانال‌های تلویزیون به رقابت با هم می‌پردازند و تلاش می‌کنند تماشاگران خود را روزبه‌روز افزایش دهند؛ بنابراین برنامه‌ها و فیلم‌ها و شوهای جذابی را پخش می‌کنند. تماشای تلویزیون به نوعی ماندن در منطقه امن یا کامفورت زون است. سرگرمی و لذت آن باعث می‌شود از کارهای مفیدتر بازبمانید. می‌توانید به‌عوض تماشای تلویزیون کتابی مطالعه کنید و یا اشیای خانه را جابجا کنید و در دکوراسیون خانه تغییر ایجاد کنید.

برگرفته از آتی لند

• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.

چاپ مقاله رایگان برای تقویت رزومه دکتری

شما داوطلبان عزیز آزمون دکتری باید در نظر داشته باشید که برای موفقیت در مصاحبه باید رزومه قوی داشته باشید و شرط داشتن رزومه قوی فعالیت های پژوهشی می‌باشد که داوطلب باید سعی کند قبل از آزمون دکتری رزومه خود را تقویت کند. بهترین راه برای تقویت رزومه انتشار مقاله در مجلات معتبر علمی پژوهشی می‌باشد.

تقویت رزومه دکتری

کلیه داوطلبانی که در آزمون دکتری شرکت کرده اند و موفق به دریافت رتبه لازم در آزمون کتبی شده اند باید سعی کنند برای شرکت در مصاحبه دکتری آماده شوند و شرایط شرکت در مصاحبه دکتری داشتن یک رزومه قوی می باشد که در آن اطلاعات تحقیقی و پژوهشی گردآوری شده باشد. داوطلب باید قبل از شرکت در جلسه مصاحبه اقدام به تقویت رزومه کند و سعی کند با انجام فعالیت های تحقیقی و پژوهشی رزومه خود را تقویت کند و آماده شرکت در مصاحبه دکتری شود. اغلب داوطلبان با توجه به محدودیت زمان به دنبال مجلاتی هستند که بتوانند در زمان بسیار کوتاهی آنرا چاپ کنند و برخی دیگر به دنبال راه حلی برای صرفه جویی در هزینه می باشند و به دنبال پذیرش مقاله در مجلات رایگان هستند. مقاله شما باید دارای اعتبار علمی کافی برای پذیرش در مجلات معتبر باشد و کیفیت و رتبه علمی بسیار بالایی داشته باشد. مجلاتی که رتبه علمی بالاتری داشته باشند شرایط پذیرش دشوارتری دارند.

مجلات jcr چه مجلاتی هستند؟

ایمپکت فکتور یا ضریب تاثیر معیاری است جهت سنجش اعتبار ژورنالها برخی از ژورنالها که از لحاظ اعتبار بسیار بالا هستند و مقالات این مجلات بیشتر مورد استناد قرار می گیرند مجلات JCR هستند هر نویسنده ای که انتظار چاپ مقاله در این ژورنالها را داشته باشد باید مقاله ای نگارش کند که از لحاظ سطح علمی رتبه بسیار بالایی داشته باشد و از طرفی کاملا ناب و جدید باشد مقالاتی که قدیمی یا تکراری هستند در ژورنالهای JCR قابل چاپ نمی باشند. علاوه بر محتوای مقاله باید از لحاظ استاندارد های نگارشی و قالب و فرمت نیز کاملا با کیفیت باشد. JCR علاوه بر اینکه یک منبع معتبر جهت پذیرش و چاپ مقاله محسوب می شود, یک منبع استنادی بسیار معتبر نیز به شمار می رود که تاکنون بیش از چندین هزار مقالات معتبر علمی در پایگاه به چاپ رسیده است.

نحوه نگارش مقاله jcr

برای اینکه بتوانید یک مقاله با کیفیت جهت چاپ در ژورنالهای ایمپکت دار نگارش کنید, بهتر است استانداردهای زیر را رعایت فرمایید. رعایت استانداردها و نکات کلیدی زیر می تواند به شما در اخذ سریعتر پذیرش کمک زیادی کند. یک مقاله JCR باید کاملا در حالت استاندارد نوشته شده باشد.

عنوانی که برای مقاله JCR انتخاب می کنید باید کاملا ناب و جدید باشد. همچنین مختصر بودن عنوان کمک بسیاری در جلب نظر داوران دارد. عنوان باید کاملا مرتبط با موضوع باشد.

مقدمه فرصت مناسبی است که بتوانید داوران و خواننده را به مطالعه ادامه مقاله ترغیب کنید. سعی کنید نقاط قوت مقاله را به رخ بکشید و از موضوعات کلی تر نگارش را اغاز کنید و به بخش های جزئی برسید.

در مقاله خود به هیچ عنوان از مطالب تکراری استفاده نکنید. این کار نه نها یک اقدام کاملا غیر اخلاقی می باشد, بلکه داوران احساس می کنند که مقاله جذابیت کافی ندارد. آنها به دنبال مطالعه مطالب ناب و جدید می باشد.

ساختار استاندارد یک مقاله JCR

1. عنوان
2. مولف یا مولفان با ذکر موسسه وابسته
3. چکیده
4. کلیدواژه ها
5. مقدمه
6. روش.
7. نتایج
8. بحث و نتیجه گیری
9. منابع

آیا چاپ مقاله در ژورنالهای jcr رایگان است؟

چاپ مقاله در ژورنالهای JCR برخلاف سایر ژورنالهای معتبر به صورت کاملا رایگان می باشد و حین سابمیت مقاله نیازی به پرداخت هزینه ندارید. ژورنالها هزینه های خود را از مقالات دریافت می کنند و هر نویسنده برای اینکه مقاله اش در یک ژورنال ثبت گردد باید حین چاپ هزینه آنرا پرداخت نماید اما برخی از ژورنالها در مرحله چاپ هزینه ای از نویسنده دریافت نمی کنند. این ژورنالها هزینه چاپ مقاله را از استناد کنندگان به مقاله تامین می کنند. مقالاتی که هزینه چاپ آنها از نویسنده اصلی اخذ شده است به صورت رایگان در اختیار استناد کنندگان قرار می گیرد که به این مجلات OPEN ACCESS گفته می شود و برخی دیگر از مجلات که هزینه آنها از نویسنده اخذ نمی شود هزینه آن از استناد کنندگان دریافت می شود هر فردی که قصد استناد به مقاله را داشته باشد باید بعد از یافتن مقاله مورد نظرش هزینه آنرا واریز کند, تا مقاله در اختیارش قرار گیرد. این دسته از ژورنالها نیز CLOSE ACCESS نامیده می شوند. ژورنالهای JCR جز ژورنالهای CLOSE ACCESS می باشند و هزینه چاپ از از نویسنده دریافت نمی شود بلکه استناد کنندگان به ژورنالها باید هزینه آنرا واریز نمایند.

نحوه بررسی مجلات jcr

برای آگاهی از اعتبارسنجی مقالات می توانید از این سایت ها استفاده کنید. لیست ژورنالهای معتبر jcr در این سایت ها قرار داده شده است. می توانید با مراجعه به این سایت ها مجله مورد نظرتان را با کد ISSN و یا عنوان مجله جستجو کنید.

• scimagojr.com
• bioxbio.com
• citefactor.com

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.

امتیاز بندی و بارم بندی دقیق دقیق مصاحبه دکتری به چه صورت است؟

سوال همه داوطلبان آزمون دکتری این است که بارم بندی و نحوه امتیاز دهی به مصاحبه دکتری به چه صورت می‌باشد؟ در این مطلب سعی کرده ایم به صورت جز به جز امتیاز دهی مصاحبه دکتری را برای شما شرح دهیم.

پس از برگزاری مرحله کتبی و انتشار کارنامه اولیه از سوی سازمان سنجش، دانشگاه ها اقدام به تعیین حدنصاب نمره سنجش علمی می نمایند. سپس داوطلبان با توجه به نمره کسب شده در مرحله کتبی و حدنصاب اعلام شده از سوی دانشگاه ها می توانند در مصاحبه دانشگاه ها حضور پیدا کنند. روند شرکت در مصاحبه بدین صورت است که داوطلبان با توجه به جدول زمانی اعلام شده از سوی دانشگاه هایی که برای مصاحبه دعوت شده اند، با همراه داشتن مدارک لازم و مدارک موردنظر دانشگاه مصاحبه کننده، که از طریق وب سایت دانشگاه ها و یا تماس تلفنی با داوطلب از سوی دانشگاه ها اطلاع رسانی می شود، به مؤسسات آموزش عالی مراجعه و در مصاحبه شرکت می کنند.

جلسه مصاحبه دکتری به این صورت است که یک هیئت داوری کاملا منصف و دقیق منتظرند تا داوطلبان را از هر لحاظ ارزیابی کنند و براساس امتیازی که هر داوطلب کسب میکند متواند در دانشگاه مورد علاقه اش پذیرفته شود. به هر حال داوطلبان آزمون دکتری باید آمادگی کامل برای شرکت در مصاحبه دکتری داشته باشند.

در جلسه مصاحبه دکتری چه میگذرد؟

در این جلسه حدودا نیم ساعتی که شما در یک اتاق باید به سوالاتی که هئت داوری از شما میپرسند پاسخ دهید سرنوشت شما رقم خواهد خود و اگر عملکرد مثبتی نداشته باشید و نتوانید به دقت به سوالات پاسخ دهید ممکن است یا استرس بر شما غالب گردد حتما امتیاز خود را از دست خواهید داد و تاسف و پشیمانی بر شما غالب خواهد شد. از این رو قبل از مصاحبه جز به جز مراحل را بشناسید و خود را آماده هر مرحله کنید.

برای شرکت در جلسه مصاحبه باید مدارکی به همراه داشته باشید و خود را آماده پاسخگویی به سوالات پرسیده شده بکنید اما چه سوالاتی در جلسه مصاحبه دکتری پرسیده خواهد شد؟

چه سوالاتی در جلسه مصاحبه پرسیده خواهد شد؟

سوالاتی که در جلسه مصاحبه دکتری از داوطلب پرسیده خواهد شد به شرح زیر میباشد:

سوالات زبان انگلیسی

• چکیده پایان نامه مقطع کارشناسی ارشد
• شرح موضوع مدنظر برای رساله دکتری
• معرفی خود به زبان انگلیسی
• دیالوگ های ساده روزمره
• روخوانی و ترجمه متن تخصصی مقالات یا کتب مرتبط با رشته
• پرسش از واژگان تخصصی رشته به زبان انگلیسی

سوالات تخصصی

• سوال در خصوص مبانی نظری، روش تحقیق و نتیجه گیری پایان نامه مقطع کارشناسی ارشد
• سوالات تخصصی مرتبط با رشته
• سوال درخصوص موضوعی که برای پژوهش در مقطع دکتری اعلام کرده اید.
• سوالاتی در خصوص روش تحقیق و آمار
• سوالات تخصصی درمورد دروسی که اعلام کرده اید مشغول به تدریس آن ها هستید.
• سوالات تخصصی درخصوص پژوهش ها و مقالاتی که پیش از این انجام داده اید.

سوالات عمومی

در برخی مصاحبه ها دیده شده که اساتید سوالات عمومی مختلفی نیز می پرسند که پاسخ مشخصی ندارد و ممکن است برای هر فرد متفاوت و مختص به خودش باشد. به عنوان نمونه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• منبع درآمد و شغل
• وضعیت تأهل و داشتن فرزند
• محل و شرایط زندگی و اسکان در شهر دانشگاه
• دلیل تعیین اولویت ها در انتخاب رشته (این سوال همواره چالش های مختلفی در پی داشته است و لازم است دلایل منطقی مناسبی برای آن از پیش آماده کنید.)
• انگیزه از تحصیل در مقطع دکتری
• سوالات غیرمعمول همانند آخرین کتابی که خوانده اید، ورزش کردن و …
• سوالات مذهبی (به خصوص در دانشگاه های خاصی که ماهیت مذهبی دارند.)

مدارک مورد نیاز برای جلسه مصاحبه

هر داوطلب باید قبل از شرکت در آزمون این مدارک را به همراه داشته باشد.

• اصل و کپی کارت ملی و شناسنامه
• مدرک کارشناسی ارشد یا گواهی معدل و ریز نمرات دروس
• پایان نامه ارشد و ریز نمرات آن
• گواهی سابقه تدریس در دانشگاه ها
• مدرک زبان (آیلتس، تافل، تولیمو …)
• کتاب های تالیف و ترجمه شده
• گواهی ثبت اختراع و عناوین علمی
• رزومه کامل تحصیلی و شغلی
• توصیه نامه از سه تن از اساتید ارشد از جمله استاد راهنما
• انتخاب موضوع پایان نامه مقطع دکتری

نحوه امتیازدهی در مصاحبه دکتری

در مجموع، نمره معدل و پایان نامه، دانشگاه های مقاطع قبلی، ارائه­ کار های تحقیقاتی و پژوهشی، سوابق تدریس دانشگاهی، مدرک زبان و نمره کتبی آزمون دکتری، مهم ترین و مؤثرترین نکات برای قبولی در مصاحبه دکتری هستند.
امتیاز مقاله و کتاب در مصاحبه دکتری
مقالات علمی-پژوهشی (داخلی و خارجی) مرتبط با رشته تحصیلی، مقالات علمی-ترویجی مرتبط با رشته تحصیلی، مقالات چاپ شده در کنفرانس های معتبر (داخلی یا خارجی) و تألیف یا ترجمه کتاب مرتبط با رشته تحصیلی ازجمله مواردی است که در غالب مصاحبه های دکتری برای داوطلبان امتیاز به همراه دارد. نحوه امتیازدهی به هر یک از این موارد بسته به نظر اساتید ممکن است متغیر باشد.
اما موضوعی که در اغلب مصاحبه ها عمومیت دارد این است که غالباً اساتید سقف مشخصی برای امتیاز مقالات و سایر کار های پژوهشی درنظرمی گیرند؛ بنابراین داوطلبان هر تعداد مقاله هم داشته باشند، نمره بالاتری از سقف امتیاز تعیین شده نخواهند گرفت. علاوه بر مقاله و کتاب، ثبت اختراع و نیز کسب مقام در جشنواره های علمی نظیر خوارزمی و فارابی و داشتن طرح پژوهشی نیز ممکن است در مصاحبه امتیازآور باشد.

