...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
خوش آمدید این سایت دارای مجوز می باشد برای مشاهده مجوز ها پایین صفحه را مشاهده فرمائید.
تمامی سیاست‌ها و تصمیم‌گیری‌های مدیران آمازون؛ از جمله استخدام کارکنان، بر مبنای اصول چهارده‌گانه رهبری شرکت آمازون انجام میشود.
در مصاحبه‌های شغلی آمازون، شخص سومی که معمولاً از میان کارکنان باتجربه و قدیمی آمازون انتخاب میشود، حضور دارد. این افراد وظیفه دارند تا اطمینان حاصل کنند که آیا کاندیداهای شغلی پایبند به اصول رهبری آمازون می‌باشند یا خیر. جالب اینجاست که هنگام تصمیم‌گیری درخصوص استخدام کارجویان، این افراد حق وتو دارند و میتوانند کارجویی که از نظر مصاحبه‌گر اصلی، فرد مناسبی برای استخدام است را رد کنند.!!
◀️ چهارده اصل رهبری آمازون عبارتست از:
• دغدغه مشتریان را داشته باشید. • خود را مالک سازمان بدانید. • نوآوری داشته باشید و ساده‌سازی کنید. • حق با رهبران است. • یاد بگیرید و کنجکاو باشید. • بهترین‌ها را استخدام کنید و توسعه دهید. • بر استانداردهای بالا پافشاری کنید. • بزرگ فکر کنید. • روی عمل‌تان تعصب داشته باشید. • صرفه‌جویی کنید. • اعتماد دیگران را کسب کنید. • به مسائل عمیق بنگرید. • استقامت داشته باشید؛ مخالفت کنید و متعهد شوید. • نتیجه‌گرا باشید.
🔺”جان کندی تول” تصور می کرد به دنیا آمده که نویسنده باشد. وقتی این مرد ۲۶ ساله آمریکایی نوشته‌ای را برای انتشارات “سایمون و شوستر” فرستاد، مطمئن بود که رمان قرن را تحویل‌شان داده، اما سایمون و شوستر دست رد به سینه‌اش زدند؛ درست مثل بقیه انتشاراتی‌ها که او از آنها درخواست کرده بود. عمیق‌ترین باورش در هم شکست. اول به نوشیدن مفرط مشروبات الکلی روی آورد و شش سال بعد خودکشی کرد. بعد از خودکشی مادرش بالاخره برای نوشته‌اش یک ناشر پیدا کرد و کتاب “اتحادیه ابلهان” در سال ۱۹۸۰ منتشر شد و به عنوان یک شاهکار مورد تحسین منتقدان قرار گرفت. کتاب او بیش از ۱۱ میلیون نسخه فروخت.
🔺برتراند راسل گفته: “یکی از نشانه‌های نزدیکی به فروپاشی عصبی این است که فرد باور داشته باشد که کارش بسیار مهم است. این دقیقا خطرِ ندای درون است؛ اینکه شما خودتان و کارتان را زیادی جدی بگیرید. اگر مثل “جان کندی تول” همه چیز را در گرو تحقق یک خواسته‌ی مشخص بگذارید، نمیتوانید زندگی خوبی داشته باشید.
🔺ایرادی ندارد که هدف های بزرگ داشته باشید، اما به شرطی که ارتباط‌تان با آنها صحیح و با فاصله‌ای مناسب باشد. اگر چشم بسته به دنبال ندای درونی خود بروید، سراغ یک فرمول عالی برای یک زندگی عذاب‌آور رفته‌اید.
🔺اگر در عصر حاضر یک نفر به شما بگوید ندای درونی‌اش راه دیگری برای او باقی نگذاشته به جز وقف زندگی‌اش به گیتار، میتوانید با اطمینان بگویید که شیرین عقل است. حتی اگر چیزی به عنوان ندای درون واقعی وجود داشته باشد باز هم توصیه نمی‌شود که به هر قیمتی به دنبال آن بروید. هکرها، شیّادها و تروریست ها، همگی بر این باورند که ندای درونی‌شان را شنیده‌اند و از کارشان رضایت دارند!
◀️ پس چه کار کنیم؟
🔺به صدای ندای درونی‌تان گوش ندهید؛ ندای درون چیزی نیست جز شغلی که دوست دارید داشته باشید. چنین چیزی وجود خارجی ندارد. فقط استعداد و علایق شما مطرح هستند. مهارت‌هایی را که واقعاً دارید، تقویت کنید نه استعدادهای خیالی‌تان را. یک نکته‌ی مهم فرعی: بقیه افراد هم باید به استعدادهای شما بها بدهند. به هر حال باید به طریقی امرار معاش کنید. همانطور که فیلسوف انگلیسی، “جان گری” گفته: “آنهایی که به استعدادشان بی‌توجهی شده، ناراحت‌تر از دیگر افرادند.”
تاب آوری را می توان در هر سنی آموزش داد، الگوبرداری کرد و پرورش داد از طریق ایجاد گروه های حمایتی قوی و تشویق بچه ها به ارتباطات اجتماعی می توانیم به آنها کمک کنیم تا بفهمند زمانی که احساس ناراحتی میکنند بدانند چه کارهایی میتوانند انجام بدهند
تاب آوری
شش روش برای تاب آوری کودکان : حضور ذهن بدون حواس پرتی، با هر کودک وقتی اختصاصی صرف کنید کمک کردن به بچه ها برای عبور از استرس ها و فشارهای زندگی روزمره مهمتر از همیشه شده است به علت اینکه شیوع اختلالات عاطفی، از جمله اضطراب و افسردگی افزایش یافته است. فشارهایی که جوانان با آن روبه‌رو میشوند از استرس مدرسه، قلدری و نگرانی در مورد آینده شغلی و مسکن گرفته تا نگرانی‌ها در مورد تصویر بدنی و خود پنداره متغیر است. اگرچه ممکن است نتوانیم همه این مشکلات را برطرف کنیم، اما می‌توانیم مهارت‌هایی را برای کمک به جوانان برای مقابله با استرس وسختی ها منتقل کنیم این چیزی است که به عنوان تاب آوری شناخته می شود بنابراین تاب آوری را می توان در هر سنی آموزش داد، الگوبرداری کرد و پرورش داد از طریق ایجاد گروه های حمایتی قوی و تشویق بچه ها به ارتباطات اجتماعی می توانیم به آنها کمک کنیم تا بفهمند زمانی که احساس ناراحتی میکنند بدانند چه کارهایی میتوانند انجام بدهند تا احساس بهتری داشته باشند.
با توجه کامل و بدون حواس پرتی با هر کودک فرصتی ویژه و زمانی اختصاصی صرف کنید تاب آوری” قدرت درونی ” جادویی نیست که به بچه ها در پشت سر گذاشتن شرایط سخت کمک کند بلکه از طریق روابط حمایتی با افراد قابل اعتماد ( والدین، معلم، اقوام و…) ایجاد میشود. نکته ی کلیدی آن است که کیفیت مهم است نه کمیت.به طور مثال ده دقیقه تمرکز و توجه کامل شما به فرزندتان بهتر از ساعتی است که ذهنتان مشغول مسائل دیگر است. مثلا وقتی سر میز شام هستید و روی موبایل خود متمرکز شده اید به بچه ها یاد می دهید که همیشه حواسشان پرت باشد و اینکه آنها به اندازه ی کافی برای توجه شما مهم نیستند. شما به عنوان والدین می توانید در هر شرایطی ( مسافرت، سر میز غذا و…) استفاده کنید تا با فرزندانتان گپ بزنید،به آنها گوش بدهید، درمورد احساسات خودتان حرف بزنید و حتی بچه ها را تشویق به صحبت درباره ی احساساتشان کنید در نتیجه فرزندان شما می آموزند که همیشه فضایی امن برای صحبت و باز کردن احساسات و دیگر مسائل وجود دارد.
استراحت و کیفیت خواب اهمیت دارد کودکان زیادی هستند که به سختی می خوابند و سخت از خواب بیدار میشوند. کمبود خواب با کیفیت سبب ایجاد استرس در کودکان میشود که از تاثیرات منفی آن میتوان به حافظه، تمرکز، عملکرد شناختی ( یادگیری، حل مسائل، هوش، خلاقیت و تصمیم گیری و…) اشاره کرد. نور آبی که از صفحات تلفن همراه، تبلت و غیره به چشم ما میرسد تولید ملاتونین ( هورمونی که در مغز انسان تولید میشود و به نام هورمون خواب هم شناخته میشود بدن را برای به خواب رفتن اماده میکند.) سرکوب میکند و زمان خوابیدن را برای ما سخت تر میکند. والدین ضعیف استفاده از فناوری ( اینترنت، تلفن همراه و…) را به طور کامل ممنوع میکنند. در صورتی که نیازی به این کار نمی باشد. آنها میتوانند حداقل یک ساعت قبل از خواب ممنوعیت استفاده از وسایل خانگی را اعلام کنند و در صورت نیاز مودم را خاموش کنند. اوایل عصر، اصرار داشته باشید که همگی حالت شبانه ی گوشی را از طریق تنظیمات گوشی به جای نور ابی از نور گرم تر استفاده کنند و یا می توانید برنامه هایی که این کار را انجام می دهند از اینترنت دانلود کنند. چراغ های شب بچه ها را به چراغ های قرمز تغییر دهید چون نور قرمز کمترین تاثیر را بر تولید هورمون ملاتونین دارد.
تفریح ، گلگشت و پیاده وری مهم است بیرون بروید و ورزش کنید همه ی ما متوجه این موضوع هستیم که فعالیتهای بدنی یا ورزش منظم مهم است و حتی کودکان باید بیشتر، از آن استفاده کنند. ورزش علاوه بر تناسب اندام، تاب اوری کودکان را بیشتر میکند. ثابت شده است که ورزش در درمان افسردگی و اضطراب خفیف تا متوسط به اندازه داروها موثر و برابر است. هورمون هایی که هنگام استرس در بدن ترشح میشوند ( مانند کورتیزول و آدرنالین) که معروف به هورمون های استرس و اضطراب هستند. هنگام ورزش کردن به طور موقت هورمون های استرس در بدن افزایش می یابند. فعالیت بدنی منظم به سیستم پاسخ به استرس ما ( اندام های تولید کننده ی استرس) می آموزد به طور موثرتری بهبود یابد. میتوانید از تمرینات کوتاه مدت در طول روز استفاده کنید. بچه ها کاری را انجام میدهند که شما را در حال انجام دادن آن کار می بینند، به طور مثال می توانید قبل از شام موسیقی بگذارید و همگی برقصید.
به تاخیر افتادن لذت و رضایت را اموزش دهید تاب آوری یعنی همیشه نمیتوانید به محض آنکه چیزی را می خواهید به آن برسید. روانشناسی به ما یاد میدهد کسانی که میتوانند رضایت دیرهنگام را بپذیرند ، زندگی شادتر و سالم تری خواهند داشت. بدون داشتن توانایی به تاخیر انداختن لذت و پاداش، بچه ها مهارت مهمی برای ارامش خود را از دست خواهند داد. یکی از بهترین تمرین ها برای اموزش به کودکان بازی های رو میزی است. بچه ها نیاز به کنترل تکانه ( ناگهانی عمل نکردن ) ، نوبت گرفتن و انعطاف پذیری ذهنی ( توانایی تغییر تفکر برای تطبیق پذیری با موقعیت جدید) دارند. قشر جلوی مغز کودکان ( بخش منطقی مغز که در تصمیم گیری، تنظیم احساسات و انعطاف پذیری نقش دارد) قوی تری میشود. راه های دیگری برای به تاخیر انداختن تشویق و لذت وجود دارد: از جمله یادگیری یک ساز موسیقی، گوش دادن به کل آلبوم ها به جای پرش از آهنگی به آهنگ دیگر، تسلط بر یک ورزش جدید، حتی هفته به هفته یک سریال تلویزیونی نگاه کنید.
الفبای غذا ( یعنی از الف تا ی تنوع غذایی داشته باشیم) این مفهوم ناظر به این معناست که کم بخوریم اما متنوع بخوریم تغذیه تاثیر زیادی بر سلامت روان دارد. غذای با کیفیت باکتری های روده ی ما را تغییر میدهد و پیام های ارامش به مغز ارسال میکند. غذاهای بی کیفیت و فراوری شده ( مانند کنسروها و…) پیام های استرس را به مغز می فرستد. یک رژیم غذایی متنوع سرشار از فیبر موجب تنوع بیشتر باکتری های روده میشود در نتیجه انعطاف پذیری بیشتری نصیب ما میشود و احتمال اضطراب و افسردگی کمتر میشود. متقاعد کردن بچه ها به خوردن غذای سالم تر سخت به نظر می رسد به ویژه اگر آنها دمدمی مزاج باشند، این به معنای تبدیل شدن شما به یک سرآشپز ماهر نیست، میتوانید فقط چند ترفند را امتحان کنید. در طی سی روز، مواد غذایی مختلف بخورید و از الفبا کمک بگیرید. مثلا (م) برای موز، ( ن) برای نخود فرنگی، (ش) برای شیر و غیره. به این ترتیب غذای سالم را به یک بازی تبدیل کنید و کودکان را تشویق کنید تا غذاهای جدید را امتحان کنند.
