...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
خوش آمدید این سایت دارای مجوز می باشد برای مشاهده مجوز ها پایین صفحه را مشاهده فرمائید.
اگر حوصله انجام تست‌های طولانی هوش را ندارید تست کوتاهی را برای شما آماده کرده‌ایم که فقط از ۳ سؤال ریاضی تشکیل شده است.
کوتاه ترین تست هوش دنیا در اصل بخشی از یک مقاله تحقیقاتی بوده که در سال ۲۰۰۵ توسط شین فردریک، استاد دانشگاه MIT در آمریکا منتشر شده است.
پروفسور فردریک به عنوان بخشی از تحقیقات خود، این تست را به ۳ هزار نفر شرکت‌کننده داده و حتی کسانی که در دانشگاه‌های برتر آمریکا مانند هاروارد تحصیل می‌کردند، در این پژوهش حضور داشته‌اند.
از میان تمام افراد شرکت‌کننده، تنها ۱۷ درصد موفق به کسب نمره ۳ از ۳ در این آزمون شدند.
پروفسور فردریک در مورد این تست گفته که هر ۳ سؤال «آسان» هستند؛ به این معنا که راه حل آنها به راحتی قابل درک است. با این حال، برای رسیدن به پاسخ صحیح باید در تله پاسخ‌های اشتباه نیفتید. در ادامه، نگاهی به سؤالات کوتاه‌ترین تست هوش جهان می‌اندازیم.
۱- یک چوب بیسبال و یک توپ در مجموع ۱.۱۰ دلار قیمت دارند. قیمت چوب بیسبال ۱ دلار بیشتر از قیمت توپ است. قیمت توپ چقدر است؟
۲- ساخت ۵ وسیله توسط ۵ ماشین، ۵ دقیقه طول می‌کشد. چقدر طول می‌کشد تا ۱۰۰ ماشین، ۱۰۰ وسیله را بسازند؟
۳- در یک دریاچه، نیلوفر آبی وجود دارد که هر روز اندازه‌اش دو برابر روز قبل می‌شود. اگر ۴۸ روز طول بکشد تا نیلوفر آبی تمام دریاچه را بپوشاند، چقدر طول می‌کشد تا نیمی از دریاچه را بپوشاند؟
پاسخ‌های صحیح:
۱- ۵ سنت
فرض می‌کنیم که قیمت توپ X است. چوب بیسبال ۱ دلار گران‌تر است؛ بنابراین قیمت آن X + ۱ است. در نتیجه:
قیمت توپ + قیمت چوب بیسبال = X + (X + ۱) = ۱.۱،
۲ X + ۱ = ۱.۱،
۲ X = ۰.۱
X = ۰.۰۵،
۲- ۵ دقیقه
اگر ساخت ۵ وسیله توسط ۵ ماشین، ۵ دقیقه طول بکشد، پس ساخت ۱ ویجت توسط ۱ ماشین، ۵ دقیقه طول می‌کشد (هر ماشین در ۵ دقیقه یک وسیله می‌سازد). اگر ۱۰۰ ماشین با هم کار کنند، هر کدام می‌توانند در ۵ دقیقه یک وسیله بسازند؛ بنابراین ۱۰۰ وسیله در ۵ دقیقه ساخته خواهند شد.
۳- ۴۷ روز
هر روز، اندازه نیلوفر آبی دو برابر می‌شود. بنابراین، اگر یک روز به عقب برویم، اندازه نیلوفر آبی نصف می‌شود. در نتیجه، نیلوفر آبی در روز ۴۷ (یکی مانده به آخرین روز) نیمی از دریاچه را پوشانده است.
چگونه هوش هیجانی خود را برای بهبود زندگی خود تقویت کنیم؟
چگونه هوش هیجانی خود را برای بهبود زندگی خود تقویت کنیم
چگونه هوش هیجانی خود را برای بهبود زندگی خود تقویت کنیم
احساسات ما بسیار پیچیده است. به همین دلیل است که توسعه هوش هیجانی (هوش عاطفی) ما بسیار حائز اهمیت است: ما باید در مورد خود و دیگران شفافیت داشته باشیم.
