آموزش نوشتن رزومه حرفه ای مهندس کشاورزی

در این مقاله با نوشتن یک رزومه کاری مناسب برای عنوان شغلی مهندس کشاورزی آشنا می‌شویم. رعایت طراحی مناسب و در عین حال جذاب به همراه درج صحیح مواردی که کارفرما انتظار مطالعه آن‌ها را در رزومه یک مهندس کشاورزی دارد، از مهم‌ترین موارد ساخت این نوع رزومه می‌باشد.

شغل مهندسی کشاورزی چیست؟

شغل مهندسی کشاورزی مناسب افرادی است که عاشق طبیعت هستند و از گیاهان لذت می برند. برای این شغل فعالیت مختلفی در نظر گرفته شده است. توسعه استفاده از ماشین آلات کشاورزی، پیاده سازی فرآیندهای صحیح و علمی کشاورزی و جنگلداری از جمله آنهاست. مهندس کشاورزی باید بتواند در مکان هایی مانند مزارع، آزمایشگاه ها و شرکت های کشاورزی و در شرایط مختلف آب و هوایی فعالیت کند. مهندس کشاورزی از جمله مشاغلی است که پشت میزی نیست و دائما فرد می بایست در حال جنش و جوش باشد.

وظایف مهندس کشاورزی

• ارزیابی اثرات محیطی تولیدات کشاورزی
• ارائه راهکارهای مناسب به منظور کاهش اثرات منفی زیست محیطی
• نظارت بر مراحل مختلف پروژه های کشاورزی
• طراحی ابزار و ماشین آلات کشاورزی با کمک نرم افزارها
• آزمایش و تست تجهیزات و ابزارآلات جدید
• هدایت و راهنمایی کشاورزان و صاحبان کسب و کارهای کشاورزی
• تعمیر و نگهداری ماشین آلات کشاورزی

درآمد مهندس کشاورزی

درآمد مهندس کشاورزی در ایران به طور کامل به نوع وظایف و مسئولیت ها، شرکت، شهر و محل فعالیت بستگی دارد. با توجه به عدم تطابق ظرفیت بازار کشور در این حوزه با تعداد فارغ التحصیلان شاخه های مختلف این رشته، درآمد قابل توجهی در انتظار متخصصانی حوزه کشاورزی نخواهد بود. در ادامه این مقاله از مجله اینترنتی نیازمندی های همشهری با نحوه نگارش رزومه مهندسی کشاورزی آشنا خواهید شد. توصیه می کنیم برای بازخورد گرفتن از رزومه ارسالی به کافرما، برای نوشتن آن به اندازه کافی وقت صرف کرده و هدفمند اقدام نمایید. هر رزومه برای یک عنوان شغلی باید تهیه شود. اگر قصد دارید برای چندین موقعیت شغلی متفاوت اقدام کنید، می بایست به ازای هر یک از این موقعیت ها، یک نسخه رزومه جداگانه آماده کنید.

اصول مهم نوشتن یک رزومه کاری:

در ابتدا بدون توجه به حوزه کاری و تحصیلی، باید رعایت یکسری اصول مهم را در ساخت رزومه کاری در نظر بگیریم. از مهم ترین اصول طراحی و ساخت رزومه می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• طراحی مناسب رزومه:اولین چیزی که در مورد رزومه شما، نظر کارفرما را جلب می کند، طراحی یا اصطلاحا زیبایی و جذابیت رزومه شماست. دقت در طراحی رزومه علاوه بر اینکه نشانگر اهمیت شما به جزئیات است، نوعی احترام به کارفرما نیز تلقی می شود و می تواند تصویری خاص و با شخصیت از شما در ذهن طرف مقابل حک نماید. پس اولین مورد، طراحی رزومه است، اگر خودتان از پسِ طراحی اصولی رزومه برمی آیید، سعی کنید با حوصله، بهترین طراحی را برای رزومه خود انجام دهید. اما اگر به دنبال فرم ها و قالب های خام زیبا و حرفه ای رزومه هستید، می توانید از قالب های آماده رزومه و یا رزومه موجود در بالا نیز استفاده نمایید.
• هدفمندی رزومه:هدف شما از نگارش رزومه تان چیست؟ قبل از شروع به نوشتن رزومه، باید تکلیفتان با خودتان مشخص باشد؛ اینکه قصد دارید برای چه سِمتی درخواست استخدام ارسال کنید، در نوشتن رزومه شما تاثیرگذار خواهد بود. به طور مثال رزومه ای که برای عنوان شغلی مهندس کشاورزی تهیه می کنید باید متفاوت باشد با رزومه ای که برای عنوان شغلی انبارداری می نویسید. هدفمندی رزومه شما در نگاه اول باید مشخص باشد. دومین چیزی که پس از دریافت رزومه شما توسط کارفرما به چشم می آید، هدفمندی رزومه است. کارفرما خیلی سریع متوجه خواهد شد که آیا شما هدفی برای نوشتن این رزومه داشته اید یا نه! زمانی برای ساخت آن قائل شده اید یا نه! پس دقت کنید که هدفمندی در رزومه از مهم ترین فاکتورهای تاثیرگذار در پذیرش شما به عنوان فرد منتخب خواهد بود.
• خلاصه نویسی در رزومه: خلاصه نویسی از اصول مهم نگارش رزومه است. رزومه خود را طوری طراحی و تکمیل کنید که نه ناقص باشد و نه بیش از حد کامل! منظور از بیش از حد کامل بودن، اشاره به مواردیست که کارفرما تمایلی به دانستن آن ها ندارد. به طور مثال، اینکه شما به چه ورزش هایی علاقه مندید یا چه نوع موسیقی گوش می کنید، شاید برای کارفرمایی که انتظار دریافت رزومه ای در حوزه شغلی کشاورزی را دارد، مفید نباشد. پس سعی کنید از اضافه گویی در رزومه بپرهیزید. بعضی مواقع، در مورد بعضی مشاغل خاص، درج اطلاعاتی مانند: لیست علاقه مندی ها، تجربه گذراندن اوقات فراغت و… اگر لطمه ای به نوع رزومه و سبک نگارش آن وارد نکند، ایرادی نخواهد داشت.
• پرهیز از خطا در رزومه: همانطور که بارها در مقالات سایت رزومه فارسی اشاره کرده ایم، خطا در رزومه، نابخشودنی است. اغلب شما یکبار رزومه خود را طراحی و تکمیل می کنید و معمولا برای دفعات بعد، صرفا تغییراتی در رزومه طراحی شده انجام می دهید، پس واجب است که برای ساخت رزومه خود زمان بگذارید و از تکمیل جز به جز موارد لازم، غافل نشوید. اگر زمان طراحی و ساخت رزومه را ندارید، نگران نباشید.

چگونه یک رزومه برای عنوان شغلی مهندس کشاورزی بنویسیم؟

حالا که با اصول کلی ساخت رزومه آشنا شدیم، برای ساخت رزومه کاری حوزه شغلی کشاورزی، دو نوع اطلاعات را باید آماده کنیم؛

• مجموع اطلاعات پایه و عمومی که معمولا در تمامی انواع رزومه های کاری یکسان می باشد.
• مجموع اطلاعات مخصوص درباره حوزه تخصصی (مهندس کشاورزی)

رزومه شما چه به زبان فارسی باشد چه انگلیسی، باید اطلاعات لازم برای ساخت یک رزومه جامع را به طور کامل در آن درج نمایید. اطلاعاتی مانند نام و نام خانوادگی، تاریخ تولد (سن)، محل سکونت، وضعیت شغلی، راه های ارتباطی و… از جمله مواردی هستند که درج آن ها معمولا در تمامی رزومه های کاری الزامی است. اما اجازه دهید نگاهی دقیق تر به آنچه باید در رزومه شما ثبت شود، بیاندازیم.

اطلاعات پایه و عمومی برای درج در رزومه چه مواردی هستند؟

• نام و نام خانوادگی
• تاریخ تولد یا سن
• محل سکونت
• وضعیت شغلی
• اطلاعات تماس تلفنی و ایمیل
• میزان تحصیلات و سوابق مربوطه
• سوابق شغلی
• لیست مهارت ها
• لیست زبان های خارجی
• تصویر پرسنلی (اختیاری با تاثیر مثبت)
• وضعیت تاهل (اختیاری با تاثیر مثبت)
• وضعیت نظام وظیفه (اختیاری با تاثیر مثبت)
• جزئیات مربوط به سوابق تحصیلی (اختیاری با تاثیر مثبت)
• بخش درباره من و لیست علایق مرتبط (اختیاری با تاثیر مثبت)
• اطلاعات تماس از طریق شبکه های اجتماعی (اختیاری)

اطلاعات تخصصی رزومه برای عنوان شغلی مهندس کشاورزی چه مواردی هستند؟

• عنوان مهارت اصلی (به طور مثال: مهندس کشاورزی)
• لیست و میزان تسلط به مهارت های مورد نیاز شغلی
• لیست و میزان تسلط به زبان های خارجی
• جزئیات سوابق شغلی مرتبط با شغل درخواستی
• تکمیل بخش درباره من (اشاره به میزان توانایی در فیلدهای مختلف کاری مرتبط)

در طراحی و ساخت رزومه مهندس کشاورزی چه جزئیاتی را لحاظ کنیم؟

با توجه به مطالب فوق، لازم است تا جزئیاتی را در هر بخش از رزومه کاری تخصصی خود درج نمایید. دو بخش مهارت ها و سوابق کاری از مهم ترین بخش های تخصصی یک رزومه مرتبط با شغل مهندس کشاورزی می باشند.

1. مهارت ها و دوره های گذرانده شده در رزومه یک مهندس کشاورزی: اگر مهارتی در زمینه عنوان شغلی تخصصی خود (کشاورزی) مانند: مدیریت پروژه، بودجه بندی، اصول مذاکره و… دارید، حتما از آن ها در رزومه خود نام برده و میزان توانایی در هر کدام را به صورت تیتروار یا توصیفی ذکر نمایید. همچنین دوره هایی که در مورد رشته تخصصی خود گذرانده و مدرک دریافت کرده اید را نیز به صورت تیتروار و کلی بیان نمایید. مدارک و گواهینامه های خود را پیوست رزومه نکنید. در رزومه کاری خود صرفا اطلاعات مدارک و دوره های گذرانده شده را وارد کرده و در صورت درخواست کارفرما پس از پذیرش رزومه، اصل یا کپی مدارک را ارائه نمایید.
2. سوابق شغلی در رزومه یک مهندس کشاورزی: سابقه شغلی اصلی ترین بخش یک رزومه کاری است. لیست سوابق شغلی خود را جمع آوری کرده و به صورت نزولی بر اساس تاریخ فعالیت، مرتب نمایید. بهتر است مواردی از قبیل: عنوان شرکت یا مجموعه محل کار، سِمت شغلی، تاریخ شروع و پایان کار را درج نمایید. اطلاعاتی همچون آدرس محل کار، حقوق دریافتی و دلایل ترک کار، جزو موارد اختیاری در این بخش می باشند.

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.

آموزش نوشتن رزومه هنری حرفه ای و خلاقانه

اگر به فکر نوشتن سوابق فعالیت هنری خوب برای معرفی هر چه بهتر هستید و یا اگر بعنوان یک هنرمند به دنبال کار هستید هوشیار باشید که ارائه رزومه فرصت مناسبی برا عرضه و تبلیغ توانایی و مهارت های شما به کارفرما است.هدف نهایی رزومه این است که ملاقات نهایی با کارفرما را برایتان تنظیم نموده و در نهایت شما را به سمت میز مصاحبه استخدامی هدایت نماید.

هنرمندان چگونه رزومه خود را می نویسند؟

در دنیای هنرمندان، یک رزومه هنری چکیده ای است از اطلاعات شخصی، فعالیت های هنری، دستاوردهای هنری مانند شرکت در نمایشگاه ها و انتشار کتاب یا مقاله،که با شغلی که در آن مهارت دارید یا جویای کار برای آن هستید در ارتباط است. مهمترین نکات در نگارش یک رزومه شامل: ساده گویی، حقانیت، و دسته بندی اطلاعات شماست که باید به صورت جدی آن را رعایت کنید. معمولا رزومه بین یک تا چهار صفحه نگاشته می شود و با دیزاین کلی ساده که برای عموم مخصوصا کارفرما یا گالری دار قابل فهم باشد، ارایه می گردد. متن رزومه با فونت استاندارد و یکسان نوشته می شود و غلط املایی ندارد! یادتان نورد قبل از فرستادن روزمه خود به فرد یا ارگان مورد نظر از به روز بودن آن مطمئن شوید.

پیشنهاد می کنم رزومه هنری خود را در دسته های ذیل و به ترتیب بخش بندی کنید (ممکن است در بعضی منابع دسته بندی تا حدودی متفاوت باشد):

• اطلاعات شخصی: نام، آدرس، شماره تلفن، آدرس وب سایت، ایمیل و دیگر اطلاعات تماس. (نام شما بر روی همه صفحات باید نوشته شودکه اگر صفحات از هم جدا شد، رزومه برای فرد دیگری منظور نشود. معمولا نوشتن آدرس یا حتی شماره تلفن اختیاری است (مخصوصا اگر برای افرادی که نمی شناسید یا از نیت آن ها مطلع نیستید (مشکوک به مزاحمت هستند!) نوشتن آدرس و تلفن را پیشنهاد نمی کنم!)
• تحصیلات: اخرین مدارک تحصیلی یا دوره های آموزشی که درچند سال گذشته سپری کردید. از نوشتن مدارج تحصیلی مانند دبیرستان، هنرستان، دبستان یا مهدکودک جدا پرهیز کنید! ترتیب نگارش تحصیلات در رزومه هنری به این صورت است: نام دانشگاه یا موسسه آموزشی، دوره تحصیلی، تاریخ تمام شدن دوره. اگر دوره تحصیلی را هنوز به اتمام نرسانده اید، می توانید از واژه های اکنون استفاده کنید یا هیچ تاریخی برای آن ننویسید. ترتیب نگارش حتما باید از حال به گذشته دسته بندی شود.

1. مثال مدرسه هنر کمبریج، کارشناسی ارشد هنرهای زیبا گرایش عکاسی (MA Fine-Art)، انگلستان، ۱۳۹۴
2. دانشگاه آزاد آیت الله آملی، کارشناسی ارتباط تصویری، ۱۳۹۰

• نمایشگاه ها: نمایشگاه ها یا رویدادهای هنری که در آن شرکت داشته اید چه به صورت انفرادی یا گروهی در این قسمت نگاشته می شوند. توجه داشته باشید تاریخ نگارش از آخرین نمایشگاه شروع می شود و به گذشته ختم خواهد شد (به ترتیب از حال به گذشته) ترتیب درج نمایشگاه ها و رویدادهای هنری به این صورت است: تاریخ، نام نمایشگاه، موضوع نمایشگاه، محل برگزاری، شهر محل برگزاری، کشور(اگرخارج از ایران بود). مثال : ۱۳۹۶، به چشم هایم گوش کن، نمایشگاه گروهی عکس پرتره های اجتماعی، نگارخانه آرتین، مشهد.

توجه : اگر تعداد زیادی نمایشگاه شرکت کرده اید می توانید آن ها را در بخش های جداگانه دسته بندی کنید. مثلا: نمایشگاه های انفرادی، گروهی یا دوتایی یا نمایشگاه عکس یا نقاشی و موارد مشابه.

• انتشارات: در صورتی که کتاب، جزوه، مقاله یا مطالب ارزشمندی را تالیف یا ترجمه کرده اید در این قسمت می نویسید. تریب نگارش مطالب منتشر شده به این صورت است: نام نویسنده، موضوع، انتشارات، نسخه های چاپ، تاریخ انتشار و تعداد صفحات. مثال: پیروی، پیروز: «بررسی و شناخت آثار عکاسان جهان»، انتشارات ایستگاه آزادی، چاپ اول، مهرماه ۱۳۹۷، ص.۱۹۴.
• نکته 1: اگر اثر شما بر روی جلد مجله به چاپ رسیده است، می توانید به این روش بنویسید: مجله عکاسی، روی جلد، شماره ۱۰۵، اردیبهشت ۱۳۹۰.
• نکته 2: اگر نویسنده دیگری در مورد شما یا آثارتان در مجله یا نشریه ای مطلبی به چاپ رسانده است به این صورت عمل کنید: محمودی، فرید (نویسنده مطلب)، معرفی ایده های نو برای تدریس هنر، نشریه هنری تندیس ۱۳۹۶، ص. ۳۳.
• مجموعه های به فروش رسیده: اگر آثار شما توسط گالری، موزه یا ارگان های عمومی مانند شهرداری یا شرکت ها و هتل های شناخته شده، خریداری شده است می توانید در این بخش بنویسید. در صورتی که اثر شما توسط شخص خاصی خریداری شده و در مجموعه خصوصی ایشان نگهداری می شود بدون ذکر نام او (مگراینکه فرد موردنظر بسیار شناخته شده باشد یا به شما اجازه کتبی داده باشد) می توانید آن را جداگانه بنویسید.