شکرگزاری سعادت است ، شکرگزاری را بیاموزیم به جای پرسیدن سوالاتی مانند « مدرسه چطور بود؟» و « امروز چه کار کردی؟» به آنها باد بدهید که روزشان را دوباره تنظیم ( تبدیل حال بد به حال خوب) کنند. برای انجام این کار میتوان یک بازی طراحی کرد. برای مثال همگی به این سه سوال پاسخ دهید : امروز هریک از دوستان برای خوشحال کردن شما چه کردند؟ برای خوشحال کردن دیگران یا همکلاسی هایتان چه کردید؟ امروز چه آموخته اید؟ این بازی ساده به همه ی شما کمک میکند تا چیزهای مثبت را پیدا کنید، در نتیجه همه و به ویژه کودکان قدردانی را می آموزند، خوش بینی را پرورش میدهند و مهربانی را تشخیص میدهند. با این بازی ساده روحیه ی همه بهتر میشود و شما هم درباره ی فرزندانتان چیزهایی یاد می گیرید که هرگز به آن فکر نمی کردید.
بچه ها نباید با ترس، تهدید، تنبیه و جملات اضطراب آور بزرگ شوند. این احساسات منفی روی آنها می ماند تا در بزرگسالی خود را به شکل دیگری نشان دهد. همینطور کلام منفی والدین نسبت به بچه‌ها بر نوع روابط صمیمانه یا خصمانه آنها اثر می‌گذارد. این گزارش را بخوانید.
جملات منفی
در حال صحبت کردن با دوستی هستم که مدت هاست او را به خاطر مشغله‌های زندگی ندیده ام، خیلی هیجان دارم و خوشحالم که بعد سال‌ها می‌توانیم گپی بزنیم و دلی از عزا درباره شرح اتفاقات زندگی مان در بیاوریم، در همین حین مدام دستی دامنم را می‌کشد و مدام می‌گوید: «مامان، مامان»، پسر دو ساله ام هست، چند بار دستش را پس می‌زنم چون سخت مشغول حرف زدن با هیجان زیاد هستم.
دوباره و سه بار و چند باره با صدای بلندتر صدایم میکند: «مامان، مامان، ببین» . اسباب بازی توی دستش را می‌خواهد به من نشان بدهد. این بار بدون فکر عصبانی می‌شوم و محکم روی دستش می‌زنم و می‌گویم: «تو چقدر پسر بدی هستی، مگه نمی‌بینی دارم صحبت می‌کنم!» اشک در چشم‌هایش جمع میشود، اسباب بازی از دستش می‌افتد، دست‌هایش را روی هم می‌گذارد و با بغض به اتاقش می‌رود و مشغول گریه میشود. دوستم تشری به من می‌زند که این چه طرز رفتار با بچه است ؟ او که متوجه نمی شود نباید بین حرف های ما بیاید. با هم به اتاقش می رویم تا از دلش در بیاوریم. اما دلش را شکسته ام! حال چه کنم؟
هفته ای چند بار از این اتفاقات برایم می افتد و عذاب وجدان می گیرم که چرا نمی توانم گاهی خودم را کنترل کنم و درست با بچه ها صحبت کنم. نمی دانم خسته ام ، زود از کوره در می روم یا یاد نگرفته ام که چطور باید با بچه ها رفتار و صحبت کرد.
طبق تحقیقات روانشناسی، نوع صحبت والدین با کودکان از دوران کودکی آنها تا بزرگسالی شان بر روابط صمیمی تا خصمانه آنها اثرگذار خواهد بود. نحوه صحیح صحبت کردن با بچه ها ، روابط صمیمانه بین والدین و فرزندان و عزت نفس و اعتماد به نفس کودکان ، خجالتی یا اجتماعی بودنشان در کودکی و بزرگسالی را تعیین می کند. کودکان در ابتدا هیچ حسی نسبت به کلمات و معانی پشت سر آن ندارند و تنها برای رساندن مفهوم خود از کلمات استفاده می کنند یا وقتی که سوالی دارند اما هر چه که بزرگتر می شوند به معانی پشت سر کلمات ، لحن و نوع صحبت والدین و اطرافیان بیشتر آشنا می شوند و خودشان نیز از این لحن و نوع صحبت کردن تأثیر می پذیرند.
خیلی از جملات و کلمات هستند که اثر منفی بر رفتار و روان کودکان می گذارند ، برخی از آنها را با هم مرور می کنیم. سارا رحیم زاده، روانشناس کودک نیز ما را راهنمایی می کند.
1-مثل بچه ها رفتار نکن/ اینقدر لوس نباش! بچه ها تعریف درستی از لوس بودن یا نبودن ندارند، آنها برای جلب توجه ما کارهایی را انجام میدهند که به نظر والدین لوس شدن یا لوس بودن معنی میشود. ضمن اینکه از بچه کم سن و سال نمیتوانید توقع رفتار بزرگسال را داشته باشید و برای هر اشتباهی که میکند به او تذکر بدهید که: «مثل بچه ها رفتار نکن» یا «اینقدر لوس نباش». سارا رحیم زاده دراین باره می‌گوید: «بهتر است به فرزندتان به طور صحیح رفتار یا کار اشتباهی که انجام داده را یادآور ی کنید ، مثلا اگر چیزی را شکسته به او بگویید : «این کاری که الان انجام دادی، اشتباه بود باعث شکسته شدن ظرف ها شد، پس بیا با هم آنها را جمع کنیم. »
2-اگه این کارو بکنی یا نکنی، تنبیه می شی! رحیم زاده تأکید می کند: «هیچگاه برای تصحیح کردن یک رفتار در فرزندتان از تنبیه و تهدید استفاده نکنید. مثلا اینکه با استفاده از واژه «اگر» به او بگویید: «اگه کاری که بهت گفتمو نکنی، اونوقت…! این احساس ترس را به بچه ها منتقل می کند و آنها را مضطرب می سازد. بهتر است با لحن آرام پیامد رفتارش را به او یادآوری کنید. » مثلا به جای اینکه به او بگویید: «اگه بدوبدو کنی، با سر می‌خوری زمین و سرت خون میاد» به او بگویید: «بدو بدو کردن با سرعت زیاد ممکنه باعث بشه زمین بخوری و آسیب ببینی، پس لطفا کمی آروم تر…»
3-حالا بعدا به خدمتت می رسم! یکی از انواع جملات تهدیدآمیز و اضطراب آور برای بچه ها که عموما در زمان هایی در جمع دوست و آشنا، مادر یا پدرها به بچه ها می گویند همین «بعدا به خدمتت می رسم»است، این جمله منفی هم آنها را برای آینده مضطرب می کند که دوست نداشته باشند با شما تنها باشند چرا که ممکن است از سوی شما آسیبی به آنها برسد و هم اینکه شخصیت آنها را با همه کوچکی در جمع خورد می کند و باعث خجالتشان می شود. رحیم زاده می گوید: «بهتر است به جای اینکه اضطراب و ترس را با این جملات که «حالا بعدا به خدمتت می رسم یا زبون درازی می کنی؟ خودت خواستیا، ببین چی میشه…» ، خیلی مستقیم و روشن به او بگویید که: «لازمه بهت یادآوری کنم که ما اجازه نداریم به هم بی احترامی کنیم. زبون درازی بی احترامیه. به نظرم بهتره امروز کارتون نبینی ، به جاش با کمک کردن به من خوشحالم کنی».
4-چقدر چلمن و دست و پا چلفتی هستی! گاهی پیش می آید که بچه ها از پس یک کاری نمی توانند به خوبی بربیایند و والدین شروع به مسخره کردن آنها یا ناراحتی شان با گفتن جملاتی مثل «دست و پا چلفتنی یا چلمن بودن» می کنند. لازم است والدین بدانند که چنین حرف هایی مستقیم عزت و اعتماد به نفس بچه ها را هدف قرار می دهد. بهتر است به جای استفاده از این نوع جملات تحقیر آمیز و مسخره کننده، به او بگویید که : «اشکالی نداره عزیزم اگر این کار را نتوانستی درست انجام دهی، همه اوایل همینطورند، با هم دوباره تمرین می‌کنیم تا یاد بگیری. من مطمئنم که تو از پسش بر میایی». یا مثلا به او نگویید: «همین دیروز برات توضیح دادم، چطور این کار رو انجام بدی، باز نتونستی، مگه چلاقی؟!» بلکه به او بگویید: «شاید بتونم یه روش بهتر هم بهت یاد بدم». می گویند که مادر ادیسون نامه ای را که مدرسه به جهت کندذهن بودن و اخراج فرزندش به او داده بود، در جایی مخفی کرد و به جای آن به فرزندش گفت که مدرسه به او گفته به خاطر هوش و استعداد زیادش نمی توانند او را در مدرسه آموزش دهند و من خودم آموزش تو را برعهده می‌گیرم. همین کلام و صحبت چه انرژی و انگیزه ای به او داد که یک فرزند نابغه تربیت کند و تحویل جامعه بدهد. این تأثیر کلام و نوع صحبت کردن مثبت است.
5-بچه خوب اینکارو نمیکنه /چقدر تو بدی یا چقدر شیطونی انگ شیطنت یا بد بودن به بچه‌ها آنها را در تربیتشان سخت و دشوار میکند. خیلی ناخواسته این اتفاق می افتد اما کاملا واضح بر آنها اثر می‌گذارد. رحیم زاده تأکید میکند: «خیلی از والدین تا فرزندشان تکان می خورد به او برچسب شیطنت ، بد بودن یا بیش فعالی می زنند درحالیکه چنین چیزی نیست و کنجکاوی و تحرک در جان بچه ها و در مسیر رشدشان تعبیه شده است.» بهتر است والدین اجازه دهند بچه ها تحرک داشته باشند، حتی اگر با اشتباهاتشان کار خرابی هم کردند باز هم اجازه تجربه به آنها بدهند منتها این دیگر از هوشمندی والدین است که وسایل و چیزهایی در اختیارش بگذارند که نه او آسیب ببیند و نه باعث ناراحتی والدین شود.
6-پسر که گریه نمی کنه/ آدم قوی که گریه نمی کنه یکی از مهمترین مواردی که والدین باید به بچه هایشان آموزش دهند، بیان و نحوه تخلیه احساسات است بچه ها از کودکی بهتر است یاد بگیرند که چطور احساسات مثبت یا منفی شان را نشان دهند حتی اگر ناراحت بشوند و خشمگین، عصبانی شده و فریاد بزنند یا با دل شکستگی گریه کنند. والدین باید به آنها این اجازه را بدهند چه دختر باشند و چه پسر . گریه کردن مخصوص دختران نیست هر کسی باید احساساتش را بروز دهد منتها به وقت و شرایط درست. بنابراین در این مورد به جای اینکه به بچه بگویید: «بسه دیگه گریه نکن، گریه برای بچه هاس»، به او بگویید: «هیچ اشکالی نداره اگه بخوای گریه کنی». پس این عبارت که «پسر گریه نمی کنه» یا «آدم قوی گریه نمیکنه» فقط باعث خجالت و ناراحتی بچه ها از شرایطی که در آن قرار گرفته اند، میشود و عزت نفسشان را هدف قرار میدهد. بهتر است اجازه دهید بچه ها احساساتشان را بروز دهند و به آنها احترام بگذارد حتی میتوانید به آنها بگویید: «خوشحالم که دختر یا پسر احساسی هستی، همه ما گاهی ناراحت می‌شویم و گریه می‌کنیم، پس بهتر است راحت باشی. هر وقت دوست داشتی می‌توانیم با هم صحبت کنیم».
7-حرف زشت نزن! رحیم زاده در این باره می‌گوید: «اگر فرزندی دارید که حرف بد می زند یا بددهنی میکند حال از هر کجا که یاد گرفته مهم نیست، بهتر است به جای اینکه به او مدام بگویید: «حرف زشت نزن» و تهدیدش کنید که اگر حرف بد بزند، چکار میکنید. به او بگویید: «این کلمه مودبانه نیست و آدما رو ناراحت می‌کنه، لطفا از یه کلمه دیگه استفاده کن مثلا «فلان کلمه» . هر کلمه دیگری که مودبانه است را به او یاد دهید.» با تغییر کلام می توانید به بهود رابطه‌تان کمک کنید.به طور مثال به بچه نگویید: «ساکت باش» به او بگویید: «میتونی کمی آروم تر بازی کنی لطفا؟». به او نگویید: «همه جارو بهم ریختی، چقدر شلخته ای»، بلکه بگویید: «به نظر میاد خیلی بهت خوش گذشته، حالا چطوری اینارو با هم جمع کنیم؟». نگویید: «کمک می خوای؟» بلکه بگویید: «من اینجام اگر کمک خواستی» و در نهایت نگویید: «اونقدرام کار سختی نیست»، بلکه بگویید: «به نظر کار سختی میاد، اما تو میتونی انجامش بدی اگر کمک خواستی بهم بگو».
