🔸همه‌ی ما کمابیش درباره‌ی راه‌های تقویت مغز و حافظه چیزهایی می‌دانیم.

از حل کردن جدول گرفته تا خوردن عدس و کندر و باقی روش‌های خوراکی یا غیرخوراکی سنتی و مدرن که می‌توانند بسیار مؤثر هم باشند.

🔸ممکن است شما جزو افرادی باشید که هیچ‌وقت از حل کردن جدول سودوکو غافل نمی‌شوید

یا در بازی‌های گروهی که لازمه‌ی انجام آنها داشتن بهره‌ی هوشی بالایی است، مهارت ویژه‌ای داشته باشید؛

پس آی کیوی بالایی دارید! اما احتمالا خبر ندارید برخی عادات در زندگی روزانه‌ی ما وجود دارند که می‌توانند عصب‌های باارزش مغز را تخریب و تمام تلاش‌هایمان را برای حفظ بهره‌ی هوشی مناسب نقش بر آب کنند.

1️⃣ غرق شدن در استرس

انواع و اقسام مشکلات مالی، نگرانی‌های شغلی و کاری و خانوادگی، همگی عوامل استرس‌زایی هستند

که باعث تولید هورمون‌های استرس می‌شوند و بدن را دچار انواع و اقسام بیماری‌ها و مشکلاتی می‌کنند

که مغز نیز از این آسیب‌ها در امان نیست.

2️⃣ اضافه وزن و چاقی

تحقیقات نشان می‌دهد که چاقی در میانسالی عملکرد شناختی مغز را کاهش می‌دهد

و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل افزایش می‌یابد.

3️⃣ خوردن شیرینی زیاد

شکر سلول‌های مغز را تخریب می‌کند. براساس مطالعه‌ای که در دانشگاه کالیفرنیا روی چند حیوان آزمایشگاهی صورت گرفت،

رژیم غذایی حاوی قند زیاد عملکرد سلول‌های مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهد

و توانایی شناختی مغز را پایین می‌آورد.

4️⃣ انجام چند کار هم‌زمان

هرچند ممکن است استاد انجام هم‌زمان چند کار باشید و به خودتان هم بابت داشتن این مهارت افتخار کنید

اما حتما نمی‌دانید نوشتن ایمیل، هم‌زمان حرف زدن با تلفن و در همان حال خوردن وعده‌ی ناهارتان

نه‌تنها به مهارت‌هایتان نمی‌افزاید بلکه قادر است عملکرد پردازش مغزتان را هم مختل کند.
درصورتی‌که سعی کنید بیش از ظرفیت مغز به‌طور هم‌زمان برای پرداختن به موضوعات متعدد از آن بهره ببرید، درست مثل زمانی که پنجره‌های متعددی را در ویندوز کامپیوتر باز می‌کنید

و سیستم پردازش کامپیوتر اصطلاحا هنگ می‌کند، مغز شما هم متوقف خواهد شد.

5️⃣ قرار گرفتن در معرض دود سیگار

قرار گرفتن در معرض دود سیگار، مغز را در معرض آسیب مواد سمی قرار می‌دهد.

هنگامی‌ که رگ‌های خونی و سلول‌های عصبی دچار آسیب شوند،

توانایی سلول‌های مغز برای برقراری ارتباط مؤثر مختل می‌شود و مغز نمی‌تواند از اطلاعات خود به‌درستی حفاظت کند.

6️⃣ سفرهای هوایی مداوم

با توجه به مطالعه‌ای که در دانشگاه کالیفرنیا در رابطه با عملکرد مغز انجام شده است

سفر به مناطق مختلف ریتم طبیعی بدن را مختل می‌کند.

از طرفی هنگامی‌ که به‌طور مداوم در سفر به‌خصوص سفرهای هوایی باشید،

حافظه و فرایند یادگیری‌تان تا یک ماه بعد از بازگشت از سفر دچار اختلال خواهد شد.

