پرسشنامه استعفای عاطفی سازمانی  (عزیزی مقدم، 1403)  برای اولین بار در ایران

سازگاری^[1]  روانی، نشانگر مجموعه ای از پدیده ها و فرایند های روانی در فرد است؛ که همه حکایت از نوعی رابطه متعادل میان فرد با خود و محیط پیرامون خود دارد  (سامانی و رضویه، 1386). یکی از موارد تأثیر گزار بر سازگاری روانی حوزه عاطفی فرد می باشد که شامل مواردی همچون هوش عاطفی، استقلال عاطفی^[2] ، مشکل عاطفی و استعفای عاطفی است. یکی از متغیرهایی که در سال های اخیر مورد توجه قرار گرفته، امّا در کشور ما کمتر به آن پرداخته شده است، استعفای عاطفی است.

در تعریف استعفای عاطفی چنین بیان می‌شود که فرد همچنان کارمند اداره یا شرکت به حساب می‌آید، اما خودش دیگر هیچ انگیزه‌ای برای کار کردن ندارد. چنین فردی هر روز کیفش را بر می‌دارد و می‌رود پشت میزش می‌نشیند بدون اینکه پیشرفت و یا پسرفت سازمانش برایش مهم باشد( عزیزی مقدم، 1403). 

[1]  -adjustment

[2] – emotional autonomy

این پرسشنامه یک ابزار 20 سئوالی با مقیاس لیکرت 5 درجه ای است که برای اندازه گیری استعفای عاطفی سازمانی  ساخته شده است . این پرسشنامه  توسط عزیزی مقدم (1403)  طراحی  شده است این پرسشنامه 6 بعد استفای عاطفی شامل ، الف –  نشانه‌های رفتاری  ب-  نشانه‌های عاطفی ج-  نشانه‌های شناختی د-  نشانه‌های جسمی ه-  نشانه‌های سازمانی و-  نشانه های عمومی،  را در سازمان اندازه می گیرد .  

پایایی و روایی دارد.

تعریف عملیاتی متغیر دارد.

روش نمره گذاری کلی و برای ابعاد دارد.

هیچ گونه تبلیغی در فایل نیست.

پرسشنامه ویژه عوامل دموگرافیک دارد.

جهت دانلود این پرسشنامه اینجا کلیک کنید. 

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استانداردکلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

• E-mail: abazizi1392@gmail.com

وبلاگ ما

 استعفای عاطفی چیست؟

استعفا یکی از نقطه‌های عجیب در زندگی شغلی هر انسان است. لحظه‌ای که تمام تلاش وساخته‌ها و خاطره‌ها را، در یک اتاق رها می‌کنی، کیف‌ات را برمی‌داری و از ساختمانی بیرون می‌آیی که هفته‌ها، ماهها و سالها، بهترین بخش روزت را در آنجا گذرانده‌ای.

اما امروزه در کنار «استعفای قانونی»که با تسویه حساب‌‎ و غیره همراه است، شکل دیگری از استعفا پدید آمده که به آن «استعفای عاطفی» می‌گویند.

در تعریف استعفای عاطفی چنین بیان می‌شود که فرد همچنان کارمند اداره یا شرکت به حساب می‌آید، اما خودش دیگر هیچ انگیزه‌ای برای کار کردن ندارد. چنین فردی هر روز کیفش را بر می‌دارد و می‌رود پشت میزش می‌نشیند بدون اینکه پیشرفت و یا پسرفت سازمانش برایش مهم باشد.

یکی ازدلایل بروز استعفای عاطفی، رکود اقتصادی است. در رکود اقتصادی، امید به پیدا کردن فرصت‌های شغلی جدید کم می‌شود. به همین دلیل کارکنان زیادی را می‌بینید که از کار خود راضی نیستند، اما گزینه دیگری هم ندارند. ماههاست استعفای عاطفی داده‌اند، اما هنوز در محل کار حاضر می‌شوند.