بارم بندی دقیق امتیاز هر یک از فعالیت های پژوهشی در جداول زیر گردآوری شده است با دقت مطالعه فرمایید:

نحوه محاسبه امتیازات پژوهشی در مصاحبه دکتری

(حداکثر ۴۰ امتیاز)

ردیف	نوع فعالیت	حداکثر امتیاز	نحوه ارزیابی
۱	۱-۱ مقالات علمی – پژوهشی (داخلی و خارجی) مرتبط با رشته تحصیلی۲-۱ گواهی ثبت اختراع مورد تایید سازمان پژوهش های علمی و صنعتی ایران۳-۱ برگزیدگان در جشنواره علمی معتبر	۲۲ امتیاز	– هر مقاله تا ۷ امتیاز مطابق آیین نامه ارتقاء– گواهی ثبت اختراع بین المللی تا ۷ و داخلی تا ۵ امتیاز– برگزیدگی داخلی تا ۳ و خارجی تا ۷ امتیاز
۲	مقالات علمی – ترویجی مرتبط با رشته تحصیلی	۶ امتیاز	هر مقاله تا ۲ امتیاز مطابق آیین نامه ارتقاء
۳	مقالات چاپ شده در کنفرانس های معتبر (داخلی یا خارجی)	۴ امتیاز	خارجی تا ۲ و داخلی ۱ امتیاز
۴	تالیف یا ترجمه کتاب مرتبط با رشته تحصیلی	۴ امتیاز
۵	کیفیت پایان نامه کارشناسی ارشد	۴ امتیاز	عالی تا ۴ و بسیار خوب تا ۲ امتیاز
جمع		۴۰ امتیاز

نحوه محاسبه امتیازات آموزشی در مصاحبه آزمون دکتری
(حداکثر ۳۰ امتیاز)

ردیف	نوع فعالیت	حداکثر امتیاز	نحوه ارزیابی
۶	معدل و کیفیت دانشگاه محل تحصیل دوره کارشناسی	تا ۶ امتیاز	طبق نظر کمیته مصاحبه کننده
۷	معدل و کیفیت دانشگاه محل تحصیل دوره کارشناسی ارشد ناپیوسته	تا ۵ امتیاز	طبق نظر کمیته مصاحبه کننده
۸	طول مدت تحصیل در دوره کارشناسی	۳ امتیاز	طبق نظر کمیته مصاحبه کننده
۹	طول مدت تحصیل در دوره کارشناسی ارشد ناپیوسته	۳ امتیاز	طبق نظر کمیته مصاحبه کننده
۱۰	برگزیدگان المپیادهای علمی دانشجویی	۵ امتیاز	رتبه ۱ تا ۳، ۵ امتیاز. رتبه ۴ تا ۶، ۴ امتیاز، رتبه ۷ تا ۹، ۳ امتیاز، رتبه ۱۰ تا ۱۲، ۲ امتیاز، رتبه ۱۳ تا ۱۵، ۱ امتیاز
۱۱	مدرک زبان معتبر	۸ امتیاز	طبق جدول مرتبط با زبان
جمع		۳۰ امتیاز

همترازی نمرات آزمون های ملی و بین المللی زبان انگلیسی

MSRT	IELTS Equivalent	TOEFL IBT	TOEFL Computer	TOEFL Paper + TOLIMO	حداکثر امتیاز
۹۵-۱۰۰	۵/۷-۹	۱۱۳-۱۲۰	۲۶۳-۳۰۰	۶۲۵-۶۸۰	۸
۹۰	۷	۱۰۰	۲۵۰	۶۰۰
۸۵	۵/۶	۹۰-۹۱	۲۳۲	۵۷۵	۷
۸۰	۶	۷۹-۸۰	۲۱۳	۵۵۰	۶
۷۵	۵/۵	۶۹-۷۰	۱۹۶	۵۲۵	۵
۷۰	۵	۵۶-۶۰	۱۷۳	۵۰۰	۴
۶۵	۴/۵	۴۹-۵۰	۱۵۲	۴۷۵	۳
۵۵	۴	۳۹-۴۰	۱۳۳	۴۵۰	۲
۴۵	۳/۵	۲۹-۳۰	۱۱۳	۴۲۵	۱

چرا باید از نحوه امتیازبندی مصاحبه دکتری اطلاع داشته باشیم؟

شاید بسیاری از شما خوانندگان این نوشته از داوطلبان ورودی دکتری در سال جدید باشید و برای قبولی در مصاحبه کفش آهنی پوشیده اید. اما به خاطر داشته باشید که قبل از هر گونه اقدامی برای قبولی در مصاحبه دکتری باید در مورد نحوه امتیازبندی مصاحبه دکتری اطلاعات دقیقی را بدست آورید. اطلاع از این موضوع می تواند کمک زیادی به شما جهت قبولی و پذیرش شما در مصاحبه دکتری و به دنبال آن پذیرش در دانشگاه و رشته مورد نظرتان داشته باشد. پس هرگز اطلاع از نحوه امتیازبندی مصاحبه دکتری را فراموش نکنید و از آن غافل نشوید.

توجه به چند نکته کلیدی زیر برای موفقیت در مصاحبه دکتری الزامی است:

نکته: در مورد سوالاتی که پاسخ آنها را نمی دانید صداقت داشته باشید و با صداقت اعلام کنید که حضور ذهن ندارید تفره رفتن و ارائه توضیحات اضافی به هیچ عنوان کاربردی نمی باشد.

نکته: با متنانت و آرامش پاسخ تمام سوالات را بدهید همچنین سعی کنید جامع و کامل توضیح دهید در عین حال طولانی نباشد.

نکته: اگر پاسخ یک سوال را نمی دانید آرامش خود را حفظ کنید و در مورد بقیه سوالات آرامش و اطمینان خاطر داشته باشید به خاطر یک سوال آرامش خود را از دست ندهید که موجب از بین رفتن تمام امتیازات شما شود.

نکته: سوالات کاملا غیر قابل پیش بینی می باشند و موارد فوق صرفا بر اساس تجربه سالهای اخیر نوشته شده اند و هیچ اطمینانی در رابطه با تکرار این سوالات وجود ندارد. و خود را اماده هر نوع سوال غیر منتظره بکنید.

نکته: حتما در جلسه از شما خواسته خواهد شد که خود را به انگلیسی معرفی کنید یا پاسخ یک سوال را به انگلیسی بیان کنید بنابراین سعی کنید سلیس روان و گویا به انگلیسی صحبت کنید.

نکته: صادق باشید و اگر هدف و یا خواسته ای دارید که ممکن است به نفع شما نباشد باصداقت پاسخ دهید چنانچه احساس شود که صداقت ندارید اعتبار شما حتی با وجود معلومات و آگاهی از بین خواهد رفت.

معیارهای پذیرش دانشجو در جلسه مصاحبه دکتری

به خوبی می دانید که موقعیت های تحصیلی پیشرفته به هیچ عنوان مناسب افراد ترسو و کم اعتماد به نفس نیست از این رو داوران به دنبال افرادی برای این دوره هستند که از لحاظ شخصیتی و علمی و روحی و روانی سطح بالایی داشته باشد و داشتن برخی ویژگی های شخصیتی به مراتب بیشتر از فعالیت های پژوهشی در اولویت خواهد بود. در جلسه دفا شما از لحاظ ویژگی ها و مهارت های زیر توسط داوران سنجیده خواهید شد:

ظاهر مرتب و اراسته که شرط اول است و حین ورود شما داوران در نگاه اول ظاهر و طرز پوشش شما را مشاهده خواهند کرد توصیه می کنیم از لباس های زننده استفاده نکنید و پوشش شما در چهارچوب موازین شرعی و اسلامی باشد و از پوشیدن لباسهایی با رنگ های زننده جدا خود داری کنید و عطر های ملیح استفاده کنید.

زمانی که وارد اتاق می شوید ارامش و متانت خود را آشکار کنید و به نحوی برخورد نکنید که استرس و نگرانی در چهره شما موج بزند به خود متکی باشید و با اطمینان خاطر و لبخندی ملیح وارد اتاق شوید و بلند سلام کنید.

هنگام پاسخ به سوالات از شتابزدگی بپرهیزید سعی کنید در کمال آرامش و اعتماد به نفس به سوالات پاسخ دهید. ضمنا سعی کنید در جواب سوالات اساتید پاسخ های کوتاه، مختصر و مفید ارائه دهید و از دادن پاسخ های طولانی و اغراق آمیز پرهیز کنید.

ارتباط چشمی بسیار موثر است و نشان دهنده اعتماد به نفس شما می باشد. برای اینکه اعتماد به نفس شما حفظ شود در پاسخگویی به سوالات صادق باشید و سعی نکنید با تفره رفتن و یا توضیحات اضافی داوران را قانع کنید صداقت شما تاثیر مثبتی در دید داوران خواهد داشت.

سوالات رایج داوطلبان در رابطه با مصاحبه دکتری

اگر امکان شرکت در جلسه مصاحبه دکتری در زمان مقرر برای داوطلب فراهم نشود چه باید کرد؟

ممکن است داوطلبی در ساعت هماهنگ شده با دانشگاه به دلیلی خارج از اراده شخصی خود، امکان شرکت در جلسه مصاحبه را نداشته باشد، در چنین مواردی، بایستی زمان های جایگزین تعیین و اطلاع رسانی شود.

زمان برگزاری مصاحبه دکتری بدون آزمون

درخصوص پذیرش دکتری بدون آزمون دانشگاه های سراسری، فراخوان دانشگاه ها به صورت مستقل اعلام می شود و زمان مصاحبه ها هم اغلب متفاوت است که از طریق سایت دانشگاه ها اعلام می شود. اما در خصوص دکتری بدون آزمون دانشگاه آزاد، معمولاً برگزاری مصاحبه های دکتری بدون کنکور همزمان با برگزاری مصاحبه ها داوطلبان باآزمون است.

به کرات پیش آمده که در مصاحبه سوالاتی در رابطه با موارد زیر است پایان نامه پرسیده شده است:

• موضوع پایان نامه و ضرورت آن
• روش تحقیق
• نتیجه گیری و یافته ها
• خلاصه به صورت انگلیسی
• شیوه ارجاع دهی
• آخرین نظریه ها و مفاهیم مرتبط با موضوع
• نظریه پردازانی که اسمشان در پایان نامه شما آمده است.

آمادگی پاسخگویی به هر نوع سوالی در رابطه با پایاننامه خود باشید زیرا در غیر این صورت احتمال اینکه داوران گمان کنند که نگارش پایاننامه را خود شما انجام نداده اید بسیار زیاد میباشد.

آیا می توان در آزمون دکتری در دو رشته امتحانی شرکت کرد؟

خیر، داوطلبان آزمون دکتری تنها مجاز به انتخاب یک رشته امتحانی هستند.

آیا امکان شرکت در هر رشته امتحانی موردعلاقه داوطلب در آزمون دکتری وجود دارد؟

خیر، برخی از رشته های امتحانی مقطع دکتری دارای شرط تجانس مدرک کارشناسی ارشد داوطلب هستند و لازم است داوطلبان با توجه به رشته های مجاز به ثبت نام آزمون دکتری رشته های مختلف که در ثبت نام دکتری درج شده، نسبت به ثبت نام و شرکت در کنکور اقدام نمایند.

برای شرکت در آزمون دکتری دانشگاه آزاد باید جداگانه ثبت نام کرد؟

خیر، آزمون دکتری سراسری و آزاد به صورت یکپارچه برگزار خواهد شد و بنابراین ثبت نام دکتری آزاد هم به صورت همزمان با ثبت نام دکتری در سایت سازمان سنجش خواهد بود.

آیا در مقطع دکتری تخصصی حقوق پرداخت می شود یا امکان اشتغال وجود دارد؟

در حال حاضر هیچ گونه حقوقی از سوی وزارت علوم به دانشجویان مقطع دکتری تخصصی پرداخت نمی شود و تنها وام ویژه دانشجویان دکتری هر سه ماه یک بار پرداخت می شود.

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.

نکات کلیدی برای قبول شدن در مصاحبه دکتری

با توجه به اینکه شرکت در مصاحبه دکتری برا داوطلبان اهمیت ویژه ای دارد و دائما در حل تلاش برای اخذ موفقیت در این دوره می‌باشند در این مطلب سعی کرده ایم چندین نکته کلیدی برای شما عزیزان گردآوری کنیم که بتوانید در مصاحبه دکتری رتبه و امتیاز دلخواه خود را کسب نمایید.

مصاحبه دکتری

با توجه به اینکه 50% از امتیاز آزمون دکتری متعلق به مصاحبه می باشد باید بلافاصله بعد از شرکت در آزمون کتبی به فکر شرکت در مصاحبه بود. برای شرکت در مصاحبه دوره دکتری باید برخی از امتیازات پژوهشی توسط دانشجو کسب شود. زمان مصاحبه دکتری بعد از اعلام نتایج کتبی مشخص می شود. دانشجویانی که نتوانستند در آزمون دکتری کتبی رتبه خوبی کسب نمایند مصاحبه به عنوان یک نقطه امید روشن برای آنها محسوب می شود که بتوانند با امتیازات پژوهشی قدرتمند که به رزومه خود می افزایند در مصاحبه رتبه خوبی کسب کنند. اصولا زمانی که تاریخ مصاحبه مشخص شد دانشجو باید شروع به گردآوری امتیازات و مدارک کند و هر چه سریعتر تلاش کند تا امتیازات لازم را گرد آوری نماید. دانشجویان برای شرکت در مصاحبه استرس زیادی دارند و نمی دانند که اولویت با چه امتیازاتی می باشد به همین دلیل در تفکیک امتیازات و در اولویت قرار دادن هر یک دچار سردرگمی می شوند بهتر است برای اینکه در مصاحبه دکتری در اولویت باشیم معیارهای اصلی تقویت رزومه دکتری را بشناسیم:

بر اساس آیین نامه پذیرش دوره دکتری، امتیاز سوابق پژوهشی۴۰درصد، سوابق آموزشی ۳۰ درصد و ۳۰ درصد نیز به ارزیابی های جلسه مصاحبه دکتری اختصاص داده شده است. سوابق علمی و پژوهشی شامل تمامی تحقیقات علمی پژوهشی دانشجو است که آنها را بصورت مقاله در مجلات معتبر isi ،Elsevier ،pubmed ،isc ،scopus و…چاپ نموده و یا با تالیف کتاب و چاپ کتاب، ترجمه کتاب و چاپ آن، اختراع و ابداع، اکتشافات و کارهای تحقیقاتی و….پرداخته، از سوابق پژوهشی محسوب می شود. امتیاز دهی بخش سوابق پژوهشی دانشجو در مصاحبه دکتری به شرح زیر می باشد:

ردیف	نوع فعالیت	حداکثر امتیاز	نحوه ارزیابی
1	1-1 مقالات علمی پژوهشی(داخلی و خارجی)مرتبط با رشته تحصیلی2-1 گواهی ثبت اختراع مورد تایید سازمان پژوهش های علمی و صنعتی ایران3-1 برگزیدگان در جشنواره علمی معتبر	22 امتیاز	هر مقاله تا 7 امتیاز مطابق آیین نامه ارتقاءگواهی ثبت اختراع بین المللی تا 7 امتیاز و داخلی تا 5 امتیازبرگزیدگی داخلی تا 3 و خارجی تا 7 امتیاز
2	مقالات علمی ترویجی مرتبط با رشته تحصیلی	6 امتیاز	هر مقاله تا 2 امتیاز مطابق آیین نامه ارتقا
3	مقالات چاپ شده در کنفرانس بین المللی (داخلی یا خارجی)	4 امتیاز	خارجی تا 2 و داخلی تا 1 امتیاز
4	تالیف یا ترجمه کتاب مرتبط با رشته تحصیلی	4 امتیاز
5	کیفیت پایان نامه کارشناسی ارشد	4 امتیاز	عالی تا 4 و بسیار خوب تا2 امتیاز
	جمع امتیاز	40 امتیاز

با توجه به جدول فوق امتیازات پژوهشی که در مصاحبه دکتری ضروری می باشند را مطالعه فرمودید با توجه به امتیاز هر یک می توانید تصمیم بگیرید که چند مقاله داخلی و خارجی یا کتاب برای تقویت رزومه احتیاج دارید. مقاله شما هر چقدر پر بار و حاوی مدارک پژوهشی قوی و معتبر باشد از دیدگاه داوران آزمون مصاحبه دکتری در اولویت می باشید.

در مصاحبه دکتری چه سوالاتی پرسیده می شود؟

• مطمئنا ابتدای جلسه اساتید از شما می خواهند خودتان را به انگلیسی معرفی کنید. در پاسخ به این سوال ابتدا نام و نام خانوادگی خود را بگویید و سپس رشته و دانشگاه محل تحصیل خود را معرفی کنید. و پس از آن یک شرح حال مختصر از مسیر تحصیلی خود را عنوان کنید.
• سوال دیگری که به احتمال زیاد از شما خواهند پرسید در رابطه با پایان نامه مقطع کارشناسی ارشد شما خواهد بود. لازم به ذکر است که اگر پایان نامه شما با رشته تحصیلی شما در مقطع کارشناسی ارشد خیلی مرتبط نباشد حتما در این رابطه نیز از شما سوال خواهد شد که چرا پایان نامه و رشته مقطع کارشناسی ارشد شما ارتباط چندانی با هم ندارند؟
• بعضی از دانشگاه های سراسری یکسری سوالات علمی در رابطه با پایان نامه دانشجو نیز مطرح می کنند. البته بیشتر دانشگاه ها از دانشجو سوالات علمی نمی پرسند ولی قدرت تحلیل داوطلب در رابطه با موضوعات علمی مخصوصا موضوع پایان نامه را مورد بررسی قرار می دهند.
• مطمئنا از ریز نمرات و معدل شما در مقاطع قبلی نیز سوال خواهدشد. ضمنا در مورد رزومه تحصیلی و شغلی شما نیز خواهند پرسید. بنابراین داشتن یک رزومه قوی می تواند موثر واقع شود. ولی اشتغال به کار داوطلبان اکثر اوقات تاثیر منفی خواهد داشت.

نکته: اگر مدارکی از حرفه ها و تخصصی های مرتبط دارید را حتما خودتان به داوران ارائه کنید مثلا مدارک دوره های زبانهای خارجی و کار با نرم افزارها و …که هر یک کاربرد خود را خواهد داشت.