احساسات ما بدون توجه به سن ما دائماً بر ما تأثیر می گذارد و بر ما تأثیر می گذارد. اگر ندانیم چگونه این احساسات را درک و مدیریت کنیم، می تواند ما را از بهترین عملکردمان در کار و زندگی باز دارد. اگر می خواهید نسبت به احساسات خود احساس بهتری داشته باشید، یادگیری چگونگی بهبود هوش هیجانی بسیار مهم است.
در حالی که برخی افراد به طور طبیعی هوش هیجانی بالاتری نسبت به دیگران دارند و برخی از انواع نورودایورستی (تنوع عصبی) ممکن است آن را چالش برانگیزتر کند، بهبود هوش هیجانی شما امکان پذیر است.
هوش هیجانی چیست؟
هوش هیجانی شما که ضریب عاطفی شما (EQ) نیز نامیده می شود، به توانایی شما در تشخیص، درک و تنظیم احساسات اشاره دارد. برخی از مردم فکر می کنند که این فقط به احساسات خود شما مربوط می شود؛ اما هوش هیجانی همچنین به توانایی شما در درک و کار با احساسات دیگران هم اشاره دارد.
هوش هیجانی ما مستقیماً با سلامت روانی ما ارتباط دارد زیرا بر ذهنیت ما تأثیر می گذارد و نحوه مقابله را به ما دیکته می کند. نادیده گرفتن سلامت عاطفی ما آسان است، اما این جنبه ای از حال ما است که به اندازه سلامت جسمی، اجتماعی و معنوی ما مهم است.
جنبه هوش هیجانی که مربوط به دیگران است بر کیفیت روابط ما تأثیر می گذارد. همچنین بر موفقیت در کار، به ویژه به عنوان یک مدیر یا رهبر تأثیر می گذارد، زیرا درک دیگران برای ایجاد انگیزه، هدایت و الهام بخشیدن به آنها کلیدی است.
برخی از کارشناسان استدلال می کنند که هوش هیجانی از ضریب هوشی معمولی (IQ) یک فرد مهم تر است زیرا احساسات در بین فرهنگ ها جهانی هستند و از زبان فراتر می روند.
هوش هیجانی یک مهارت نرم در نظر گرفته می شود که می تواند به شما در موفقیت در بسیاری از محیط ها کمک کند. به عنوان یک مهارت، هوش هیجانی به شما کمک می کند انتقاد را بپذیرید و بعد از یک اشتباه به مسیر خود ادامه دهید. علاوه بر این، می تواند به شما کمک کند به موقع نه بگویید، احساسات خود را به اشتراک بگذارید و احساسات دیگران را تفسیر کنید.
ما معتقدیم که تغییرات پایدار و مثبت محصول کل فرد است. هماهنگ شدن بیشتر با چشم انداز احساسی خود و یادگیری کمتر واکنش نشان دادن، مرحله ۱ ایجاد انواع تغییرات رفتاری است که به شما کمک می کند تا از نظر شخصی و حرفه ای شکوفا شوید. با پشتیبانی مناسب، می توانید دیدگاه و مسئولیت پذیری لازم برای ادامه راه را به دست آورید.
اگر مایل به تلاش در این راه هستید، ما در هر مرحله از شما حمایت خواهیم کرد تا به بهترین خود تبدیل شوید.
۵ویژگی هوش هیجانی چیست؟
دنیل گولمن، روانشناس آمریکایی در سال ۱۹۹۵ کتابی به نام: چرا هوش هیجانی می تواند بیشتر از ضریب هوشی مهم باشد، نوشت که در آن پنج جنبه اصلی هوش هیجانی را مورد بحث قرار داد.
۱. خودآگاهی
خودآگاه بودن به این معنی است که می توانید احساسات خود را درک کنید. افرادی که آگاهی عاطفی یا اجتماعی بالایی دارند به احساسات خود اجازه نمی دهند که از آن ها بهترین استفاده را ببرند و به شهود خود اعتماد کنند.
۲. خود مدیریتی
خودمدیریتی به مدیریت احساسات و به خصوص انگیزه های ناگهانی شما اشاره دارد و به این معنی است که شما قبل از عمل فکر می کنید و در موقعیت های استرس زا به راحتی گیج نمی شوید.