7-دیگه دوست ندارم/ الان ترکت می کنم تأثیر جملات منفی و تهدید آمیزی چون «ترکت می‌کنم» یا «دیگه دوست ندارم» یا «مامان تو دیگه نمی‌شوم/بابای تو دیگه نمی‌شم» بر عمق جان بچه ها نفوذ میکند. بهتر است از این دست عبارات درباره بچه ها استفاده نکنید چون آنها جدی می گیرند که واقعا شما دیگر دوستشان نخواهید داشت یا واقعا ترکشان خواهید کرد. بهتر است ناراحتی تان از رفتار یا کار اشتباه فرزندتان را طور دیگری نشان دهید. مثل اینکه «الان دیگه وقت خوابیدنه ، نه بازی کردن یا تلویزیون دیدن. بهتره تلویزیون رو خاموش کنی»
در نهایت اینکه والدین بدانند ، بچه ها نباید با ترس ، تذکر، تهدید یا استفاده از جملات اضطراب آور و خجالت زده کردنشان بزرگ شوند، چرا که این احساسات منفی و صحبت ها روی آنها می ماند و خودشان نیز در بزرگسالی به همین طریق عمل می کنند و هم اثر منفی این عبارات بر زندگی شان سایه خواهد انداخت و نوع روابطشان با پدر و مادر را تغییر میدهد. پس بهتر است مرور کنیم تا کلاممان هنگام ناراحتی و عصبانیت یا زمانی که فرزندمان کار اشتباهی انجام میدهد، فقط حاوی تذکر باشد ، نه ترس ، تهدید و تحقیر!
دانشجویان و تمام کسانی که به نوعی با تحقیق، مقاله‌نویسی و به طور کلی دنیای علم در ارتباط هستند، حتی یک بار هم که شده، واژه «سیویلیکا» به گوش‌شان خورده است. اگر به دنبال منبعی هستید که در آن مقالات کنفرانسهای مختلف داخل کشور پیدا میشود باید به سایت سیویلیکا (Sivilica) سر بزنید.
برای اینکه در رشته ای علمی به پیشرفت و موفقیت برسید، در جریان بودن ضرورت دارد. منظور از در جریان بودن چیست؟ منظور این است که از رویدادهای علمی گوناگون و مقالاتی که در رشته تان نوشته می شود، کاملا باخبر باشید. یکی از روش های مطلوب برای آگاهی از اتفاقات علمی درون کشوری، سیویلیکاست که در ادامه از آن بیشتر خواهید خواند.
سیویلیکا چیست؟
سیویلیکا یا مرجع دانش، یک پایگاه اینترنتی خصوصی و یک دایره المعارف تخصصی است که در آن می توانید مقالات رشته های علمی را بیابید. اولویت اصلی و مهمی که در این پایگاه در نظر گرفته می شود، نمایه سازی و انتشار مقالات کنفرانسی کشور است. رشته های علمی متنوع در چهار طبقه بندی در سیویلیکا قابل دسترسی هستند.این طبقه بندی به شرح زیر است:
«علوم فیزیکی و مهندسی»؛
«علوم زیستی»؛
«علوم اجتماعی»؛
«علوم سلامت».
تاریخچه سیویلیکا
عملیات اجرایی و راه اندازی سایت سیویلیکا، به عنوان اولین زیر مجموعه سایت های تأمین کنندهٔ مدارک و اطلاعات علمی، از اوایل تابستان ۱۳۸۴ آغاز گردید و از شهریورماه همان سال به صورت آزمایشی و برای رفع معایب و تکمیل اطلاعات، به صورت محدود راه اندازی شد. از ۱۶ مهرماه ۱۳۸۴، این سایت فعالیت خود را به صورت رسمی فقط در حوزه مهندسی عمران آغاز نمود؛ که در لحظه راه اندازی حدود ۳۰۰۰ مقاله در بانک مقالات تخصصی آن موجود بود. سیویلیکا از مهرماه ۱۳۸۶ با تغییرات عمده ای که در بخش ساختاری و نرم افزاری سایت ایجاد گردید، به صورت بانک تخصصی مقالات در حوزه های اصلی علوم دور جدید فعالیت خود را آغاز نمود. در مهرماه ۱۳۸۷ همزمان با آغاز چهارمین سال فعالیت این سایت، طراحی ظاهری این سایت بر اساس آخرین تکنولوژی ها و معیارهای روز تغییر یافت. در مهرماه سال ۱۳۸۸ همزمان با آغاز پنجمین سال فعالیت، زیر مجموعه بانک مقالات کنفرانسهای خارجی راه اندازی شد. در سال ۱۳۸۹، با افزوده شدن زیر مجموعه ارائه کتابهای الکترونیکی، فعالیت این مجموعه وارد مرحله تازه ای گردید. واژه CIVIL از ریشه لاتین civilis است که به «سکونت در شهرهای متمدن» در مقابل «زندگی روستایی» اشاره دارد. واژهٔ CIVILIZATION به معنای تمدن نیز از همین ریشه مشتق می شود. نام CIVILICA با الهام از کلمهٔ بریتانیکا، بزرگترین دائرةالمعارف جهان، انتخاب شده است.
نحوه دسترسی و استفاده از منابع
اکثر مراکز علمی و دانشگاهی کشور دسترسی به مقالات پایگاه سیویلیکا را دارند که در حال حاضر 120 مرکز می باشد، دسترسی به بخش چکیده مقالات به صورت رایگان است اما برای دریافت کامل مقالات باید در این پایگاه اشتراک دریافت نمود، مقاله های سال های مختلف در این پایگاه وجود دارد که قدیمی ترین ان سال 1365 می باشد، سیویلیکا به نمایه کردن مقالاتی می پردازد که تاییدیه داوران کنفرانس را داشته باشد، در سال 1394 بخش جدیدی به پایگاه سیویلیکا افزوده شد، در این مجموعه بیشتر از 430 مرکز علمی بر اساس تعداد مقالات نمایه شده آنها در سیویلیکا رتبه بندی شده اند.
هدف از راه اندازی سیویلیکا
هدف از راه اندازی این وب سایت جلوگیری از پراکنده شدن نتایج تحقیقات و مطالعات محققان و دانشمندان ایرانی است. تحقیقات و مقالاتی که بدون شک سرمایه کشور هستند و جمع آوری آنها در یک پایگاه می تواند به سایر افرادی که به کار تحقیقاتی میپردازند هم کمک کند. سیویلیکا موجب دیده شدن تحقیقاتی می شود که با تخصص و تلاش اهالی علم آماده شده اند. این مساله میتواند جلوی موازی کاری های احتمالی را نیز بگیرد. یعنی با آگاهی از موضوعات کارشده در حیطه تخصصی و رشته تان، دیگر به سراغ آن موضوع نخواهید رفت و زمینه ها و عناوین جدیدی را برای کارکردن انتخاب می کنید. یکی از مشکلاتی که ممکن است در دنیای مقاله نویسی و پژوهش به وجود آید، تکراری بودن عناوین است. حالا، با وجود پایگاهی نظیر سیویلیکا دیگر چنین چیزی رخ نخواهد داد. چرا؟ چون شما به این پایگاه رجوع می کنید و موضوعات موردنظرتان را در آن جست وجو می نمایید. در صورت وجود عناوین و آثاری دقیقا یا تقریبا مشابه موضوع موردنظرتان، می توانید دور آن را خط بکشید و به سراغ پژوهشی تازه تر بروید. سیویلیکا از سوی تعدادی از دانشگاه ها و کنگره های ایران به عنوان مرجع پایگاه تخصصی معرفی می شود. پژوهشگران برای اینکه موضوعی را بسط بدهند و تحقیقات شان را روی آنها پیاده سازی نمایند باید از مطالعات و دستاوردهای تحقیقاتی قبلی در آن حیطه هم باخبر باشند، سرزدن به سیویلیکا می تواند محققان را از این جهت، یاری بدهد.
نمایه سازی و تحلیل استنادی مقالات
هدف سیویلیکا این است که سیستم ارزش گذاری و رتبه دهی مناسبی داشته باشد تا بتواند مقالات کنفرانسی کشور را به بهترین شکل ممکن امتیازدهی کند. روند مورد نظر این پایگاه، ارزش گذاری مقالات بنا به تعداد ارجاعاتی است که به آنها می شود. برای پیش برد چنین سیستمی نیاز است که مراجع مقالات تجزیه و تحلیل شوند و استناداتی که به مقالات موجود در پایگاه داده شده به دقت سنجیده و بررسی گردند. پروژه رتبه بندی مقالات کنفرانسی در سیویلیکا از سال ۱۳۹۴ شروع شده و در جریان است. کنفرانس ها و ژورنال های ناشر هم بنا به استنادات صورت گرفته به مقالات شان در سیستم موردنظر سیویلیکا قابل رتبه بندی هستند.
جستجو در سیویلیکا
سیویلیکا، پایگاه اطلاعاتی است که مقالات کنفرانسها، همایشها و مجلات را در بر میگیرد. مقالات این پایگاه از طریق آیپی 3 دانشگاه (با استفاده از ویپیان ) بصورت رایگان برای دانشگاهیان قابل دسترس است.جست وجو در سایت سیویلیکا بسیار ساده است. روش های مختلفی برای جست وجوی عناوین و مقالات در سیویلیکا در نظر گرفته شده است. دو نوع جست وجو در این پایگاه مقدور است؛ جست وجوی ساده یا جست وجوی پیشرفته.
گام نخست: ورود
ابتدا وارد تارنمای سیویلیکا میشوید: www.civilica.com همانطور که در تصویر زیر مشاهده میکنید زمانیکه از طریق ویپیان دانشگاه وارد تارنما میشوید، بنابر دانشگاه مبدأ، پیام خوشامد برای شما نشان داده میشود.
1- جستجوی سریع (ساده)
صفحه جستجوی ساده فقط شامل یك فیلد می باشد كه عبارت مورد نظر خود را می توانید در آن وارد كرده و كلید جستجو را فشار دهید. كلمه یا كلمات وارد شده در داخل عنوان مقاله و نیز سرفصل مقاله (در صورت موجود بودن) جستجو خواهد شد. باید دقت كنید كه تمام كلمات تركیبی با كلمه وارد شده نیز در نتایج نشان داده می شود. شما می توانید به صورت فارسی و یا لاتین كلمه مورد نظرتان را جستجو كنید. به منظور دست یابی به نتیجه ای كه فقط شامل عین عبارت وارد شده است، گزینه “عین عبارت” را باید فعال كنید. مثال: اگر كلمه “تونل” را وارد كنید نتایج شامل تمام تركیبات كلمه تونل از جمله “تونل”، “تونل ها”، “تونلی” و … خواهد بود.
2- جستجوی پیشرفته
با استفاده از گزینه “جستجوی پیشرفته” می توانید با استفاده از فیلدهای مختلف مانند ‹عنوان مقاله›، ‹نویسندگان›، ‹چكیده›، ‹كلمات كلیدی› و ‹سرفصل› و ‹خلاصه مقاله› به جستجوی مقاله مورد نظر بپردازید. شما می توانید مشخص کنید که می خواهید چه نوع مقالاتی در نتیجه جست وجو برایتان به نمایش گذاشته شوند. در حال حاضر دو نوع مقالات کنفرانسی و مقالات ژورنالی در این فهرست قرار گرفته اند. اگر هم میخواهید مقالات مربوط به سال خاصی را بیابید، با محدودکردن بازه زمانی جست وجو می توانید به مقاله موردنظرتان در تاریخی مشخص برسید.
1-2 .عنوان
در صورتیکه از عنوان مورد نظر منبع خود، یا کلید واژههای آن اطلاع دارید، میتوان این اطلاعات را در باکس عنوان مقاله وارد کرد. با کلیک بر “عین عبارت”، پایگاه، ترتیب عبارات وارد شده شما را رعایت و طبق آن جستجو را انجام میدهد. بعنوان مثال اگر شما عبارت “مدیریت صنعتی” را در این باکس وارد کردید و “عین عبارت” را تیک زدید، منابعی برای شما بازیابی خواهد شد، که عبارت “مدیریت صنعتی” الزاما با همین ترتیب در عنوان منبع مورد نظر قید شده باشد. این عملگر برای سایر فیلدها نیز دقیقا همین کاربرد را دارد.
2-2 .کلمات کلیدی
زمانیکه عنوان خاصی مد نظرتان نیست، میتوان با درج کلید واژهها یا عباراتی خاص در این باکس، منبع مورد نظر خود را جستجو کرد
3-2 .خلاصه مقاله
با درج خلاصه مقاله در این باکس میتوان به مقاله مورد نظر دسترسی یافت
4-2 .نویسنده
با درج نام و نام خانوادگی نویسنده نیز میتوان به مقالاتی که از نویسنده خاص منتشر شده است، دست یافت. در صورتیکه کلیدواژه یا عنوان، در فیلدهای مربوط به خود درج شده باشند، با نوشتن نام نویسنده میتوان جستجو را محدودتر نمود و سریعتر به مقاله مورد نظر دست یافت
5-2.نوع نتایج
با استفاده از نوع نتایج، میتوان منبع مورد نظر را انتخاب کرد، با انتخاب هر کدام از منابع (مقالات کنفرانسها و ژورنالها، و کتابهای الکترونیک) میتوان جستجو را محدودتر ساخت
6-2 .سال انتشار
از این بخش نیز میتوان بازیابی مقالات را به سالهای مورد نظر خود محدود نمود
7-2 .جستجو در موضوعات خاص
با کلیک بر این لینک، باکسی حاوی موضوعات نمایه شده در پایگاه نمایش داده میشود که میتوان با انتخاب موضوع مورد نظر، منابع را بازیابی نمود
در نهایت میتوان با کلیک بر باکس جستجو، نتایج جستجوی خود را مشاهده نمود.