مدارک مورد نیاز در زمان مصاحبه دکتری

پیش از اینکه برای مصاحبه دکتری حضور پیدا کنید، باید مدارکی را نیز آماده کنید و با خود به همراه داشته باشید. برخی از مدارکی که در زمان مصاحبه دکتری از داوطلب خواسته می شود عبارتند از:

• مدارک شناسایی
• فیش واریزی هزینه مصاحبه دکتری
• مدارک تحصیلی مقاطع گذشته (کاردانی، کارشناسی و کارشناسی ارشد9
• کارنامه قبولی در آزمون دکتری و کارنامه دعوت به مصاحبه دکتری
• توصیه نامه توسط اساتید مقاطع قبلی و انگیزه نامه
• فرم رزومه پژوهشی و آموزشی
• مدرک آزمونهای زبان ملی و بین المللی
• پایان نامه ارشد و تسط کامل به تمامی مجزئیات آن
• کلیه مستندات مربوط به سوابق پژوهشی (نامه پذیرش مقاله و یا مقالات درحال داوری و کتاب چاپ شده و حتی کتابهای نیمه کاره)
• کلیه مدارک مربوط به گواهی های دریافت شده و کارهای حرفه ای، گواهی ثبت اختراع، افتخارات کسب شده در بخش آموزشی و پژوهشی مرتبط با رشته، گواهی تدریس در دانشگاهها و مراکز دیگر و همچنین گواهی شرکت در کارگاه های آموزشی.

نکات کلیدی در روز مصاحبه دکتری

1- حضور به موقع: حداقل ۳۰ دقیقه قبل از ساعت شروع مصاحبه در محل حضور داشته باشید. خلوت کردن با خداوند قبل از مصاحبه بسیار آرامش بخش است.

2 – همراه نامناسب: قبل از حضور در جلسه مصاحبه حتما گوشی همراه خود را خاموش کنید. برای اطمینان بیشتر و جلوگیری از حواس پرتی، چند نفر مانده به نوبت شما این کار را انجام دهید.

3- سؤالات عمومی: معمولاً از داوطلب خواسته می شود یکی از موارد زیر را به زبان انگلیسی بیان کند. سعی کنید برای هر یک از موضوعات زیر (و ترجیحاً مواردی شبیه اینها ) یک پاراگراف را تمرین و حفظ نمایید. اگر بخت با شما یار باشد به کارتان خواهد آمد.

• معرفی کوتاهی از خود
• چرا ما باید تو را از بین بقیه انتخاب کنیم؟ ( نقاط قوت خود را در چه میدانی؟ )
• انگیزه خود را از ادامه تحصیل بیان کن!

4– لحظه ها: مصاحبه مانند یک برنامه پخش زنده است. شما فقط یک بار فرصت دارید ، قدر فرصت خود را بدانید!

5- شروع متفاوت: اگر وارد جلسه شدید و با سؤالات انگلیسی مواجه شدید، مضطرب نشوید. اساتید بعدی سؤالات فارسی خواهند پرسید.

6- ظاهر آراسته: سعی کنید لوازم زیادی در دست نداشته باشید. لباس مناسب و رسمی بر تن نموده و با روی و مویی به اندازه ، آراسته در محل حاضر شوید.

7- برخورد محکم: هنگام سلام در چشمان طرف مقابل نگاه کنید و در صورت دست دادن محکم و با اعتماد به نفس دست دهید.

8- تکنیک چشمان براق: باید در صحبت های شما چهار چیز باشد: نشاط، سر زندگی، امید به پیشرفت و جستجوگری. و همین احساسات باید در لبخند و چشمان شما برق بزند.

9- تا دقیقه نود بازی کنید.این که شما یک قسمت مصاحبه را بد گذرانده اید نباید باعث شود ناامید شوید. چه بسا رقبایتان همین قدر هم بلد نباشند.

10- صبر و حوصله: عجله نکنید. قبل از جواب به سؤالات فکر کنید. در طی مصاحبه به ساعت خود نگاه نکنید.

11– تمام وقت بودن دانشجو: توجه داشته باشید که برای یک استاد خیلی مهم است که دانشجوی دکتری به صورت تمام وقت روی پایان نامه خود کار کند و اشتغال به کار می تواند تأثیر منفی بر روی نظر اساتید داشته باشد، البته در صورتی که کار فعلی شما در زمینه ای غیر از تدریس است. داشتن سابقه تدریس، نوشتن و یا ترجمه کتاب و از این قبیل کارهای تحصیلی می تواند به روند مصاحبه شما کمک کند.

12– تأمین هزینه تحصیل: یکی از سؤالاتی که حتما مطرح می شود، تأمین هزینه تحصیل شما خواهد بود.
آیا خودتان سر کار می روید؟ شخص یا اشخاص دیگری هزینه زندگی شما را تأمین می کنند؟ معمولا در مورد آقایانی که متأهل هستند یا سن نسبتا بالایی دارند طفره رفتن از این سؤال ساده نیست و گفتن اینکه شاغل نیستید و دانشجوی تمام وقت خواهید بود با لبخند معنادار اساتید همراه می گردد!

13– معرفی داوطلب و سوابق تحصیلی: در ابتدا از دانشجو خواسته می شود که خود را معرفی کرده و به طور مختصر در مورد گذشته تحصیلی خود توضیح دهد.

سعی نکنید چهره ای غیر واقعی از خود نشان دهید، نمرات و کارنامه پژوهشی شما بیانگر همه چیز است. می توانید یک پرونده مختصر از اطلاعات مقاطع مختلف تحصیلیتان، سوابق کاری و توانایی های خود تهیه کنید تا در صورت لزوم ارائه نمایید.

14– انگیزه داوطلب برای ادامه تحصیل، اهداف علمی و شغلی آینده: سعی کنید نشان دهید که دارای برنامه، رسالت شخصی، چشم انداز فردی و برنامه مشخص هستید.در مصاحبه دکترا مستقیم و غیر مستقیم بگویید که کاملاً هدفدار این مسیر را انتخاب کرده اید و این یکی از گام های آینده شما است. البته این باید واقعیت داشته باشد و گرنه کلامی که واقعیت نداشته باشد نه باور می شود و نه تاثیرگذار است! پس راستگو باشید.

به خاطر داشته باشید که داشتن انگیزه، کلید اصلی موفقیت در مصاحبه آزمون دکتری می باشد. شما توانایی عوض کردن عقیده اساتید را دارید و این امر میسر نمی شود، مگر در صورتی که شما علاقه مندی و پیگیر بودن خود را نشان دهید و در پاسخ به سؤالات صادق باشید.

15- نگاه مثبت: اگر ترم چهارمی هستید و از زمانبندی شما برای دفاع پرسیدند، اکیداً از بیان اینکه من درس داشتم و نرسیدم و… خودداری کنید و بگویید خودتان را می رسانید ان شاء الله. چون اگر قبول بشوید هم واقعاً خود را خواهید رساند.

16– تعداد مقالات ثبت شده در پایگاه های استنادی: روی مقالات علمی پژوهشی خود مانور دهید. پژوهش ها و مقالات شخصی که در حوزه تحقیق شما می باشند در پذیرش شما نقش بسزایی دارند. مقالاتی دارای ارزش در ارزیابی می باشند که در نشریات معتبر منتشر شده باشند. هرکاری هر جایی داشته اید (تدریس، مقاله، همایش، ترجمه، مجله…)، فهرست کنید و از آنها تأییدیه فراهم کنید، یا خودشان را همراه داشته باشید.

17– موضوع مورد علاقه برای رساله دکتری: یکی از سؤالاتی که روز مصاحبه از شما پرسیده می شود، زمینه کاری مورد علاقه شماست. طوری پاسخ ندهید که گویی برایتان مهم نیست روی چه موضوعی کار کنید. بهتر است با پاسخ خود نشان دهید که هر چند روی چند زمینه کاری مسلط هستید ولی توانایی کار کردن روی موضوعات دیگر را هم دارید (یعنی انعطاف پذیر هستید).

18– پذیرش دانشجو در سایر دانشگاه ها: گاهی در مورد دیگر انتخاب های شما برای دکتری نیز سؤال می شود. در دانشگاهی که اولین انتخاب معرفی شده تان است تا حدی بر روی مسئله تأکید کنند و بحث را کمی کش دهید و نشان دهید که با مزایای آن دانشگاه آشنا هستید. در مورد دیگر دانشگاه ها هم هیچ گاه اختلاف سطح علمی را دلیل خود قرار ندهید. سعی کنید از مواردی نظیر فاصله تا محل سکونت، الزامات کاری و … استفاده کنید.

19- جواب های متنوع: برخی اساتید تا وقتی آن لفظی که در ذهنشان است گفته نشود، پاسخ را نمی پذیرند. سعی کنید طور دیگری جوابتان را تکرار کنید شاید موفق شوید!

20- اهمیت آغاز: بدانید که ۵ دقیقه اول مصاحبه آزمون دکترا بسیار مهم است. پس اقتدار، متانت و اعتماد به نفس خود را در این ۵ دقیقه به رخ بکشید.

21- اثبات خود: در تمام طول مصاحبه تنها یک هدف داشته باشید: باید اثبات کنید که کاندیدای با ارزشی برای دوره دکتری هستید. اسیر پاسخگویی صرف به پرسش ها نشوید، بلکه در هر پاسخی سعی کنید که حداقل یک دلیل به مصاحبه گر بدهید که شما را برای دکتری انتخاب کند.

بعد از جلسه آزمون مصاحبه پیگیر باشید

فرایند ارزیابی و جمع بندی به چند هفته ای زمان نیاز دارد. این فرصت طلایی برای شما محسوب می شود تا مدارک ناقص خود را به مدیر گروه ایمیل کنید یا با مراجعه حضوری به استادان و صحبت درخصوص علاقه مندی های پژوهشی و به ویژه موضوع رساله نیز می تواند تأثیر مثبتی داشته باشد. باید توجه داشته باشید که این کار را به درستی انجام دهید و زمان که می بینید از توانمندی شما خارج است با مشورت با استادان قبلی خود در مقاطع قبلی این راه را برای خود سهولت بخشید.

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.
• کامل ترین دوره آموزش نرم افزار کیفی NVivo کلیک کنید.

جزئیات دقیق نگارش رزومه دکتری

رزومه تحصیلی (CV) برای بسیاری از امور، البته معمولا در حوزه آکادمیک استفاده می‌شود. برای مثال شما جهت اخذ پذیرش در دانشگاه‌های خارج کشور و برای مقاطع کارشناسی ارشد و دکتری، معمولا موظف به ارائه یک رزومه تحصیلی (CV) به دانشگاه خواهید بود. از این رو بهتر است با جزئیات نگارش رزومه دکتری آشنا شوید و رزومه خود را به صورت حرفه ای تدوین کنید.

رزومه دکتری چیست؟

زومه دکتری همان طور که از نامش مشخص است رزومه است برای ورود به مقطع دکتری. یعنی رزومه یا cv و معرفی نامه ای که به دانشگاه برای ورود به مقطع دکتری ارائه می شود. ممکن است رزومه دکتری را بعد از قبولی در آزمون دکتری برای دانشگاه مد نظرتون ارسال بفرمایید. همچنین ممکن است برای ورود به مقطع دکتری در دانشگاه خاصی بدون شرکت در آزمون دکتری و پذیش از طریق دستاورهای علمی تان رزومه را به دانشگاه ارسال نمایید. این بخش مختص دانشگاههی است که پذیرش در مقطع دکتری را بدون کنکور دارند و یا هم اینکه دانشجویان رتبه برتر و ممتاز را بدون کنکور پذیرش نمایند.

در هر صورت عمومی ترین و معمول ترین نحوه ارائه رزومه دکتری برای جلسه مصاحبه دکتری می باشد. معمولا هنگامی که برای مصاحبه دکتری دعوت می شوید قبل از شرکت یک نمونه از رزومه دکتری خود را برای داوران و یا دانشگاه ارسال می نمایید. البته ممکن است در دعوتنامه و یا تماس هنگام دعوت برای شرکت در مصاحبه دکتری خواسته شود که رزومه ایمیل گردد و یا ذکر نشود که در این صورت باید به همراه خود در جلسه حضوری ارائه نمایید.

رزومه دکتری چه کاربردی دارد؟

با توجه به اینکه در سالهای اخیر 50 درصد از امتیاز پذیرش در ازمون دکتری به مصاحبه تعلق گرفته است از این روز دانشجو باید بلافاصله بعد از آزمون کتبی به فکر شرکت در مصاحبه و کسب امتیاز باشد. از این روز داشتن یک رزومه قوی و حرفه ای به شدت توصیه می شود. با توجه به اینکه فرصت مصاحبه دکتری بسیار محدود است و فرصت بیان همه مهارت ها و استعداد ها را در این فرصت محدود ندارید باید رزومه ای از مهارت ها و استعداد های خود آماده کنید و به هیئت داوری مصاحبه دکتری تحویل دهید. داوران حاضر در جلسه با توجه به رزومه شما را پذیرش خواهند کرد و مورد ارزیابی قرار خواهند داد. اما سوالاتی برای دانشجویان در مورد رزومه پیش خواهد آمد:

رزومه نویسی چیست؟ برای چه و کجا باید رزومه بنویسیم؟ رزومه دکتری چیست؟ رزومه دکتری را برای چه کسی و کجا می نویسیم؟ در این مطلب تصمیم داریم به تمامی سوالات گنگ شما در مورد رزومه دکتری پاسخ دهیم.

رزومه دکتری از چه بخش هایی تشکیل شده است؟

در مصاحبه دکتری دانشجو از لحاظ سوابق آموزشی و پژوهشی و همچنین مهارتهای مرتبط با رشته مورد سنجش و بررسی قرار می گیرند.

سقف امتیازات ورود به مقطع دکتری 100 امتیاز می باشد. که از این 100 امتیاز 30 امتیاز آن متعلق به کنکور ورودی مقطع دکتری است. 70 امتیاز باقی مانده متعلق به همان بخش است که در مصاحبه دکتری مورد بررسی قرار می گیرد.

رزومه دکتری همان چیزی است که مسئول اخذ 70 امتیاز باقی مانده ورود به مرحله دکتری است. رزومه دکتری که حاوی سوابق آموزشی و پژوهشی دانشجوبان است باید به نحوی قوی و پر محتوا به همراه مدارک ومستندات معتبر بیان شود که امتیازات لازم را کسب نماید.

این 70 امتیاز رزومه دکتری به 2 بخش سوابق آموزشی شامل 30 امتیاز و سوابق پژوهشی شامل 40 امتیاز تقسیم بندی می شود .

بخش سوابق آموزشی که مربوط به مراحل تحصیلی و مدارک و نمرات و معدل های دانشجو تا زمان ورود به این مرحله است. بنابراین امکان تقویت آن و یا تغییر آن نیست.

اما در خصوص سوابق پژوهشی که مربوط به دستاوردهای علمی دانشجو می باشد می توان آن را تا روز مصاحبه هم روز به روز بیشتر و بالاتر برد. این بخش شامل مقالات علمی چاپ شده در مجلات معتبر داخلی خارجی، کیفیت پایان نامه، ترجمه کتاب و چاپ کتاب و همچنین مقالات علمی ارائه شده در کنفرانس های داخلی و خارجی است. از این رو است که اعلام داشتیم این بخش قابل ارتقاء است زیرا شما به راحتی از طریق موسسه اشراق می توانید تعداد مقالات چاپ شده در مجلات معتبر داخلی و خارجی خود را افزایش دهید و هر تعداد مقاله که نگارش نموده اید و یا در صورت عدم نگارش با استخراج مقاله از پایان نامه و پذیرش و چاپ سریع آنان در مجلات معتبر داخلی و خارجی امتیازات علمی قابل ملاحضه ای را کسب نمایید. همچنین می توانید کتاب های جدید النشر را ترجمه نمایید و با چاپ آنها با نام خودتان به عنوان مترجم امتیاز چاپ کتاب را کسب نمایید. علاوه بر اینها می توانید با تبدیل پایان نامه علمی خود به کتاب و چاپ آن هم اثر علمی خود را ماندگار سازید و اسمتان را به عنوان یک نویسنده در کتابخانه ملی جاودانه سازید و هم اینکه امتیازات لازم را برای موفقعیت در مصاحبه دکتری کسب نمایید.