۳. انگیزه
انگیزه، بهره وری و کارآیی شما را افزایش می دهد. وقتی ضریب هوشی بالاتری داشته باشید، نسبت به دیگران احساس همدلی بیشتری خواهید داشت. سپس می توانید کمک به دیگران را بر موفقیت فوری خود اولویت دهید. نوع دوستی یک محرک قوی است.
۴. همدلی
همدلی توانایی برقراری ارتباط واقعی با احساسات و دیدگاه های دیگران است. به ویژه همدلی به شما کمک می کند از قضاوت های فوری یا تسلیم شدن به کلیشه ها اجتناب کنید. شما دیگران را بهتر درک می کنید زیرا خود را در موقعیت مشابهی می توانید فرض کنید.
از سوی دیگر، همدردی زمانی است که از منظر خودتان برای مشکل یا حس بد دیگری اهمیت می دهید یا متاسف هستید. با هوش هیجانی بالاتر، می توانید نیازهای عاطفی و واکنش های عاطفی دیگران را در شرایط سخت پیش بینی کنید. همدلی یک مهارت بسیار ارزشمند است و توسعه هوش هیجانی می تواند به رشد شما در آن زمینه کمک کند.
۵. مهارت های اجتماعی
همه افراد با هوش اجتماعی خوب را در تیم خود می خواهند، چه باهوش ترین باشند و چه نباشند. چرا؟ زیرا افراد با هوش هیجانی نقاط قوت و ضعف همه را در نظر می گیرند. آنها در کار از طریق تعارضات عالی هستند و واقعاً یک تیم را غنی می کنند.
چگونه می توانید هوش هیجانی خود را تقویت کنید؟
توسعه هوش هیجانی می تواند به شما کمک کند تا رضایت شغلی و وضوح شغلی بهتری داشته باشید. وقتی با احساسات خود هماهنگ باشید، می توانید با نیازهای خود هماهنگی بیشتری داشته باشید. به علاوه، هوش هیجانی می تواند شما را در محل کار کارآمدتر کند. برای به دست آوردن این مزایا و حتی بیشتر، در اینجا چند نکته وجود دارد که می تواند به شما در بهبود مهارت های هوش هیجانی کمک کند:
۱. به نشانه های غیرکلامی توجه کنید
زبان بدن ، لحن صدا و حالات چهره نقش مهمی در برقراری ارتباط دارند. این نشانه ها اغلب احساسات واقعی ما را نشان می دهند. هر زمان که می توانید «ذهن را بخوانید» و احساسات دیگران را تفسیر کنید. برای مثال، می توانید هنگام تماشای یک برنامه تلویزیونی در سکوت یا مشاهده خریداران در مرکز خرید، آن را امتحان کنید.
۲. انعکاس دهید
به زمانی فکر کنید که احساس عصبانیت، خوشحالی، ناامیدی یا تعجب کردید. چه واکنشی نشان دادید؟ بدنتان چه واکنشی نشان داد؟ تنش داشتید؟ فکتان منقبض شده بود؟ دانستن اینکه بدن و ذهن شما چگونه به احساسات واکنش نشان می دهند، نحوه واکنش شما را بهبود می بخشد.
زمانی را به تأمل در مورد چگونگی تأثیر کلمات و اعمال شما بر اطرافیان خود اختصاص دهید. ما زمانی رشد می کنیم که در معرض نظرات مختلف باشیم. سعی کنید کمی بیشتر از اینکه صحبت کنید گوش کنید.
۳. مسئولیت اعمال خود را بپذیرید
از رویارویی با مشکلات خود اجتناب نکنید و اگر احساسات کسی را جریحه دار کردید همیشه عذرخواهی کنید. صادق باشید و مایل به کار کردن از طریق مسائل باشید. این نشان دهنده بلوغ است و مردم خیلی زودتر می بخشند و فراموش می کنند و اگر شما یک رهبر هستید، مسئولیت اعمال خود به ویژه مهم است.
۴. خود ارزیابی کنید
آیا دیگران را به خاطر اشتباهات خود سرزنش می کنید؟ آیا می توانید تحت فشار آرام بمانید یا به راحتی تحت فشار قرار می گیرید؟ آیا می توانید بازخورد انتقادی بدهید و دریافت کنید؟ اگر نقاط ضعف خود را ندانید، نمی توانید آنها را برطرف کنید.
