بایگانی دسته: آموزش و پرورش

مدیریت و انگیزشی

انواع مختلف املا

انواع مختلف املا

تعریف املا: به معنی جانشین ساختن صحیح صورت نوشتاری کلمات حروف به جای صورت آوای آنها.

اهداف درس املا در ابتدایی:

1- اموزش نوشتن کلماتی که مورد احتیاج دانش آموزان است.

2- ارزشیابی از آموخته های دانش آموزان.

3- افزایش خزانه ی لغات دانش آموزان.

4- آموزش شیوه ی نگارش حروف و کلمات.

در یادگیری املا 3 عامل موثراست:

1- شنیدن 2- دیدن و تجسم ذهنی کلمه 3- نوشتن کلمه

الگوی برنامه درسی املا:

1- انتخاب متن املا و نوشتن آن روی تخته و خواندن آن توسط دانش آموز.

2- پاک کردن متن از روی تخته و خواندن آن توسط معلم.

3- تصحیح املا به صورت گروهی.

4- استخراح فهرست خطاهای دیکته ای.

5- تمرین، توضیح و آموزش بر مبنای عمده ترین غلط های املایی.

زمان تقریر متن املا 25 دقیقه می باشد که برای کلاس اول، در نیم سال اول 8 جمله و حداکثر35 کلمه و در نیم سال دوم 10 جمله و حداکثر 40 کلمه می باشد. برای کلاس دوم حداکثر 10 سطر و 100 کلمه، برای کلاس سوم 12 سطر و 120 کلمه و برای کلاس چهارم و پنجم و ششم 15 سطر و 150 کلمه می باشد.

انواع املا:

1- املای تقریری: معلم متنی را که قبلا تهیه کرده به تدریج می خواند تا دانش آموزان بنویسند.

2- املای گروهی:درهرگروه یک نفر به بقیه املا می گوید.درگروه 3 نفریَ، 1 نفرناظر، 1 نفرگوینده و1نفراملا را مینویسد.

3- املای گروهی: دانش آموزان به گروههای 3 یا 4 نفری تقسیم شده، هرکدام یک خط می نویسند.

4- املای گروه به گروه دیگر:هرکس متنی را تهیه کرده و برای گروه دیگرمی خواند تا بنویسند.

5- املای ذهنی: دانش آموزمتنی را می خواند ودرپایان آن را به تنهایی مینویسد. با استفاده ازقدرت حافظه خودش به خودش املا بگوید. (یا درس راحفظ وازحفظ املا بنویسد.)

6- املای کارتی: معلم تعدادی کلمه روی کارتها مینویسد و به کلاس نصب می کند وآنها را می خواند، سپس کارتها را جمع می کند و دانش آموزان کلماتی را که به خاطر می آورند می نویسند.

7- املای تکمیلی: معلم تعداد لغاتی مثلا 20کلمه که دارای ارزش املایی هستند را انتخاب می کند و جای آنرا درمتن آماده شده جهت تکثیر خالی می گذارد،آنگاه متن خود رامی خواند ودانش آموزان جاهای خالی را با توجه به خواندن معلم پر می کنند.

8- املای تکمیلی:متن املارابه صورت تایپ بدون نقطه، تشدید یالغات ناقص به دانش آموزان داد تاکامل کنند.

9- املا با ضبط صوت: ضبط متن املا بر روی نوار و پخش آن در کلاس یا درمنزل جهت نوشتن متن املا.

10-املابا گوشی تلفن همراه: دانش آموزان از روی متن کتاب بخوانند وصدای خودشان راضبط کنند، سپس ازطریق گوش دادن به صدای خودش املا را بنویسد.

11-املای سفره ای: دانش آموزان به صورت گروهی بر روی سفره های نایلونی با ماژیک وایت برد یا گواش وانگشت املا بنویسند.

12-املای آبکی: دانش آموزان پایه اول ودوم می توانند با استفاده ازقوطی مایع ظرفشویی با آب روی زمین املا بنویسند.

13-املای لمسی: دانش آموزان روی کمردوست خود با انگشت بنویسند ونفر جلویی کلمه را تشخیص داده و روی کاغذ بنویسد.

14-املا به صورت کاردستی: دانش آموزکلمات مهم درس راروی پارچه بنویسد وبا سوزن ونخ بدوزد.

15-املای زنجیره ای:معلم جمله ای را می گوید واز بچه ها میخواهد که با آخرین حرف از جمله ی مورد نظرجمله ی جدید بنویسند.

16-املای توپی:کلمات سخت راروی کاغذ نوشته وروی توپ می چسبانیم،سپس به طرف دانش آموزان می اندازیم،هرکس توپ راگرفت می خواند وبقیه می نویسند.

17-املای موشکی: معلم کلمات را روی موشک نوشته (به تعداددانش آموزان باشد)سپس آن را به طرف بچه ها پرتاب می کند، هرکس موشک راگرفت پس ازخواندن کلمه، باکناری خود تعویض وبه یکدیگر املا بگویند.

18-مرتب کردن متن درس: معلم یک متن ازکتاب رابه هم ریخته کند و ازبچه هابخواهد آن را مرتب کنند.

19-تهیه دفترچه واژه نامه: این دفتر چه براساس تعداد دروس بخوانیم تهیه می شود.برای هردرس یک صفحه اختصاص داده می شودکه آن صفحه نیز به 4 قسمت تقسیم شده که درهرقسمت کلمه های مهم ، هم خانواده، هم معنی ومخالف رامی نویسند.

20-املای پازل:کلمات مهم درس را روی کارتهای رنگی می نویسیم و آن ها را از وسط قیچی کرده و قطعات را به گروهها داده تا روی مقوا بچسبانند.

21-املابا خمیر بازی: برای پایه های اول ودوم نشانه ها وکلمات را با خمیر بازی درست کنند.

22-املا با استفاده از روزنامه: پیدا کردن کلمات جدید، هم صدا، هم خانواده ومخالف درروزنامه.

23-املا با روزنامه: دانش آموزان با خود روزنامه به کلاس می آورند ولغات را می برند واز لغات بریده شده یک بند املا درست می کنند و روی ورقه می چسبانند.

24-املای هم خانواده ومخالف: معلم کلمه را می خواند و بچه ها هم خانواده یا مخالف آن را می نویسند.

25-املای معلم شاگرد: معلم پای تخته رفته و هر یک از دانش آموزان کلماتی را انتخاب و به معلم املا می گویند.

26-املای کوزه ای:کلمات راروی کاغذ می نویسند ودر کوزه ای می اندازند معلم در جلسه بعداز بین این کلمات متنی راتهیه وبه کلاس ارایه می نماید.

27-املای اسم فامیل:دانش آموزان با حروف جمله بسازند. مثلا با “ر” ریحانه روی ریل راه رفت.

28-طراحی جدول: دانش آموزان جدولی کشیده و با طراحی سوال جدول درست کنند.

29-املای خطابه ای: دانش آموزان به یکدیگر یا خواهر وبرادر خود املا می گویند.

30-بازی املا: معلم جمله ای را انتخاب و کلمه کلمه روی تابلو می نویسد. سپس از هر گروه می خواهد که کارت مربوط به جمله را نصب کنند.

31- تهیه متن از غلط های املایی: معلم هر ماه یک بار از کلماتی که دانش آموزان غلط داشته اند متن جدیدی فراهم کرده و املا بگوید.

32- ساختن متن با کلمات مشخص: معلم چند کلمه می گوید و دانش آموزان جمله می سازند.

33-املا به صورت نقاشی: در پایه های اول و دوم در زنگ نقاشی، دانش آموزان نقاشی کشیده و در زنگ املا کلماتش را می نویسند.

34-آموزش املا هنگام تدریس متن کتاب فارسی: بعد از تدریس کلمات مشکل دو املایی را روی تابلوی کلاس می نویسند و از دانش آموزان می خواهند به صورت شفاهی برای آن کلمات هم خانواده، مترادف و متضاد بگویند و یا جمله سازی نمایند.

35-املای بی صدا: با نگاه به حرکت صورت و لبهای معلم بنویسند.(تقویت هوش دیداری وفضایی)

36-املای خوشه ای: یک کلمه را معلم می گوید و دانش آموز هر چه به ذهنش رسید می نویسد.

37-املا به ترتیب حروف الفبا: معلم 15 کلمه روی تابلو می نویسد سپس به ترتیب حروف الفبا مرتب می کنند.

38-املای در هوا نویسی: کلمات سخت درس را با انگشت در هوا بنویسند.

39-همکاران معلم می توانند در املاهای کلاسی جای خود را تعویض کرده و به بچه های کلاس دیگر املا بگویند.

40-املای پای تخته دو نفری: معلم دو نفر را پای تخته می آورد و به یک نفر املا می گوید، نفر دیگری مراقب است تا اگر اشتباهی کرد اصلاح کند.

41-در مواقعی که دانش آموزی ضعیف است، آن را کنار دانش آموز قوی می نشانیم تا بعضی از لغات مشکل را با مشورت بنویسد، البته همیشگی نباشد که موجب افت تحصیلی نشود.

42-در هنگام تصحیح کردن املا معلم صحیح کلمه را نمی نویسد و دانش آموز خودش لغت درست را از کتاب پیدا کرده و اصلاح بکند.

43-دانش آموز با اشتباهات خود جمله بسازد.

44-املای تصویری: تصویر را به دانش آموز داده تا نام تصویر را بنویسد. (مختص پایه اول)

45-املای اینه ای: با استفاده از آینه کلمات را برعکس می نویسیم و بچه ها با نگاه در آینه درست آن را می نویسند.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi4

تربیت فرزندان

چرا کودکان خشمگین و پرخاشگر می‌شوند؟

چرا کودکان خشمگین و پرخاشگر می‌شوند؟

چرا کودکان خشمگین و پرخاشگر می‌شوند؟

نویسنده: سعدون صالحی

خشم حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام روبه‌رو شدن با محرک‌های نامناسب محیطی است. احساس خشم بخشی از زندگی ماست و همه بچه‌ها به نوعی آن را تجربه می‌کنند. از این‌رو باید بـه بچه‌ها بیاموزیم که چگونه با خشم خود کنار بیایند. کودکان گاهی احساساتشان را از طریق رفتار بروز می‌دهند؛ زیرا این تنها روشی است که به کمک آن می‌توانند آنچه را احساس می‌کنند، بیان کنند.

حس خشم، سرخوردگی و بلاتکلیفی درباره چیزی، یا احساس گناه و شرم می‌تواند موجب اشباع احساسات فرزندان یا خستگی و ناخوشی فیزیکی آنان شود و به طغیان احساسی یا رفتاری آن‌ها بینجامد.

علل خشونت و پرخاشگری در کودکان

گاه، در پیرامون خود، با کودکانی روبه‌رو می‌شویم که رفتاری غیرمتعارف از خود بروز می‌دهند. آن‌‌ها با هیجاناتی خارج از کنترل خود درگیرند؛ اما نمی‌توانند درباره دلیل آن‌ها، به شکلی واضح، با والدین یا سایر بزرگ‌سالان گفت‌وگو کنند. به همین دلیل، باید فضایی امن برای آن‌ها فراهم آوریم و به کودکان کمک کنیم تا احساسات خود را بازیابند. برای کمک بیشتر به کودکان لازم است که والدین از علل رایج پرخاشگری در کودکان مطلع باشند. عمده دلایل پرخاشگری در کودکان عبارت‌اند از:

الگوپذیری کودکان از والدین

یکی از دلایل بسیار مهـم پرخاشگری در کودکان یادگیری و الگوگیری این رفتار از دیگران اسـت. یعنی کودکانی که الگوهای رفتاری پرخاشگرانه دارند، همانند الگوهای خود رفتار می‌کنند. چنان‌چه پدر یا مادری عصبانی و پرخاشگر باشد، مسلماً فرزند او نیز پرخاشگر خواهد شد.

از آنجا که کودکان با والدین همانندسازی می‌کنند، بسیاری از رفتارهای پدر و مادر را ناخودآگاه فرا می‌گیرند. توضیح اینکه فرایند همانندسازی به شکلی کاملاً ناخودآگاه صورت می‌پذیرد. نکته دیگر اینکه حتماً لازم نیست والدین با خود کودک پرخاشگری کرده باشند؛ چنانچه کودک شاهد رفتارهای خشونت‌بار پدر و مادر با افراد دیگر نیز باشد، این‌گونه رفتار را فرا می‌گیرد. بر این نکته می‌توان تأکید کرد که کودکان با چشمان خود می‌آموزند؛ یعنی رفتاری را که مشاهده می‌کنند، یاد می‌گیرند. حتی اگر آن رفتار به‌طور مسـتقیم در مورد خود آن‌ها صورت نگیرد. کودکان ناکام پرخاشگر می‌شوند ناکامی یکی از مسائلی است که به پرخاشگری می‌انجامد. وقتی کودک به هدف خود دست نیابد و ناکام شود، یکی از رفتارهایی که از او سر می‌زند پرخاشگری است.

الگو پذیری کودکان از والدین پرخاشگری

اضطراب و پرخاشگری

کـودکان مضطـرب نمی‌تواننـد آرام باشـند. آن‌هـا رفتارهای پرخاشگرانه از خود بروز می‌دهند؛ البته بلافاصله پشیمان می‌شوند و از والدیـن خــود عذرخواهی می‌کنند. اگــراز کودک مضطرب بپرسـیم که چــرا پرخاش می‌کنی و عصبانی هسـتی، خواهد گفت: «نمی‌دانم» یا «دست خودم نیست.»

اضطراب و پرخاشگری در کودکان

پرخاشگری، نشان‌های از تضادهای درونی

گاهی کودکان در حالات دوگانگی و تضادهای درونی قرار می‌گیرند. بهتر بگوییم، گاهی بر سر دو راهی‌هایی گیر می‌کنند و نمی‌دانند کـدام راه را انتخاب کنند؛ این حالت آن‌ها را دچار تعــارض، اضطراب و خشــم می‌کند. مثلاً کودکی که دوسـت دارد نزد مادرش در منزل بماند و از طرفی وقتی می‌بیند همه کودکان به مدرسه می‌روند، هم‌زمان تمایل به مدرسه رفتن نیز دارد و بر این اساس دچار دوگانگی می‌شود. به کودکان خود کمک کنیم که مدتی طولانی در دو راهی‌های زندگی، قرار نگیرند. آن‌ها بایستی به سرعت و با دقت درست‌ترین کار را انجام دهند.

پرخاشگری در کودکان

پرخاشگری و افسردگی

پرخاشگری و کج‌خلقی در کودکان چنانچه با علامت‌های دیگر همراه باشد، می‌تواند نشانه‌ای از افسردگی باشد که در این صورت لازم است شرایط زندگی کودک، تمام و کمال مورد بررسی قرار گیرد.

افسردگی و پرخاشگری در کودکان

پرخاشگری، بیماری‌ها، مصرف دارو

بعضی از کودکان بیمارند و برای درمان باید دارو مصرف کنند. از عوارض جانبـی داروها می‌تواند کج‌خلقی و رفتارهای خشونت آمیز باشد.

خشم در کودکان

خشونت و مدرسه

گاهی کودکان در مدرسه قربانی خشونت می‌شوند و همین قربانی شـدن آن‌ها را به عاملان خشـونت تبدیل می‌کند.

خشونت در مدرسه

شرایطی که به خشونت در مدرسه می‌انجامند، عبارت‌اند از:

  • وقتی کودکی توسط دانش‌آموزان دیگر مورد تمسـخر قرار می‌گیرد
  • وقتی کودکی را دانش‌آموزان دیگر کتک می‌زنند و او قادر به دفاع از خود نیست
  • وقتی کودک از مشـاجرات فرار می‌کند و حتی در مواقعی به گریه متوسل می‌شود
  • وقتی کودکی مرتب اشیا، وسایل و پول خود را گم می‌کند
  • وقتی کودک به دلایل ظاهری (پارگی لباس و یا نامناســب بودن آن) مورد تمسخر قرار می‌گیرد
  • وقتی کودک خجالتی اسـت همیشــه در کلاس ســکوت می‌کند
  • وقتی کودک افـت تحصیلی یا افسـردگی دارد و همواره ناراحت است.

این شرایط باعث می‌شود که کودک قربانی خشونت دیگران باشد. خود کودک نیز عامل خشونت می‌شود و رفتارهای پرخاشگرانه از او سر می‌زند.

شیوه‌های برخورد والدین

والدین در برابر خشـم و پرخاشگری کودکان به شیوه‌های متفاوتی رفتار می‌کنند. بـرای تعدیل خشـم می‌توان از شیوه‌های روانشناختی بهره گرفت؛ مانند بازسازی شناختی که شامل مسئله‌گشایی، رفتاردرمانی و روانکاوی است.

روانکاوی برای خشم کودکان

نتایج و پیامدهای خشم

افزایش قند خون، بالا رفتن ضربان قلب و فشارخون، سـردرد، افزایش ناراحتی‌های معـده، ناراحتی‌های گوارشی، بروز مشکلات بیــن فردی و مشکلات پوستی، همچنین افزایش جنایت و خودکشی از جمله پیامدهای خشم است.

توصیه‌های درمانی برای مقابله با خشم کودکان

پس از کشف دلایل پرخاشگری در کودکان، مرحله بعدی یافتن راه‌حلی مناسب برای از میان برداشتن این مشکل است. اما لازمه این امر آگاه‌ بودن هرچه بیشتر والدین و صبوری آن‌ها در تعامل با کودک پرخاشگر است. برای مقابله با پرخاشگری کودکان راهکارهای زیر را پیشنهاد می‌کنیم:

استفاده از روش آرمیدگی

روش‌های ساده آرمیدگی مثل تنفـس عمیق و آرام‌سازی ذهن می‌توانند به شما در کاهش احساس عصبانیت کمک کنند.

بازسازی شناختی

منظور از بازسازی شناختی این است که هر فردی به‌راحتی می‌تواند افکارش را تغییــر دهد. مردم عصبانی تمایل دارند که با صدای بلند حرف بزنند و ناسزا بگویند، جیغ بکشند، وسایل را بشکنند، اشیا را پرتاب کنند یا داد بزننـد. می‌توان با جایگزین کردن افکار و اعمال مثبت و منطقی، خشم خود را کنترل کرد.

ورزش

ورزش به‌ خصوص در فضای باز، نه‌تنها به سلامت جسم کمک می‌کند بلکه باعث تسکین اعصاب و سلامت روان نیز می‌شود. نتیجه ورزش مداوم، سـلامت قلب و عروق، کاهش چربی بدن، زیباسازی شکل بدن، از بین رفتن غم و افسـردگی و اضطراب، افزایش عزت‌نفس و شادی و سرزندگی است.

ورزش راهکاری برای کنترل خشم

افزایش شوخ‌طبعی

خنده بر هر درد بی‌درمان دواست، شوخ‌طبعی از طرق مختلف موجب کاهش خشم و پرخاشگری می‌شود. در مورد مزیت خنده‌درمانی درمقاله‌های بعدی به‌صورت مفصل سخن خواهیم گفت.

آموزش اجتناب

  1. درصد بیشتری از والدین در مقابل پرخاشگری کودکان خشمگین می‌شوند.
  2. بعضی از والدین در مقابل پرخاشگری کودکان سکوت می‌کنند و اصلاً واکنشی نشان نمی‌دهند.
  3. بعضی از والدین با استفاده از اصول روانشناسی و تربیت کودک در مقابل پرخاشگری کودکان رفتار منطقی و مناسب نشان می‌دهند.

ویژگی‌های کودکان پرخاشگر

  • کودکان پرخاشگر ایجاد مزاحمت می‌کنند و حالت دفاعی به‌خود می‌گیرند.
  • دیگران را مدام سرزنش می‌کنند.
  • نظم و انضباط ندارند.
  • با والدین رابطه خوبی ندارند.
  • از مدرسه و معلم خاطره خوشی ندارند.
  • از بازگو کردن احساسات خود علیه والدین وحشت دارند.
  • از والدین محبت کافی دریافت نمی‌کنند.
  • والدین پرخاشگری دارند.

والدین آن‌ها تمام خواسته‌هایشان را بـدون چون‌وچرا برآورده می‌کنند.

تحریک‌پذیرند.

زودرنج و کج‌خلق هستند.

اضطراب و افسردگی دارند.

متعلق به خانواده‌های آشفته و از هم گسیخته‌اند.

مهارت‌های ارتباطی و هیجانی ندارند.

به فقر اقتصادی و فقر فرهنگی دچارند.

ریشه‌های پرخاشگری در کودکان

از علل و ریشه‌های پرخاشگری کودکان می‌توان به این عوامل اشاره کرد:

  • عوامل ارثی و مسائل فیزیولوژیک
  • عوامل اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی
  • عوامل خانوادگی
  • عوامل روانی و اعتقادی
علل ایجاد خشم در کودکان

نتایــج تحقیقات نشـان می‌دهد کـه عواملی ماننـد ناکامی، ناامیدی، تهدید، مورد توجه واقع نشدن، انتظارات بیش از حد از دیگران، خستگی و یکنواخت بودن محیط زندگی و کار، و اضطراب و استرس موجب پرخاشگری می‌شوند. هم‌چنین نداشتن برنامه‌ریزی، حملـه فیزیکی، طرد شــدن و اصرار و پافشـاری برای انجام کار نیز در بروز پرخاشگری تأثیرگذار است.

والدین چه کارهایی را می‌توانند برای کاهش خشم کودک‌شان انجام دهند

کنترل احساس خشـم یکی از مهارت‌های زندگی است. والدیـن و بزرگ‌ترها می‌تواننـد نحوه مقابله با خشم و پرخاشگری را به کودکان آمـوزش دهند. آن‌ها باید به کودکان بیاموزند که چگونه با خشم خود به شـکل مفید و مؤثر برخـورد کنند و در موقعیت‌های مختلف چگونه از مهارت‌های زندگی استفاده کنند تا زندگی بهتر و سالم‌تری داشته باشد. ابزارها و روش‌های کنترل و اداره خشم و پرخاشگری به چهار دسته کلی تقسیم می‌شوند:

ابزارهای بدنی

روش‌هایی هستند که ما از آن‌ها بـرای آرام کردن خود استفاده می‌کنیم؛ مانند دراز کشیدن، شل کردن عضلات بدن و نوازش‌کردن.

راهکار برای کاهش خشم

ابزارهای فکری

می‌توانیم از فکر برای تعدیل خشـم خود استفاده کنیم. شـوخی کردن و معطوف کردن افکار به سمت موضوعات جذاب و خوشایند از جمله این ابزارهاست.

ابزارهای روانشناختی

اگر هنگام ورود به اتاق کودکتان، مشاهده بی‌نظمی شما را عصبی می‌کند، در اتاق او را ببندید. اگر دیدن یک فرد یـا رفتن به مکانی موجب پرخاشگری و خشم شما می‌شود، از ملاقات با آن فرد و رفتن به آن مکان پرهیز کنید.

ابزارهای روانشناختی برای خشم

تغییرمحیط

بعضی اوقات، عوامل محیطی ـ اجتماعی محرک خشم و ناراحتی ما می‌شوند. در این‌گونه موارد، یگانه راه‌حل مشکل تغییر محیط است.

افزایش مهارت‌های ارتباطی

مـردم عصبانی تمایل دارند که زود به نتیجه برسند. بعضی از مردم همیشه از دیگران انتقاد می‌کنند و پشت‌سـر دیگران حرف می‌زنند. بعضی از مردم هم نحوه ارتباط برقرار کردن را نمی‌دانند و موقعیت و جایگاه افراد را نمی‌شناسند. بهترین راه برای بهبود شرایط این افراد، افزایش مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی است. از این طریق می‌توان خشم خود را کنترل کرد.

افزایش مهارت ارتباطی برای کنترل خشم

توصیه‌هایی برای کاهش خشم کودکان

  1. بـه کودکان بیاموزیم که چگونه خود را آرام کنند. می‌توان به کودک آموزش داد کــه درموقع خشم مــورد علاقه خــود گـوش بدهد، نقاشی بکشـد یا دوش بگیرد.
  2. چگونگی برقراری ارتباط و بیان و انتقال احساس را به کودکمان بیاموزیم.
  3. مهارت‌های حل مسئله را به کودکمان بیاموزیم. کودک باید راه‌های برخورد با مشکلاتی را که با آن‌ها موجه می‌شود، بیاموزد.
  4. شوخ‌طبعی را به کودکان بیاموزیم.
  5. به بچه‌ها توضیح دهیم که هنگام خشم چه‌کارهایی را می‌توانند و چه‌کارهایی را نمی‌توانند انجام دهند.
  6. بچه‌ها را تشـویق کنیم که احساس خشـم و دیگر احساسات درونی خود را بنویسند.
  7. در هنگام خشم کودک رفتار خودتان را مثال نزنید بلکه درباره احساسات او صحبت کنید.
  8. خشم کودک را کوچک، حقیر و مسخره جلوه ندهید. وقتی کودک خشمگین است، به او نخندید و از گفتن جملاتی مانند «مرد به این بزرگی خجالت داره » یا «وقتی عصبانی هستی چقدر زشت می‌شوی» بپرهیزید.
  9. سخنرانی و نصیحت نکنید.
  10. کودک را با کودکان دیگر مقایسه نکنید.

منابع

۱- برک، لورای. (۸۵۳۱). روانشناسی رشد، ج ۲، ترجمه یحیی سید محمدی، تهران: ارسباران.
۲- غباری، بناب، باقر. (۸۸۳۱). مشاوران و روان درمانگری با رویکرد معنوی، تهران: آرون.
۳- محمدی ری‌شهری، محمد. (۸۸۳۱). حکمتنامه کودک، قم: دارالحدیثراهنما

برگرفته از : آموزک

بیچاره آموزش و بدبخت پرورش

بیچاره آموزش و بدبخت پرورش

محمد مالی مدیرمسئول روزنامه خوزی ها و از خبرنگاران باسابقه جنوب کشور، در توئیتی درباره فاجعه ای دهشتناک در فرایند استخدام آموزش و پرورش خوزستان نوشت. اینک او در این یادداشت درباره عواقب این اتفاق شوم برای آینده آموزشی و پرورشی یکی از استان های مهم کشور می نویسد.

آموزش و پرورش آینده یک کشور را رقم می زند. نیروی انسانی اصلی ترین سرمایه هر ملت برای تضمین پویایی و رشد خود است. اما پایه نظام آموزش و پرورش، معلمانی هستند که کلیددار ذهن و قلب دانش آموزان به عنوان آینده سازان ملت اند. اگر شایسته گزینی و شایسته سالاری در زمینه جذب نیروی آموزشی و پرورشی در بدنه سازمان عریض و طویل آموزش و پرورش اساس کار نباشد و رانت و سفارش متنفذین اساس کار شود، فاجعه ای میتواند رخ دهد. محمد مالی در یادداشتی برای ساعدنیوز از فاجعه ای می گوید که در استان خوزستان رخ داده است:

تصویر

خبر این است که دوازده هزار نیرو با مدرک غیرمرتبط در سال 1397 وارد چرخه آموزش و پرورش خوزستان شده اند! ورای این که به طور معمول باید پرسید: “مسئول این رسوایی کیست؟” یا “چرا پس از 4 سال، این افشاگری صورت می گیرد؟” باید اعتراف کرد که حالا اما راحت تر دلیل افت تحصیلی در خوزستان را می دانیم و آسان تر می فهمیم که چرا در طول همه ی این سالها، دانش آموزان خوزستانی پائین ترین رتبه های قبولی کنکور را اشغال کرده اند و به تبع آن، شاهد کاهش نیروی انسانی تحصیل کرده و متخصص بومی در خوزستان هستیم که کانون استقرار صنایع مادر و بزرگ کشور است. حالا راحت تر می فهمیم که چرا بیکاری در خوزستانی که بیشترین بودجه کشور را می بلعد، غوغا می کند. حالا درمی یابیم که چرا خوزستان، بهشت اشتغال غیربومی های کاردان است.

آری، وقتی ساحت آموزش و پرورش که طبعاً می بایست جایگاه نخبگان و شایستگان باشد، به جولانگاه رانتخواران و لابی بازان بدل می شود و مقام والای معلمی که باید از خروجی ریاضتی علمی و کوششی عملی از دانشسراهای تربیت معلم و مدرس، سرچشمه گیرد، به توصیه این نماینده و آن متنفذ و به تعبیری پازل نیروی انسانی آن که مهترین رکن در نظام تربیتی می باشد، با چینش حاج ثروث و مش قدرت صورت گیرد. دیگر باید رسماً و بدون تعارف فاتحه فهم علمی و آورد دانی دانش آموزان و تربیت شدگان چنین سامانه ای را زمزمه کرد.

افسوس که 12 هزار نفر فاقد تخصصِ مرتبط، جایگزین و میراثدار موج ممتاز معرفت افروخته و سینه از دانش سوخته در آموزش و پرورش خوزستان شده اند که نسل مدیران کار کشته نفتی که دست انگلیسی ها را می خواندند، یا نسل کهنه مدیران آب و برقی که کار از چنگ آمریکایی ها درمی آوردند و البته نسل ممتاز خوزستانی هایی که جنگ را اداره و فرماندهی کردند، و نسل دانشمندان، مهندستان و پزشکان خوزی که از مدرسه های شرجی زده و تخت سیاه های گچ خورده به جندی شاپور رسیدند و از آن بیرون آمده و در جای جای کشور مشغول شدده اند، محصول آنها بود.

و راستی با 12 هزار نفری که نه با عشق و دانش که تنها به صرف اشتغال و کسب درآمد وارد آموزش و پرورش خوزستان شده اند، چه باید کرد؟ و مهم تر با دانش اموزانی که با هزاران امید پای درس و مشق این ها می نشینند! و تو مگر نمی دانی، اگر درخت ات بار دانش نگیرد، باید مستأجر زندان و جمع رندان باشی و افسوس از این همه خیانت در حق خوزستان مظلوم و شما تصور کنید اگر ماجرای بکارگیری این 12 هزار نفر رانتی در سال نحس 97، تنها محدود به خوزستان نبوده و در کل کشور حادث شده باشد، و این است مصیبت واقعی. همین.

نظر شما چیست؟ آیا در سایر استان ها هم آموزش و پرورش به این وضع گرفتار شده؟ لطفا نظر خود را بنویسید.

برگرفته از: ساعد نیوز

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi4

مادر از نگاه استاد محمد بهمن بیگی در کتاب:( ایل من بخارای من)

مادر از نگاه استاد محمد بهمن بیگی در کتاب:( ایل من بخارای من)

به جز من، همه خواهرانم پسوند بس داشتند. ماه بس، گل بس، دختر بس، قز بس …
در چهره رنگ پریده مادر، بیم و امید را میشد دید! اضطراب و ترس را بیشتر…
و پدر که مهربان بود و صبوری داشت و کم طاقت می شد…
مادر نذر کرده بود و از درویش دوره گرد دعا گرفته بود! شاید این بار…
دیگر دلم نمی خواست به پدر بگویند «ریشت را آب برد»!
یا زن عمو با خنده معنی داری بگوید «نافش را روی پای حسنو ببرید»
دلم نمی خواست بیش از این مادر مقصر شود…
دلم برای همه مان می سوخت برای مادر بیشتر.
💠 به یاد دخترانی که خون بس شدند! ناز دخترانی که برای نجات پدر، برادر، عمو و بستگان و تیره و طایفه، به اجبار به عقد ناشناسی در آمدند! دخترانی که ابزار و وسیله صلح قبائل می شدند و در غربت چه حرف ها که نمی شنیدند و چه زجرها که نمی کشیدند و برخی از آنها چه مظلومانه که نمردند
به یاد دخترانی که به طوایف دیگر شوهر داده شدند و دیگر کسی آنها را ندید و از سرنوشت آنها اطلاعی نیافت
به یاد مادرانی که در ایل ودر بین راه و در هنگام کوچ زاییدند و مردند
به یاد مادران جوانی که تسلیم آل شدند
💠 به یاد مادرانی که سالی یکبار نوزادی را به دنیا می آوردند ، از مرخصی زایمان، از پزشک و ماما، از کارت بهداشت و مرکز بهداشت و نوبت های ماهیانه، از زایشگاه و پزشک خانوادگی، از قطره آهن و رژیم غذایی ویژه خبری نبود…
حتی در روز زایمان مشک می زدند و نان می پختند و در راه آب آوردن از چشمه با درد زایمان روبرو می شدند و یکه و تنها، قهرمانانه دوام می آوردند و با نوزاد به چادر بر می گشتند
💠 در شب های سرد و تاریک زمستان، مادر بزرگ های قهرمان با دست های پرچین و چروک خود معجزه ها می کردند! شجاعت، زرنگی، ایمان و توکل آنها کارآمدتر از بسیاری از داروها و امکانات این روزها بود! آوای گلوله و شیهه اسب، نویدی از حضور میهمان کوچولو در بُنکو می داد و پدر که در بیرون چادر منتظر بود، شادمانه گوسفندی را سر می برید.
اما امان از وقتی که آل می آمد و بسیاری از نوعروسان مادران جوان را می برد! پدربزرگ ها هرچه به آسمان تیر می انداختند فایده ای نداشت! هرچه مادربزرگ ها صورت و دست و پاهای زائو را با ذغال سیاه می کردند بی فایده بود! از قیچی و کارد و تیشه نیز کاری بر نمی آمد. به یاد مادران جوانی که تسلیم آل می شدند
به یاد مادرانی که سینه هایشان سرشار از مهر و عاطفه بود و به فرزندانشان شیر شهامت و صداقت می دادند. به یاد مادرانی که همزمان سه طفل همراهشان بود، یکی در دست و دیگری در کول و سومی در شکم.
💠 به یاد مادرانی که سینه هایشان بوی هِل و میخک می داد و بدون حضور آنها بچه ها خوابشان نمی برد! به یاد مادرانی که اسب سواران و تیراندازان کم نظیری بودند! به یاد مادرانی که در مسیر کوچ با راهزن و گرگ درگیر می شدند و قهرمانانه از جان و مال خویش دفاع می کردند.
به یاد مادرانی که صبحگاهان زودتر از بانگ خروس بیدار می شدند… به یاد مادرانی که همواره مشغول بودند و وقت کم می آوردند… به یاد مادرانی که دست تنها، چادر را بار می کردند و چادر می زدند…
💠 به یاد مادرانی که همچنان صدای لالایی آنها از دره ها و کوه ها به گوش می رسد، به یاد مادرانی که صدای کِل های زیبایشان هنوز در گوشهایمان است…! به یاد مادرانی که صدای خواندن و مشک زدنهایشان هنوز از یوردها می آید، به یاد مادرانی که بوی نان داغ و آغوز و دوغ و کنگر ماست با آنها معنی داشت…! به یاد مادرانی که مرگ ناگهانی همسران آنها خللی در اراده شان ایجاد نکرد، سوختند و ساختند تا فرزندان خود را بزرگ کنند.
به یاد مادرانی که سیاه گیس رفتند و به یاد مادرانی که گیس سفید تیره و طایفه بودند، به یاد مادرانی که به قول خودشان فقط یک کلاه از مردان کمتر داشتند…
به یاد مادرانی که هم آشپز بودند و هم خیاط، هم بافنده و هم چوپان، هم پزشک و هم ماما…
💠 به یاد مادرانی که از شوهران خود فقط محبت می خواستند، به یاد مادرانی که به شوهر و فرزندان خود عشق می ورزیدند، با عشق به آنها زندگی می کردند و با عشق به آنها مردند، به یاد مادرانی که کم لطفی ها و بی انصافی های شوهرانشان را تحمل کردند و خم به ابرو نیاوردند…! به یاد مادرانی که سال ها از داشتن لباس نو محروم بودند تا شاید پسران و دختران جوانشان لباس نو داشته باشند
به یاد مادرانی که درو کردند و خوشه چیدند تا شاید بخشی از نان سال خانواده تهیه گردد، به یاد مادرانی که دستهایشان مانند دست های پدرها خشن و محکم بود، به یاد مادرانی که جاجیم ها و گلیم ها و قالیچه های رنگارنگ می بافتند.
کلک خیال

منبع : بهمن بیگی، محمد.(1401). کتاب بخارای من ، ایل من. انتشارات هما.

تربیت فرزندان

۸ نکته ی طلایی درباره ی تاثیر بازی در یادگیری کودکان

۱. بازی باعث ترشح فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) می شود که ماده ای اساسی برای رشد و نگهداری سلول های مغزی است.

۲. بازی باعث ایجاد تعادل در قشر پیش پیشانی مغز می شود. این قسمت از مغز در فرایندهایی مثل برنامه‌ریزی رفتارهای شناختی پیچیده، بیان شخصیت، تصمیم‌گیری و تعدیل رفتار اجتماعی نقش دارد.

۳. بازی، کل بخش نئوکورتکس مغز را فعال می کند. این بخش در عملکرد حواس، تولید دستورهای حرکتی، تصمیم‌گیری مکانی، خودآگاهی و زبان نقش دارد.

۴. مطالعات انجام شده در زمینه ی تاثیر بازی در یادگیری نشان می دهد که بین بازی و رشد مهارت های زبانی کودکان ارتباط مثبتی وجود دارد.

۵. بازی منجر به شکل گیری حس اعتماد به نفس در کودکان می شود و به آن ها کمک می کند به توانمندی های خود باور پیدا کنند.

۶. بازی به کودکان کمک می کند تا برای حل مسائل پیچیده پاسخ هایی خلاقانه ارائه کنند.

۷. جمع کردن و جدا کردن لگوها و بلوک ها به کودکان نوپا اجازه می دهد تا مفاهیم ریاضی و اشکال مختلف هندسی را درک کرده و مهارت های اساسی مانند حل مسئله، مهارت های حرکتی، ارتباطات و موارد دیگر را کشف کنند.

۸. بازی ها می توانند به عنوان یک عامل مهم برای موفقیت تحصیلی دانش آموزان ایفای نقش کنند. زمانی که به کودکان فرصت هایی کوتاه داده می شود تا در آن زمان آزادانه به بازی کردن بپردازند، توجه آن ها به انجام وظایف تحصیلی افزایش پیدا می کند.

تربیت فرزندان

داستان آموزنده

داستان آموزنده

پیرمردی با مرد جوانی مواجه می شود
که می پرسد:
“شما مرا به یاد دارید؟”
پیرمرد می گوید نه. سپس مرد جوان به او می گوید که شاگرد اوست , معلم می پرسد:
“چه کار می کنی، در زندگی چه کار می کنی؟”
جوان پاسخ می دهد:
” من معلم هستم.”
آه، چقدر خوب، مثل من؟
” بله. در واقع، من معلم شدم زیرا تو به من الهام دادی که شبیه تو باشم.»
پیرمرد با کنجکاوی از مرد جوان می پرسد: که در چه زمانی تصمیم گرفتی، معلم شوی؟ – مرد جوان داستان زیر را برای او تعریف می کند:
«یک روز، یکی از دوستانم، که او هم متعلم بود، با یک ساعت جدید زیبا وارد شد و من تصمیم گرفتم آنرا از جیبش بدزدم.
مدت کوتاهی بعد همصنفم متوجه گم شدن ساعتش شد و بلافاصله به معلم ما که شما بودید شکایت کرد.
سپس شما خطاب به همه گفتید: «ساعت این دانشجو امروز در موقع درس دزدیدته شده. هر کس دزدیده، لطفاً آن را برگرداند.»


من ساعت را پس ندادم چون نخواستم.
در را بستی و گفتی همه بایستیم و دایره ای تشکیل دهیم.
قرار بود یکی یکی جیب های ما را بپالی تا ساعت پیدا شود.
با این حال تو به ما گفتی که چشمان را ببندیم، زیرا فقط در صورتی به دنبال ساعت او می گردی که همه ما چشمان را بسته باشیم.
جیب به جیب رفتی و وقتی در جیب من رسیدی،ساعت را پیدا کردی و گرفتی. بعدا” جیب دیگران را هم جست‌وجو کردی و وقتی کارت تمام شد گفتی چشمان تا نرا باز کنید. ما ساعت را پیدا کردیم.
تو به من هیچ نگفتی و هیچوقت اشاره هم نکردی. شما هرگز نگفتید چه کسی ساعت را دزدیده است. آن روز برای همیشه آبروی مرا حفظ کردی. آنروز شرم آور ترین روز زندگی من بود.
اما ان روزی بود که تصمیم گرفتم دزد، و آدم بد نشوم، تو هیچ وقت چیزی نگفتی، حتی مرا سرزنش هم و درس اخلاقی به من دادی.
پیام انسانی شما را به وضوح دریافت کردم و با تشکر از شما، متوجه شدم که یک مربی واقعی چه کاری باید انجام بدهد.
استاد این اپیسود را به خاطر دارید؟
پروفسور پیر پاسخ داد: بله، ساعت دزدیده شده را به یاد دارم که در جیب همه دنبالش می گشتم. من تو را به یاد نیاوردم، زیرا در حین پالیدن من نیز چشمانم را بسته بودم.»
-( اصول آموزش چنین است) …
《 اگر برای اصلاح کسی را تحقیر کنید. نمی دانید چگونه تدریس کنید.》
داستان آموزنده

تربیت فرزندان

رفع مشکلات رفتاری کودکان با “بازی‌درمانی خانوادگی”

رفع مشکلات رفتاری کودکان با “بازی‌درمانی خانوادگی”

پژوهشگران کشور در یک تحقیق جدید در حوزه علوم رفتاری کودکان، به شیوه‌ای مبتنی بر بازی اشاره کرده‌اند که می‌تواند نقشی مؤثر در کاهش مشکلات رفتاری کودکان داشته باشد.

رفع مشکلات رفتاری کودکان با "بازی‌درمانی خانوادگی"

مشکلات رفتاری مشتمل بر مشکلات بیرونی(مانند بیش‌فعالی،قانون‌شکنی و پرخاشگری) و مشکلات درونی(مانند اضطراب، کناره‌گیری و افسردگی) از شایع‌ترین مسائل مربوط به سلامت روان در دوران کودکی هستند.

بازی‌درمانی از روش‌هایی است که به لحاظ تربیتی، درمانی، آموزشی و به‌ویژه کاهش مشکلات رفتاری و ارتباط دنیای درونی و بیرونی کودک ارزش زیادی دارد. جوهره اصلی در رویکرد خانواده محور این روش، آن است که خانواده را در تصمیم گیری دخیل کرده و ارتباط دوطرفه بین خانواده و درمانگر ایجاد کند.

به اعتقاد متخصصان، بازی‌درمانی خانواده محور، با تکیه بر مسائل ارتباطی مثل لذت مشترک، ارتباط دوطرفه، صمیمی بودن، ایجاد حلقه‌های ارتباطی بین والد و فرزند و گسترش آن و همچنین مشاهده آن در رابطه والد و فرزند و اصلاح آن، می‌تواند باعث بروز پیامدهای مثبتی مانند کاهش مشکلات رفتاری شود. همچنین این روش می‌تواند باعث توجه والدین به تفاوت‌های فردی کودک شود و زمینه را برای تحریک متناسب با نیاز کودک فراهم آورد. درنتیجه بازی‌درمانی خانواده محور از طریق مکانیسم‌های توضیح داده‌شده می‌توانند باعث کاهش مشکلات عاطفی- رفتاری شود.

در رابطه با این روش درمانی و به منظور آزمایش آن بر کودکان کشور، محققانی از دانشگاه اردکان و موسسه آموزش عالی نبی اکرم (ص) تبریز، پژوهشی را انجام داده‌اند.

این پژوهش روی ۳۰ نفر از کودکان مبتلابه مشکلات رفتاری در دامنه سنی ۷ تا ۱۱ سال که در شهرستان اردکان مشغول به تحصیل بودند، انجام شده است. برای کودکان گروه آزمایش در این تحقیق، برنامه بازی‌درمانی خانواده محور در طی نه جلسه اجرا شد و سپس نتایج به دست آمده آن‌ها با گروه شاهد به صورت علمی مقایسه گردید.

یافته‌های این پژوهش نشان داد که بازی‌درمانی خانواده محور می‌تواند روش کارآمدی در بهبود مشکلات رفتاری در کودکان باشد.

عذرا محمد پناه اردکان، پژوهشگر گروه روانشناسی دانشکده علوم انسانی و اجتماعی دانشگاه اردکان و سه همکار دیگرش در این تحقیق می‌گویند: «نتایج حاصل از تجزیه‌وتحلیل داده‌ها نشان داد که برنامه آموزش بازی‌درمانی خانواده محور باعث بهبود مشکلات رفتاری کودکان، پرخاشگری، قانون‌شکنی، گوشه‌گیری، اضطراب و افسردگی می‌شود. از نتایج حاصله چنین استنباط می‌شود که درمانگران کودک می‌توانند در فرایند درمان مشکلات رفتاری کودکان از بازی‌درمانی خانواده محور به‌عنوان یکی از روش‌های مؤثر در کاهش نشانه‌ها استفاده کنند».

آن‌ها افزوده‌اند: «در رویکرد خانواده محور با استفاده از بازی، تغییرات عمده ای در رفتارهای سازگارانه تر کودک ایجاد می‌شود و همچنین آگاهی خانواده از چگونگی برخورد با کودک افزایش می‌یابد و این امکان را به کودک می‌دهد تا نسبت به مشکلاتش همراه با خانواده، حل مسئله را به‌عنوان جز لاینفک درمان بیاموزد و برگزیند و به کمک درمانگر دریچه‌ای تازه از امکانات و ظرفیت‌های شناختی، عاطفی و رفتاری پیش روی کودک و خانواده قرار می‌گیرد».

محققان فوق پیشنهاد کرده‌اند که این رویکرد در مورد سایر اختلالات دوران کودکی نیز استفاده شود تا اثربخشی آن مورد بررسی بیشتر قرار گیرد.

این یافته‌ها که در «مجله پزشکی» وابسته به دانشگاه علوم پزشکی تبریز منتشر شده‌اند، می‌توانند نقش موثری در کاهش مشکلات رفتاری کودکان داشته باشند.

مرجع : خبرگزاری ایسنا به نقل از : میگنا

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

وبلاگ ما

تربیت فرزندان

سایت رتبه بندی معلمان آموزش و پرورش

سایت رتبه بندی معلمان آموزش و پرورش

ورود به صفحه آموزش و راهنمای سامانه رتبه بندی فرهنگیان rtb.medu.ir , راهنمای بارگذاری مدارک و خود اظهاری معلمان در سایت سامانه رتبه بندی معلمان آموزش و پرورش

پایان نامه نویسی

💢 چرا آمار کتابخوانی
در کشورمان بسیار پائین است❓

خلاصه ای از ۲۰ پاسخ به این پرسش را برایتان آورده ایم!

۱- کتاب نمی‌خوانیم زیرا “نیاز”ی به کتاب احساس نمی‌کنیم
۲- کتاب نمی‌خوانیم زیرا از شک کردن در پایه های نظری مان می “ترس” یم
۳- کتاب نمی‌خوانیم چون کتاب خواندن کار “سخت” ی است
۴- کتاب نمی‌خوانیم چون دچار “تنبلی و بی حالی” هستیم
۵- کتاب نمی‌خوانیم زیرا “احساس می کنیم” به قله های یقین رسیده ایم
۶- کتاب نمی‌خوانیم زیرا هیچ چیز برای ما “جدی نیست”
۷- کتاب نمی‌خوانیم زیرا بیش از حد “ساده انگاریم و ذهن بسیطی نداریم”
۸- کتاب نمی‌خوانیم زیرا دچار “خود شیفتگی” فرهنگی هستیم
۹- کتاب نمی‌خوانیم زیرا “به تناقضات درونی مان آگاه نیستیم”
۱۰- کتاب نمی‌خوانیم زیرا راه پیروی، تبعیت، دنباله روی و تقلید را “راحت” تر یافته ایم
۱۱- کتاب نمی‌خوانیم زیرا “ارزش دانایی و آگاهی را نمی‌دانیم”
۱۲- کتاب نمی‌خوانیم زیرا “زندگی پر هیاهو و نمایشی” را ترجیح می‌دهیم
۱۳- کتاب نمی‌خوانیم زیرا تن به “تحقیر ندانستن” داده ایم
و به این تحقیر هم عادت کرده ایم
۱۴- کتاب نمی‌خوانیم زیرا “حقارت جهل، آزارمان نمی‌دهد”
نادانی را عیب نمی‌دانیم
۱۵- کتاب نمی‌خوانیم زیرا در زندگی ما، دانا شدن و خردمندانه زیستن، جایی ندارد
۱۶- کتاب نمی‌خوانیم زیرا کتاب خواندن دردی از ما دوا نمی‌کند
۱۷- کتاب نمی‌خوانیم زیرا به ما فواید کتاب خواندن را یاد نداده اند
۱۸- کتاب نمی‌خوانیم زیرا بلد نیستیم کتاب بخوانیم
۱۹- کتاب نمی‌خوانیم زیرا کسی‌ در خانواده و دور و برمان نبوده
که کتاب خوان باشد، که ما هم تقلید کنیم یا یاد بگیریم
۲۰- کتاب نمی‌خوانیم زیرا در سنّ بزرگ سالی‌ هنوز ناآگاه هستیم،
نمی‌دانیم چه بخوانیم، و خجالت می‌کشیم از کسی‌ بپرسیم از کجا شروع کنیم
و بالاخره، کتاب نمی‌خوانیم زیرا نمی‌دانیم و نمی‌دانیم که نمی‌دانیم
همان چیزی که با عنوان جهل مرکب از آن نام می برند.

پایان نامه

با فرد مبتلا به افسردگی چگونه همدردی کنیم؟

گر می خواهید به فرد مبتلا به افسردگی کمک کنید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که در مورد این بیماری بیشتر بدانید. اگر تا به حال افسردگی را تجربه نکرده‌اید، همدردی با فردی که این بیماری را دارد کمی برایتان دشوار خواهد بود.

با فرد مبتلا به افسردگی چگونه همدردی کنیم؟
افسردگی

اختلال افسردگی می‌تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد؛ با این حال، هنوز بسیاری از افراد درک درستی از آن ندارند. اگر در زندگی با شخصی در ارتباط هستید که از افسردگی رنج می‌برد، بهتر است راه‌های کمک به این افراد را بدانید:

۱. سعی کنید شنونده خوبی باشید
وقتی افراد افسرده می‌شوند، اغلب احساس تنهایی کرده و حس می‌کنند کسی را ندارند تا در مورد مشکلاتشان با او صحبت کنند. معمولاً برای افراد افسرده دشوار است که در مورد احساس خود صحبت کنند. سعی کنید در کنار دوست خود باشید و اجازه دهید تا او راحت صحبت کند. فرد افسرده را تشویق کنید تا در مورد بیماری خود صحبت کنند، اما سعی نکنید راه‌حل‌های فوری ارائه دهید. حمایت شما مهمترین چیزی است که بیمار به آن نیاز دارد.

۲. سعی کنید فرد افسرده را در حلقه‌های اجتماعی نگه دارید
یک فرد افسرده احتمالاً از حضور در اجتماع کناره‌گیری می‌کند یا ممکن است اصلاً تمایلی به معاشرت نداشته باشد. شما به عنوان یک دوست می‌توانید آنها را به رویدادهای اجتماعی دعوت کنید، اما برای حضور آنها خیلی اصرار نکنید که شخص در معذوریت قرار بگیرد. این قبیل دعوت‌ها به فرد مبتلا اطمینان می‌دهد که فراموش نشده است و به او یادآوری می‌کند که انسانی ارزشمند است و دوستانش هنوز هم به یاد او هستند.

۳. پزشک نباشید!
مهمترین احساسی که افراد افسرده دارند این است که هیچکس آنها را درک نمی‌کند. بنابراین، سعی نکنید به دوست خود بگویید چگونه بیماری خود را درمان کند. چیزهایی مانند رژیم غذایی سالم و ورزش می‌تواند به برخی از افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. حتی دارو برای بعضی‌ها جواب می‌دهد و برای بعضی‌ها نه. درمان بیماری را به متخصصان بسپارید.
مهمترین کاری که می‌توانید برای یک دوست افسرده انجام دهید این است که در کنار او باشید.

۴. برای اقدام در شرایط اضطراری آماده باشید
اگر نگرانی دارید که دوستتان ممکن است به خودش آسیب برساند، باید مراقب او باشید. اگر فکر می‌کنید که این خطر وجود دارد که دوست شما اقدام به خودکشی کند، با اورژانس تماس بگیرید. اگر دوستتان اصرار دارد که کمک نمی‌خواهد، تحت هیچ شرایطی او را تنها نگذارید و از دور مراقبش باشید؛ ممکن است در کوتاه‌مدت به خاطر مداخلاتتان از شما متنفر شود اما با گذشت زمان، هنگامی که احساس بهتری کرد و بهبود یافت، از شما بخاطر اینکه در شرایط سخت تنهایش نگذاشتید، تشکر خواهد کرد.

۵. صبور باشید
ارتباط با دوستی که افسردگی دارد می‌تواند بسیار خسته‌کننده باشد. ممکن است مواقعی پیش بیاید که ترجیح ‌دهید با او قطع ارتباط کنید و به زندگی خود ادامه دهید. با این حال، سعی کنید صبور باشید و زمانی که شخص افسرده بیشتر از همیشه به کمکتان نیاز دارد، او را ترک نکنید.

مقابله با افسردگی کار آسانی نیست؛ هم برای فرد مبتلا به این بیماری و هم برای دوستان و خانواده او سختی‌هایی به همراه دارد. مهمترین کاری که می‌توانید برای یک فرد افسرده انجام دهید این است که در کنار او باشید.

دوست خود را تشویق کنید تا در مواقع لزوم از دیگران کمک بخواهد و زمانی که حس کردید دوستتان به همراهی نیاز دارد، کمک خود را ارائه دهید.

منبع: intrepidmentalhealth /
مترجم: الهه جعفرزاده- خبرآنلاین

برگرفته از: میگنا

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

وبلاگ ما