یک رزومه تحصیلی خوب برای اخذ پذیرش یا بورس تحصیلی بایستی شامل موارد ذیل باشد:

1. اطلاعات شخصی

مشخصات فردی همچون اطلاعات هویتی، محل زندگی، اطلاعات تماس، پست الکترونیکی و …

2. اطلاعات تحصیلی

در این بخش باید کلیه مدارک تحصیلی خود را از آخرین مدرک تا به اولین مدرک ارائه نمایید. کلیه سوابق تحصیلی و آموزشی خود را به همراه معدل هر دوره بیان نمایید.

3. اطلاعات پژوهشی

این بخش در خصوص سوابق و دستاوردهای پژوهشی و علمی است که در خصوص رزومه دکتری بسیار حائز اهمیت است. می توان گفت که 40 امتیاز مربوط به جلسه مصاحبه دکتری از این بخش کسب می شود.

در این قسمت باید کلیه مقالات علمی که به چاپ رسانده اید، موضوع پایان نامه و نمره کسب کرده آن و در صورتی که کتابی ترجمه و یا نوشته اید که به چاپ رسیده است را بیان نمایید.

تمامی مدارک مربوط به این ادعا ها باید ارائه شود.

4. سوابق شغلی

سوابق حرفه ای و شغلی خود را در این بخش باید با تاریخ شروع و پایان آن بنویسید ولی توجه داشته باشید که سوابق شغلی در رزومه های تحصیلی بخصوص دکتری زیاد اهمیت ندارد مگر اینکه مربوط به تدریس در دانشگاهها در رشته مرتبط با رشته مورد نظر جهت تحصیل در مقطع دکتری باشد.

5. علایق و برنامه ها آینده

علایقی که درخصوص فعالیت های مربوط به رشته درخواستی است را باید بیان نمایید. و همچنین اگر برنلمه ای در خصوص پژوهش و کسب مدارک و رتبه های علمی دارید که مربوط به مدرک تحصیلی و رشته درخواستی است ارائه نمایید.

6. مهارتها

اگر در زمینه زبان های خارجی مهارت خاصی دارید و می توانید مدارک مستند ارائه نمایید. در این بخش حتما یادداشت نمایید. علاوه بر این اگر به نرم افزارهای کامپیوتری مرتبط و غیر مرتبط با رشته مورد نظر تسلط دارید حتما ذکر نمایید . هرچند مشخص است که تسلط بر نرم افزارهای مرتبط امتیاز بیشتری دارد.

7. معرف

در رزومه دکتری بسیار قابل توجه است که از اساتیدی که عضو هیئت علمی هستند و یا دارای رتبه علمی بالایی هستند نامه معرفی و یا توصیه نامه دریافت نمایید و در روز مصاحبه همراه خود داشته باشید.

8 ارجاعات و مستندات

در این بخش باید مدارکی دال بر تمامی ادعاهای تحصیلی، پژوهشی، شغلی و مهارتی را ارائه نمایید. معمولا تمامی مدارک و گواهی ها را در این قسمت بصورت آلبوم شده و مجزا شده جهت مطالعه در اختیار داوران قرار می دهند.

نحوه دقیق تایپ رزومه دکتری

• روزمه خلاصه و کوتاه باشد
• رزومه را روی یک یا دو طرف کاغذ A4 بنویسید.
• از جملات کوتاه و حاوی اطلاعات کافی، پاراگراف های کوتاه و انگلیسی استاندارد استفاده کنید.
• در توضیح مسئولیت ها و دستاوردهای تان از افعال مؤثر استفاده کنید (مانند تدریس کردن، راهنمایی کردن، پیشرفت کردن): این روش باعث می شود رزومه تان تأثیر بیشتری داشته باشد.
• علامت هایی را بکار ببرید یا برخی موارد را پررنگ بنویسید تا اطلاعات کلیدی مشخص شوند.
• متن را بازخوانی کنید تا بتوانید غلط های املایی، گرامری و علائم نگارشی را اصلاح کنید.
• رزومه تان را در صورت هرگونه تغییر، به روز کنید.
• نباید وارد جزئیات شوید
• داوران فرصتی ندارند تا همۀ موارد نامرتبط با رشته و دانشگاهتان را مورد بررسی قرار دهند.
• از قلم ها یا اشکال تایپی متنوع استفاده نکنید.
• از یک یا دو نوع قلم که واضح و قابل خواندن باشند استفاده کنید.
• از رنگ، شکل گرافیکی یا عکس نامناسب استفاده نکنید.
• اسم اشخاص را به عنوان معرف ننویسید مگر اینکه مطمئن باشید که آنها راضی هستند تا معرف شما باشند.

رزومه تحصیلی دکتری چه زمانی باید ارائه گردد؟

رزومه تحصیلی به همراه مابقی مدارکی که از دانشجو خواسته شده است باید قبل از جلسه مصاحبه دکتری ارسال گردد زمان ارسال مدارک و شرکت در مصاحبه دکتری کاملا متفاوت می باشد و بستگی به دانشگاه مربوطه دارد شما باید زمان دقیق ارسال مدارک و شرکت در جلسه مصاحبه را از سایت دانشگاه بررسی نمایید. به محض تمام شدن آزمون کتبی دکتری سعی کنید نگارش رزومه خود را آغاز کنید تا سریعا تکمیل گردد. تاخیر در زمان ارسال مدارک و رزومه ممکن است عواقب خوبی نداشته باشد و امتیاز دوره تحصیلی را از دست بدهید. حتما از سازمان سنجش و یا سایت دانشگاههای خود زمان مصاحبه دکتری را پیگیری کنید و دقیقا در زمان مقرر مدارک را ارسال فرمایید.

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.
• کامل ترین دوره آموزش نرم افزار کیفی NVivo کلیک کنید.

چگونه رزومه کاری حرفه ای بنویسیم؟

درست است که برای ساخت رزومه از چارچوب و قالب خاصی استفاده می‌شود، با این حال نحوه نوشتن رزومه کاری امری سلیقه‌ای است. مطمئناً رزومه شما هر چه زیباتر باشد و جزئیات بیشتری از سوابق شغلی شما ارائه کند، تاثیرگذارتر خواهد بود.

رزومه چیست؟

رزومه سندی است حاوی سوابق تحصیلی، شغلی و دستاوردهای یک فرد که معمولاً جهت تقاضای یک موقعیت شغلی ارائه می شود. یک رزومه خوب، اطلاعات و تجربیات شما را به بهترین شکل ممکن به کارفرما منتقل می کند.

در واقع، رزومه یک سند بازاریابی است که از طریق آن باید برای خودتان بازاریابی کنید. در این سند شما باید مهارت ها، توانایی ها، صلاحیت ها و تجارب خود را به کارفرما بفروشید. بنابراین هرچه خودتان را بهتر معرفی کنید، تصمیم گیری برای کارفرما راحت تر خواهد بود.

یک رزومه حرفه ای باید به شکلی طراحی شود که اطلاعات مرتبط با شغل و ویژگی های شخصی شما را برجسته کند و نقاط ضعف شما را بپوشاند.

بهتر است از همین ابتدا بدانید که هیچ راهکار مطلقی برای ساخت رزومه وجود ندارد. رزومه سندی است که به شما تعلق دارد و شما این اختیار را دارید به دلخواه خود آن را تزئین کنید. رزومه شما می تواند بر روی کاغذ، یک فایل PDF، یک صفحه از سایت شخصی یا حتی یک تی شرت (اگر کارفرمایتان به خلاقیت اهمیت ویژه ای می دهد) چاپ شود.

با این حال، یک رزومه حرفه ای باید شامل موارد خاصی باشد. در حقیقت، کارفرما با دیدن رزومه شما انتظار دارد اطلاعات مفیدی از شما به دست آورد. در ادامه این مقاله به شما خواهیم گفت که یک رزومه حرفه ای باید شامل چه اطلاعاتی باشد.

نکات مهم در نگارش و طراحی رزومه

حال به چند نکته دیگر اشاره می کنیم که شانس شما را برای پذیرش در رزومه بالا می برد:

۱) رزومه داشته باشید

رزومه شما شناسنامه شماست. بسیار پیش می آید که دوستان و آشنایان برای شما به دنبال فرصت شغلی هستند و به هر کسی می توانند، می سپارند تا فرصتهای شغلی موجود را خبر دهد. اما رزومه ای از شما در اختیار ندارند.

همیشه رزومه داشته باشید و اگر به نزدیکان خود می سپارید که برایتان کار جستجو کنند، حتماً به صورت دیجیتال و یا به صورت مکتوب و پرینت کاغذی، نسخه ای از رزومه ی خود را ارائه دهید. تحقیقات نشان می دهد که طرف مقابل برای خواندن رزومه شما بین ۳۰ تا ۴۰ ثانیه وقت صرف خواهد کرد.

۲) از رزومه های آماده استفاده نکنید

این روزها انبوهی از رزومه های آماده و نمونه های رزومه در فضای آنلاین، به صورت رایگان ارائه شده یا فروخته می شوند. این رزومه ها شاید بتوانند کمی در مورد موضوعات و عناوین مفید باشند، اما ممکن است به ذهن شما چارچوب های نادرست و نامربوط بدهند.

ضمن اینکه برای کسی که رزومه ی شما را می خواند و رزومه های زیادی را دیده است، احساس اینکه شما حتی در حد تنظیم یک برگ معرفی خودتان هم توانمند نیستید، می تواند احساسی منفی ایجاد کند.

۳) برای همه ی سازمان ها از یک رزومه استفاده نکنید

بسیار مشاهده می شود که فرد، یک رزومه را آماده می کند و آن را برای صد شرکت مختلف ارسال می کند. این کار شبیه ارسال اس ام اس های عمومی برای تبلیغات است و همانطور که می دانید این شیوه اثربخشی بسیار کمی دارد. به جای ارسال رزومه برای صد شرکت مختلف، وقت بگذارید و حتی اگر مجبور شدید برای ۵ شرکت (یا حتی یک شرکت!) رزومه طراحی کنید و بفرستید. اما آن رزومه را به صورت بسیار حرفه ای تنظیم کنید.

۴) سازمان های بزرگ و سازمان های کوچک در رزومه ی شما به دنبال قابلیت های متفاوتی هستند

معمولاً سازمان های بزرگ، نیروی تخصصی را ترجیح می دهند. اگر کسی قرار است متخصص شبکه باشد، دوست دارند در تمام بخش های رزومه اش در مورد فعالیت های شبکه ای ببینند و بخوانند.

۵) شرکت های ایرانی و شرکت های بین المللی عموماً نگاه متفاوتی به رزومه دارند

برای شرکت های بین المللی، تفریحات شما، گردش ها و مسافرت ها، کارهای داوطلبانه، مسئولیت اجتماعی و … مهم است و همیشه در رزومه مورد اشاره قرار می گیرند. اینکه یک مهندس الکترونیک به تنیس هم علاقه دارد و این مطلب را در رزومه ی خود می آورد برای فرهنگ کسب و کار بین المللی نه تنها عجیب نیست بلکه مفید و موثر نیز هست. اما در رزومه ارسال شده برای یک شرکت ایرانی، ممکن است بی معنی تلقی شده یا حتی به عنوان یک امتیاز منفی در نظر گرفته شود.

۶) قبل از هر چیز باید دقت کنید که رزومه شما حذف نشود

معمولاً به دلیل تعدد رزومه های دریافتی، کسانی که مسئول بررسی رزومه ها هستند، تعدادی از آنها را کنار می گذارند. عوامل متعددی می تواند باعث شود که رزومه ی شما به سادگی کنار گذاشته شود. قالب بندی نادرست و نامرتب، اشتباهات تایپی، حجم خیلی زیاد مطالب، فونت نامناسب و غیررسمی از جمله مواردی هستند که ممکن است شانس بررسی های بعدی را از رزومه ی شما بگیرند.

۷) برخی نکات خیلی ساده نیز می تواند تاثیر خوبی روی حس خواننده از مطالعه ی رزومه ی شما داشته باشد.

به رزومه خود ساختار بدهید. اطلاعات تماس و سوابق حرفه ای و تحصیلات و … را با جدول بندی مناسب و کارهای ساده ی گرافیکی از هم تفکیک کنید. از فونت های رسمی (در فارسی مثل نازنین، لوتوس، میترا و در انگلیسی تایمز نیو رومن) استفاده کنید.

۸) همه چیز را در رزومه ننویسید

انسانها به سادگی در دام قضاوت گرفتار می شوند. جز در مواردی که مجبور هستید، اطلاعات بیهوده و اضافی در رزومه ننویسید. مجرد و متاهل بودن اگر از پیش نیازهای شغل نیست و در آگهی ها به طور مشخص در مورد آن صحبت نشده، یک مسئله ی کاملاً شخصی شماست و با نوشتن آن اطلاعات این احتمال را ایجاد می کنید که طرف مقابل در مورد شما پیش قضاوت داشته باشد.

۹) حتماً نباید سابقه ی کار زیادی داشته باشید

برخی فکر می کنند برای اینکه رزومه بنویسند باید سابقه ی کار زیادی داشته باشند. حتی یک دانشجو نیز می تواند رزومه داشته باشد. در این نوع رزومه باید سهم بیشتری را به اطلاعات تحصیلی، پژوهش ها، علاقمندی ها، مهارتها، توانمندی ها و انگیزه هایی که برای به دست آوردن موقعیت جدید دارید اختصاص دهید.

رزومه شما مرتب و خالی از هرگونه اشتباه باشد

در رزومه خود تمام اشتباهات املایی و نگارشی را بیابید. از فرد دیگری بخواهید رزومه تان را بخواند. خصوصاً فردی که توجه کافی به جزئیات داشته باشد.

حتی کوچک ترین اشتباه می تواند رزومه تان را از روند بررسی به سطل آشغال بفرستد.

بر نقاط قوت خود تاکید کنید

هدف مشخص و معینی را در نظر بگیرید. در این حالت می توانید پیغام مشخصی را به واسطه رزومه منتقل نمایید.

هدف، مهارت ها را به طور خلاصه بیان کرده و بر نقاط قوت تاکید کنید.

علت نیاز کارفرما به شما چیست؟

دستاوردهایی را برجسته نمایید که علاقه کارفرما را ترغیب نموده و هنگام خواندن رزومه کارفرما نپرسد: «این داوطلب چه کاری می تواند برایم انجام دهد؟» به یاد داشته باشید هدف رسیدن به مصاحبه شغلی است.

تأثیر اولیه موثری ایجاد کنید

به طور متوسط کارفرمایان حدود 30 ثانیه زمان صرف بررسی اجمالی هر رزومه می کنند.

بیشتر کارفرمایان به جای تحصیلات بر دستاوردهای شغلی تأکید دارند.

موارد جذاب و مهم درخصوص خودتان را در صدر قرار دهید، مثلاً دستاوردهای مرتبط با شغل.

بر مهارت های خود تاکید کنید

از قالب رزومه مهارت محور استفاده کرده و استعدادهای اصلی خود را در آن ذکر کنید. همه چیز را اولویت بندی کنید.

از کلمات کلیدی استفاده نمایید

کلمات کلیدی و عبارات خاص که نشان دهنده مهارت ها و تجربیات شما باشند از قبیل مدیر حسابداری، راه اندازی خط تولید، فروش، word, Excel, Visual Basic، تبلیغات و طراحی را به کار برید.

از اصطلاحات مخصوص استفاده کنید

از اصطلاحات و ترکیبات مختص صنعت مورد نظرتان استفاده نمایید تا نشان دهد که حدودی با کسب و کار کارفرما آشنا هستید، اما به کار بردن این قبیل اصطلاحات طرف مقابل را گیج و سردرگم نکنید.

می توانید اصطلاحات یا ترکیبات مورد استفاده را داخل پرانتز توضیح دهید.

خود را فردی فعال نشان دهید

ضمن استفاده از این قبیل افعال، خود را فردی فعال، باهوش و توانا نشـان دهید. مثلاً مدیریت کردن، ایجاد کردن، نظارت، سازماندهی.

از ضمایر شخصی استفاده نکنید

هیچ گاه از ضمایر شخصی از قبیل «من» یا «مرا» در رزومه استفاده نکنید.

به جای آن می توانید از عبارات کوتاه کنشی و فعال استفاده کنید. «هماهنگی و انتشار خبرنامه هفتگی مرتبط با مسائل اجتماعی.»

نکات کلیدی را برجسته کنید

استفاده از مدل هایی از قبیل Italic, Bold و خط کشی موثر است، اما می توانید از حروف بزرگ، علائم مختلف از قبیل ستاره برای تاکید بر کلمات و عناوین بخش ها استفاده کنید.