زمان لمباردی چیست؟

نوشته

والدگری موفق : کمک به موفقیت فرزندان

نوشته

منظور از گویه در پرسشنامه چیست؟

نوشته

علت سوزش کف پا چیست؟

نوشته

سایت Earnably چیست؟ کسب درآمد 200 دلار در ماه از سایت پول ساز آنلاین

نوشته

نشانه های سلامت روان از دیدگاه ویلیام گلاسر

شما در صورتی از سلامت روان برخوردارید که مشمول موارد زیر باشید:

از بودن در کنار اغلب افرادی که می‌شناسید لذت ببرید، به ویژه با افراد مهم زندگی‌تان از جمله: خانواده، پارتنر، همسر، و دوستان رابطه خوبی داشته باشید.

در کلیت زندگی‌تان انسانی شاد باشید و تمایل داشته باشید به اعضای ناشادمان خانواده، دوستان و همکاران‌تان کمک کنید تا احساس شادکامی بیشتری تجربه کنید.

به ندرت از دردها و رنج هایی که جزء گریز‌ناپذیر زندگی انسانهاست، آزار ببینید.

به طور کلی از زندگی لذت ببرید و مشکلی در پذیرش افرادی که مانند شما نمی اندیشند و مثل شما عمل نمی کنند، نداشته باشید.

به ندرت در پی انتقاد به دیگران و در تلاش برای تغییر اطرافیان باشید.

اگر با دیگری مسأله ای دارید سعی می‌کنید تا به حل این تعارض بپردازید و اگر مسأله تان با دیگری به هیچ وجه حل نشد، بتوانید قبل از تشدید مشکل و درگیری با او، یک قدم عقب بگذارید.

در تلاش هایتان خلاق باشید و از توانمندی‌هایتان استفاده کنید.

و در آخر، حتی در مواقع و رویدادهایی که شادمان نیستید – مواقعی که عموم انسان ها در آنها  ناخشنودند – شما می دانید که دلیل ناخشنودی تان چیست و تلاش می کنید یک گام مثبت و مؤثر برای رفع این ناخشنودی بردارید.

 ویلیام گلاسر

نظریه های روانشناسی به ترتیب تاریخ از ایتدا تا کنون به صورت بسیار خلاصه

نوشته

برای رسیدن به اهداف بلندمدت، پاداش‌های فوری اما کوچیک واسه مغز بیشتر جواب میده!

نوشته

آزمون های پارامتریک برای مقایسه

نوشته

ویرایش صدا فیلم های آموزشی با کمتازیا

نوشته

درگیری شغلی: کلیدی برای موفقیت سازمانی و پرسشنامه های استاندرد آن

 

تحلیل های کمی با نرم افزار های : SPSS – Amos – Pls
تحلیل های کیفی با نرم افزار های : Maxqda – NVivo

پایان نامه نویسی مقاله نویسی

spss

جهت عضویت در کانال تلگرام سایت کلیک کنید.

نظریه یادگیری شرطی‌سازی کلاسیک (Classical Conditioning) چیست؟

نظریه یادگیری شرطی‌سازی کلاسیک (Classical Conditioning) یکی از نظریه‌های بنیادی در روانشناسی یادگیری است که به طور عمده توسط پاولوف (Ivan Pavlov) در اوایل قرن بیستم معرفی شد. این نظریه توضیح می‌دهد که چگونه پاسخ‌های طبیعی و غیر ارادی می‌توانند به محرک‌های جدید مرتبط شوند. در اینجا به تفصیل به این نظریه می‌پردازیم:

اصول کلیدی شرطی‌سازی کلاسیک:

1. محرک غیرمشروط (Unconditioned Stimulus – UCS): این محرک به طور طبیعی و بدون نیاز به یادگیری یک پاسخ غیرمشروط (Unconditioned Response – UCR) ایجاد می‌کند. به عنوان مثال، غذا (UCS) باعث ترشح بزاق (UCR) در سگ‌ها می‌شود.
2. پاسخ غیرمشروط (Unconditioned Response – UCR): این پاسخ یک واکنش طبیعی و غیرآموخته به محرک غیرمشروط است. در مثال پاولوف، ترشح بزاق پاسخ غیرمشروط به غذا است.
3. محرک شرطی (Conditioned Stimulus – CS): این محرک در ابتدا بی‌معنی است و هیچ پاسخی ایجاد نمی‌کند، اما با ارتباط دادن آن با محرک غیرمشروط، می‌تواند به یک محرک شرطی تبدیل شود. به عنوان مثال، صدای زنگ (CS) که قبل از ارائه غذا (UCS) به سگ‌ها داده می‌شود.
4. پاسخ شرطی (Conditioned Response – CR): این پاسخ، واکنش آموخته شده به محرک شرطی است. پس از شرطی‌سازی، سگ‌ها به صدای زنگ (CS) با ترشح بزاق (CR) پاسخ می‌دهند، حتی بدون وجود غذا.