✍ برگرفته از کانال آموزه های سازمانی- به نقل از : prevention

 برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

• تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک

&ltiframe allow=’autoplay’ src=”https://affstat.adro.co/imp/V0xhSUZjWG9ibXVsRmllOUFBNENRZz09?sb=true&mb=true” frameborder =’0′ scrolling=’yes’ width=’100%’ height=’302px’ style=’display: block !important; min-height:302px !important;’&gt&lt/iframe&gt

وقتی مطمئن نیستیم که جواب صحیح کدامست،

بهترین رویکرد، داشتن یک سبد(portfolio) است،

یعنی در نظرگرفتن طیفی از احتمالات که با انعطاف‌پذیری و اوج‌گیری چشمگیر، پاداش ما را بخاطر ساختن سبد بدهد.

غذاهایی که در رستوران آماده می‌کنیم، مثالی ساده برای این قضیه است.

اگر مطمئن نیستید که چه کسی برای ملاقات می‌آید، معقول است که گزینه‌های مختلفی در رستوران داشته باشید

تا شانس‌تان را برای انجام کار درست، بالا ببرید.

یک مثال مهمتر، پُرکردن یک موقعیت شغلی است.

اگر فقط با افرادی مصاحبه کنید که پیشینه‌ و مهارت‌های مشابهی دارند،

استعدادهای بسیار زیادی را حذف می‌کنید که در واقع ممکن است برای آن شغل، خیلی هم مناسب باشند.

اشتباهی که اغلب مرتکب می‌شویم، در ساختن مجموعه‌ای(set) از انتخاب‌هاست( که به اشتباه، آن را سبد می‌نامیم)

که بر پایه‌ی امتحان‌کردن دوباره و دوباره‌ی یک انتخابِ ایده‌آل تضمینی ساخته شده است.

این که پرتفولیو نیست.

بجای آن، ما باید روی لبه‌ها و مرزها متمرکز شویم، نه روی طبقه‌بندی همه‌چیز در چند مرکز خیالی.

به مثال ساده‌ی رستوران برگردیم. اگر یک بشقاب غذای تند، یک بشقاب سبزیجات، یک بشقاب غذای رژیمی

و یک بشقاب غذای خاص غیرمعمول در منو داشته باشید،

شانس شما برای بدست‌آوردن «بهترین ناهاری که تا به حال خورده‌ام»،

خیلی بیشتر از زمانی است که فقط انواع مختلفی از یک نوع غذا را سرو کنید.

وقتی نمی‌توانیم از آینده مطمئن باشیم، ساختن یک سبد که با رفتن به سمت لبه‌های مختلف،

به این ناتوانی در پیش‌بینی آینده اعتراف می‌کند،

نسبت به حالتی که وانمود می‌کنیم جواب درست را می‌دانیم، بهتر جواب می‌دهد.

✍ ست‌گادین: ترجمه از مصطفی منبری

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک

🔸پژوهش‌های انجام شده در دانشگاه UCLA نشان می‌دهد

تنها ۷ درصد از ارتباطات انسانی بر پایه‌ی واژه‌ها هستند،

۳۸ درصد را تُن صدا و

۵۵ درصد را زبان بدن تشکیل می دهد.

پس درصد زیادی از ارتباطات حول محور زبان بدن است.
اگر این توانایی را پیدا کنید که چطور این ۵۵ درصد را یاد بگیرید،

قطعاً در برخورد با دیگران موفق‌تر خواهید بود.

🔸زبان بدن، هر آنچه در ذهن دیگران می گذرد را برملا می کند،

البته باید بدانید به دنبال چه چیزی هستید.

در ادامه چند تکنیک عالی را برای این کار معرفی خواهیم کرد.

🔺روی هم انداختن دست‌ها و پاها، نشان‌دهنده‌ی مقاومت شماست!

روی هم انداختن دست‌ها و پاها نوعی زبان بدن است که نشان می‌دهد طرف مقابل با آنچه شما می گویید مخالف است.

