گوگل اسکولار چیست و چگونه با آن کار کنیم؟

گوگل اسکولار (google scholar) که بسیاری آن را گوگل اسکالر نیز تلفظ می‌کنند

موتور جستجوگر پیشرفته گوگل است که به ساده‌ترین روش ممکن به کاربران کمک می‌کند؛

در این موتور جستجو با سرچ کلیدواژه‌ها می‌توانید به معتبرترین منابع و مدارک علمی شامل کتاب‌ها، رساله‌ها، مقالات، مجلات، پایان‌نامه‌ها، چکیده‌ها و… دسترسی داشته باشید.

گوگل اسکولار چیست؟

گوگل اسکولار (Google Scholar) موتور جستجوی دانشگاهی رایگانی است که آن را می توان نسخه دانشگاهی گوگل در نظر گرفت.

این موتور جستجو به جای اینکه همه اطلاعات ایندکس شده در وب را جستجو کند،

مخزن های ناشرین، دانشگاه ها یا وب سایت های دانشگاهی را جستجو می کند. این مخزن در واقع زیرمجموعه کوچک تری از مخزنی است که گوگل در آن جستجو می کند. همه این کارها به صورت خودکار انجام می شود،

اما همچنان اکثر نتایج جستجو معمولاً منابع دانشگاهی قابل اعتماد هستند.

استفاده از گوگل اسکولار به سادگی گوگل عادی نیست. پس با ما همراه باشید

تا تمام ریزه کاری ها و ترفندهای سرچ پیشرفته در گوگل اسکولار را به شما بگوییم.

امکانات و قابلیت های گوگل اسکولار چیست؟

سنجش اعتبار مقالات و نویسندگان

آپشن های عالی برای جستجوی پیشرفته

امکان مشاهده مقالات خود به زبان های مختلف

ذخیره سرچ ها و منابع جمع آوری شده

بررسی خلاصه ای از وضعیت پژوهشی نویسندگان

پیدا کردن متن کامل اسناد و مقالات علمی در فضای وب

مشاهده تعداد و آمار استنادات

یافتن ورژن مختلف مقالات در اینترنت

جستجو بین تمامی منابع علمی

جستجوی مقالات بر اساس سال انتشار

مشاهده رفرنس های مقالات و جستجو بر اساس آن ها

ساخت پروفایل شخصی برای هر نویسنده

توانایی پیدا کردن استنادات به مقاله ها خود

محاسبه H-Index بر اساس تعداد استنادات و مقالات و رسم نمودار مربوطه

نمایش اطلاعات و مشخصات پژوهشگران و نویسندگان شاخص

پیدا کردن نقل قول ها، ارجاعات، آثار مرتبط، نویسندگان و انتشارات

آگاهی از تازه ترین پیشرفت های علمی در زمینه های مختلف

نحوه ساختن پروفایل عمومی برای نویسندگان

می توانید با استفاده از حساب کاربري که درگوگل دارید وارد گوگل سکولار شوید

در غیر اینصورت شما می توانید در profile Citations Scholar Google به طور رایگان ثبت نام کنید .

ابتدا باید یک حساب کاربري در گوگل ایجاد کنید.

زمانی که وارد صفحه حساب کاربري گوگل می شوید فرم form up sign Citations ظاهر میگردد.

نام و مشخصات خود را در فرم تکمیل کنید. آدرس ایمیل دانشگاهی براي تایید مورد نیاز است.

بعد از کلیک بر روي دکمه step next،صفحه اي باز می شود که فهرست گروهی ازمقالات نوشته شده توسط افرادي با نامهای مشابه خودتان را در آن می بینید.

مقالات مربوط به خود را انتخاب کنید. می توانید گزینه articles all see را انتخاب نموده

و مقالات مربوط به خود را انتخاب کنید و یا به طور گروهی مقالات را اضافه نمایید.

همچنین می توانید با استفاده از عبارتAdd و یا Remove مقاله اي را اضافه و یا حذف نمایید.

در مرحله بعدي براي اضافه شدن مقالاتی که درآینده می خواهید به پروفایل خود اضافه کنید

در قسمت profile updates دو حالت را می توانید انتخاب کنید.

در حالت اول می توانید انتخاب کنید که مقالات جدید شما به طور خود کار توسط سیستم به روز شوند.

در حالت دوم می توانید انتخاب کنید که قبل از به روزشدن خودکار مقالات جدید در پروفایل،

سیستم به شما اي میل بفرستد و در صورت تمایل و تایید شما، مقاله جدید به پروفایلتان اضافه شود.

در قسمت Add می توانید مقالات خود را نیز به صورت دستی با وارد کردن اطلاعات مربوطه اضافه نمایید.

با انتخاب کردن مقالات مورد نظر می توانید آنها را با فرمتهای متنوع فایل خروجی بگیرید کنید تا در برنامه هاي دیگر از آنها استفاده نمایید.

در صورتی که دو یا چند مقاله یکسان داشته باشید با انتخاب مقالات و کلیک کردن بر روي Merge می توانید دو مقاله را یک مقاله نمایید

چنانچه بر روي عدد مربوط به استنادات کلیک کنید می توانید مقالاتی که به مقاله شما استناد کرده اند مشاهده نمایید.

در قسمت Search می توانید نام نویسنده مورد نظر را جستجو کنید و در صورتی که نویسنده مورد نظر دارای پروفایل در گوگل اسکولار باشد در ابتداي صفحه جستجو پروفایل او نشان داده می شود.

چنانچه بخواهید مقاله اي را از پروفایل خود حذف کنید می توانید مقاله را انتخاب و گزینه delete را انتخاب کنید.

اگر به اشتباه مقاله اي را حذف کردید می توانید از قسمت more گزینه trash View را انتخاب کنید

و دوباره مقاله مورد نظر را به صفحه اصلی بازگردانید.مقاله مورد نظر حذف شده را انتخاب و گزینه Restore را انتخاب کنید.

در قسمت Edit می توانید پروفایل خود را تغییر دهید.

نکات جستجو در گوگل اسکالر

• بزرگ و کوچک بودن حروف کلیدواژه های جستجو حساس نیست.
• کلیدواژه های جستجو با عملگر AND با یکدیگر ادغام می شوند.
• فول تکست منابع پژوهشی برای یافتن نتایج جستجو می شوند.

برخی از ترفندهای کاربردی جستجو در گوگل اسکولار

در صورتی که از کاراکتر ~ بلافاصله قبل از کلیدواژه ها استفاده شود، جستجو به همراه کلمات مترادف انجام می شود.

