بایگانی ماهیانه: مارس 2020

راهکار‌های کلی برای کنترل اعتیاد به گوشی

موضوع اعتیاد به گوشی و انواع گجت‌ها موضوع جدیدی نیست و از سال‌ها قبل وجود داشته است. اما در هر صورت با پیشرفته‌تر شدن گوشی‌ها، کاربران وقت بیشتری صرف استفاده از گوشی‌های خود می‌کنند و همین موضوع می‌تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. به خوبی می‌دانیم که بیشتر تکنولوژی‌ها به خودی خود بد نیستند، ولی در هر صورت باید برای استفاده از آن‌ها تعادل را رعایت کنیم. در این زمینه برای گوشی‌های اندرویدی اپلیکیشن Digital Wellbeing توسط گوگل ارائه شده و گجت‌های اپل هم می‌توانند از ابزار Screen Time بهره ببرند. در ادامه راهکار‌های کلی برای کنترل اعتیاد به گوشی و بهبود نحوه استفاده از این گجت‌ها را مطرح می‌کنیم.

ادامه‌ی خواندن

دانلود رایگان پاورپونت رشته روش تحقیق، آمار و پایان نامه نویسی

دانلود رایگان پاورپونت رشته روش تحقیق، آمار و پایان نامه نویسی   جهت استفاده در کلاس درس، سیمنارها و ارائه کنفراس و غیره  که قابل ویراش هستند، ارائه شده است.

PR1 روش تحقيق پيشرفته عیسی ابراهیم زاده 287 اسلاید

PR2 آشنايىSpss با 151 اسلاید

PR3 کارگاه پرسشنامه  62 اسلاید

PR4 آمار و احتمالات مهندسي دكتر پرويز نصيري 190 اسلاید

PR5 –اصول مقاله نويسی(isi)     73 اسلاید

PR6 روش تحقيق  422 اسلاید

PR7 آمایش سرزمین 101 اسلاید

PR8 اصول طراحي پرسشنامه 64 اسلاید

PR9 نگارش CV و  رزومه 87 اسلاید

PR10 تحقيق در عمليات1 256 اسلاید

PR11 تحليل آماری با رويکرد پايان نامه نويسی 101 اسلاید

PR12 تئوری گراندد 52 اسلاید

PR13 آشنایی با مفاهیم و روشهای جستجو در اینترنت و پایگاه های اطلاعاتی و پایگاه های علمی 101 اسلاید

PR14راهنماي نگارش طرح كسب و كار ( مراحل راه اندازي کسب و کار   67 اسلاید

PR15 رفرنس دهی119 اسلاید

PR16 روش تدوین برنامه کسب و کار Business Plan   64  اسلاید

 AHP PR17 فرایند تحلیل سلسله مراتبی 82 اسلاید

PR18روش تحقيق بارويكرد ي به پايان نامه نويسي356 اسلاید

PR19 روش تحقیق در تربیت بدنی بر اساس کتب : 1 روشهای تحقیق در علوم انسانی دکتر نادری2 چگونه تحقیق کنیم؟   دکتر فراهانی205 اسلاید

PR20 روش تحقیق در علوم انسانی  دکتر محمد رضا حافظ نیا   272 اسلاید

 

دانلود  رایگان پاورپونت  های رشته علوم تربیتی

دانلود  رایگان پاورپونت  های رشته علوم تربیتی

  دانلود رایگان پاورپونت رشته رشته علوم تربیتی  جهت استفاده در کلاس درس، سیمنارها و ارائه کنفراس و غیره  که قابل ویراش هستند، ارائه شده است.

 pe1 اصول برنامه ریزی اموزشی : 287 اسلایداز دو کتاب فرايند برنامه ريزي آموزشي ؛ يونسكو  وبرنامه ريزي آموزشي چيست ؟ فيليپ كومز

pe2اصول و مبانی آموزش و پرورش : از کتاب  دکتر تقی پور ظهیر  217 اسلاید

pe3  اصول مدیریت آموزشی (پیام نور ) از کتاب دکتر علی علاقه بند 269 اسلاید

PE4 اندازه گیری و سنجش در علوم تربیتی از کتاب دکتر سیف 314 اسلاید

PE5 آموزش و پرورش تطبیقی از کتاب دکتر احمد آقازاده 308 اسلاید

PE6 روشهای ارزشیابی آموزشی از کتاب دکتر کیامنش 241 اسلاید

PE7 شیوه های مطالعه (یادگیری خلاق، یادگیری همیشگی مطالب) شجری 159 اسلاید

PE8 مقدمات تکنولوژی آموزشی علی آبادی 218 اسلاید

PE9 مقدمات مدیریت آموزش پیام نوراز دکتر علاقه  بند 247 اسلاید

PE10 مقدمه ای بر برنامه ریزی آموزشی و درسی از دکتر پور ظهیر 121 اسلاید

PE11 مهارتهای آموزشی و پرورشی از دکتر شعبانی 373 اسلاید

PE12 روانشناسی تربیتی از کتاب دکتر سیف در سه فایل  جداگانه 837 اسلاید

PE13 روان شناسی یادگیری دکتر پارسا 341 اسلاید

PE14 تربيت  100 اسلاید

PE15 کارگاه آموزشی تدریس  دكتر كورش فتحي واجارگاه استاد دانشگاه شهيد بهشتي   185 اسلاید

PE16 برنامه درسی – منابع : اصول و مفاهیم اساسی برنامه ریزی درسی تألیف دکتر کورش فتحی واجارگاه و  برنامه ریزی آموزشی تألیف دکتر بهرام محسن پور  120اسلاید

PE17 اندازه گيري وسنجش در علوم تربيتي  نام مولف:   دكتر علي اكبر سيف 320 اسلاید

مراقبه ی تالاب گل آفتاب گردان – تکنیکی عالی برای کاهش استرس (همراه با فیلم)

مراقبه ی تالاب گل آفتاب گردان (همراه با فیلم)

 تکنیک مراقبه ای تالاب گل آفتاب گردان یکی از روشهای بسیار موثر در مقابله با آثار و تبعات نامطلوب و منفی استرس است.

 تکنیک مراقبه ای تالاب گل آفتاب گردان بر اساس تصویر سازی ذهنی خیال گونه صورت می گیرد. برای اجرای این تکنیک، متن زیر را یک یا دوبار بخوانید و سپس طبق آموزشهای آن به تمرین بپردازید. برای راحتی کار می توانید از یک نفر دیگر بخواهید که این متن را برای شما بخواند تا شما از روی گفته های او به تمرین بپردازید. توجه داشته باشید که شما در تغییر دادن عناصر و تصاویر ذهنی این متن مطابق با سلیقه و برداشتی که از زیبایی و آرامش دارید، آزاد هستید.

بقیه متن و فیلم آن را در ادامه ببینید.

ادامه‌ی خواندن

چندین روش قدرتمند برای توقف و ترک عادات بد

چندین روش قدرتمند برای توقف و ترک عادات بد

یقینا شما هم عادت های بدی دارید که بارها و بارها برای ترک آنها تلاش کرده اید اما موفق به این کار نشده اید .در این بخش ما راهکارهایی را برای ترک عادت های بد پیدا می کنید.

    کمبود ورزش

    سیگار کشیدن

    خوردن ناخن ها

    شایعه پراکنی

ادامه‌ی خواندن

پرسشنامه باورهاي اساسي نسخه فارسي – نسخه 50 عبارتي اصلاحيه (حجازي و همکاران، 1393)

پرسشنامه باورهای اساسی  نسخه فارسی – نسخه 50 عبارتی اصلاحیه (حجازی و همکاران، 1393)

Basic Beliefs Inventory (BBI) Persian Version

افراد از دوران کودکی، دربارة خود، دیگران، و دنیای شان باورهایی پیدا می کنند. مهم ترین این باورها، باورها یا فرض هاي اساسی  نامیده می شوند که در واقع بنیادي ترین سطح باورها.هستند و بسیار کلی، انعطاف ناپذیر، و بیش تعمیم یافته اند (الیس،2003).  در متون روانشناسی، بحث ها و استدلال هاي زیادي درباره اهمیت سامانۀ باورها صورت گرفته است. روانشناسان بسیاري نقش سامانۀ باورها را در رفتار انسان با اهمیت دانسته اند (کاتلین  و اپستاین، 1992). بالبی (1969) باورهاي انسان را مدل هاي دنیا می نامد. از نظر او مدل هایی که افراد از خود و جهان می سازند به آنها این امکان را می دهد که رخدادها را درك  کنند، آینده را پیشبینی کنند، و بتوانند براي آن به برنامه ریزي دست بزنند(حجازی و همکاران، 1393) . پرسشنامۀ باورهاي اساسی (کاتلین و اپستاین، 1992 ) در اصل  یک مقیاس 102 عبارتی است که به منظور اندازه گیري چهار باور اساسی مربوط به نظریۀ شخصی شناختی  تجربه اي، طراحی شده است (اپستاین، 1991 ). اما در این تحقیق از نسخه اصلاحیه (حجازی و همکاران، 1393)  که دارای 50 عبارت و 5 عامل است استفاده شده است.

 همراه با  2  مقاله پایه ای رایگان

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

انجام تحلیل آماری با نرم افزارهای  SPSS  – AMOS – PLS – و نرم افزار کیفی Maxquda 

 

 

پرسشنامه حساسیت به طرد(RSQ) Rejection Sensitivity Questionnaire

پرسشنامه حساسیت به طرد(RSQ)

Rejection Sensitivity Questionnaire

انسان موجودي اجتماعی است و نیاز به تعلق دارد، یعنی به تعامل با دیگران و نیز برخوردار بودن از روابط با ثبات و همراه با مشارکت هیجانی نیازمند است. (باومایستر  و لیري 1995 ).  این نیاز مهم در انسان ها باعث می شود که آنها به طرد شدن از سوي گروه یا از سوي افراد مهم زندگی شان حساس باشند و واکنش منفی به آن نشان دهند. این حساسیت به طرد شدن، زمانی مشکل زا می شود که شدت بیش از حد یافته یا طولانی مدت و مداوم شود (فینی، 2005 ). فردي که به حساسیت به طرد  مبتلا باشد، در ارتباط با دیگران، انتظاري همراه با اضطراب از طرد شدن دارد، به سرعت نشانه هاي طرد را ادراك می کند، گوش به زنگ آن است و در صورت مواجهه با چنین وضعیتی، به شدت به آن واکنش نشان می دهد (داونی  و فلدمن ، 1996).

در این پرسشنامه که ساختۀ داونی و فلدمن ( 1996 )است، متغیر حساسیت به طرد با 18 سوال دو قسمتی (الف و ب) و بر اساس مقیاس لیکرتی 6 درجه اي مورد سنجش قرار می گیرد.

 همراه با  5  مقاله پایه ای رایگان

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

انجام تحلیل آماری با نرم افزارهای  SPSS  – AMOS – PLS – و نرم افزار کیفی Maxquda