اطلاعات را خلاصه نویسی کنید

از آنجا که رزومه های الکترونیکی نسبت به نمونه های سنتی از حدود یک تا دو صفحه هستند، اما نباید از سه صفحه تجاوز کنند.

آخرین اطلاعات رابنویسید

یک قانون طلایی می گوید صرفاً تجربه کاری 10 تا 15 سال آخر خود را بنویسید.

تجربه خود را به صورت کمی بیان کنید

اعداد ابزار قدرتمندی هستند. به جای آنکه صرفاً از عبارت «مسئول افزایش فروش در محدوده تحت نظر» استفاده کنید، بگویید «افزایش 150درصد فروش در مدت 6 ماه در محدوده تحت نظر.»

منطقی و مختصربنویسید

علاوه بر مروری بر تجربیات، کارفرما با استفاده از رزومه می خواهد میزان استدلال و خلاصه نویسی شما را بسنجد.

هدفتان فقط برقراری ارتباط باشد

گزافه گویی و استفاده از کلمات قلنبه را فراموش کنید.

به عبارت دیگر سعی نکنید کارفرما را با کلمات تحت تأثیر قرار دهید.

از کلماتی استفاده کنید که برای هر کسی به راحتی قابل درک باشد.

اطلاعات حقوقی راحذف کنید

هیچ گاه در رزومه تان به بحث حقوق اشاره نکنید.

از درج عناوین مشکوک اجتناب کنید

از نوشتن اطلاعات شخصی از قبیل نژاد، مذهب، وضعیت تأهل، سن، حزب سیاسی و حتی دیدگاه شخصی اجتناب کنید.

کارفرما نباید در روند استخدام تصمیم گیری چنین مباحثی را در نظر داشته باشد. از بذله گویی و حاشیه نویسی نیز در رزومه اجتناب کنید.

صادق باشید

دروغگویی و یا اغراق در مورد توانایی ها قطعاً به خودتان بازمی گردد.

چنانچه نظر کارفرما به سمت شما جلب گردد باید سخنان خود را اثبات نمایید.

خودتان را به بهترین نحو به تصویر بکشید

درخصوص تاکید بر نقاط قوت و تجربیات خود کوتاهی نکنید. خود را به بهترین نحو ممکن به تصویر بکشید. مهارت هایی که به نظر شما امری عادی تلقی می شوند، ممکن است در نظر دیگران جذاب باشد.

رزومه شخصی خود را بنویسید

فردی و در عین حال حرفه ای عمل کنید. رزومه ای که ویژگی های فردیتان را منعکس نماید تهیه کنید.

ویژگی های فردی

اگر تمایل داشتید به ویژگی های فردی از قبیل «مستقل، منظم، با انگیزه و مسئولیت پذیر» اشاره نمایید، مطمئن شوید این قبیل ویژگی ها برای جایگاه موردنظر کارایی دارند و برای کارفرما ارزش به حساب می آیند.

رزومه تان رابرمبنای عملکردتان بنویسید

برای آنکه خلاءها و فواصل زمانی در سابقه شغلیتان به چشم نیایند، بهتر است رزومه تان را برمبنای عملکردتان بنویسـید کـــه بر مهارت ها و دستاوردها تاکید دارد و به ترتیب زمانی نمی باشد.

زیرا در قالب ترتیب زمانی بر توالی و زمان وقوع تجربیات تاکید می شود.

متعادل و منظم باشید

یک رزومه موثر و کارا متعادل، منظم، با ظاهری جذب و خوش آیند و پیوسته است.

بخش ها را آشکارا از یکدیگر جدا نموده و عناوین بخش ها را برجسته نمایید. برای راحتی در خواندن مطالب بین بخش ها فضای خالی کافی بگذارید.

از عناوین و سرفصل های مناسب استفاده نمایید

برای بخش ها از عناوین و سرفصل های مناسب استفاده نمایید. مثلاً اهداف، تجربیات، اشتغال، سابقه کاری، مهارت ها، خلاصه، خلاصه قابلیت ها، دستاوردها، نقاط قوت، تحصیلات، انتشارات، گواهینامه ها، افتخارات، ویژگی های فردی، معرف ها اشاره کنید.

مثبت اندیش باشید

هرگونه مطلب با احساس منفی را از رزومه تان حذف نمایید. خصوصاً هنگامی که این احساس منفی به تجربه شغل قبلی تان بازگردد.

مثبت اندیش باشید و بر ویژگی های مثبت تأکید داشته باشید.

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.
• کامل ترین دوره آموزش نرم افزار کیفی NVivo کلیک کنید.

چطور یک رزومه کاری جذاب و تاثیر گذار بنویسم؟

پیدا کردن شغل مناسب به خصوص در شرایط جامعه فعلی که رقابت بسیار تنگاتنگ میباشد و اغلب از جستجوی شغل مناسب خسته شده اند یکی از بزرگترین دغدغه ها میباشد. اغلب این سوال برای کارجویان پیش می آید که چرا بعد از ارسال رزومه به کار فرما نتیجه ای دریافت نکردم. با ما همراه باشید تا تکنیک های تهیه کردن یک رزومه جذاب و تاثیر گذار را آموزش دهیم.

رزومه چیست؟

رزومه کاری (Resume) نوشته ای است که پیشینه سوابق تحصیلی، مهارت های شغلی، تجربیات کاری و مهارت های فرد جویای کار در آن درج می شود. در واقع شرکت ها و بنگاه های مختلف برای استخدام افراد، نیاز به نوعی پیش زمینه دارند تا بتوانند از میان درخواست های موجود مناسب ترین گزینه را انتخاب نمایند. از این رو نیاز به داشتن رزومه مناسب برای فرد متقاضی کار بسیار ضروری می باشد.

در برخی از کشورها به جای رزومه از عبارت CV که مخفف کلمه Curriculum Vitae استفاده می شود. همچنین کارنامک نام دیگری است که بر روی رزومه نهاده اند. یک رزومه کاری مناسب می تواند به صورت چاپ شده در حداکثر یک یا دو صفحه و یا الکترونیکی در قالب فایلهای PDF و DOC باشد.

موارد قابل ذکر در رزومه

۱. اطلاعات شخصی

اطلاعات شخصی شامل نام و نام خانوادگی، تاریخ تولد به صورت کامل، وضعیت تاهل، شماره همراه، ایمیل و آدرس است.

در بیش تر مواقع کارفرمایان بر اساس ضرورت و موقعیت شغل، در آگهی جذب نیرو به متقاضیان تاکید می کنند که رزومه آن ها باید عکس داشته باشد.

هم چنین اگر در رزومه خود از عکس استفاده می کنید آن عکس باید با پوشش مناسب و پرسنلی باشد.

۲. تحصیلات و مهارت ها

سوابق دانشگاهی خود را با ذکر محل دریافت مدرک خود فهرست کنید و اگر نمرات خوبی دارید آن را در رزومه خود درج کنید و در صورت داشتن مشروطی، آن را بیان نکنید و فقط هر چه را که واقعیت دارد بنویسید و از گفتن دروغ بپرهیزید زیرا به محض این که کارفرما متوجه بشود، رزومه شما رد می شود.

۳. تجربه های کاری

در این قسمت شما باید اطلاعاتی از توانمندی های خود بدهید که مرتبط با شغل مورد نظر باشد. به عنوان مثال اگر در زمینه بازاریابی به دنبال شغل هستید باید این را بدانید که در این زمینه بر توانایی گفت وگو و قانع کردن مشتری تمرکز کنید.

۴. علاقه مندی ها

افراد باید توجه داشته باشند که اطلاعات مربوط به این قسمت باید کوتاه و جامع باشد و بیش تر برای افرادی کاربرد دارد که سوابق شغلی و سن کم تری دارند و برای افرادی با سوابق شغلی بالا، از اهمیت این قسمت کاسته می شود.

در این قسمت باید علاقه مندی خود را در زمینه هایی مانند ورزش و هنر بیان کنید و اگر در آن زمینه نوآوری داشته اید آن را ذکر کنید اما به گذراندن اوقات فراغت انفرادی خود اشاره نکنید و اگر کتاب می خوانید نام چند مورد از کتاب های مورد علاقه تان را درج کنید.

۵. توانمندی ها

میزان تسلط خود در خواندن و نوشتن زبان های خارجی به ویژه زبان انگلیسی و مهارت خود در زمینه کامپیوتر مانند تسلط به آفیس را در آن ذکر کنید و هم چنین می توانید اگر در زمینه رانندگی مهارت دارید آن را به فهرست اضافه کنید.

۶. معرف ها

این قسمت تنها زمانی ضرورت دارد که از شما خواسته شود نام معرف خود را بنویسید در غیر این صورت ضرورتی ندارد و شما نیز نام حداکثر دو معرف را ذکر کنید که یکی معرف تحصیلی مانند استاد دانشگاه است و دیگری می تواند معرف حرفه ای مانند هم کاران قبلی باشد.

۷. درباره من

در این قسمت که معمولا در بالای رزومه قرار دارد و فرد را از دیگری متمایز می کند باید خلاصه ای از مهارت ها و توانمندی های مهم خود را بیان کنید و هنگامی که خود را معرفی می کنید اعتماد به نفس داشته باشید و به اهداف خود اشاره کنید.

فونت مناسب تایپ رزومه

شما در میان اینهمه فونت متعدد، کدام را و به چه دلیلی برای نوشتن رزومه خود انتخاب می کنید؟ دسته های متعددی در فونت ها وجود دارد ولی اغلب متقاضیان کار از فونت هایی استفاده می کنند که سریف هستند یعنی در امتداد افقی می مانند و کمتر سرکش دارند. فونت های Arial ( ساده و بدون کشیدگی) و Times New Roman با کمی دم کشیده و دکوراتیو در نوشته رزومه خیلی رایج هستند.

یک تحقیق در زمینه روانشناسی می گوید فونت های ساده و سریف به خواننده این پیغام را می رساند که شما آدم قابل اعتماد، تاثیرگذار، محترم، مقتدر و سنتی ای هستید و فونت های سان سریف مانند Times New Roman نشان دهنده شخصیتی جهانی، مرتب، مدرن، واقعیت گرا و باثبات است.

صرف نظر از اینکه فونت رزومه تان را از کدام خانواده انتخاب می کنید، نوشته شما باید به آسانی خوانا باشد و جدا از فرمت و سایز در هر دو جنبه چاپی و غیرچاپی به خوبی دیده شود. از طرفی بهتر است از یک فونت استاندارد و جهانی استفاده کنید که تمام کامپیوترها و سیستم عامل ها بتوانند آن را نشان دهند.

۱ – Arial

فونت سان سریف Arial خوانش راحتی دارد. این فونت کلاسیک یکی از کم ریسک ترین انتخاب ها در نوشتار رزومه است و حروف و کلمات در آن منظم و مرتب در کنار هم قرار می گیرند.

۲ – Calibri

Calibri فونت پیش فرض سیستم عامل بوده و یک انتخاب بی خطر برای نوشتن یک رزومه خوانا است. این فونت برای اغلب مردم آشناست و به خوبی روی صفحه به نمایش درمی آید. انتخاب فونت Calibri با سایز ۱۲ می تواند دو صفحه رزومه خوب و مناسب با ۵۵۰ تا ۷۵۰ کلمه تولید کند.

۳ – Cambria

این فونت پیش فرض سریف هم از فونت هایی به حساب می آید که اغلب مدیران و کاربران با آن آشنا هستند.

۴ – Didot

اگر در صنعت خلاقانه ای مانند مد و عکاسی فعالیت می کنید، می توانید خاص بودن و سبک خودتان را با این فونت به نمایش بگذارید. به گفته برخی کارشناسان این فونت را بهتر است برای هدلاین ها و تیترها استفاده کرد چون در اندازه بزرگتر، زیبا دیده می شوند.

۵ – Garamond

معمولا متقاضیانی که طرفدار استایل های قدیمی هستند از این فونت استفاده می کنند. این نوشتار شیک است و به زمان خاصی تعلق ندارد.

۶ – Georgia

اگر از طرفداران Times New Roman هستید اما به دنبال انتخاب دیگری در همان سیاق می گردید، Georgoa انتخاب مناسبی است.

۷ – Helvetica

این فونت سان سریف مرتب و مدرن در میان طراحان پرطرفدار است. این فونت در لوگوی کمپانی های زیادی مانند Nestle وLufthansa دیده می شود.

۸ – Times New Roman

این فونت از معروف ترین و پرطرفدارترین فونت ها در رزومه نویسی است. Times New Roman یک فونت مرتب است که به راحتی خوانده می شود. این فونت هم کم خطر بوده و توسط اغلب مردم دیده شده است.

۹ – Trebuchet MS

کسانی که می خواهند از یک فونت سان سریف غیر از Arial و Verdana استفاده کنند، می توانند به این فونت روی بیاورند. استایل و ساختار این فونت کمی مدرن و طرح دار است.

نکات مهم در مورد رزومه

نکته 1: در رزومه کاری تاکید بر مهارت و توانایی های فرد در زمینه مورد نظر است و تفاوتش با رزومه زمانی این است که تاریخ و زمان در آن اهمیت ندارد.

نکته2: در این رزومه تخصص ها و مهارت های افراد مورد بررسی قرار می گیرد و سابقه افراد در آن ارزیابی نمی شود و افراد فقط مهارت هایی را که به دست آورده اند، برای کارفرما ذکر می کنند و در انتها به سابقه و تجربه آن اشاره می کنند.

نکته 3: سعی کنید با کم ترین کلمات ممکن، مهم ترین اطلاعات لازم و مرتبط با شغل مورد نظر را ارائه کنید. معمولاً رزومه کاری خوب بیش از ۶۰۰ کلمه نیست. اگر نتوانید تا صفحه دوم توجه مسئول جذب نیرو را جلب کنید، مطمئناً تعداد صفحات بیشتر کمکی نخواهد کرد.

نکته4: قبل از بررسی و شروع رزومه نویسی، اطلاعاتی که باید در رزومه ذکر شوند توجه داشته باشید که این اطلاعات وابسته به قالب انتخابی شماست. با در نظر گرفتن این امر، در ادامه یک راهنمای کلی دربارۀ اطلاعات ضروری و ترتیب ذکر آنها در رزومه کاری ارائه می شود.

• نام (نام کامل با بزرگترین انداۀ فونت صفحه)
• آدرس پستی
• شماره تلفن
• آدرس ایمیل (حتما از یک آدرس مناسب و حرفه ای استفاده کنید)
• لینک به پورتفولیو آنلاین (اختیاری، فقط برای مشاغل مرتبط)
• پروفایل حساب کاربری لینکدین

نکته5: بسیاری از شرکت ها هنگام بررسی رزومه افراد به دنبال کلیدواژه هایی هستند که با شرح شغلی موقعیت شغلی اشتراک دارد. بنابراین استفاده از کلمات و عبارتهایی که کلید واژه های این دو (شرح شغل و رزومه) را به بهترین شکل تطبیق دهد، عنصر کلیدی در بالا بردن شانس مرور اولیه رزومه تان خواهد بود. برای مثال اگر کارفرما به دنبال کارجویی باشد که تجربه “هماهنگی برنامه زمانی مدیران” را دارد، به جای عبارتی مثل “پیگیری برنامه ها” به دقیق ترین شکل ممکن از همان کلمات ( برای مثال: پیگیری و هماهنگی برنامه زمانی و ملاقات مدیران ارشد ) استفاده کنید. با این کار نشان می دهید که به جزییات توجه داشته و رزومه تان را بر اساس موقعیت شغلی نوشته اید. ولی فراموش نکنید که حتما تجربه مرتبط شرح شغل را داشته باشید، در غیر این صورت مرتبط ترین تجربه ها را بنویسید.

نکته 6: از قالب به روز و حرفه ای استفاده کنید قالب رزومه چشم نوازی ایجاد کنید ولی توجه به ویژگی های بصری آن بیشتر از کیفیت محتوا نباشد.

نکته7: یک رزومه خوب بایستی از لحاظ بصری زیبا و جذاب باشد. استفاده از کادر، تصویر یا نقش های گرافیکی در رزومه مناسب نیست. حفظ سادگی و پرداختن به محتوای غنی تر در کنار استفاده مناسب از فونت های خوانا، دسته بندی مطالب و بهره مندی از نگارش جذاب به شما کمک خواهد کرد تا راحت تر دیده شوید.