صفحه نتایج
در صفحه نتایج ابتدا تعداد نتایج جستجو مشخص گردیده و نشان می دهد كه كدام نتایج در حال نمایش است (از شماره چند تا چند). هر صفحه نتیجه نشان دهنده فقط ۱۰ نتیجه است كه برای دیده ادامه نتایج باید از پایین صفحه شماره صفحات و یا گزینه “نتایج بعدی” را انتخاب نمایید. در مقابل عنوان هر مقاله دو گزینه [ خلاصه مقاله ] و [ متن كامل ] را مشاهده می كنید كه با انتخاب خلاصه مقاله، اطلاعات كاملتری از مقاله به همراه چكیده نمایش داده می شود. با انتخاب “متن كامل” به صفحه دریافت متن كامل مقاله خواهید رفت كه ویژه اعضای سایت می باشد. و فقط اعضای سایت به این بخش دسترسی دارند. جهت عضویت می توانید به صفحه “عضویت در سایت” مراجعه نمایید. در صفحه دریافت متن كامل، مشخصات كاربر نشان داده خواهد شد و با كلیك بر روی “دریافت فایل” پس از كسر اعتبار اختصاص داده شده به مقاله از اعتبارهای كاربر، متن كامل مقاله به ایمیل كاربر ارسال می گردد.
Play Video
جستجو در لیست کنفرانس ها
همچنین فهرستی از کنفرانس هایی که در کشور برگزار شده نیز در سایت وجود دارد که با کلیک به روی گزینه «لیست کنفرانس ها» می توانید در جریان جدیدترین کنفرانس ها و تعداد مقالات ارائه شده در آنها قرار بگیرید. در صورتی که علاقه مند به مطالعه این مقالات باشید هم می توانید آنها را دریافت نمایید. وقتی روی هر کنفرانس کلیک می کنید، صفحه ای باز می شود که اطلاعات مربوط به کنفرانس و مقالات ارائه شده در آن را به شما نشان می دهد. روی مقاله کنفرانسی موردنظرتان کلیک کنید و اطلاعات، چکیده، کلمات کلیدی، نام نویسنده و خلاصه ای از موضوع آن را مشاهده نمایید. در صورتی که فایل PDF آن روی سایت وجود داشته باشد هم امکان دانلود مقاله برایتان میسر خواهد شد.سیویلیکا با کنفرانس های مختلف داخلی تفاهم نامه هایی امضا می کند و تسهیلاتی در اختیارشان قرار می دهد. برای مثال:
درج اخبار مرتبط با کنفرانس و ارائه تقویم زمانی آن؛
معرفی لینک وب سایت کنفرانس برای دسترسی ساده تر کاربران به آن؛
قراردادن لوگوی سیویلیکا در اخبار مرتبط با کنفرانس به عنوان یکی از حامیان آن؛
ارسال اخبار مرتبط با کنفرانس به تمامی افرادی که عضو پایگاه سیویلیکا هستند؛
سیستم هوشمند پیشنهاد مقالات
در سیویلیکا امکان بسیار مناسب دیگری هم وجود دارد. براساس دانش جمعی در این پایگاه به کاربران، مقالات مرتبط با جست وجوهایشان پیشنهاد می شود. در واقع با پردازش لحظه ای چندهزار رکورد مراجعه متخصصان و دانش پژوهان، سیویلیکا می تواند به کاربران خود متناسب با جست وجوهای شان مقالات مرتبطی را پیشنهاد کند. سیستم هوشمند سیویلیکا به روش دقیقی پیشنهادات خود را به شما ارائه می دهد. در واقع، با بررسی بیشترین تعداد بازبینی مقالات از میان آنها موردی را که متناسب با موضوع مورد جست وجوی شماست و بیشترین استقبال و بازدید را داشته، شناسایی و به شما معرفی می کند.
سخن پایانی
استفاده از سایت سیویلیکا بسیار ساده است و دسترسی به همه امکانات و خدمات آن به راحتی فراهم است. فقط کافیست در سایت عضو شوید و به دنبال موضوعات و کنفرانس های مورد نظرتان بگردید. با کمک سیویلیکا می توانید از کنفرانس های درون کشوری مطلع شوید و در صورت تمایل در آنها شرکت کنید. وجود پایگاه های داده ای غنی می تواند در هر عرصه و زمینه ای عصای دست انسان امروزی باشد؛ انسانی که بیشتر از هر عنوان دیگری، عنوان «کاربر» به معنای مخاطب و استفاده کننده از دستگاه ها و شبکه های هوشمند را یدک می کشد. کاربران امروزی با اطلاعات و داده ها می توانند جادو کنند. شغل و تحصیل و خیلی از مسائل ارتباطی دیگر هم در گروی داشتن اطلاعات درست و مناسب است. پس اگر پایگاه هایی قوی و غنی در زمینه های مختلف وجود داشته باشند، احتمال اینکه موفقیت افراد در رسیدن به اهداف گوناگون شان بیشتر شود هم بالاتر می رود. همین دنیای مقاله نویسی را در نظر بگیرید. برای اینکه از روند پیشرفت مقالات علمی باخبر شوید و بدانید که در کنفرانس های مختلف درون کشوری چه می گذرد و همتایان تان روی چه زمینه هایی در حال تحقیق و پژوهش هستند، به سادگی می توانید به پایگاه هایی غنی مانند سیویلیکا مراجعه کنید. سیویلیکا خدمتی بسیار ارزشمند در دنیای علم و موضوعات آکادمیک در کشور است. با پرداخت مبالغی اندک و از طریق روش های مختلف می توانید از امکانات سیویلیکا استفاده کنید و بهره مند شوید.
همه ما با پایگاه‌های علمی متعددی از جمله اسکوپوس، وب آو ساینس و یا پابمد را آشنا هستیم که همه آنها شامل مقالاتی بودند که به زبان انگلیسی منتشر شده‌اند. اما اگر بخواهیم به دنبال مقالات فارسی بگردیم باید به سراغ چه مجموعه‌ای برویم؟ در ادامه مطلب شمارا با یکی از این پایگاه ها آشنا خواهیم کرد؟
سایت نورمگز (noormags.ir) به همین منظور روی کار آمده است. تا شما بتوانید برترین مقالات علمی را که به زبان فارسی نوشته شده به راحتی پیدا کنید .
در واقع، در تمام دنیا پایگاه هایی وجود دارد که به شما در جست وجوی مقالات مختلف و مجلات علمی کمک می کند اما زمانی که پای جست وجو در میان آثار تولیدشده علمی داخلی باشد باید به سراغ پایگاه هایی مانند نورمگز برویم. مطالعه و بررسی مقالات مختلف داخلی می تواند موجبات توسعه علمی در کشور را فراهم کند چون در این صورت، محققان می توانند با دسترسی به مقالات و آثار یکدیگر به تعاملات بیشتری دست پیدا کنند و علاوه بر آن با وجود سامانه ها و پایگاه هایی در جهت ثبت آثارشان، حقوق معنوی آنها حفظ شود. نورمگز از بانک های خوب مقالات ایرانی است که در ادامه با آن بیشتر آشنا خواهید شد.
معرفی پایگاه مجلات تخصصی نور (noormags)
پايگاه مجلات تخصصي نور از مجموعه پایگاه های مركز تحقيقات كامپيوتري علوم اسلامي است که وظيفه شناسايي و عرضه مجلات تخصصي علوم انساني و اسلامي را بر عهده دارد . بر كسي پوشيده نيست كه امروزه مجلات – به ويژه در حوزه موضوعات تخصصي – به یکی از مهمترین ابزارهای تولید، عرضه، نقد و استفاده از علوم تبدیل شده اند. با ورود اینترنت به عرصه اطلاع رسانی علمی، اين كاركرد ابعاد گسترده تري يافته و اين امكان فراهم شده است تا بسیاری از مجلات نیز با به کار گیری ابزار جدید به شکلی نو و کارآمدتر در اختیار محققان قرار گیرند. در همین راستا شبکه جهانی نور وابسته به مرکز تحقیقات کامپیوتری علوم اسلامی از سال 1377 اقدام به عرضه مجلات مربوط به علوم اسلامی و علوم انسانی بر روی پایگاه حوزه نمود. استقبال کاربران از يك سو و قابلیتهای روز افزون مورد نیاز متخصصان مراجعه کننده از سوي ديگر، اين شبكه را بر آن داشت تا با راه اندازی «پایگاه مجلات تخصصی نور» پاسخگوی این نیاز باشد. آنچه در اين پايگاه عرضه شده است حاصل تلاش بی وقفه همکاران ما در مرکز تحقیقات کامپیوتری علوم اسلامی نور از مهرماه سال 1384 تا کنون ميباشد. ایجاد گسترده ترین و کاملترین آرشیو مجلات و مقالات علوم انسانی و علوم اسلامی در اینترنت يكي از مهمترین اهدف راه اندازى پايگاه مجلات تخصصى بوده است. درج هزاران شماره از صدها عنوان مجله تخصصی در قالب موضوعات مختلفی چون: «قرآن و حدیث»، «فلسفه، کلام و عرفان»، «فقه، اصول و حقوق»، «کتابداری و اطلاع رسانی»، «روان شناسی»، «اقتصاد»، «هنر»، «مدیریت»، «حقوق»، «علوم انسانی» و … این پایگاه را به یکی از مهمترین بانکهای اطلاعات مجلات در زمینه علوم اسلامی و علوم انسانی تبدیل کرده است. از جمله ویژگیهای مهم این پایگاه، ارائه مجلات دارای رتبه علمی – پژوهشی و علمی – ترویجی در زمینه علوم انسانی است. تهیه مجلات کهن و قدیمی در موضوعات فوق، و درج بایگانی کاملی از این مجلات از جمله ویژگیهای مهم این پایگاه است؛ که میتواند نوید بخش تحولی نوین در عرصه اطلاع رسانی مجلات باشد.
اگرچه در ابتدا قرار بود این پایگاه فقط در زمینه مجلات دینی مورد استفاده قرار بگیرد، اما هم استقبال کاربران و هم قابلیت هایی که این پایگاه داشت موجب شد تا موضوعات بیشتری در آن شکل بگیرند و ایجاد گسترده ترین و کامل ترین آرشیو مجلات و مقالات علوم انسانی و علوم اسلامی در اینترنت به مهمترین هدف این پایگاه تخصصی تبدیل شود. علاوه بر اینها، وجود این پایگاه موجب شده است پژوهشگرانی که مقالات خود را به زبان فارسی منتشر میکنند خیلی سریع تر بتوانند به سایر مقالات در زمینه موردنظرشان دست پیدا کنند و ضمن ایجاد دسترسی عموم به دستاوردهای تحقیقاتی پژوهشگران داخلی، از انجام تحقیقات تکراری هم جلوگیری می شود. به عبارت دیگر، زمانی که فردی خواهان شروع یک کار تحقیقاتی است، با مراجعه به پایگاه هایی مانند نورمگز می تواند از آثار قبلیِ کارشده در این حیطه اطلاعات کسب کند و در صورت تکراری بودن موضوع به سراغ آن نرود.
تغییرات در نسخه ۱٫۵ پایگاه علمی نورمگز
جستجو و بازیابی اطلاعات: مهم ترین تغییرات در این نسخه، در بخش جستجو اتفاق افتاده است که شامل جستجو در عناوین مجلات، مقالات یک مجله، مقالات یک نویسنده، جستجو در متن مقالات، افزایش فیلترهای جستجو و امکان جستجوی ساده و همزمان در مقالات و مجلات هستند.
استخراج و عرضه فایل های ارجاع مقالات: در این نسخه فایل ارجاع مقالات در سه قالب استاندارد RIS ,EndNote و BibTex به کاربران عرضه شده است.
ارائه خلاصه آمار از مقالات پدیدآور: دسته بندی آماری مقالات پدیدآور در اختیار کاربران قرار گرفته است.
نمایش مجلات بر اساس رتبه علمی و زبان: این ویژگی، به پژوهشگران کمک می کند تا مجلات و جایگاه علمی آن ها را بهتر بشناسند و در انتخاب منابع و مطالب مورد نیاز خود، درست عمل کنند.
درج تصویر جلد مجله به عنوان شناسه هر مجله: تصویر جلد مجلات به عنوان شناسه هر مجله در صفحه مجله، صفحه مقاله و فهرست های مختلف، نمایش داده می شود.
تغییرات در نسخه ۲ پایگاه علمی نورمگز
پایگاه اختصاصی نور مگز در نسخه دو نیز دستخوش تغییراتی شد البته تغییراتی که در جهت سهل و آسان نمودن کار کاربرانشان است. در ادامه مطلب به چند مورد از این تغییرات اشاره می کنیم:
الف) هوشمندسازی
نورمگز به وسیله هوشمندسازی سیستم و سایت خود به دنبال جذب کاربران بیشتر و آسان نمودن جستسجو و فعالیت در سایت برای این افراد است. هرچه فرآیند جستجو و دانلود مقاله راحت تر باشد کاربران رضایت بیشتری از آن پایگاه خواهند داشت. در ادامه به چند مورد از مواردی که برای هوشمند سازی پایگاه علمی نورمگز استفاده شده اشاره می کنیم:
کشف هوشمند مقالات مرتبط براساس بازدید کاربران
این ویژگی باعث عرضه امار ثبت هم افزایی کاربران نورمگز به خودشان می شود. یعنی با توجه به پیشینه بینندگان یک مقاله، این نتیجه حاصل آمده است که دیگر مقالات دیده شده همراه با آن مقاله، چه عنوان هایی داشته اند. به دلیل اینکه این سامانه با استفاده از لاگ مشاهده کاربران پدید آمده است، مقالاتی که کاربران بیشتری آن ها را دیده اند، پاسخ های بهتری به دنبال خواهند آورد.