ممکن است بخواهید تست هوش هیجانی را امتحان کنید. چندین پلتفرم آنلاین این امکان را به صورت رایگان ارائه می دهند و درک خوبی از نحوه شروع بهبود هوش هیجانی به شما می دهد.
۵. بازخورد بخواهید
درون نگری عالی است، اما ما نمی توانیم خودمان را عینی ببینیم. اینجاست که بازخورد دیگران یک دارایی است. آنها چیزهایی را در مورد ما بیان می کنند که ما نمی توانیم ببینیم، چه مثبت یا منفی. ما می توانیم از هر دو درس بگیریم.
۶. بخوانید
مطالعه می تواند شما را آرام کند و مطالعات نشان داده اند که همدلی ما را افزایش می دهد. فرو رفتن در ذهن شخصیت ها به ما امکان می دهد تصمیم گیری و انگیزه های آنها را درک کنیم. به علاوه، ممکن است نحوه برخورد ما با تعارض در زندگی را هم نشان دهد.
هوش هیجانی چگونه می تواند زندگی شما را بهبود بخشد؟
هیچ کس در فهمیدن رفتارها کامل نیست. اگرچه چالش برانگیز است، اما هوش هیجانی دارایی بزرگی در زندگی شخصی و حرفه ای شما است.
داشتن هوش هیجانی بالا یک اثر دومینو ایجاد می کند. اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت و در مقابل دیگران آسیب پذیرتر خواهید بود. به نوبه خود، آنها احساس احترام می کنند و مایل به اشتراک گذاری ایده های خود هستند. سپس یک محیط گرم و امن برای آسیب پذیری شکل می گیرد. احساسات مثبت مسری هستند.
وقتی بتوانید افراد را به خوبی درک کنید، می دانید که آیا آن ها را بیش از حد تحت فشار قرار می دهید یا نه. تجزیه و تحلیل یک موقعیت خاص و پرورش افراد هر چند که برای آن ها مناسب تر باشد، منجر به اعتماد می شود، یک مولفه اساسی از هر پیوند پایدار.
انسان ها موجوداتی احساسی هستند. ما تصمیمات زیادی را بر اساس احساساتمان می گیریم و آنها به ما کمک می کنند تا روابط را برقرار و حفظ کنیم.
افزایش مهارت های بین فردی با یادگیری کنترل احساسات منفی به سلامت روان شما کمک می کند. این همچنین احتمالاً شما را برای موفقیت حرفه ای آماده می کند. بر اساس مقاله ای از هاروارد بیزینس ریویو ، ۹۰ درصد از افراد به دلیل هوش هیجانی ارتقاء می یابند و مهارت های خود را بهبود می بخشند.
دانستن این که چگونه در محیط های اجتماعی حرکت کنید، به شما در شناسایی مشکلات، توسعه راه حل ها و افزایش مهارت های حل مساله و ارتباط کمک خواهد کرد.
حرکت رو به جلو
هوش تحصیلی برای پیشرفت در زمینه شغلی انتخابی شما بسیار مهم است، اما هوش هیجانی به شما کمک می کند تا احترام پایداری به دست آورید و اهداف خود را به واقعیت تبدیل کنید. رسیدن به رویاهایمان نیازمند همکاری دیگران است.
هوش هیجانی به شما در جهت یابی در دنیای اجتماعی کمک می کند. همچنین به شما کمک می کند تا خودتان را بهتر بشناسید و در این فرآیند، شفقت بیشتری به خود نشان دهید دهید.
احساسات پویا هستند. آنها بر هر بخش از زندگی ما تاثیر دارند، از جمله محیط کار، آمادگی ذهنی ما و نحوه ایجاد ارتباطات اجتماعی. این نکات را حتما برای تقویت هوش هیجانی خود امتحان کنید. قطعا پشیمان نخواهید شد که برای رشد شخصی خود وقت گذاشتید.