نکته8: حتماً متن خود را از نظر املایی، نگارشی و صحت اطلاعات بررسی کنید. عبارات تکراری مانند دارای روابط عمومی قوی، متعهد، خلاق، علاقمند به کار گروهی بدون ارائه دلایلی مبنی بر تجربیات و دستاوردهای قبلی غیر جذاب است. شاید در بعضی قسمت ها، استفاده از جداول و امکانات مناسب آن به طراحی بهتر رزومه کمک نماید.

نکته9: اطلاعات منفی در مورد پیشینه شغلی سابق یا کارفرمایان را ننویسید. یا اینکه بحث های خیلی شخصی و یا موارد غیر مرتبط را ذکر نکنید. صرفا حقایق مسیر شغلی خودتان را بازگو کنید.

نکته10: سعی کنید از کلمه های کوتاه و از ارقام به جای حروف آن استفاده کنید. استفاده کردن از اعداد باعث جلب توجه بیشتر رزومه می شود. اگر در صنعتی و حرفه ای مشغول هستید که کلمه اختصار آن متداول شده است، سعی کنید از این کلمات استفاده کنید.

نکته11: امروزه بسیاری از رزومه ها به صورت نسخه های الکترونیک هستند. هر چه فایل شما طراحی ساده و منظمی داشته باشد، برای خواننده آن نیز خسته کننده نخواهد بود. بنابراین سعی کنید که از شکل های گرافیکی و لوگو در صورتی که لزومی ندارد، استفاده نکنید. نگارش محتوا بسیار مهم است، سعی کنید که از کلمات جدید و غیر تکراری از رزومه های دیگران بنویسید. همچنین از فونت های ساده و متدوال استفاده کنید.

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.
• کامل ترین دوره آموزش نرم افزار کیفی NVivo کلیک کنید.

نکات طلایی برای موفقیت در مصاحبه دکتری

جلسه مصاحبه دکتری یکی از سرنوشت سازترین مراحل زندگی یک دانشجو میباشد و باید بتوانند در این جلسه امتیازات لازم برای موفقیت کسب کنند در این مطلب نکات طلایی برای موفقیت در مصاحبه دکتری را برای شما آموزش خواهیم داد.

ضمن عرض تبریک به دانشجویان عزیز دوره دکتری که در آزمون کتبی موفق به کسب کافی شده اند در این مطلب برای شما نکات طلایی موفقیت در مصاحبه را آموزش خواهیم داد با توجه به شرایط موجود حداقل 50 درصد از امتیاز موفقیت در دکتری به مصاحبه تعلق میابد لازم است نکات طلایی موفقیت در مصاحبه دکتری را بشناسید تا موفق شوید.

داشتن برخورد مودبانه در عین حال خونسرد و آرام بودن

داشتن حالت خونسردی و رعایت ادب در هنگام ورود به جلسه از مهمترین عوامل موثر در موفقیت است. زمانی که شما قدم به سالن مصاحبه میگذارید تا لحظه ی خروج ، کاملا زیر ذربین اساتید ارزیاب قرار دارید و نباید سست و ضعیف باشید ، قوی باشید و عادی رفتار کنید ، در تقویت اعتماد به نفس خود تلاش زیادی داشته باشید. قبل از ورود با احترام در بزنید و در اولین برخورد نظر آن ها را جلب کنید. معمولا اساتید از دو منظر پتانسیل آموزشی و پتانسیل پژوهشی دانشجو را ارزیابی میکنند. برای درک بهتر این جلسه گاها خود را جای اساتید فرض کنید تا دیدگاه آنها را نسبت به خودتان ارزیابی کنید. عیب های کوچک خود را بزرگ ببینید و برا برطرف کردن آنها کوشا باشید

داشتن شناخت از اساتید مصاحبه کننده

درباره اساتیدی که قرار است شما را ارزیابی کنند تحقیق کنید تا به یک شناخت کلی از آنها برسید. میتوانید این کار را از طریق دانشجویان آنها، سرچ از طریق سایت دانشگاه و حتی مطالعه رزومه تمامی اعضا شرکت کننده در مصاحبه دکتری انجام دهید تا کمک بزرگی برای شناخت آنها به شما بدهد. از کتاب ها و مقاله های نوشته شده توسط آنها آگاه شوید و با این کار از سلیقه و علایق اساتید آگاه شوید.

داشتن یک ایده عالی در ارتباط با رساله دکتری

پس از قبولی، مرحله بسیار مهم را در پیش دارید به نام رساله دکتری که حتما باید یک موضوع پژوهش برای آن داشته باشید. در این مسیر میتوانید با دوستان نخبه و اساتید دوره ی کارشناسی ارشد خود مشورت کنید. بهتر است موضوع انتخابی در حوزه علایق یکی از اساتید همان گروه آموزشی باشد. توجه داشته باشید شانس قبولی شما در شرایطی بالا می ورد که موضوع شما در تخصص و علایق اساتید باشد.

آشنا شدن با دانشجویان دکتری هم دوره

یکی از مواری که میتواند کمک بزرگی برای شما باشد آشنایی با دانشجویان دکتری هم رشته که در ترم های بالاتر مشغول به تحصیل هستند، است؛ به ویژه اگر دانشگاهی که دعوت به مصاحبه دکتری شده اید، با دانشگاهی که مقطع ارشد را در آن گذرانده اید ، متفاوت است ، سعی کنید برای یک بار هم که شده ، قبل از جلسه مصاحبه به دانشکده سر بزنید و از دانشجویانی که ترم اول یا دوم دکتری هستند، درباره فضای آکادمیک ، زمینه های مورد علاقه و مواردی که از نظر گروه آموزشی آن دانشکده با اهمیت است ، تحقیق کنید و آشنایی سطحی با محیط پیدا کنید.

تسلط به زبان انگلیسی یک امتیاز با ارزش

اگر میخواهید یک قدم با ارزش از رقبای خود پیش باشید باید مسلط به زبان انگلیسی باشید و حداقل در یکی آزمون های بین المللی مانند آیلتس ، تافل و …نمره قبولی گرفته باشید. این مدارک امتیاز ویژه ای در آزمون دکتری دارند و در واقع نقطه ی قوت رزومه علمی شما را شامل میشوند و تاثیر مثبتی روی نظر اساتید ارزیاب ، خواهد گذاشت. این امکان وجود دارد که با چند سوال انگلیسی مواجه شوید و اگر با تسلط کامل به آنها پاسخ دهید در گرفتن نمره قبولی شانس بیشتری خواهید داشت.

مستند صحبت کنید

برای هر ادعایی که دارید، از جمله: حضور در همایش ها ، کنفرانس ها ، نمره زبان ، سوابق تدریس ، ریز نمرات مقاطع قبلی ، جوایز ، اختراعات ، تقدیر نامه ها و تمام مواردی که میتوانند در این آزمون به شما کمک کنند، حتما سند آن را به همراه داشته باشید.

مطالعه کتب مرجع در رشته خود

برای داشتن تسلط در صحبت کردن و شرح دادن کتاب های مرجع و جریان ساز در حوزه رشته خود، قبل از آنکه وارد جلسه شوید کامل آنها را مطالعه کنید و با این کار قدرت بیان خود را بالا ببرید.

از زیاده گویی بپرهیزید

توضیحات اضافه و استفاده از کلماتی که از معانی علمی آنها اطلاع چندانی ندارید به هیچ وجه استفاده نکنید. همیشه جمله ای را به کار ببرید که اگر از آن جمله ، سوالی از شما پرسیده شود بتوانید توضیحات لازم را به اساتید ارائه دهید.

بعد از جلسه آزمون مصاحبه پیگیر باشید

فرایند ارزیابی و جمع بندی به چند هفته ای زمان نیاز دارد. این فرصت طلایی برای شما محسوب می شود تا مدارک ناقص خود را به مدیر گروه ایمیل کنید یا با مراجعه حضوری به استادان و صحبت درخصوص علاقه مندی های پژوهشی و به ویژه موضوع رساله نیز می تواند تأثیر مثبتی داشته باشد. باید توجه داشته باشید که این کار را به درستی انجام دهید و زمان که میبینید از توانمندی شما خارج است با مشورت با استادان قبلی خود در مقاطع قبلی این راه را برای خود سهولت بخشید.

نکات مهم و طلائی در جلسه مصاحبه دکتری سراسری به شرح زیر اند :

1. دستاورد های شما برای مصاحبه کنندگان مهم است ، نه آرزو های شما پس آنچه در رزومه خود دارید ارائه دهید .
2. توان پژوهشی و سطح علمی شما جز یکی از مهم ترین عامل های انتخاب است .
3. صداقت داشتن خوب است ، اما بهتر است در روز مصاحبه دکتری هیچگاه از ضعف های خود نگویید .
4. تدریس و سوابق تدریس می تواند رزومه ای قوی برای شما باشد .
5. هر چقدر هم که مدرک داشته باشید و دوره های مختلف را گذرانده باشد نمی تواند ضعف امتیاز پژوهشی را بپوشاند .
6. پوشیدن لباس مناسب و آراسته بودن را در اولویت قرار دهید .
7. سعی کنید رشته دکتری خود را متناسب با رشته و پایان نامه خود انتخاب کنید تا برای سوال ” چرا این رشته را انتخاب کردید؟ ” پاسخ مناسب تری داشته باشید .
8. اشتغال می تواند در پذیرش شما تاثیر منفی داشته باشد پس اگر در آن لحظه شاغل هستید ، بازگو نکنید .
9. ضعف های خود را از مصاحبه کنندگان پنهان نگه دارید .
10. معدل بالا و عدم توان پاسخ گویی به سوالات مصاحبه کنندگان باعث ایجاد ابهام در توانایی های شما می شود پس بهتر است کمی مطالعه در زمینه دروس خود داشته باشید .
11. پایان نامه شما می تواند نقطه قوتی در مصاحبه باشد ، بر مطالب آن مسلط باشید و حتی الامکان از آن مقاله ای علمی تهیه نمایید. از استادان خود توصیه نامه ای قوی تهیه کنید . وجود توصیه نامه تاثیر مثبتی در نمره مصاحبه خواهد داشت .
12. مقاله بنویسید ! داشتن مقاله مهارت شما در موضوع تحصیلی را مشخص می کند .
13. در انتخاب مجله جهت انتشارات مقالات خود دقت کنید . مجلات معتبر برابر است با رزومه قوی تر و نمره بهتر .
14. در کنفرانس های معتبر مقاله ارائه نمایید . البته چاپ مقاله در مجله معتبر دارای امتیاز بالاتری نسبت به چاپ مقاله در کنفرانس معتبر دارد .
15. کتاب تالیف کنید . داشتن کتاب نیز تاثیر به سزایی در نمره مصاحبه دارد .
16. تحقیقات خود را در یک زمینه خاص دنبال کنید و شاخه به شاخه نپرید . متمرکز بودن روی یک موضوع می تواند اطلاعات شما را قوی تر کند .
17. مدرک تسلط کافی بر زبان انگلیسی و یا سایر زبان ها را داشته باشید وبهتر است در با آن زبان ها مقاله بنویسید .
18. عدم توانایی خود را توجیه نکنید .
19. شکست در مصاحبه پایان همه چیز نیست ! تلاش خود را ادامه دهید ، رزومه سازی کنید و سال های بعد دوباره شانس خود را آزمایش کنید .
20. در هر شرایط تحصیلی اعتماد به نفس داشته باشید .
21. دقایق اول مصاحبه ، مهمترین لحظات هستند . از قبل خود را برای اولین دقایق آماده کنید زیرا مصاحبه کنندگان شما را تنها در دقایق اول ارزیابی خواهند کرد .

مدارک مورد نیاز برای مصاحبه دکتری سراسری به شرح زیر است :

مدارک مورد نیاز برای مصاحبه دکتری سراسری	توضیحات
كپی مدرک و ریز نمرات كارشناسی ارشد ( فوق لیسانس ) و یا اصل گواهی تائید شده توسط دانشگاه	مختص دانشجوی سال آخر دوره کارشناسی ارشد و یا دکتری حرفه ای
اصل مدرک کارشناسی ( لیسانس ) یا کارنامه ریز نمرات
اصل مدرک کاردانی	مختص دانشجویان فارغ التحصیل دوره کارشناسی ناپیوسته
اصل و كپی شناسنامه و كارت ملی
اصل گواهی مبنی بر اینكه داوطلب عضو هیئت علمی رسمی – قطعی یا رسمی – آزمایشی وزارت متبوع بوده كه به تأیید بالاترین مقام مسئول رسیده باشد .	برای آن دسته از معرفی شدگانی كه مایل به استفاده از سهمیه مربیان می باشند .
تمامی مستندات مربوط به سوابق علمی ، آموزشی و پژوهشی و تحقیقاتی
سایر مدارک و مستنداتی که از سوی دانشگاه ها اعلام می گردد .

مدارک درخواست شده توسط دانشگاه ها	توضیحات
مدرک زبان انگلیسی	در صورتی که داوطلب دارای یکی از مدارک معتبر زبان انگلیسی داخلی یا خارجی باشد برای وی امتیاز خاصی در نظر گرفته خواهد شد .
گواهی ثبت اختراع و عناوین علمی	کتاب های تالیف و یا ترجمه شده توسط داوطلب
گواهی سابقه تدریس در دانشگاه ها
رزومه	رزومه ای که بیانگر مشخصات فردی ، تحصیلی ، شغلی و … باشد و گاهی باید به صورت اینترنتی در سایت دانشگاه تکمیل شود .
کتاب های تالیف و یا ترجمه شده توسط داوطلب
فرم طرح واره	برای داوطلبان دکتری پژوهش محور
فرم مشخصات فردی	این فرم در سایت دانشگاه پذیرفته شده موجود است .
مدركی كه وضعیت نظام وظیفه معرفی شده را مشخص كند .	برای داوطلبان ذکور
توصیه نامه از دو نفر از اساتید
پایان نامه كارشناسی ارشد
اصل گواهی شركت در آزمون های ملی و بین المللی كه در آن نمره زبان اخذ شده مشخص باشد .	در صورت وجود
متن كامل مقالات چاپ شده در مجلات یا ارائه شده در همایش ها و سمینارها .	در صورت وجود
اصل و کپی فیش واریزی هزینه مصاحبه دکتری سراسری
مدركی كه نشانگر وضعیت استفاده از سهمیه رزمندگان باشد .	برای آن دسته از معرفی شدگانی كه مایل به استفاده از سهمیه رزمندگان می باشند

مدارک زبان انگلیسی در مصاحبه دکتری

آزمون های زبان تافل (TOEFL)، تولیمو (TOLIMO)، آیلتس (IELTS)، MSRT، MHLE، UTEPT و EPT جزء آزمون های معتبر از نگاه دانشگاه ها به شمار می رود و داوطلبان باید کارنامه خود را در هر یک از این آزمون ها هنگام مصاحبه علمی ارائه دهند؛ با این حال ذکر این نکته ضروری است که آزمون EPT ویژه داوطلبانی است که خواهان تحصیل در واحدهای مختلف دانشگاه آزاد اسلامی هستند، از این رو در ذیل نگاهی داریم به آزمون های مختلف زبان انگلیسی.

اگر بخواهیم آزمون های زبان انگلیسی را براساس درجه اعتبار آنها معرفی کنیم، باید بگوییم MSRT در رده اول آزمون های زبان انگلیسی از لحاظ معتبر بودن قرار دارد. این آزمون که پیش تر با نام MCHE شناخته می شد، در چهار بخش شنیداری، درک مطلب، ساختار و لغت است و آزمون آن نیز به صورت ماهانه برگزار می شود و دانشجویی که می خواهد در آن آزمون نمره قبولی را کسب کند، باید نمره بیشتر از 50 بگیرد، با این حال نمره قبولی در این آزمون در برخی دانشگاه ها 45 و در برخی دیگر 75 است.

تولیمو (TOLIMO) از دیگر آزمون هایی است که مدرک آن مورد تایید دانشگاه ها است؛ آزمونی که از سوی سازمان سنجش کشور برگزار می شود و در حقیقت بیشترین متقاضیان آن نیز همان داوطلبان دکتری هستند، آزمونی که دامنه نمرات آن از 310 تا 677 است، ولی اگر داوطلبی نمره کمتر از 479 را در آن کسب کند، جزء داوطلبان ضعیف به شمار می رود.