حتی وقتی او لبخند روی لب دارد و صحبت‌های گرمی می کند،

باز هم با روی هم انداختن دست‌ها و پاها در پی حقیقت دیگری باشید.

این حرکت غیر عمد است اما می‌تواند اسراری را فاش کند.
“جرارد آی نیرنبرگ” و “هنری اچ کلرو” در کتابی که پیرامون زبان بدن نوشته، بیش از ۲۰۰۰ مذاکره را ضبط کردند.

در نتیجه مشخص شد در تمام این مذاکرات که در طول آن یکی از طرفین دست یا پاهایش را روی هم انداخته،

هیچ موافقتی حاصل نشده است.

🔺لبخند واقعی زمانی است که کنار چشمانتان چین و چروک بیفتد

بیشتر افراد لبخند می‌زنند تا آنچه در ذهنشان می‌گذرد را پنهان کنند.

پس اگر می‌خواهید بدانید لبخند طرف مقابل واقعی است یا نه به چروک کنار چشمانش دقت کنید.

اگر هیچ چروکی وجود ندارد، مطمئن شوید آن فرد تلاش می کند با لبخند خود چیزی را پنهان کند.

🔺وقتی زبان بدن توسط دو نفر تقلید می‌شود

جالب است بدانید وقتی با طرف مقابل خود موافق باشیم، به صورت ناخودآگاه زبان بدن او را تقلید می کنیم.

آیا تاکنون در جلسه‌ای بوده‌اید که وقتی پاهایتان را روی هم می اندازید،

طرف مقابل هم همین کار را انجام دهد؟

یا گردنش را همانند شما کج کند؟ نگران نباشید، این نشانه‌ی موافقت اوست.

🔺به نحوه‌ی ایستادن طرف مقابل توجه کنید

حتماً برایتان اتفاق افتاده که در یک جلسه‌ی کاری هستید،

شخصی وارد اتاق می‌شود و به سرعت متوجه می‌شوید او رئیس است.

این به دلیل زبان بدن است.
راست ایستادن و حرکت با کف دست رو به پایین و حرکت‌های باز، این مفهوم را می رساند.

مغز انسان به گونه‌ای برنامه ریزی شده که قدرت را با مقدار فضایی که افراد می گیرند برابر می کند.
ایستادن با شانه‌های رو به عقب، نشانه‌ی قدرت است؛

این نوع ایستادن، میزان فضایی که شما می‌گیرید را به بیشترین حد ممکن می رساند؛

اما وقتی خود را ول و خمیده می کنید، فضای کمتری می گیرید و این وضعیت قدرت کمتری را می‌طلبد.
در هر مقامی که باشید، داشتن یک حالت خوب، برای شما احترام می‌آورد و میزان تعامل با دیگران را افزایش می‌دهد.

🔺وقتی چشمانتان دروغ می‌گوید

این فرضیه وجود دارد که وقتی کسی دروغ می‌گوید چشم در چشم شدن برایش مشکل است،

البته این قضیه تا حد زیادی صحت دارد؛

اما گاهی فرد به عمد به چشمان شما خیره می‌شود تا حقیقت را پنهان کند.

اما وقتی بیش از اندازه به چشمانتان خیره می شود به جایی می رسد که احساس بدی پیدا می کنید.
وقتی با کسی حرف می‌زنید و نگاه خیره‌اش بدون پلک زدن، اذیتتان می‌کند، مطمئن باشید اتفاقی در جریان است

و احتمالاً به شما دروغ می‌گوید.

🔺بالا بردن ابروها، ناراحتی را نشان می‌دهد

ابروهای شما با احساس ترس، نگرانی و تعجب بالا می‌روند.

وقتی با دوست صمیمی‌تان در حال صحبت کردن هستید،

سعی کنید ابروهایتان را بالا ببرید، برایتان سخت است نه؟!
اگر فردی با شما حرف می‌زند، ابروهایش را بالا ببرد،

در حالی که هیچ تعجب، نگرانی یا ترسی وجود ندارد، قطعاً مشکل جای دیگر است.