فرآیند شرطی‌سازی:

1. شرطی‌سازی اولیه: در این مرحله، محرک شرطی (CS) به طور مکرر با محرک غیرمشروط (UCS) جفت می‌شود. به عنوان مثال، پاولوف زنگ را قبل از ارائه غذا به سگ‌ها به صدا درآورد.
2. شرطی‌سازی: پس از چندین بار جفت شدن CS و UCS، سگ‌ها به صدای زنگ به عنوان یک محرک شرطی پاسخ می‌دهند و بزاق ترشح می‌کنند، حتی بدون وجود غذا.
3. حفظ و فراموشی: پاسخ شرطی ممکن است با گذشت زمان کاهش یابد (فراموشی) اگر محرک شرطی بدون محرک غیرمشروط ارائه شود. اما اگر دوباره جفت‌سازی صورت گیرد، پاسخ شرطی دوباره تقویت می‌شود.

کاربردهای شرطی‌سازی کلاسیک:

• درمان‌های رفتاری: در روان‌درمانی، شرطی‌سازی کلاسیک می‌تواند برای تغییر رفتارهای نامطلوب یا ایجاد ترس‌های جدید مورد استفاده قرار گیرد.
• آموزش حیوانات: این نظریه در آموزش حیوانات برای یادگیری رفتارهای خاص به کار می‌رود.
• بازاریابی: در تبلیغات، برندها می‌توانند با جفت‌سازی محصولات خود با محرک‌های مثبت، احساسات مثبت را به محصولات خود مرتبط کنند.

نتیجه‌گیری:

نظریه یادگیری شرطی‌سازی کلاسیک به ما کمک می‌کند تا درک کنیم که چگونه رفتارها و پاسخ‌ها می‌توانند از طریق ارتباطات بین محرک‌ها شکل بگیرند. این نظریه به عنوان یکی از پایه‌های علم روانشناسی یادگیری شناخته می‌شود و تأثیرات عمیقی بر روش‌های آموزشی و درمانی دارد.

تحلیل محتوا چیست؟

نوشته

علت سوزش کف پا چیست؟

نوشته

شاخص h-index چیست؟

نوشته

پالایش داده های آماری در spss چیست؟ و چه مراحلی دارد؟

نوشته

روش های بررسی نرمال بودن توزیع داده ها و شرایط استفاده از هر روش چیست؟

نظریه یادگیری سازنده گرایی چیست؟

یادگیری سازنده‌گرایی (Constructivism) یکی از نظریه‌های مهم در حوزه روانشناسی یادگیری و آموزش است که بر این اصل تأکید دارد که یادگیری یک فرایند فعال و سازنده است. در این نظریه، یادگیرندگان به عنوان سازندگان دانش خود در نظر گرفته می‌شوند و درگیر فعالیت‌های یادگیری می‌شوند که به آن‌ها امکان می‌دهد تا مفاهیم و اطلاعات جدید را با تجربیات قبلی خود ترکیب کنند.

اصول کلیدی نظریه یادگیری سازنده‌گرایی:

