معنا و اهمیت رضایت شغلی: کلید موفقیت در محیط کار

مقدمه:
رضایت شغلی یکی از مفاهیم کلیدی و اساسی در محیط کار است و تأثیر گرانقدری بر روی عملکرد، مشارکت، و احساس کلی کارکنان دارد. این مقاله به بررسی مفهوم رضایت شغلی، عوامل موثر بر آن، و اهمیت آن در سازمان‌ها می‌پردازد.

مفهوم رضایت شغلی:
رضایت شغلی به تعداد زیادی عنصر و جنبه از تجربه کاری افراد اشاره دارد. این عناصر شامل علاقه به شغل، رفاه اقتصادی، ارتباطات اجتماعی، امکانات محیط کار، مدیریت، توانایی‌ها و مهارت‌ها، و تعادل کار و زندگی خصوصی می‌باشند.

عوامل موثر بر رضایت شغلی:

1. محتوای شغلی: ارتقاء محتوای شغلی و ارتقاء مهارت‌های کاری می‌تواند به رضایت شغلی کمک کند.
2. مدیریت و رهبری: نقش مدیران در ایجاد محیط کاری دوستانه و حمایت‌کننده نه تنها بر رضایت کارکنان بلکه بر عملکرد کل سازمان تأثیرگذار است.
3. پاداش و حقوق: حقوق و پاداش‌های عادلانه و متناسب با عملکرد کارکنان می‌تواند احساس ارزشمندی و انگیزه در کارکنان ایجاد کند.
4. مشارکت و شرکت در تصمیم‌گیری: افراد که اجازه مشارکت در تصمیم‌گیری‌های مرتبط با شغل خود دارند، احساس ارتقاء می‌کنند.
5. توازن کار و زندگی: متوازن نگه داشتن زمان کاری و زمان خصوصی می‌تواند به رضایت شغلی کمک کند.

اهمیت رضایت شغلی:
رضایت شغلی از اهمیت بسزایی در محیط کار برخوردار است:

1. افزایش عملکرد: افراد رضایت شغلی بالا دارند تمایل به ارتقاء عملکرد دارند.
2. کاهش نرخ نقصانی: در محیط‌های با رضایت شغلی بالا، نرخ ترک شغل کاهش می‌یابد.
3. بهبود روابط انسانی: رضایت شغلی افراد باعث بهبود روابط با همکاران و مدیران می‌شود.
4. خودانگیختگی بالا: افراد رضایت شغلی دارای انگیزه و خودانگیختگی بیشتری هستند.

نتیجه‌گیری:
رضایت شغلی یک عامل مهم در موفقیت افراد و سازمان‌هاست. توجه به عوامل موثر بر رضایت شغلی و ایجاد محیط کاری مناسب می‌تواند به بهبود عملکرد و عملکرد کلی سازمان‌ها منجر شود. بهترین نتیجه از این کمک‌ها در رشد، انگیزه و افزایش سودآوری برای سازمان‌ها نهایت تأثیر را خواهد داشت.

برای سنجش درست رضایت شغلی می توانید از پرسشنامه های زیر استفاده کنید:

q5-3 – پرسش‌نامه رضایت شغلی بری فیلدورث( ۱۹عبارت- به همراه ۵ مقاله رایگان- ۶ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )

q5-4 – پرسشنامه سنجش رضایت شغلی (JDI)ویسوکی و کروم( ۳۹عبارت- ۶ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )

Q5-5 – مقیاس توصیف شغلی یا پرسشنامه رضایت شغلی (JDI) اسمیت کندال و هالین ( ۷۲ عبارت- ۷ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )

Q5-6- شاخص رضایت شغلی(IJS) کینگ پارک و هادسون( ۲۵ عبارت- ۳ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )

فروشگاه با تخفیف ویژه و اجناس متنوع

در نوشتن رزومه چه اصولی باید رعایت شود؟

نوشته

نکات کلیدی هشتگ گذاری در اینستاگرام

نوشته

نکات طلایی برای موفقیت در مصاحبه دکتری

نوشته

آموزش گام به گام طراحی سایت در فتوشاپ

نوشته

شایستگی محوری در سازمان: مهارت‌ها، نقش‌ها و اهمیت آن

رشد شغلی: عوامل تأثیرگذار و راهکارها

چکیده:
رشد شغلی به عنوان یک موضوع کلان در زمینه اقتصاد و اشتغال، همواره توجه بسیاری از اقتصاددانان و سیاست‌گذاران را به خود جلب کرده است. این مقاله به بررسی عوامل تأثیرگذار بر رشد شغلی و ارائه راهکارهایی برای تحقق رشد شغلی پایدار و مثبت می‌پردازد.