🔺تکان دادن سر نشانه‌ی اضطراب است

وقتی با کسی صحبت می کنید و او بیش از اندازه سرش را تکان می‌دهد،

یعنی نگران است چه فکری درباره او می‌کنید

یا شاید فکر می‌کند شما در توانایی او برای درک حرف‌هایتان تردید دارید.

🔺فشار دادن فک نشانه‌ی استرس است

از نشانه‌های استرس می توان به فشار دادن فک، سفت کردن گردن و خط انداختن بالای ابرو اشاره کرد.

همگی این‌ها نشان‌هایی از ناراحتی زیاد هستند.

شاید گفتگوی شما سبب ناراحتی‌اش شده یا روی چیزی فکر می‌کند که نگرانش می کند.

✏️ منبع: linkedin

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک

■می‌توانید پنج دقیقه به هیچ وجه درباره خرس سفید فکر نکنید؟ به گمان‌تان آسان است؟ در اشتباه هستید!

□ ۲۸ سال پیش پروفسور دنیل واگنر، روان‌شناسی از دانشگاه هاروارد، برای نخستین بار این آزمایش را انجام داد و نتیجه شگفت‌انگیز بود.

او به شرکت‌کننده‌ها گفت پنج دقیقه اکیدا به خرس سفید فکر نکنند

و اگر در این مدت فکر خرس، ناخواسته وارد ذهنشان شد، زنگی را به صدا درآورند!

●شرکت‌کننده‌ها چشم‌های‌ خود را بستند و همه سعی‌شان را کردند که هوش و حواس‌شان پی خرس سفید نرود،

اما به طور متوسط در هر دقیقه، یک بار زنگ را به صدا درمی‌آوردند که یعنی خرس سفید راهی برای فتح ذهن‌شان پیدا کرده بود!

○واگنر سپس به شرکت‌کنندگان در آزمایش گفت در پنج دقیقه دوم، مجازند به خرس سفید فکر کنند!
آن‌وقت بود که زنگ، بارها و بارها در هر دقیقه به صدا درآمد که ثابت می‌کرد

شرکت‌کننده‌ها دم‌ به‌دقیقه یاد خرس سفید می‌افتند و از خیالش رهایی نداشتند!

■پروفسور آن‌ قدر از نتایج آزمایش ذوق کرد که با حاصل کارش یک مقاله علمی نوشت؛

مقاله‌ای که طرفداران زیادی پیدا کرد و گوشه دل خیلی از روان‌شناس‌های بزرگ دنیا نشست

و حالا هنوز هم خیلی وقت‌ها در مشاوره‌های‌شان به آن استناد می‌کنند!

□واگنر در مقاله‌اش توضیح داد که تلاش برای اجتناب از فکر کردن به یک موضوع و سرکوبی‌اش در پنج دقیقه اول، باعث می‌شود بعدها بسیار بیشتر به آن فکر کنیم!

●نفرات بعدی هم همین آزمایش را با سوژه‌های فکر نکردنی دیگر تکرار کردند و نتیجه همان شد که واگنر می‌گفت.

اما چرا آزمایش خرس سفید این همه محبوب دل روان‌شناس‌ها شده و سبک زندگی خیلی‌ها را در دنیا عوض کرده است؟

○تا به حال برای‌تان پیش آمده است وقتی با مشکلی بزرگ مواجه می‌شوید دوستی به شما بگوید:

«فکرش را نکن»! یا خودتان تصمیم بگیرید به ماجرا فکر نکنید تا بعد؟

گاهی هم همین جمله «فعلا به آن فکر نکن» را، به عنوان توصیه‌ای برای دوستانی که با شما مشورت کرده‌اند به کار برده‌اید،

چون وقتی مشکل‌شان را شنیده‌اید، احساس کرده‌اید فکر نکردن به موضوع تنها راه‌ خلاصی از آن است!

■اما حالا ما و واگنر به شما می‌گوییم دست نگه دارید! این روش را کنار بگذارید!