توجه : اگر آثار زیادی را فروخته اید، از زیاده گویی پرهیز کنید! می توانید بنویسید: پنجاه اثر نقاشی در برلین، لندن،تهران و رم در مجموعه های خصوصی نگهداری می شود. مثال۱۳۹۰، گالری هنر ونکوور – The Vancouver Art Gallery.

• جوایز و دستاوردها: جوایز و دستاوردهایی که کسب کرده اید در این بخش نوشته خواهد شد.مثال : ۱۳۹۴، نفر اول جشنواره عکس تبریز، تبریز.
• عضویت در انجمن یا گروه های شناخته شده هنری: اگر در گروه یا انجمن های هنری شناخته شده داخلی یا خارجی عضویت دارید در این قسمت می نویسید. در صورتی که شماره عضویت و تاریخ عضویت خود را می دانید حتما در این قسمت یادداشت کنید.مثال : انجمن عکاسان ایران، شماره عضویت ۱۳۹۳-۲۰۱۱، تاریخ عضویت ۱۳۹۳.
• ماموریت های هنری: اگر در ماموریت های خاصی شرکت کرده ایددر این قسمت می نویسید.

رزومه هنری چیست؟

رزومه به صورت کلی یک فایل رسمی است که تمام پیشینه تحصیلی و دست آوردهای حرفه ای افراد در آن درج می شود. یک رزومه عادی معمولا شامل سوابق کاری است و غالبا ترتیب درج سوابق کاری، از آخرین شغل متقاضی به اولین کار او خواهد بود.

رزومه یک هنرمند نیز معمولا شامل سوابق کاری فرد است، اما در اغلب اوقات مواردی هم چون نمونه کارهای هنرمند، محصولات و کارهای انجام شده در انواع تئاترها، انیمیشن ها، مقاله های مختلف و هر چیز دیگری که تبحر فرد را نشان دهد، در رزومه هنری او نوشته خواهد شد.

در برخی مواقع، رزومه یک هنرمند دارای بخش کتاب شناسی یا همان بیبلیوگرافی (Bibliography) است که یک دید جامع از نحوه کار هنرمند به سایرین ارائه می دهد. علاوه بر تمام این موارد عمومی، می توان در رزومه هنری، سایر مشخصه های دیگری هم چون پروژه ها و یا سایر نمونه کارهای اختصاصی فرد را افزود که نشان دهنده آثار اصلی هنرمند است.

بخش های منحصر به فرد یک رزومه هنری

علاوه بر بخش های استاندارد آموزش، تجربه، افتخارات و جوایز، و مهارت ها، رزومه هنرمند ممکن است شامل برخی یا همه بخش های زیر باشد:

• کتابشناسی: شامل مقالاتی در مورد کار شما، مصاحبه های رسانه ای و بررسی آثار هنری شما است
• نمایشگاه ها: نمایشگاه هایی را که در آنها شرکت کرده اید همراه با جزئیاتی مانند نام نمایشگاه، مکان و فضا فهرست کنید. می توانید این بخش را به دسته های جداگانه ای مانند نمایش های گروهی، نمایش های انفرادی و نمایشگاه های دعوتی تقسیم کنید
• مجموعه ها: این بخش را می توان به مجموعه های شرکتی، مجموعه های خصوصی و مجموعه های عمومی دائمی تقسیم کرد. قبل از ارجاع به نام مالک خصوصی کار خود در رزومه خود اجازه بگیرید.
• انتشارات، تولیدات، نمایش ها: برای نویسندگان و هنرمندان نمایشی، می توانید فهرستی از انتشارات، تولیدات و اجراهای خود را درج کنید.

رزومه هنری برای مشاغل مختلف

به صورت کلی نوشتن رزومه کاری به مهارت خاصی نیاز دارد. در این بخش به بررسی نکات مختلفی می پردازیم که با استفاده از آن ها می توانید بر اساس حوزه کاری خود، یک رزومه هنری متناسب بنویسید. در ادامه، مهم ترین نکات انجام این کار را با هم مرور خواهیم کرد.

• بازیگر:برای نوشتن رزومه هنری خود به عنوان بازیگر، تمام حوزه های مختلفی را که در آن ها حضور داشتید، در رزومه تان عنوان کنید. مواردی هم چون تئاتر، کارهای طنز، پروژه های تلویزیونی یا سینمایی و هر نوع حوزه کاری دیگری را می توانید در رزومه هنری خود درج کنید. در صورتی که در حوزه بازیگری، تحصیلات مرتبط دارید و یا آموزش ها و دوره های اختصاصی تئاتر را سپری کرده و مدرک آن را کسب کرده اید، این اطلاعات را می توانید در رزومه هنری خود ذکر کنید. علاوه بر این، اگر در این حوزه تخصصی جوایزی کسب کرده و یا برای حضور در پروژه های مشخصی از شما تقدیر و تشکر شده است، می توانید این موارد را نیز در رزومه خود بنویسید.
• طراح هنری: اگر شما طراح هنری یا کارگردان هنری هستید، رزومه شما باید شامل صفحه های مختلف روزنامه ها، مجلات و البته بسته بندی های محصولات گوناگونی باشد که طراحی آن ها را برعهده داشتید. اگر انواع تیم های هنری را برای ارائه یک پروژه خاص رهبری و مدیریت کرده اید، حتما این موضوع را در رزومه هنری خود ذکر کنید، زیرا این موضوع نشان دهنده قدرت مدیریت و رهبری شما بوده و می تواند احتمال استخدام شما را افزایش دهد.
• نقاش یا انیماتور: رزومه یک نقاش و انیماتور می تواند شامل اسامی انواع نمایشگاه ها، گالری ها و پروژه های کاری مختلف باشد که فرد در آن ها فعالیت کرده است. علاوه بر این، اگر یک کار اختصاصی و فریلنسری داشته که در ازای انجام آن کار حق الزحمه دریافت کرده باشید، می توانید آن کارها را نیز در رزومه هنری خود ذکر کنید. بنابراین در رزومه تان به عنوان نقاش یا انیماتور، برای ارائه دادن دست آوردها و توانایی های خود، لیستی از انواع نمونه کارهای تان را درج کنید.
• فیلم ساز یا کارگردان: برای نوشتن پورتفولیو و رزومه هنری خود به عنوان فیلم ساز یا کارگردان، می توانید تمام فیلم هایی را عنوان کنید که ساخته، کارگردانی و یا تولید کرده باشید. علاوه بر این، اگر در حوزه تئاتر یا انواع پروژه های آزاد نیز فعالیت داشتید، آن موارد را نیز در رزومه خود بنویسید.
• طراح: در رزومه خود به عنوان طراح، تمام فعالیت های فریلنسری، حرفه ای و طراحی برای موسسه های مختلف را عنوان کنید. اگر به عنوان طراح فریلنسری مشغول به کار بودید، مشخصه های اصلی کار خود هم چون تحویل پروژه در همان موعد تعیین شده و یا اجرای طرح با بودجه محدود و یا تعداد پروژه های انجام شده در مدت زمانی مشخص را ذکر کنید. رضایت نامه مشتریان سابق نیز یکی از موارد تاثیرگذاری است که می توانید آن را در رزومه هنری خود به عنوان طراح درج نمایید.
• عکاس: رزومه هنری در حوزه عکاسی می تواند شامل انواع پروژه های فریلنسری یا استخدام طولانی مدت باشد. به عنوان مثال شما می توانید در رزومه هنری خود به عنوان عکاس، سوابق کاری خود در یک روزنامه محلی را همراه با سوابق کاری تان در مراسم عروسی را به صورت هم زمان عنوان کنید. این تجربه های کاری را در بخش سوابق کاری خود درج کرده و در صورت داشتن سابقه فعالیت در موسسه و استودیوی تخصصی عکاسی، آن موارد را نیز در همین بخش عنوان کنید. افزون بر این موارد، رزومه هنری شما می تواند شامل انواع نمایشگاه های برگزار شده، گالری ها و یا انتشارات مختلفی باشد که نمونه کارهای تان در آن جا در معرض نمایش قرار گرفته اند. اگر کارهای شما در هیچ کدام از این بخش ها به نمایش در نیامده اند، در رزومه تان لینک نمونه کارهای خود را درج کنید.
• دی جی: در رزومه خود به عنوان یک دی جی، هر نوع فعالیت در انواع رویدادهای سازمانی و نمایشگاه ها را ذکر کنید. در رزومه هنری تان، تعداد رویدادهایی را که درآن ها مشارکت داشتید، همراه با تعداد مهمان های حاضر در آن رویداد ذکر کنید. برای مثال نوشتن عبارت «حضور به عنوان دی جی در ۳۵۰ گردهمایی و رویداد با بیش از ۴۰۰ مهمان در هر کدام از این گردهمایی ها» بسیار کارآمد است. در روزمه هنری دی جی، انواع آلت های موسیقی را که بر آن ها تسلط دارید، عنوان کرده و حوزه تخصصی رویدادها و گردهمایی ها را نیز حتما درج کنید.
• طراح مد: رزومه هنری یک طراح مد و یا طراح استایل، شامل چنین مواردی است:

1. هر نوع تحصیلات یا دوره های رسمی؛
2. استخدام در موسسه های حرفه ای و یا فعالیت به صورت فریلنسری؛
3. تعداد سفارش های انجام شده و یا تعداد مشتریان؛
4. درج انواع مهارت های سخت هم چون طراحی با انواع نرم افزارهای کامپیوتری یا مهارت های خیاطی.

• رقصنده: در رزومه هنری خود به عنوان رقصنده، انواع جوایز کسب شده و یا موسسه هایی را که با آن ها همکاری داشتید، عنوان کنید. علاوه بر این موارد، موارد زیر را نیز می توانید به عنوان بخشی از رزومه هنری خود ذکر نمایید:

1. نقش های اختصاصی خود در رویدادهای مختلف؛
2. زمان تقریبی برگزاری پروژه های شما؛
3. درج انواع وظایف دیگر هم چون طراحی رقص، کنترل موجودی و کالاهای مورد نیاز استودیو و یا وظایف پشت صحنه در پروژه های مختلف.

• موسیقی دان: رزومه شما به عنوان یک موسیقی دان باید شامل انواع تحصیلات تخصصی در این زمینه و یا گذراندن دوره های آموزشی تحت نظر موسیقی دان های مشهور باشد. علاوه بر این می توانید انواع پروژه های فریلنسری هم چون مشارکت در انواع گروه های موسیقی و یا رویدادهایی هم چون مراسم عروسی، کافی شاپ ها و رستوران ها را نیز ذکر کنید. افزودن لینک به نمونه کارهای رسمی خود نیز یک حرکت مفید در رزومه هنری خواهد بود. اگر در هر کدام از این حوزه ها یا سایر حوزه های مشابه فعالیت می کنید، این موارد را در نظر گرفته و با توجه به این نکات، رزومه هنری خود را بنویسید.

فواید رزومه هنری خلاقانه

رزومه خلاقانه برای همه ی افراد کارجو و متقاضی استخدام مناسب نیست. در حالی که برای برخی از حوزه های کاری بسیار مفید و کارساز خواهد بود. یک رزومه کاری خلاقانه و غیر مرسوم برای شغل هایی که نیاز به خلاقیت و نوآوری دارد، بسیار مناسب است. به طور خاص نمونه رزومه هنری و غیر مرسوم برای کارجویانی که می خواهند یک فیلم، کلیپ صوتی، تصاویر و هر آن چه مرتبط با فعالیت هایشان در آن صنعت است، ارسال کنند بسیار مفید خواهد بود.
یا این که رزومه آنلاین برای افرادی که کار طراحی سایت انجام می دهند، یا درحوزه فناوری اطلاعات مشغول به کارهستند برای نمایش توانمندی ها و مهارت هایشان بسیار کاربردی خواهد بود.
در ضمن رزومه غیر رسمی برای افرادی که سابقه ی شغلی زیادی ندارند قابل استفاده است. این مدل رزومه ها به کارجو این امکان را می دهد که به جای استفاده از سوابق شغلی خود به صورت کرونولوژیکال بر روی مهارت ها و دوره هایی که گذرانده اید تاکید کرده و آن ها را نمایش دهید.

معایب رزومه نویسی خلاقانه

با این که رزومه غیر مرسوم و فانتزی روز به روز در میان صنایع مختلف پر طرفدار تر می شود، اما این به این معنا نیست که شما همین الان شروع به ساختن یک رزومه خلاقانه کنید. هنوز هم خیلی از شرکت ها و استخدام کننده ها رزومه رسمی و مرسوم را ترجیح می دهند. معمولاً شرکت های بزرگ از سیستم های غربالگری کارجویان (ATS) برای بررسی رزومه و گزینش کارجویان و رزومه های مناسب استفاده می کنند. این سیستم های غربالگری بر اساس جستجوی کلمات کلیدی در رزومه ها کار می کنند و براساس بررسی کلمات کلید رزومه تشخیص می دهند که آیا این افراد مهارت ها و تجربه های مورد نیاز برای موقعیت شغلی مذکور را دارد.

پس از آن جایی که شرکت های زیادی از این سیستم های غربالگری رزومه در سایت های کاریابی و استخدام استفاده می کنند و این سیستم ها به متن حساس هستند و توانایی تشخیص گراف و نمودارهای اینفوگرافیک را ندارند، عملاً رزومه هنری و غیر رسمی کاربرد خود را از دست می دهد. در ضمن سایر شرکت هایی که با رزومه خلاقانه و غیر رسمی مخالف اند، معتقدند که نمودار های اینفو گرافیک و اطلاعات بصری رزومه، چیزی غیر ضروری و اضافی هستند.
پس اگر تصمیم دارید یک رزومه هنری بسازید، حتماً از حوزه ی کاری و صنعت کاری خود و همین طور شرکتی که می خواهید برای آن رزومه فرستید، اطمینان حاصل کنید.

مهم ترین نکات در نوشتن یک رزومه هنری

رزومه های هنرمندان اغلب مهارت های منحصر به فردی را برجسته می کنند که در یک رزومه معمولی وجود ندارد. آنها ممکن است شامل بخش های مختلفی مانند کتابشناسی یا نمایشگاه نیز باشند. برای ایجاد یک رزومه هنری موثر مراحل زیر را دنبال کنید:

• آن را ساده نگه دارید: رزومه هنرمندان می تواند شامل کتابشناسی، فهرست نمایشگاه ها، لینک های نمونه کارها و نمونه های دیگر از آثار خلاق باشد. ممکن است بخواهید برای هر یک از این بخش ها مثال های زیادی وارد کنید، اما در نظر داشته باشید که رزومه را در قسمت کوتاه تر نگه دارید. یک موزه، تئاتر یا شرکت می تواند تعداد زیادی آثار ارسالی را در یک هفته دریافت کند. یک رزومه ساده با جزئیات مرتبط می تواند برای تیم استخدام برجسته باشد.
• اطلاعات تماس خود را اضافه کنید: جزئیات تماس شما می تواند همان فرمت رزومه استاندارد باشد. شما می توانید نام کامل، آدرس، تلفن و ایمیل خود را وارد کنید. رزومه هنرمندان گهگاه در وب سایت های هنرمندان، گالری ها یا تئاتر در دسترس خواهد بود. در صورت ارسال رزومه برای یک وب سایت، می توانید آدرس، تلفن و ایمیل خود را از اطلاعات تماس حذف کنید.
• سوابق تحصیلی خود را درج کنید: هر گونه آموزش مرتبط را در رزومه هنرمند خود، از جدیدترین آنها، وارد کنید. پس زمینه تحصیلی شما در صورت لزوم می تواند شامل مدرک دانشگاهی باشد. همچنین می تواند شامل هر گونه آموزش حرفه ای باشد که شما دریافت کرده اید. به عنوان مثال، “رقصنده باله آموزش دیده کلاسیک، آموزش دیده در مدرسه باله فرانسوی توسط آملی ماکرون 2010-2012.” رزومه شما همچنین می تواند گواهینامه ها یا جوایز دریافت شده در این بخش را فهرست کند.
• شغل مربوطه خود را در این زمینه فهرست کنید: بخش بعدی رزومه هنری شما سابقه اشتغال شما است که باید در ابتدا آخرین شغل شما ذکر شود. شما می توانید تجربیات و سوابق کاریتان را تا زمانی که مرتبط با رزومه کاری شماست قید نمایید.
• ابتدا جدیدترین کارهای خلاقانه خود را فهرست کنید: هر کار مرتبط با موقعیتی را که برای آن درخواست می کنید، درج کنید. همچنین می توانید یک نمونه کار آنلاین و یک کتابنامه را در این بخش فهرست کنید. اگر چند مدخل دارید، کتاب شناسی ها را به بخش اختصاص دهید. اگر می خواهید کتاب شناسی را بخش مخصوص به خود بسازید، آن را قبل از بخش نمایشگاه ها قرار دهید.