کشف هوشمند عنوان های هم سان یک مقاله از میان انبوه مقالات
عنوان های هم سان، خصلتی برای کشف هوش مند عنوان های مشابه مقاله هاست که به کمک ترفندهای متن کاوی و هوش مصنوعی، در بازدید هر مقاله، مشابه ترین مقالات را از دید عنوان به کاربر پیشنهاد می کند. تنها ویژگی کاربردی در فرایند مشابه یابی، عنوان مقاله هاست، اما طراحان نورمگز کوشیده اند که مشابه یابی ها از سطح لفظ عنوان مقالات بگذرند و به معنا و موضوع آن ها نزدیک تر شود.
موتور جستجوی اختصاصی نورمگز
بخشی از موتور جستجوی بومی نور که در حال توسعه است؛ در سایت جدید نورمگز جهت جستجوی مقالات گنجانده شده است.
برخی از قابلیت های این موتور جستجو شامل موارد زیر هستند:
جستجوی ریشه یابی شده: تمام حالات مشتق شده یک کلمه معادل هم در نظر گرفته می شوند.
رنگی کردن نتیجه جستجو: کلماتی که در خروجی جستجو یافته شده اند به صورت رنگی نمایش داده می شوند.
جستجوی مترادفات: هم معنی های یک کلمه نیز در خروجی جستجو نمایش داده می شوند.
غلط یاب املایی: به کلماتی که به صورت اشتباه برای جستجو تایپ شوند، پیشنهاد اصلاحی ارائه می شود.
عملکرد سریع، کیفیت نتایج با توجه به خصوصیات زبان فارسی، رتبه بندی منطقی در مقایسه با موتورهای جستجوی معروف و امکانات پرشمار دیگر از نقاط قوت این موتور جستجو به شمار می روند.
ب) ارائه خدمات متنوع به صاحبان نشریات
اختصاص آدرس مشخص برای هر نشریه
امکان مدیریت صفحه اطلاعات نشریات توسط خود آنها
ارائه اطلاعات آماری مجله مانند :تعداد دفعات مشاهده مجله، یا تعداد دفعات دانلود مقالات و …
امکان بارگذاری فایل نشریات توسط صاحبان نشریات
ج) پژوهش محوری
ایجاد فهرست علاقه مندی از مقالات، مجلات و پدیدآوران
اطلاع رسانی از انتشار شماره جدید نشریات و پدیدآوران منتخب
گزارش از فعالیت های کاربر شامل: دانلود و جستجو و …
د) یکپارچگی سیستم
یکپارچگی سرویس های مختلف جهت ارائه هدفمند و هوشمندانه محتوا
اتصال به سامانه جامع کاربران نور
مزایای ارائه شده از سوی نورمگز چیست؟
وجود پایگاه هایی که بتوانید از طریق آنها به اطلاعات خوبی در زمینه مقالات موجود در کشور دست پیدا کنید، کارتان را در حوزه های مختلف علمی و پژوهشی ساده تر می کند. از مزایای پایگاه مفیدی مانند نورمگز هم می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ارائه محتوای مجلات مختلف در قالب تمام تصویر؛
امکان دانلود مقالات به شکل pdf؛
امکان جست وجوی ساده و پیشرفته به شکل های متنوع؛
ارائه بانک اطلاعاتی از صاحبان آثار علمی و پژوهشی؛
امکان نقد مجلات و مقالات و مشاهده نقد و نظر دیگران.
پایگاه نورمگز برای اینکه مجلات و مقالات شان را در اختیار مخاطبان قرار بدهد از صاحبان مجلات و آثار اجازه می گیرد. در واقع، مجوزهای لازم کار در اختیار این پایگاه هست و از همین روی، حقوق معنوی پژوهش ها کاملا حفظ می شود. کاربران می توانند برای استفاده شخصی خودشان از محتوای ارائه شده در مجله نورمگز استفاده کنند اما اگر بنا باشد که از این پژوهش ها به طور رسمی در مقالات شان به عنوان منبع یا با اهداف تجاری بهره ببرند، باید حتما حقوق معنوی و مادی اثر را رعایت کنند.
جست وجو در پایگاه نورمگز چگونه است؟
مقالات موجود در مجلات موجود در نورمگز را میتوان از این پایگاه به طور کامل با فرمتهای HTML یا PDF دریافت کرد. وقتی وارد سایت نورمگز می شوید می توانید موضوع و عبارت مورد نظرتان را در فیلد مربوطه جست وجو کنید. علاوه بر این میتوانید انتخاب کنید این عبارت در میان مقالات، مجلات یا پدیدآوران جست وجو شود. پس از اعمال جست وجو، فهرستی از مقالات یا مجلاتی که حول محور موضوع موردنظرتان تهیه شده اند به ترتیب از بیشترین شباهت اسمی تا کمترین میزان شباهت به موضوع جست وجوشده تان فهرست میشوند. در نوار پایین هر مقاله ظاهرشده در نتایج جست وجو کلیدواژه ها، چکیده، مقالات مرتبط و پیشنهاد دیگران با توجه به موضوع مقاله یافت می شود. با کلیک به روی هر یک از این گزینه ها می توانید اطلاعات مربوط به آن را بیابید.
امکانات موتور جست وجوی پایگاه نورمگز
جستجوی ریشه یابی شده: تمام حالات مشتق شده از کلمه ای که جست وجو می کنید هم در نتایج جست وجو ظاهر می شود؛
رنگی کردن نتیجه جستجو: کلماتی که در جست وجو از آنها استفاده می کنید در نتایج جست وجو به شکل هایلایت یا همان رنگی به معرض نمایش گذاشته می شوند؛
جستجوی مترادفات: کلمات هم معنی واژه ها و عبارت های جست وجوشده هم در نتایج جست وجو ظاهر می شوند؛
غلط یاب املایی: اگر کلمه ای از نظر املایی و نگارش غلط جست وجو شود، شکل اصلاح شده آن به شما پیشنهاد خواهد شد؛
موتور جست وجوی پایگاه نورمگز بسیار دقیق و سریع عمل می کند و نتایج هوشمندانه ای را در اختیار کاربران قرار می دهد. عنوان مقالات، ناقد و مجله ای که آن را منتشر کرده است نیز در صفحه نتایج جست وجو دیده می شود. برای اینکه بتوانید مقالات را دانلود کرده و متن آنها را ببینید باید عضو سایت شوید. علاوه بر جستجو کردن، می توانید مقالات را بر اساس ناشران، یا دسته بندی نوع مجلات ( مثلا مجلات علمی ترویجی یا مقالات علمی پژوهشی) یا با توجه به نام گردآورنده مقالات و همچنین به ترتیب حروف الفبا مشاهده کنید. امکان جستجوی پیشرفته هم در پایگاه نورمگز وجود دارد. طبق آمار ارائه شده در سال ۹۱، این پایگاه بیش از ۷۲۵هزار عنوان مقاله از ۹۵۷ نشریه را در ۴۳هزار شماره به کاربران خود ارائه کرده است. این تعداد در فروردین سال ۹۲ به ۷۶۵هزار عنوان مقاله و در تابستان سال ۹۴ به بیش از ۹۰۰هزار مقاله افزایش یافت. پیشرفت و ارتقا این سیستم موجب شد که نورمگز بتواند در ششمین دوره جشنواره و نمایشگاه ملی رسانه های دیجیتال در بخش پایگاه های اینترنتی و با عنوان پرتال عمومی فرهنگی- معارف و فرهنگ برنده شود. یکی از نکات مثبتی که این پایگاه علمی دارد نسخه موبایل آن است. با وجود آن به راحتی می توانید مقالات و مجلات مختلف را روی تبلت یا گوشی موبایل خود دانلود کنید. امکان جست وجوی پیشرفته در میان مقالات و عناوین مجلات و پدیدآورندگان در نسخه موبایل نیز به همان کیفیت نسخه وب وجود دارد. در حال حاضر نسخه موبایل این برنامه فقط به روی دستگاه های اندروید قابل اجراست.کار کردن و جستجو در سایت نورمگز بسیار ساده است. هم سایت و هم اپلیکیشن آن بسیار سازگار با رفتار کاربران طراحی شده اند و در اصطلاح یوزرفرندلی (user-friendly) یا کاربردوست هستند و این امکان را برای همه فراهم می کنند که بتوانند خیلی سریع و بدون دردسر به مقالات علمی که به زبان فارسی منتشر شده، دسترسی پیدا کنند. به طور کلی، سامانه نورمگز سامانه ای روبه رشد است و مدام ارتقا پیدا می کند. اگر از روزهای نخست شروع به فعالیت آن، تجربه سرزدن به پایگاه را داشته باشید، حتما می دانید که از نظر بصری و تجربه کاربری تغییرات بسیار مفیدی در آن رخ داده است.
کلام آخر
وجود پایگاهی که بتوان از طریق آن به مجموعه ای پرشمار از مجلات و مقالات در حوزه های تحقیقات داخلی دسترسی پیدا کرد، به تسریع فعالیت های پژوهشی کمک شایانی می کند. پایگاه نورمگز بزرگ ترین پایگاه اطلاعاتی مقالات نشریه های تخصصی است و محتوای آن به زبان های عربی، انگلیسی و فرانسوی و البته فارسی در اختیار عموم قرار می گیرد. مرکز فعالیت این پایگاه قم است و روند توسعه آن از زمان تاسیس تاکنون چشم گیر به شمار می آید.
اگر یک دوش آب داغ اولین چیزی است که هر روز صبح، بعد از بیدار شدن از خواب تمایل دارید انجام دهید، شما تنها نیستید.
اگر یک دوش آب داغ اولین چیزی است که هر روز صبح، بعد از بیدار شدن از خواب تمایل دارید انجام دهید، شما تنها نیستید. اما چرا همیشه زمان خستگی‌ها با این جمله مواجه می‌شویم: “یک دوش آب گرم بگیر تا سرحال بشی”، و کمتر راجع به فواید دوش گرفتن با آب سرد صحبت میشود؟
بعضی از ما عادت داریم که به زیر دوش آب سرد برویم و بعضی دیگر از احساس سبکی خاصی که زیر دوش آب گرم تجربه می‌کنیم لذت می‌بریم. البته بسیاری از ما به صورت غریزی احساس می‌کنیم که دوش آب سرد میتواند تنش و استرس ما را کم کند. شاید به همین دلیل است که به محض دیدن دوستی که عصبی یا خسته است، اکثر ما دوش آب سرد را برای او تجویز می‌کنیم.
تاثیر دوش آب سرد بر جسم و روح
در حال حاضر در حال سپری کردن گرمترین روزهای سال هستیم و با توجه به قطعی گسترده و مکرر برق و نبود کولر و وسایل سرمایشی که باعث تعریق بیشتر بدن میشود، نیاز به دوش گرفتن در روز بیشتر شده است. در روزهای گرم مخصوصاً در تابستان دوش گرفتن با آب خنک و سرد بسیار لذت بخش است و در این میان حمام آب سرد فوایدی نیز برای بدن و سلامتی ما دارد. در این مطلب چند مورد از فواید دوش آب سرد را با هم می‌خوانیم.
کمک به کاهش وزن
استفاده از دوش آب سرد میتواند به کاهش وزن اضافه بدن کمک کند. دوش آب سرد چربی قهوه‌ای در بدن را فعال میکند که برای گرم کردن بدن مورد استفاده قرار گرفته و میتواند به کاهش وزن کمک کند.
با افزایش فعالیت این چربی، کالری بیشتری برای گرم نگه داشتن بدن سوزانده میشود. نتایج یک پژوهش نشان داد که دمای سرد نسبت به دمای عادی میتواند چربی قهوه‌ای را ۱۵ برابر بیشتر فعال کند.
بهبود شرایط سیستم ایمنی
مطالعه‌ای که توسط دانشمندان انگلیسی انجام شد، نشان داد که استحمام با آب سرد به صورت منظم تسریع آهنگ متابولیک و افزایش تعداد گلبول‌های سفید که با بیماری‌ها مبارزه میکنند را به همراه دارد.
گردش خون بهتر
بهبود گردش خون به معنای سلامت کلی بهتر دستگاه قلبی عروقی است. یکی از فواید دوش آب سرد کمک به گردش خون بهتر است. استفاده از آب سرد برای دوش گرفتن افزایش جریان خون با هدف گرم نگه داشتن اندام‌های بدن را در پی دارد.
تخلیه سیستم لنفاوی
دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول‌ها را بر عهده دارد، کمک میکند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت‌ها کاهش می‌یابد.
بهبود انعطاف پذیری احساسی
نتایج یک مطالعه نشان داد که دوش آب سرد میتواند به توسعه یک سیستم عصبی که انعطاف پذیری بیشتری نسبت به استرس دارد، کمک کند. دوش آب سرد به عنوان عاملی برای شکل گیری یک استرس اکسیداتیو محدود و کوچک عمل میکند که این اقدام با گذشت زمان به مغز چگونگی آماده کردن خود برای مقابله با استرس را می‌آموزد.
کاهش استرس
همانگونه که مغز چگونگی مقابله با موقعیت‌های استرس‌زا را فرا میگیرد، دوش آب سرد میتواند به کاهش سطوح اسید اوریک و تقویت سطوح گلوتاتیون در خون کمک کند که میتواند به کاهش استرس کمک کند.
کاهش احتمال ابتلا به افسردگی
دوش آب سرد میتواند علائم افسردگی را با تحریک بخشی در مغز که نورآدرنالین ترشح میکند، کاهش دهد. نور آدرنالین یک ماده شیمیایی موثر در کاهش افسردگی است.
افزایش سطوح تستوسترون
برای مردان، حتی مقدار اندکی گرما میتواند بر DNA، RNA، و سنتز پروتئین در بیضه‌ها تاثیرگذار باشد. نتایج یک مطالعه نشان داد که ۱۵ دقیقه افزایش گرما در بیضه به کاهش چشمگیر در سطوح تستوسترون منجر شود، که میتواند چرایی معکوس شدن این اثر به واسطه دما‌های سرد را توضیح دهد.
بهبود باروری
دوش آب سرد میتواند تعداد اسپرم‌ها را افزایش داده و باروری را بهبود ببخشد. به گفته پژوهشگران، این میتواند آثار حمام‌های داغ که به عنوان یک عامل ضد بارداری در نظر گرفته میشود را معکوس کند.
طی یک مطالعه، مردانی که به مدت سه هفته یک روز در میان نیم ساعت را در حمام داغ سپری می‌کردند، با ناباروری برای شش ماه مواجه شدند.
ریکاوری سریعتر ماهیچه‌ها
مطالعه‌ای در سال ۲۰۰۹ نشان داد که حمام یخ پس از تمرینات ورزشی شدید، گردش خون را بهبود بخشیده و به دفع مقداری از اسید لاکتیک جمع شده در بدن کمک میکند که میتواند روند ریکاوری بدن را تسریع کند.
بهبود شرایط پوست و مو
دوش آب سرد نه تنها برای سلامت انسان را مفید است، بلکه میتواند ظاهر بهتری نیز به انسان ببخشد. آب سرد میتواند به کاهش خطر از دست دادن بیش از حد چربی‌های طبیعی پوست و مو کمک کند.
همچنین، آب سرد میتواند به ظاهر درخشان مو و تقویت پوست سر کمک کند.
بهبود کیفیت خواب
یک حمام یخ ۱۰ دقیقه‌ای میتواند کمک شایانی به خواب خوب شبانه شما کند. دوش آب سرد میتواند اثری آرامش بخش داشته باشد که به خواب رفتن راحت و تجربه خواب با کیفیت را ممکن می‌سازد.
محدویت‌ها وخطر‌های دوش آب سرد
دوش آب سرد یک درمان جادویی برای هر بیماری و شرایطی نیست. این روش درمانی باید به عنوان یک درمان کمک کننده در کنار درمان اصلی باشد، نه به عنوان جایگزین آن.
اگر بیمار هستید و به تازگی از بیمارستان ترخیص شده‌اید، یا هر شرایط دیگری که سیستم ایمنی شما را تضعیف کرده دارید، برای امتحان کردن دوش آب سرد کمی تعلل کنید.
نحوه انجام دوش آب سرد
در انتهای یک دوش عادی، به آرامی شروع به کم کردن درجه حرارت آب کنید.
آب را به اندازه‌ای سرد کنید که با ایستادن زیر آن، احساس ناخوشایندی بکنید، سپس ۲ تا ۳ دقیقه زیر آن بمانید.
نفس عمیق کشیدن میتواند به کاهش احساس ناخوشایندی که در ذهن شماست کمک کند.
دفعه بعد که میخواهید دوش آب سرد را امتحان کنید، آب را کمی سردتر از دفعه قبل کنید.
سعی کنید این بار ۱ تا ۲ دقیقه بیشتر در آب سردتر بمانید.
پس از اینکه ۷ تا ۱۰ بار این کار را انجام دادید، متوجه خواهید شد که حتی هنگام دوش معمولی هم دوست دارید، با آب با دمای سردتری دوش بگیرید!
معرفی و آموزش کامل و مرحله به مرحله نرم افزار grammarly
همه افراد، از جمله نویسندگان حرفه‌ای نیز، در نوشتن، دچار اشتباه میشوند. حتی در صورت آشنایی با اصول گرامری، تسلط بر گرامری با سطح بالاتر و اختلافهای جزئی در سبک دشوار خواهد بود. گرامرلی که خود را دستیار نگارش می‌نامد، میتواند در این قسمت‌ها به شما کمک کند و کار نوشتن را برایتان آسان‌تر سازد. این نرم‌افزار اصلاحات املایی، گرامری را شناسایی میکند
نرم افزار گرامرلی، نرم افزاری فوق العاده برای تصحیح ایرادات و اشکالاتی است که در متون انگلیسی است این نرم افزار در سه نسخه تجاری، پرمیوم و رایگان عرضه می شود که با استفاده هر یک از این سطح ها بخشی از امکانات را برای کاربران در دسترس قرار می دهد، اما حتی در نسخه رایگان هم این امکانات در تصحیح متن انگلیسی شما کمک زیادی خواهد کرد. در ادامه، ابتدا توضیحاتی را درباره انتشار و هدف این برنامه مرور می کنیم، سپس به سراغ بسترهای قابل استفاده و انواع طرح های ارائه شده این برنامه می رویم. هم چنین مثال هایی را برای بعضی از ویژگی ها و کارهایی این برنامه می تواند انجام دهد خواهیم دید.
نرم افزار گرامرلی (Grammarly) چیست؟
گرامرلی (Grammarly) یک پلتفرم مبتنی بر هوش مصنوعی است که در سال ۲۰۰۹ و در کشور اوکراین، برای تشخیص غلط ها و جلوگیری از سرقت ادبی به صورت رایگان ارائه شد. این برنامه هم اکنون می تواند متن را با ۲۵۰ قاعده دستور زبان انگلیسی بررسی کرده و اشتباهات موجود در متن را به نویسنده اعلام کند. گرامرلی برنامه ای ساده است که می توانید با ایمیل شخصی، بدون هیچ مشکلی یک حساب کاربری در آن ایجاد کنید و از خدماتش استفاده نمایید. برخی از این سرویس ها رایگان هستند و برخی به طور گسترده تر در نسخه پریمیوم در اختیار کاربر قرار می گیرد. هم چنین می توانید لهجه های مختلف زبان انگلیسی مانند آمریکایی، استرالیایی یا بریتانیایی را برای آن تنظیم کنید. گرامرلی طیف واقعاً وسیعی از محیط های نرم افزاری و اینترنتی را پوشش می دهد. گرامرلی می تواند به عنوان اکستنشن (افزونه) روی مرورگر (کروم، فایرفاکس، اج، سافاری) شما نصب شود. برای این حالت، کافی است با مرورگر خود به سایت گرامرلی بروید تا به صورت اتوماتیک شناسایی شده و اکستنشن مربوطه برایتان پیشنهاد شود. از گرامرلی می توان به صورت اَدآن برای آفیس ورد یا اوت لوک بهره گرفت.
بهبود سطح گرامر (تقریباً) در همه جا
هزینۀ اشتراکِ گرامرلی برای یک ماه 29.95 دلار، برای سه ماه 59.95 دلار و برای یک سال 139.95 دلار است. اگر فکر می کنید هزینه ی آن بالا است، لازم است بدانید که گرامرلی همواره تخفیف هایی را برای خرید اشتراک در نظر می گیرد. با پرداختِ هزینه ی ورود، انواع نوشته های شما به طور سفارشی بررسی و سرقت های ادبی تشخیص داده می شوند. همچنین، گرامرلی به شما کمک می کند تا از واژگان مختلفی در متن استفاده کنید. این ها فقط بخشی از خدماتِ نرم افزار گرامرلی بود. به علاوه، گرامرلی نسخه ی محدودی را به صورت رایگان در اختیار شما قرار می دهد که اشتباهات مختصر گرامری و املایی را تشخیص می دهد. هزینۀ ماهیانه اشتراک طرح حرفه ای (Business) گرامرلی 15 دلار برای هر نفر است و صورتحساب آن به صورت سالیانه محاسبه می شود.
گرامرلی، برای مشتریانی که از سیستم عامل ویندوز (Windows) و مک او اس (macOS) روی کامپیوتر رومیزی استفاده می کنند، افزونه هایی را برای مرورگرهای کروم، فایرفاکس، سافاری و ادج و همچنین افزونه ای را برای مایکروسافت آفیس ارائه می کند. گرامرلی همچنین، از طریق یک نرم افزار کیبورد موبایل، بر روی سیستم عامل های اندروید و آی اواس قابل استفاده است.
گرامرلی از دو پلتفرم نوشتاری مهم دیگر، یعنی گوگل داکس و مدیوم ، پشتیبانی می کند. یکپارچه سازی اخیرِ گوگل داکس ویژگی های جدیدی را به آن اضافه کرده است. با این حال، برای استفاده از همه قابلیت های گرامرلی روی گوگل داکس، همچنان باید از افزونه ی کروم استفاده کنید.
حتی نسخه آنلاین این پلتفرم ویژگی های مانند تشخیص لحن، غلط گرامری یا بررسی سرقت ادبی را فراهم کرده است. البته در استفاده رایگان از این موارد، گزارشی کوتاه و بدون جزئیات دریافت خواهید کرد و برای مشاهده ریز موارد به تفصیل، نیاز به اکانت پریمیوم دارید.
راه اندازی و امنیت نرم افزار گرامرلی
گرامرلی نوشته های شما را بر اساس پایگاه اطلاعاتی محتوا و اشتباه های نگارشی و همچنین داده های گردآوری شده از کاربران فعالش بررسی می کند. نقطه ضعف این مدل بلادرنگ آن است که، برای کار با آن، باید به اینترنت متصل باشید. همچنین، گرامرلی زیر اشتباه های مهم (اشتباه های گرامری و املایی) را با رنگ قرمز و زیر اشتباهات پیشرفته (سبک نگارش و بهترین شیوه ها) را با رنگ های دیگر خط می کشد، هرچند قابلیت تشخیص اشتباهات پیشرفته مخصوص کاربران پریمیوم است. با نگه داشتن نشانگر موس روی هر یک از واژه ها یا عبارات نشان دادهشده، می توان اشتباه را مستقیماً اصلاح یا توضیح مفصل تری را درباره اشتباه مورد نظر مشاهده کرد. توضیح ها به زبانی شفاف ارائه شده اند و از جمله های نمونه برای نشان دادنِ اشتباهات استفاده شده است. این ویژگی ها تحسین برانگیزند. قابلیتِ تصحیح گرامر آفیس 365 همواره در حال ارتقا است، اما گرامرلی، در مقایسه با گوگل داکس و آفیس 365، گرامر متن را دقیق تر بررسی می کند. همچنین، متوجه شده ام که گرامرلی تعداد اشتباهات هر متن را در انتهای آن می آورد. از این طریق، متوجه می شوم چه مقدار از کار ویراستاری متن باقی مانده است.
باید از مخاطرات احتمالی مرتبط با حریم خصوصی و امنیت هر نرم افزاری که ورودی های تایپیتان را بررسی می کند آگاه باشید. برای مثال، در سال ۲۰۱۸، تاویس اورماندی، پژوهشگر حوزه امنیت گوگل، گزارش داد که نحوۀ ارتباط افزونه های مرورگر گرامرلی با توکن های احراز هویت(auth token) آسیب پذیر است. گرامرلی، در مدت کوتاهی، این مشکل را برطرف کرد و اشاره کرد که این آسیب پذیری فقط ممکن بود داده های ذخیره شده در ویرایشگر گرامرلی را در معرض افشا شدن قرار دهد.
امکانات نرم افزار گرامرلی
گرامرلی چه امکاناتی در اختیار ما قرار می دهد و این موارد به چه معنی می باشند. با ما باشید.
پیش از بررسی موردی امکانات، به طور خلاصه می توان گفت گرامرلی در تمامی بسترها، تنها پیشنهادات پایه ای را در طرح رایگان، و پیشنهادات پایه و پیشرفته را در طرح های پریمیوم و تجاری ارائه می دهد. هم چنین همان طور که اشاره شد، طرح های رایگان و پریمیوم برای استفاده تنها یک کاربر (یک لایسنس)، و طرح تجاری برای استفاده تیم های ۳ تا ۱۴۹نفره مناسب می باشد. تفاوت طرح تجاری با پریمیوم در این است که مورد نخست، از قابلیت هایی مانند پنل ادمین، پرداخت متمرکز، آمار استفاده تیم و پشتیبانی از ایمیلِ دارای اولویت برخوردار می باشد.
تفاوت های نسخه های مختلف گرامرلی
و اما تفاوت های ویژگی های این سه طرح را به تفصیل در ادامه می بینیم.
گرامر، املا و علائم نگارشی
این مورد در هر سه طرح ارائه می شود. این ویژگی برای مثال می تواند ایراد جمله I can assure you this won’t effect your timeline را تشخیص داده و کلمه affect را جایگزین کند.