چون مشکلی که دائم سعی کنید به آن فکر نکنید یا تلاش می‌کنید نادیده‌اش بگیرید،

همان خرس سفید یا فیل صورتی است که سرانجام شکارتان می‌کند!

گرچه امکان دارد در نخستین تلاش برای سرکوبی افکار مربوط به آن موفق شوید و کمتر یادش بیفتید اما در آینده بیشتر و بیشتر اندیشه آن، شما را درگیر می‌کند!

□در حقیقت، تلاش برای فکر نکردن به یک مشکل به جای حل آن،

مثل مرهمی سطحی است روی دملی چرکی که تا وقتی درمان نشود هر‌ از گاه سر باز می‌کند! می‌پرسید راه چاره چیست؟

□ما دقیقاً وقتی از فکر کردن به مشکلی اجتناب می‌کنیم که در ناخودآگاه، نگران‌مان می‌کند و از آن می ‌ترسیم!

پس برای حل موضوع، ابتدا باید یاد بگیریم شجاعانه درباره مسأله بیندیشیم

و سپس یا آنرا همان گونه که هست بپذیریم و با آن کنار بیاییم یا به طور منطقی حلش کنیم.

✍گاهنامه مدیر

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک

آیا تا به حال وضعیتی را تجربه کرده‌اید که علیرغم موفقیت‌های چشمگیر خود را موفق ندانید؟

یا با وجود داشتن شغلی مناسب در سازمانی معتبر خودتان از خودتان و توانایی‌هایتان رضایت نداشته باشید؟

این‌ها نمونه‌هایی بارز از سندروم وانمودگرایی‌اند.

سندروم وانمودگرایی (Impostor Syndrome) الگویی روانشناختی است که بر اثر آن افراد درخصوص موفقیت‌های شخصی خود دچار شک و تردید می‌شوند

و به دنبال آن دائما از اینکه دروغگو و یا بدون شایستگی به نظر برسند، ترسی درونی دارند.

مطالعات نشان می‌دهد که این پدیده برای ۷۰٪ از افراد اتفاق افتاده و به هنگام تجربه محیط‌های جدید رخ می‌دهد.

روش‌های متفاوتی برای درمان سندروم وانمودگرایی وجود دارد.

جلسات روانشناسی گروهی معمول‌ترین شیوه درمان این پدیده است.

از مدیای با کیفیت استفاده کنید. از کلیک کردن روی تیترها یا خواندن اخبار کوتاه پرهیز کنید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک

شاید بدون آن که اطلاع داشته باشیم درصد بهره وری مان دچار مشکل و نقصان شده است.

زمان آن رسیده تا به تمام عادت های نادرستی که می تواند مانع پیشرفتمان شود خوب دقت کنیم.

فهرست زیر شامل ۱۲ عادت غلطی است که باید مورد بررسی قرار گیرد.

1- چند وظیفه گی بودن
چند وظیه گی (مالتی تسکینگ) را کنار بگذارید.

این عادت یکی از رایج ترین و بدترین عادت های انسان است.

بر خلاف آن چه تصور می کنید چند وظیفه گی هیچ کمکی به رشد و بهره وری نمی کند.

در واقع اگر فقط یک کار را در دست داشته باشید می توانید در زمان کمتر و با نتیجه بهتر آن را به سرانجام برسانید.

2- چک کردن دائم ایمیل شخصی
امروز چند بار ایمیلتان را چک کردید؟

خیلی از افراد بیشتر وقت روز در اینباکس شان می گذرانند؛

خواندن و پاسخ دادن به ایمیل ها در عوض کار کردن بلای جان شرکت ها شده است.

3-برای هر کاری داوطلب شدن
این که بخواهید تمام کارها را به عهده بگیرید،

جز این که به شما و کسب و کارتان آسیب برساند؛ نتیجه دیگری در بر ندارد.

4- بلد باشید” نه” بگویید
وارن بافت می گوید: “به دیگران اجازه ندهید که برنامه زندگیتان را تنظیم کنند.