نمونه رزومه هنری

از این نمونه ها به عنوان الهام بخش رزومه هنری خود استفاده کنید:

• میستی تیلور
• خیابان میل 135
• کیسیمی، فلوریدا
• mistytaylor@email.com
• www.mistytaylorartsite.com
• 847-564-1353

خلاصه:

هنرمند اصلی با مجموعه کاری گسترده که بیش از 12 سال را در بر می گیرد. نمونه کارها شامل نمایشگاه ها، نمایش های هنرمندان انفرادی و نقدهای انتقادی از کار است. مهارت در اجرای سریع اما خلاقانه و ارتباط با مشتری برای قطعات سفارشی.

تحصیلات:

• دانشگاه غربی شیکاگو | آگوست 2001 – مه 2005
• لیسانس هنرهای زیبا، تمرکز در مجسمه سازی
• تحت نظر Anton Scarsdale، استاد مجسمه ساز می 2009 تا مه 2011 آموزش دید.

تجربه:

• هنرمند (آزاد) آوریل 2011–اکنون
• 1-2 کمیسیون مشتری در ماه ایجاد کنید
• قطعات طراحی برای نمایشگاه هنرمندان محلی موزه هنر تامپا هر ماه آوریل به نمایش گذاشته می شود
• تولید مجسمه های منحصر به فرد برای نمایشگاه انفرادی هنرمند Mayoral
• استودیوی هنری Lamont، معلم هنر آگوست 2005-2011
• آموزش پنج کلاس در هفته در مورد روش های مختلف هنرهای زیبا

کتابشناسی – فهرست کتب:

• اریک اسمیت «مجسمه های دیده نشده» جایگاه، اکتبر 2019
• بارت تسم “Creativity Unbound” نسخه دوم، نوامبر 2018

نمایشگاه ها:

• نمایشگاه انفرادی Mayoral Artists: Sculpture Undone، آوریل 2020
• نمایشگاه چند هنرمند: هنرمند مدرن، آزادی. موزه مجسمه سازی اورلاندو، اکتبر 2019

آموزش نوشتن رزومه حرفه ای معلم

در این مقاله با نوشتن یک رزومه کاری مناسب برای شغل شریف معلمی و تدریس آشنا می‌شویم. رعایت طراحی مناسب و در عین حال جذاب به همراه درج صحیح مواردی که کارفرما انتظار مطالعه آن‌ها را در رزومه یک معلم یا مدرس دارد، از مهم‌ترین موارد ساخت این نوع رزومه می‌باشد.

اصول کلی رزومه نویسی

• هدفمندی رزومه کاری : هدف رزومه شما، نشان دادن تناسب شما با فرصت شغلی مورد نظرتان است. پس در انتخاب اطلاعات شغلی و مهارتی و همین طور نحوه چینش و اولویت بندی آن ها، حتماً باید یک نگاه تان به آن فرصت شغلی باشد و باید بر اساس شرایط موجود رزومه سازی کنید.
• ساخت رزومه خلاصه: رزومه شما زمانی بین 5 تا 7 ثانیه فرصت دارد! برای استخدام باید در مصاحبه کاری شرکت کنید، شرط لازم برای رسیدن به مصاحبه کاری، تایید شدن نمونه رزومه تان است و رزومه شما در زمانی کم تر از 6 ثانیه مورد بررسی قرار می گیرد. پس با این حساب، باید خیلی کوتاه و مختصر و مفید صحبت کنید و در ضمن شما باید مشخص کنید که کدام اطلاعات در رزومه مهم تر است! به این صورت که هر چه یک بخش مهم تر است باید جایگاه بالاتری در رزومه تان داشته باشد. طلایی ترین قسمت رزومه شما نیمه بالایی صفحه اول رزومه تان است.

*تذکر: شما این امکان را در رزومه ساز رایگان سی وی بیلدر دارید تا بخش های رزومه تان را جابجا کنید، اما فراموش نکنید که بخش اطلاعات پایه نباید جابجا شود و همواره شروع رزومه تان باید با این بخش باشد.

• خطاهای فردی: تا زمانی که کارفرما شما نبیند، تمام آنچه از شما می داند، به یک برگه رزومه خلاصه می شود. پس با خطای تایپی و دستوری و همینطور جمله بندی های اشتباه، ذهنیت او را نسبت به خود خراب نکنید. حتماً قبل از ارسال رزومه تان، چندین نمونه رزومه کاری مربوط به حوزه کاری خود را ببینید و از آن ها الهام بگیرید.

چه اطلاعاتی برای نوشتن رزومه شغل معلمی، تدریس یا مربیگری لازم است؟

حالا که با اصول کلی ساخت رزومه آشنا شدیم، برای ساخت رزومه کاری حوزه شغلی معلمی و تدریس، دو نوع اطلاعات را باید آماده کنیم؛

• مجموع اطلاعات پایه و عمومی که معمولا در تمامی انواع رزومه های کاری یکسان می باشد.
• مجموع اطلاعات مخصوص درباره حوزه تخصصی (معلمی، تدریس یا مربیگری)

رزومه شما چه به زبان فارسی باشد چه انگلیسی، باید اطلاعات لازم برای ساخت یک رزومه جامع را به طور کامل در آن درج نمایید. اطلاعاتی مانند نام و نام خانوادگی، تاریخ تولد (سن)، محل سکونت، وضعیت شغلی، راه های ارتباطی و… از جمله مواردی هستند که درج آن ها معمولا در تمامی رزومه های کاری الزامی است. اما اجازه دهید نگاهی دقیق تر به آنچه باید در رزومه شما ثبت شود، بیاندازیم.

اطلاعات پایه و عمومی برای درج در رزومه چه مواردی هستند؟

• نام و نام خانوادگی
• تاریخ تولد یا سن
• محل سکونت
• وضعیت شغلی
• اطلاعات تماس تلفنی و ایمیل
• میزان تحصیلات و سوابق مربوطه
• سوابق شغلی
• لیست مهارت ها
• لیست زبان های خارجی
• تصویر پرسنلی (اختیاری با تاثیر مثبت)
• وضعیت تاهل (اختیاری با تاثیر مثبت)
• وضعیت نظام وظیفه (اختیاری با تاثیر مثبت)
• جزئیات مربوط به سوابق تحصیلی (اختیاری با تاثیر مثبت)
• بخش درباره من و لیست علایق مرتبط (اختیاری با تاثیر مثبت)
• اطلاعات تماس از طریق شبکه های اجتماعی (اختیاری)

اطلاعات تخصصی رزومه برای عنوان شغلی معلمی چه مواردی هستند؟

• عنوان مهارت اصلی (به طور مثال: مدرس زبان های خارجی)
• لیست و میزان تسلط به نرم افزارهای عمومی مانند مجموعه Office
• مهارت ها و دوره های گذرانده شده در حوزه تخصصی معلمی و تدریس
• جزئیات سوابق شغلی مرتبط با شغل درخواستی
• تکمیل بخش درباره من (اشاره به میزان توانایی در فیلدهای مختلف کاری مرتبط)

در طراحی و ساخت رزومه معلم و مدرس (دبیری) چه جزئیاتی را لحاظ کنیم؟

با توجه به مطالب فوق، لازم است تا جزئیاتی را در هر بخش از رزومه کاری تخصصی خود درج نمایید. دو بخش مهارت ها و دوره ها و سوابق کاری از مهم ترین بخش های تخصصی یک رزومه مرتبط با شغل معلمی یا دبیری می باشد.

• اطلاعات شخصی :این قسمت از رزومه شامل عکس، نام و نام خانوادگی، جنسیت، وضعیت تاهل، وضعیت سربازی (آقایان)، تاریخ تولد و عنوان شغلی یا همان عنوان رزومه است. البته خود مدرسه و آموزشگاه در فرم استخدامی، تمامی این اطلاعات را از شما خواهد گرفت؛ اما شما حتی المقدور تمامی این اطلاعات را به طور کامل در رزومه تان بنویسید. درباره قرار دادن عکس در رزومه، قطعاً برای مدرسه و موسسه ای که می خواهد شما را استخدام کند، وضعیت ظاهری تان مهم خواهد بود؛ پس بهتر است از یک رزومه عکس دار استفاده کنید. اما خیلی مراقب باشید که از تصویر بی کیفیت (مثلا از تصویر 3*4 خود یا عکس کارت شناسایی تان با موبایل عکسبرداری نکنید!) یا تصویر های غیر رسمی و سلفی استفاده نکنید، چون این کار می تواند اثری ضد تبلیغ داشته باشد!

نکته: حتما در عنوان رزومه، عنوان شغل مورد نظر را بنویسید. به عنوان مثال بنویسید معلم ریاضی پیش، معلم ریاضی پیش و پایه؛ به هیچ وجه از عناوینی مثل رزومه، رزومه معلم، رزومه کاری، جهت استخدام، معرفی و غیره استفاده نکنید که این کار در رزومه ممنوع است!

• اطلاعات تماس: مطمئن شوید که آموزشگاه و موسسه آموزشی مورد نظر، خیلی سریع و بدون دردسر بتواند شما را پیدا کند. حتماً در رزومه شماره همراه، شماره تلفن ثابت، آدرس ایمیل و حتی آدرس شبکه های اجتماعی خود را قرار دهید تا آن ها به صورت آنلاین نیز به شما دسترسی داشته باشند. در ضمن حتماً موقعیت جغرافیایی (استان و شهر) یا آدرس کامل محل سکونت خود را در رزومه بنویسید. هر قدر محل زندگی تان به مدرسه نزدیک تر باشد، شانس شما به نسبت دیگر معلمان متقاضی استخدام، بیشتر خواهد بود.
• ایمیل: حتما از یک ایمیل حرفه ای استفاده کنید و از آدرس ایمیل های نامربوط اجتناب کنید. یک ایمیل حرفه ای باید به شما مرتبط باشد. یعنی با استفاده از نام و نام خانوادگی کامل یا مخفف آن و ترکیب اعداد معنادار مثل تاریخ تولد، یک ایمیل بسازید و در رزومه کاری خود استفاده کنید. در قسمت زیر نمونه ای از ایمیل های حرفه ای و غیر حرفه ای را برای شما آورده ایم.

✘ آدرس ایمیل غیر حرفه ای

• teacher1981@gmail.com
• test_konkoor@gmail.com
• math_teacher@gmail.com
• queen_of_math@gmail.com

✔ آدرس ایمیل حرفه ای

• N.Kiae@gmail.com
• Narges.K.1981@gmail.com
• N.K@gmail.com
• Narges.Kiae@gmail.com
• سوابق تحصیلی : در بخش سوابق تحصیلی آخرین مدارک تحصیلی خود را بنویسید. اگر مدرک دانشگاهی دارید یا دانشجو هستید، دیگر از مدرک دیپلم خود حرفی نزنید. در ضمن اگر چندین مدرک دانشکاهی دارید باید به ترتیب از بالاترین مدرک شروع به نوشتن کنید. به عنوان مثال اگر کارشناسی ارشد دارید، حتماً ابتدا مقطع فوق لیسانس و پس از آن مدرک لیسانس را در رزومه کاری خود بنویسید.
• سوابق تدریس: در بخش سوابق شغلی تنها شغل های مرتبط را بنویسید. حداکثر هم 5 ردیف شغلی را می توانید در این قسمت ذکر کنید و اصل خلاصه نویسی رزومه را باید رعایت نمایید. پس اگر می خواهید به عنوان معلم ریاضی استخدام شوید دیگر به سوابق تدریس در سایر دروس تحصیلی اشاره نکنید و نگران فواصل خالی بین شغل هایتان نباشید.

نکته مهم : در بین سوابق شغلی خود باید ترتیب زمانی وارونه را رعایت نمایید. به این معنی که جدید ترین سوابق آموزشی تان باید بالاتر نوشته شود و به همین ترتیب تا انتها نوشتن پیشینه آموزشی تان ادامه پیدا کند.

• مهارت ها و گواهینامه ها: در بخش مهارت ها حتماً مهارت های نرم، سخت و مهارت های زبان خود را بنویسید. اگر گواهینامه ای هم دارید هم آن را در قسمت گواهینامه ها بنویسید و هم آن تخصص را در بخش مهارت ها بنویسید؛ هیچ ایرادی ندارد که مهارت های شما دو بار در رزومه تکرار شود. مهارت نرم: شامل مهارت های رفتاری و ویژگی های شخصیتی است. مهارت های نرم در هر شغل مهم هستند، اما این مهارت ها برای شغل معلمی بسیار مهم تر هستند و ارزش قابلیت های شخصیتی و رفتاری شما برای جذب و کنترل دانش آموزان بسیار زیاد است. مهارت سخت: منظور از مهارت سخت مهارت های فنی و تخصصی یک معلم مثل تسلط به مباحث درسی، تدریس خوب و انتقال صحیح مطلب و همین طور آموزش تست زنی و مدیریت زمان آزمون است.

تذکر: میزان تسلط شما به هر مهارت در رزومه ساز cvbuilder به صورت درصد مشخص می شود و دیگر نیازی نیست از کلمات توصیفی مانند آشنایی، تسلط به، مسلط به استفاده نمایید.

در ادامه نمونه ای از مهارت های سخت و نرم یک معلم ریاضی پیش و پایه را برای شما آورده ایم:

✔ مهارت های سخت

• مباحث دیفرانسیل و حسابان
• مباحث هندسه تحلیلی
• مباحث هندسه پایه
• آموزش تست زنی
• مدیریت زمان
• مشاوره تحصیلی

✔ مهارت های نرم

• خوش صحبت بودن و فن بیان
• پیگیر بودن
• تعامل و ارتباط موثر با دانش آموزان، اولیا و کادر آموزشی
• کنترل و مدیریت کلاس
• صبور و دلسوز
• قدرت انتقال مطلب
• افتخارات: اگر در مدارسی که کارکرده اید، به عنوان معلم نمونه انتخاب شده اید، یا از اداره آموزش و پرورش تقدیر نامه یا جوایزی دریافت کرده اید، می توانید آن ها را در این قسمت قید نمایید. دقت داشته باشید که برگزاری دوره های تست زنی یا تربیت دانش آموزان خوب، جزو افتخارات رزومه نیست! در نوشتن رزومه کاری خود، حرفه ای رفتار کنید!

آموزش نوشتن رزومه حرفه ای مترجم

در این مقاله با نوشتن یک رزومه کاری مناسب برای عنوان شغلی مترجمی زبان آشنا می‌شویم. رعایت طراحی مناسب و در عین حال جذاب به همراه درج صحیح مواردی که کارفرما انتظار مطالعه آن‌ها را در رزومه یک مترجم زبان خارجی دارد، از مهم‌ترین موارد ساخت این نوع رزومه می‌باشد.

رشته مترجمی زبان، علی الخصوص زبان انگلیسی از جمله رشته های پرطرفدار و آینده دار دانشگاهی بوده و به دلیل آینده شغلی درخشان و فرصت های شغلی نسبتا زیاد و مناسبی که در طول سال های اخیر داشته، علاقه مندان بسیاری را به خود جذب کرده است. با توجه به درخواست های شغلی زیاد برای این عنوان شغلی مهم، تصمیم گرفتیم تا نحوه نوشتن یک رزومه کاری مناسب را خدمت شما همراهان گرامی آموزش دهیم.

این ۶ قانون جهانی را برای نوشتن رزومه دست کم نگیرید

رزومه ی شما تصویری فوری از مسیر حرفه ای تان پیش روی مدیران کارگزینی پرمشغله می گذارد و اغلب عامل تعیین کننده ای در رسیدن شما به مرحله ی مصاحبه است. اگر جست وجوی شغل را یک سفر بدانیم، داشتن رزومه ی درخشان در حکم گذرنامه ی شما خواهد بود. بنابراین رعایت اصول نگارش در نوشتن رزومه کاری امری واجب و ضروری است.