مقدمه:
رشد شغلی یکی از عناصر مهم در توسعه اقتصادی هر کشور است. افزایش تعداد شغل‌ها و ایجاد فرصت‌های شغلی جدید، تأثیر مستقیم بر رفاه اجتماعی، کاهش بیکاری، و افزایش تولید اقتصادی دارد. در این مقاله، به عوامل مؤثر بر رشد شغلی و راهکارهایی برای تعزیز آن می‌پردازیم.

عوامل تأثیرگذار بر رشد شغلی:

1. سیاست‌گذاری اقتصادی:

• تعهد به استقرار سیاست‌های اقتصادی پایدار و مؤثر.
• تشویق به سرمایه‌گذاری‌های بزرگ در صنایع کلان.
• تسهیل در دسترسی به منابع مالی برای کسب و کارها.

1. توسعه فناوری:

• سرمایه‌گذاری در تحقیق و توسعه و ابتکار.
• ارتقاء تکنولوژی‌های نوین در صنایع مختلف.
• تشویق کارآفرینی و نوآوری.

1. آموزش و توانمندی‌سازی:

• ارتقاء سیستم‌های آموزش و پرورش.
• تسهیل دسترسی به آموزش‌های مهارتی.
• توجه به آموزش‌های کاربردی و علمی.

راهکارهای تحقق رشد شغلی:

1. توسعه بخش خصوصی:

• ایجاد انگیزه برای سرمایه‌گذاری در بخش خصوصی.
• ایجاد محیط کسب و کار دوستانه.
• ارتقاء بخش‌های نوپا و کارآفرینی.

1. تقویت روابط بین‌المللی:

• گسترش بازارهای خارجی برای صادرات.
• جذب سرمایه‌گذاری‌های خارجی.
• تقویت تعاملات بین‌المللی در حوزه‌های تجارت و تکنولوژی.

1. توسعه بنیه‌های فیزیکی و اقتصادی:

• سرمایه‌گذاری در اندازه‌گیری‌های مهندسی.
• ایجاد تسهیلات نقلیه‌سازی و ارتباطات موثر.
• توسعه مناطق ویژه اقتصادی.

نتیجه‌گیری:
رشد شغلی نقش اساسی در توسعه اقتصادی کشورها ایفا می‌کند. برای تحقق رشد شغلی پایدار، نیاز به تعهد در سیاست‌گذاری، توسعه فناوری، و توسعه بخش خصوصی است. با اعمال راهکارهای مؤثر، می‌توان به تعامل اقتصادی مثبت و ایجاد فرصت‌های شغلی جدید دست یافت.

فروشگاه با تخفیف ویژه و اجناس متنوع

چگونه سرعت موس را تنظیم کنیم؟

نوشته

چگونه با گوشی صور فلکی را در آسمان پیدا کنیم؟

نوشته

نشریات و مجلات معتبر بین المللی (ISI) در حوزه دندان پزشکی، درمان و جراحی دهان

نوشته

آموزش نوشتن رزومه حرفه ای برای مدرس موسیقی

نوشته

کدگذاری در روش گراندد تئوری

q4-15- پرسشنامه استاندارد آرزوهای  شغلی دنزیگر و همکاران(2008) – ( 25 عبارت- تک بعدی -10 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری )

q4-16- پرسشنامه عوامل موثر بر رشد شغلی – ( 18 عبارت- تک بعدی 8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری )

شایستگی محوری در سازمان: مهارت‌ها، نقش‌ها و اهمیت آن

مقدمه

در دنیای کنونی کسب و کار و محیط سازمانی، مفهوم شایستگی محوری به عنوان یک مفهوم کلیدی و اساسی مطرح شده است. شایستگی محوری به معنای تمرکز بر مهارت‌ها، توانایی‌ها و ارزش‌های فردی در سازمان‌ها تاکید دارد. این مقاله به بررسی مفهوم شایستگی محوری، نقش‌های آن در سازمان‌ها، و اهمیت آن در موفقیت سازمانی می‌پردازد.

1. مفهوم شایستگی محوری

شایستگی محوری به معنای تمرکز بر مهارت‌ها، توانایی‌ها و ارزش‌های انسانی در سازمان‌ها است. این مفهوم تأکید دارد که افراد باید بر اساس مهارت‌ها و توانایی‌های خود برای انجام وظایف مشخص در سازمان انتخاب شوند. از این منظر، شایستگی محوری به جای تمرکز بر عواملی مانند سن، جنسیت یا تجربه قبلی، بر روی توانایی‌های فردی تأکید دارد.

2. اهمیت شایستگی محوری

شایستگی محوری در سازمان‌ها به چندین نحو اهمیت دارد:

الف. بهبود عملکرد سازمانی: وجود افراد شایسته در وظایف مشخص به بهبود عملکرد و کارایی سازمانی منجر می‌شود. این افراد قادر به انجام وظایف خود با کیفیت بالا هستند.

ب. جذب و نگه‌داشتن نیروهای ماهر: شایستگی محوری سازمان‌ها را قادر می‌سازد تا نیروهای با مهارت‌های مورد نیاز را جذب کنند و آنها را در سازمان نگه‌دارند.

ج. افزایش رضایت کارکنان: افرادی که حس می‌کنند مهارت‌ها و توانایی‌های خود را در سازمان به کار می‌گیرند، احتمالاً رضایت بیشتری از شغل خود دارند.

د. افزایش تنوع و ابتکار: افراد با مهارت‌های متنوع به تنوع و ابتکار در سازمان‌ها منجر می‌شوند.

3. نقش‌های شایستگی محوری در سازمان‌ها الف. انتخاب نیروهای متناسب: سازمان‌ها باید توانایی انتخاب نیروهایی با شایستگی متناسب با نیازهای مشخص خود را داشته باشند. این انتخاب‌ها باید بر اساس توانایی‌ها و مهارت‌های فردی انجام شوند. ب. توسعه مهارت‌ها: سازمان‌ها باید از طریق آموزش و توسعه مهارت‌های فردی به افراد کمک کنند تا شایستگی‌های خود را ارتقا دهند. ج. ارزیابی عملکرد: ارزیابی عملکرد بر اساس معیارهای شایستگی می‌تواند به بهبود عملکرد افراد کمک کند. د. ایجاد فرهنگ شایستگی: سازمان‌ها باید یک فرهنگ شایستگی ترویج دهند که به تشویق ارتقاء مهارت‌ها و توانایی‌های فردی بپردازد.
4. نتیجه‌گیری

شایستگی محوری به عنوان یک مفهوم کلیدی در محیط سازمانی با اهمیت زیادی همراه است. این مفهوم به سازمان‌ها کمک می‌کند تا افراد متناسب با نیازهای شغلی خود را جذب و حفظ کنند و به بهبود عملکرد سازمانی منجر شوند.

q4-13- پرسشنامه انطباق پذیری مسیر شغلی ساویکاس و پورفلی (2012)-( 24عبارت- تک بعدی – 8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – 3مقاله همراه- )–

q4-14- پرسشنامه شایستگی محوری باچا(2012)– ( 5 عبارت- تک بعدی -7 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – 1مقاله همراه )

همه آنچه که درباره طراحی وب‌سایت باید بدانید…

نوشته

<strong>۳۵موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد </strong>

نوشته

نگرش مثبت کاری کارکنان: افزایش رضایت و عملکرد در محیط کار

نوشته

همه چیز در مورد رزومه و نحوه نگارش آن

نوشته

نوشتن توصیه نامه برای پذیرش در دانشگاه داخلی

این ۸ دلیل از سمی شدن بدن شما خبر می‌دهند!

«آدم هم می‌تونه سمی بشه! هم روحش هم جسمش! می‌دونستی؟!» جمع شدن سموم در بدن می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد.

راهنماتو: «آدم هم می‌تونه سمی بشه! هم روحش هم جسمش! می‌دونستی؟!»  جمع شدن سموم در بدن می‌تواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد. معمولا به صورت‌های مختلف خودش را نشان می‌دهد.

سموم مواد مضری هستند که از راه‌های مختلف وارد بدن شما می‌شوند و برای خودشان جای خاصی اشغال می‌کنند. کار بدن ما این است که این سموم را به شکل‌های مختلف مثل تعریق از بدن دور می‌کند. این عمل را هم کلیه‌ها و کبد ما برعهده دارند. حالا تصور کنید که میزان سموم آنقدر زیاد باشد که روی عملکرد کلیه‌ها و کبد هم اثر بگذارند. این سموم دفع نمی‌شوند و شما شاهد اتفاقاتی در بدنتان خواهید بود.

علائم سمی شدن بدن را بشناسید:

خستگی مداوم

اینکه دائم خسته باشید می‌تواند یکی از علائم سمی شدن بدن باشد. خستگی‌ای مدنظر است که نه با استراحت رفع شود نه خوابیدن و نه به اندازه آب و خوراک خوردن! یک خستگی غیرطبیعی که به هیچ راهی قصد ترک بدن شما را ندارد!

اختلال در دمای بدن

گاهی ممکن است بدون اینکه محیط گرم باشد شما احساس گر گرفتگی داشته باشید و مرتب عرق بریزید. این در کنار بقیه علائم می‌تواند ناشی از این باشد که سموم بدن به اندازه کافی خارج نمی‌شوند.

افزایش وزن

بعضی سموم با اجتماع در بدن شما ممکن است سبب چاقی بشوند. افزایش چربی در بدن و عدم سوخت و ساز مناسب زمینه‌ساز بالا رفتن وزن شما خواهد شد و در کنار اینها عوارض دیگری مثل دیابت را هم به بدن شما هدیه می‌کند!

• اختلال در خواب

بی خوابی در خیلی از مواقع ناشی از استرس و اضطراب یا حتی خستگی باشد! اما بی خوابی همیشگی می‌تواند از وجود سموم دفع نشدنی در بدن حکایت کنند.

یبوست و نفخ

یکی از شایع‌ترین عوارض سمی شدن بدن همین است! به علت اجتماع زیاد داروهای شیمیایی یا حتی ویتامین‌ها بدن شما یکی از واکنش‌هایی که نشان می‌دهد یبوست و اشکال در عمل دفع است.

سردرد

سردردهای مزمن و همیشگی که خیلی هم آزاردهنده هستند و گاهی پیش می‌آید که با خوردن دارو هم به تسکین نخواهید رسید! این نیز یکی از دلایل تجمع سموم در بدن است.

نوسانات رفتاری و خلقی

سیستم عصبی شما منتظر است تا با یک تلنگر به هم بریزد! وقتی هم این تلنگر اتفاق بیفتد ممکن است دچار افسردگی، اختلالات خواب، بد رفتاری، کج خلقی، اضطراب و استرس بشوید. یکی از دلایلی که سیستم عصبی به هم می‌ریزد تجمع سموم ناشی از الکل، مواد مخدر و حتی داروهای شیمیایی است.

گرفتگی عضلات

یکی از سمومی که از بدن به سختی دفع می‌شود و اثرگذاری خاصی هم دارد الکل است! الکل به شکل دردهای عضلانی، گرفتگی خودش را نشان می‌دهد و گاهی میزان این سم ناشی از الکل آنقدر زیاد است که منجر به مرگ خواهد شد!

با انتخاب سبک درست برای زندگی و سالم‌خواری و ورزش به تدریج سموم از بدن شما دفع خواهد شد و زمینه برای سلامت زیستن شما فراهم می‌شود. بار اضافه کاری از روی دوش اندام‌ها که برداشته شود به مرور حال بهتری خواهید داشت. حالی که گاهی اصلا گمان نمی‌برید علت بد بودن آن چیست!

برگرفته از برترین ها

چگونه براي پذيرش از دانشگاههاي خارج از كشور رزومه علمي (cv) بنويسيم؟

نوشته

فرسودگی شغلی چیست؟ راهکار های پیشگیری از فرسودگی شغلی

نوشته

با این ۱۰ روش ساده خانگی از شر دندان درد خلاص شوید

نوشته

معرفی 4 رزومه ساز برتر جهانی

نوشته

چگونه از کلاب هاوس کسب درآمد کنیم؟

۵ بیماری که به انسان توانایی‌ باورنکردنی می‌دهند!

پنج بیماری وجود دارد که در عین اینکه بر روی سلامت فرد تأثیر می‌گذارند، توانایی‌های خاصی را نیز به فرد می‌دهند .

برترین‌ها: پنج بیماری وجود دارد که در عین اینکه بر روی سلامت فرد تأثیر می‌گذارند، توانایی‌های خاصی را نیز به فرد می‌دهند که تا حدودی می‌توان آنها را به عنوان توانایی های “فراطبیعی” نام برد.

این پنج مورد نادر، با اینکه بیماری هستند، اما توانایی‌ها و قدرت‌هایی به انسان‌ها می‌دهند که بسیار حیرت‌انگیز است. در ادامه به این بیماری ها خواهیم پرداخت.

هایپرتایمزیا یا بیش‌یادآوری

این وضعیت هیچ تاثیر منفی ندارد، اما تنها یک مورد بسیار مثبت دارد؛ زیرا به فرد مبتلا اجازه می دهد تا هر روز زندگی خود را با جزئیات دقیق به یاد بیاورد. در حالی که این فراتر از باور نکردنی است و شما باید واقعا خوش شانس باشید که چنین چیزی دارید، اما می تواند به عنوان یک نفرین برای کسانی که چنین زندگی خوشی ندارند نیز دیده شود. تا به امروز، تنها عده معدودی روی زمین وجود دارند که به این بیماری نادر مبتلا هستند. بر اساس مطالعات بیشتر، این افراد حتی این پتانسیل را دارند که صفحات کامل کتابی را که سال‌ها در گذشته خوانده‌اند، به خاطر بسپارند. شرکت در امتحان برای چنین افرادی به دلیل این حافظه که واقعاً مانند عکاسی از کارهای قبلی و شاید حتی فیلمبرداری است، باید غیرقانونی باشد.

بی دردی مادرزادی

این بیماری به عنوان بی‌حسی مادرزادی به درد شناخته می‌شود، بیماری نادری است که به فرد مبتلا اجازه نمی‌دهد هیچ نوع دردی را احساس کند. همه افرادی که این نوع بیماری را دارند با آن متولد شده اند. علاوه بر این که این نزدیکترین چیزی است که یک انسان می تواند یک ابرقدرت واقعی داشته باشد، همچنین یک نفرین بزرگ است. درد در بدن طبیعی است و برای نشان دادن اینکه چیزی درست نیست وجود دارد. اگر نتوانیم درد را احساس کنیم، به این معنی است که نمی‌توانیم به سیگنال‌های بدن توجه کنیم که ممکن است علائم اولیه یک تومور یا حتی یک عضو از کار افتاده را برای آن ماده شناسایی کند. درد همچنین وجود دارد تا به ما یادآوری کند که ما انسان هستیم و نباید خود را بیش از حد مجاز جلو ببریم زیرا ممکن است باعث آسیب دائمی شود. افرادی که با این بیماری زندگی می کنند باید به طور مکرر معاینات پزشکی را انجام دهند تا مطمئن شوند که همه چیز با بدنشان خوب است زیرا قادر به احساس درد نیستند.

سندرم ساوان

این بیماری بسیار نادر است و در افرادی که از اختلالات رشد عصبی مانند اوتیسم یا آسپرگر رنج می برند دیده می‌شود. کسانی که تحت تأثیر این بیماری قرار می گیرند در بسیاری از چیزها مانند موسیقی، هنر و به ویژه ریاضیات استعداد فوق العاده ای دارند. از تجزیه و تحلیل های بیشتر بیماران مبتلا به این بیماری، آنها توانایی محاسبه فوری اعداد، اعداد بزرگ یا حدس زدن روز دقیق را از یک تاریخ تصادفی در یک چشم به هم زدن نشان داده اند. در یک مورد نادر، استفان ویلتشایر که با این عارضه متولد شده است، تنها با یک بار پرواز بر فراز پایتخت، توانست نقشه لندن را ترسیم کند. اگرچه این افراد در برخی موارد استعدادهای باورنکردنی از خود نشان می دهند، اما اکثر آنها در صحبت کردن مشکل دارند.

کم کاری تیروئید

این بیماری زمانی ایجاد می شود که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند. این هورمون ها به تنظیم دما و متابولیسم فرد کمک می کنند. بنابراین فرآیندهای بدن تا جایی که خاموش می‌شوند کند می‌شوند و تغییری در دما احساس نمی‌شود. چنین شرایطی می تواند به فرد آسیب دیده اجازه دهد تا در برابر دمای بسیار سرد مقاومت کند. یک مورد شناخته‌شده‌تر توسط ویم هوف ارائه شد که پزشکان خود را در ابهام قرار داد زیرا در ابتدا نمی‌دانستند که چگونه این کار ممکن است. وین هوف زمانی که به مدت ۲ ساعت در یک دریاچه یخ زده مقاومت کرد، توانایی های باورنکردنی از خود نشان داد. او حتی تنها با پوشیدن یک شلوار کوتاه و یک تی شرت در دمای -۳۰ درجه سانتیگراد (۸۶- فارنهایت) از مون بلان صعود کرد. درست مانند برخی از بیماری‌های قبلی، این می‌تواند یک موهبت و هم یک نفرین باشد، زیرا سرمازدگی هنوز هم چیزی است که می‌تواند رخ دهد و جان انسان را به خطر بیاندازد.

بیماری اورباخ-ویته

این بیماری باعث می شود فرد مبتلا به آن هیچ ترسی نداشته باشد. ذهن آنها در هر شرایطی قادر به ایجاد ترس نیست. حدود ۳۰۰ مورد از افراد مبتلا به سندرم Urbach-Wiethe ثبت شده است. برخی از بیمارانی که در ایالات متحده زندگی می کنند توسط متخصصان روش های مختلفی برای ترساندن آنها برای نشان دادن ترس آزمایش شده اند. این آزمایش‌ها شامل گذاشتن مار یا عنکبوت روی افراد آزمایش‌شده، نمایش فیلم‌های ترسناک یا حتی بردن آن‌ها به خانه‌های جن زده یا مکان‌های ترسناک دیگر بود. هیچ چیز جواب نداد؛ زیرا افرادی که از این وضعیت رنج می برند قادر به احساس ترس نیستند. برخی از این افراد حتی اظهار داشته اند که اتفاقات وحشتناکی را در زندگی خود تجربه کرده اند، اما هیچ گونه ترسی را احساس نکرده اند. از آنجایی که ذهن قادر به ایجاد ترس نیست، به بدن اجازه نمی دهد تا به حالت اضطراری یا بقا برود و باعث می شود ماهیچه ها احساس آرامش کنند و ذهن تا حد امکان بی میل شود.

برگرفته از برترین ها

<strong>۳۵موضوعی که در پیری حتما به آن غبطه خواهید خورد </strong>

نوشته

چگونه به عالم خلسه برویم؟

نوشته

ویژگی‌ها و مشاغل مناسب یادگیرندگان بین فردی

نوشته

کامفورت زون یا منطقه آسایش چیست؟

نوشته

11 اشتباهی که قطعا زشت و پیرتان می‌کند!

خطر واقعی استفاده از هوش مصنوعی برای انسان چیست؟

متخصصان در مورد خطر واقعی استفاده از هوش مصنوعی برای انسان هشدار داده اند.

یک کارشناس فناوری، خطری واقعی را آشکار کرده که معتقد است افرادی که از هوش مصنوعی استفاده می‌کنند با آن مواجه خواهند بود. 

ادریان کانزل، مدیر ارشد فناوری در پلتفرم پیشرو داده Own در یک گفت و گو دیدگاه‌های مثبت و منفی خود در مورد هوش مصنوعی را توضیح داده است.

کانزل با اشاره به این که هوش مصنوعی چگونه می‌تواند مفید باشد، گفت: من می‌توانم چند مثال را ذکر کنم که به نظر استفاده بسیار جالبی از هوش مصنوعی است. در حال حاضر ثابت شده است که هوش مصنوعی می‌تواند سرطان را بهتر از پزشکان تشخیص دهد، این کاملاً درست است.

این متخصص در ادامه با تاکید بر این که چگونه وارد کردن درون داد‌های انسانی به داده‌ها گاهی اوقات می‌تواند مخاطره آمیز باشد و همچنین استفاده از داده‌های قدیمی برای آموزش هوش مصنوعی می‌تواند خطرناک باشد، افزود: در استفاده از اطلاعات تاریخی برای آموزش دستگاه‌ها یک خطر واقعی وجود دارد؛ چرا که در اطلاعات تاریخی یک جانبداری واقعی وجود دارد. 

وی تصریح کرد: بنابراین، این‌ها موضوعات واقعاً مهمی هستند که باید به آن‌ها فکر کنیم. 

پذیرش جانبداری‌های مضر انسانی توسط هوش مصنوعی یکی از نگرانی‌هایی است که توسط متخصصان دیگر مطرح شده است. یک مطالعه جدید اخیراً نشان داده‌ است که چگونه هوش مصنوعی می‌تواند انسان‌ها را به تصمیم‌گیری مغرضانه وادار کند.

در نتایج این تحقیق آمده است که نگرانی‌هایی در ارتباط با قرار گرفتن انسان‌ها در معرض یک چرخه خطرناک وجود دارد. 

کانزل گفت: من فکر می‌کنم ما تازه شروع کرده ایم. ما چیز‌های زیادی برای یادگیری داریم.

 وی افزود: ما باید مراقب باشیم. قطعا باید مراقب حریم خصوصی افراد و داده‌های آن‌ها باشیم. داده‌های شرکتی موقعیت خوبی برای شروع استفاده از برنامه‌های هوش مصنوعی هستند، اما بهتر است هنوز از هوش مصنوعی در داده‌های شخصی استفاده نشود.

منبع: الیوم السابع به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان

۷ راز زوج های موفق بدون کمک روانشناس

آیا شما هم آن زوج هایی را که به نظر می­رسد همه چیز را با هم دارند می شناسید.

همه چیز آنها درست به نظر می­­آید، آنها خوشحال هستند، صمیمی هستند و طوری با هم رفتار می کنند که علاوه بر بهترین دوست همدیگر، شریک زندگی هم هستند.

ممکن­ است پنهانی آرزو کنید که بتوانید مانند آنها باشید.

آیا شما هم آن زوج هایی را که به نظر می­رسد همه چیز را با هم دارند می شناسید. همه چیز آنها درست به نظر می­­آید، آنها خوشحال هستند، صمیمی هستند و طوری با هم رفتار می کنند که علاوه بر بهترین دوست همدیگر، شریک زندگی هم هستند. ممکن­ است پنهانی آرزو کنید که بتوانید مانند آنها باشید.

اما آیا آنها به طور اتفاقی اینگونه با هم رفتار می کنند و یا شاس و اقبال آنها را به هم رسانده؟ و شاید از کمک یک مشاور خانواده و یا روانشناس برای آموزش مهارت های زندگی استفاده می نمایند؟

باید بگوییم جالب اینجا ست که شما نیز می ­توانید! هیچ رمز و راز بزرگی برای داشتن یک رابطه نزدیک عاطفی در رابطه با شریک زندگی خود وجود ندارد. در واقع، حداقل در تئوری بسیار ساده و ابتدایی است.

 اما خوشبخت ترین زوج ها چه وجه مشترکی با هم دارند؟ یا زوج های موفق در چه چیزهایی باهم تفاهم دارند؟ زوج‌های صمیمی وهم­پیوند برخی ازعادات قدرتمند روابط شاد را با هم به اشتراک می ‌گذارند.

 آیا می خواهید چنین رابطه ای  داشته باشید؟ سعی کنید روی ایجاد این عادات زوج های موفق کار کنید. فرزیا شیرزاد به عنوان مشاور خانواده و روانشناس در ونکوور کانادا جواب شما را می دهد تا با 7 راز اصلی زوج های موفق در زندگی مشترک آشنا شوید و با آن پایه زندگی خود را قدرتمند، شاد و سالم نمایید.

 ۱- به همدیگر گوش می دهند

یکی از ضروری ترین عادات زوج های موفق این است که زیاد حرف نمی زنند، درمیان حرف یکدیگر نمی ­پرند و حرفشان را قطع نمی­ کنند.

آنها تمام توجه خود را به شریک زندگی خود معطوف می کنند و تمام تلاش خود را می کنند تا بفهمند شریک زندگی آنها چه فکر و احساسی دارد و چه چیزی را می­خواهد بیان کند. آنها به قصد درک کرد، نه برای پاسخ دادن به یکدیگر گوش می ­دهند.

۲- یکدیگر را تشویق می کنند

یکی دیگر از عادات روزانه مهم زوج های موفق و شاد این است که به جای اینکه یکدیگر را تخریب کنند، وقت خود را صرف حمایت، تشویق و بالا بردن یکدیگر می­ کنند.

آنها از شریک زندگی خود در تحقق رویاهایشان از جمله اهداف شغلی، تلاش های هنری و خلاقانه بدون توجه به شرایط حمایت می ­کنند.

۳- به موفقیت های یکدیگر افتخار می کنند

 آنها آنقدر به شریک خود افتخار می کنند که شما فکر می ­کنید درواقع به جای شریک زندگی خود هر دو به هدف شان رسیده اند.

چنین عادات روزانه زوج ها در روابط سالم به آنها کمک می کند تا از هر فرصتی برای ستایش علنی به شریک زندگی خود استفاده کنند و فضایل و استعدادهای خود را هر کجا که می توانند تمجید کنند.

۴- حاضر به سازش هستند

این زوج ها درک می کنند که هیچ یک از آنها نمی ­توانند همه چیز را یک طرفه داشته باشند. آنها مایلند امتیازی را اعطا کنند یا نسبت به چیزی که شریک زندگی آنها می خواهد یا نیاز دارد، کوتاه بیایند فقط به این دلیل که می خواهند محبوبشان خوشحال باشد. عادات ایثارگرانه زوج های شاد این را تضمین می کند که آنها هیچ انگیزه پنهانی برای منفعت شخصی ندارند.

۵- زمانی که به آنها نیاز باشد حضور دارند

عادات زوج های موفق را بدون هیچ بهانه ای دنبال کنید و همیشه کنار شریک زندگی خود حضور داشته باشید. هنگامی که شریک زندگی شان به آنها نیاز داشته باشد، آنها آنجا حضور خواهند یافت حتی اگر برای رسیدن به آنجا کوه ها را جابه جا کنند. وقتی یکی به دیگری نیاز دارد همیشه در کنار همدیگر هستند.

۶- مثبت هستند

آنها در ملاء عام یا در خلوت یکدیگر را تخریب نمی کنند، انتقاد یا منفی بافی نمی کنند. آنها هرگز متوسل به توهین و ناسزا نمی شوند.  شریک زندگی خود را سرزنش نمی کنند وقتی همه چیز بد پیش می رود آنها به دنبال راه حل هستند نه سرزنش.

 ۷- در عموم و خلوت باهم متحد و یکی هستند

هیچ تمایزی بین آنها وجود ندارد. آنها یک “ما” هستند و هرگز علیه یکدیگر عمل نمی کنند. آنها هرگز سعی نمی کنند به دنبال منافع شخصی خود باشند و همیشه رابطه را در اولویت قرار می دهند. چنین روابطی امن هستند.

آنها همیشه تأثیر تصمیم گیری خود را بر شریک زندگی و رابطه خود در نظر می گیرند. آنها یک تیم هستند، یک نیروی غیرقابل توقف. آنها با هم جشن می گیرند، با هم گریه می کنند و در سختی ها با هم به حل آن می ­پردازند.

آیا می توانید بگویید که شما و همسرتان در این دسته بندی ها قرار می گیرید؟ آیا این عادات زوج های موفق را دارید؟ اگر نه، می توانید از همین الان شروع به پرورش آنها کنید. نیازی نیست مبالغ بالایی را برای روانشناس و زوج درمانگر بپردازید تا بعد از آن با هم خوب شوید مطمئن باشید با شروع همین کارهای ساده اما بنیادی می توان برای ایجاد یک رابطه قوی تر، نزدیک تر و محکم تر بین شما و شریک زندگی خود ایجاد کرد.

برگرفته از: باشگاه خبرنگاران جوان

برای سنجش میزان موفقیت در ازدواج می توانید از پرسشنامه های استاندارد و علمی در این خصوص استفاده کنید.

Q104کیفیت زناشویی، فرم تجدید نظر شده(۱۴سوال – ۲ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – ) (RDA )

Q105- پرسشنامه‌ی عدالت زناشویی(۲۶ سوال – ۱۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – ۱ مقاله رایگان – )

Q106دلزدگی زناشویی پاینز(۲۰سوال – ۳ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – ) (CBM)

Q107سازگاری زناشویی گراهام بی.اسپنیر۱۹۷۶( DAS) – تعداد ۳۲سوال — ۱۰ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۲۱ مقاله رایگان- )

Q107-2 فرم تجدید نطر شده مقیاس سازگاری زناشویی باسبی، کران، لارسن و کریستنسن(RDAS) (۱۴ سوال — ۶ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۲۰ مقاله رایگان- )

Q107-3آزمون سازگاری زناشویی (LWMAT)لاک_ والاس (۱۵سوال -۸ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۶مقاله رایگان- )

q107-4- مقیــاس ســازگاری پس از طـلـاق فیشـر (100 سوال -13 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه 3 مقاله رایگان- )

Q108پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ (۱۱۵سوال — ۸ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۱مقاله رایگان- )

q108-0-1-مقیاس رضامندی زناشویی اسلامی(جدیری، و جان‌بزرگی، ۱۳۸۸)( ۵۰سوال — ۹ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۱مقاله رایگان- )

Q108-1-1پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ ۴۷ سوالی(۴۷سوال — ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۳مقاله رایگان- )

Q108-1-2پرسشنامه رضایت زناشویی انریچ ۳۵ سوالی(۳۵سوال — ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۱مقاله رایگان- )

Q108-1-3- پرسشنامه رضایت زناشویی هودسن(۲۵سوال — ۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )

q108-1-4- پرسشنامه رضایت زناشویی (فرم کوتاه) بلوم و محرابیان(1998)– (14سوال — 8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -3 مقاله پایه )

Q108-2پرسشنامه رضامندی همسران افروز (فرم کوتاه)(۵۱ سوال — ۵ ۱ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۱۷مقاله رایگان- )

Q108-4 – پرسشنامه صمیمیت زوجین M I Qووندن بروک و هانس برتمن(۵۶سوال -۸ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری- ۴ مقاله رایگان – )

Q108-5-پرسشنامه تعهد زناشویی ( DCI ) آدامز و جونز(۴۴سوال -۵ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری- ۸مقاله رایگان – )[

q108-6- پرسشنامه سازگاری ازدواج فرم الف و ب- هارموهان سینگ(10سوال -13 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری- 7مقاله رایگان – )

q108-6-2-پرسشنامه نگرش به خیانت (روابط فرازناشویی) ATIS (واتلی، 2008)– (12سوال -8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری- 3مقاله رایگان – )

q108-6-2-2 – مقیاس استعداد روابط فرازناشویی در زنان ( قلیزاده و همکاران، 1400) -(30سوال -8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری- 1مقاله رایگان – )

فیلم راهنمای دانلود رایگان  پایان نامه ی دانشگاه های  آمریکا

نوشته

دلایل بروز «کبد چرب» چیست؟/ راهکارهای تغذیه‌ای برای درمان کبد چرب

نوشته

تحلیل داده های آماری

نوشته

حذف یکجا خط های خالی در ورد – حذف فاصله جملات و تراز کردن پاراگراف – حذف ردیف و ستون خالی در اکسل

نوشته

نشریات و مجلات معتبر بین المللی (ISI) در حوزه حفظ تنوع زیستی

✅️از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم دارد؟

چی بخوریم خوب بشه؟

🔹مو
-ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D
-خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین
-شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A

🔹چشم‌
-سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت
-کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A
-قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C
-نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D
-پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن

🔹مغز و اعصاب
-افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین
-زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3
-زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6
-بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D
-سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6

🔹دهان و دندان
-خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک
به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K
-گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم
-آفت دهانی: کمبود ویتامین B2
-ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم
-التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک
-کاهش حس چشایی: کمبود روی

🔹پوست
-جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A
-پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E
-خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C
-کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C
-جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6
-التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین

🔹ناخن
-قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن
-ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی
-پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین
-شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم
-چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین

🔹عضلات و مفاصل
-گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6
-انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم
-تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین
-قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز
-پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D
-صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12

🔹کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟

🔴منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو

🔴منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات

🔴منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ

🔴منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی

🔴منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده

🔴منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج

🔴منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات

🔴منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ

🔴منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور

🔴منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات

🔴منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر

لطفا فروشگاه محصولات فیزیکی  را هم مشاهده نمایید. با تشکر

فروشگاه ملیسا

 مناسب – تخفیف شگفت انگیز

 

اسپرت مردانه

راحتی و چرم

یپیراهن

تیشرت و پولوشرت

بافت مردانه

شلوار مردانه

نیم بوت و کفش ساقدار

کاپشن مردانه

ست مردانه

ساعت و اکسسوری

کفش و لباس زنانه

 

 

ارسال سریع و ارزان کالا

امکان پرداخت حضوری در محل

۳ روز ضمانت بازگشت کالا

خدمات پس از فروش کالا