وقتی به کسی جواب نه بدهید، یعنی این که زمان بیشتری برای نیازهای خود دارید”

5-نتیجه کارهای خود را بررسی نکردن
از اپلیکیشن ها استفاده کنید؛ صدها اپ نوشته شده که قادر هستند تمام فعالیت های روزانه شما را زیر نظر داشته باشند

و از آن گزارش تهیه کنند.

6-کار کردن برای زمانی طولانی بدون وقفه
گاهی لازم است که استراحت کنید. به صدایی که از بدنتان می آید گوش کنید و اجازه دهید که دوباره خود را بازیابی کند.

بدن برای مدت مشخصی می تواند روی یک کار متمرکز باشد گفته می شود حداکثر ۹۰ دقیقه است).

7-کار کردن بدون روال
داشتن روال کاری برای این که ذهن خود را کاملا معطوف کارتان کنید، لازم و ضروری است.

اگر روال مشخصی نداشته باشید همیشه زمان از دست می دهید.

8-لیست طولانی از کارهای روزانه
سعی کنید از پر کردن فهرست کارهای روزانه خود پرهیز کنید.

مطمئن باشید امکان ندارد بتوانید آن ها را در طول یک روز کاری تکمیل کنید.

9-زیاد از حد به اینترنت وصل هستید
اگر دیگران از طریق گوشی، ایمیل، توییتر، فیسبوک و … به شما دسترسی داشته باشند؛

به معنی آن است که شما بیش از اندازه در تیررس آن ها هستید که هر کدام از آن ها می توانند به راحتی شما را از کار و زندگی بیاندازند.

10-عادت خواندن اخبار
مقداری از زمان را برای خواندن یا نوشتن در نظر بگیرید.

از مدیای با کیفیت استفاده کنید. از کلیک کردن روی تیترها یا خواندن اخبار کوتاه پرهیز کنید.

♈️دکتر حسین محمدی استاد دانشگاه خوارزمی در گفت‌وگویی اعلام کرد که:

« ایرانی‌ها جزو غمگین‌ترین مردمان جهان هستند. طبق تحقیقی که در سال ۲۰۱۵ انجام شده بود،

ایران از بین ۱۱۵ کشوری که فاکتورهای شادی در آنها بررسی شده بود در رتبه ۱۰۵ قرار داشت.»

با یک سر چرخاندن در اطراف‌مان می‌شود فهمید که این استاد دانشگاه پر بیراه نگفته است.

♈️مهم‌ترین دلیل این غم را هم می‌شود در مسائل اقتصادی این سال‌ها جست‌وجو کرد.

جیب خالی، حال خوب برای مردم نمی‌گذارد. ک

سی که صبح تا شب مجبور است کار کند تا لقمه‌ای نان سر سفره خانواده خود بگذارد، به سرعت با لبخند خداحافظی می‌کند.

♈️بچه‌ای که خواسته‌هایش توسط پدر و مادر اجابت نمی‌شود،

یک سرخورده همیشه غمگین است که به هرچه می‌خواسته نرسیده است.

♈️برخی فکر می‌کنند شرایط بد اقتصادی فقط با جیب مردم کار دارد

اما اصلی‌ترین تاثیر تورم و گرانی روی روح و روان مردم است.

♈️سرپرست خانواده مجبور است به وام و اجاره خانه فکر کند.

از روزی که قرارداد تازه خانه را تمدید می‌کند به فکر سال آینده است

که چقدر باید روی پول پیش بگذارد یا کرایه افزایش پیدا کرده را چگونه بدهد.

♈️مهمانی هم که می‌روند هم همه حرف‌ها در مورد مسائل کشور و مشکلات است.

در بهترین حالت، سرها در گوشی است.

♈️حال خوب، برف زمستانی نیست که از آسمان ببارد یا نمی‌شود آن در دکانی پیدا کرد.

حال خوب به تدریج و در یک شرایط به سامان به دست می‌آید.