اساسی ترین اصول نگارش رزومه کاری چندین نسل است که ثابت مانده، ولی تکامل فناوری ها به این معناست که در مقایسه با گذشته جنبه های بیشتری از برنامه ها و فرایندهای استخدام به صورت آنلاین انجام می شود. با به روز ماندن در استفاده از بهترین روش های کنونی، رزومه تان بهتر جواب خواهد داد.

اگر خود را برای حرکت بعدی شغلی تان آماده می کنید، هنگام تهیه یا به روزرسانی رزومه تان این شش قانون جهانی را به خاطر داشته باشید. توجه داشته باشید که می توانید این قوانین را در هر قالب رزومه اعمال کنید، اما از آن جا که نرم افزارهای مختلفی رزومه ی شما را می خوانند، یک قالب ساده ی تک ستونی با قلمی حرفه ای می تواند بیش از همه برای تان مفید باشد.

۱- پوشش تمام مقدمات و اصول اولیه، از مهم ترین اصول نگارش رزومه کاری است

نوشتن مقدمات یکی از اصلی ترین اصول نگارش رزومه کاری است. هدف از نوشتن رزومه این است که به بهترین وجه مهارت ها و موفقیت های مرتبط خود را نشان دهید و برای انجام موفق این کار روش های گوناگونی وجود دارد. با این همه، هر رزومه ای به این عناصر اساسی نیاز دارد:

• مدارک تحصیلی یا گواهینامه ها و یا مجوزهای مرتبط. اهمیت سوابق تحصیلی شما بسته به شغل یا صنعتی که به آن علاقه مندید متفاوت خواهد بود. اگر مدارک تحصیلی زیادی دارید، فقط باید مواردی را که بیشتر به آن شرح شغلی مرتبط هستند عنوان کنید.
• کار مرتبط و تجربه داوطلبانه. بیشتر افراد ترجیح می دهند لیست سوابق شان را از آخرین کار شروع کنند. نیازی نیست تمام کارهایی را که در گذشته انجام داده اید عنوان کنید. در عوض بیش از مسئولیت ها بر دستاوردهای خود تمرکز کنید.
• اطلاعات تماس. نام کامل خود، شهر محل زندگی، آدرس ایمیل و شماره تلفن. از آن جا که این اطلاعات شخصی بسیار حساس اند، باید نسبت به کسانی که رزومه تان را در اختیارشان می گذارید محتاط باشید.
• مهارت های مرتبط و سطح تسلط تان در آن ها. برای نمونه، برای نشان دادن سطح تسلط تان بهتر است به جای استفاده از عنوان های کلی، مانند «مسلط به زبان اسپانیایی» یا «متخصص مایکروسافت اکسل»، بنویسید «مسلط به مکالمه ی اسپانیایی» یا «آشنایی با مایکروسافت اکسل».

باید به این نکته توجه داشت که اصول اولیه ی یک رزومه معمولاً شامل مراجع نمی شود. بهترین کار این است که این موارد را در رزومه تان نگنجانید. به این ترتیب هم رزومه ی جمع وجورتری خواهید داشت و هم حریم خصوصی مخاطبین حرفه ای تان حفظ می شود.

۲- از واکاوی رزومه های دیگران الهام بگیرید.

بررسی این که افراد دیگر چگونه درباره ی مهارت ها و تجربیات شان نوشته اند می تواند برای تان مفید باشد. مشاهده رزومه سایر کارجویان ایرانی و خارجی می تواند به شما در رعایت اصول نگارش رزومه کاری کمک کند تا قوانین جهانی را بهتر رعایت کنید. کافی است کمی در گوگل جستجو کنید تا صدها نمونه رزومه در دسترس شما قرار گیرد.

برای اینکه اطلاعات بیشتر و مناسب تری به دست آورید، بهتر است دسته ی شغلی و عنوانی را که مرتبط به شماست جستجو کنید و نمونه هایی از افرادی با میزان سوابق مختلف را ببینید. این کار جهت کشف روش های قوی تر برای شرح مدارک و اعتبارتان و جلوگیری از کلمات دم دستی عالی است.

همچنین می توانید درکی از زبان خاص یک صنعت یا شرکت خاص به دست آورید. ممکن است تجربه ای داشته باشید که ارتباط مستقیمی نداشته باشد اما همچنان به پستی که برایش درخواست می دهید بسیار مرتبط باشد و بخواهید آن را در رزومه تان بگنجانید. ممکن است رزومه ی شخص دیگری دارای سوابقی مشابه باشد و نمونه ای از ارائه ی قانع کننده ی این تجربه در اختیار بگذارد.

۳- تا حد ممکن از کلمات کمتری استفاده کنید تا یکی از اساسی ترین اصول نگارش رزومه کاری را رعایت کرده باشید

کارفرماها باید به سرعت متوجه سابقه ی کاری شما بشوند. یکی از اصول نگارش رزومه کاری این است که به جای نوشتن پاراگراف های انبوه و پیچیده، تجربه ی خود را در لیستی از عبارت های کوتاه بگنجانید که امکان مرور سریع آن ها وجود داشته باشد. به عنوان مثال:

• بیان بسیار طولانی و مفصل: اعمال کارشناسانه ی مهارت های مدیریت بودجه در دستیابی به کاهش ۲۰درصدی در هزینه های بخش از طریق تحقیق دقیق، شناسایی ناکارآمدی های قابل توجه.
• بیان کوتاه و مناسب : صرفه جویی ۲۰ درصدی در هزینه های بخش، با از بین بردن ناکارآمدی ها.

یک رزومه ی معمول حداکثر دو صفحه است، بنابراین سعی کنید تمام اطلاعاتی که عنوان کرده اید ضروری باشند. اگر نمی توانید تصمیم بگیرید که کدام یک ضروری است، از خود بپرسید که آیا مواردی که بیان می کنید با آنچه کارفرما در شرح شغلی به دنبالش است ارتباط دارد یا خیر.

همچنین لازم است نوع کاری را که واقعاً می خواهید برای آن استخدام شوید در نظر بگیرید. به بیان دیگر، تجربه ی گذشته تان در کارهایی که انجام شان را دوست ندارید، عنوان نکنید. تجربیاتی را که می خواهید ادامه دهید و مطابق خواست کارفرماست بیان کنید، این کار به معنای گنجاندن اطلاعات ضروری در رزومه است.

4- هر جا ممکن بود دستاوردهای خود را به صورت کمی (عددی) بیان کنید

استفاده از اعداد از آن دسته اصول نگارش رزومه کاری است که باعث جذاب تر شدن روزمه تان می شود. اعداد و داده ها به تجربه ی کاری شما جان می بخشند و به مدیران کارگزینی کمک می کنند تا تأثیر بالقوه ای که شما می توانید در سازمان شان داشته باشید تصور کنند. در صورت امکان دستاوردهای خود را با داده های واقعی ارائه دهید تا اعتبارتان تقویت شود و جزئیات آگاه کننده ای به رزومه تان افزوده شود.

مثلاً:

• عدم کمّی سازی: بهبود ایجاد مشتری احتمالی از طریق ابتکارهای راهبردی بازاریابی محتوا.
• کمّی سازی: دستیابی به ۱۸۰% رشد مشتری احتمالی نسبت به مدت مشابه سال قبل از طریق ابتکارهای راهبردی بازاریابی محتوا.

۵- از کلیدواژه هایی استفاده کنید که کارفرماها در شرح شغلی شان به کار می برند

مدیران کارگزینی می خواهند ببینند که شما می توانید به زبان آن ها صحبت کنید و با زبانی که معمولاً در صنعت شان استفاده می شود، آشنایی دارید یا نه. به همین دلیل در قوانین جهانی، استفاده از کلمات کلیدی مرتبط با شغل را یکی از اصول نگارش رزومه کاری می دانند. وقتی کلیدواژه های خود را در رزومه ی شما می بینند، این ایده در ذهن شان تقویت می شود که شما کاندید قدرتمندی برای نقش موردنظر آن ها هستید. اگر رزومه تان را به یک پایگاه داده های آنلاین ارسال می کنید، انتخاب کلیدواژه های مناسب در یافتن شما توسط کارفرماها بسیار اهمیت پیدا می کند.

یکی از راه های آشنایی با کلیدواژه های مختلف این است که اصطلاحات جست وجوی مختلف را در سایت های کاریابی آزمایش کنید. آگهی های شغلی موردعلاقه تان را به دقت بخوانید و اصطلاحات و عباراتی که کارفرمایان استفاده می کنند یادداشت کنید. ممکن است به تدریج متوجه مشترکاتی در آن ها شوید و چنان چه با پیش زمینه ی کاری شما جور باشد می توانید برخی از این کلمات یا مفاهیم را در رزومه تان بگنجانید.

۶- آخرین و حساس ترین اصول نگارش رزومه کاری، خواندن چندین و چندباره رزومه است!

متأسفانه گاهی یک خطای تایپی یا املایی کافی است تا رزومه تان در همان ابتدای کار دور انداخته شود. چندین بار رزومه ی خود را نمونه خوانی کنید و ویرایش کامل خط به خط و کلمه به کلمه انجام دهید. خواندن مطالب از پایین به بالا -هرچند شاید ناخوشایند و وقت گیر باشد- روشی عالی برای یافتن اشتباهات جزئی است، که شاید در حالت معمول به چشم تان نیاید.

همچنین یک نگاه بیرونی همیشه ایده ی خوبی است. از یک دوست، مربی یا عضوی از خانواده بخواهید پیش از این که رزومه تان را به کارفرماها ارسال کنید مروری بر آن داشته باشند.

یک رزومه ی قوی می تواند روند جست وجوی شغلی تان را ساده تر کند و به شما کمک کند نقاط قوت تان را به نمایش بگذارید و یک گام به شغل رؤیایی تان نزدیک تر شوید. با کمی تلاش و کوشش -و با رعایت این شش قانون- می توانید این سند اساسی جست وجوی شغل را به یکی از قوی ترین دارایی های حرفه ای تان تبدیل کنید.

اطلاعات لازم برای نوشتن رزومه شغلی مترجمی زبان

حالا که با اصول کلی ساخت رزومه آشنا شدیم، برای ساخت رزومه کاری حوزه شغلی مترجمی زبان، دو نوع اطلاعات را باید آماده کنیم؛

• مجموع اطلاعات پایه و عمومی که معمولا در تمامی انواع رزومه های کاری یکسان می باشد.
• مجموع اطلاعات مخصوص درباره حوزه تخصصی (به طور مثال زبان و ادبیات انگلیسی)

رزومه شما چه به زبان فارسی باشد چه انگلیسی، باید اطلاعات لازم برای ساخت یک رزومه جامع را به طور کامل در آن درج نمایید. اطلاعاتی مانند نام و نام خانوادگی، تاریخ تولد (سن)، محل سکونت، وضعیت شغلی، راه های ارتباطی و… از جمله مواردی هستند که درج آن ها معمولا در تمامی رزومه های کاری الزامی است. اما اجازه دهید نگاهی دقیق تر به آنچه باید در رزومه شما ثبت شود، بیاندازیم.

اطلاعات پایه و عمومی برای درج در رزومه چه مواردی هستند؟

• نام و نام خانوادگی
• تاریخ تولد یا سن
• محل سکونت
• وضعیت شغلی
• اطلاعات تماس تلفنی و ایمیل
• میزان تحصیلات و سوابق مربوطه
• سوابق شغلی
• لیست مهارت ها
• لیست زبان های خارجی
• تصویر پرسنلی (اختیاری با تاثیر مثبت)
• وضعیت تاهل (اختیاری با تاثیر مثبت)
• وضعیت نظام وظیفه (اختیاری با تاثیر مثبت)
• جزئیات مربوط به سوابق تحصیلی (اختیاری با تاثیر مثبت)
• بخش درباره من و لیست علایق مرتبط (اختیاری با تاثیر مثبت)
• اطلاعات تماس از طریق شبکه های اجتماعی (اختیاری)

اطلاعات تخصصی رزومه برای عنوان شغلی مترجم زبان انگلیسی چه مواردی هستند؟

• عنوان مهارت اصلی (به طور مثال: مترجم زبان انگلیسی)
• لیست و میزان تسلط به زبان یا زبان های مورد اشاره
• لیست و میزان تسلط به مهارت های تخصصی مانند نگارش صحیح و اصولی
• لیست و میزان تسلط به نرم افزارهای عمومی
• جزئیات سوابق شغلی مرتبط با شغل درخواستی
• تکمیل بخش درباره من (اشاره به میزان توانایی در فیلدهای مختلف کاری مرتبط)

در طراحی و ساخت رزومه مترجم زبان چه جزئیاتی را لحاظ کنیم؟

با توجه به مطالب فوق، لازم است تا جزئیاتی را در هر بخش از رزومه کاری تخصصی خود درج نمایید.در این مقاله با نوشتن یک رزومه کاری مناسب برای عنوان شغلی مترجمی زبان آشنا می شویم. رعایت طراحی مناسب و در عین حال جذاب به همراه درج صحیح مواردی که کارفرما انتظار مطالعه آن ها را در رزومه یک مترجم زبان خارجی دارد، از مهم ترین موارد ساخت این نوع رزومه می باشد. دو بخش مهارت ها و سوابق کاری از مهم ترین بخش های تخصصی یک رزومه مرتبط با شغل مترجمی زبان می باشند.

۱- مهارت ها و دوره های گذرانده شده در رزومه مترجم زبان:

اگر مهارتی در زمینه رشته تخصصی خود (به طور مثال زبان انگلیسی) مانند: ویرایش متون عمومی و تخصصی، سرعت در تایپ، ترجمه تصویری و… دارید، حتما از آن ها در رزومه خود نام برده و میزان توانایی در هر کدام را به صورت تیتروار یا توصیفی ذکر نمایید. همچنین دوره هایی که در مورد رشته تخصصی خود گذرانده و مدرک دریافت کرده اید را نیز به صورت تیتروار و کلی بیان نمایید.

مدارک و گواهینامه های خود را پیوست رزومه نکنید. در رزومه کاری خود صرفا اطلاعات مدارک و دوره های گذرانده شده را وارد کرده و در صورت درخواست کارفرما پس از پذیرش رزومه، اصل یا کپی مدارک را ارائه نمایید.

۲- سوابق شغلی در رزومه یک مترجم زبان:

سابقه شغلی اصلی ترین بخش یک رزومه کاری است. لیست سوابق شغلی خود را جمع آوری کرده و به صورت نزولی بر اساس تاریخ فعالیت، مرتب نمایید. بهتر است مواردی از قبیل: عنوان شرکت یا مجموعه محل کار، سِمت شغلی، تاریخ شروع و پایان کار را درج نمایید. اطلاعاتی همچون آدرس محل کار، حقوق دریافتی و دلایل ترک کار، جزو موارد اختیاری در این بخش می باشند.

آموزش نوشتن رزومه حرفه ای تحلیلگر مالی

این روزها، حوزه تحلیلگر مالی یکی از حوزه‌های در حال رشد است. این موقعیت شغلی طیف وسیعی از وظایف را در خود دارد و بسته به نوع صنعت یا شرکت متفاوت خواهد بود.در ادامه نکاتی برای نوشتن یک رزومه حرفه‌ای در زمینه تحلیل مالی آورده‌ایم.

شغل تحلیلگر مالی

بسیاری از تحلیلگران مالی در دنیای سرمایه گذاری کار می کنند، سرمایه گذاری های بالقوه یا فعلی را تجزیه و تحلیل می کنند و یافته های خود را به سایر تیم ها گزارش می دهند. برخی دیگر می توانند برای موسسات سپرده گذاری یا کارت اعتباری، بیمه یا شرکت های سرمایه گذاری کار کنند و ارزیابی کنند که سرمایه آن ها به بهترین نحو به کجا هدایت می شود و بازده های احتمالی ممکن چه خواهد بود. برخی از تحلیلگران مالی نیز حوزه فعالیت شان به طور کامل خارج از صنعت مالی ست و به شرکت ها در اتخاذ تصمیمات مالی کمک می کنند.

صرف نظر از اینکه می خواهید در کجا به عنوان تحلیلگر مالی کار کنید، احتمالا علاقه مند به محاسبات ریاضی، تحلیل داده های زیاد و ارائه آن به دیگران هستید. قبل از این که بتوانید تمام این کارها را انجام دهید، به یک رزومه تحلیلگر مالی نیاز دارید تا به شما کمک کند شغل موردنظرتان را به دست آورید.

تحلیلگر مالی از آن دست مشاغلی می باشد که در سالهای اخیر به آن توجه بیشتری شده دلیل آن هم تلاش و علاقه افراد به سرمایه گذاری در بورس و اوراق بهادار یا ارزهای دیجیتال است. زمانی که افراد زیادی علاقه به سرمایه گذاری در این بخش دارند قطعا نیاز به مشاور مالی و تحلیل بازار نیز بوجود می آید. این جاست که تحلیل گر و معامله گر بازار های سرمایه می تواند ایفای نقش کرده و با ارائه مشاوره و تحلیل بازار دقت سرمایه گذاری افراد و میزان ریسک از دست رفتن سرمایه آنان را کنترل نماید.

تحلیلگر مالی چه می کند ؟

تحلیلگران مالی داده های مالی را بررسی می کنند و از یافته های آنها برای کمک به شرکت ها در تصمیم گیری های تجاری استفاده می کنند. اغلب، تجزیه و تحلیل آنها به منظور اطلاع رسانی تصمیمات سرمایه گذاری شرکت ها است.

به طور خاص، تحلیلگران مالی در مورد شرایط اقتصاد کلان و اقتصاد خرد به همراه مبانی شرکت تحقیق می کنند تا در مورد مشاغل، بخش ها و صنایع پیش بینی کنند. آنها همچنین غالباً روشی مانند خرید یا فروش سهام یک شرکت را بر اساس عملکرد و چشم انداز کلی آن توصیه می کنند.

یک تحلیلگر باید از تحولات جاری در زمینه ای که در آن تخصص دارد و همچنین در تهیه مدل های مالی برای پیش بینی شرایط اقتصادی آینده برای هر تعداد متغیر آگاه باشد.

همه تحلیلگران مالی بازارهای سهام یا اوراق قرضه را تجزیه و تحلیل نمی کنند یا به کارفرمایان خود در سرمایه گذاری کمک نمی کنند. شرکت ها همچنین ممکن است یک تحلیلگر استخدام کنند تا از داده های عددی برای مشخص کردن اثربخشی تکنیک های مختلف بازاریابی نسبت به هزینه استفاده کند. کسب وکارهایی که از مدل حق رای استفاده می کنند، اغلب دارای تحلیلگران مالی هستند که مسئول ردیابی امتیازها یا گروه هایی از امتیازات در یک منطقه جغرافیایی هستند. تحلیلگران تعیین می کنند که نقاط قوت و ضعف کجاست و سود و زیان را پیش بینی می کنند.

نحوه نوشتن رزومه تحلیلگر مالی

حوزه تحلیل مالی در صنعت خدمات مالی فرصت های زیادی برای شما ایجاد می کند. چه بخواهید تازه کار خود را به عنوان تحلیلگر مالی شروع کنید یا به دنبال ترفیع و صعود باشید. تحلیلگران مالی در حوزه ای هستند که رقابت در آن زیاد است. از این رو نیاز است رزومه شما حرفه ای و اصلی تنظیم شود تا در این رقابت پیروز شوید و به شغل دلخواهتان دست یابید. اصول رزومه نویسی برای رزومه تحلیلگر مالی با دیگر مشاغل متفاوت است و ما سعی داریم سریع ترین و بهترین مسیر را برای تنظیم یک رزومه خوب به شما نشان دهیم.

اگر اولین بار است که برای زمینه تحلیل مالی رزومه می نویسید…

اگر شما در ابتدای مسیر شغلی خود و در جستجوی اولین شغل خود هستید یا یک متخصص باتجربه اید که به دنبال تغییر مسیر شغلی تان به سمت حوزه تحلیل مالی ست، لازم است چند نکته را در نظر داشته باشید:

تخصص و مهارت های خود را در رزومه تان پررنگ کنید. هر چقدر بهتر بتوانید تخصص و دانش فنی خود را در رزومه بیان کنید، استخدام کنندگان بهتر می توانند درباره ارزش و تجربیات شما بدانند و به طور موثرتری در مورد استخدام شما تصمیم گیری کنند. حتی اگر به صورت حرفه ای تحلیل مالی را تجربه نکرده اید در رزومه خود به فعالیت های مرتبطتان اشاره کنید. آیا تجربه مطالعه کتاب یا مقالات در این حوزه و آشنایی با مفاهیم و اصول این حوزه را داشته اید؟ با ابزارهای تحلیل داده و ابزارهای مشابه آشنا هستید و تجربه کار با آن ها را دارید؟ آیا با تحقیقات بازار و تجزیه و تحلیل کسب وکارها آشنایی دارید؟ سعی کنید به تجربیات خود به خوبی اشاره کنید و جزئیات آن را به خوبی بیان کنید.

اگر نمی دانید که کدام مهارت ها یا تخصص های خود را بیان کنید، چند شرح شغلی کارشناس تحلیل مالی را در آگهی های استخدامی بخوانید تا ببینید که چه چیزی بیشتر از همه برای آن ها اهمیت دارد. سپس با توجه به آن ها و توانمندی ها و مهارت های خود، رزومه تان را ویرایش کنید.

شرح مختصری از خود ارائه دهید. نوشتن خلاصه رزومه به شما کمک خواهد تا به بهترین شکل ممکن، علت درخواست برای این شغل یا تغییر مسیر شغلی خود را توضیح دهید. هرچقدر مهارت ها و تجربه هایتان بی ارتباط با این موقعیت شغلی باشد، باز هم با نوشتن یک خلاصه می توانید آن ها را قانع کنید تا شما را استخدام کنند. در خلاصه رزومه خود به مهارت های نرم، تجربیات مرتبط و اهدافتان را بنویسید. این خلاصه باید روان و کوتاه نوشته شود، شاید فقط چند جمله.

خلاصه رزومه می تواند پلی بین شرایط و تجربه کنونی شما و آنچه می خواهید در آینده انجام دهید و به آن دست یابید، ایجاد کند. بنابراین مناسب است در رزومه خود کمی درباره این که شما چه کسی هستید و به کجا می روید و چرا حوزه تحلیل مالی را برای ادامه مسیر خود انتخاب کرده اید، بنویسید.

ممکن است چیزی مانند این بگویید: من به تازگی از مقطع کارشناسی رشته مدیریت مالی فارغ التحصیل شده ام. علاوه بر تحصیلات دانشگاهی سعی کرده ام تجربیات عملی در این حوزه را داشته باشم. تابستان گذشته، کارآموزی را به عنوان دستیار مدیر مالی در شرکت … گذراندم. همچنین به صورت پاره وقت با یک تیم استارتاپی در مرکز رشد دانشگاه همکاری دارم و در زمینه طراحی الگوریتم تحلیل سهام شرکت های حوزه آی تی و پیش بینی قیمت سهام و سودآوری آن ها تجربه کسب کرده ام. من به دنبال کسب تجربه در زمینه تحلیل مالی و کسب وکار و آشنایی عمیق تر با حوزه مالی و سیستم های تحلیل داده هستم.

چشم انداز تحلیل گران مالی

بیشتر تحلیلگران مالی در بانک ها و مراکز بیمه کار می کنند، اما استخدام تحلیلگر مالی در سایر صنایع نیز رایج است. به عنوان یک تحلیلگر مالی هدف از کار شما جمع آوری و تجزیه و تحلیل و سازمان دهی داده های مالی هم از داخل شرکت و هم در خارج از آن است. در نتیجه بررسی داده های مالی، پیش بینی ها و مدل های شما کمک می کند تا به مشاغل و یا افراد در تصمیم گیری های مالی مشاوره دهید. تحلیلگران مالی شغلی پر تنش دارند اما فرصت پیشرفت برای این حوزه هم به همان اندازه فراهم است.

تحلیل گران مالی در زمینه های زیر می توانند تخصص داشته باشند:

• بانکداری سرمایه گذاری
• خزانه داری
• برنامه ریزی مالی
• سهام خصوصی
• توسعه شرکت

وظیفه تحلیلگران مالی ارائه مشاوره به کارفرمایان برای اخذ تصمیمات مالی و همچنین تحلیل سهام، اوراق قرضه، اوراق بهادار بازار پول و سایر محصولات مالی در یک صنعت خاص است. آن ها همچنین در زمینه خرید و فروش به سرمایه گذاران مشاوره می دهند. برای کار در چنین بازاری و به عنوان یک تحلیل گر مالی اولین قدم نوشتن یک رزومه کاری خوب و حرفه ای است.

محتوای رزومه تحلیلگر مالی

• خلاصه رزومه یا پروفایل: افزودن نگاهی اجمالی به شخصیت حرفه ای در بخش خلاصه رزومه به کارفرما این امکان را می دهد که قبل از مصاحبه حضوری با شما آشنا شود و تنها بخشی است که می توانید در آن کمی خود را توصیف کنید و به ابعاد شخصیتی خود هم اشاره کنید. کارفرماها در مقایسه بین گزینه هایی که متقاضی استخدام هستند، به دنبال وجه تمایزاتی هستند که یک کارمند را از سایرین ایده آل تر و بهتر نشان می دهد بنابراین به همه جنبه های متقاضیان توجه می کنند. خلاصه رزومه در بالاترین قسمت رزومه قرار می گیرد و یک متن دو تا چهار جمله ای است که کارفرما را متقاعد می کند تا ادامه رزومه را مطالعه کند و یا او را از خواندن باقی مطالب منصرف می کند. لازم است بزرگترین دستاوردهای کاری و حرفه ای و بهترین مدارج و افتخارات تحصیلی را در این بخش پر رنگ کنید تا به عنوان یک گزینه خوب در نظر گرفته شوید. در این مسیر از به کار بردن بهترین عبارات و اصطلاحات تخصصی این شغل غافل نشوید.
• مهارت ها و توانمندی ها در رزومه تحلیلگر مالی: تحلیلگران مالی به مهارت های گسترده ای نیاز دارند. اولین قدم این است که به مهارت های حرفه ای متناسب با شغل تحلیلگری مالی فکر کنید و آن ها را لیست کنید. سپس از مهارت های نوشته شده آندسته از توانمندی ها که برجسته تر هستند و در راستای این شغل کمک کننده هستند را انتخاب کنید و در بخش مهارت ها بنویسید. در ادامه به مهمترین مهارت های مورد نیاز در رزومه تحلیلگر مالی اشاره شده است.

1. مهارت های سخت:
2. مهارت های نرم تحلیلگران مالی:

این لیست ممکن است کامل نباشد و شما مهارت های دیگری نیز در خود داشته باشید. بنابراین نگاهی به پیشینه کاری و تحصیلی خود بیندازید تا مهارت ها را به درستی لیست کنید.

• جمع آوری اطلاعات و داده ها
• سازماندهی اطلاعات
• تجزیه و تحلیل نتایج مالی
• توسعه پیش بینی ها
• رشد مالی در آینده
• توصیه هایی درباره اقدامات مالی
• ایجاد مدل های مالی
• تحلیل هزینه و منافع
• ارائه یافته ها
• تولید گزارش های مالی
• رهبری
• دانش کسب و کار به ویژه مرتبط با صنعتی که در آن کار می کنید.
• ارتباطات
• مشتری مداری
• حل مسئله
• کار گروهی
• توانایی کار کردن با کیفیت در شرایط فشار
• سوابق و تجارب کاری: قبل از شروع به لیست کردن مشاغل گذشته خود، در مورد مسیر شغلی خود فکر کنید. سابقه اشتغال شرح زندگی کاری و حرفه ای شماست. بهترین رزومه ها الگویی از رشد و موفقیت در مسیر حرفه ای را نشان می دهند.

پاسخ به سوالات زیر شما را در مسیر بهتر نوشتن بخش سوابق کاری رزومه هدایت می کند:

برای نوشتن سوابق کاری خود از ترتیب زمانی معکوس استفاده کنید و جدیدترین تجارب کاری را اول بنویسید. از افعال قوی و قدتمند استفاده کنید و چالش های کاری خود و نحوه حل آن ها را در این بخش بنویسید. بهترین رزومه تحلیلگر مالی رزومه ای است که به صوت اختصاصی برای یک فرصت شغلی خاص و طبق شخصیت و نیازهای کارفرما تنظیم شده باشد.

1. من در مشاغل گذشته ام به چه نتایج قابل اندازه گیری درست یافته ام؟
2. از کدام مهارت ها در مسیر کاری استفاده کرده ام و چه مهارت های جدیدی یار گرفته ام؟
3. بزرگترین موفقیت من چه بوده و چگونه توانستم آن را بدست بیاورم؟
4. آیا اطلاعات و جزئیاتی برای اثبات ادعاهای خود دارم؟
5. آیا ترفیع گرفته ام یا از من تقدیر و تشکر شده است؟

• سوابق تحصیلی در رزومه تحلیلگر مالی: به طور کلی شرط آموزش رسمی برای شغل تحلیلگری مالی وجود ندارد اما کارفرماها انتظار دارند متقاضیان دارای حداقل مدرک لیسانس باشند و رشته های آماری و اقتصادی را ترجیح می دهند. اگر در این زمینه سوابق کار داشته باشید اهمیت سوابق تحصیلی کمتر می شود چرا که شما خود را در بخش سوابق کاری اثبات کرده اید. هر گونه مدارک تحصیلی، افتخارات و گواهینامه های مرتبط با خدمات مالی را در این بخش به صورت معکوس زمانی قرار دهید.اگر به تازگی وارد کار در زمینه تحلیل مالی شده اید بهتر است بخش تحصیلات را پربارتر بنویسید و دوران کارآموزی، پروژه های تحصیلی و معدل و افتخارات را هم به این بخش اضافه کنید.
• قالب، فرمت و فونت رزومه: در حالی که بیانات شما و آنچه که می نویسید بسیار مهم هستند، نحوه ارائه کار هم اهمیت ویژه ای دارد. اینکه نوشته ها را در چه قالب و طرحی قرار دهید از این جهت مهم است که اولین برداشت ذهنی از شما با دیدن ظاهر رزومه تحلیلگر مالی به دست می آِید. بنابراین لازم است از منظم و حرفه ای بودن و ایجاد یک نمایش بصری جذاب اطمینان حاصل کنید. استخدام کنندگان صدها رزومه را در زمان استخدام نیروی جدید بررسی می کنند بنابراین از هر جزء و هر المان رزومه باید نهایت استفاده را ببرید تا در این رقابت شما برنده باشید. همچنین رزومه باید فوراً اسکن شود و تمام اطلاعات مورد نیاز کارفرما را در اختیارش قرار دهد بنابراین طراحی یا انتخاب قالب از رزومه سازهای آنلاین اهمیت ویژه ای دارد. همچنین انتخاب یک فونت خوانا و ساده و در نهایت ذخیره کردن فایل رزومه در فرمت PDF که در همه سیستم ها بدون تغییر نمایش داده شود ضروری است.

نکات کلیدی در ساخت رزومه تحلیلگر مالی

چه راهی بهتر از الهام گرفتن از یک نمونه رزومه قانع کننده از یک تحلیلگر مالی برای شروع رزومه، درست است؟

رزومه فوق کارهای زیادی را به درستی انجام می دهد، مانند:

• از قالب رزومه زمانی پیروی می کند. در حالی که فرمت های رزومه دیگری وجود دارد، فرمت زمانی هم محبوب ترین و هم بهترین برای این کار است.
• اطلاعات تماس را به روش صحیح فهرست می کند. این شامل یک شماره تلفن، یک آدرس ایمیل حرفه ای، یک URL لینکدین و یک مکان است.
• با یک خلاصه رزومه توجه استخدام کننده را جلب می کند. این خلاصه رزومه تحلیلگر مالی نشان می دهد که استخدام کننده مورد نظر در یک نگاه مرتبط است.
• استخدام کننده را متقاعد می کند که با بخش تجربه کاری مبتنی بر موفقیت، فرد مناسبی برای این کار است. دستاوردها به استخدام کننده نشان می دهد که چگونه از بقیه نامزدها متمایز هستید.
• از گلوله ها استفاده می کند تا رزومه تحلیلگر مالی را آسان کند. استخدام کننده صدها رزومه دیگر برای بررسی دارد. با استفاده از گلوله ها، خواندن رزومه شما و درک پیشینه شما را برای آنها آسان تر می کنید.
• شامل بخش آموزشی مختصر است. از آنجایی که داوطلب دارای تجربه کاری زیادی است، آنقدر روی سابقه تحصیلی خود تمرکز نمی کند.
• مهارت های سخت و نرم مناسب را فهرست می کند. یک تحلیلگر مالی قوی باید هر دو نوع مهارت را داشته باشد (و آنها را در رزومه خود نشان دهد).
• شامل بخش های رزومه اختیاری برای پر کردن فضا و جذاب تر کردن رزومه است.

رزومه تحلیلگر مالی باید چند برگی تنظیم شود؟

در صورتی که سوابق کاری شما کمتر از 10 سال باشد می توانید رزومه را در کوتاه ترین و مختصرترین ورژن یعنی یک برگی بنویسید. رزومه نباید کمتر از یک برگ باشد و تمام اطلاعات از جمله شماره تماس، سوابق حرفه ای، سوابق تحصیلی، مهارت ها و یک مقدمه با عنوان توصیف شخصی را در خود داشته باشد اما به دلیل اینکه لازم است در عرض چند ثانیه بررسی و خوانده شود بهتر است یک صفحه ای نوشته شود. در صورتی که سوابق بیشتری دارید می توانید نهایتاً رزومه را دو برگی تنظیم کنید.

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.

آموزش نوشتن رزومه حرفه ای برای روانشناسی

نوشتن یک رزومه عالی در شاخه روانشناسی یکی از گام‌های مهم در خصوص کسب جایگاه شغلی مورد نظر شما در این شاخه می‌باشد. هنگام نوشتن رزومه حتماً دقت داشته باشید اطلاعات شغلی فعلی خود را به دقت وارد نمایید. اگر در حال حاضر شاغل هستید، ترجیحاً حقوق درخواستی خود را وارد نمایید تا کارفرمایان با میزان حقوق درخواستی شما آشنا شوند .

رزومه چیست؟

اول از هرچیز بیایید یک تعریفی از رزومه را با یکدیگر مرور کنیم؛ رزومه ( resume ) یا ( résumé) یک برگ کاغذ است که خلاصه ای از سوابق کاری شما، مهارت ها و تخصص و تحصیلات شما می باشد. رزومه یک نگاه کامل به حرفه شما است که تمام جنبه های تحصیلات، کار و تجربه شما را بدون محدودیت پوشش می دهد. رزومه یک تفاوت مهم با تاریخچه زندگی شخصی که به اصطلاح به آن CV گفته می شود، دارد. CV خلاصه ای از تجربیات و مهارت های شماست و معمولاً تنها 10 سال از سوابق کاری شما را پوشش می دهد. برخلاف CV، رزومه شامل یک یا دو صفحه از مهارت های حرفه ای شماست و برای هر شغلی که تمایل به استخدام در آن دارید باید اصلاح شود.یک مدیر استخدام در حین جستجو برای استخدام فرد مورد نظر، به رزومه کاری او توجه زیادی دارد. پس شما باید بتوانید در حدود یک یا دو صفحه، مشاغلی که بر عهده داشتید، شغلی که در حال حاضر دارید، تمام مسئولیت هایی که بر عهده گرفتید و مهارت هایی که قبلا یاد گرفته اید یا در حال یادگرفتن هستید و تمام ویژگی های حرفه خود را بنویسید.

یادتان باشد با وجود تمام وقتی که صرف نوشتن رزومه می کنید، مدیران استخدام ممکن است زمان کمی را، حتی چند ثانیه، صرف بررسی رزومه شما کنند. درست است که این واقعیت تلخ است اما اگر بتوانید یک رزومه عالی بنویسید همچنان در همان چند ثانیه می توانید به استخدام در شغل مورد نظرتان نزدیک شوید.

​

رزومه شامل چه مواردی است؟

اگر دوست دارید یک رزومه خوب و کامل بنویسید، حتما باید موارد زیر را در رزومه خود ذکر کنید:

• اطلاعات تماس
• خلاصه حرفه ای
• مهارت
• تجربیات کاری
• تحصیلات
• سایر تجربیات

رزومه حرفه ای چه ویژگی هایی دارد؟

یک رزومه خوب و حرفه ای با کلمات درستی که توانایی ها و ویژگی های منحصر به فرد متقاضی را منعکس می کند، پر شده است. همچنین اگر می خواهید یک رزومه حرفه ای خوب داشته باشید، باید اطلاعاتی که در رزومه می نویسید، مرتبط، مختصر و به روز باشد. یک رزومه خوب گویای مهارت ها و توانایی های شماست.

رزومه ای حرفه ای و خوب است که مدیر استخدام را در عرض چند ثانیه متقاعد کند که می تواند شما را در سازمان خودش استخدام کند. سعی کنید رزومه ای بنویسید که ظاهر حرفه ای داشته باشد و در اولین برداشت تاثیر مثبتی را روی مدیر استخدام ایجاد کند.
محتوای رزومه نباید تکراری باشد، رزومه نباید طولانی باشد و نباید از فونت نامناسب استفاده شود. فراموش نکنید گواهینامه ها و مدارک تحصیلی خود را در رزومه قید کنید؛ ذکر این موارد باعث حرفه ای تر شدن رزومه شما می شود.

آشنایی با شغل روانشناسی و روانشناس

اگر شما عاشق دانستن چگونگی و دلایل رفتار دیگران بوده و دوست دارید به آنها در برخورد با چالش های شان کمک کنید، شغل روانشناسی مناسب شماست. روانشناسی علم مطالعهٔ رفتار و فرایند های ذهنِ موجود زنده ـ بخصوص انسان ـ بر اساس روش علمی است. از آنجا که امروزه فکر و اندیشه انسان ها پایه هر عمل و فعالیتی می باشد، شناخت و درمان مسایل و مشکلات مربوط به آن نیز بسیار مهم و ضروری است. وظیفه اصلی این کار بر عهده روانشناسان می باشد.

روانشناس کسی است که رفتار، شخصیت، روابط بین فردی، یادگیری و انگیزش را در انسان به شکل حرفه ای مورد بررسی قرار می دهد. روانشناس از یک طرف رابطه بین عملکرد مغز و رفتار را بررسی می کند و از سوی دیگر ارتباط بین محیط و رفتار. روانشناس رفتار، انگیزه ها، افکار و احساسات افراد را بررسی کرده و به آنها در کنترل و غلبه بر مشکلات شان کمک می کند.

روانشناسی نیازمند صداقت و گشاده رویی است. همچنین داشتن مهارت های ارتباطی و شنونده خوب بودن برای این کار لازم است. روانشناس باید در کنار داشتن دانش، توان درک درست و بدور از هر گونه قضاوتی را داشته باشد. فرد مراجعه کننده باید بتواند به راحتی و بدور از هرگونه استرس و نگرانی به روانشناس اعتماد کرده و مشکلات خود را با او در میان بگذارد. در واقع روانشناس یک انسان شناس و جامعه شناس خوب نیز هست.
محل کار و ساعت کاری روانشناس بسته به نوع تخصص و نوع کار او متفاوت است. روانشناسی که در سازمان و شرکت ها مانند آموزش و پرورش، بهزیستی و… استخدام می شود، مطابق با ساعات کاری استاندارد فعالیت می کند. اما ساعات کار برای روانشناسی که به صورت مستقل و شخصی کار می کند، متفاوت و متغیر است.

وظایف روانشناس

• روانشناس آموزشی- کمک به کودکان، نوجوانان و جوانان برای غلبه کردن بر مشکلات آموزشی و روانی خود و در نتیجه پیشرفت کردن در این زمینه ها
• روانشناس شغلی ( یا روانشناس سازمانی)- کمک به شرکت ها و سازمانها در بهبود عملکرد و افزایش رضایت شغلی کارکنان
• روانشناس سلامت- ترویج رفتار و نگرش سالم و کمک به بیماران و خانواده های آنها برای غلبه بر بیماری ها
• روانشناس مشاوره ای- کمک به افراد در حل مشکلات شان و تصمیم گیری ها به خصوص در زمان های پراسترس زندگی شان
• روانشناس جرم شناسی- استفاده از تئوری های روانشناسی در شناسایی جرائم، بازسازی و بهبود مجرمین
• روانشناس بالینی- کمک به مراجعانی که در شرایطی سخت مانند نگرانی، اضطراب، افسردگی و بیماری های روانی قرار دارند.
• روانشناس ورزشی- کار با افراد، تیم ها و سازمان ها برای بهبود انگیزه و عملکرد در زمینه مربی گری، آموزش و رقابت و همچنین ترویج مشارکت ورزشی به صورت عمومی

مهارت و توانمندی های مورد نیاز روانشناس

• علاقه به انسان ها و کمک به آنها در حل مشکلاتشان
• انعطاف پذیری
• صداقت
• امین و محرم اسرار بودن
• مهارت های ارتباطی عالی و شنونده خوبی بودن
• مهارت های تصمیم گیری و حل مساله در سطح خوب
• رویکرد دقیق، منطقی و روش مند

​

رزومه روانشناسی و خصوصیات آن

رزومه روانشناسی و خصوصیات آن | رزومه را به عنوان ابزاری برای بازاریابی خود در نظر بگیرید. رزومه فراتر از یک سند است، چرا که سابقه شغلی، مهارت ها، موفقیت ها و تحصیلات شما را نشان می دهد. کارفرما با خواندن رزومه شما به سرعت و راحتی درمی یابد که تجربیات فردی شما تا چه حد می تواند در موفقیت شرکت نقش داشته باشد. در حقیقت داشتن یک رزومه خوب اصلا به رشته ای که در آن تحصیل کردید و شغلی که برای آن درخواست می دهید، مربوط نیست. این که یک روانشناس هستید یا یک مهندس و یا حتی یک آشپز، نیازتان به رزومه ای عالی، اجتناب ناپذیر است. همه شما برای معرفی بهتر و جامع خود به رزومه ای نیاز دارید که در عین کوتاه بودن، جامع نیز باشد.

رشته روانشناسی و گرایش های آن

به دلیل این که رشته روانشناسی با موضوعات دیگری چون زیست شناسی، انسان شناسی و جامعه شناسی ارتباط دارد شاخه های جدیدی از این رشته در حال شکل گیری می باشد. برخی از گرایش های رشته روانشناسی که در دانشگاه ها جا افتاده اند و تدریس می شوند به شرح زیر می باشند:

• روانشناسی عمومی: هدف از رشته روانشناسی عمومی ایجاد مهارت های لازم در نیروهای متخصص در زمینه آموزش و پژوهش می باشد. این شاخه ار رشته روانشناسی عمومی موارد زیر را بررسی می کند:

1. شناخت مسائل روانشناسی
2. چگونگی علل رفتار انسان
3. چگونگی استفاده از روانشناسی در امر آموزش و پرورش
4. شناخت کودکان استثنایی
5. کاربرد روانشناسی در مسائل روانی و حرکتی

• روانشناسی بالینی: شاخه ای از رشته روانشناسی است که به شناخت ناهنجاری های رفتار انسان و درمان آن کمک می کند. هدف این رشته بیشتر تشخیص، درمان و پژوهش می باشد. نقش شش گانه روان شناسی بالینی شامل موارد زیر است:

1. ارزیابی و تشخیص
2. مداخله و درمان
3. مشاوره، آموزش و نظارت بر کار روان درمانگر ها
4. پژوهش و مدیریت

• روانشناسی صنعتی و سازمانی: روانشناسی صنعتی و سازمانی شاخه ای از رشته روانشناسی محسوب مشود که به مطالعه رابطه میان انسان و دنیای کار می پردازد. هدف آن کاربرد علم موجود برای حل مسائل و مشکلات مربوط به کارکنان سازمانهاست.
• رشته سنجش و اندازه گیری: رشته سنجش و اندازه گیری، به کاربرد آمار و سنجش و اندازه گیری در تحقیقات آموزشی و روانشناسی می پردازد. ارزیابی، ارزشیابی، سنجش و اندازه گیری ویژگی های رفتاری انسان از کاربردهای این رشته در روانشناسی می باشد. فارغ التحصیلان این رشته باید بتوانند طرح و اجرا آزمون های استعداد تحصیلی، تفسیر و تحلیل آن، ارزیابی سیستم های آموزشی و غیره را انجام بدهند.
• روانشناسی اجتماعی: روانشناسی اجتماعی، علم مطالعه موضوعات، مشکلات و مسائل مربوط به روانشناسی و جامعه می باشد. روانشناسان اجتماعی به بررسی تاثیر رفتار گروه بر فرد و تاثیر رفتار فرد بر گروه می پردازند. در یک کلام روانشناسی اجتماعی علم مطالعه تعامل بین انسان ها می باشد.
• روانشناسی تربیتی: روانشناسی تربیتی به مطالعه دین، فلسفه و نقش آن ها در تربیت انسان می پردازد. روان شناسی تربیتی در زمینه های زیر نقش مهمی بر عهده دارد:

1. شناخت شاگردان، تربیت معلمان
2. شناخت فرایند یادگیری
3. پرورش ابزارهای اندازه گیری روانی و تربیتی
4. ارزشیابی یادگیری

• روانشناسی رشد: شاخه ای از رشته روانشناسی است که به توصیف و روشن و واضح کردن تغییرات در طول زندگی فرد می پردازد. البته تاکید بیشتر آن بر دوران کودکی و نوجوانی می باشد. این رشته برای مطالعه زندگی فرد از رشته های مثل زیست شناسی، جامعه شناسی، پزشکی و تعلیم و تربیت کمک می گیرد.
• روانشناسی کودکان استثنایی: روانشناسی کودکان استثنایی، شاخه ای از رشته روانشناسی می باشد که به تعریف کلیه رفتارهای کودکان استثنایی می پردازد. روانشناسان کودکان استثنایی از کودکان تیزهوش گرفته تا کودکان عقب مانده ذهنی، کودکان نابینا و ناشنوا، کودکان دارای مشکلات تکلمی و کودکان دارای ناتوانی حرکتی و ذهنی را درمان و بررسی می کنند. تمامی تعاریف مربوط به پیشگیری، تشخیص و درمان مشکلات این کودکان مربوط به این علم است. رزومه روانشناسی و خصوصیات آن

​

رزومه روانشناسی شامل چه مواردی است؟

رزومه روانشناسی به عنوان مقدمه ای بین کارجو و کارفرما ارائه می شود، و اعتبار و موفقیت های روانشناس را نشان می دهد. روانشناسان باید اطمینان حاصل کنند که رزومه کاری آن ها مختصر، مفید و واضح است. رزومه باید با برجسته کردن تجربه کاری، شایستگی ها و موفقیت های شما، توجه کارفرما را به خود جلب کند. شما باید در رزومه خود به طور واضح نشان دهید که در چه حوزه روانشناسی تخصص دارید تا کارفرما رابتواند راحت تر تصمیم بگیرد. قدرت رزومه تعیین می کند که آیا شما در صدر لیست مصاحبه کنندگان قرار می گیرید یا خیر.

نحوه نوشتن رزومه روانشناسی

• تحقیقات خود را انجام دهید: با توجه به نیاز و انتظارات کارفرماها رزومه بنویسید. به عملکرد هر یک از کارفرمایان نگاهی بیندازید تا از سابقه کار آن ها به عنوان یک سازمان، محیط کار و آن چه کارفرما از متقاضیان این شغل خاص انتظار دارد، مطلع شوید. همچنین باید سازگاری محل کار و نیازهای حرفه ای و شخصی خود را ارزیابی کنید.
• نکات کلیدی را بنویسید: با یادداشت کردن تمام نکات کلیدی که می خواهید درج کنید، رزومه خود را توسعه دهید. با توجه به این که چه نوع تصویری می خواهید از خود ایجاد کنید، خلاصه ای از نقاط قوت و ضعف خود ایجاد کنید. هنگامی که نقاط ضعف را شناسایی می کنید، نقاط قوت خود را برای جبران نواقص تشخیص دهید. یک نمونه رزومه روانشناسی خوب دیگران را که با مهارت ها و تخصص شما مطابقت دارد، پیدا کنید و از آن به عنوان الگو استفاده کنید.
• رزومه خود را قالب بندی کنید: قالب رزومه باید دو کارکرد داشته باشد؛ توجه خواننده را به خود جلب کند و به طور خلاصه قابلیت های شما را برجسته کند. از جملات کامل، سر تیترهای واضح و از فونت های ساده مانند Arial یا Times New Roman استفاده کنید. همچنین انتخاب نوع رزومه روانشناسی به تعیین نوع قالب آن را کمک می کند.

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.

آموزش نوشتن رزومه حرفه ای مشاوره خانواده

نوشتن رزومه کاری ممکن است در ابتدا قدری پیچیده به نظر بیاید و گاهی اوقات حتی نوشتن با صفحه کلید و دانستن این‌که یک رزومه شامل چه مواردی است در مواردی بسیار گمراه کننده خواهد بود. در صورتیکه اگر بدانیم رزومه چیست شاید نوشتن آن دیگر آن‌قدر ترسناک و دلهره‌آور نباشد.

رزومه کاری چیست؟ چگونه یک رزومه حرفه ای بنویسیم؟

تهیه رزومه کاری نخستین گام جهت به دست آوردن جایگاه شغل مورد نظرتان است. به منظور اینکه در رقابت با سایر خواهان آن شغل موفق شوید، باید رزومه ای تهیه کنید که کارفرما قانع شود که بهترین فرد برای آن شغل محسوب می شوید. اغلب تعداد بسیاری فایل رزومه کاری برای آگهی های جذب نیرو فرستاده می شود و کارفرما صرفا باید تعداد کمی از این حجم بسیار را انتخاب نماید. از این رو چنانچه رزومه ای که ارسال می کنید، شامل اطلاعات مبهم و نامربوط باشد، قطع به یقین در گروه اشخاص دعوت شده به مصاحبه نخواهید بود. بنابراین تا پایان این مقاله همراه ما باشید تا روش نوشتن رزومه کاری را یاد بگیرید و بدانید چه مواردی را باید در تهیه رزومه کاری لحاظ کنید

انواع رزومه کاری

• رزومه کاری زمانی وارونه: رزومه کاری زمانی وارونه متداول ترین مدل رزومه می باشد و اغلب مورد تایید کارفرمایان است. در این مدل رزومه باید سوابق درسی و مهارتی خود را از انتها به ابتدا لیست کنید، به عبارتی آخرین مدرک تحصیلی و وضعیت کار خود را در اول رزومه وارد کنید و به ترتیب به عقب بروید. پیشرفت کاری درخواست کننده در این مدل رزومه روشن است. اما اگر وقفه های شغلی و دائما تغییر کار داشته باشید از دید کارفرما پنهان نمی ماند و این تنها ایراد این نوع رزومه ها است.
• رزومه کاری تحت توانمندی ها: در رزومه کاری تحت توانمندی ها، مهارت های مربوط با جایگاه شغلی مدنظر در اولویت قرار دارند و مسائل مرتبط با سوابق درسی و مدرک تحصیلی چندان مهم نیست. این مدل رزومه مناسب کارجویانی است که سوابق تحصیلی و شغلی آن ها با شغل مورد نظر ارتباطی ندارد یا تمایل دارند در زمینه ی جدیدی فعالیت کنند.

رزومه در چه شرایطی کاربردی است؟

• کارفرما گفته باشد هر نوع تقاضای کار و استخدام باید در فرم رزومه ارائه شود.
• کارفرما فرم مخصوصی را جهت تقاضای استخدام تعیین نکرده باشد.
• کارجویی تصمیم داشته باشد به کارفرمایی تقاضای جذب ارسال کند که آگهی استخدام نداده است، با این انتظار که پس از بررسی رزومه اش مورد تایید قرار گیرد و استخدام شود.

مشاوره خانواده چیست؟

خانواده به عنوان خواستگاه هر فرد برای حضور و فعالیت در اجتماع از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. همه ما نسبت به خانواده ای که در آن حضور داریم یک سری وظایف و تعهدات داریم و می بایست برای حفظ و ثبات خانواده به آن ها متعهد باشیم. این تعهدات به خصوص در زمانی که به عنوان رأس خانواده یعنی همسر، مادر و یا پدر نقش داریم اهمیت بالاتری به خود می گیرد، زیرا مدیریت و راهبرد خانواده به عهده ماست.

همه ما انسان ها زندگی خود را در خانواده آغاز می کنیم؛ اعم از اینکه شما با خانواده خونی خود زندگی کنید یا فرزند خوانده باشید، آن خانواده تأثیر بسیاری بر تک تک ابعاد زندگی تان می گذارد. خانواده ما تعیین کننده شخصیت اکنون و آینده ماست و اینکه آیا در آینده قرار است زندگی خوبی داشته باشیم یا خیر؟ ما عادت هایمان، دایره لغاتمان ، فرهنگمان و نحوه تفکرمان را از خانواده می گیریم. همچنین نحوه عشق ورزیدن و ارتباط گرفتن با افراد دیگر را از خانواده می آموزیم. همه ی ما کم وبیش درگیر مشکلات خانوادگی هستیم. از طرفی همیشه نمی توانیم این مشکلات و هیجانات ناشی از آن را مدیریت کنیم؛ بنابراین گاهی باید مقاومت را کنار بگذاریم و از فردی متخصص در این زمینه کمک بگیریم. مشاوره خانواده بهترین گزینه برای مراجعه کردن در چنین مواقعی است.

گام به گام برای نوشتن رزومه مشاوره خانواده

آنچه در نگاه اول و قبل از پرداختن به جزییات نظر شما را جلب می کند، ظاهر جذاب و ساختار منظم این رزومه است. اولین عاملی که باعث انتخاب رزومه تان در بین انبوه رزومه های دیگران می شود، جذابیت ظاهری و تمایز رزومه کاری تان است. جالب است بدانید که برای هر فرصت شغلی به طور میانگین 240 رزومه کاری توسط مجموعه استخدام کننده دریافت می شود. این تعداد رزومه زمان زیادی را از مسئول استخدام و گزینش می گیرد؛ بنابراین بعید است که او تمامی رزومه ها را بخواند! پس شما با ارایه یک رزومه چشم نواز و متفاوت باید او را راغب به خواندن رزومه خود کنید.

هر رزومه 6 ثانیه! رزومه هایی که شانس خوانده شدن به دست می آورند، تنها 6 ثانیه مورد بررسی قرار می گیرند.
برای اینکه بتواند در این رقابت 6 ثانیه ای موفق باشید، در قدم اول رزومه ای خلاصه بنویسید. حتی المقدور رزومه خود را در یک صفحه بسازید.

اگر هم تصمیم دارید رزومه چند صفحه ای بسازید، حتما در اولویت بندی اطلاعات رزومه دقت کرده و بخش های مهم تر را در صفحه اول رزومه خود قرار دهید.
در ضمن هرچه رزومه ساختار منظم تری داشته باشد، سرعت خواندن اطلاعات در آن بالاتر خواهد بود و در نتیجه اطلاعات بیشتری به خواننده رزومه (در طی 6 ثانیه) منتقل خواهد شد.

نکته آخر، پرهیز از خطاهای رزومه سازی است. داشتن غلط املایی، خطای دستوری و جمله بندی های اشتباه، به ذهنیتی که مدیر از شما دارد، لطمه خواهد زد و شما را یک مشاوره خانواده غیر حرفه ای و کم سواد جلوه خواهد داد!

پس حتماً پس از پایان این مقاله و تکمیل رزومه خود، آن را دوباره بخوانید و صحت متن آن را چک کنید.

عکس، نام، عنوان رزومه مشاور خانواده

در بالاترین قسمت نمونه رزومه مشاوره خانوده، تصویر شخصی، نام و عنوان شغلی یا همان عنوان رزومه را مشاهده می نمایید. همیشه رزومه شما با اطلاعات فردی و اطلاعات تماس شروع می شود. در فرم رزومه ساز نیز اولین قسمت، مربوط به همین اطلاعات پایه است.

در گام اول اطلاعات فردی خود از قبیل تصویر شخصی، نام، عنوان رزومه، وضعیت تاهل و تاریخ تولد خود را در فرم رزومه ساز وارد نمایید. دقت داشته باشید برای مدیران ایرانی این اطلاعات مهم است، پس اطلاعات شخصی خود را به طور کامل در فرم رزومه بنویسید.در ضمن از تصویر رسمی و با کیفیت استفاده کنید. تصاویر سلفی یا عکس برداری از تصویر موجود در کارت هایی شناسایی برای رزومه کاری مناسب نیستند.نکته آخر اینکه از کلمات عمومی برای عنوان رزومه استفاده نکنید؛ یعنی رزومه، رزومه کاری، درخواست کار، درخواست استخدام و غیره. اگر می خواهید برای شغل مشاوره خانواده استخدام شوید، در عنوان رزومه تنها می نویسید مشاور خانواده یا مشاوره خانواده.

در گام بعدی باید اطلاعات تماس تان را در رزومه بنویسید. این بخش را هم به طور کامل پر کنید. نوشتن همه اطلاعات تماس در فرم ریسک در دسترس نبودن و از دست دادن شانس استخدام به این خاطر را کاهش می دهد.در ضمن با نوشتن آدرس شبکه های اجتماعی خود مسیرهای ارتباطی آنلاین را هم در اختیار موسسه مورد نظر خود قرار دهید.البته فراموش نکنید کارکرد اصلی شبکه های اجتماعی چیز دیگری است. رزومه شما خلاصه، رسمی و اطلاعات شغلی شما را شامل می شود. اما مدیری که رزومه شما را پسندیده است، ترجیح می دهد قبل از دعوت شما به مصاحبه کاری، اطلاعات بیشتری از شخصیت شما و همین طور زندگی حرفه ای تان به دست آورد.البته حتماً پروفایل شبکه های اجتماعی خود را تکمیل کنید و اگر پست های نامربوطی دارید که دوست ندارید مدیر آینده تان آن ها را ببیند، بهتر است آن ها را پاک کنید.

آخرین گام از این بخش رزومه مربوط به توصیف خلاصه است. توصیف خلاصه، درباره من، خلاصه رزومه، معرفی، اینها نام هایی است که بر روی این قسمت از رزومه می گذارند.در این قسمت باید در 2-3 خط، زندگی شغلی خود را خلاصه کنید. سابقه کار مشاوره خانواده، تخصص و مهارت های شما و دستاوردهایتان در این حوزه، عناصر اصلی این قسمت از رزومه کاری تان را تشکیل می دهند. در بخش زیر می توانید چند نمونه توصیف خلاصه را مشاهده نمایید.

• روانشناس و مشاور خانواده با بیش از 10 سال سابقه فعالیت در حوزه مشاوره خانواده و کودک. سخنران و برگزار کننده کارگاه های آموزشی و مدرس دوره های تخصصی مشاوره در زمینه ارتباط کودک و خانواده
• کارشناس ارشد روانشناسی با بیش از 10 سال سابقه کاری مرتبط و مشاور تخصصی خانواده و کودک، سخنرانی و مشاوره عمومی برای بیش از 10 هزار خانواده از طریق برگزاری همایش و کارگاه های آموزشی 100 نفره در تهران و سایر استان های کشور

دقت داشته باشید که این قسمت یکی از مهم ترین بخش های رزومه است و باید در جایگاه نیمه بالایی صفحه اول رزومه نوشته شود.

اطلاعات تحصیلی

در بخش بعدی رزومه، باید سوابق تحصیلی خود را وارد کنید. در رابطه با سوابق تحصیلی حتماً ترتیب نزولی را رعایت کنید. یعنی ابتدا مدرک دکتری، بعد ارشد و سپس کارشناسی در رزومه درج می شوند. درضمن نیازی به نوشتن سوابق تحصیلی دوران دبیرستان و قبل تر از آن نیست.

• تذکر: اگر دارای مدرک دکتری هستید، به نوشتن سوابق تحصیلی دکتری و ارشد اکتفا کنید و به منظور خلاصه شدن رزومه مقطع کارشناسی خود را در رزومه نیاورید.

سوابق کاری

در بخش سوابق کاری به چند نکته مهم دقت کنید.هیچ سابقه شغلی غیر مرتبطی در رزومه نوشته نشده است و تنها شغل هایی که در حوزه روانشناسی و مشاوره هستند در رزومه آمده اند. در ضمن تمامی سوابق کاری نوشته نشده اند و تنها 3 ردیف شغلی در رزومه درج شده است. همانطور که در طول این مقاله تاکید کردیم رزومه باید خلاصه و کوتاه باشد. به همین دلیل شما نیز شغل هایی که در زمینه مرتبط با مشاوره خانواده داشته اید را انتخاب کرده و حداکثر 5 ردیف از مهم ترین آن ها را در رزومه خود وارد نمایید. نکته آخر مربوط به نحوه چینش اطلاعات شغلی است. حتماً در نوشتن سوابق شغلی منتخب، ترتیب زمانی وارونه را رعایت نمایید و از جدیدترین آنها شروع به نوشتن کنید.

مهارت ها و گواهینامه ها

از نظر مدیران مهم ترین بخش رزومه، بخش مهارت ها است. حتماً در این بخش مهارت های نرم و سخت خود که در شغل مشاوره خانواده موثر هستند را در رزومه کاری خود بنویسید. دقت داشته باشید که بخش سوابق شغلی و گواهینامه ها در واقع بخش مکمل مهارت ها هستند.

اگر سابقه کار داشته باشید، این گذشته کاری شماست که مهارت هایتان را تایید می کند؛ اما اگر یک مشاور جوان و تازه کار هستید باید با کمک گواهینامه های خود به مدیر آینده تان اثبات کنید که مهارت های نوشته شده در رزومه صحت دارند و شما این توانمندی ها را دارید.

در بخش زیر مثال هایی از مهارت های شغل مشاوره خانواده را برای شما آورده ایم:

✔ مهارت های سخت

• درمان مشکلات رفتاری شناختی کودکان
• مشاوره ی روان درمانی
• ارتباط با کودکان
• مشاوره خانواده
• درمانگری شناختی-رفتاری بزرگسالان
• برگزاری همایش های آموزشی

✔ مهارت های نرم

• فن بیان و سخنوری
• گوش کردن
• ارتباط و تعامل موثر
• درک و تحلیل مفاهیم
• دقت به جزییات
• درک و همدلی با بیمار
• نکته: حتماً در بخش مهارت ها، مهارت های زبان خود را درج نمایید. در رزومه فارسی، شما مجاز به نوشتن هر زبانی غیر از فارسی (مثلاً ترکی آذربایجانی، استانبولی، گرجی، کردی، عربی، ارمنی و غیره) هستید و لزوماً مهارت زبان به چند زبان انگلیسی و فرانسه و آلمانی خلاصه نمی شود!

افتخارات

شما در رزومه کاری خود یک بخش با عنوان افتخارات دارید. اما دقت داشته باشید که اگر در جشنواره و رقابت هایی مرتبط با کارتان جایزه و تقدیر نامه دریافت کرده اید، یا در محیط کار مورد تقدیر قرار گرفته اید، این بخش را در رزومه خود بیاورید و در غیر این صورت بخش افتخارات را در فرم رزومه ساز خالی بگذارید.

پروژه ها و تحقیقات

اگر در حوزه روانشناسی و مشاوره خانواده کتابی تالیف یا ترجمه کرده اید، یا مقاله ای در مجلات معتبر به چاپ رسانده اید، می توانید آن را در این بخش از رزومه خود بیاورید. اما در رابطه با پروژه ها، اگر کار تدریس موقت، کارگاه آموزشی یا کارهایی داشته اید که دوره فعالیت تان در آن ها کوتاه مدت بوده است، به جای نوشتن شان در بخش سوابق شغلی، آنها را در قسمت پروژه ها درج نمایید.

در ضمن حتماً راجع به آن ها توضیح مختصری بدهید؛ مثلاً اگر کارگاه آموزشی برگزار کرده اید، درباره زمان دوره، تعداد نفرات شرکت کننده، تعداد دفعات برگزاری مجدد کارگاه و دستاوردهای هر دوره در حد 2-3 خط توضیح دهید.

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.

چگونه با افراد کینه ای سازگار شویم؟

افراد کینه ای به‌ شدت تمایل دارند مورد توجه دیگران قرار بگیرند و اغلب نمایشی یا به ‌شکل نامناسب رفتار می‌کنند تا توجه دیگران را به خود جلب کنند. در ادامه مطلب به بررسی بیشتر درباره افراد کینه‌ای و رفتار درست با آن‌ها می‌پردازیم.

نحوه رفتار با افراد کینه ای چگونه باید باشد؟ این افراد چه ویژگی هایی دارند؟ افراد کینه ای حافظه ای قوی دارند و اصولا رفتارها و گفتارهای دیگران را به خوبی به خاطر می سپارند. باید بدانیم که این افراد به شدت تمایل دارند مورد توجه دیگران قرار بگیرند و اغلب نمایشی یا به شکل نامناسب رفتار می کنند تا توجه دیگران را به خود جلب کنند. این اختلال معمولا در دوران نوجوانی یا اوایل بلوغ خود را نشان می دهد. در ادامه مطلب به بررسی بیشتر درباره افراد کینه ای و رفتار درست با آن ها می پردازیم.

معذرت خواهی در صورت انجام کار اشتباه

اگر واقعا کار اشتباهی کرده اید، مسئولیت آن را به عهده بگیرید. اعتراف کنید اشتباه کرده اید و برای جبران آن هر کاری می توانید انجام دهید. اگر فکر نمی کنید کار اشتباهی انجام داده اید اما می دانید طرف مقابل تان این طور فکر می کند، بگذارید بداند که متوجه دیدگاه متفاوتش هستید و البته از عمد باعث ایجاد مشکل موردنظر نشده اید. بگذارید طرف مقابل بداند که از وضعیت پیش آمده متأسفید حتی اگر فکر می کنید خطایی از شما سر نزده است.

مطالب پیشنهادی

سوال از طرف مقابل در مورد کاری که باید برای جبران انجام دهید

گاهی اوقات نیت خوب شما به همراه عذرخواهی کافی خواهد بود. اما خودتان را آماده کنید چون ممکن است شخص مقابل حتی پس از عذرخواهی شما، از اشتباهتان چشم پوشی نکند و راهی برای بدتر کردن اوضاع پیدا کند. پس از طرف مقابل بپرسید چه کاری از دست شما برای بهتر شدن اوضاع برمی آید؟

بعد از عذرخواهی و دفاع از خودتان مسئله را رها کنید

به طور مداوم تلاش نکنید که دیدگاهتان درمورد آن مسئله، مورد تأیید طرف مقابل قرار بگیرد. شما در این صورت حس کینه را در او تقویت خواهید کرد. فرد کینه ای در بسیاری از موارد، درنهایت دست از کینه جویی برمی دارد. گاهی اوقات این تغییرِ موضع با تغییر برخورد شما سریع تر اتفاق می افتد. سعی کنید وانمود کنید از عصبانیت آن شخص اصلا نگران و ناراحت نیستید. درمانگرانِ رفتاری شناختی معتقدند که گاهی اوقات می توانیم با وانمود کردن به درستی چیزی، وضعیت را تغییر دهیم.

بدانید که کینه ای شدن طرف مقابلتان دلایل زیادی دارد

شاید اعضای خانواده اش همیشه از او انتقاد می کرده اند و او همچنان سعی دارد در برابر آن از خودش محافظت کند. شاید هم خواهر یا برادر کوچک تر او هیچ گاه سرزنش نمی شده اند، در حالی که او همیشه به خاطر هر گونه سرپیچی از قوانین خانواده، مجازات شده است. حتی ممکن است بدتر از همه، او را به یاد خواهر یا برادر کوچک ترش می اندازید و به همین خاطر، شما را مجازات می کند. بنابراین بدانید که مسائل زیادی در کینه ای شدن یک فرد دخیل هستند.

دریافت پشتیبانی مثبت از اطرافیانتان

رعایت این نکته در محل کار اهمیت بیشتری دارد. شما نباید درمورد رئیس یا حتی همکارتان شکایت کنید، اما ممکن است لازم بشود به طور غیرمستقیم کمی اطلاعات جمع کنید. می توانید از همکار قدیمی تان بپرسید آیا او تابه حال از دست کسی در محل کار عصبانی شده است؟ اجازه ندهید گفت وگوی شما به بدگویی تبدیل شود، اما از او سؤال کنید برای مقابله با این وضعیت، چه کرده است. متوجه خواهید شد که تنها نیستید و حتی ممکن است توصیه های مفیدی دریافت کنید.

همیشه امیدوار نباشید که اوضاع به بهترین حالت تغییر کند

اگر در محل کار با مافوقی کینه ای برخورد دارید و در موقعیتی نیستید که آنجا را ترک کنید، شرایط دشوارتر هم می شود. اگر می توانید از حمایت همکاران تان استفاده کنید. در صورت امکان این کار باید بدون شکایت یا بدگویی از رئیس تان صورت بگیرد چون در غیر این صورت فقط احتمال ادامه کینه جویی افزایش می یابد. سعی کنید به خاطر داشته باشید حتی اگر کینه، شخصی به نظر برسد، فقط به شما مربوط نمی شود. چیزی در ذهن طرف مقابل وجود دارد که از آن اطلاعی ندارید و اصلا ارتباطی با شما ندارد. درنهایت، کینه به مشکلات شخص کینه ای برمی گردد، نه فردی که هدف کینه توزی قرار می گیرد.

سعی کنید فاصله خود را با افراد کینه ای حذف کنید

زمانی که متوجه شدید فردی کینه ای است، سعی کنید حدالامکان فاصله خود را با این افراد حفظ کنید. این افراد بیشتر از سایرین حساس هستند و ممکن است رفتارهای کوچک و بدون غرض شما هم باعث رنجش آن ها شود. از سمت دیگر گاهی اوقات ممکن است یک فرد کینه ای تصمیم به انتقام بگیرد و امنیت روانی یا جانی و مالی کسی که او را آزرده، تهدید کند. بنابراین سعی کنید مواظب ارتباطات خود باشید.

مهم ترین نشانه های افراد کینه ای چیست؟

اکثر این افراد از صمیمیت و وابستگی می ترسند، در بروز حوادث و اتفاقات ناگوار دیگران را مقصر می دانند، زیادی قهر می کنند و حافظه رویدادی قوی دارند . این افراد معمولا منفی نگر هستند و نکات مثبت ماجرا را در نظر نمی گیرند. گذشته را فراموش نمی کنند و فقط به تلخی ها و موارد ناراحت کننده فکر می کنند. همین مسئله باعث به وجود آمدن کینه در آنها خواهد شد.

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.

کنترل ذهن چیست؟

کنترل ذهن به قدری مهم است که با قدرت می توان گفت اگر فردی بتواند به خوبی به این مهارت دست پیدا کند و ذهن خود را در دست بگیرد، حتماً موفقیت را از همیشه به خود نزدیک تر خواهید دید.به همین دلیل ما هم در این مقاله می خواهیم به طور کامل این مسئله را بررسی کنیم و ببینیم چطور می توانیم کنترل ذهن خود را در دست بگیریم.

کنترل ذهن از جمله تکنیک هایی است که به افراد کمک می کند تا افکار منفی را از خود دور نگه داشته و در مسیر پیشرفت و موفقیت قدم بردارند. این روش همچنین می تواند به افزایش یادگیری و تمرکز بیشتر در افراد نقش داشته باشد. کنترل ذهن با توجه به عملکرد و تاثیراتی که در کاهش علائم ذهنی مخرب و منفی بسیاری از اختلالات روانی دارد؛ به عنوان روشی موثر در روان درمانی استفاده می شود. جالب است بدانید همه افراد می توانند با به کارگیری روش های صحیح، ذهن خود را کنترل کنند و به آرامش دست یابند تنها در این راه لازم است با یکسری تکنیک ها و راهکارها آشنا شوید که در ادامه به بررسی بیشتر آن خواهیم پرداخت.

کنترل ذهن چیست؟

شما می توانید کنترل ذهن خود را به دست بگیرید. مفهوم این جمله چیست؟ در حقیقت هدف از بیان این جمله این است که شما بدانید کسی که می تواند به ذهن شما خوراک بدهد و آن را در مسیر مشخصی به سمت جلو ببرد و تنها خود شما هستید. این شما هستید که تعیین می کنید چه چیزهایی در ذهن شما باقی بمانند و یا ذهن شما در چه مسیری حرکت کند. شما هستید که مشخص می کنید ذهن شما محل پرورش افکار مثبت باشد یا منفی. به عنوان مثال زمانی که با خود مرتباً اتفاقات منفی را مرور می کنید و یا اینکه مرتب در حال صحبت های ناامید کننده هستید، به ذهن خود این فرمان را می دهید که در جهت اتفاقات منفی جلو برود. بنابراین می توانید کنترل آن را به راحتی به دست بگیرید. کنترل ذهن یعنی کنترل تمام ورودی ها اعم از: تلویزیون، کتاب، روزنامه، خانواده، خود شما و هر چیز دیگری که اطلاعاتی را وارد ذهن شما می کند و به آن جهت می دهد.

مطالب پیشنهادی

قدرت ذهن

قدرت ذهن انسان بسیار فراتر از حد تصور شماست، به گونه ای که محال است کسی چیزی را واقعاً با تمام وجود خود بخواهد و به آن دست پیدا نکند. به این علت که زمانی که شما از ته قلب دوست دارید به چیزی برسید، کائنات این انرژی را از شما دریافت می کنند. ذهن شما دارای انرژی هایی است که با کائنات و جهان هستی ارتباط مستقیم دارد. در اصل هر آنچه که از ذهن شما تراوش می کند در جهان بیرون به حقیقت خواهد پیوست. اگر شما مدام به اتفاقات منفی فکر کنید، بدون شک برای شما اتفاقات منفی رخ خواهد داد، اگر به اتفاقات مثبت فکر کنید همین طور خواهد شد. بنابراین هرگز نباید قدرت ذهن خود را دست کم بگیرید. پس یکی از مهم ترین مسائلی که باید به آن توجه کنید این است که هر چیزی که بتوانید در ذهن خود تجسم کنید بدون شک در جهان بیرون به واقعیت خواهد پیوست.

فرمانروای شما کیست؟

اول از همه باید دریابید شما بر ذهن تان احاطه دارید و یا برعکس کاملاً اسیر ذهن هستید. امروزه به راحتی حتی با مشاوره روانشناسی تلفنی می توانید با فردی مطلع به این شناخت نزدیک شوید. ذهن ابزاری بسیار قدرتمند است که می تواند فرد را قوی کند و باعث آرامش او شود و یا در راستای ویرانی فرد مورد استفاده قرار بگیرد. این انتخاب به عهده انسان است که تصمیم بگیرد ذهن خود را در کدام جهت استفاده و کنترل کند. می توانید بنشینید و اجازه دهید که افکار منفی و مخرب آرامش شما را از بین ببرند و یا تمرین کنید که با روش های صحیح ذهنتان را در اختیار خود بگیرید و آرامش را به دست آورید. کنترل ذهن از جمله روش هایی است که با توجه به عملکرد و تاثیراتی که در کاهش علائم بیماری های روانی دارد بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. درمان های مبتنی بر پذیرش و تعهد یکی از رویکردهای درمانی است که از کنترل ذهن بسیار بهره می برد.

فواید کنترل ذهن

شما وقتی بتوانید کنترل ذهنتان را دست خودتان بگیرید، اتفاقات بسیار خوبی برایتان خواهد افتاد و می توانید به وسیله کنترل ذهن ، کنترل تمام قسمت های زندگیتان را در دست بگیرید. در ادامه به بیان 3 مورد از مهم ترین فواید کنترل ذهن خواهیم پرداخت.

1. رهایی از تاریکی

زمانی که ذهن شما درگیر باشد و نتوانید آن را کنترل کنید، دچار مشکلات بسیاری خواهد شد. از جمله این که مرتب ذهن شما حولِ مسائل منفی خواهد چرخید و انرژی های منفی را نیز برای شما جذب خواهد کرد. به همین علت مدام احساس سردرگمی خواهید داشت و نخواهید توانست حال خوبی داشته باشید. به همین علت است که یکی از بهترین فواید کنترل ذهن رهایی از تاریکی ها می باشد.

2. افزایش یادگیری

اگر بتوانید ذهن خود را کنترل کنید، می توانید تمرکز بهتری نیز داشته باشید. به همین دلیل است که یکی از بهترین فواید کنترل ذهن بالا رفتن قدرت یادگیری شما می باشد. زمانی که شما تمرکز نداشته باشید و مدام به مسائل مختلف فکر کنید، بدون شک نمی توانید مطالب را به خوبی یاد بگیرید به همین علت مهم است که به خاطر داشته باشید با کنترل ذهن تان می توانید قدرت یادگیری خود را تا چندین برابر افزایش دهید.

3. افزایش احتمال رسیدن به موفقیت

اگر ذهن خود را کنترل کنید و به مسائل مثبت فکر کنید، احتمال رسیدن شما به موفقیت چندین برابر می شود. زیرا در صورتی که بتوانید کنترل خوبی بر روی ذهن خود داشته باشید، می توانید بسیار بهتر بر روی مسیر رسیدن به اهداف تان تمرکز کنید و از سوی دیگر با کنترل ذهن خود و نگه داشتن آن در مسیر مثبت قطعاً انرژی شما بالاتر خواهد بود. بنابراین می توانید با توان بیشتری فعالیت کنید و مسیر رسیدن به موفقیت را طی کنید.

راه های کنترل ذهن

ذهن آشفته علاوه بر این که آرامش فرد را از بین می برد، باعث تغییر رفتار نیز می شود. برای کنترل ذهن و تغییر رفتار می توانید تکنیک های زیر را به کار بگیرید.

جلوگیری از نشخوار فکری

حتما برایتان اتفاق افتاده است که بی مقدمه افکار منفی به سراغتان بیاید. برای جلوگیری از نشخوار فکری می توانید به بدترین حالت ممکن فکر کنید. ممکن است در ابتدا به نظرتان اشتباه بیاید ولی حقیقت این است که اگر شما به بدترین حالت یک اتفاق فکر کنید توانایی مقابله با آن را در ذهنتان پیدا می کنید و آن فکر دیگر برایتان به ترسناکی قبل نیست و کم کم عادی می شود. همچنین می توانید یک برنامه زمانی برای خود داشته باشید تا به موارد منفی فکر کنید. در این صورت دیگر نگران یک موضوع نیستید و خیالتان راحت است که با جدیت و به اندازه کافی به آن موضوع فکر کرده اید. در زمان های دیگر که افکار منفی به سراغتان می آیند راحت تر می توانید آن ها را متوقف کنید.

اطمینان از تغییر کردن

اطمینان داشته باشید که می توانید متناسب با شرایط و مشکلات، خود را تغییر دهید و با آن ها هماهنگ شوید. در واقع با این روش به خود اطمینان می دهید که برای مقابله با مشکلات آماده هستید پس راحت تر می توانید افکار منفی را از خود دور کنید.

اطمینان به توانایی های خود

با خود تکرار کنید که می توانید ذهن خود را کنترل کنید. حتی اگر به آن باور ندارید باز هم تکرار کنید. مطالعات نشان داده است باور به توانایی، به کنترل ذهن کمک می کند. زمان هایی را که توانسته اید ذهن خود را آن طور که می خواستید کنترل کنید به یاد بیاورید و به خود اطمینان دهید که باز هم توانایی انجام آن را دارید.

خودداری از نتیجه گیری شتاب زده

نتیجه گیری شتاب زده باعث می شود بدون این که دلیل محکمی داشته باشید، شروع به افکار منفی کنید. قبل از این که در مورد یک موضوع نتیجه گیری کنید کمی مکث کنید و سپس تمام شواهد را کنار هم بگذارید و متناسب با آن ها نتیجه بگیرید.

خودداری از فاجعه سازی

اگر در کاری یا موضوعی شکست خوردید برای خود فاجعه سازی نکنید. مثلا ممکن است فردی در امتحان خود رد شده باشد. اگر برای خود فاجعه سازی کند که زندگی اش به اتمام رسیده است، افکار منفی به ذهن او سرازیر می شود و رفتارش را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. این فرد می تواند با خود فکر کند که افرادی نیز مانند او امتحان خود را رد شده اند ولی اکنون به موفقیت های زیادی دست پیدا کرده اند.

ورزش و مدیتیشن

ورزش کردن یکی از موثرترین راه های کنترل ذهن است که در اکثر مواقع و بر روی اکثر افراد جواب می دهد. با تمرینات منظم و مدیتیشن مثل نفس گیری درست می توانید ذهن خود را مرتب کنید و کنترل آن را به دست بگیرید. آرامش ذهنی چیزی است که در تمامی لحظات زندگی بدان نیاز داریم.

فواید کنترل ذهن

هنگامی که شما بتوانید کنترل ذهن خود را در دستانتان بگیرید موفق خواهید شد که افکار منفی را از خود دور نگه داشته و احساس سردرگمی نکنید. افکار منفی مخرب می تواند ذهن شما را احاطه کرده و قدرت تصمیم گیری را از شما سلب کند. در کنار این مسئله با استفاده از این مهارت شما می توانید به افزایش تمرکز خود کمک کنید و یادگیری در زمینه های مختلف را بهبود بخشید. همچنین موفقیت شما نیز تضمین خواهد شد و با تمرکز در مسیری که شما را به سمت پیشرفت و ترقی می رساند خواهید توانست به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید. جالب است بدانید که از این روش برای کاهش علائم منفی بسیاری از بیماری های روانی استفاده می شود و خود نوعی روان درمانی محسوب می گردد.

• برگرفته از: ساعد نیوز
• برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.
• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.
• نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos
• نرم افزار کیفی: Maxquda
• تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower
• روش های تماس:
• Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام
• کانال تلگرام سایت: برای عضویت در کانال تلگرام سایت اینجا کلیک کنید(البته قبلش فیلتر شکن روشن شود!!) مطالب جالب علمی و آموزشی در این کانال درج می گردد.