عوامل موفقیت در مصاحبه دکتری

• توصیه می کنیم با ظاهری آراسته و مرتب در جلسه مصاحبه حضور یابید و از عطر ملایم استفاده کنید.
• هنگام برخورد با اساتید با اعتماد به نفس کامل احوال پرسی کنید، لبخند را فراموش نکنید و از برقراری ارتباط چشمی نیز غافل نشوید.
• هنگام پاسخ به سوالات از شتابزدگی بپرهیزید سعی کنید در کمال آرامش و اعتماد به نفس به سوالات پاسخ دهید. ضمنا سعی کنید در جواب سوالات اساتید پاسخ های کوتاه، مختصر و مفید ارائه دهید و از دادن پاسخ های طولانی و اغراق آمیز پرهیز کنید.
• اکیدا توصیه می کنیم اگر پاسخ سوالی را نمی دانید به جای حاشیه رفتن با صداقت بگویید که حضور ذهن ندارید. چرا که پاسخ اشتباه و اغراق آمیز شما تاثیر منفی در ذهن اساتید برجای خواهد گذاشت. در کل بهتر است در جلسه مصاحبه هرگز در مورد چیزی که نمی دانید اظهار نظر نکنید.
• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.
• کامل ترین دوره آموزش نرم افزار کیفی NVivo کلیک کنید.

نحوه نوشتن رزومه تحصیلی

اگر می خواهید برای پذیرش تحصیلی و شغل های آکادمیک اقدام کنید، لازم است سابقه تحصیلی درخشانی داشته باشید و برای ارائه سابقه تحصیلی خود لازم است که تمامی اطلاعات لازم را در قالب یک رزومه تهیه و تنظیم کنید و به دانشگاه یا حوزه مربوطه تحویل دهید.

رزومه تحصیلی چیست؟

اگر قصد دارید برای بهترین بورسیه های تحصیلی و پوزیشن های ارائه شده در مقاطع کارشناسی، کارشناسی ارشد و دکتری اقدام کنید، بهتر است بدانید که داشتن یک رزومه تحصیلی صحیح و اصولی، اولین قدم در گرفتن بورسیه از دانشگاه های مختلف جهان خواهد بود. پس در این مطلب همراه ما باشید تا هر آنچه که برای تهیه یک رزومه تحصیلی احتیاج دارید را ارائه کنیم.

کلمه رزومه تحصیلی (CV) مخفف شده عبارت Curriculum Vitae که در زبان عامیانه رزومه گفته می شود، اما در اصل رزومه و CV با هم اختلاف هایی دارند که در متن زیر به آن اشاره می گردد. نوشتن و آماده کردن یک CV برای پذیرش تحصیلی، مشابه آنچه که برای درخواست شغلی ارائه می شود نیست. در رزومه تحصیلی (CV) شما می خواهید به کمیسیون پذیرش نشان دهید که مهارت ها و مدارک تحصیلی شما مناسب رشته درخواستی شما است. یک CV یک سند جامع است که جزئیات نه تنها در مورد تحصیلات و تاریخ کار شما، بلکه در مورد دستاوردها، جوایز، افتخاری که به شما داده شده است را در برمی گیرد.

ساختار کلی رزومه تحصیلی به چه شکل است؟

• یک سربرگ شامل نام و اطلاعات تماس
• بخش هایی واضح با عنوان هایی برای تأکید بر محتوای فنی، مانند «سوابق کاری مرتبط» ، «حوزه های علمی مورد علاقه» و «مهارت ها و تکنیک های آزمایشگاهی»
• توضیحات (معمولاً به صورت فهرست موردی)
• ورود اطلاعات به ترتیب زمانی معکوس (از جدید به قدیم)

قوانین کلی قالب بندی سی وی یا رزومه تحصیلی

1. 2.5 سانتی متر حاشیه از هر چهار طرف برگه
2. اندازه فونت 12
3. فاصله بین خطوط 1
4. تغییری در اندازه فونت ایجاد نکنید و همه متن باید یک اندازه فونت داشته باشد و تنها می توانید برای نام خود که در بالای رزومه خود قرار داده اید از فونت 14 یا حداکثر فونت 16 استفاده کنید.
5. همه عناوین به صورت بولد و با حروف بزرگ (در سی وی انگلیسی)
6. عناوین زیر شاخه ها فقط بولد
7. ایتالیک کردن متن ممنوع است به جز برای عناوین مقالات و کتاب ها
8. یک یا دو سطر خالی بین بخش ها
9. راست چین یا چپ چین بودن اطلاعات (بسته به فارسی یا انگلیسی بودن)
10. از justify استفاده نکنید.
11. اصلاً از لیست های نشانه دار استفاده نکنید. (سی وی، رزومه کاری نیست!)
12. از باکس و جدول بندی استفاده نکنید.
13. عنوانی به نام «ادامه بخش X» نداریم. یعنی شکست صفحه باید صحیح باشد و اطلاعات هر بخش در دو صفحه تقسیم نشود.
14. برای تاریخ فقط سال را بنویسید.
15. داستان سرایی نکنید.
16. شرح وظایف کارهای آموزشی و تدریس را ننویسید.
17. یک پاراگراف برای توضیح هر مقاله و کتاب ننویسید و خیلی کوتاه درباره هریک صحبت کنید.
18. توضیحی برای فاند و بورسیه های دریافتی ننویسید. (مثلاً رقابت شدیدی برای دریافت این بورسیه وجود داشت! )
19. داستان زندگی تان را تعریف نکنید!

رزومه تحصیلی چند صفحه باید داشته باشد؟

برای نگارش رزومه تحصیلی محدودیت خاصی از لحاظ تعداد صفحات وجود ندارد اما تا حد امکان باید ساده و خلاصه بنویسید تا خوانندگان آن که اساتید دانشگاه ها و هیئت های پذیرش بوده و طبیعتا زمان محدود داشته و رزومه های زیادی را باید بررسی کنند، از خواندن آن خسته نشوند و مهم ترین اطلاعات شما را در سریع ترین زمان به دست آورند.
در همین راستا به طور کلی توصیه می شود که رزومه تحصیلی در حداکثر دو صفحه نوشته شود.

به طور كلي اصول و سرفصل بندي عمومي رزومه ها به شرح زير است:

اطلاعات شخصي(Personal Details)

اغلب رزومه ها با اين بخش آغاز مي شوند . آن چه مي بايست در اين بخش ذكر شود شامل نام ، تاريخ تولد ، آدرس ، شماره تلفن ، آدرس پست الكترونيك است.

• نام
• نام خانوادگی
• تاریخ تولد
• وضعیت تاهل(همیشه اجباری نیست)
• آدرس دقیق
• شماره تلفن
• آدرس پست الكترونيك

2- تحصيلات و توانايي هاي علمي(Education and Qualifications)

اين بخش شامل تمام سوابق تحصيلي و علمي شما، از ديپلم دبيرستان و نام دبيرستان گرفته تا آخرين مدرك تحصيلي ، رشته ها و گرايش ها و زمان بندي هر دوره ي (سال ورود و فراغت) تحصيلي خواهد بود. در صورت امکان معدل هر مقطع را نیز قید نمایید. به ياد داشته باشيد كه حتماً ذكر كنيد در حال حاضر مشغول گذراندن چه دوره اي هستيد. ساير دوره هاي علمي – كابردي كه در كنار تحصيل آكادميك گذرانده ايد یا کارگاههای آموزشی که شرکت نموده اید، را هم حتماً بنويسيد.

نکته: در مورد رشته های دانشگاهی، غالبا عنوان پایان نامه های تحصیلی را می توان در همین بخش ذکر کرد و یا در صورت تمایل می توان در یک سرفصل جدگانه ارائه داد .

3- توانمندي ها و مهارت ها
شامل توانایی های خاص گروهی یا اجتماعی، توانایی های کامپیوتری و نرم افزاری مرتبط و زبان هایی خارجی که شما با آن آشنا هستید و میزان سطح توانایی خود در هر یک از این موارد .

4- سوابق شغلي (Skills and Work Experiences)

در اين بخش بايد كل سوابق شغلي شما ، اعم از تمام وقت يا پاره وقت ، با ذكر نام و تلفن يا آدرس محل كار ، به اضافه تاريخ و دوره اشتغال فهرست شود.

• عنوان فعالیت
• سمت
• نوع فعالیت (قراردادی، پیمانی، رسمی …)
• محل کار (و یک توضیح بسیار خلاصه در صورت نیاز)
• دوره زمانی کار هنگام فهرست کردن تجارب کاری، همیشه آخرین شغلی که در آن مشغول بوده ایم را اول می نویسیم و به همین ترتیب به گذشته بر می گردیم . این در مورد فهرست کردن سوابق تحصیلی نیز صدق می کند .

5- سوابق علمي و پژوهشي (Publications)

فهرست کارهای تحقیقاتی ، كتب و مقالاتي كه منتشر كرده و يا در كنفرانس ها ارائه نموده ايد به اضافه زمان انتشار را در اين بخش بياوريد. اگر چکیده مقالات را به رزومه ضميمه نماييد بهتر است.

الف ) فعالیت های تحقیقاتی

این بخش شامل فعالیتهای علمی و تحقیقاتی انجام شده توسط شما در قالب تحقیقات و پروژه های علمی است. در اینجا شما موارد زیر را باید ذکر کنید:

• عنوان طرح یا فعالیت ِ علمی
• زمان
• كارفرمای شما (کسی که کار پژوهشی به سفارش یا زیر نظر او انجام شده و میبایست حتی المقدور حقوقی باشد )
• نقش شما در پروژه (مسئول پروژه، مدیر پروژه ، مجری ، پژوهشگر، راهنما، مشاور … یا مسئول تدارکات یا خدمات)

ب) تالیفات
در این قسمت کتابها ، مقاله ها چاپ شده در مجلات علمی و تخصصی ، مقالات ارائه شده در کنفرانس ها و همایش های ملی و بین المللی و دیگر تالیفات شما نوشته میشود . فرمت صحیح آوردن یک مقاله در رزومه به این صورت هست:
نام نویسنده یا نویسندگان؛ “نام مقاله”، محل چاپ یا ارائه، و سال انتشار .

6- ساير اطلاعات(Additional Information)

نگارش اين قسمت ضروري نيست ، اما چنان چه لازم دانستيد توضيحي جانبي روي سوابق تحصيلي و شغلي خود بنويسيد ، مي توانيد اين بخش را اضافه نماييد.

7 – عناوین و افتخارات

در صورتی که در مقاطع مختلف تحصیلی شما موفق به کسب افتخارات علمی شدید ، می توانید آن را در این بخش ذکر نمایید . بطور مثال کسب رتبه های بالا در قبولی دانشگاه در دوره های کارشناسی و کارشناسی ارشد ، کسب رتبه های بالا در فارغ التحصیلی در دوره های کارشناسی و کارشناسی ارشد ، کسب افتخارات در المپیادهای علمی دانش آموزی و دانشجویی در سطح ملی و بین المللی، انجام اختراع و ثبت آن و …… .

8 – علائق(Interests)

در صورت تمایل می توانید فهرستي از علائق خود در زمينه هاي فوق برنامه مثل ورزش يا هنر را در اين بخش بنويسيد و احياناً اگر سوابق حرفه اي در اين زمينه ها نیز داريد ، حتما ذكر كنيد.

8 – معرف ها(References)

در رزومه های علمی معمولا رسم هست که افرادی را بعنوان معرف فرد در انتهای رزومه با مشخصات کامل و نحوه تماس می آورند. شما هم می توانید این کار را انجام دهید. لذا نام ، رتبه ، درجه تحصيلي ، آدرس يا تلفن و كلاً اطلاعات مربوط به معرفين خود ( كه معمولا اساتيد شما هستند ) را در اين بخش بياوريد . اين معرف ها مي بايست همان معرفيني باشند كه توصيه نامه هاي شما را تكميل نموده اند.

توصيه ها

1. پيش از نگارش رزومه، خوب در مورد سوابق تحصيلي و شغلي خود فكر كنيد تا چيزي را از قلم نياندازيد . سعي كنيد تا حد امكان ، مداركي دال بر سوابقتان آماده و ترجمه كنيد تا ضميمه رزومه نماييد.
2. از دروغگويي يا بزرگنمايي جداً پرهيز کنید ، ممكن است برايتان دردسر ساز شود!
3. بهتر است رزومه را در یک روي كاغذ A4 تنظيم نماييد. بهترين حجم رزومه حداکثر پنج صفحه است.
4. حتماً چند نسخه اضافه از رزومه براي خودتان نگه داريد تا در صورت لزوم از آن ها استفاده كنيد.
5. در مورد نگارش انگليسي ، حتماً درباره متن رزومه با يك مترجم و يا كسي كه انگليسي ادبي را به خوبي مي داند مشورت كنيد.
6. رزومه را حتما تايپ كنيد و از ارائه رزومه دست نويس جداً خود داري كنيد.
7. توجه داشته باشید که مسئله مهم دیگر در مورد رزومه تحصیلی، به نحوه نوشتن بخش توصیف از خود در آن بر می گردد. از نوشتن جملاتی مثل سخت کوش و با استعداد، علاقه مند به تحقیق و پژوهش های علمی ، منظم، فعال و … بپرهیزید. اساتید و هیئت پذیرش دانشگاه ها در هنگام بررسی تقریبا در تمامی رزومه ها با این جملات تکراری و کلیشه ای مواجه می شوند که چندان مفید برای رزومه شما نیست. پس برای داشتن رزومه متفاوت با دیگران از نوشتن این جملات کلی اجتناب کنید و تلاش کنید یک ویژگی خاص و شاخص خود را ذکر نمائید.
8. یادتان باشد هنگام نگارش رزومه تحصیلی کیفیت کار مهم تر از کمیت است. برای توضیح سوابق تحصیلی و پژوهشی خود از جملات مختصر همراه با بولد کردن استفاده کنید؛ این کار به بهتر دیده شدن و خوانایی رزومه شما کمک خواهد کرد.
9. در هنگام نگارش رزومه تحصیلی دقت خود را بالا ببرید و از خطاهای تایپی و غلط املایی و دستور زبانی جدا اجتناب نمایید. زیرا همین اشتباهات کوچک ممکن است به قیمت از دست دادن فرصت پذیرشِ یک بورسیه دانشگاهی تمام شود.
10. برگرفته از: ساعد نیوز
11. برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
12. تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
13. نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
14. نرم افزار کیفی: Maxquda
15. تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
16. روش های تماس:
17. Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
18. کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.
20. کامل ترین دوره آموزش نرم افزار کیفی NVivo کلیک کنید.

نحوه نگارش رزومه کاری به زبان انگلیسی

رزومه، تبلیغی است که در آن ویژگی‌های خود را به کار‌فرمایان عرضه می‌کنند تا آن‌ها با در دست داشتن این اطلاعات اولیه بتوانند توانایی‌ها و مهارت‌های او را برای استخدام ارزیابی کنند و بهترین گزینه موجود را انتخاب بکنند. نحوه نگارش رزومه انگلیسی را در این بخش آموزش خواهیم داد.

رزومه چیست؟

رزومه کاری (Resume) نوشته ای است که پیشینه سوابق تحصیلی، مهارت های شغلی، تجربیات کاری و مهارت های فرد جویای کار در آن درج می شود. در واقع شرکت ها و بنگاه های مختلف برای استخدام افراد، نیاز به نوعی پیش زمینه دارند تا بتوانند از میان درخواست های موجود مناسب ترین گزینه را انتخاب نمایند. از این رو نیاز به داشتن رزومه مناسب برای فرد متقاضی کار بسیار ضروری می باشد.

در برخی از کشورها به جای رزومه از عبارت CV که مخفف کلمه Curriculum Vitae استفاده می شود. همچنین کارنامک نام دیگری است که بر روی رزومه نهاده اند. یک رزومه کاری مناسب می تواند به صورت چاپ شده در حداکثر یک یا دو صفحه و یا الکترونیکی در قالب فایلهای PDF و DOC باشد.