برای سنجش استاندارد و علمی هوش هیجانی می تانید از پرسشنامه های استاندارد زیر بهره بگیرید:
q39-2- پرسشنامه به زیستی ذهنی (هیجانی، روانشناختی و اجتماعی) کی یز و ماگیارمو(۲۰۰۳) (۶ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری- به همراه دو مقاله رایگان – )
Q22مقیاس هیجان خواهی ذاکرمن( تجدیدی نظر شده دکتر رضایی)( ۱۶سوال – ۱۰ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری )
Q23- پرسشنامه هوش هیجانی برای نوجوانان ( شوت) (۳۳ سوال – ۸ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )
q23-2: مقیاس هوش هیجانی تجدید نظر شده (MSEIS)شوت(۴۱ سوال – ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه یک مقاله رایگان- )
Q24هوش هیجانی برادبری و گریوز(۲۸ سوال – ۶ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )
Q24-2پرسشنامه هوش هیجانی(EQ) شرینگ ( ۳۳عبارت – ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۲ مقاله مربوطه رایگان قیمت )
Q24-3مقیاس ناگویی هیجانی تورنتو ( ۲۰عبارت – ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه۵مقاله مربوطه رایگان قیمت )
q24-3-2- پرسشنامه هوش هیجانی لی و همکاران(2014) ( 16عبارت – 7 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه۵مقاله مربوطه رایگان )
q24-3-3- پرسشنامه هوش هيجاني پترايدز و فارنهام(2006) – 30 گویه ای – ( 30عبارت – 11صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه2مقاله مربوطه رایگان )
q24-3-4- پرسشنامه هوش هیجانی پترایدز و فارنهام(2003) (TEIQue-SF) 16 سوالی – ( 16عبارت – 8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه2مقاله مربوطه رایگان )–
Q24-4- پرسشنامه هوش عاطفي (EIQ) ويزينگر( 1998 )- ( 28عبارت – 9 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه۵مقاله مربوطه رایگان قیمت )
q24-5- پرسشنامه آگاهی هیجانی (EAQ-30) ریفی و همکاران – ۲۰۰۷ – ( 30عبارت – 9 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه1مقاله مربوطه رایگان )
لطفا فروشگاه محصولات فیزیکی را هم مشاهده نمایید. با تشکر
این پرسشنامه برای ارزیابی مهارت مدیریت زمان طراحی شده است و دارای 36 سوال و 18 مولفه است.
نحوه ارزیابی: لطفاً هر یک از موارد فوق را با یک امتیاز از 1 تا 5 ارزیابی کنید (1: کمترین میزان، 5: بیشترین میزان)
برای پیداکردن نمره کل نمره ی همه ی عبارات با هم جمع می گردد.
برای پیداکردن نمره هر یک از مولفه ها نمره عبارات مربوط با آن مولفه را با هم جمع کن (هر مولفه با دو سوال سنجیده می شود.
هرچه نمره ی فرد بیشتر باشد میزان مهارت وی در مدیریت زمان بالاتر خواهد بود.
توجه این پرسشنامه علمی و استاندارد نیست اگر می خواهید کار علمی در مورد مدیریت زمان انجام دهید. پیشنهاد می شود یک از پرسشنامه های زیر را مورد استفاده قزاز دهید.
Q1- پرسشنامه مدیریت زمان عزیزی مقدم (۴۸ سوال – ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )
q1-2-پرسشنامه ی چشم انداز زمان(ZTPI)- (۶۶سوال – ۹ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -به همراه ۶ مقاله رایگان) –
Q1-3- پرسشنامه تمرکز زمان (TFS) 11عبارتی (لوین، 1951) – (11 عبارت – 8صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -به همراه 1مقاله رایگان) –
پرسشنامه مدیریت زمان با 18 مولفه
تعیین اهداف: الف. آیا شما اهداف کوتاه مدت و بلند مدت خود را مشخص کرده‌اید؟ ب. در چه اندازه اهداف شما مشخص و دقیق هستند؟
تعیین اولویت‌ها: الف. آیا شما توانایی تعیین اولویت‌های وظایف و وظایف خود را دارید؟ ب. آیا می‌توانید وظایف را بر اساس اهمیت و فوریت مدیریت کنید؟
تقسیم زمان: الف. آیا می‌توانید زمان خود را بین وظایف مختلف به طور مؤثر تقسیم کنید؟ ب. در چه اندازه موفقیت در تقسیم زمان شما واضح است؟
مدیریت انتقالی: الف. آیا می‌توانید از یک وظیفه به دیگری بروید و زمان خود را به طور مؤثر مدیریت کنید؟ ب. آیا می‌توانید انتقالات زمانی خود را مدیریت کنید؟
استفاده از ابزارهای مدیریت زمان: الف. آیا از ابزارهایی برای کمک به مدیریت زمان استفاده می‌کنید؟ (مانند روزنامه‌ریزی، ساعت زنگی، نرم‌افزارهای مدیریت زمان) ب. در چه اندازه این ابزارها برای شما موثر هستند؟
مهارت‌های اداره استرس: الف. آیا می‌توانید با استرس‌های روزمره خود به خوبی مدیریت کنید؟ ب. آیا مهارت‌های اداره استرس برای شما کافی است؟
مدیریت انرژی و خستگی: الف. آیا می‌توانید انرژی خود را به طور موثر مدیریت کنید؟ ب. آیا می‌توانید خستگی خود را کنترل کرده و بهینه‌سازی انرژی‌تان کنید؟
ارتباطات و اطلاعات: الف. آیا می‌توانید ارتباطات خود را با دیگران به خوبی مدیریت کنید؟ ب. آیا می‌توانید جلسات و اطلاعات مورد نیاز خود را به دقت برنامه‌ریزی کنید؟
استفاده از تکنولوژی: الف. آیا از تکنولوژی و نرم‌افزارهای مدیریت زمان (مانند برنامه‌های تقویم، اپلیکیشن‌های مدیریت کار و وظایف) به منظور بهبود مدیریت زمان خود استفاده می‌کنید؟ ب. در چه اندازه این تکنولوژی‌ها در بهبود مدیریت زمان شما تأثیرگذار هستند؟
خودانگاری و تعامل با دیگران: الف. آیا می‌توانید خودانگاری (self-reflection) کرده و خودتان را ارزیابی کنید؟ ب. آیا می‌توانید به خوبی با دیگران در مورد مسائل مدیریت زمان و تبادل نظر کنید؟
هماهنگی و تعادل کار-زندگی: الف. آیا موفق به ایجاد تعادل میان وظایف شغف‌آور و زندگی شخصی خود شده‌اید؟ ب. چقدر توانسته‌اید وقت کافی برای خانواده، دوستان و فعالیت‌های تفریحی اختصاص دهید؟
مدیریت انگیزه و تعهد: الف. آیا می‌توانید انگیزه و تعهد خود را در انجام وظایف و تکالیف روزمره حفظ کنید؟ ب. چقدر موفق به حفظ انگیزه و تعهد در مقابل چالش‌ها و موقعیت‌های مختلف شده‌اید؟
یادگیری و به‌روزرسانی مهارات: الف. آیا مداوماً مهارات و تکنیک‌های جدیدی را یاد می‌گیرید تا مدیریت زمان خود را بهبود ببخشید؟ ب. چقدر به به‌روزرسانی و پیشرفت دائمی در زمینه‌های مدیریت زمان اهمیت می‌دهید؟
انعطاف‌پذیری و تطبیق: الف. آیا می‌توانید در مواجهه با تغییرات و ناپیوستگی‌ها در برنامه‌ریزی زمانی خود انعطاف و تطبیق داشته باشید؟ ب. چقدر موفق به تغییر و سازش با شرایط مختلف شده‌اید؟
استفاده از وقت خالی و تفریح: الف. آیا موفق به اختصاص وقت خالی و فعالیت‌های تفریحی به خودتان دارید؟ ب. چقدر این زمان‌های تفریحی به شما کمک می‌کنند تا با انرژی و تازه‌مانده به کارهای خود بازگردید؟
تجربه و ارتقاء مهارات: الف. آیا تجربه و مهارات کسب‌شده از مدیریت زمان گذشته به بهبود عملکرد و کارایی شما در مدیریت زمان کمک کرده‌اند؟ ب. چقدر مهارات شما در مدیریت زمان در طول زمان بهبود یافته است؟
مدیریت ارتباطات و تعاملات: الف. آیا می‌توانید ارتباطات خود با دیگران (مثل همکاران، خانواده، و دوستان) را به گونه‌ای مدیریت کنید که تأثیر مثبتی بر مدیریت زمان داشته باشد؟ ب. چقدر مهارات ارتباطی شما به بهبود مدیریت زمان کمک می‌کند؟
اعتماد به نفس و تصمیم‌گیری: الف. آیا اعتماد به نفس کافی برای اتخاذ تصمیم‌های موثر در مدیریت زمان دارید؟ ب. چقدر می‌توانید تصمیمات مؤثر و مطابق با اهداف خود در زمینه مدیریت زمان بگیرید؟
توجه این پرسشنامه علمی و استاندارد نیست اگر می خواهید کار علمی در مورد مدیریت زمان انجام دهید. پیشنهاد می شود یک از پرسشنامه های زیر را مورد استفاده قزاز دهید.