1. یادگیری فعال: یادگیرندگان باید در فرایند یادگیری خود فعال باشند و به طور مستقیم با محتوا و مفاهیم درگیر شوند. این می‌تواند شامل فعالیت‌هایی مانند بحث، پروژه‌های گروهی، و حل مسئله باشد.
2. ساخت دانش: یادگیری به معنای ساختن دانش جدید بر اساس تجربیات قبلی است. یادگیرندگان اطلاعات جدید را با دانش قبلی خود ترکیب می‌کنند و به این ترتیب مفاهیم جدید را درک می‌کنند.
3. محیط یادگیری اجتماعی: یادگیری سازنده‌گرایی بر اهمیت تعامل اجتماعی تأکید دارد. یادگیری در محیط‌های گروهی و همکاری با دیگران می‌تواند به یادگیرندگان کمک کند تا دیدگاه‌های جدیدی را کشف کنند و دانش خود را گسترش دهند.
4. تفاوت‌های فردی: هر فرد به شیوه‌ای منحصر به فرد یاد می‌گیرد. این نظریه به معلمان توصیه می‌کند که به تفاوت‌های فردی توجه کنند و روش‌های متنوعی را برای آموزش ارائه دهند.
5. حل مسئله: یادگیری به عنوان یک فرایند حل مسئله در نظر گرفته می‌شود. یادگیرندگان باید با چالش‌ها و مسائل واقعی مواجه شوند تا بتوانند مهارت‌های تفکر انتقادی و حل مسئله را توسعه دهند.

تأثیرات بر آموزش:

• طراحی دروس: معلمان باید دروس را به گونه‌ای طراحی کنند که یادگیرندگان بتوانند به طور فعال در فرایند یادگیری شرکت کنند.
• ارزیابی: ارزیابی باید بر اساس توانایی‌های واقعی یادگیرندگان در حل مسائل و کاربرد دانش باشد، نه فقط حفظ اطلاعات.
• فراهم کردن فرصت‌ها: معلمان باید فرصت‌های متنوعی برای یادگیری فراهم کنند، از جمله پروژه‌های گروهی، بحث‌های کلاسی، و فعالیت‌های عملی.

نتیجه‌گیری:

نظریه یادگیری سازنده‌گرایی به ما می‌آموزد که یادگیری یک فرایند پویا و فعال است که در آن یادگیرندگان به طور مستقل و در تعامل با دیگران دانش خود را می‌سازند. این نظریه تأثیر عمیقی بر روش‌های آموزشی و طراحی دروس داشته و به معلمان کمک می‌کند تا محیط‌های یادگیری مؤثرتری ایجاد کنند.

تحلیل استنباطی چیست؟

نوشته

خواص و مضرات گیاه داروئی آلوئه چیست؟

نوشته

والدگری موفق : کمک به موفقیت فرزندان

نوشته

سایت Earnably چیست؟ کسب درآمد 200 دلار در ماه از سایت پول ساز آنلاین

نوشته

سندروم بازماندگان محیط کار چیست؟

آیا با سیکل انرژی روزانه خود آشنا هستید؟

در طی روز، توان اجرایی هر کس در نوسان و تغییر است. این تغییرات بطور طبیعی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، اما قابل پیش بینی است. طبق اندازه گیری های آماری، متوسط فعالیت روزانه و نوسانات آن را می توان با استفاده از نمودار زیر شرح داد:

سیکل انرژی

گرچه تفاوت هایی در بین افراد به خاطر گوناگونی در عادات تغذیه و مسائل شخصیتی وجود دارد ولی هنوز هم مطالب ذیل قابل طرح است:
• بالا ترین سطح فعالیت معمولا در صبح رخ می دهد. این سطح از فعالیت مجددا در باقی روز بدست نخواهد آمد.
• بعد از ظهر، و به طور مشخص بعد از ناهار، دوره عدم فعالیت و رکود شروع می شود. بعضی از افراد تلاش می کنند با خوردن مقادیر زیادی قهوه غلیظ بر این سستی غلبه کنند. به هر حال این کار معمولا فقط دوره عدم فعالیت را به تاخیر می اندازد، ولی مانع بروز آن نمی شود.
• بعد از دومین وضعیت فعالیت سطح بالا در غروب، منحنی اجرا بطور پیوسته سقوط می کند تا این که در چند ساعت بعد از نیمه شب به پایین ترین نقطه آن می رسد.
همه ما باید از پس این نوسانات در فعالیت شخصی برآییم. مهم آن است که آهنگ نوسانات و تغییرات روزانه خودتان را معلوم کنید تا بتوانید برنامه های پیچیده و دشوار را برای نقطه اوج صبح تنظیم کنید. در طی زمانی که فعالیت رو به کاهش می گذارد، شما نبایستی بر خلاف آهنگ بیولوژیک خودتان کاری انجام دهید، بلکه باید سعی کنید تا تمدد اعصاب کرده و از این وضعیت برای تماس های اجتماعی و کارهای روزمره استفاده کنید. یک بار دیگر در اواخر بعد از ظهر وقتی که منحنی فعالیت افزایش می یابد، می توانید کار روی وظایف مهم را از سر بگیرید.
اگر شما از مزایای قوانین طبیعی که بر فعالیت بدنی شما حاکم است، با سازماندهی روز خود بر اساس منحنی فعالیت بهره مند شوید، بطور قابل توجهی سودمندی و باروری خود را افزایش خواهید داد، بدون آن که مجبور به تغییرات اساسی و یا تنظیم مجدد مقادیر باشید.
اساسی ترین اقدامات در زمینه خود ارزیابی زمانی ثبت نقاط قوت و ضعف شما در این مقوله است. شما باید بدانید در این زمینه از چه نقاط قوت و ضعفی برخوردار هستید. شناخت نقاط قوت و ضعفتان، مقدمه خودارزیابی و اقدامات و مدیریت لازم برای بهره گیری بهتر و موفق تر از زمانتان است.