قواعد ساخت رزومه تحصیلی انگلیسی یا همان سی وی (CV)

بر خلاف رزومه که ماهیتی بازاری و تجاری دارد، یک CV برای موقعیت های علمی و آکادمیک استفاده می شود. رزومه انگلیسی (رزومه ی کاری) صرفاً برای فرصت های شغلی مورد استفاده قرار می گیرد، در حالی که CV هم برای فرصت های شغلی و هم برای گرفتن بورسیه تحصیلی و اپلای نوشته می شود. شغل هایی که در آن می توانید از یک رزومه ی علمی و آکادمیک استفاده کنید شامل شغل های آموزشی (تدریس در دانشگاه و کالج و سایر محیط های آموزشی)، شغل های پژوهشی و تحقیقاتی و به طور کلی شغل های دانش محور هستند.
تفاوت دیگر رزومه (Resume) و سی وی (CV) در ظاهر آن ها است. یک CV باید کاملا رسمی باشد و به صورت سیاه و سفید (یا خاکستری و سفید) باشد و استفاده از قالب های رنگی در رزومه ی آکادمیک انگلیسی بی معنا است.
طول یک رزومه ی علمی و دانش محور بیشتر از رزومه است و معمولاً تعداد 2 تا 5 صفحه برای یک رزومه ی تحصیلی قابل قبول است.
در ضمن تمرکز CV بر روی اطلاعات تحصیلی و سوابق آکادمیک و تحقیقات شما است. یعنی شما باید به طور دقیق و با جزییات کامل درباره سوابق تحصیلی و دستاورد های آکادمیک خود در رزومه ی علمی تان صحبت کنید.

نکته: در هنگام چینش بخش های مختلف و اولویت بندی آن ها باید بر همین اساس رفتار کنید. یعنی در CV تمرکز بر روی اطلاعات تحصیلی و دانشگاهی است، پس بخش سوابق تحصیلی، نشریات (مقالات، کتاب های تالیفی و ترجمه ای)، افتخارات و جوایز علمی باید بالاتر از بخش سوابق شغلی نوشته شوند. در حالی که در رزومه کاری انگلیسی ماجرا فرق می کند و شما باید سوابق شغلی، مهارت ها و توانمندی های خود را در قسمت های بالایی رزومه بنویسید و آن ها را به بهترین شکل به کارفرمای آینده ی خود نشان دهید.

در یک جمله «رزومه شما آگهی تبلیغاتی است که مهارت ها و توانمندی های شما را به کارفرما می فروشد». پس رزومه تان باید هم چون یک آگهی تبلیغاتی زیبا، چشم نواز، کوتاه، مختصر و مفید باشد و در یک نگاه، نظر کارفرما را جلب کند. در رزومه کاری انگلیسی می توانید از قالب های رنگی و فانتزی استفاده کنید. در ضمن یک رزومه ی کاری خوب رزومه ای یک صفحه ای است که با مرتبط ترین اطلاعات به آن موقعیت شغلی پرشده است. حداکثر طول یک رزومه کاری انگلیسی 2 صفحه است. تاکید بیشتر رزومه ی کاری انگلیسی بر روی مهارت ها و توانمندی های کارجو است و بخش تحصیلات و اطلاعات آکادمیک شما سهم کوچکی از آن را شامل می شود. رزومه ی انگلیسی حرفه ای هم می تواند به صورت رسمی (یعنی کاملاً به صورت متنی) و هم به صورت غیر رسمی (یعنی یک رزومه ی اینفوگرافیک یا یک رزومه ی ویدیویی و تصویری) باشد.

تذکر: رزومه کاری، با کلمه اختصاری رزومه نیز شناخته می شود. در طول مقاله هرجا از رزومه (Resume) استفاده شده منظور همان رزومه کاری است.

اصول مشترک نوشتن رزومه به زبان انگلیسی (بین رزومه تحصیلی و کاری)

درآموزش نگارش رزومه کاری و رزومه آکادمیک و علمی ابتدا اصول و قواعد مشترک بین این دو را مطرح کرده و پس از آن تفاوت ها و اصول و قواعد مختص هر کدام را شرح خواهیم داد:

1. مسئله ی اول خوانا بودن است. برای این کار باید از یک نوع فونت خوب (Calibri, Times New Roman, Arial, Verdana, Cambria) با اندازه ی مناسب (اندازه ی فونت بین 10 تا 12) استفاده کنید.
2. مسئله ی بعدی یکنواختی و هارمونی در متن رزومه (Resume) و سی وی (CV) است. باید در سراسر متن رزومه ی کاری و آکادمیک از یک نوع فونت استفاده کنید و مجاز به استفاده از فونت های مختلف نیستید.
3. نکته ی دیگر این که قواعد ظاهری در همه ی بخش های رزومه مهاجرتی باید به صورت یکسان رعایت شود. مثلاً اگر در بخش سوابق شغلی عنوان شغلی را Bold می کنید باید در بخش سوابق تحصیلی نیز عنوان رشته تحصیلی و مقطع را به صورت بولد و برجسته بنویسید. یا اگر نام شرکت را به صورت ایتالیک در زیر عنوان شغلی می نویسید، باید نام دانشگاه را نیز به صورت ایتالیک در زیر عنوان رشته تحصیلی هر مقطع، به همان صورت یعنی ایتالیک بنویسید. برای درک بهتر این نکته، می توانید نمونه رزومه ی انگلیسی آماده سایت را مشاهده نمایید.
4. نکته ی مشترک دیگر در رزومه ی کاری و رزومه ی تحصیلی انگلیسی خطای املایی و گرامری است. شما یا به عنوان متخصص یک صنعت یا یک شخصیت آکادمیک و علمی می خواهید اقدام به مهاجرت کاری و تحصیلی کنید، در این صورت باید هوشیار باشید که کوچکترین خطای نگارشی در رزومه ی انگلیسی تان، نادیده گرفته نخواهد شد و رزومه ی شما برای استخدام در شرکت های خارجی یا برای گرفتن پذیرش در دانشگاه های خارجی و اپلای به محض مشاهده اولین خطای نگارشی، حذف خواهد شد.

همین طور اکنون با توجه به هدف (مهاجرت تحصیلی و مهاجرت کاری ) و نوع شغل خود، می دانیم که از چه نوع رزومه مهاجرتی استفاده کنیم و همین طور می دانیم که چطور یک رزومه بنویسیم؟ همین طور نحوه نگارش یک رزومه تحصیلی و علمی یا همان CV را نیز آموختیم.

اما هر کشور با توجه به تمایلات فرهنگی مردم و قوانین حاکمیتی اش، یک سری قوانین محلی و مخصوص به خود را دارد.

بخش های مختلف یک رزومه انگلیسی

دقت داشته باشید مواردی که در این بخش معرفی می کنیم، تمامی اجزای رزومه انگلیسی است که یا در رزومه کاری یا تحصیلی کاربرد دارند. پس در قدم اول با تمامی اجزای رزومه انگلیسی آشنا می شویم و سپس با توجه به هدف خود، نوع کاربرد رزومه تان و همین طور قوانین کشور مقصد بخش های مخصوص به رزومه انگلیسی خود را شناخته و با تکمیل هر کدام از آن بخش ها، ساخت رزومه انگلیسی خود را به پایان می رسانید.
فارغ از همه محدویت ها و شرایط، اجزای یک رزومه انگلیسی شامل عکس، اطلاعات شخصی، اطلاعات تماس، توصیف خلاصه، سوابق شغلی، سوابق تحصیلی، مهارت ها، زبان های خارجی، گواهی نامه ها، تحقیقات و نشریات، پروژه ها، جوایز و افتخارات، علاقه مندی ها، آدرس شبکه ها اجتماعی و بخش رفرنس و افراد معرف است.
در ادامه هر کدام از این بخش را به طور مفصل شرح داده و می گوییم که در چه شرایطی مجاز به استفاده از این بخش ها در رزومه ی خود هستید و هر کدام از آن ها را چه طور باید تکمیل کرد.

3-1. عکس

عکس شما حاوی اطلاعات شخصی مهمی هم چون جنسیت، نژاد، سن و سال، ویژگی هایی فیزیکی، دین شما است. کارفرما از روی عکس شما می تواند تقریباً تمامی این اطلاعات را از عکس شما دریافت کند.

این مسئله کاملاً بدیهی و قابل قبول است، خب که چی؟ چه لزومی به اختصاص دادن یک بخش مقاله به توضیحات راجع عکس بود.
آیا می دانید در برخی از کشور ها استفاده از رزومه ی تحصیلی و کاری عکس دار ممنوع است؟ آیا کشور مقصد شما جزو این دسته است؟
اصلاً علت این ممنوعیت چیست؟ به علت ایجاد فرصت یکسان و عادلانه استخدام افراد بر اساس تخصص و توانمندی های آن ها، نه کارجو مجاز به نوشتن اطلاعات شخصی خود مانند سن و تاریخ تولد، جنسیت، دین، وضعیت تاهل، نژاد است و نه کارفرما اجازه دارد که این اطلاعات شخصی را از فرد متقاضی استخدام درخواست کند.

طبیعتاً زمانی که ارائه ی این اطلاعات شخصی در رزومه ممنوع باشد، قرار دادن عکس که حاوی اطلاعات شخصی زیادی است، نیز ممنوع می شود.

نکته ی مهم: توضیحات بالا مختص افرادی است که می خواهند رزومه کاری بسازند و برای ساخت یک رزومه ی تحصیلی یا همان CV نیازی به عکس در رزومه نداریم.

اطلاعات شخصی

بخش اطلاعات شخصی درواقع شامل نام، تاریخ تولد، ملیت، جنسیت، وضعیت تاهل و اطلاعات تماس است. تنها نکته ی این بخش قوانین حاکم بر کشور مقصد است.
نکته: می توانید از مقاله ی بالا برای این بخش نیز کمک بگیرید، مقاله ی بالا در واقع راجع به ممنوع بودن یا نبودن رزومه ی عکس دار است، اما شما می توانید آن را به اطلاعات شخصی نیز نسبت دهید. زمانی که یک کشور رزومه عکس دار را ممنوع می کند یعنی ارائه ی اطلاعات شخصی در رزومه را ممنوع کرده است و بالعکس.

اطلاعات تماس

اطلاعات تماس شامل شماره تلفن به همراه کد شهر و کشور، آدرس ایمیل حرفه ای و آدرس وبسایت شخصی است.

توصیف خلاصه در رزومه ی انگلیسی

توصیف خلاصه با نام ها ی دیگری هم چون خلاصه رزومه یا اهداف رزومه نیز شناخته می شود. توصیف خلاصه در واقع اصلی ترین بخش رزومه است. شما باید تمام هنر خود را برای نوشتن این بخش به کار بگیرید، چرا که باید در چند خط، مهم ترین اطلاعات رزومه ی خود را در یک متن کوتاه اما پر مغز خلاصه کنید.
در قسمت های 1 تا 3 تفاوتی بین رزومه ی تحصیلی و کاری وجود نداشت و آن چه باعث تمایز رزومه ها می شد قوانین محلی کشور ها بود. اما اینجا تفاوت بر سر نوع کاربرد رزومه است:
اگر می خواهید رزومه ی کاری بنویسید متن توصیف خلاصه شما باید در2-3 خط جمع شود. دقت کنید نام این بخش خلاصه رزومه است، پس نیازی نیست از زندگی شخصی و خانواده و علایق خود در این قسمت بنویسید. هیچ ایرادی هم ندارد که کلمات بخش های دیگر رزومه تان در اینجا تکرار شود. برای نوشتن خلاصه رزومه کاری از فرمول زیر استفاده کنید:

«کارهای انجام شده [X]، اندازه گیری شده با مقیاس [Y]، انجام بوسیله مهارت [Z]»

سوابق شغلی رزومه انگلیسی

مهم ترین نکته در ساخت بخش سوابق شغلی رزومه انگلیسی، رعایت «قاعده ترتیب زمانی معکوس» است. بر اساس این قاعده ی رزومه نویسی، آخرین شغل شما باید به عنوان اولین سابقه ی شغلی در در رزومه ساز انگلیسی نوشته شود و بعد از آن به همین ترتیب ادامه دهید تا اولین شغل تان به عنوان آخرین ردیف سابقه ی شغلی و در پایین ترین قسمت بخش سوابق شغلی رزومه انگلیسی تان قرار بگیرد.

تذکر: افرادی که سابقه ی شغلی طولانی دارند باید تنها به سوابق شغلی 15 سال اخیر خود اشاره کنند. در ضمن اگر تعداد سوابق شغلی که می توانید در رزومه کاری بنویسید بین 3 تا 5 مورد سابقه ی کاری است. در ضمن با توجه به محدودیت تعداد سوابق شغلی رزومه (3-5 ردیف) باید مرتبط ترین آن ها با موقعیت شغلی که به دنبال آن هستید را در رزومه ی کاری خود بنویسید.

سوابق تحصیلی رزومه

امروزه یکی از مواردی که کم ترین اهمیت را برای یک کارفرمای خارجی دارد سوابق تحصیلی است. در ضمن فضای رزومه کاری ما هم محدود است. پس در رزومه کاری خود یک بخش کوچک و مختصر را برای نوشتن سوابق تحصیلی قرار دهید.
برای نوشتن سوابق تحصیلی رزومه باید از بالاترین مدرک تحصیلی خود شروع به نوشتن کنید. در ضمن دو مدرک آخر شما برای ثبت در رزومه ساز انگلیسی کافی است.
به عنوان مثال اگر مدرک دکترا دارید، ابتدا مدرک دکترا و بعد از آن مدرک کارشناسی ارشد را در رزومه بنویسید و دیگر نیازی به نوشتن مقطع کارشناسی در رزومه تان ندارید. در رزومه ی کاری تنها مقطع و نام رشته تحصیلی، نام دانشگاه، تاریخ شروع و اتمام را بنویسید.

مهارت ها در رزومه مهاجرتی

در این بخش از رزومه باید بر روی مرتبط ترین و با ارزش ترین مهارت های تخصصی خود تاکید کنید و آن ها را در رزومه ی خود بنویسید. به طور کلی مهارت ها به دودسته تقسیم می شوند:

1. مهارت های سخت (مهارت های تخصصی و فنی)
2. مهارت های نرم (مهارت های فردی و شخصیتی)
3. در مقاله Z می توانید به طور کامل مهارت های نرم و سخت و انواع آن ها را بیاموزید.

دقت داشته باشید هم در محیط های آکادمیک و هم در محیط های صنعتی و تجاری اهمیت مهارت های نرم بسیار بالا است. پس ضمن نوشتن مهارت های فنی و تخصصی خود، مهارت های نرم را نیز در بخش مهارت های رزومه وارد کنید.
نکته: در نوشتن رزومه انگلیسی همواره سعی کنید به طور واقعی و به دور هرگونه اغراق صحبت کنید و مطالب غیر واقع را در رزومه و CV خود ننویسید. همان طور که گفتیم اهمیت مهارت های نرم کم از مهارت های تخصصی و فنی شما نیست و یکی از مهم ترین این مهارت های نرم، صداقت است.

بخش زبان

بدون شک یکی از مهم ترین فاکتورهای موفقیت شما برای گرفتن پذیرش از دانشگاه ها یا استخدام در شرکت های خارجی میزان تسلط شما به زبان های خارجی است. اگر بر زبان هایی که مد نظر کارفرما یا دانشگاه است تلسط بالایی داشته باشید، به طور چشم گیری شانس موفقیت شما افزایش خواهد یافت.
حتماً یک بخش مجزا برای زبان های خارجی قرار دهید و نام و میزان تسلط خود بر آن ها را بنویسید.

• گواهینامه ها
• پروژه ها
• تحقیقات و نشریات
• جوایز و افتخارات
• بخش رفرنس یا لیست افراد معرف

نحوه ی چیدمان و اولویت بندی بخش های مختلف رزومه انگلیسی

دقت داشته باشید که با توجه به هدف و وضعیت خود و میزان اثر بخشی هر بخش برای شما می توانید چیدمان را تغییر دهید. طلایی ترین بخش رزومه نیمه ی بالای صفحه اول رزومه تان است. پس بالاترین بخش رزومه را برای مهم ترین اطلاعات قرار دهید.
اگر هدف رزومه ی تحصیلی است باید سوابق تحصیلی، تحقیقات و نشریات، ارائه ها، دوره های تخصصی بالاتر از بخش هایی هم چون سوابق شغلی باشد.
اگر هدف شما رزومه کاری است بخش سوابق تحصیلی، تحقیقات و نشریات جای خود را به بخش سوابق شغلی، مهارت ها، گواهی نامه ها و پروژه ها می دهد و شما باید این بخش ها را بسته به این که کدام یک پربار تر و برای شما امتیاز آور تر است را در بالاترین قسمت های رزومه قرار دهید.

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.
• کامل ترین دوره آموزش نرم افزار کیفی NVivo کلیک کنید.