...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
خوش آمدید این سایت دارای مجوز می باشد برای مشاهده مجوز ها پایین صفحه را مشاهده فرمائید.
این مقاله نگاهی کوتاه و در عین حال خطی دارد به این کتاب توصیه می کنم حتما کتاب را خریداری و مطالعه فرمائید.
در این کتاب با دیدگاهی کاملا متفاوت به موفقیت و فرصت‌هایی که زندگی در اختیار ما قرار می‌گیرد نگاه می‌کنیم.
در استثناییها، در مورد این صحبت می‌کنیم که چرا برخی از افراد موفق هستند و برخی نه.
در واقع این کتاب به شما می‌گوید که بودن در جای مناسب و در زمان مناسب
تاثیر زیادی روی موفقیت شما خواهد داشت.
خلاصه کتاب استثناییها
مثال‌هایی که در این کتاب گفته می‌شود دید شما را به موفقیت تغییر می‌دهد.
«استثناییها» به شما می‌گوید که چطور فرهنگ و تلاش زیاد می‌تواند شما را از یک فرد معمولی به نابغه تغییر دهد
و آی‌کیوی بالا می‌تواند بی‌اهمیت‌ترین چیز در موفقیت باشد. از قانون ۱۰،۰۰۰ ساعت برای
موفقیت می‌گوید و اینکه چرا نوابغ امروز تکنولوژی از جمله ایلان ماسک و جابز و بیل‌گیتس توانستند به موفقیت برسند و اینکه چرا همه آنها
متولد ۱۹۵۴ یا ۱۹۵۵ هستند و بسیاری نکات هیجان‌انگیز دیگر درباره رازهای موفقیت.
الکوم گلَدوِل در کتاب شگفت‌انگیز از ما بهتران (استثنائی ها)، ما را در سفری ذهنی به دنیای از ما بهتران می‌برد؛ بهترین‌ها و درخشان‌ترین‌ها، مشهورترین‌ها و موفق‌ترین‌ها! او می‌پرسد:
چه چیزی باعث موفقیت این افراد می‌شود؟
او معتقد است ما بیش از حد به اینکه افراد موفق چگونه هستند توجه می‌کنیم و توجه بسیار اندکی به این نکته داریم که آنها از کجا آمده‌اند؛
از چه فرهنگی، از چه خانواده‌ای، از چه نسلی و با چه تجارب خاصی که در طول تربیت و رشدشان کسب کرده‌اند.
خلاصه کتاب استثنایی ها کتابی برای استثنایی ها کتاب از ما بهتران (استثنائی ها) از مالکوم گلدول
در کتاب استثناییها اثر مالکوم گلدول با دیدگاهی کاملا متفاوت به موفقیت و فرصت‌هایی که در زندگی در اختیار ما قرار می‌گیرد نگاهی می‌کنیم و اینکه چرا برخی از افراد موفق هستند و برخی نیستند.
در واقع میکروکتاب استثناییها به شما می‌گوید که بودن در جای مناسب و در زمان مناسب تأثیر زیادی روی موفقیت شما خواهد داشت.
مثال‌هایی که در این کتاب گفته می‌شود دید شما را به موفقیت تغییر می‌دهد.
استثناییها به شما می‌گوید که چطور فرهنگ و تلاش زیاد
می‌تواند شما را از یک فرد معمولی به نابغه تغییر دهد و آی‌کیوی بالا می‌تواند بی‌اهمیت‌ترین چیز در موفقیت باشد.
مالکوم گلدول در کتاب استثناییها، از قانون ۱۰,۰۰۰ ساعت برای موفقیت می‌گوید و اینکه چرا نوابغ امروز تکنولوژی از جمله ایلان ماسک و جابز
و بیل گیتس توانستند به موفقیت برسند و اینکه چرا همه آنها متولد ۱۹۵۴ یا ۱۹۵۵ هستند. با استثناییها همراه باشید.
چرا در سازمان‌ها این همه مدیر بی‌کفایت داریم؟ اصل پیتر
برای مشاهده لیست همه ی پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد کلیک فرمایید.
امتیاز کتاب: ۴.۲۶ از۵(بر اساس وبسایت goodreads.com)
معرفی کتاب روابط از دست رفته
برای یافتن فردی که از افسردگی رنج می‌برد، نیازی نیست، خیلی دور را جست و جو کنید.
اگر به آن مبتلا نباشید، احتمالاً کسی را می‌شناسید که از این مشکل رنج می‌برد.
سازمان بهداشت جهانی تخمین می‌زند که ۳۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج می‌برند.
و به نظر می‌رسد با شیوع کرونا این عدد به سرعت در حال افزایش است.
این بیماری به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است، بنابراین باید دلایل ایجاد آن را درک کنیم، درست است؟
نظریه‌های زیادی وجود دارد، اما دقیقاً نمی‌دانیم که چرا افسردگی اتفاق می‌افتد، یا چرا هر روز شایع تر می‌شود.
بسیاری این توضیح را می‌پذیریند که به خاطر عدم تعادل مواد شیمیایی در مغزمان دچار این مشکل می شویم.
اما اگر به شما بگویم ممکن است این گونه نباشد چه؟
در روابط از دست رفته جوهن هری به بررسی جنبه‌های کمتر شناخته شده افسردگی و اضطراب می‌پردازد.
او در مرز‌های علمی‌پیشرفت درمان بدون دارو را مورد بررسی قرار می‌دهد. این حقیقت را کشف می‌کند که افسردگی فقط یک بیماری بیولوژیکی نیست، بلکه یک بیماری محیطی و روانی نیز هست.
استدلال کاملاً تحقیق شده و جذاب او این است که کلید درمان افسردگی در برقراری مجدد رابطه‌های از دست رفته در زندگی مان است.
برای اینکه بیشتر با افسردگی آشنا شوید و بدانید چیست، خواندن مقاله زیر را به شما پیشنهاد می کنم.
هر آنچه باید درباره افسردگی بدانید
با مطالعه این مقاله، در مورد علل، تشخیص و درمان افسردگی اطلاعات جامعی را به دست آورید.