♈️پدری که دخترش عروس می‌شود یا پدری که لباس دامادی به تن پسرش می‌کند،

طبق قاعده باید حال خوب داشته باشند اما فکر کردن به خرید جهیزیه یا تهیه مسکن، حال خوب را به یک وضعیت استرس زا و نگران تبدیل می‌کند.

♈️اینکه مردم همه نگاهش به گذشته است و حسرت زندگی 10 سال یا 20 سال پیش خود را می‌خورند

و از آینده فراری هستند و اصلا دوست ندارند به آن فکر کنند به خاطر همین حال غمگین آنهاست.

شنده‌اند مثل آدم‌هایی که عزیز از دست داده‌اند و با خاطرات آن زندگی می‌کند.

♈️کسی که با هزار آرزو و امید سرمایه‌اش را به بورس سپرد و آنهم به باد،

چگونه می‌تواند حال دلش خوب باشد. اصلا کدام آدم سالمی، با دیدن کوچک شدن هر روزه سفره‌اش، می‌تواند لبخند بزند؟

♈️لبخندی هم اگر باشد، دل‌مان غمگین است.

به خانه و خلوت که می‌رسیم ماسک خنده را از صورت بر می‌داریم و در آینه چهره غمگین خود را می‌بینیم.

♈️امیدوارم که داشتن حال خوب، تبدیل به آرزو نشود.

برگرفته از :کانال مدیران نامدار ایران نوشته شده توسط: ✍️مصطفی داننده –

آیا می‌دانستید اگر چند خرچنگ را حتی در جعبه‌ای رو باز قرار دهید،

باز هم همان‌جا باقی می‌مانند و از جعبه خارج نمی‌شوند؟

با وجود اینكه خرچنگ‌ها می‌توانند به راحتی از جعبه بالا بخزند و آزاد شوند!این اتفاق نمی‌افتد،

زیرا طرز تفكر خرچنگی به آنها اجازه چنین كاری نمی‌دهد

و به محض آنكه یكی از خرچنگ‌ها بخواهد به سمت بالای جعبه برود،

خرچنگی دیگر آن را پایین می‌كشد و به این ترتیب، هیچ‌یك از آنان نمی‌تواند به بالای جعبه برسد و آزاد شود.

همه آنها می‌توانند آزاد شوند؛ اما سرنوشتی كه در انتظار تك تك آنهاست، مرگ است!

این مطلب در مورد انسان‌های حسود نیز مصداق دارد.

آنها هیچگاه نمی‌توانند در زندگی‌شان پیشرفت كنند و دیگران را نیز از موفقیت باز می‌دارند.

حسادت، نشانه‌ای از ضعف اعتماد به نفس است.

هر چند این خصیصه‌ای همگانی است،

اما وقتی حسادت، بخشی از خصایص یك ملت شود، به معضلی بزرگ تبدیل خواهد شد.

در آن صورت، این حسادت همگانی، نتایج فاجعه آمیزی در پی خواهد داشت،

زیرا باعث تباهی تمام افراد آن ملت یا كشور می‌شود.

پس “خرچنگی فکر نکنید”

📕 بخشی از کتاب «خرچنگ‌های جالب ولی بازیگوش»

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxqudaمطالب مرتبط مطالب مرتبطمطالب مرتبط

وابی سابی: فلسفه ژاپنی ها برای لذت بردن از یک زندگی ناقصژانویه 15, 2022

سخنرانی بداههژانویه 14, 2022

مدل5F برای توسعه فردی و شغلیژانویه 14, 2022

این ۵ گیاه دارویی را جایگزین قرص خواب کنید ژانویه 17, 2022

نقطه کور ذهن شما کجاست؟ ژانویه 17, 2022

پنج نشانه فرسودگی شغلی ژانویه 17, 2022

راه های حفظ مالکیت حقوقی مقالهژانویه 16, 2022

10 روش ساده برای افزایش تعداد ارجاعات مقالهژانویه 16, 2022

کد ارکید (ORCID) چیست و چه کاربردی دارد؟ژانویه 6, 2022

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک