بایگانی دسته: انگیزشی و موفقیت

پرسشنامه استاندارد

۱۰ روش آسان برای بهتر شدن در شغل خود

💢۱۰ روش آسان برای بهتر شدن در شغل خود

🔸رفتن به سر کار مانند رفتن به باشگاه است. همیشه تمرین جدیدی برای رشد عضلات جدید وجود دارد.

شما می‌توانید در کار تفریح بیشتری داشته باشید، در شغل خود موفق‌تر باشید

و از کار هر روز به عنوان وسیله‌ای برای تقویت اعتماد به نفس خود استفاده کنید.

در ادامه، ۱۰ روش برای انجام این کار را معرفی خواهیم کرد.

1⃣ از قبل برنامه ریزی کنید.

هر شب قبل از رفتن به خانه از محل کار و یا زمانی که در خانه بیکارید، لیستی از اولویت‌های خود را برای روز بعد آماده کنید.

2⃣ یک نقشه اولویت ایجاد کنید.

یک ورق کاغذ ساده را بیرون بیاورید و ابتکارات و پروژه‌های مهم خود را بر روی آن بنویسید و هر کدام را به شکلی بر روی کاغذ ترسیم کنید.

به دنبال اتصالات و ارتباط میان آن‌ها باشید.

اولویت اول خود را به شکل بزرگ‌تری نسبت به پروژه‌های کوچک ترسیم کنید. حالا، آن‌ها را سازمان‌دهی کنید.

3⃣ دفترچه یادداشت داشته باشید.

نوشتن ایده‌های خود در کاغذ، یک‌ راه عالی برای دیدن فرصت‌ها، مشکلات، چالش‌ها و کارهایی است که می‌توانید برای برطرف کردن آن‌ها انجام دهید.

4⃣ یاد بگیرید که بگویید “ای کاش می‌توانستم کمک کنم، اما نمی‌توانم.”

یاد بگیرید در محل کار خود مرزهایی تعیین کنید. هیچ کس به مرزهایی که تنظیم نشده‌اند احترام نخواهد گذاشت.

رئیس و همکاران خود را نباید برای سپردن کار بیش از حد به شما سرزنش کنید. شما کسی هستید که باید بگوید “کافی است!”

5⃣ در مورد آینده فکر کنید.

یکی از بزرگترین مشکلات مردم در کار، این است که دیدگاه بلندمدت را نادیده می‌گیرند.

آن‌ها فکر می‌کنند “هنگامی که به آن رسیدم، به آن فکر خواهم کرد!” موفق‌ترین افراد مردمی هستند که همیشه شش ماه، یک سال و چند سال آینده خود را می‌بینند.

6⃣ مشاوره بگیرید.

محل کار می‌تواند مکانی رقابتی باشد. این امر درخواست کمک از همکاران را دشوار می‌کند،

اما زمانی که غرور خود را کنار می‌گذارید تا بپرسید “اگر شما بودید، این وضعیت را چگونه حل می‌کردید؟” اعتماد ایجاد می‌شود.
هنگامی که از همکارانتان مشاوره بخواهید، احتمال اینکه همکارانتان نیز از شما درخواست مشاوره و کمک کند را افزایش می‌دهد.

7⃣ به لیست کارهای خود احترام بگذارید، اما آن را تنها تمرکز خود قرار ندهید.

شرایط می‌توانند در یک لحظه تغییر کنند و اولویت‌های شما می‌تواند با یک تماس تلفنی به طور گسترده‌ای عوض شود.

لیست کارها ابزاری مفید است، اما نباید زندگی کاری شما را مدیریت کند.

8⃣ با رئیس خود هماهنگ باشید.

بسیاری از مردم تصور می‌کنند که مدیرشان از فعالیت‌هایشان آگاه است،

اما این درست نیست. یک بار در ماه و یا بیشتر، با مدیر خود بنشینید و اولویت‌ها و پروژه‌های خود را عنوان کنید.
این امر به ارتباط شما کمک خواهد کرد و به مدیرتان نشان می‌دهد که چه فعالیت‌هایی انجام می‌دهید.

9⃣ استراحت کنید.

کار بدون استراحت و یک سره، راهی عالی برای بیمار شدن و اشتباه کردن است.

🔟 خود را قبول داشته باشید.

بررسی عملکرد سالانه نباید تنها زمانی باشد که برای کار سخت به خود اعتبار می‌دهید.

شما می‌توانید هر روز آن را انجام دهید! هنگامی که یک مهارت جدید را یاد می‌گیرید، یا یک مشکل پیچیده را حل می‌کنید، به خود پاداش دهید و از خودتان قدردانی کنید.

✏️ منبع: Forbes

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک کن.

پرسشنامه استاندارد

پایان عمر دانشگاه! آیا دانشگاه باید راهش را عوض کند؟ یا اینکه حذف شود؟!

پایان عمر دانشگاه!

در قواعد مدیریت دولتی نوین (به عبارتی کسب و کار) برای هر محصول چرخه عمری ترسیم می شود

شامل مراحل: تولد، رشد، بلوغ، افول و مرگ.

صرف نظر از فراز و نشیبی های جزئی که ممکن است در طول عمر محصولات مختلف رخ دهد،

کلیت این چرخه برای همه محصولات صادق است.

از نگاه مدیریت دولتی نوین نیز نهاد دانشگاه به عنوان عرضه کننده یک محصول (خدمت) از این قاعده مستثنی نیست.

هر سازمان ذاتا یک “نیاز” از مشتریان را تامین می کند.

این نیاز در عصرهای مختلف در قالب “خواسته” های مختلف ظهور می کند و سازمان ها تلاش می کنند،

«برای بقاء» تغییر خواسته های محیط و بازار در طول زمان را تشخیص دهند و متناسب با آن محصولات جدیدی عرضه کنند.

به عنوان مثال «نیاز گرم شدن» در مقاطع مختلف از زمان به ترتیب از طریق خواسته های «هیزم»،

به «بخاری سیاه نفتی»، به «بخاری پیشرفته نفتی»، به «بخاری گازی»، به «پکیج شوفاژی»،

به «پکیج گرمایش از کف»، و به «صفحات گرمایش خورشیدی» ارضا می شود.

کسب و کارهایی که به جای تمرکز بر نیاز اصلی صرفا بر روی یک خواسته تمرکز می کنند،

حتی در صورت تولید باکیفیت ترین خواسته در مقطعی خاص، در بلند مدت «محکوم به فنا» هستند (مثال شرکت ارج).

دانشگاه در راستای تامین «نیاز آموزش» در اعصار مختلف خواسته های ذیل را ارضا کرده است:
«خواندن و نوشتن»،
«آگاهی و فهم»،
«مدرک تحصیلی برای استخدام دولتی»،

و در عصری که به دوره افول خود نزدیک می شود خواسته «پرستیژ اجتماعی».

در عصر فعلی که دانشگاه خواسته «پرستیژ» را تامین می کند،

تغییر ابزار پرستیژ اجتماعی از مدرک کارشناسی به کارشناسی ارشد،

و از کارشناسی ارشد به دکتری شاید مرگ این نهاد را صرفا با اندکی تاخیر مواجه سازد ولی مانع از مرگ نخواهد شد.

این امر همانند تغییراتی است که محصولات دیگر در بازار از طریق تغییر رنگ و شکل و طراحی محصول در پی آن هستند.

با توجه به تحولات بازار و ظهور انبوهی از مردمان فاقد مهارت تخصصی برای کسب درآمد (که دانشگاه هم در ظهور آن بی تقصیر نیست)،

در عصر حاضر جامعه تقاضای شدید «خواسته ی مهارت تخصصی» را فریاد می زند.

تعداد شش برابری تعداد مشاغل در اروپا نسبت به ایران نیز موید و

جود خواسته ای بکر و تقاضای گسترده برای مهارت های تخصصی درآمدزا و مشاغل جدید است.

خواسته ای که در حال حاضر بعضا با مهاجرت موقت نیروی انسانی برای آموزش و یادگیری مشاغل و مهارت های جدید به کشورهای اروپایی و حتی ترکیه و امارات در حال تامین است.

مهارت های تخصصی و مشاغلی که از طریق همین افراد به طرق مختلف ابتدا در کلان شهرها و سپس شهرهای کوچک تر به گروه های بعدی منابع انسانی آموزش داده می شود.

💡بدین ترتیب نیاز به آموزش نه تنها کاهش پیدا نکرده بلکه به شدت افزایش داشته است،

ولی تشخیص خواسته های نوظهور وجه تمایز اصلی باقیان در فانیان محیط بازار است.

اگر دانشگاه آهنگ تغییر را بشوند، شاید بتواند به بقاء امیدوار باشد،

ولی در غیر اینصورت با اندکی اختلاف فاز خواسته مهارت تخصصی به شکلی دیگر

و از طریق کسب و کارهای نوظهور دیگری تامین گردد. بنابراین نهاد دانشگاه از قاعده چرخه عمر محصول و تغییر خواسته ها مستثنی نیست،

خواه متصدیان آن آهنگ تغییر بازار را بشنود یا گوش خود را به شدت بگیرند تا در آرامش، روزهای آخر تصدی گری خود را سپری کنند!

از دلایل ظهور وضع فعلی برای دانشگاه ها جدا از ناکارمدی های مدیریتی و کلان در خط مشی گذاری حوزه آموزش عالی،

می توان به تقابل و نزاع ویرانگر بخش دولت و بازار اشاره کرد که البته رقابت دولت و بازار در عرصه ی واحد از دید دانشمندان مدیریت دولتی نوین (NPM) مردود است.

راهکار:
1⃣ تمرکز نگاه دانشگاه به درون به جای نگاه به بیرون (دولت)

2⃣ تشخیص خواسته جدید مهارتهای تخصصی به منظور پاسخگویی به تقاضای جامعه

3⃣ چابکی در تشخیص و ارضای به موقع و مداوم مهارت های جدید تخصصی

4⃣ تغییرات ساختاری در دانشگاه ها به منظور مطابقت با نقش های جدید

5⃣ تحول در ماهیت و محتوای رشته ها یا دوره های دانشگاهی به سمت کارآفرینی (شروع از طريق دوره هاى آموزش آزاد)

6⃣ تحول در شیوه های آموزش

7⃣ آیین نامه های جدید و متفاوت در خصوص موظفی، نحوه ارزیابی و ارتقاء اعضاب هیئت علمی دانشگاهها

8⃣ گرایش دانشگاه از تک محصولی به چند محصولی به منظور کاهش آسیب پذیری از تغییر خواسته ها در طول اعصار

9⃣ گرایش نهاد دانشگاه به سمت بازار

🔟 واگذاری دانشگاهها در بلند مدت به بخش خصوصی و هیئت امناها و رهایی حداکثری از دولت (واگذاری رشته های دانشگاهی که منافع عمومی و جوامع را دنبال می کند، مدنظر نظر نیست)

✍منبع: شبکه دانش افزایی مدام- ✍ دکتر علی قربانی

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک کن.

تربیت فرزندان

۱۵ دلیل که نشان می‌دهد از هوش هیجانی بالایی برخوردارید

۱۵ دلیل که نشان می‌دهد از هوش هیجانی بالایی برخوردارید

🔺زیاد به احساسات خود فکر می‌کنید
هوش هیجانی با تفکر و تامل آغاز می شود. شما سوال هایی از این قبیل از خود می پرسید:

“چرا احساس من این گونه است؟” و “چه چیزی باعث شد که من (یا یک فرد دیگر) این گونه رفتار کنم (کند)؟”
با شناخت این احساسات و واکنش ها، شما سعی می کنید رفتار خود را سنجیده تر کنید.

🔺دیدگاه دیگران را درباره خود جویا می‌شوید
شما متوجه می شوید که دیگران شما را به نحو دیگری نسبت به آنچه که شما خودتان را می بینید، مشاهده می کنند.

🔺شما از دیگران تشکر می‌کنید
شما می دانید که این دو واژه “تشکر می کنم”، چگونه می تواند سبب محکم تر شدن روابط شود و دقیقا به همین دلیل است که شما از این عبارت بارها در طول روز استفاده می کنید.

🔺شما می‌دانید چه زمانی باید صبر کرد
شما می دانید که پیش از انجام یک کار و یا صحبت کردن با یک شخص، باید صبر کرد و کمی به آن فکر کرد.

🔺شما به دنبال “چرایی” یک موضوع می‌گردید
شما می دانید که پشت رفتار و گفتار هر فرد، دلیلی نهفته است، بنابراین به جای تهمت و برچسب زدن به آن ها، به دنبال چرایی رفتار آن ها می گردید.

🔺گوش شما به روی انتقادات باز است
شما می دانید که با شنیدن تمامی طرز فکرهایی که درباره شما وجود دارد، می توانید نکات بسیاری را یاد گرفته

و شخصیت خود را ارتقا دهید. بنابراین در این مواقع، شما تمامی احساسات خود را کنترل کرده و تا جایی که می توانید یاد می گیرید.

🔺شما به طور مداوم عکس العمل دیگران را در نظر می‌گیرید
از زمانی که شما یک شخص را ملاقات می کنید، شما تمامی رفتار او را مورد تحلیل و بررسی قرار می دهید.

این موضوع نه تنها باعث می شود که شما بر روی مواردی که قصد بیان آن را دارید،

تمرکز کنید، بلکه باعث توجه و تمرکز شما به طرز بیان تان نیز می شود.

🔺شما عذرخواهی می‌کنید
با پی بردن به اشتباهات تان و بیان تاسف و عذرخواهی در زمان مناسب،

شما ارزش های معنوی خود مثل انسانیت و اصالت تان را نیز نشان می دهید

که همین موضوع نیز می تواند به صورت کاملا طبیعی، سبب جذب افراد به شما شود.

🔺شما می‌بخشید
به جای پرخاش و پافشاری بر روی خشم خود که تقریبا رفتاری رایج در بین تمامی افراد خشمگین است،

شما می بخشید و همین موضوع می تواند قدرت درونی بیش از حد شما را نشان دهد.

🔺شما از واژگان احساسی گسترده‌ای بهره‌مند هستید
با یادگیری بیان احساسات تان، شما توانایی خود را برای درک آن ها افزایش می دهید.

شما با گسترش دایره واژگان احساسی تان، می توانید دید عمیقی نسبت به احساسات داشته و چیزهای زیادی در این مورد یاد بگیرید که قطعا در زمان مناسب می تواند باعث شود رفتار مناسبی از شما سر بزند.

🔺شما به طور خاص و خالصانه‌ای دیگران را ستایش می‌کنید
به دلیل خصلت شما مبنی بر پیدا کردن یک نکته خوب در دیگران و سپس بیان آن ها

به همان شخص که چه چیزی تحسین شما را برانگیخته است،

شما به آن ها روحیه بسیار خوبی داده اید. بنابراین افراد از کار کردن با شما احساس خوشایندی داشته

و انگیزه دارند تا بهترین عملکردشان را ارائه دهند.

🔺شما بر روی کنترل تفکرات تان کار می‌کنید
هنگامی که شما یک موقعیت منفی را تجربه می کنید، شاید شما نتوانید رفتار احساسی و طبیعی خود را کنترل کنید،

اما قطعا می توانید اتفاقی که پس از آن خواهد افتاد را کنترل نمایید؛

شما می توانید انتخاب کنید که بر روی تفکرات تان تمرکز کنید.

🔺شما هرگز مردم را در لحظه قضاوت نمی‌کنید
شما کاملا آگاهید که هر کس می تواند یک “روزِ بد” و یا حتی یک “سال بد” داشته باشید.

شما با در نظر گرفتن این موضوع، به دیگران برچسب نزده، آن ها را قضاوت نکرده و دیدتان نسبت به آن ها، همچنان مثبت باقی خواهد ماند.

🔺شما نقاط ضعف خود را تحلیل خواهید کرد
با تحلیل موقعیت هایی که باعث شده شما نتوانید احساسات خود را به خوبی کنترل نمایید،

می توانید استراتژی و سناریویی برای موقعیت های مشابهی که در آینده برای شما رخ خواهد داد، ترتیب دهید.

🔺شما می‌دانید که احساسات می‌تواند علیه شما استفاده شود
هنگامی که افراد توانایی خود را در یک خصوص افزایش می دهند،

می توانند از این قدرت برای اعمال منفی استفاده نمایند.

و البته این دقیقا می تواند عاملی باشد که چرا شما باید هوش هیجانی خود را افزایش دهید

تا در بعضی مواقع نیز بتوانید در مواجه با چنین افرادی، از خود محافظت نمایید.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک کن.

دوازده‌‌ نوع انسان‌ آلوده که باید از آنها دوری‌کرد:

دوازده‌‌ نوع انسان‌ آلوده که باید از آنها دوری‌کرد:

۱- خادمان قدرت، اونایی‌ که فکر میکنن افرادی که در قدرت هستند، محترمند‌ و دستمال به دست دنبال اونان

۲- لاف‌زن: کسایی‌ که دروغ میبافن‌ تا زندگی‌ خودشون‌‌رو جذاب جلوه بدن

۳- گدایان‌ محبت: اونایی‌ که سعی میکنن‌ همه رو راضی کنن‌ تا مبادا‌ کسی از دستشون‌ ناراحت باشه

۴- گدایان توجه

۵- شخصیت‌های‌ خمیری: اونایی‌ که یک هویت واحد ندارن، در هر محیطی به یه شکل در میان

۶- آفتابه‌های‌طلایی: اونایی‌ که زندگیشون‌ داغونه، ولی اصرار دارن بگن “همه چی ارومه، من چقدر خوشبختم”

۷- داستان‌سرایان: اونایی‌‌که یک کلاغ رو پنج‌کلاغ میکنن

۸- خوره‌های‌‌ غیبت

۹- منفی‌پاشان: اونایی‌ که تمام تلاششون‌ رو میکنن‌ گرد ناامیدی روی زندگی مردن بپاشند‌.

۱۰- نق نقو‌ها.

۱۱- همه چیز‌دان‌ها‌.

۱۲- خائنان! از پشت‌خنجر‌زنان!

همه‌ی‌ ما شاید ناخود‌آگاه یک یا دوتا از این ویژگی‌ها‌ رو داشته باشیم، باید سعی کنیم خودمون رو بشناسیم و برای تغییر اقدام کنیم.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک کن.

آشنایی با #القاب علمی دانشگاهی ( کارشناسی انسانی ، کارشناسی علوم ، کارشناسی ارشد ، دکتری ، پسا دکتری، انترن، رزیدنت و … )

آشنایی با #القاب علمی دانشگاهی ( کارشناسی انسانی ، کارشناسی علوم ، کارشناسی ارشد ، دکتری ، پسا دکتری، انترن، رزیدنت و … )

آشنایی با القاب علمی دانشگاهی برای دانشجویان و دانش آموختگان علوم مختلف ضرورت دارد

که در ادامه مهمترین و پر کاربرد ترین آنها معرفی می شوند.

_ به دانش آموخته دوره های کارشناسی BA یا BS گفته می شود که مخفف Bachelor of Art و Bachelor of science است.

معمولاً برای دانشجویان رشته های انسانی از BA و برای دانشجویان رشته های مهندسی از BS استفاده می شود.

_ به دانش آموخته دوره های کارشناسی ارشد MA یا MS گفته می شود که مخفف Master of Art و Master of science است.

معمولاً برای دانش آموخته رشته های انسانی از MA و برای دانش آموخته رشته های مهندسی از MS استفاده می شود.

_ دانشجوی دکتری (Phd student): به فاصله قبولی در مقطع دکتری تا امتحان جامع گفته می شود.

_ کاندیدای دکتری (Phd candidate): به فاصله بین قبولی در امتحان جامع تا دفاع از پایان نامه دکتری گفته می شود.

_ از PhD برای کسی که دارای مدرک دکتری است استفاده می شود که مخفف Doctor of Philosophy است.

_ پسادکتری (Postdoctoral): به دوره کوتاه پس از دکتری گفته می شود که معمولا جنبه پژوهشی دارد

و به صورت مخفف پست داک (Postdoc) هم گفته می شود.

_ انترن (Intern): به دانشجوی پزشکی عمومی که دوره کارورزی را در بیمارستان می گذراند، گفته می شود.

_ از MD برای کسی که دکتری پزشکی (پزشکی عمومی) دارد استفاده می شود که مخفف Doctor of Medicine است.

_ رزیدنت: به پزشکی که در دوره تخصص در حال گذراندن دوره دستیاری (residency) است، رزیدنت گفته می شود.

_ عضو هیئت علمی: به عضو هیئت علمی faculty member یا academic staff گفته می شود

و درجه های عضو هیئت علمی از مربی (Instructor یا Lecturer) شروع می شود

و به ترتیب به استادیار (Assistant professor)، دانشیار (Associate professor)،

استاد (Professor) و استاد ممتاز (Academic tenure) ارتقاء پیدا می کند.

_ افیلیشن (Affiliation): به پیوند سازمانی یا وابستگی سازمانی گفته می شود.

به طور مثال پژوهشگر موقع ارسال مقاله باید پیوند سازمانی خود را نیز گزارش کند

و در آن نام گروه، نام دانشکده، نام دانشگاه، شهر و کشور قید شود

(مثلاً گروه ادبیات، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه تهران، تهران، ایران).

منبع پارس پژوه

 

 

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک کن.

 

 

 

راه های مثبت اندیشی که حتما باید بدانید تا در زندگی شخصی، خانوادگی، شغلی، اجتماعی و … موفق شوید

راه های مثبت اندیشی
تفکر مثبت

راه های مثبت اندیشی که حتما باید بدانید

آیا می خواهید روش های مثبت اندیشی را یاد بگیرید؟ احتمالا چندین مزایا درباره مثبت اندیشی شنیده اید. تحقیقات در مورد راه های مثبت اندیشی که در ادامه به آنها اشاره میکنیم نشان می دهند که مثبت اندیشی از استرس و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، جلوگیری می کند.

انواع راه های مثبت اندیشی

درمان زودارضایی
https://rava20.ir/

همچنین مثبت فکر کردن به جای دید منفی، مزایای سلامتی و روانی زیادی به همراه دارد.

پس چه چیزی می تواند به ما در رسیدن به اندیشه های مثبت کمک کند؟ راه های مثبت اندیشی زیادی وجود دارند.

یکی از این راه های مثبت اندیشی تشخیص افکار منفی و جایگزینی افکار مثبت با آن ها است.

 

این روش، ممکن است کمی به طول بیانجامد.

اما در نهایت، موجب افزایش تفکر مثبت و طبیعی می شود.

افکار انسان اهمیت بسزایی در زندگی او خواهد داشت.

در واقع همان‌گونه که قدرت تفکر، انسان را از سایر موجودات متمایز می‌سازد تاثیرات عمیقی نیز روی زندگی او خواهد گذاشت.

بر این اساس چگونگی افکار انسان، افکار مثبت یا منفی و چگونه درگیر شدن در افکار خود، چگونگی سازمان‌ دهی آنها و غلبه انواع خاصی از افکار بر ذهن فرد مورد توجه روان‌شناسان است.

در یک طبقه‌بندی بسیار ساده، افکار انسان در دو مقوله مثبت و منفی دسته‌بندی می‌شود.

این نوع از دسته‌بندی بسیار مورد توجه روان‌شناسان مشاوره و به ویژه مشاورانی است که دیدگاه شناختی دارند.

بر اساس این دسته‌بندی، دو نوع افکار مثبت و منفی در انسان‌شناسایی می‌شود

اعتقاد بر این است که غلبه هر یک از آنها بر ذهن فرد، شیوه زندگی او را در حدی وسیع نشان می‌دهد.

به ‎طوری که همین افکار ساده به راحتی ممکن است موجب تفاوت سبک زندگی فرد با سایرین یا با خود او در مراحل مختلف شود.

در این مقاله، به روش های اساسی برای جذب افکار مثبت می پردازیم.

قدرت افکار مثبت انسان

درمان بیش فعالی

بر اساس این دسته‌بندی:

افکار مثبت آن دسته از افکاری را شامل می‌شود که تاثیرات مفیدی بر ذهن و رفتار فرد به جای می‌گذارند، هدایت کننده هستند و اغلب موجبات زندگی دلپذیر را فراهم می‌سازند

افرادی که دارای چنین افکاری هستند کمتر در دام استرس و فشار روانی گرفتار می‌شوند یا حداقل به راحتی خود را می‌توانند از چنین شرایطی رها کنند.

این افراد اعتماد به نفس بالا دارند، دید خوبی نسبت به خود دارند.

به طور کلی افکار آنها حول و حوش خوب بودن، سالم بودن و واقع‌ بین بودن دور می‌زند.

از افکار منفی در ذهنتان جلوگیری کنید

خیانت زن

افکار ذهن، شامل صحبت ها و حرف هایی است که با خود می گویید و در ذهنتان جریان دارند.

به عبارت دیگر، به صدای درون ذهنتان، افکار ذهن می گویند.

این افکار، نحوه عملکرد و ارتباط شما با سایر افراد را بررسی می کنند.

اگر افکار منفی به ذهنتان وارد شوند، اعتماد به نفس شما کاهش می یابد.

بررسی های این افکار نیز به صورت منفی برایتان تصور می شوند.

پس چه راه هایی برای مقابله با این افکار منفی در ذهن، وجود دارند؟

یکی از این راه ها، یادآوری به خود است.

چطور مثبت فکر کنیم؟

خاصیت ارضا شدن مرد

با این روش، هر گاه چنین افکاری به سراغتان می آیند، به خود یادآوری می کنید که آن ها واقعی نیستند و هدف متوقف کردن شما را دارند.

هر گاه خود را انتقاد می کنید، کمی صبر کنید و از روش یادآوری استفاده کنید.

توجه به گفتار خود، یکی از روش های عالی برای جذب افکار مثبت و رهایی از افکار منفی است

اگر متوجه شدید که در گفتارتان منفی هستید، از راه تغییر الگو های ذهنی و تصحیح رفتار استفاده کنید.

الیزابت اسکات، کارشناس مدیریت استرس، نکاتی مهم و قابل توجه درباره تبدیل افکار منفی به مثبت و انواع راه های مثبت اندیشی بیان می کند.

او به مردم توصیه می کند که با توجه به الگو های ذهنی، افکار منفی را به مثبت تبدیل کنند.

هنگامی که به یک الگوی منفی فکر می کنید، با خودتان بگویید “کافی است”.

افکار منفی به صورت الگو ادامه دارند و مانند زنجیره ای به هم متصل هستند

شوخ طبعی یکی از بهترین راه های مثبت اندیشی است

یکی از روش های رهایی از افکار منفی، افزایش شوخ طبعی و روحیه ای شاد است.

حتی زمانی که در زندگی خود با چالش مواجه هستید، سعی کنید سرگرم طنز و شوخ طبعی باشید.

سختی مشکلات و مسائل را با شوخ طبیعی رفع کنید. مهم است که بخندید و سرگرم باشید.

بعضی وقت ها، طنز و شوخ طبعی روشی مناسب برای کاهش استرس و اضطراب درونی میباشند.

با خواندن جوک های خنده دار، تماشای سریال طنز و دیگر منابع آن، افکار منفی را کاهش و مثبت اندیشی را افزایش دهید.

خوش بین باشید

مردان غیر جذاب

مثبت فکر کردن شبیه به تقویت عضله است.

هر چه بیشتر تمرین کنید، شانس بهتری برای مثبت اندیشی دارید.

محققان در بررسی انواع راه های مثبت اندیشی بر این باورند که خوشبین بودن، به مثبت اندیشی کمک می کند.

افراد خوشبین، سبک بیانی مثبتی دارند. اگر شما کارهای خوبی که انجام می دهید را به مهارت و تلاشتان مربوط می کنید، فردی خوشبین هستید

از طرف دیگر افراد بد بین، دارای سبک بیانی منفی هستند.

اگر کار های خوبی را که انجام می دهید، به نیرو های خارجی ربط دهید، فردی بد بین هستید.

افراد خوش بین مایل هستند تا اتفاقات ناگوار و بد را به اتفاقات خارج از کنترل آن ها ربط دهند

در حالی که افراد بد بین، چنین اتفاقاتی را تشدید می کنند و همیشه خودشان را از این بابت سرزنش می کنند.

با در نظر گرفتن چنین خصوصیاتی، سعی کنید مشکلات زندگی را به اشتباهات خود ربط ندهید و خودتان را سرزنش نکنید.

این مشکلات را همیشه مشکلاتی خارج از کنترل بدانید.

ادامه دادن مثبت اندیشی

جلب اعتماد مردم

هیچ روشی برای کم و زیاد کردن میزان مثبت اندیشی وجود ندارد.

حتی اگر خوش بین باشید، مثبت اندیشی در شرایط مختلف، تغییر می کند.

در نهایت، سعی کنید از دوستان و خانواده خود نیز کمک بگیرید.

وقتی که به چیزهای منفی فکر می کنید، یک دوست یا اعضای خانواده را دعوت کنید تا بتوانید بازخورد های مثبت را در نظر بگیرید

برای کسب مهارت در انواع راه های مثبت اندیشی باید خودتان را پرورش دهید.

برخورد با افراد پر انرژی و خوش بین، افکار مثبت را به ذهنتان منتقل می کند.

بهترین راه های مثبت اندیشی

اعتماد به نفس کاذب

  • بیشتر بخندید و لبخند بزنید تا افکار مثبت به سراغتان بایند.
  • آب فراوان بنوشید.
  • مثل یک فرمانروا صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.
  • بیشتر از سبزیجات استفاده کنید تا غذاهای فرآوری شده.
  • با این ۳ نوع احساس زندگی کنید: انرژی، دلسوزی و همدلی.
  • از ورزش کمک بگیرید.
  • بیشتر بازی کنید.
  • بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.
  • یکی از راه های مثبت اندیشی اینه که روزانه ۱۰ دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.
  • خوب بخوابید، این مورد رابطه مستقیم با افکار مثبت دارد.
  • هر روز ۱۰ تا ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.
  • زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید.
  • افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید.
  • بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.
  • خودتان را جدی نگیرید.
  • هر وقت احساس کردیم که افکار منفی سراغ‌مان آمده است، وضعیت خود را تغییر دهیم و به کاری سرگرم شویم.
  • ممکن است هنگام خواب در رختخواب افکار منفی به سراغ‌مان بیاید، تا خسته نشده‌ایم به رختخواب نرویم.
  • از راه های مثبت اندیشی این است که به هیچ وجه خود را بدبخت، ناتوان و درمانده احساس نکنیم.
  • اعتماد به نفس خود را در هر شرایطی حفظ کنیم و هرگز به دیگران اجازه ندهیم که آن را متزلزل کنند. باید متوجه باشیم که اعتماد به نفس کلید خلق تفکر مثبت است.
  • وقتی بیدار هستید بیشتر خیالپردازی مربوط به موفقیت داشته باشید.
  • حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید. برای کسب افکار مثبت حسادت را کنار بگذارید.
  • گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته شریک زندگیتان را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.
  • زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.
  • با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.
  • هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.
  • مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.
  • نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشیم و خود را خوب، توانا و با ارزش بدانیم.
  • لیستی از صفات مثبت خود تهیه کنیم و راه‌های تقویت آنها را بیابیم و تجربه کنیم.
  • لیستی از افکار منفی خود در طی روز تهیه و سعی کنیم برای هر فکر منفی یک فکر مثبت معادل بیابیم تا به کمک آن بتوانیم با افکار منفی مقابله کنیم.
  • سعی کنیم در گفتار و برخوردهای روزانه، از کلمات و جملات مثبت استفاده کنیم، مثلا در ملاقات با دیگران به جای استفاده از کلمه «خسته نباشید» که دارای بار منفی و القای حس خستگی است، بگوییم «خدا قوت»، «شاد باشید» یا «پر انرژی باشید.»
  • در مسیر آشنایی با راه های مثبت اندیشی باید افکارتان را متوجه خوبی‌ها و جنبه‌های مثبت زندگی کنیم تا به مرور مثبت‌نگر شویم.
  • با خوشبینی سعی کنیم، دستوراتی به ذهن خود بدهیم که اندیشه‌های جدید مثبت شکل گیرند.
  • از افراد منفی‌نگر یا موقعیت‌هایی که باعث ایجاد افکار ناخوشایند و منفی می‌شوند دوری یا سعی کنیم کم‌تر با آنها برخورد داشته باشیم. برای افکار مثبت تلاش کنید.
  • به مشکلات به عنوان محکی برای ارزیابی توانایی‌های خود نگاه کنیم و هرگز نتیجه بدی را پیش‌بینی نکنیم، زیرا مشکلات فقط به اندازه‌ای مهم هستند که ما آنها را مهم می‌پنداریم.
  • به لحظات و خاطرات زیبا و دوست‌داشتنی گذشته خود فکر کرده و سعی کنیم آنها را تکرار نماییم.
  • از تردید و دودلی دوری کرده و کارها را با جدیت دنبال کنیم.
  • به ندای منفی درونی خود و تلقین‌های مخرب و نگران‌کننده‌ دیگران بی‌توجه باشیم و سعی کنیم عکس آنها را انجام دهیم.
  • به قدرت بی‌کران خداوند ایمان داشته باشیم و با خود تکرار کنیم که من لیاقت بهترین‌ها را دارم و با لطف خدای بزرگ به آنها خواهم رسید.
  • از میان اهداف خود هدفی را انتخاب کنیم که امید بیشتری به موفقیت آن داریم و در تلاش برای تحقق آن، به فکر تأیید یا تکذیب دیگران نباشیم. افکار مثبت از درون شما شروع میشوند.
  • در توصیف احوال و زندگی خود از کلمات مثبت استفاده کنیم.

نتیجه نهایی در مورد راه های مثبت اندیشی

نگاه زنان عاشق

تفکر مثبت، روندی سریع نیست و نیازمند مراحل طولانی است.

تجزیه و تحلیل عادت های روزانه و تغییر در رفتار های منفی، به افزایش سرعت این روند کمک می کند.

دکتر ابراهیم محمدیان -یرگرفته از سایت ویکی روان موفقیت 

 

 

✅8 درس زندگی برای موفقیت بیشتر که باید قبل از 40 سالگی بیاموزیم

پرسشنامه استاندارد

مواردی که مطرح می شود همگی تجربیات کسانی است که به میان سالی رسیده‌اند و آن‌ها را با ما در میان گذاشته‌اند:

  1. چیزی به نام خیلی دیر یا خیلی پیر وجود ندارد.
  2. شرایط شما درزمان کودکی از آن چه که فکر می‌کنید، مهم‌تر است.
  3. بهتر است به جای جمع کردن چیزها، خاطره بسازید.
  4. چیزهای کوچک کم‌اهمیت همیشه همان چیزهای بزرگ پراهمیت زندگی شما هستند.
  5. هر لحظه مراقبت از سلامتی فیزیکی و پوست بدن خود، بیشتر از چیزی که دیگران به شما می‌گویند اهمیت دارد.
  6. بهترین زمان برای تحقق رویاهایتان اکنون است.
  7. هیچ کسی برای نجات شما از خودتان و زندگی‌تان نخواهد آمد.
  8. هر شخصی لایق برقراری ارتباط دوستانه با شما نیست (و بالعکس).

پرسشنامه استاندارد

💢بهترین درس‌هایی که مدیران بزرگ دنیای فناوری از استیو جابز آموخته‌‌اند

🔸ده سال قبل، استیو جابز، مرد نامدار حوزه فناوری، پس از چندین سال مبارزه با سرطان در سن ۵۶ سالگی درگذشت، ولی با مرگ وی، یاد و نامش از صحنه روزگار محو نشد. او در مسیر محقق کردن رویاهایش توانست اثری از خود برجای بگذارد که سایر بزرگان فناوری با وجودی که به نوعی رقیب استیو جابز محسوب می‌شوند از آن به خوبی یاد می‌کنند.

🔸«بیل گیتس»، «ایلان ماسک» و «تیم کوک» درس‌هایی را از استیو جابز آموخته‌اند و آن تجربه ارزشمند را با دیگران به اشتراک گذاشته‌اند.

◀️ بیل گیتس: استیو جابز حین سخنرانی جمعیت را مسحور می‌کرد

بیل گیتس مدیرعامل مایکروسافت می‌گوید به استیو جایز به دلیل توانایی صحبت کردن در جمع و مسحور کردن مخاطبان حسادت می‌کرده است.
بیل گیتس اشاره می‌کند: «استیو جابز در ایجاد انگیزه در مخاطبان جادوگر بود. چون من خودم هم جادوگر کوچکی بودم، بنابراین تحت جادوی او قرار نمی‌گرفتم. اما می‌دیدم که می‌تواند دیگران را طلسم کند. وقتی به مردم نگاه می‌کردم، متوجه می‌شدم که مسحور استیو جابز شده‌اند.»
بیل گیتس معتقد است که استیو جابز استعدادی ذاتی در جذب مخاطب داشت.

◀️ تیم کوک بعد از فوت استیو جابز از فقدان او می‌گوید

تیم کوک بعد از فوت استیو جابز مسئولیت سنگینی برعهده داشت و باید سکان‌داری اپل را برعهده می‌گرفت. وی با وجودی که ۱۴ سال به صورت مستقیم با استیو جابز کار می‌کرد، اما بعد از فوت وی اعلام کرد که آمادگی جانشینی او را ندارد.

تیم کوک می‌گوید با وجودی که سال‌ها در کنار استیو جابز بوده و آمادگی لازم را کسب کرده ولی درنهایت باید خودش با شهامت و شجاعت بقیه مسیر را طی می‌کرد و درنهایت متوجه شده که مربیان تا مرز آمادگی فرد را آموزش می‌دهند ولی درنهایت جسارت نهایی را خود فرد باید از خود نشان دهد.

◀️ ایلان ماسک: استیو جابز توانایی جذب افراد قوی و ایجاد انگیزه در آنها را داشت

ایلان ماسک، بنیانگذار و مدیرعامل تسلا در مصاحبه سال ۲۰۱۸ به این موضوع اشاره کرد که استیو جابز را تحسین می‌کرده است. ایلان ماسک می‌گوید استیو جابز توانایی بی‌نظیری در جذب افراد با استعداد و پرورش نیروهای وفادار داشت.
ایلان ماسک توضیح می‌دهد که توانایی جذب افراد توانمند و ایجاد انگیزه در افراد بزرگ برای کسب موفقیت یک شرکت بسیار مهم است و استیو جابز از پس چنین کاری به خوبی برمی‌آمده است.

◀️ جانی آیو: استیو جابز کنجکاوترین فردی بود که در زندگی‌ دیده‌ام

جانی آیو، طراح ارشد سابق اپل در مصاحبه با وال استریت ژورنال اعلام کرد: «استیو جابز بدون شک، کنجکاوترین انسانی است که تاکنون ملاقات کرده‌ام. کنجکاوی سیری‌ناپذیر او نامحدود بود و این موضوع باعث ایجاد حواس‌پرتی در او نمی‌شد و در موفقیت او نقش حیاتی داشت. او با هیچ موضوعی به صورت منفعلانه برخورد نمی‌کرد. برای همه کارها پرانرژی و بی‌قرار بود.»

✏️منبع: CNBC

@organizationalbehavior

💢 باورهای غلط درباره کارمندان ساکت سازمان

کارمندان ساکت ممکن است صرفا درون گرا باشند،

یا ترجیح بدهند در محل کار ساکت تر از محیط خانه و زندگی شخصی خود باشند.

حتی بعضی از افراد وقتی تنها هستند تمرکز بیشتری دارند و کارشان را بهتر انجام می دهند،

ولی همچنان در پیشبرد کار گروهی موثر هستند.

♨️متاسفانه بعضی اوقات در مورد افراد ساکت و کم حرف برداشت ها و قضاوت های غلطی وجود دارد،

که در این جا به 6 مورد از این تصورات غلط اشاره می کنیم:

1⃣کارمندان ساکت چیزی برای ارائه کردن ندارند:

برخلاف تصور بسیاری از افراد، نقش کارمندان ساکت لزوما کمتر از کارمندان پرحرف و برونگرا نیست.

افراد معمولا فکر می‌کنند که افراد ساکت نمی‌توانند منبع اطلاعات یا دانش باشند یا به عنوان کارشناس در یک سازمان کار کنند.

در صورتی که بسیاری از افراد درون گرا و ساکت در واقع با استعداد هستند ولی تمایلی به خودنمایی ندارند.

آنها کسانی هستند که همیشه می‌توان به آنها اعتماد کرد. جالب اینکه در بسیاری از موارد وقتی بحرانی در محل کار به وجود می‌آید

یا دیگران به کمک نیازدارند، وجود این افراد از سایرین مفیدتر خواهد بود.

2⃣کارمندان ساکت خجالتی هستند:

معمولا تصور می شود که کارمندان ساکت خجالتی هستند. ولی در واقع رفتار انسان‌ها در محل کار لزوما منعکس‌کننده رفتار آنها در زندگی شخصی‌شان نیست.

ضمنا، ساکت بودن همیشه از خجالت ناشی نمی‌شود.

در واقع ساکت بودن ربطی به خجالتی بودن فرد ندارد بلکه به نوع شخصیت او مربوط است.

افراد ساکت لزوما خجالتی نیستند بلکه ممکن است تنها درون‌گرا باشند.

افراد درون گرا ترجیح می‌دهند به تنهایی کار کنند چون وقتی تنها کار می‌کنند بهتر فکر و کار می‌کنند.

افراد برون‌گرا همین اهداف را با تعامل با دیگران به دست می‌آورند.

3⃣کارمندان ساکت اجتماعی نیستد:

بعضی‌ها تصور می کنند کارمندان ساکت اجتماعی نیستند و دوستان زیادی ندارند.

در صورتی که در بعضی موارد شخصیت فرد به محض بیرون رفتن از محل کار تغییر می‌کند.

چنین شخصی از نظر همکاران ساکت و غیراجتماعی ولی از نظر دوستان شاد و خونگرم است.

4⃣کارمندان ساکت فکر می‌کنند از بقیه بهترند:

شاید بعضی‌ها فکر کنند کم حرفی دیگران از خودپسندی یا غرور آنها نشات می‌گیرد،

در حالی که بسیاری از این افراد فقط کم‌حرف هستند، همین. اگر در محل کار برون گرا هستید، سعی کنید همکار کم حرفتان را بیشتر بشناسید.

طبیعت ساکت آنها را به اشتباه و به صورت منفی تفسیر نکنید.

وقتی خود را از تصورات غلطی که راجع به آنها دارید رها کنید

و اعتمادشان را به دست آورید خواهید دید که کار کردن با آنها چقدر راحت است.

5⃣کارمندان ساکت فاقد اعتماد به نفس هستند:

خیلی‌ها فکر می‌کنند که کارمندان ساکت با کمبود اعتماد به نفس مواجهند و به مهارت‌های خود اطمینان ندارند.

اما ساکت بودن بیشتر یک ویژگی شخصیتی است تا نشانه کمبود اعتماد به نفس.

بعضی افراد ترجیح می‌دهند که به جای صحبت کردن یا تعریف کردن از خود،

توانایی و قابلیت‌شان را در عمل نشان دهند.

6⃣افراد ساکت نمی‌توانند مدیران خوبی باشند:

هنوز این تصور غلط وجود دارد که یک رئیس باید برونگرا و حتی پرحرف و کمی خشن باشد.

اما آمار نشان می دهد که 40% از مدیران درون‌گرا هستند. درون‌گراها متواضعند و تمایلی به خودنمایی ندارند.

آن‌ها بیشتر فکر می‌کنند و کمتر حرف می‌زنند،

و به همین دلیل به نظر می‌رسد که توانایی ریسک کردن یا هدایت دیگران را ندارند.

✏️برگرفته از کانال مدیران فرهیخته

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک کن.

💢۲۰ کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آنها کند:

💢۲۰ کاری که نباید اجازه بدهید کسی شما را وادار به انجام آنها کند:

۱) نگذارید دیگران شما را به بحث‌های غیرضروری بکشند.

۲) نگذارید دیگران منفی‌بافی خود را به شما منتقل کنند.

۳) نگذارید دیگران نقاط تاریک و زخم‌های زندگی شما را مدام به یاد شما بیاورند و شما را خجالت‌زده کنند.

۴) نگذارید دیگران مدام اشتباهات شما را فهرست کنند و اعتماد به نفس شما را مختل کنند. هیچ کس بدون اشتباه کردن، بزرگ نمی‌شود.

۵) نگذارید دیگران راستی‌های حقیقی را در پیش شما کژ جلوه دهند.

۶) نگذارید کسی به شما زور بگوید.

۷) با دوستانی که صادق نیستند، دمخور نشوید.

۸) با کسانی که کارشان دروغگویی است، هم کلام نشوید.

۹) با کسانی که تنها هدفشان از معاشرت با شما، سود جستن از توانایی‌ها و امکانات شماست، نگردید.

۱٠) کسانی را که تنها به خاطر سرگرمی و یا ناچاری با شما طرح دوستی می‌ریزند، جدی نگیرید.

۱۱) نگذارید کسی بین شما و افراد شایسته و صادق قرار بگیرد.

۱۲) نگذارید کسانی که از شما متنفرند، شما را به وادی نفرت بکشند.

۱۳) نگذارید مردم تخم کینه را در دل شما بکارند.

۱۴) نگذارید کسی با آگاهی از گذشته‌ شما، حالای شما را تباه کند.

۱۵) نگذارید ترسوها شما را متقاعد کنند که تغییر چیز بدی است.

۱۶) نگذارید شما را از تعقیب اهدافتان دور کنند.

۱۷) نگذارید کسی رؤیاهایتان را مسخره کند.

۱۸) نگذارید کسی شما را از تلاش بیشتر، دلسرد کند.

۱۹) نگذارید کسی شما را به چیزهای سطح پایین قانع کند.

۲٠) نگذارید کسی بهانه‌ شادی را حتی به خاطر خوشی‌های کوچک از شما دریغ کند.

فهرست کردن و تأیید این نبایدها ساده است، اما در مقام عمل، اجرای آنها محتاج تجربه و نیز تیزهوشی است.

✏️عصر دانائی و توسعه ایران

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

تحلیل داده های آماری برای پایان نامه و مقاله نویسی ،تحلیل داده های آماری شما با نرم افزارهای کمی و کیفی ،مناسب ترین قیمت و کیفیت عالی انجام می گیرد.

نرم افزار های کمی: SPSS- PLS – Amos

نرم افزار کیفی: Maxquda

تعیین حجم نمونه با:Spss samplepower

روش های تماس:

Mobile :  09143444846  واتساپ – تلگرام

Telegram: @abazizi

وبلاگ ما

برای تحلیل داده های آماری با کیفیت بالا و قیمت مناسب همین جا  کلیک کن.