در ادامه خلاصه‌ی مفصل تری در مورد ایده‌های کلیدی روابط از دست رفته ارائه می گردد. این خلاصه به هیچ وجه تمام ایده‌های درون کتاب را پوشش نمی‌دهد. در عوض می توان از آن ها به عنوان مقدمه ای برای درک برخی از ایده‌های کلیدی کتاب استفاده کرد. امیدوارم با خواندن آنها بتوانید تصمیم بگیرید که آیا کتاب ارزش توجه بیشتر و خواندن را دارد یا خیر.
ایده اصلی شماره یک: افسانه نقش “عدم تعادل شیمیایی” در افسردگی
تجویز داروهای ضدافسردگی شیمیایی عمدتا بر مبنای این ایده هستند که ما باید اصطلاحاً “عدم تعادل شیمیایی” را برای درمان افسردگی و اضطراب اصلاح کنیم. این تصور برای شرکتهای دارویی مناسب است اما در عمل واقعیت را منعکس نمی‌کند.
هری به تحقیقات مهم ایروینگ کرش در مورد نقش اثرات دارونما در مطالعات ضد افسردگی اشاره می‌کند. کرش دریافته است که در طیف وسیعی از مطالعات بر روی افسردگی، اثر واقعی داروهای ضد افسردگی ناچیز بوده و برای مثال کمتر از خواب تاثیر گذار می‌باشند.
هری بیان می‌کند که مشکل دیگر این مطالعات این است که شرکتهای دارویی که تمایل به تأمین مالی آنها دارند، جهت کسب منافع مالی، نتایج تحقیقات را با سوگیری انتشار می‌دهند. در گذشته، این مطالعات توجه کافی به اثرات دارونما در داروهای ضد افسردگی نداشته اند.
این رویکرد همچنین پزشکان را نسبت به این موضوع که افسردگی عمدتا محیطی و اجتماعی بی توجه می‌کند.
به عنوان مثال، یک مطالعه طولی عمده در دهه ۱۹۷۰ نشان داد که رویدادهای منفی در زندگی با افسردگی ارتباط معنی داری دارد. فاصله بین افرادی که رویداد منفی در زندگی نداشته اند و دچار افسردگی شده اند و با آنهایی که چنین رویدادی را تجربه کرده اند، بسیار زیاد است. اما مطالعات بعدی اهمیت این ایده را که عوامل محیطی و اجتماعی عوامل اصلی افسردگی هستند، کنار گذاشته اند.
ایده کلیدی شماره دو: ۹ علت افسردگی و اضطراب
جوهم هری ۹ علت افسردگی و اضطراب را مشخص کرده است که ۷ مورد از آنها عوامل محیطی و اجتماعی هستند:
علت ۱: قطع ارتباط با کار معنی دار
” گسست از واقعیت ” یک علامت رایج افسردگی است – جایی که احساس می‌کنید هیچ کدام از کارهاییی که انجام می‌دهید درست یا واقعی نیست – و ارتباط نزدیکی با زندگی مان ندارد.
افرادی که کمترین کنترل و اختیار را در محل کار دارند بیشتر در معرض افسردگی هستند. ما باید احساس کنیم کاری که انجام می‌دهیم معنا دارد.
علت ۲: قطع ارتباط با افراد دیگر
مطالعات نشان داده است که احساس تنهایی می‌تواند به اندازه حمله فیزیکی باعث افزایش سطح کورتیزول (هورمون مرتبط با استرس) شود. در واقع تنهایی و عدم احساس تعلق، نشانه‌های اصلی افسردگی هستند.
مطالعات به طور فزاینده ای نشان می‌دهد که تنهایی خطر مرگ را افزایش می‌دهد، سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند و سایر تأثیرات ناتوان کننده بر سلامت جسمی را نیز به همراه دارد.
علت ۳: قطع ارتباط با ارزشهای معنادار
جامعه مصرف کننده ما را از ارزشهای عالی جدا کرده است، که به نوبه خود به افسردگی کمک می‌کند. ارزشهای مادی گرایانه با تجربیات بدتر از زندگی همبستگی زیادی دارد.
مطالعات نشان می‌دهد که دستیابی به اهداف بیرونی (به عنوان مثال ارتقاء شغل، خرید خانه بزرگتر و غیره) تاثیری پایدار بر افسردگی ندارد. برعکس، دستیابی به اهداف حقیقی و درونی اثر مثبتی دارند.
مشکل ما در مقابله با این نظام ارزشی این است که جهان، انگیزه‌های بیرونی را به قیمت از دست دادن اهداف حقیقی ترویج می‌کند. تبلیغات، تلویزیون، اخبار و رسانه‌های اجتماعی همگی این ایده را ترویج می‌دهند که یک سیستم ارزشی خارجی شما را از یک سیستم ارزشی دررونی شادتر می‌کند.
علت ۴: قطع ارتباط با آسیب‌های دوران کودکی
مطالعات نشان داده اند که آسیب‌های دوران کودکی به طور قابل توجهی احتمال افسردگی در ادامه زندگی، به ویژه سوء استفاده عاطفی را افزایش می‌دهد. با نادیده گرفتن این گونه آسیب ها فقط مشکل را تشدید می‌کنیم.
مطالعه‌ای در سال ۱۹۹۸ نشان داد هرچه کودکی فرد، آسیب زا تر باشد، بیشتر احتمال دارد که دچار افسردگی و اضطراب شود.
علت ۵: قطع ارتباط با وضعیت و احترام
این ایده که اضطراب مبتنی بر وضعیتی باعث افسردگی می‌شود، توسط داده‌های جمعیتی-اجتماعی و داده‌های اقتصادی نیز حمایت می‌شود. مطالعات نشان داده است که هرچه نابرابری اجتماعی(شکاف طبقاتی) بیشتر باشد، افسردگی و اضطراب در کشورها بیشتر است. به عنوان مثال در مناطق با شکاف بیشتر در ثروت، مانند ایالات متحده، میزان افسردگی بیشتر است.
علت ۶: قطع ارتباط با طبیعت
بین زندگی در مناطق سر سبز و کاهش سطح افسردگی ارتباط قوی وجود دارد. حتی وقتی دلایل احتمالی دیگر را نیز در نظر می‌گیریم، طبیعت به طور قابل ملاحظه ای با میزان خوشی و سلامت روانی در ارتباط است..
بودن در طبیعت ما را از خود دور می‌کند و احساس ترس را در ما برانگیخته می‌کند. عظمت جهان می‌تواند مشکلات فردی ما را در چشم انداز ما کوچک کند.
علت ۷: قطع ارتباط از آینده ای امیدوار کننده یا امن
فقدان امنیت در مورد آینده نیز یک عامل ایجاد کننده افسردگی است. هری از افزایش “اقتصاد بزرگ” و قراردادهای کاری کوتاه مدت به عنوان تضعیف کننده این اطمینان از دوره ای به دوره بعد یاد می‌کند.
علت ۸: تغییرات مغزی
ماهیت واقعی تغییر”شیمی مغز” در پدیده ای موسوم به نوروپلاستیسیتی نهفته است به طور خلاصه، این جایی است که مغز دائماً در واکنش به محیط تغییر می‌کند، سیناپس‌های غیر ضرروی را هرس می‌کند و سیناپس‌های مورد نیاز را رشد می‌دهد.
نکته کلیدی در اینجا این است که علل ۱-۷ این ظرفیت را دارند که از نظر فیزیکی بر شیمی مغز ما تأثیر بگذارند.
علت ۹: ژن‌ها
مطالعات ژنتیکی افسردگی هنوز قطعی نیست، اما روش معمول مطالعه این امر مقایسه دوقلوهای یکسان و دوقلوهای غیر همسان است. مطالعات نشان می‌دهد که افسردگی و اضطراب بین ۳۰ تا ۴۰ درصد ارثی هستند. به طور خاص، گونه ای از ژن به نام ۵-HTT با افسردگی مرتبط است، اما مهمتر از همه، این ژن تنها خطر ابتلا به افسردگی را در محیط های خاص افزایش می‌دهد.
ایده اصلی شماره ۳: نحوه اتصال مجدد روابط از دست رفته
اتصال مجدد ۱: به افراد دیگر
جستجوی راه حل‌های فردی برای مقابله با افسردگی بخشی از این مشکل است.
شواهد جمع آوری شده نشان می‌دهد که به دست آوردن شادی در کشورهایی که فرهنگ‌های فردگرایانه تری دارند، دشوارتر است. هری همچنین از نمونه جامعه آمیش به عنوان جامعه ای که دارای جامعه جمع گرایانه میباشد، نام می‌برد و به میزان کمتر افسردگی در جامعه آمیش اشاره می‌کند.
بنابراین باید به دنبال برقراری مجدد روابط با دیگران باشیم.
اتصال مجدد ۲: تجویز اجتماعی
“تجویز اجتماعی” روشی است که پزشکان و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی را قادر می‌سازد تا افراد را به طیف وسیعی از فعالیت‌ها و خدمات محلی (معمولاً فعالیتهای گروهی که ارتباط مجدد با دیگران را ارائه می‌دهند) به جای مصرف دارو یا همراه با دارو ارجاع دهند.
تحقیقات به طور فزاینده ای نشان می‌دهد که این روش در درمان برخی افسردگی‌ها و اضطراب‌ها نسبت به داروهای ضد افسردگی شیمیایی موثرتر است.
اتصال مجدد ۳: به کار معنی دار
هری از ساختارهای دموکراتیک کار مانند تعاونی‌ها به عنوان ابزاری برای برقراری ارتباط مجدد افراد با کار، وضعیت و آینده خود یاد می‌کند.
اتصال مجدد ۴: به ارزشهای معنی دار
هری در مورد دو رویکرد بالقوه بحث می‌کند:
دفاعی: این شامل ممنوعیت تبلیغات خاص (به عنوان مثال برای کودکان و شهرها) می‌شود. هری به عنوان نمونه ای از نحوه عملکرد این روش، به قانون شهر پاک سائوپائولو اشاره می‌کند.
فعال: تشکیل گروه‌هایی برای کشف ارزشهای ذاتی و تعیین اهداف درونی.
اتصال مجدد ۵: شادی همدلانه و غلبه بر اعتیاد به خود
“شادی همدلانه” روشی برای پرورش احساس شادی کردن برای دیگران است.
این فرایند ابتدا شامل این است که فکر کنید اتفاق خوبی برای خودتان رخ می‌دهد و لذت آن را احساس می‌کنید. سپس تصور می‌کنید که اتفاق خوبی برای یک عزیزتان رخ می‌دهد، دوباره احساس شادی می‌کنید. سپس همین کار را برای کسی که واقعاً دوستش ندارید، انجام دهید. این تمرین مدیتیشن را به مدت ۱۵ دقیقه هر روز تکرار کنید.
به طور گسترده تر، طیف وسیعی از مطالعات به مزایای مدیتیشن برای افسردگی و اضطراب اشاره کرده اند. همچنین شواهد فزاینده ای در مورد مزایای عصبی مدیتیشن وجود دارد. با خواندن مقاله زیر می توانید بیشتر با مدیتیشن و مزایای آن آشنا شوید.
آموزش مدیتیشن ؛ چگونه با تمرکز به آرامش برسیم؟
اگر درست نمی‌دانید مدیتیشن چیست و چطور باید تکنیک‌هایش را پیاده‌سازی کنید، برای آموزش مدیتیشن با این مقاله همراه باشید.
اتصال مجدد ۶: پذیرش و غلبه بر آسیب‌های دوران کودکی
مطالعات نشان می‌دهد با تشخیص و تصدیق آسیب‌های دوران کودکی، شانس بیشتری برای کاهش میزان افسردگی داریم.
اتصال مجدد ۷: بازگرداندن امید به آینده
هری در مورد نقش درآمد عمومی‌جهانی (UBI) صحبت می‌کند و از کارآزمایی‌های منطقه ای استفاده می‌کند که تاثیری بر میزان افسردگی نشان داده است. با این حال، مشکل اینجاست که هری اقتصاد راه اندازی UBI را در کل کشورها بررسی نمی‌کند.
بخش هایی از متن کتاب روابط از دست رفته
“تنهایی نبود فیزیکی افراد دیگر نیست، بلکه این حس است که شما چیزی را که دارای اهمیت است با دیگران به اشتراک نمی‌گذارید. اگر افراد زیادی در اطراف تان باشد، مثلا همسر یا خانواده تان یا یک محیط کاری شلوغ ، اما چیزی را که مهم باشد با آنها به اشتراک نگذارید، هنوز هم احساس تنهایی می‌کنید. ”
“چه می‌شود اگر افسردگی، در واقع، یک شکل از غم و اندوه، برای زندگی خودتان باشد به خاطر این که آنگونه که باید باشد، نیست؟ چه می‌شود اگر یک شکل از غم و اندوه برای روابط از دست رفته‌مان باشد که هنوز به آنها نیاز داریم؟ “
“شما یک دستگاه با قطعات شکسته نیستید. شما یک حیوان هستید که نیازهایش برآورده نمی‌شود. ”
“اینترنت در دنیایی متولد شد که بسیاری از مردم پیش از آن حس برقراری ارتباط با یکدیگر را از دست داده بودند. فروپاشی از دهه‌ها قبل اتفاق افتاده است. وب با ارائه نوعی پیشنهادات درمورد چیزهایی که ازدست داده بودیم از راه رسید – دوستان فیس بوکی به جای همسایگان، بازی‌های ویدئویی به جای کار معنی دار، به روز رسانی استاتوس به جای وضعیت در جهان. کمدین مارک مارون یک بار نوشت که “هر بروز رسانی استاتوس (وضعیت) فقط یک نوع متفاوت از یک خواشته واحد است: می‌شود لطفا کسی من را تصدیق کند؟”
“جیدو کریشنامورتی” فیلسوف شرقی، ۲۶ ساله، بیان کرده است که: “سازگاری پیدا کردن با جامعه بیمار، معیار سلامتی نیست.”
“برای پایان دادن به تنهایی، به افراد دیگر احتیاج دارید – به علاوه چیز دیگری. همچنین باید احساس کنید که چیزی را با طرف یا گروه مقابل به اشتراک می‌گذارید که برای هر دوی شما معنی دار است. باید در آن با هم باشید و “آن” چیزی می‌تواند هر چیزی باشد که هر دوی شما فکر می‌کنید معنا و ارزش دارد. ”
“هرچه بیشتر فکر کنید زندگی داشتن چیزهایی خاص و برتری و نمایش دادن آنها است، ناراضی تر و افسرده تر و مضطرب تر خواهید بود.”
“تفاوت بین آنلاین بودن و حضور فیزیکی در بین مردم را در آن لحظه مشاهده کردم، کمی‌شبیه تفاوت بین پورنوگرافی و رابطه جنسی است: میل تان را برطرف می‌کند، اما هرگز رضایت بخش نیست. ”
“افراد مشغول در صنعت تبلیغاتی وقتی با یکدیگر صحبت می‌کنند، از دهه ۱۹۲۰ اعتراف کرده اند که وظیفه آنها این است که باعث شوند مردم احساس ناکافی بودن کنند – و سپس محصول خود را به عنوان راه حلی برای احساس بی کفایتی ای که ایجاد کرده اند، ارائه دهند. “
“ما غصه می‌خوریم زیرا عاشق بوده ایم. ما غصه می‌خوریم زیرا شخصی که از دست داده ایم برای ما اهمیت داشته است. گفتن این که اندوه باید در زمان مشخص از بین برود توهین به عشقی است که احساس کردیم. ”
“ما همه با خصوصیات ژنتیکی ارثی متولد می‌شویم – اما ژن‌های تان توسط محیط فعال می‌شوند. آنها می‌توانند با اتفاقی که برای شما می‌افتد روشن یا خاموش شوند. ”
“این موضوع نشان داده است که تنهایی فقط یک غم اجتناب ناپذیر انسانی نیست، مانند مرگ. محصول شیوه زندگی ما در حال حاضر است. ”
“… هر یک از علل اجتماعی و روانی افسردگی و اضطراب که کشف کرده اند دارای ویژگیهای مشترکی هستند. همه آنها شکلی از قطع ارتباط هستند. همه آنها راههایی هستند که ما از چیزی که به طور ذاتی به آن نیاز داریم بریده ایم، اما به نظر می‌رسد در این راه گم شده ایم. ”
صاحب نظران راجع به کتاب «روابط از دست رفته» چه می‌گویند؟
“روابط از دست رفته تجزیه و تحلیل شگفت انگیز و جامعی از افسردگی و بیگانگی که جامعه آمریکا را درگیر کرده است، ارائه می‌دهد.” – هیلاری رودهام کلینتون
“اگر احساس کم انرژی بودن می‌کنید یا احساس می‌کنید گم شده اید، این کتاب شگفت انگیز زندگی‌تان را تغییر خواهد داد. به خودتان لطف کنید و اکنون آن را بخوانید.” – التون جان
“روابط از دست رفته، یک کتاب جسورانه و الهام بخش است که به افراد بسیار بیشتری از کسانی که از افسردگی رنج می‌برند، کمک خواهد کرد. همانطور که هری نشان می‌دهد، همه ما در درون خود این پتانسیل را داریم که به شیوه‌هایی سالم تر و عاقلانه تری زندگی کنیم.” – آریانا هافینگتون
“این یکی از آن کتابهای خارق العاده ای است که می‌خواهید همه دوستان تان بلافاصله آن را بخوانند، زیرا تغییری که در دیدگاه تان نسبت به جهان ایجاد می‌کند، آنقدر قانع کننده و قابل توجهاست که احتمالا بعد از خواندن آن دیگر نمی‌دانید چگونه می‌توانیدبا آنها گفتگو کنید.”- برایان اینو
“افسردگی و اضطراب بیماری‌های زمانه ما هستند، اما نه به دلایلی که شما فکر می‌کنید … این کتاب تشخیص مهم یکی از توانمندترین روزنامه نگاران امروزی است که به زبان انگلیسی می‌نویسد.” – توماس فرانک، نویسنده کتاب کانزاس چرا اهمیت دارد
“این کتاب چیزهای زیادی برای ارائه دارد.
روابط از دست رفته خیلی در مورد علم و سلامت روانی نیست بلکه به جامعه، و داستانهایی که ما در مورد بیماری روانی می‌گوییم می‌پردازد… ارزش این کتاب در تلاشش برای تغییر داستانهایی که در مورد افسردگی و اضطراب می‌گوییم نهفته است و شاید به برخی از آنهایی که از این بیماری‌ها رنج می‌برند کمک کند تا نظرشان را در مورد خود تغییر دهند. “ – ایندیپندنت
جوهن هری، نویسنده انگلیسی است که دو کتاب پرفروش نیویورک تایمز را تألیف کرده است. کتابهای او به ۳۷ زبان ترجمه شده اند و طیف وسیعی از مردم از اپرا تا نوام چامسکی، از التون جان تا نائومی‌کلاین او را ستایش کرده اند.
جوهن در گلاسکو اسکاتلند متولد شده است. هنگامی که یک ساله بود، خانواده اش به لندن نقل مکان کردند، جایی که او بزرگ شد و بیشتر زندگی خود را در آنجا گذرانده است. او رشته علوم اجتماعی و سیاسی را در کالج کینگ کمبریج تحصیل کرده است و با درجه دو فارغ التحصیل شده است.
هری در دهه گذشته برای برخی از روزنامه‌ها و مجلات معتبر جهان از جمله نیویورک تایمز، لس آنجلس تایمز، گاردین، اسپکتاتور، لوموند دیپلماتیک، عصر ملبورن و پولیتیکو نویسندگی کرده است.
جوهن دو بار از سوی عفو بین الملل به عنوان “روزنامه نگار سال روزنامه ملی” انتخاب شد. وی همچنین در جوایز نظرات به عنوان “مفسر فرهنگی سال” و “مفسر محیط زیست سال” لقب گرفته است.
اولین کتاب جوهن هری، “تعقیب فریاد: اولین و آخرین روزهای مبارزه با مواد مخدر” است .
و دومین کتابش، “روابط از دست رفته: کشف علل واقعی افسردگی راه حل‌های غیرمنتظره” می باشد که توسط مجله بریتانیایی تمرین عمومی به عنوان “یکی از مهمترین متون سالهای اخیر” توصیف شده است
و نامزد دریافت جایزه انجمن پزشکی بریتانیا شده است.
برگرفته از : سایت ذهنر ای ار
چرا در سازمان‌ها این همه مدیر بی‌کفایت داریم؟ اصل پیتر
برای مشاهده لیست همه ی پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد کلیک فرمایید.
گوردون آلپورت که از او به عنوان پدر روانشناسی شخصیت یاد می شود، شش ویژگی افراد دارای شخصیت بالغ و پخته را این گونه بیان کرده است: 1⃣ بسط و گسترش خویشتن:
فرد دارای شخصیت بالغ همواره جویای احساس نزدیکی با رویدادهای خارج از خودش و مشارکت در آن هاست؛
در واقع، او خودمدار نبوده و در مشکلات و فعالیت هایی درگیر می شود که صرفاً متمرکز برخودش نباشد.
چنین فردى خالصانه و صادقانه با موضوعى که خارج از خویشتن خویش است،
مشغول شده، مقدارى از نیرو و وقت خود را صرف آن مى کند.
2⃣ ارتباط گرم و صمیمی با دیگران:
فرد دارای شخصیت بالغ به صورت صمیمانه با دیگران ارتباط برقرار کند.
این ارتباط صمیمانه با دیگران به دو نوع تقسیم می شود:
1) نزدیکی و صمیمیت (intimacy):
عشق و محبتی است که فرد نسبت به نزدیکان و خویشاوندان خود از قبیل پدر و مادر، فرزند، همسر و یا دوست صمیمی دارد.
2) دلسوزی (Compassion):
به معنای احساس قرابت و نزدیکی و احساس همبستگی با تمامی افراد می باشد.
معیارهای تشخیص شخصیت بالغ از دیدگاه گوردون آلپورت
3⃣ امنیت هیجانی یا خودپذیری:
فرد بالغ خود را بخاط آنچه هست، می پذیرد و از آنچه آلپورت متانت هیجانی (emotional poise) می نامد، برخوردار است. چنین فردی تمام جنبه های خودش، ضعف ها و قوّت هایش را می پذیرد.
وی نه به دلیل شکست هایش مأیوس و زمینگیر می شود و نه به نقاط مثبت خویش مغرور می گردد.
4⃣ ادراک واقع‌بینانه:
فرد بالغ از درک واقع بینانه محیط برخوردار است.
او در دنیای خیالی زندگی نمی کند یا واقعیت را برای انطباق با امیال خودش، تحریف نمی کند.
5⃣ بینش و شوخ‌طبعی:
فرد بالغ دارای یک فهم واقع بینانه از خود می باشد و به محدودیت ها و توانایی های خود واقف است؛
چنین شخصی در زندگی و مسائل مربوط به آن، صددرصد خشک و جدّی و غیرقابل انعطاف نیست،
بلکه گاهی با حوصله و شوخ طبعی از کنار مسائل آن می گذرد.
چنین فردی هرگز دیگران را به مسخره نمی گیرد و آنان را ضایع نمی کند.
6⃣ فلسفه یکپارچه کننده زندگی:
به عقیده آلپورت، برای این که شخصیت بتواند به یک شیوه واحد عمل کند، نیازمند وحدت و یکپارچگی است.
فرد دارای شخصیت بالغ و پخته درک و برداشت درستی از هدف زندگی دارد
و همه جنبه‌های زندگی خود را به سمت هدف خود هدایت می‌کند.
چرا در سازمان‌ها این همه مدیر بی‌کفایت داریم؟ اصل پیتر
برای مشاهده لیست همه ی پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد کلیک فرمایید.
آگاهی از این مفاهیم احتمال خطا در تحلیل و تصمیمات ما در زمینه‌های مختلف را کاهش می‌دهد.
▪️ فرض عامل هوشمند: ذهن تمایل دارد پشت هر پدیده عاملی هوشمند را فرض کند، در حالیکه هر واقعه ممکن‌ست برنامه ریزی شده باشد، ممکن‌ست نباشد، اثباتِ تصادفی بودن دلیل نمی‌خواهد، برنامه ریزی دلیل کافی می‌خواهد. صرف همزمانی دو پدیده و نقل قول های مبهم نمی‌توان نتیجه گرفت که یک پدیده برنامه ریزی شده بوده است.
▪️ فروپاشی انگاری: ذهن انسان تمایل دارد اوضاع کلی جهان/کشور را رو به وخامت و فروپاشی ببیند، در حالی که ممکن‌ست بعد از هر بدی، بدتر نیاید.
▪️ منفی نگری: ذهن برای اخبار منفی ارزش بیشتری قائل می‌شود.
▪️ نقطه کور تعصب: انسان‌ها تعصب را در دیگران بهتر و بیشتر تشخیص می‌دهند.
▪️ ادراک گزینشی: ذهن اطلاعات را گلچین می‌کند و گاهی اطلاعات مهمی را در جهتی خاص نادیده می‌گیرد.
▪️ دانش دم دست: ما در برخورد با هر پدیده برای تحلیل و رفع مشکل به دانش و اطلاعات ساده و دَم ِ دست تکیه می‌کنیم، در حالیکه ممکن‌ست زمان برای تحقیق بیشتر و تصمیم گیری دقیق تر داشته باشیم و اولین پاسخی که بذهن متبادر می‌شود نه تنها بهترین نباشد بلکه اشتباه‌ترین گزینه‌ی موجود باشد .
▪️ خطای هاله ای: ما تمایل داریم وقتی یک وجهه از چیزی بنظرمان خوب و زیبا آمد بقیه‌ی خصائص آن چیز را هم خوب ببینیم و ممکن‌ست صفات بد مهمی را از نظرمان پنهان شود.
▪️ قالب بندی: قضاوت ما در مورد یک‌چیز بستگی به این دارد که در چه قالب و جمله بندی یی به ما عرضه شود: مثلا اگر روی همبرگر بنویسند ۹۰ درصد گوشت بیشتر تمایل داریم بخریم تا بنویسند ۱۰ درصد ناخالصی در حالی که همبرگر، همان همبرگرست.
▪️ پشتیبانی از انتخاب: ما روی انتخاب هایمان تعصب داریم، دلمان نمی‌خواهد کسی دلمان را بد کند. در حالیکه گاهی مهم ست که بدانیم انتخاب‌مان چه مشکلاتی داشته.
▪️ تثبیت باور: استدلال هر چقدر قوی باشد و با لحن ملایم مطرح شود باز ممکن‌ست حتی بیش از پیش باورِ(غلط)مان را در ذهن تثبیت کند و بر تصمیم خود، مصرتر شویم. بله… به همین سادگی.
▪️ خاطره جعلی: ذهن ما – حتی اگر به اختلال روانی خاصی مبتلا نباشیم – گاهی خاطره‌هایی می سازد که اصلا وجود نداشته اند، بدون این که متوجه باشیم و قصد و غرضی داشته باشیم.
▪️ پس گویی: ما یادمان می‌رود چه پیش بینی‌ای کرده بودیم، بدون اینکه متوجه باشیم دنبال بهانه ایم تا بگوییم: « دیدی گفتم »
▪️ محافظه کاری: ما به حفظ سنت ها و عقاید گرایش داریم و در برابر تغییر، حتی مثبت و مفید مقاومت می‌کنیم.
▪️ توجه: توجه ما بصورت گزینشی روی مسائل خاص و جنبه‌های خاص چیزها معطوف می‌شود و گاهی از مسائل مهمی غفلت می‌ورزیم.
▪️ ادراک کاذب جنسیتی: مردان کشش جنسیتی زنان و تمایل‌شان به رابطه را بیش از واقعیت تصور می کنند.
▪️ دوام نگری: ما تمایل داریم فرض کنیم روند امور به شکل جاری باقی می‌ماند، یعنی اگر سهمی صعودی بود گمان می‌کنیم این روند ادامه خواهد داشت.
▪️ انگ بی درنگ: ما زود قضاوت می‌کنیم و برچسب می‌زنیم.
▪️ الگوی abc: تصمیمات و قضاوت ما بر اساس تفسیرمان از اطلاعات و وقایع است، نه خود اطلاعات. تفسیری که ممکن‌ست -بخاطر ادراک گزینشی و حذف اطلاعات مهم یا هر دلیل دیگر- بسیار غلط باشد و لذا قضاوت و تصمیم نیز خطای زیادی داشته باشد.
▪️ بازیگر تماشاچی: ما بیرون گود می‌ایستم و می‌گوییم چرا لنگش نمی‌کنی بی‌عرضه، و وقتی خودمان در گود هستیم از این حرف‌ها شاکی می‌شویم.
▪️ داستان بافی: تمایل ما به پذیرفتن داستان بیشترست تا اطلاعات خام و تحلیل خشک منطقی، بنابراین گاهی با داستان بافی نتیجه‌ی غلطی را به ما القا می‌کنند و اطلاعات مهمی از دسترس ما خارج می‌شود.
▪️ اعتماد به نفس کاذب: ما معمولا توانایی‌هایمان را بیش از واقعیت فرض می‌کنیم.
▪️ پیوند انگاری: ما دوست داریم بین مسائل ربط پیدا کنیم، لذا گاهی دچار ربط دادن های پرت و پلاها می‌شویم.
▪️ برد باخت انگاری: ( تو انتخاب ها شرکت نکنی) لجبازی … برد رقیب/طرف مقابل، لزوما باخت ما نیست و برد ما لزوما باخت طرف مقابل نیست، اما این‌گونه فکر می‌کنیم.
در این دوره آموزشی به معرفی و بررسی انواع روش های واقعی کسب درآمد از ارزهای دیجیتال و بیت کوین پرداخته شده که جز روش های اصلی و ترند در سال 2022 هستند و مزایا و معایب هر کدام از روش ها تشریح می شود.
در این دوره آموزشی به بررسی مبحث عرضه اولیه ارز دیجیتال و راهکارهای مختلف شرکت در آنها پرداخته شده و مزایا و معایب هر کدام از روش ها و استراتژی هایی که می توانید از طریق شرکت در عرضه اولیه ها سود مطمئن و به نسبت کم رسیک کسب نمایید، توضیح داده می شود.
در این دوره آموزشی به بررسی مبحث شت کوین ها و نحوه مدیریت سرمایه آنها و همچنین پارامترهایی برای بررسی شت کوین های آینده دار از شت کوین های اسکم پرداخته شده و بررسی های تخصصی روی کانترکت آدرس یک توکن برای شناسایی موارد کلاهبرداری و شناسایی ترندهای بازار توضیح داده می شود.
در این آموزش به معرفی ارزهای دیجیتال آینده دار در حوزه ها و دسته بندی های مختلفی مثل متاورس، گیمینگ، Defi ، اینترنت اشیا ، NFT ، صرافی ها ، اسمارت کانترکت ، پروژه های لایه دوم و… پرداخته شده و پارامترهایی برای بررسی نقاط مناسب خرید یا فروش این ارزهای دیجیتال توضیح داده می شود.
در این دوره آموزشی به نحوه کار با سرور مجازی یا همان VPS برای استفاده در حوزه ارزهای دیجیتال و دور زدن تحریم ها پرداخته شده و نکات لازم در خرید سرور مجازی پرسرعت و بهینه، استفاده از آن در سیستم های کامپیوتری و موبایل و همچنین تنظیمات امنیتی لازم برای جلوگیری از سرقت دارایی هایتان، توضیح داده می شود.
در این دوره آموزشی به صورت صفر تا صد کار با صرافی بایننس و اپلیکیشن آن و نحوه خرید و فروش یا ترید ارزهای دیجیتال و بیت کوین و بخش های مختلف صرافی شامل Staking ، Lending ، بایننس فیوچرز Futures ، مارجین Margin ، توکن های لورج دار و همچنین نحوه مدیریت سرمایه و نحوه محاسبه سود و زیان و سایر نکات مهمی که در این حوزه باید رعایت شود، آموزش داده می شود.
در این دوره آموزشی به صورت قدم به قدم آموزش ساخت و استفاده از انواع کیف پول های بیت کوین و سایر ارزهای دیجیتال و معرفی بهترین و امن ترین کیف پول های بیت کوین و سایر ارزهای دیجیتال ارائه می شود و نکات مهم و ضروری که در استفاده از آنها باید رعایت شود نیز آموزش داده می شود.
در این دوره جامع به آموزش بیت کوین و سایر ارزهای دیجیتال از صفر تا صد پرداخته می شود و مفهوم بلاک چین و نحوه ورود به بازار ارزهای دیجیتال و خرید و فروش آنها برای کسب سود، ماینینگ ارزهای دیجیتال و… به صورت کامل آموزش داده می شود.
در این دوره آموزشی در ابتدا جزئیاتی در رابطه با ماهیت ارزهای دیجیتال ارائه شده و سپس به بررسی انواع ارزهای دیجیتال پرداخته شده و نکات لازم در رابطه به خرید و فروش و نگه داری ارزهای دیجیتال ارائه می شود و در انتها لیستی از بهترین ارزهای دیجیتال و نکات مربوط به آنها جهت سرمایه گذاری معرفی می شود.
در این دوره آموزشی در ابتدا نحوه ورود به بازار ارزهای دیجیتال توضیح داده شده و انواع صرافی ها و ویژگی های آنها معرفی می شود و سپس معتبرترین سایت ها و اشخاص برای خرید و فروش بیت کوین و سایر ارزهای دیجیتال معرفی می شود و نحوه خرید و فروش به شکل قدم به قدم ارائه می شود. همچنین نکاتی که در رابطه با معاملات این بازار باید رعایت کنید نیز توضیح داده می شود.
در این دوره آموزشی در ابتدا با انواع ارزهای دیجیتال و ماهیت آنها آشنا شده و بعد به بررسی عوامل تاثیرگذار در قیمت بیت کوین و سایر ارزهای دیجیتال و ارتباط آنها با هم می پردازیم.
در این دوره به آموزش جامع ماینینگ یا استخراج بیت کوین و سایر ارزهای دیجیتال از صفر تا صد پرداخته می شود و شرایط لازم برای ورود به این حوزه به طور کامل تشریح می شود.
بررسی و تخمین تابع تولید چغندر قند در استان خراسان
تعیین شرایط تعادلی عرضه کنندگان (حداکثر کردن سود) حمل جاده‌ای کالا
اندازه مطلوب فعالیتهای اقتصادی دولت در ایران
تخمین تابع تقاضا برای آب آشامیدنی و سیاستهای قیمت‌گذاری آن
مدل عرضه و تقاضای گوشت در ایران
۰۱/۰۰۰۰۱/۰۰۰۱۳/۰۰۰۲۳ آموزش فنی و حرفه‌ای/ توسعه اقتصادی Economic development/ ایران Iran/ برنامه‌ریزی آموزشی Educational planning/ نیروی انسانی/ انقلاب اسلامی/ مدلهای اقتصادی آموزش و پرورش
زمینه‌های اقتصادی فقر در ایران
پیش‌بینی نیازهای وارداتی سیمان و فولاد (مصالح ساختمانی اساسی) در پایان برنامه پنجساله دوم ( ????
