10 سئوال مهم برای خودشناسی

با ۱۰ سئوال زیر کمی بیشتر خودت را بشناس!

۱. چرا بعضی اشتباه‌هامو هی تکرار می‌کنم، با اینکه می‌دونم تهش قراره اذیت بشم؟

۲. کی بود که واقعاً حس کردم «زنده‌ام»؟ چی باعث شد اون لحظه این‌قدر خاص باشه؟

۳. وقتی کسی ازم ایراد می‌گیره، واقعاً ته دلم چی حس می‌کنم؟ چرا این‌جوری می‌شم؟

۴. از چی توی بقیه خوشم نمیاد؟ اگه راستشو بگم، یه کم خودمم اون ویژگی رو دارم؟

۵. بچگی‌هام چی کم داشتم که هنوزم دنبالشم؟ توجه؟ امنیت؟ تأیید؟

۶. وقتی همه‌چی می‌ریزه به هم، چه کاری ناخودآگاه می‌کنم؟ قهر؟ سکوت؟ شوخی کردن؟

۷. از چی بیشتر از همه می‌ترسم؟ اگه اون ترس اتفاق بیفته، چه چیزی تو وجودم می‌شکنه؟

۸. وقتی با خودمم و ساکت می‌شم، فکرم بیشتر می‌ره سمت چی؟ چرا اون چیزا این‌قدر ذهنمو درگیر می‌کنه؟

۹. اون ورژنِ ایده‌آلی که تو ذهنم از خودم ساختم، چقدر با منِ واقعی فاصله داره؟ واقعاً چرا این فاصله هست؟

۱۰. اگه مطمئن باشم هیچ‌کس قضاوتم نمی‌کنه، چه کارایی رو بی‌هیچ ترسی انجام می‌دم؟ واقعاً می‌خوام چه جور آدمی باشم؟

معرفی چند منابع مهم درباره تحلیل مضمون در زمینه رسانه‌ها و تحقیقات اجتماعی

نوشته

روانشناسی حماقت: تحمل زیان واقعی برای اجتناب از زیان روانی.

نوشته

بهترین‌ دمنوش‌های پاییزی برای خواب راحت

نوشته

7 تمرین برای تقویت حافظه و تمرکز

نوشته

مهم ترین خواص اسطوخودوس