“ویژگیهای افراد سمی که باید از آنها دوری کرد” –همیشه شاکی هستند. –دست از گله بر نمی دارند. –خودش را همواره قربانی میداند. –آرزوهایش ناکام مانده است! –با افراد خوش بین و مثبت معاشرت نمیکند. –همیشه از شکست استقبال میکند . –مدعی العموم می باشد. –همه را متهم میکند . –شاد بودن را بلد نیستند.…

افرادی که در سختی بزرگ می‌شوند، میل دارند که فرزندانشان حتی‌المقدور زندگی راحتی داشته باشند. به این ترتیب، تربیتی را که در دوران سختی به آنها کمک کرده بود تا خود را بیابند از کودکانشان دریغ می کنند چنین والدینی مرا به یاد آن پرورش دهندۀ پروانه می‌اندازند که از دیدن مشقات پروانه‌ها هنگام بیرون…

تسلط بر جسم: ورزش، تغذیه، کنترل وزن، رسیدگی به ظاهر بدن، ترک سیگار، قهوه و وابستگی های جسمانی دیگر تسلط بر هیجانات: خشم، پرخاشگری، عصبانیت، افسردگی، دمدمی مزاجی، ناامیدی، خوشی های بی اساس، لذت جویی با پیامدهای منفی تسلط بر مسائل مالی: تعادل بین دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مدیریت مالی زندگی. تسلط…