بررسی روند نابرابری اقتصاد منطقه‌ای و رابطه آن با مراحل رشد و توسعه در اقتصاد ایران
مقررات‌زدایی در بخش بازرگانی داخلی در راستای حمایت از حقوق مصرف کننده
اثر جهانی شدن فناوری اطلاعات و ارتباطات(ICT) بر رشد اقتصادی کشورهای عضو سازمان کنفرانس اسلامی(OIC)
بررسی حباب قیمتی در بورس اوراق بهادار تهران در طی سالیان اخیر (????-????)
تاثیر ریسک بر نوسان بازدهی سهام در ایران
مقایسه تاثیر فناوری اطلاعات و ارتباطات (ICT) بر بهره‌وری در کشورهای آسیایی و اروپایی
محاسبه توان رقابتی صنعت پتروشیمی ایران (مطالعه موردی: مجتمع پتروشیمی تبریز)
بررسی اثر آزادسازی تجاری بر نابرابری دستمزدها در ایران سالهای ????-????
رابطه بین تورم و حجم پول در ایران
تخمین تابع تقاضای پول در ایران با استفاده از سری‌های زمانی و همجمعی
اندازه‌گیری و بررسی کارایی در بانکهای تجاری با استفاده از روش تحلیل پوششی داده‌ها در ایران (مطالعه موردی بانک ملی)
بررسی وضعیت بازار خدمات (خدمات توریسم و حمل و نقل) در کشورهای عضو گروه D-A و شناسائی پتانسیلها و مزیت‌ها در این کشورها
گامی به سوی شاخص عدالت با استفاده از HDI، PI وGC، با رویکرد منطق فازی (مطالعه موردی ایران)
بررسی تأثیر توسعه مالی بر فقر و نابرابری در کشورهای عضو اوپک(OPEC) با تأکید بر ایران
بررسی چالش‌ها و فرصتهای سرمایه‌گذاری در افغانستان
برآورد کششهای تقاضای کالاها و خدمات مشمول مالیات بر مصرف و فروش در ایران
تحلیل سیستمی نظام بانکی درایران: رویکرد برنامه‌ریزی
عوامل موثر بر فرار سرمایه در ایران
آزمون رابطه آزادی اقتصادی و رشد اقتصادی در کشورهای عضو اوپک
رابطه ابزارهای سیاستی دولت با نوسانات اقتصادی ایران
تقاضای تماشای مسابقات لیگ برتر فوتبال در ایران در فصل ۸۵/۱۳۸۴
اثرات نامتقارن سیاست مالی بر مصرف خصوصی در ایران طی سالهای ۱۳۴۴-۱۳۸۴
بررسی آزاد سازی تجاری بر بهره‌وری بخش صنعت کارخانه‌ای کشور با تاکید بر نرخ تعرفه گمرگی
آثار جهانی شدن اقتصاد بر رشد، اشتغال و توزیع درآمد در ایران
تحلیل هزینه و فایده آموزشهای فنی و حرفه‌ای در ایران(مراکز ثابت آموزشی)
کاربردی نمودن شاخصهای نظری ارزیابی و هدایت اقتصادی بنگاههای تولیدی در صنعت خودرو در ایران (همراه با محاسبه و آزمون شاخصها در یک بنگاهها منتخب)
انتخاب نظام ارزی مناسب و استراتژی خروج از نظام موجود مطالعه موردی ایران
بر آورد ظرفیت مالیاتی آذربایجان شرقی با توجه به عملکرد مالیاتی کل کشور و مقایسه آن با کوشش مالیاتی
تاثیر بانکداری دولتی بر کارآیی و رشد اقتصادی در جمهوری اسلامی ایران
تحلیل فضایی تقاضای اجتماعی (قابل تامین) برای آموزش عالی در ایران
برآورد اقتصاد غیر رسمی در ایران و تحلیل علل پیدایش آن (رودیکرد منطق فازی)
سیاستهای ارزی و تجاری و تاثیر آن بر تحولات بخش صنعت در ایران (??-????)
کارایی ابزارهای اقتصادی در کاهش آلودگیهای زیست محیطی مورد بررسی: کارگاههای بزرگ صنعتی در استان تهران
تخمین فرار سرمایه در ایران
ارزیابی عملکرد اقتصادی مناطق آزاد ایران؛ یک تحلیل هزینه – فایده مطالعه موردی چهابهار
تجزیه و تحلیل روند رشد اشتغال و تغییرات ساختاری آن در بخش صنعت در استانهای مختلف ایران
تجزیه و تحلیل تاثیر متغیرهای اسمی و واقعی بر سرمایه‌گذاری بخش خصوصی در ایران (????-????)
تعیین متغیر مقیاس درتابع تقاضای پول ایران
بررسی اثرات توسعه بخش توریسم بر رشد اقتصادی کشورهای D8
تولید و قیمت گذاری برنج در ایران
بررسی عملکرد شرکتهای چند ملیتی قبل از انقلاب اسلامی در ایران
صنایع نساخی ایران تنگناها، مشکلات و راه‌حلها
بررسی کمی مزیت نسبی در کالاهای صادراتی ایران
بررسی تأثیر سرمایه‌گذاری مستقیم خارجی بر صادرات و واردات کشورهای عضو اوپک (با تاکید بر ایران)
بررسی عملکرد و تاثیر برخی از تسهیلات اعطائی مندرج در قانون عملیات بانکی بدون ربا در ابزار و سیاستهای پولی
قانون پارکینسون : چه چیزی باعث می شود که کار 2 ساعتی را در یک هفته انجام دهیم؟!ذهن کار را پیچیده و دلهره‌آور می‌کند تا یک هفته طول بکشد.
ما در این سایت پرسشنامه های استاندارد (دارای روایی، پایایی، روش دقیق نمره گذاری ، منبع داخل و پایان متن ) ارائه می کنیم و همچنین تحلیل آماری کمی و کیفی رابا قیمت بسیار مناسب و کیفیت عالی و تجربه بیش از 17 سال انجام می دهیم. برای تماس به ما به شماره 09143444846 در شبکه های اجتماعی پیام بفرستید. ایمیلabazizi1392@gmail.com
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به لنسرسرا و محفوظ است.
این سایت دارای مجوز می باشد