Q1- پرسشنامه مدیریت زمان عزیزی مقدم (۴۸ سوال – ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )
q1-2-پرسشنامه ی چشم انداز زمان(ZTPI)- (۶۶سوال – ۹ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -به همراه ۶ مقاله رایگان) –
Q1-3- پرسشنامه تمرکز زمان (TFS) 11عبارتی (لوین، 1951) – (11 عبارت – 8صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -به همراه 1مقاله رایگان) –
پرسشنامه گرایش به مواد مخدر: پرسشنامه گرایش به مواد مخدر توسط فرجاد(1385) طراحی و اعتباریابی شده است، این پرسشنامه شامل 16 گویه بسته پاسخ بر اساس طیف پنج درجه ای لیکرت می باشد، پرسشنامه سه بعد محیطی، فردی و اجتماعی را مورد سنجش قرار می دهد، این پرسشنامه توسط قاسمی پور(1400) اعتباریابی شده است.
پایایی و روایی دارد.
تعریف عملیاتی متغیر دارد.
روش نمره گذاری کلی و برای ابعاد دارد.
هیچ گونه تبلیغی در فایل نیست.
پرسشنامه ویژه عوامل دموگرافیک دارد.
برای مشاهده لیست همه ی پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد کلیک فرمایید.
تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
پرسشنامه مؤلفه های معلم اثر بخش تربیت بدنی (خوئینی ؛ جوادی پور و روحی1398).
هدف آموزش و پرورش، تعلیم و تربیت افراد جامعه است و با توجه به ابزاري که دراختیار دارد، سعی می کند دگرگونی هایی مطلوب در افراد ایجاد کند، استعدادهاي آنان را شكوفا کند و انسان را به کمال برساند.
ازطرفی، موفقیت هر نظام آموزشی به دانش و مهارت هاي حرفه اي معلم بستگی دارد .
درحقیقت، هر کشوري به اساتید و معلمان کارآمد و اثربخش به عنوان یكی از ارکان تعلیم وتر بیت نیاز دارد تا بتواند جوانان خود را در قالب سیستم تعلیم و تربیت خود پرورش دهد و برای آینده ای بهتر آماده کند(خوئینی ؛ جوادی پور و روحی1398).
این پرسشنامه توسط (خوئینی ؛ جوادی پور و روحی1398) طراحی شده است.
مقاله بیس فارسی و انگلیسی دارد.
پایایی و روایی دارد.
تعریف عملیاتی متغیر دارد.
روش نمره گذاری کلی و برای ابعاد دارد.
هیچ گونه تبلیغی در فایل نیست.
پرسشنامه ویژه عوامل دموگرافیک دارد.
برای مشاهده لیست همه ی پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد کلیک فرمایید.
تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
تحمل ابهام، پذيرفتن عدم قطعيت به عنوان بخشي از زندگي و عدم تحمل ابهام، باورهايي در مورد نگراني، جهت گيري مساله منفي و سبك مقابله اي اجتنابي است. پ
پرسشنامه تحمل ابهام 16 گویه‌ای بادنر (1962) روی مقیاس 5 درجه ای لیکرت نمره گذاری می‌شود..
این پرسشنامه بر اساس دو دسته کلی انواع پاسخ ها و انواع موقعیت ها قابل تحلیل است.
ما در این سایت پرسشنامه های استاندارد (دارای روایی، پایایی، روش دقیق نمره گذاری ، منبع داخل و پایان متن ) ارائه می کنیم و همچنین تحلیل آماری کمی و کیفی رابا قیمت بسیار مناسب و کیفیت عالی و تجربه بیش از 17 سال انجام می دهیم. برای تماس به ما به شماره 09143444846 در شبکه های اجتماعی پیام بفرستید. ایمیلabazizi1392@gmail.com
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به لنسرسرا و محفوظ است.
این سایت دارای مجوز می باشد