یک دستی املا و علائم نگارشی: این مورد تنها برای طرح های پریمیوم و تجاری ارائه می شود. ویژگی فوق می تواند مثلاً انواع فرم های نوشتن تاریخ را در کل نوشته یک دست سازد.
روان بودن: این مورد نیز تنها در طرح های پریمیوم و تجاری ارائه می شود. این ویژگی جملات را مطابق با قواعد لهجه انتخابی بررسی کرده و روان ترین ساختار را پیشنهاد دهد. به عنوان مثال در جمله We’ve been able to do some progress here، کلمه make را پیشنهاد می دهد.
Clarity شفافیت
ایجاز: گرامرلی برای نسخه رایگان، در برخی از موارد، و برای نسخه های پریمیوم و تجاری، در تمامی موارد سعی می کند مختصرترین جمله بندی را برای شما پیشنهاد دهد. به عنوان نمونه در جمله It may happen that we need to decide tomorrow، پیشنهاد می دهد که با جایگزینی عبارت We may need، جمله کوتاه تری داشته باشیم.
خوانایی: این ویژگی از نسخه رایگان غایب است و در طرح های پریمیوم و تجاری ارائه می شود. گرامرلی در این مورد، برخی از ساختارها مانند جملات بلند و قابل انفصال را تشخیص داده و پیشنهاد به خواناتر کردن آنها می دهد.
Engagement دخیل کردن
لغات تلطیف کننده: مجدداً این ویژگی در طرح رایگان ارائه نمی شود و ویژه طرح های پریمیوم و تجاری است. این مورد سعی می کند با ارائه لغت های مترادف و با جذابیت بیشتر، رنگ و لعاب بهتری به نوشته شما ببخشد. مثلاً می تواند به جای عبارت very happy، کلمات thrilled، pleased یا delighted را پیشنهاد دهد.
تنوع پویای جملات: این مورد به تکرر و یک نواختی جملاتی که در پی یکدیگر می آیند دقت می کند و اگر تشابهی بین آنها پیدا کند به شما اطلاع می دهد. این ویژگی نیز تنها در نسخه های پریمیوم و تجاری در دسترس شما قرار دارد.
Delivery انتقال منظور
تشخیص لحن: این ویژگی بسیار جالب به نوعی جدیداً اضافه شده و برای طرح رایگان، در برخی حالت ها، و برای طرح های پریمیوم و تجاری، در تمامی حالت ها ارائه می شود. این ویژگی می تواند لحن نوشته شما را تشخیص دهد و حتی بازه ای برای آن مشخص کند. مثلاً اگر نامه ای به رئیس خود می نویسید، لحن را روی رسمی (Formal) تنظیم کنید، یا اگر در حال نگارش تبلیغی برای جلب نظر مشتری هستید، از لحن دوستانه (Friendly) و (Joyful) استفاده کنید.
زبان مصمم: این مورد برای طرح رایگان در دسترس نیست و مختص طرح های پریمیوم و تجاری می باشد. این ویژگی می تواند نوشته شما را مصمم تر نشان دهد. مثلاً اگر پشتیبانی در تعامل با مشتری هستید، پیشنهاد می دهد در جمله I think we should be able to solve this problem از عبارت We can استفاده کنیم.
مودب بودن: این ویژگی نیز مانند موارد بالا تنها در با خرید اکانت پریمیوم و یا تجاری در دسترس شما قرار می گیرد. این مورد تلاش می کند با پیشنهاد عبارت های جایگزین، خشونت یا توهین در نوشته شما را به حداقل برساند. برای مثال پیشنهاد می دهد به جای I hated the proposal، از wouldn’t say I liked استفاده کنیم.
سطح رسمیت: این ویژگی کارآمد در طرح رایگان ارائه نمی شود و برای استفاده از آن، باید اکانت پریمیوم یا تجاری داشت. این مورد چهره ای رسمی به نوشته شما می بخشد و اطلاع می دهد که از اصطلاح های عامیانه یا کوچه بازاری استفاده نکنیم. مثلاً در جمله Is there anything I can do for u? اطلاع می دهد که کلمه you جایگزین شود.
زبان برابرگرا: یکی از ایرادات بسیار شایع در نوشته ها، ناهمسان پنداشتن گروهی با گروه دیگر است. نمونه بارز این مساله، تفاوت های بی دلیل جنسیتی بین افراد و یا مجزا دانستن معلولین است. این ویژگی که تنها برای طرح های پریمیوم و تجاری ارائه می شود، می تواند زبان نوشته شما را برای این مورد بررسی کند. مثلاً در جمله the venue is accessible for guests who are confined to wheelchairs پیشنهاد می کند از wheelchair users استفاده کنیم.
امکانات نسخه آنلاین گرامرلی
تشخیص لحن: این ویژگی نسخه اینترنتی موردی است که در بالا ذکر شد.
بررسی گرامر: مجموعه ویژگی اول، به صورت آنلاین نیز تحت این مورد در دسترس قرار دارد. باید ذکر کنیم که به منظور استفاده کامل تر از این ویژگی، احتیاج به تهیه اکانت پریمیوم یا تجاری دارید.
بررسی سرقت ادبی: این ویژگی که از مهم ترین موارد، بالاخص برای دانشجویان، محققین، اساتید و افراد فعال در حوزه های آکادمیک می باشد، ساختار نوشته، منابع و حتی مراجع ذکرشده در متن شما را در بین ۱۶میلیارد صفحه اینترنتی بررسی می کند و در صورت یافتن مشابهت، به شما اطلاع می دهد.
این ویژگی در استفاده رایگان، تنها گزارشی بسیار مختصر از سرقت ها ارائه می کند. اما در حالت پریمیوم یا تجاری، جزئی ترین سرقت های انجام شده در مقاله، پایان نامه، رساله یا هر نوع نوشته شما را مشخص می سازد.
نمونه گزارش گرامرلی
در تصویر زیر نمونه ای از گزارش ارائه شده از گرامرلی را مشاهده می کنید.
مشاهده کردیم که در طرح رایگان گرامرلی، پنج ویژگی در سطح پایه در دسترس قرار دارند. در حقیقت این موارد برای کاربرانی که روزانه چند خط متن می نویسند یا با ایمیل کار می کنند کافی است. اما نگارش اثری پژوهشی، متنی تجاری، ارتباطی آکادمیک یا هم چنین اطلاع رسانی های رسمی و اداری، نیاز به دقت بسیار بیشتری دارد که تنها در طرح های پریمیوم و تجاری گرامرلی عرضه می شود.
تغییراتی و پیشنهادهایی که گرامرلی روی متن اعمال کرده یا ارائه می دهد، صرفاً حذف، جابه جایی و جایگزین کردن لغات و علائم نگارشی یا تشخیص لحن و سیاق نوشته نیست. گرامرلی می تواند کیفیت متن را وارد مرحله جدیدی نماید؛ همان طور که قریب به تمامی دانشجویانی که از این برنامه استفاده کرده اند، شاهد بهبود نمرات تحصیلی خود بوده اند، نزدیک به ۸۵درصد از افرادی که با نوشتن سروکار دارند، قدرت بیشتری در نگارش کسب کرده اند و در نظر بیش از ۷۵درصد کاربران، نوشتن به کار لذت بخش تری تبدیل شده است. گرامرلی برای تمام کسانی که می خواهند به انگلیسی بنویسند (ایمیل، مکاتبه، بیزینس پلن و یا مقاله علمی) می تواند برنامه پرکاربردی باشد. اما این نکته را نیز باید درباره آن یا هر نرم افزار دیگری که چنین خدماتی ارائه می دهد دانست که این برنامه ها، مبتنی بر هوش مصنوعی طراحی شده اند و اگرچه درک همه جانبه ای از زبان انسان دارند، اما فقط می توانند نکات را به شما اعلام کرده و دقتتان را بالاتر ببرند، نه اینکه به جای شما بنویسند. بنابراین نیاز است از پیش، اطلاعات کاملی از نگارش متن به انگلیسی داشته باشید تا با کمک این برنامه آن را ارتقا دهید.
اکنون که به طور کامل با کاربرد نرم افزار گرامرلی آشنا شدید به سراغ آموزش تصویری آن از نحوه ثبت نام گرفته تا کار با منوها و توضیح قابلیت های آن می رویم. با ما همراه باشید.
آموزش تصویری ثبت نام در سایت گرامرلی و کار با پنل کاربری
برای اینکه بتوانید از این نرم افزار استفاده کنید باید ابتدا ثبت نام کنید. برای ثبت نام فقط به یک ایمیل نیاز دارید تا پس از ثبت ایمیل و رمز عبور منتخب خود، روی کد تأییدیه ارسال شده به ایمیل خود کلیک کنید تا حساب کاربری شما فعال گردد.
همانطور که مشاهده می کنید ثبت نام بسیار ساده است و حتی می توانید از طریق حساب کاربری فیسبوک، جیمیل یا اپل خود نیز در گرامرلی حساب کاربری بسازید. پس از اینکه وارد حساب کاربری خود شدید، این قسمت برای نشان داده می شود:
در این قسمت چندین بخش از منوی سمت چپ قابل مشاهده است. بخش My Grammarly که بخش اصلی مقاله ما را به خود اختصاص می دهد و به آن به طور مفصل خواهیم پرداخت. بخش Account که با کلیک بر روی آن وارد صفحه زیر می شوید:
در قسمت تنظیمات حساب کاربری که اولین گزینه است می توانید نام، ایمیل، پسورد و ایمیل ترجیحی یا انتخابی پیش فرض خود را مشخص کنید یا حتی با کلیک بر روی گزینه Delete Account حساب کاربری خود را حذف نمایید. با کلیک بر روی بخش Customize یا سفارشی سازی صفحه زیر برای شما نشان داده خواهد شد:
در این قسمت می توانید کلمات مدنظر خود را به دیکشنری نرم افزار گرامرلی برای بررسی نگارش متون انگلیسی به شکلی دقیق تر اضافه کنید. سپس زبان (فارسی ندارد) و زبان نوشتاری، سبک نوشتاری (تجاری، کاری و غیره)، شغل، صنعتی که در آن مشغول به کار هستید و تعداد پرسنل سازمانی را می توانید در این بخش مشخص کنید.
با کلیک بر روی بخش Subscription یا عضویت می توانید نوع حساب کاربری فعلی خودتان (Free) یا رایگان را به نسخه های پرمیوم یا تجاری (سازمان و شرکت های مختلف) تغییر دهید. همانطور که می بینید در نسخه رایگان فقط ایرادات گرامری، نوشتاری و نشانه گذاری (علامت گذاری) و نگارشی تصحیح می شوند. در نسخه پرمیوم قابلیت هایی مثل تشخیص سرقت ادبی، روان بودن متن، خوانایی و غیره اضافه می گردد. به نسخه تجاری هم علاوه بر کلیه امکانات نسخه های قبلی، قابلیت هایی مثل پنل ادمین، راهنمای سبک سازمانی و غیره افزوده می شوند. قسمت آخر نیز راهنمای سبک یا Style Guide است و همانطور که گفتیم قابلیت مختص نسخه تجاری است که با خرید آن این قسمت فعال می شود.
به سراغ پنل کاربری اولیه می رویم و این بار بر روی قسمت Apps کلیک می کنیم تا صفحه زیر باز شود:
در این قسمت مشاهده می کنید که می توانید نسخه مایکروسافت آفیس (به عنوان افزونه)، نسخه ویندوز (به عنوان نرم افزار)، نسخه مرورگر گوگل کروم (به عنوان پلاگین)، نسخه گوشی یا موبایلی (به عنوان اپلیکیشن Grammarly Keyboard) و یا آیپد (اپلیکیشن) را دانلود کرده و از آن استفاده نمایید.
در قسمت بعدی یعنی پرمیوم (Premium) نسخه های مختلف این نرم افزار به شما نشان داده می شود که قبلا در مورد آنها و تفاوت هر یک توضیح دادیم. نسخه پرمیوم را می توانید به شکل ماهانه، هر ۳ ماه یکبار یا سالانه خریداری نمایید و نسخه تجاری نیز سالانه است.
قسمت نهایی نیز که با Log out مشخص شده برای خروج از حساب کاربری است.
آموزش تصویری کار با نرم افزار گرامرلی
در این قسمت برای این کاملا با این نرم افزار قدرتمند و بی نظیر ویرایشگر متون انگلیسی آشنا شوید، متنی را به دلخواه انتخاب کرده ایم که چندین غلط داشته باشد و بتوانیم از روی آن آموزش دهیم. با ما همراه باشید. اگر به خاطر داشته باشید گفتیم بخش اصلی نرم افزار گرامرلی که پایه و اساس این مطلب را تشکیل می دهد، قسمت My Grammarly در پنل کاربری است که با کلیک بر روی آن صفحه زیر باز می شود. با کلیک بر روی گزینه New صفحه خالی باز خواهد شد که می توانید مثل ما متن مورد نظر خود را درون آن قرار دهید یا اینکه با کلیک بر روی آپلود، فایل متنی خود را بارگذاری نمایید. البته مانند تصویر زیر اگر از قبل فعالیتی داشته باشید به شما نشان داده می شود تا دسترسی سریعی را فراهم کند:
اگر گزینه New انتخاب کرده باشید صفحه زیر نشان داده می شود که با ارسال یک متن شروع به آنالیز و پیدا کردن ایرادات مختلفی که توضیح دادیم خواهد کرد.
همانطور که در سمت پایین مشاهده می کنید امکان تایپ متن نیز وجود دارد. در سمت راست معیارهای مختلف متن شما را نشان داده که در جای مناسب به آنها خواهیم پرداخت.
اما قبل از اینکه به بررسی قابلیت های مختلف و توضیحات آن از روی متن انتخابی خودمان بپردازیم توجه شما را به منوی کناری سمت چپ این صفحه جلب می کنیم که با کلیک بر روی آیکون گوشه بالا سمت چپ باز خواهد شد و طبق تصاویر زیر، بخش های مختلف آن را مشاهده خواهید کرد:
توضیح بخش های مختلف این منو:
سربرگ یا تب DOCUMENT
New Document: با کلیک بر روی این گزینه سند جدیدی باز می شود.
Upload File: برای آپلود کردن متن مورد نظرتان می باشد.
Download: این قسمت برای دانلود کردن یا دریافت متن ویرایش شده با فرمت فایل ورد آفیس می باشد.
Print: این قسمت برای پرینت گرفتن از فایل شماست.
سربرگ یا تب EDIT
دقیقا مشابه فایل ورد می باشد که با آنها آشنایی دارید.
قسمت Editor Settings:با کلیک بر روی این گزینه قسمت زیر باز خواهد شد:
سه گزینه به شما نشان داده می شود که به ترتیب:
Auto-jump to the next suggestion: به طور اتوماتیک پس از اعمال تغییرات روی یک پیشنهاد برای اصلاح، به سراغ مورد بعدی می رود.
Don’t check text inside quotes: با فعال کردن این قسمت از نرم افزار گرامرلی می خواهید که عبارات داخل نقل قول را چک نکند.
Increase text font size: با فعال کردن این قسمت سایز فونت متنی که وارد کرده اید بیشتر می شود.
سربرگ حساب کاربری یا Account
نوع حساب کاربری نشان داده شده که نسخه رایگان یا Free است. در زیر آن ایمیلی که با آن ثبت نام کرده اید نشان داده می شود.
Upgrade to premium: برای آپگرید کردن به نسخه پرمیوم نرم افزار گرامرلی است.
Language preference: زبانی که قصد دارید گرامرلی اشتباهات و ایرادات آن را مشخص کند انتخاب خواهید کرد. به عنوان مثال اگر متن شما انگلیسی باشد می توانید از بین زبان انگلیسی آمریکایی، بریتانیایی، کانادایی و استرالیایی یک مورد را انتخاب کنید.
Subscription: در این قسمت انواع نسخه های نرم افزار گرامرلی نشان داده شده که قبلا توضیح دادیم.
Log out: برای خارج شدن از حساب کاربری است.
Support: ارتباط با بخش پشتیبانی.
What’s new: برای مشاهده تغییرات آخرین نسخه نرم افزار.
Send product feedback: برای ارسال نقطه نظرات و فیدبک.
Back to Classic Editor: با کلیک بر روی آن وارد فضای کاربری نسخه کلاسیک می شوید.
دو قسمت انتهایی برای مطالعه سیاست حفظ حریم خصوصی و شرایط استفاده از خدمات وب سایت و نرم افزار گرامرلی می باشد.
اکنون به عنوان نمونه متن زیر را به نرم افزار گرامرلی داده ایم که ظاهر نرم افزار مشابه تصویر زیر خواهد شد:
نکته بسیار مهمی که در ابتدا باید به آن اشاره کنیم این است که نوع ایرادات و غلط هایی که نرم افزار گرامرلی به شما نشان می دهد بستگی به پارامترهایی دارد که در بخش اهداف یا Goals تعیین خواهید کرد. در واقع کلمات و عبارات جایگزین پیشنهادی برای شما بستگی به پارامترهایی دارد که در این بخش تعریف کرده اید که شامل ۵ پارامتر مختلف هستند. این بخش در گوشه سمت راست بالا و در زیر قسمت Performance قرار دارد که بعدا به آن می پردازیم. بر روی بخش اهداف کلیک کنید تا کادر زیر برای شما نشان داده شود:
امکانات نرم افزار گرامرلی
۵ پارامتری که در قسمت اهداف یا Goals نشان داده شده به ترتیب به معنای زیر هستند:
Audience: برای شخصی سازی نوع مخاطب است که با گزینه های زیر تعیین می کنید:
General: یعنی هر فردی بدون نیاز به دانش یا درک خاص قادر به فهمیدن متن باشد.
Knowledgeable: برای زمانی که مخاطب شما افراد دانشگاهی، اساتید، پژوهشگران، محققین و کادر آکادمیک و علمی جامعه هستند.
Expert: برای زمانی که مخاطب شما افراد بسیار حرفه ای و متخصص در حیطه فعالیت شما هستند انتخاب می گردد که سختگیری های شدیدی اعمال می گردد.
Formalityیا میزان رسمی بودن متن: میزان رسمی بودن ساختار متن و نوع آن را در این بخش تعیین می کنید تا گرامرلی بهتر عمل کند. سه گزینه دارید:
Formalیا رسمی: برای متن رسمی، اداری و سازمانی است.
Informalیا غیر رسمی: مثلا برای متن هایی که زمینه عمومی دارند یا مکالماتی که حالت محاوره ای و آنلاین دارند.
Neutralیا خنثی: حالتی بین دو حالت قبلی است ولی با حساسیت بیشتری بررسی خواهد شد.
Domainیا دامنه: با انتخاب یکی از این گزینه ها به گرامرلی دستور می دهید که کلمات و لغات پیشنهادی در زمینه آکادمیک، تجاری، عمومی، مکالمه ایمیلی، غیر رسمی و خلاقانه باشد. در نسخه رایگان فقط حالت عمومی برای شما قابل انتخاب است.
Toneیا لحن بیان نوشتار: این پارامتر لحن بیان نوشتار شما را مشخص می کند تا در ویرایش و تصحیح خود حتما آن را در نظر بگیرد. لحن نوشته خود را می توانید عادی، صمیمی، طنز، مثبت گرا، دوستانه، فوری، تجزیه و تحلیلی و محترمانه انتخاب کنید.
Intentیا هدف و انگیزه: با انتخاب گزینه هایی که به شما داده شده هدف و انگیزه خود را در این متن مشخص می کنید:
Inform: برای مواقعی که متن شما ماهیت آگاهی و اطلاع رسانی دارد.
Describe: برای مواقعی که متن شما جنبه توصیفی و توضیحی در مورد یک موضوع خاص دارد.
Convince: برای مواقعی که متن شما قصد دارد خواننده را نسبت به یک موضوع خاص با دلیل و منطق و استدلال، متقاعد کند.
Tell A Story: برای کسانی که نویسنده، تولید کننده محتوا و یا مهارت خاص در نگارش متن دارند مناسب است.
در آخر هم برای اعمال تغییرات و نهایی سازی باید روی گزینه Done کلیک کنید. با کلیک بر روی Reset to defaults تمامی گزینه های انتخاب شده به حالت اول خود بر می گردند. معمولا برای مواقعی است که بخواهید متن کاملا متفاوتی را بررسی نمایید.
برای ارزیابی متن در نرم افزار گرامرلی باید به سراغ قسمت Performance یا عملکرد بروید. در این بخش متن شما در مقایسه با متن سایر کاربران و استانداردهای تعیین شده بررسی می گردد که با کلیک بر روی آن در گوشه سمت راست بالا مشاهده خواهید کرد:
نمره کلی که به شما نشان می دهد بین ۰ تا ۱۰۰ است که مثلا متنی که ما استفاده کرده ایم نمره ۸۴ را گرفته است.
تب یا سربرگ شمارش کلمات یا Word Count: اطلاعاتی مثل تعداد کاراکترها، کلمات، جملات، زمان مورد نیاز برای مطالعه متن و زمان مورد نیاز برای بلند خواندن آن در این بخش مشخص شده است.
تب یا سربرگ خوانایی متن یا Readability: این مورد در مقایسه با متون سایر کاربران سنجیده می شود. اطلاعاتی مثل طول جملات، طول کلمات، نمره خوانایی متن نوشته شده و در نهایت نیز در قالب یک جمله نظر تخصصی در مورد سطح مورد نیاز یک خواننده برای فهمیدن متن شما را مشخص می کند.
تب یا سربرگ Vocabularyیا واژگان: این مورد نیز با سایر کاربران گرامرلی مقایسه می شود. این قسمت اطلاعاتی مثل کلمات منحصربفرد، کلمات نادر یا کلماتی که خیلی کم استفاده می شوند در خود دارد.
با کلیک بر روی گزینه DOWNLOAD PDF REPORT می توانید این گزارش را به شکل فایل پی دی اف دانلود کنید.
قسمت مهم بعدی در گرامرلی، All Suggestion می باشد که در سمت راست نشان داده شده و شامل اخطارها و ایرادات کلی از جنبه های مختلف می باشد. در بالای متن، سمت راست نیز تعداد کل پیشنهادات نشان داده شده که در رابطه با متن انتخابی ما ۴۸ مورد هستند.
Correctness: خطاهای این قسمت در رابطه با ایرادات گرامری، املایی، نشانه گذاری و مشابه آن هستند. کلماتی که در متن زیر آنها با خط قرمز مشخص شده مربوط به این دسته می باشد.
Clarity: این قسمت به شما می گوید که متن مورد نظر از لحاظ مفهومی و قابل درک بودن، چقدر برای خواننده واضح و مشخص می باشد و چقدر مبهم به نظر می رسد.
Engagement: با این قابلیت میزان جذابیت متن مشخص می گردد.
Delivery: این قسمت مشخص می کند که چقدر توانسته اید مفهوم مدنظر خود را به خواننده منتقل کنید.
قسمت آخر نیز مربوط به پیشنهاداتی است که فقط با خرید اکانت نسخه پرمیوم برای شما نمایش داده خواهند شد.
Play Video
سخن آخر
مهمترین نقطۀ قوت گرامرلی کامل بودن آن در بحث ارائۀ پیشنهادات املایی، گرامری و نگارشی است. نسخه پریمیوم گرامرلی، با قیمت ماهانه 29.95 دلار، گران قیمت اما ارزنده است. همۀ نویسنده ها میتوانند، با اضافه کردن گرامرلی در کارشان، از آن سود ببرند. ما دوست داریم نسخۀ آفلاین این برنامه را ببینیم، اما تغییرات اخیر این نرم افزار، مانند پشتیبانی بهتر از گوگل داکس و پشتیبانی از نرم افزار ورد در سیستم عامل مک، باعث می شود رغبت بیشتری برای معرفی گرامرلی به دیگران داشته باشیم.
آرام بخش‌ها به طور طبیعی اعتیادآور هستند و افرادی که از این داروها استفاده میکنند، به سرعت به آنها عادت میکنند.
آرام‌بخش‌ها که به عنوان دارو‌های تضعیف‌کننده سیستم عصبی مرکزی شناخته میشوند، معمولاً برای افرادی تجویز میشوند که ممکن است با اضطراب، افسردگی یا مشکلات خواب دست و پنجه نرم کنند. اگرچه تجویز این داروها برای چنین مواردی مفید است، اما آرام بخش‌ها در عین حال بسیار اعتیادآور نیز هستند.
به گزارش ایرنا، در واقع، اعتیاد به آرامبخش مشکلی است که بسیاری از مردم در آمریکا با آن روبرو هستند. هر سال صدها نفر در این کشور به دلیل مصرف بیش از حد دارو‌های آرامبخش جان خود را از دست میدهند. خطر اعتیاد به دارو‌های آرام بخش با مصرف این داروها بیش از آنچه پزشک تجویز کرده است، افزایش می‌یابد.
سوء مصرف طولانی مدت دارو‌های آرام بخش میتواند عواقب شدیدی را به همراه داشته باشد. اگر احساس میکنید که شما یا یکی از عزیزانتان با اعتیاد به دارو‌های آرام بخش دست و پنجه نرم میکنید، حتماً از متخصصان پزشکی کمک بگیرید.
محققان برای آشنایی بیشتر با بدن انسان و آنچه در این دنیای بزرگ می‌گذرد، تحقیقات خود را روی مغز و عملکرد اعضای بدن متمرکز کردند. در این گزارش به بررسی تعدادی از یافته‌های محققان درباره مغز و آگاهی ذهن می‌پردازیم.
علم جنبه‌های مختلفی دارد اما یکی از مهمترین جنبه‌های آن موضوع روانشناسی و ذهن است. محققان برای آشنایی بیشتر با بدن انسان و آنچه در این دنیای بزرگ می‌گذرد، تحقیقات خود را روی مغز و عملکرد اعضای بدن متمرکز کردند. در این گزارش به بررسی تعدادی از یافته‌های محققان درباره مغز و آگاهی ذهن می‌پردازیم.
ما در این سایت پرسشنامه های استاندارد (دارای روایی، پایایی، روش دقیق نمره گذاری ، منبع داخل و پایان متن ) ارائه می کنیم و همچنین تحلیل آماری کمی و کیفی رابا قیمت بسیار مناسب و کیفیت عالی و تجربه بیش از 17 سال انجام می دهیم. برای تماس به ما به شماره 09143444846 در شبکه های اجتماعی پیام بفرستید. ایمیلabazizi1392@gmail.com
تمامی حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به لنسرسرا و محفوظ است.
این سایت دارای مجوز می باشد