اخطار: این فرم به هیچ عنوان تعیین کننده سیکل انرژی روزانه شما نبوده و می بایست بر اساس مدل زندگی خودتان، سیکل خود را تهیه و بر اساس آن اقدام نمایید.

همه چیز درباره بازی کریپتویی همستر کامبت Hamster Kombat

نوشته

ویرایش صدا فیلم های آموزشی با کمتازیا

نوشته

قالب فصل سوم پایان نامه باید به چه صورت باشد؟

نوشته

کمبود کدام ویتامین باعث گرفتگی عروق میشود

نوشته

اگر زود عصبانی می شوید شاید این ویتامین را کم دارید؟

ده اصل مؤثر در توسعه فردی؛

1. خودآگاهی (Self-awareness)– درک نقاط قوت، ضعف و ارزش‌ها.
2. یادگیری مستمر (Continuous learning) – کسب دانش جدید و تقویت مهارت‌ها.
3. هدف‌گذاری (Goal setting) – تعریف اهداف واضح، قابل اندازه‌گیری و دست‌یافتنی.
4. تاب‌آوری (Resilience) – ساختن استقامت ذهنی برای مقابله با چالش‌ها.
5. انعطاف‌پذیری/سازگاری (Adaptability) – پذیرش تغییر و ماندن در حالت انعطاف‌پذیر در موقعیت‌های نامشخص.
6. انضباط (Discipline) – حفظ تمرکز و انسجام در عمل.
7. هوش هیجانی (Emotional intelligence)– مدیریت احساسات و تقویت روابط مستحکم.
8. ذهنیت رشد (Growth mindset) – باور به توانایی توسعه از طریق تلاش و یادگیری.
9. کنجکاوی (Curiosity) – باقی ماندن در حالت پرسشگری و پذیرش تجربیات جدید.
10. مدیریت زمان (Time management) – اولویت‌بندی کارها به‌طور مؤثر برای دستیابی به تعادل و بهره‌وری.

تحلیل متن با هوش مصنوعی voyant با چند کلیک ساده (ویژه پایان نامه و مقاله نویسی )

نوشته

برای رسیدن به اهداف بلندمدت، پاداش‌های فوری اما کوچیک واسه مغز بیشتر جواب میده!

نوشته

تفسیر ضریب همبستگی پیرسون و شرایط استفاده از آن چیست؟

نوشته

آموزش قطع دسترسی اینترنت یک نرم افزار در ویندوز 10

نوشته

قاعده اقلیت متعصب

💢چطور وارد حالت فلو بشیم؟!

🔴تا حالا شده اونقدر غرق یه کاری بشید که نفهمید زمان چطور گذشته؟ وقتی کاملاً روی یه کار چالشی که مهارت انجامش رو دارید تمرکز می‌کنید و اون کار خودش براتون لذت‌بخشه، می‌تونید وارد حالتی بشید به نام Flow.

🟢حالت فلو فقط یه لحظه الهام‌بخش نیست، بلکه یه مهارته که می‌شه با تمرین بهش رسید. این حالت می‌تونه تاثیرات خیلی خوبی داشته باشه، مثل افزایش حال خوب، رضایت شغلی، آرامش ذهنی و حتی بهبود عملکرد توی کار.

🔵حالت فلو چیه؟ اولین بار توی دهه ۷۰ میلادی، “Mihály Csíkszentmihályi” حالت فلو رو به عنوان یه تجربه ایده‌آل توصیف کرد. تو این حالت، شما کاملاً درگیر کاری می‌شید، زمان از دستتون در می‌ره و حس کنترل کامل و راحتی دارید.

🟤احتمالاً قبلاً این حالت رو تجربه کردید. مطالعات نشون می‌ده که این حس تو موقعیت‌های مختلفی مثل ورزش کردن، رقصیدن، انجام یه پروژه خلاقانه یا حل یه مسئله سخت کاری قابل دستیابیه.

🟠چطوری می‌تونیم در کارها وارد حالت فلو بشیم؟

🔹️در قدم اول انتخاب کار درست.
بعضی کارها بیشتر احتمال داره که شما رو وارد حالت فلو کنن. تحقیقات می‌گن که یه کار مناسب باید این ویژگی‌ها رو داشته باشه:

🔸️هدف مشخص: باید بدونید که دقیقاً دنبال چی هستید و ساختار یا مسیر کار چطوریه. وقتی یه هدف واضح دارید، دیگه لازم نیست مدام فکر کنید “الان باید چی کار کنم؟”. مثلاً توی یه پروژه کدنویسی، به‌جای اینکه فقط بگید “می‌خوام کدم رو بهتر کنم”، هدف می‌تونه این باشه که یه قابلیت مشخص بسازید یا یه باگ خاص رو برطرف کنید.

🔸️بازخورد فوری و واضح: باید مرتباً بفهمید که چقدر پیشرفت داشتید و چقدر خوب کار می‌کنید. مثلاً وقتی ساز می‌زنید، فوراً می‌شنوید که آیا نت‌ها درست اجرا شدن یا نه. این بازخورد سریع به شما انگیزه می‌ده ادامه بدید و بهتر بشید.

🔸️تعادل بین چالش و مهارت: سختی کار باید متناسب با مهارت‌تون باشه. اگر کار خیلی آسون باشه، زود حوصله‌تون سر می‌ره. اگر خیلی سخت باشه، ممکنه دچار استرس بشید یا کلاً قیدش رو بزنید. بهترین حالت اینه که کار نه اون‌قدر آسون باشه که قطعاً موفق بشید، نه اون‌قدر سخت که شکست حتمی باشه.

🔸️لذت ذاتی از کار: خودِ انجام دادن کار براتون لذت‌بخش باشه، بدون توجه به نتیجه. برای اینکه یه کار این ویژگی رو داشته باشه، باید چیزی توش باشه که واقعاً براتون ارزشمنده. مثلاً یادگیری، خلاقیت یا صرفاً لذت بردن از فرآیند.

🔸️محیط مناسب پیدا کنید: حالت فلو فقط به کار مربوط نمی‌شه، بلکه محیط و شرایط کار هم خیلی مهمه. یه محیط خوب می‌تونه حواس‌پرتی‌ها رو کم کنه، تمرکز رو بالا ببره و ذهن شما رو آماده کنه.

🔸️تمرکز بالا: باید بدون حواس‌پرتی روی کار تمرکز کنید. حتماً محیطتون رو از چیزایی که حواستون رو پرت می‌کنه، مثل موبایل یا سر و صدا، خالی کنید. حتی می‌تونید از هدفون‌های نویزگیر یا موسیقی بدون کلام استفاده کنید. دمای محیط، نور و کیفیت هوا هم تاثیر زیادی دارن؛ پس سعی کنید شرایط رو برای خودتون ایده‌آل کنید.

🔸️حس کنترل: حس کنید کار دست خودتونه و می‌تونید از پس چالش‌ها بربیاید. تو محیط‌های کاری، داشتن آزادی عمل بیشتر، مثلاً تعیین اهداف شخصی یا تنظیم شرایط کار، می‌تونه بهتون کمک کنه بیشتر وارد این حالت بشید.