در صورت به کارگیری کاراکتر ” قبل و بعد از عبارت جستجو، منابعی که کل عبارت را شامل شوند نمایش داده می شوند.

در صورت درج عبارت OR بین کلیدواژه های جستجو، منابعی که شامل حداقل یکی از کلمه ها باشد نمایش داده می شوند.

استفاده از کاراکتر – بلافاصله قبل از کلمات جستجو، منابعی را که شامل عبارت مربوطه نشود را نشان می دهد (معادل عملگر NOT) و استفاده از کاراکتر + بلافاصله قبل از کلمات جستجو، منابعی را که شامل عبارت مربوطه شود را نشان می دهد (معادل عملگر NOT).

درج عبارت intitle: منابعی را که عبارت جستجو در عنوان آن آمده باشد را نشان خواهد داد.

درج عبارت allintext: منابعی را که تمام عبارات جستجو در متن آن مدرک آمده باشند را نشان می دهد.

درج عبارت author: منابعی را که عبارت جستجو در نام نویسنده آن آمده باشد را نمایش می دهد.

درج عبارت intext: منابعی را که عبارت جستجو در متن آن مدرک آمده باشد را نشان می دهد.

درج عبارت allintitle: منابعی را که تمام عبارات جستجو در عنوان آن آمده باشند را نشان خواهد داد.

چگونه از گوگل اسکولار استفاده کنیم؟

وقتی که وارد آدرس scholar.google.com می شوید، صفحه ای مشابه خود گوگل باز می شود.

آنچه گوگل در پایین نوشته (Stand on the shoulders of giants)،

عبارتی استعاری است که می گوید برای وسعت بخشیدن به افق دید و گسترش حوزه دانش، بر شانه بزرگان یا غول ها باید ایستاد و از بالا نگریست.

نیوتن نیز از این جمله در گفته های خود بهره برده است.

در پایه ای ترین حالت، می توانید جست وجو را در بین مقالات (Articles)

و یا احکام مربوط به قضا و دادگاه (Case law) انجام دهید. برای مشاهده نتیجه، کلمه کلیدی خود را وارد کنید.

بهبود نتایج جست وجو (پایه)

گوگل اسکولار به طور دیفالت، مطالب را با توجه به میزان هم خوانی با کلمه جست وجوشده شما مرتب می کند.

اما این امکان را نیز در اختیارتان قرار می دهد که نتایج را شخصی سازی کنید.

پانل سمت چپ، به شما کمک می کند نتایج را بهینه تر کنید. مثلاً در جست وجوی بالا، دو نتیجه اول برای سال های ۲۰۱۵ و ۱۹۹۷ هستند.

با انتخاب بازه انتشار (Custom range)، می توان مقاله های منتشره در محدوده زمانی کوتاه تری را مشاهده نمود.

هم چنین می توانید ترتیب بندی (sorting) را بر اساس ارتباط (Sort by relevance) و یا تاریخ انتشار (Sort by date) تنظیم کنید؛

که در حالت دوم، می توانید نتایج را بر اساس چکیده (Abstracts) و یا تمام متن (Everything) مرتب سازید.

دو مورد دیگر در این پانل، شمول پتنت ها (include patents) و شمول مقاله های استنادکرده (include citations) در نتایج را تنظیم می کند.

همیشه مطالب و مقالات جدیدتری به گوگل اسکولار اضافه می شوند.

شما نیز می بایست در زمینه کار تحقیقاتی خود به روز باشید و از آخرین تغییرات و رویدادها حول موضوع پژوهش خود آگاه شوید.

مورد آخر یا ایجاد هشدار (Create alerts) این قابلیت را در اختیار شما قرار می دهد

که به جای جست وجوی مداوم موضوع، نتایج جدید به صورت اتوماتیک برایتان ایمیل شود.

بهبود نتایج جست وجو (پیشرفته)

توانایی بالای گوگل در جست وجوی معمولی، در اینجا به شکلی تخصصی تر و آسان تر در دسترس قرار گرفته است. با باز کردن منوی همبرگری در بالا، سمت چپ می توان به جست وجوی پیشرفته (Advanced search) دسترسی پیدا کرد.

با انتخاب این گزینه، صفحه ای مانند زیر را مشاهده خواهید کرد که فیلدهای آن در ادامه توضیح داده می شود.

این فیلدها را می توان با استفاده از کاراکترهایی نیز به صورت دستی اعمال کرد.

کاراکترهای مذکور نیز در توضیحات ارائه شده اند.

with all of the words (AND): 

کلمات نوشته شده در این فیلد، در سراسر متن جست وجو می شود.

در حقیقت این فیلد، با جست وجوی ساده یکسان است. کاراکتر دستی این فیلد، عبارت بولی AND است که در عمل استفاده نمی شود.

with the exact phrase (“”): عبارات واردشده در این فیلد، عیناً مورد جست وجو واقع می شوند. همان طور که در تصویر پایین دیده می شود، کاراکتر دستی این ویژگی، کوتیشن است و با ترکیب Shift + ‘ (شیفت و گ) قابل دسترسی است.

with at least one of the words (OR): حداقل یکی از این کلمات باید داخل متن موجود باشند تا در نتایج ظاهر شود. کاراکتر دستی این مورد، عبارت بولی OR است.

without the words (-): با وارد کردن عبارت در این فیلد، نتایجی را مشاهده خواهید کرد که این کلمات در آنها وجود ندارد. کاراکتر دستی این ویژگی، خط تیره است.

where my words occur (allintitle:): در اینجا انتخاب می کنید که کلمات واردشده، در تمام متن مقاله (anywhere in the article) یا فقط در عنوان آن (in the title of the article) جست وجو شوند. با وارد کردن عبارت allintitle:، کلمه مانند حالت دوم در بین عناوین جست وجو خواهد شد.

Return articles authored by (author:): اگر مقاله های مولفی مشخص را می خواهید یا سایتیشن مقاله ای را در اختیار دارید، با وارد کردن آن در این فیلد، نتایج خود را محدود به مواد منتشره مولف مذکور می کنید. وارد کردن عبارت author: پیش از کلمه، کارکردی معادل همین گزینه دارد.

Return articles published in (source:): این فیلد، مشابه مورد قبلی است، اما نتایج را به انتشارات واردشده محدود می کند. عبارت source:

پیش از کلمه کلیدی، نتیجه ای برابر با این فیلد برای شما ارائه خواهد کرد.

Return articles dated between:

 کارکرد این فیلد دقیقاً با بازه زمانی در جست وجوی پایه یکسان است.

چند نکته کلیدی برای جستجوی مقاله در گوگل اسکولار

• بزرگ و کوچک بودن حروف کلیدواژه ها تاثیری در جستجو ندارد.
• کلیدواژه های جستجو با عملگر and با هم ادغام می شوند.
• در این پایگاه برای یافتن نتیجه، متن کامل منابع جستجو می شوند.
• با انتخاب گزینه Since year در سمت چپ صفحه نمایش، مقالات و اسناد مربوط به یک بازه زمانی مشخص نمایش داده خواهد شد.
• با انتخاب گزینه Create Alert نتایج جدید را به شکل دوره ای و در ایمیل تان دریافت خواهید کرد.
• انتخاب Sort by date به معنای نمایش جدیدترین مقالات و مشاهده نتایج به ترتیب زمانی است.
• کلیک روی Library یا گزینه PDF در سمت راست صفحه نتایج جستجو می تواند به دانلود مقاله از گوگل اسکولار به صورت متن کامل کمک کند.
• گزینه All Versions پایین صفحه جستجو نیز برای یافتن و بررسی منابع جایگزین یا مشابه است.
• تنظیمات پیشرفته گوگل اسکولار در قسمت Settings آن قابل دسترسی است.
• Advanced search ابزارهای جستجوی پیشرفته را در اختیارتان می گذارد؛ مانند جستجوی نام نویسنده، عنوان مجله، عنوان مقاله، بازه زمانی جستجو و…
• Metrics بر مبنای شاخص های h-index، h-core، h-median، h5-index، h5-core، h5-median به رتبه و جایگاه نشریات بین سال های 2013 تا 2017 می پردازد.

چند ترفند جستجوی مقاله در گوگل اسکالر

در صورت استفاده از کاراکتر ~ پیش از کلیدواژه، جستجو همراه کلمات مترادف انجام خواهد شد.

اگر عبارت جستجو داخل ” ” قرار گیرد، منابعی که کل عبارت را شامل شوند، به نمایش درمی آیند.

چنانچه بین کلیدواژه ها کلمه OR درج شود، منابعی که حداقل یکی از کلمات را شامل شود، نمایش داده می شود.

اگر قبل از کلمات کاراکتر – استفاده شود، منابعی را نمایش می دهد که شامل عبارت مربوطه نشود و اگر قبل از کلمات کاراکتر + استفاده شود، منابعی را نمایش می دهد که شامل عبارت مربوطه بشود (معادل عملگر NOT).

درج intitle منابعی را که عبارت جستجو در عنوانش باشد، نشان می دهد.

کلمه allintitle منابعی را که همه عبارت های جستجو در عنوانش باشد، نشان می دهد.

عبارت intext منابعی را که عبارت جستجو در متن باشد، نمایش می دهد.

درج allintext منابعی را که تمام عبارت های جستجو در متن باشد، نمایش می دهد.

واژه Author منابعی را که عبارت جستجو در نام نویسنده اش باشد، نشان می دهد.

پرسشنامه مقاومت در برابر تغییرتوسط اورگ (2006) طراحی و اعتباریابی شده است.

 این پرسشنامه شامل 15 گویه بسته پاسخ بر اساس طیف پنج درجه ای لیکرت می باشد.

پرسشنامه سه بعد مقاومت عاطفی، مقاومت رفتاری و مقاومت شناختی را مورد سنجش قرار می دهد.

 این پرسشنامه در ایران اعتبار یابی شده است.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک کن.

موضوعات پایان نامه رشته مامایی

موضوعات پیشنهادی پایان نامه رشته مامایی

لیست موضوعات پیشنهادی پایان نامه رشته مامایی

بررسی تاثیر آموزش شیردهی، ضمن اجرای هم اتاقی مادر و نوزاد، بر میزان شیردهی در دوران نوزادی در نخست زایان مراجعه کننده به یکی از بیمارستانهای وابسته به دانشگاه علوم پزشکی …..

بررسی عوامل موثر بر عدم کفایت شیر مادر تا ۶هفته پس از زایمان در مراجعین به مراکز بهداشت و درمان وابسته به دانشگاه علوم پزشکی …..

بررسی عوارض زودرس ناشی از زایمان واژینال بعد از سزارین قبلی در زنان و ارتباط این عوارض با برخی از مشخصات باروری آنان، در مراجعین به یکی از بیمارستانهای وابسته به دانشگاه علوم پزشکی ….. در ۵ سال گذشته.

 بررسی و مقایسه نتایج حاصل از بارداری در نخست حامله های سنین مختلف مراجعه کننده به بیمارستانهای آموزش شهر ……

بررسی شیوع و شدت سندروم پیش از قاعدگی در دانش آموزان سال آخر دبیرستانهای شهر ……

 بررسی ارتباط میان اضافه وزن مادر در دوران بارداری و وزن نوزاد به هنگام تولد در زنان باردار مراجعه کننده به زایشگاه شهر …..

 بررسی میزان عملکرد ماماهای شاغل در ارتباط با آماده کردن زنان نخست حامله جهت شیردهی در مراکز بهداشتی درمانی وابسته به وزرات بهداشت درمان و آموزش پزشکی شهر …..

 بررسی نگرش زنان باردار نسبت به نقش مادری و ارتباط آن با بروز و مدت زمان تهوع و استفراغ در مراجعین به مراکز بهداشتی درمانی شهر ……

 بررسی میزان و نوع روشهای جلوگیری از بارداری در زنان زیر ۲۰ سال مراجعه کننده به درمانگاههای علوم پزشکی شهر …..

بررسی تاثیر اکسی توسین در ایجاد عوارض در زنان نخست زای مراجعه کننده به یکی از بیمارستانهای به دانشگاه علوم پزشکی …..

بررسی مشخصات فردی، خانوادگی، اجتماعی و اقتصادی بیماران مبتلا به مول هیداتیفورم مراجعه کننده به زایشگاه حمایت مادران شهر …..

بررسی عوامل مستعد کننده پره اکلامپسی در مبتلایان مراجعه کننده به بیمارستانهای دولتی استان …..

بررسی و مقایسه اثر کاربردی و عوارض آنواع آی. یو.. دی های ایرانی و خارجی در زنان مراجعه کننده به درمانگاههای تنظیم خانواده وابسته به دانشگاه علوم پزشکی …..

بررسی نگرش دختران در حال ازدواج نسبت به تغذیه شیرخوار با شیر مادر در مراجعین به مراکز بهداشتی درمانی شهر …..

بررسی تاثیر الگوی شیردهی بر وقوع آبستنی ناخواسته در مراجعین به مراکز بهداشتی درمانی شهر …..

بررسی تاثیر استفاده از فشار قله رحم در ایجاد عوارض در زنان از بدو ورود به اطاق زایمان تا زمان ترخیص در یکی از بیمارستانهای دانشگاه علوم پزشکی…..

 بررسی نتایج حاصل از حاملگی در پارگی زودرس پرده های جنینی در مراجعین به بیمارستان …..۱۳۷۲٫

 بررسی میزان آگاهی دانشجویان مامایی در مورد مراقبتهای دوران بارداری حین و پس از زایمان زنان مبتلا به ایدز در دانشکده های پرستاری و مامایی دانشگاههای وابسته وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی …..

بررسی مقایسه ای تاثیر تخلیه خون جفت از بند ناف و تزریق اکسی توسین داخل ورید نافی بر طول مرحله سوم زایمان در یکی از بیمارستانهای وابسته به دانشگاه علوم پزشکی …..

بررسی و مقایسه نتایج حاصل از ترمیم اپی زیاتومی با نخ کات گوت کرومیک (بیولوژیک) و نخ راپیدواکریل (سنتتیک) در زنان مراجعه کننده به یکی از بیمارستانهای دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

 بررسی ارتباط بین طول مراحل زایمانی و نمره آپکار نوزاد زنان نخست زا مراجعه کننده به زایشگاه بیمارستان امام خمینی ساری.

بررسی مشخصات فردی- بارداری و زایمان مادرانی که دارای کودک عقب مانده ذهنی هستند در مراکز توانبخشی شهر …..

 بررسی عوامل مستعد کننده در پیدایش سیستوسل و رکتوسل و افتادگی رحم در زنان مراجعه کننده به درمانگاههای زنان بیمارستان های علوم پزشکی ایران در شهر …..

بررسی تاثیر وضعیت اشتغال مادر بر نتیجه حاملگی در مادران مراجعه کننده به بیمارستان های وابسته به دانشگاههای علوم پزشکی شهر …..

بررسی دلایل استفاده و عدم استفاده از روشهای پیشگیری از بارداری در زنان روستاهای منطقه …..

بررسی و مقایسه میزان آگاهی و نگرش زنان داوطلب بستن لوله های رحم و زنان استفاده کننده از سایر روشهای پیشگیری از بارداری در مورد عمل عقیم سازی زنان در مراجعین مراکز بهداشتی درمانی شهر …..

بررسی مشخصات زنان با حاملگی طولانی در شهر …..

بررسی دلایل مراجعه زوجین جهت مشاوره به مراکز ژنتیک شهر …..

بررسی میزان رضایت مادران از مراقبتهای مامایی دریافت شده در طول بستری در اطاق درد و زایمان بیمارستانهای آموزشی وابسته به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی شهر …..

بررسی و مقایسه نگرش دانشجویان مامایی در سالهای مختلف تحصیلی نسبت به حرفه مامایی دردانشگاههای علوم پزشکی شهر …..

بررسی مقایسه ای میزان اضطراب و اعتماد به خود مادر در مورد مراقبت از کودک زیر یکسال در زنان نخست حامله نوجوان و جوان مراجعه کننده به درمانگاههای وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی ارتباط بین میزان تنیدگی شغلی و میزان افسردگی ماماهای شاغل در دانشگاههای علوم پزشکی وابسته به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی شهر تهران …..

بررسی تاثیر آموزش تغذیه نوزادان کم وزن به مادران بر اضافه وزن نوزادان آنان در طول دوران نوزادی در بیمارستانهای وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشت درمانی ایران …..

 بررسی و مقایسه نوع و نحوه استفاده از روشهای جلوگیری از بارداری در زنان شهری و روستایی مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهری و خانه های بهداشت روستایی شهرستان …..

بررسی سن شروع قاعدگی و ارتباط آن با وزن، قد و فعالیتهای فیزیکی دانش آموزان مدارس شهر …..

بررسی تاثیر سقط بر سرانجام بارداری بعدی در مراجعین به اطاق زایمان بیمارستان های وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی تاثیر عوامل خطرزای دوران بارداری بر زایمان زودرس در مادران مراجعه کننده به بیمارستانهای وابسته به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی شهر …..

بررسی تغییرات رفتار فرزند اول بعد از تولد فرزند دوم مراجعین به مراکز بهداشتی درمانی شهر …..

بررسی مقایسه ای تغییرات قاعدگی در زنان استفاده کننده از دو روش بستن لوله های رحمی و مصرف قرص های پیشگیری از باروری در مراجعین به خانه های بهداشت روستایی بخش …..

بررسی و مقایسه دلایل مردان در انتخاب روش وازکتومی و یا انتخاب روش توبکتومی توسط همسرانشان به عنوان روش پیشگیری از باروری در زوجین مراجعه کننده به بیمارستانهای وابسته به دانشگاه علوم پزشکی شهر …..

بررسی میزان رضایت ماماهای شاغل در اتاقهای درد و زایمان از عوامل مختلف شغلی و ارتباط ان با مشخصات آنان در بیمارستانهای وابسته به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی شهر …..

بررسی رشد و تکامل کودکان ۱۵ ماهه ای که تداوم تغذیه با شیر مادر داشته اند در مراجعین به مراکز بهداشت و درمانی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی ایران …..

 بررسی دلائل عدم انجام ماموگرافی غربالگری در پرستاران و ماماهای شاغل در مراکز درمانی شهرستان های منتخب استان …..

بررسی آگاهی و نگرش و آمادگی به عمل ماماهای شاغل در مورد مامایی جامعه نگر در بیمارستانها و مراکز بهداشتی درمانی وابسته به دانشگاههای علوم پزشکی شهر ……

بررسی مشخصات فردی- خانوادگی و اجتماعی اقتصادی زنان استفاده کننده از روش بستن لوله های رحمی و مقایسه این مشخصات در زنان پشیمان و غیر پشیمان شهرستان …..

بررسی و مقایسه عوارض گذاشتن آی. یو. دی تسی مسی ۳۸۰ آ که در فاصله ۶ هفته پس از زایمان و بعد از ۶هفته گذاشته می شود در زنان مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی قدس شهر …..

 بررسی ارتباط ناهنجاریهای مادرزادی در کودکان ۱۲-۰ سال با ازذواج خویشاوندی والدین در شهر ایلام در سال…..

بررسی و شاخصهای رشد جسمی کودکان تو پای ساکن شهر و روستاهای خرم آباد سال …..

بررسی ارتباط شرکت در کلاسهای آموزشی قبل از ازدواج با چگونگی پیشگیری از بارداری و زمان وقوع اولیه حاملگی در خانمهای زیر ۲۰ سال شهرستان …..

بررسی و مقایسه طول مدت شیردهی مادران شاغل و غیرشاغل دارای کودک شیرخوار شهر …..

بررسی مقایسه ای بهبود زخم پرینه در اپی زیاتومی و پارگیهای پرینه در زنان نخست زای مراجعه کننده به بیمارستان …..

بررسی ارتباط بین طول مرحله اول و دوم زایمان با وزن نوزاد در هنگام تولد در زنان نخست زای در بیمارستان…..

بررسی تاثیر بازدید منزل بعد از زایمان بر تداوم شیردهی و وزن گیری شیرخوار در شهرستان …..

بررسی مقایسه ای میزان افسردگی زنان با بارداری ناخواسته و خواسته در مراجعین به مراکز آموزشی- درمانی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی- درمانی …..

بررسی مقایسه ای کفایت حاصل از تهیه اسمیر دهانه رحم با اسپاجولاوسیتوبرس + اسپاچولا در زنان مراجعه کننده به یکی از درمانگاههای وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی…..

بررسی عوامل تنیدگی آور در اتاق زایمان ودرجه تنش زایی این عوامل از نظر مادران نخست زای مراجعه کننده به بخش زایمان بیمارستان های منتخب دانشگاه های علوم پزشکی وابسته به وزارت بهداشت ودرمان و آموزش پزشکی …..

بررسی مقایسه ای میزان دقت تخمین وزن جنین توسط دو روش کلینیکی و سونوگرافی در مادران مراجعه کننده به زایشگاه …..

بررسی و مقایسه دانش، نگرش و آمادگی به عمل زنان باردار شهری و روستایی در مورد زایمان در منزل در مراجعین به مراکز بهداشتی درمانی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی وخدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی ارتباط فاصله تولد، ترتیب تولد وسن مادر با وزن هنگام تولد نوزاد به تفکیک جنس در مراجعین به زایشگاههای دانشگاه علوم پزشکی …..

مطالعه مقایسه ای میزان دقت سونوگرافی در سنین مختلف حاملگی و قانون نیکل برای تخمین تاریخ زایمان در زنان مراجعه کننده به یکی از مراکز آموزشی درمانی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی …..

بررسی تاثیر آموزش مراقبتهای دوران بارداری به رابطین بهداشت بر انتقال دانش آنان به زنان باردار شهرستان …..

بررسی و مقایسه مشخصات فردی و خانوادگی زنان شاغل راضی و ناراضی از روابط جنسی در زندگی زناشویی در دانشگاه های وابسته به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی …..

بررسی ارتباط سن شروع یائسگی با شاخص توده بدنی تاریخچه قاعدگی و تولید مثل در زنان شمال شهر …..

بررسی تاثیر آموزش مراقبت از خود بر کاهش شدت سندرم پیش از قاعدگی در دانش آموزان دبیرستانهای شهر اراک سال ۱۳۷۴٫

بررسی نقش رژیم غذایی، روش شتلز و مخلوط رژیم غذایی و روش شتلز در انتخاب جنسیت جنین انسان در زنان شهر …..

بررسی مقایسه ای الگوی شیردهی مادران کودکان دختر و پسر ۱۲-۱۱ ماهه مراجعه کننده به مراکز خدمات بهداشتی و درمانی علوم پزشکی شهر …..

 ارزشیابی نحوه تهیه پاپ اسمیر در مراکز بهداشتی درمانی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی تاثیر استریپ پرده های جنینی بر نتایج حاصل از القاء زایمان در بیمارستان …..

بررسی تاثیر موسیقی بر شدت درد مرحله اول زایمان در زنان نخست حامله بستری در یکی از زایشگاههای شهر …..

بررسی تاثیر پیریدوکسین (ویتامینB6) در کاهش تهوع و استفراغ دوران بارداری زنان نخست حامله مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهرستان…..

بررسی تاثیر ژل لیدوکائین ۲% بر شدت درد ناحیه پرینه در مرحله دوم زایمان در زنان نخست زای مراجعه کننده به یکی از بیمارستانهای منتخب شهر …..

بررسی مقایسه ای تاثیر تزریق اکسی توسین و نرمال سالین داخل ورید بند ناف بر طول مرحله سوم زایمان در زنان مراجعه کننده به زایشگاه بیمارستان …..

 بررسی ارتباط بین شاخص توده بندی و الگوی خونریزی قاعدگی در مصرف کنندگان نورپلانت مراجعه کننده به مراکز بهداشتی وابسته به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی …..

بررسی و مقایسه مشخصات فردی و خانوادگی و اجتماعی زوجین نابارور با انتخاب روشهای مختلف سازگاری با ناباروری که حداقل یک سال از آخرین مراجعه آنها به مراکز ناباروری وابسته به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی …..

بررسی تاثیر تماس بلافاصله پس از زایمان بین مادر و نوزاد بر رفتارهای دلبستگی زنان نخست زا در زمان شیردادن قبل از ترخیص، یک ماه، سه ماه پس از تولد در یکی از بیمارستانهای آموزشی شهر …..

بررسی آگاهی نگرش و عملکرد مادران بستری در بخش زایمان در مورد هم اتاقی مادر و نوزاد در یکی از مراکز وابسته به دانشگاههای علوم پزشکی و خدمات بهداشتی …..

 بررسی تاثیر عدم تجویز آنتی بیوتیک بر بروز عفونت محل اپی زیاتومی در مادران نخست زای مراجعه کننده به زایشگاه …..

بررسی میزان آگاهی نگرش و عملکرد ماماهای شاغل در مورد مشاوره در ارائه خدمات تنظیم خانواده در مراکز بهداشتی درمانی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی تاثیر آموزش بر نحوه انجام معاینه پستان توسط بهورزان برای زنان مراجعه کننده به خانه های بهداشت روستاهای…..

بررسی مقایسه ای نتایج حاصل از دومین حاملگی در زنان باردار زیر ۲۰ سال و بالای ۲۰ سال مراجعه کننده به بیمارستان…..

بررسی تاثیر عدم تزریق عضلانی اکسی توسین بر میزان خونریزی بعد از زایمان در زنان مراجعه کننده به بیمارستان وابسته به دانشگاه علوم پزشکی…..

بررسی مشخصات زنان با حاملگی ناخواسته و ارتباط ناخواسته بودن حاملگی با انجام واکسیناسیون، تداوم تغذیه انحصاری با شیر مادر میزان اضافه وزن کودک تا ۶-۵ ماهگی بعد از تولد در زایمانهای انجام شده در بیمارستان های وابسته به دانشگاه علوم پزشکی ایران در شهر …..

مطالعه آگاهی، نگرش و آمادگی به عمل ماماها در مورد روش های هورمونی پیشگیری اورژانسی از بارداری در مراکز بهداشتی درمانی وابسته به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی شهر …..

بررسی میزان شیوع افسردگی پس از زایمان، و عوامل مستعد کننده آن در مادران مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی وابسته به بیمارستان شرکت …..

بررسی ارتباط بین آگاهی و نگرش زنان یائسه با رفتارهای بهداشتی آنان در مورد یائسگی در شهرستان …..

بررسی ارتباط افسردگی با سقط خودبخودی در زنان مراجعه کننده به یکی از مراکز بهداشتی درمانی وابسته به دانشگاه عللوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی ارتباط زایمان زودرس خودبخودی با الگوی وزن گیری سه ماهه دوم و سوم بارداری در زنان نخست زای مراجعه کننده به یکی از بیمارستانهای وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی تاثیر بازدید منزل در مراقبت از خود در شش هفته اول پس از زایمان در زنان نخست زای ساکن در محدوده …..

بررسی عملکرد کارکنان شاغل در واحدهای بهداشت کودک در مورد پایش رشد کودکان زیر ۶ سال در مراکز بهداشتی وابسته به مرکز بهداشت …..

بررسی ارتباط نگرش و عملکرد زنان باردار در مورد روابط جنسی دوران بارداری در مراجعین به مراکز بهداشتی درمانی …..

بررسی عوامل مستعد کننده در ابتلاء زنان به سرطان پستان در مراجعین به مراکز بهداشتی درمانی وابسته به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی شهر …..

بررسی و مقایسه شیوه زندگی، تیپ شخصیتی، شاخص توده بدنی و وضعیت تاهل و باروری در دانشجویان مبتلا و غیرمتلا به دیسمنوره اولیه در دانشگاه های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی میزان موفقیت درمان و عوامل مرتبط با آن در زنان با مشکل ازدواج به وصال نرسیده مراجعه کننده به کلینیک اختلالات جنسی شهر …..

بررسی ارتباط بین آگاهی و نگرش ماماها در مورد مراقبتهای بهداشتی دوران یائسگی در مراکز بهداشتی درمانی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی تاثیر حمایت مداوم در طی لیبر بر طول مراحل زایمان، نسبت سزارین، استفاده از اکسی توسین و نمره آپگار نوزاد در زنان نخست حامله مراجعه کننده به یکی از بیمارستانهای دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی ارتباط بین طول مراحل زایمان، نوع زایمان، وزن و نمره آپگار نوزاد و چاق بودن زنان در مراجعین به یکی از بیمارستان شهر …..

بررسی تاثیر ماساژ پرینه بر اپی زیاتومی و پارگیهای پرینه در زنان نخست زا در بیمارستان های منتخب دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی تاثیر تمرینات ورزشی بر شدت کمردرد ناشی از بارداری و درمان آن در زنان نخست حامله مراجعه کننده به یکی از مراکز بهداشتی درمانی دانشگاه علوم پزشکی …..

بررسی مقایسه ای وضعیت دوران بارداری و نتایج حاملگی در زنان روزه دار و غیر روزه دار مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی مقایسه ای نسبت ابتلا به سندروم پیش از قاعدگی و شدت آن در دانشجویان تربیت بدنی و سایر دانشجویان مراکز تربیت معلم شهر …..

بررسی تاثیر مانور برانت آندریوس به همراه استفاده از اکسی توسین بر مقدار خونریزی در مراحل سوم و چهارم و طول مدت مرحله سوم زایمان در زنان مراجعه کننده به یکی از بیمارستان های وابسته به دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی تاثیر لمس جنین بر رفتارهای دلبستگی مادر با جنین و نوزاد در زنان نخست حامله مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهرستان …..

بررسی تاثیر پیریدوکسین بر شدت سندروم پیش از قاعدگی در دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی …..

بررسی تاثیر فعالیتهای ورزشی در دوران بارداری بر سرانجام حاملگی زنان نخست حامله مراجعه کننده به مراکز بهداشتی درمانی وابسته به وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی شهر …..

برگرفته از ساعد نیوز

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amosمطالب مرتبط

چگونه یک دفاع موفق و کامل از پایاننامه داشته باشیم؟

انواع پایگاه های تشخیص سرقت علمی فارسی و لاتین

10 روش ساده برای افزایش تعداد ارجاعات مقاله

نرم افزار کیفی: Maxquda

مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک

🔸جفری جیمز، روانشناس و نویسنده، در راستای مطالعات روانکاوی خود با صدها مدیرعامل و مدیر اجرایی مصاحبه کرده و معتقد است که مدیران ارشد، به‌ویژه در شرکت‌های بزرگ، خصوصیات اخلاقی مشابهی دارند: آن‌ها خودمحور، بی ادراک و خودشیفته هستند و تصور وهم‌آلودی از نبوغ و دانش خود دارند!

🔸برخی فکر می‌کنند این خصوصیات اخلاقی، هرچند منفی هستند ولی برای شکل‌گیری شخصیت مدیر لازم‌اند. این‌طور نیست. برای رشد و پیشرفت یک شرکت، مدیران به همدلی (برای کار با دیگران) و فروتنی (برای کنار‌گذاشتن عقاید خود به‌نفع ایده‌های بهتر دیگران) نیاز دارند.

🔸طبق مطالعات دانشگاه مک مستر انتاریو، اغلب مدیران بعد از این‌که به هدف خود رسیدند، دچار کوته‌فکری و تحکم بی‌منطق می‌شوند؛ چراکه اعمال قدرت مداوم و توانایی حکمرانی (چه به لحاظ تجاری و چه به لحاظ سیاسی) آسیب قابل‌ توجهی به مغز می‌زند که علم پزشکی و بیولوژی آن را نگران‌کننده می‌خواند.

🔸سوکویندر اوشی دانشمند عصب‌شناس، در مقاله‌ی خود در وب‌سایت آتلانتیک نوشته است که آن‌ها تعداد زیادی مدیر، رئیس و مقامات بالای اجرایی را با دستگاه‌های تحریک مغناطیسی مغز مورد مطالعه قرار داده‌اند و متوجه شده‌اند که قدرت، یک سری از پروسه‌های سلول‌های عصبی مغز را متوقف و پس از مدتی معکوس می‌کند. به‌همین دلیل این افراد زیربناهای اخلاقی خود را از دست می‌دهند.

🔸همکاری با اجتماعات کوچک از صفاتی است که روی DNA انسان دیده‌ شده است و برعکس آن، اعمال قدرت بر گروه‌های بزرگ مردم از ویژگی‌های ژنتیکی انسان‌ها نیست. به‌همین دلیل جای تعجب نیست که این شغل اثرات مخربی روی مغز داشته باشد.

🔸مطالعات اوشی، ادامه و بسط ۲۰ سال تحقیقات آزمایشگاهی دکتر داشر کلتنر در دانشگاه برکلی آمریکا است. دکتر کلتنر پیش‌ از این گفته بود مغز افرادی که قدرت تحکم بر دیگر انسان‌ها را دارند، مثل مغز افرادی که دچار جراحات فیزیکی مغزی شده‌اند دچار نقصان و آسیب می‌شود. آن‌ها بدون فکر و از روی انگیزه‌های آنی رفتار می‌کنند، قدرت تشخیص ریسک خود را از دست می‌دهند و مهم‌تر از همه، قادر نیستند مسائل را از دریچه دید دیگری ببینند و نمی‌توانند خودشان را با اجتماعات انسانی تطبیق بدهند.

🔸همان‌طور که انتظار می‌رود، هنگامی‌که فرد صاحب قدرت توسط افراد متملق و چاپلوس احاطه‌ شده باشد، یعنی افرادی که به احساس توانایی حاکمیت آن‌ها بال‌وپر می‌دهند، این آسیب‌های مغزی (و متعاقب آن رفتارهای غریب و غیر مأنوس) هم افزایش می‌یابند.

🔸مجله‌ی علوم اعصاب Brain، در یک مقاله با رفرنس‌های مستند نشان داده است که آسیب‌های مغزی به وضعیتی می‌انجامند که سندروم هوبریس (Hubris) نام دارد و خود را با این علائم رفتاری نشان می‌دهد:

▪️می‌خواهند با استفاده از قدرت، تکریم شخصی به‌دست بیاورند و فکر می‌کنند دنیا موظف است به این خواسته‌ی آن‌ها تن بدهد.
▪️حاضر هستند به‌ هر کاری که بتواند تصویر بزرگ‌تر وبرتری از آن‌ها بدهد، دست بزنند.
▪️ادعا می‌کنند که با ملت، کشور یا سازمان‌شان گره‌ خورده‌اند.
▪️بیش‌ازحد اعتمادبه‌نفس دارند.
▪️به‌صورت آشکار دیگران را تحقیر می‌کنند.
▪️ارتباط با واقعیات را از دست می‌دهند.
▪️همیشه احساس بی‌قراری می‌کنند، بدون فکر و با انگیزه‌های آنی و لحظه‌ای دست به عمل می‌زنند و توانایی تشخیص خطر را از دست می‌دهند.
▪️با بی‌کفایتی، بی‌اعتنایی و بی‌خیالی سیاست‌گذاری می‌کنند.

🔸قدرت‌مندانی که نمی‌خواهند آسیب‌های مغزی را تجربه کنند و به عوارض ناشی از سندروم هوبریس دچار شوند، باید گام‌های مثبتی برای اجتناب از این مشکل بردارند. کارشناسان راه‌های زیر را برای کمک به این افراد توصیه می‌کنند:

1⃣ مردمی که پیش از رسیدن به قدرت هم شما را می‌شناختند در اطراف خود نگه‌دارید. آن‌ها می‌توانند حباب خود بزرگ‌بینی و ظلم شما را بترکانند.

2⃣ مشاوران و کارمندان خود را به صداقت و راست‌گویی تشویق کنید و تا جای ممکن خودتان را از تملق و مدیحه‌گویی زیردستان‌تان دور ‌کنید.

3⃣ از هرگونه امتیازاتی که قدرت به شما می‌دهد و باعث می‌شود از اجتماعات و تعاملات عادی انسانی دور شوید پرهیز کنید.

4⃣ در آخر، اگر تعریف شما از مدیریت شرکت یا سازمان، موفقیت در زندگی انسانی است، باید ریشه‌های خود را حفظ کنید!

 رفع بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان

در ماه مبارك رمضان يكي از مشكلاتي كه بيشتر افراد با آن سروكار دارند، رفع بوي بد دهان است.

در اينجا راه‌هاي از بين بردن بوي بد دهان را كه در طب سنتي توصيه شده است مطرح كرده‌ايم.

لازم نیست در مورد بوی بد دهان در ماه رمضان چیز زیادی بگوییم، همه ما آن را در خود یا دیگران تجربه کردیم.

این بوی طبیعی اما آزار دهنده که در ماه رمضان از دهان افراد خارج می شود یک مشکل جدی است که باید هرچه سریعتر برطرف شود زیرا تاثیر منفی روی فرد و اعتماد به نفس او می گذارد.

اولین چیزی که باید متوجه شد این است که آیا بوی بد دهان به دلیل روزه است و نه مشکل دیگری!

چون برخی از بیماری ها سبب بوی بد دهان می شوند، پس ابتدا مطمئن شوید.

از سفارشات اسلام پاکیزگی و رعایت بهداشت است و ما به عنوان یک فرد مسلمان باید در همه حال به فکر سلامت و پاکیزگی خود باشیم.

بوی بد دهان در ماه رمضان تا حدود زیادی به بهداشت فرد بستگی دارد.

مصرف غذاهای خشک را محدود کنید

بوی بد دهان علل مختلفی دارد. بیماری های گوارشی نظیر زخم های معده که علت عمده ی آن هلیکوباکترپیلوری است می تواند سبب خروج بوی نامطبوع از دهان شود.

در این حالت، این بو با تجویز داروهای خاصی از سوی پزشک کنترل می شود.

گاهی بوی بد دهان به دلیل زیاده روی در مصرف غذاها است، آن هم غذاهایی که ترکیبات ناهمگونی با هم دارند.

یکی دیگر از علل بوی بد دهان عدم استفاده از مسواک و نخ دندان است.

بویی که در ماه مبارک رمضان از دهان خارج می شود، به دلیل نخوردن غذا است.

هنگام نخوردن غذا، بدن برای تولید انرژی به ذخایر چربی روی می آورد و طی سوختن چربی ها در کبد، کتون ها تولید می شوند که باعث ایجاد این بو می شوند.

در روزهای اول ماه مبارک رمضان، به دلیل این که کبد آمادگی کافی را برای سوزاندن مقدار زیادی چربی ندارد، این بو بیشتر است، اما به تدریج که توانایی کبد برای این کار بیشتر می شود، مقدار کتون تولید شده کم می شود.

آن چه باید به آن توجه داشت، این است که این بو طبیعی است و نیاز به راه و روش خاصی برای درمان ندارد.

فقط می توان با انجام کارهایی که در ذیل به آن اشاره می شود از میزان آن کم کرد:

کسانی که غیر از ماه مبارک رمضان، در ایام دیگر سال هم در روزه می گیرند، کمتر دچار بوی بد دهان می شوند، چون کبد آن ها آماده تر است تا چربی های اضافه را بسوزاند.

می توان با مصرف غذاهای خنک، نعناع یا برخی سبزیجات خشک دیگر این بو را به طور موقتی از بین برد.

در افرادی که بعد از خوردن سحری مسواک نمی زنند، به دلیل باقی ماندن غذاها در لا به لای دندان ها و در حفرات دهان این بو بیشتر و نامطبوع تر است.

در طی روزهای معمولی به دلیل نوشیدن مایعات، آب و چای ، بزاق دهان پیوسته تازه می شود و این بو کمتر است،

اما در روزه داری به دلیل این که امکان تازه شدن آب دهان کمتر است،

باقی ماندن غذاها در بین دندان ها همراه با تولید کتون ها، بوی بد بیشتری را ایجاد می کند.

به هنگام سحر میوه و سبزیجات مصرف کنید

میوه و سبزیجات دارای خواص آنتی اکسیدان هستند که به سلامت دهان و دندان کمک زیادی می کند.

بعلاوه می توانیم آن ها را شوینده های طبیعی دندان بدانیم چرا که باقی مانده های غذا و پلاک های دندان را از بین می برند.

مواد غذایی حاوی کربوهیدرات بخورید

به هنگام روزه داری بدن شما شروع به مصرف کربوهیدرات می کند.

کربوهیدرات که کم می شود بدن ماده ای شیمیایی به نام «کتون» آزاد می کند که مسئولیت قسمتی از بوی بد دهان به گردن آن است.

می توانید موز را به میوه هایی که به هنگام سحر باید خورد اضافه کنید.

این کار باعث می شود بدن شما کمتر ماده ی شیمیایی کتون آزاد کند.

با جوش شیرین مسواک بزنید

یک چهارم پیمانه جوش شیرین را با دو قاشق غذاخوری پوست رنده شده ی لیمو و دو قاشق چای خوری نمک ترکیب کنید و با آن مسواک بزنید.

این کار باعث کاهش اسیدی بودن محیط دهان شما می شود و در نتیجه تعداد باکتری ها کاهش می یابد.

آب نمک غرغره کنید

دو قاشق چای خوری نمک در یک لیوان بریزید و پس از حل کردن، آن را غرغره کنید.

این کار باعث می شود که باکتری های انتهای زبان شما از بین بروند.

به هنگام سحر، سیر و پیاز خام نخورید

مهم نیست چقدر بعد از خوردن سحری مسواک می زنید، مهم این است که بوی سیر تا انتهای روز در بدن شما باقی می ماند.

به خصوص اینکه در طول روز نمی توانید چیز دیگری مثل قهوه بنوشید و بوی آن را از بین ببرید.

بنابراین خوردن سیر و پیاز خام به هنگام سحری را فراموش کنید.

مسواک و نخ دندان را فراموش نکنید

خیلی ساده باید به دقت از نخ دندان استفاده کنید و خیلی خوب مسواک بزنید.

یادتان به قسمت انتهایی زبان و تجمع باکتری ها باشد. آن جا را خوب با مسواک بشویید.

توجه

اگر مي خواهيد دندان ها سفيد هم بشوند، به جاي گلنار فارسي از زاج سفيد استفاده كنيد.

اگر بيشتر مي خواهيد سفيد شود، به مجموع داروها 15 گرم جوش شيرين بيفزاييد.
اگر هر شب مقداري رب انار را روي لثه ها مالش دهيد مفيد خواهد بود.

همراه با خوردن افطار و سحري، خوردن سبزيجات همراه با پياز در رفع بدبويي دهان هنگام روزه داري مفيد است.

در طول روزه داري چه كارهايي نبايد انجام دهيم؟

1- در وعده سحري از مصرف غذاهاي خشك و پرادويه و تند، غذاهاي سرخ شده و

پرچرب و شيرين و همچنين از مصرف زياد از حد گوشت بايد پرهيز كرد.
2- مصرف آب در بين وعده هاي غذايي براي پيشگيري از تشنگي كار صحيحي نيست،

زيرا باعث بروز نفخ و اختلال در هضم غذا مي شود.
3- در اين ماه مصرف قهوه، كاكائو و چاي پررنگ تشنگي را تشديد مي كند.
4- در وعده افطار و سحر در صورت امكان از غذاهاي نشاسته اي استفاده نشود،

زيرا اين غذاها براي هضم شدن احتياج به آب بيشتري دارند.
5- از غذاهايي مانند حليم، كله پاچه و ماهي به خصوص در وعده سحر بايد پرهيز كرد.

اينگونه غذاهاي غليظ براي هضم حرارت بيشتري را به سمت معده جلب مي كنند

و بديهي است كه با افزايش حرارت معده نياز به آب نيز افزايش مي يابد.

به علاوه خلط غليظ توليد شده توسط اين غذاها در عروق به راحتي حركت نمي كند

و براي حركت نياز به ترقيق توسط آب دارد و تشنگي را تشديد مي كند.

برگرفته از ساعد نیوز

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amosمطالب مرتبط

چگونه یک دفاع موفق و کامل از پایاننامه داشته باشیم؟

انواع پایگاه های تشخیص سرقت علمی فارسی و لاتین

10 روش ساده برای افزایش تعداد ارجاعات مقاله

نرم افزار کیفی: Maxquda

مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک