#جوابی حڪیمانه از حضرت علی (ع)

✅ از حضرت علی ( ع) سؤال شد : چه چيزی از آسمان سنگين تر ، از زمين وسيع تر ، از دريا غنی تر ، از سنگ سخت تر ، از آتش سوزان تر ، از زمهرير سردتر ، از سم تلخ تر است ؟
در جواب فرمودنــد :

👈بهتان و تهمت بستن بر مخلوق، از آسمان سنگين تر است .

👈حق، از زمين وسيع تر است .

👈قلب قانع، از دريا غنی تر است .

👈قلب منافق، از سنگ سخت تر است .

👈سلطان ستمڪار، از آتش سوزان تر است .

👈نياز و احتياج به نزد انسان خسيس، از زمهرير سردتر است .

👈صبر، از سم تلخ تر است .

📚 منبــع :
توشه راه نجات ابن حجر عسقلانی

خدای ما آن است که وقتی هیچ راه حلی برای مشکلات نیست
دري بروي بندگانش میگشاید

و آنگاه که تمام درها به رویت باز است
اگر نخواهد، از هیچکدام نمیتوانی وارد شوی.

نه از چیزهایی که داری مطمئن باش
و نه از بابت نداشته هایت، ناامید

لِكَيْلَا تَأْسَوْا عَلَى مَا فَاتَكُمْ وَلَا تَفْرَحُوا بِمَا آتَاكُمْ وَاللَّهُ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخور

❣سوره حدید ایه 23

(این تقدیر حق را بدانید) تا هرگز بر آنچه از دست شما رود دلتنگ نشوید و به آنچه به شما می‌دهد مغرور و دلشاد نگردید، و خدا دوستدار هیچ متکبر خودستایی نیست.”

تکنیک فوق العاده ی صندوق توکل :

قرآن می فرماید : وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَايَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَحَسْبُهُ

هرکس که خداوند را وکیل خودش بگیرد خداوند هیچوقت امید او را ناامید نمی کند

طبق همین آیات یک تکنیک و تمرین وجود دارد بنام صندوق توکل :

یک جعبه درست کنید.

سپس هر روزی که از چیزی میترسید، نگرانید، خواسته ای دارید،بنویسید
هرچقدر هم خواسته بزرگ باشد مهم نیست برای ما این خواسته بزرگ است برای خدا بزرگ نیست.

در اولین قسمت نامه دقیقا خواسته خود را بنویسید یا چه چیزی شما را غمگین یا افسرده کرده ؟ و…

بعد بنویسید اگر خواسته شما برآورده شود یا ناراحتی شما برطرف شود چه احساسی دارید ؟
یعنی بنویسید : وقتی من به خواسته ام برسم احساس قدرت میکنم ، احساس شعف میکنم ، احساس شکرگزاری میکنم .

شکرگزاری کنید . بنویسید خدا را شکر میکنم که …
مثلا خدا را شکر میکنم که به آرامش قلبی در پرداخت قرضم رسیدم و بدهیم را پرداخت کردم.

یعنی بقول امام صادق بنویسید به آن خواسته رسیده ام .
خدا را شکر که آن خانه را خریدم .
خدا را شکر میکنم که فلان کار انجام شد و کلماتِ به سادگی ، به زیبایی ، به راحتی ، به سرعت ، … را هم حتما بکار ببرید .

مثلا خدا را شکر میکنم که “به سادگی” فلان مسئله من حل شد.

این فرهنگ نامه نویسی در اسلام و قرآن بوده است و نوشتن قدرت جادویی و اعجاز دارد در قرآن به “قلم” و نوشتن سوگند یاد شده .

وقتی خواسته ای را روی کاغذ مینویسیم انرژی سیال و فعالی به کائنات ارسال میشود که در برآورده شدن آن اثر فوق العاده ای دارد

بیاید برای 40 روز هم شده هرنگرانی ای داریم بنویسیم و بسپاریم به خدا . مطمئن باشید وقتی حرفتان را روی کاغذ مینویسید انگار باری را از دوشتان به زمین گذاشتید
این تکنیک را اجرا کنیم

بالاخره در زندگی هر آدمی ؛
یک نفر پیدا می‌شود که بی مقدمه آمده ، مدتی مانده ، قدمی زده و بعد اما بی‌هوا غیبش زده و رفته …!
آمدن و ماندن و رفتن آدم‌ها مهم نیست …
اینکه بعد از روزی روزگاری، در جمعی حرفی از تو به میان بیاید، آن شخص چگونه توصیفت می‌کند مهم است …
اینکه بعد از گذشت چند سال، چه ذهنیتی از هم دارید مهم است …
اینکه آن ذهنیت مثبت است یا منفی …
اینکه تو را چطور آدمی شناخته، مهم است !
منطقی هستی و می‌شود روی دوستی‌ات حساب کرد ؟
می‌گوید دوست خوبی بودی برایش یا مهم‌ترین اشتباه زندگی‌اش شدی …؟
اینکه خاطرات خوبی از تو دارد یا نه برعکس
اینکه رویایی شدی برای زندگی‌اش یا نه درسی شدی برای زندگی …؟
به گمانم ذهنیتی که آدم‌ها از خود برای هم به یادگار می‌گذارند، از همه چیز بیشتر اهمیت دارد …
وگرنه همه آمده‌اند که یک روز بروند …!

#صمد_بهرنگی

شاید کسی که فکر میکنی دوستش داری و ترکت کرده، در آینده با تو هم مسیر باشه و شاید هم ، هم مسیر نباشه؛ در هر صورت تو فقط روی خودت کار کن و مسیر خودت رو پیدا کن، و مهمترین مسئله اینه که در نهایت، چه کسی با تو باشه چه نباشه تو “خودت رو بدست میاری”و بعد رابطه ای رو هم که در شأن این “خود جدیدت” هست رو بدست میاری!!! ولی اگر مسیر طرف مقابلت رو بخوایی بری هر روز از خواسته هات دورتر میشی و یک روز به خودت میای و میبنی که اون هم ترکت کرده چون تو توی مسیر خودت نیستی

💢 هنرِ شنیدن

در اینجا کار جالبی را پیشنهاد می‌کنم که خالی از تفریح نیست . در دو روز آینده تا حد امکان به گفت‌وگوهایی که بین افراد صورت می‌گیرد گوش کنید . دو چیز را در نظر داشته باشید:

🔻کدام یک بیشتر حرف می‌زند و کدام یک موفق‌تر است!
از صدها تجربه کوچک و بزرگ آموخته‌ام که افراد پرحرف به ندرت آدم‌های موفقی هستند .

🔻 همه‌ی افراد موفق تقریبا بدون استثنا،هنر “شنیدن” را بیشتر دانسته و به کار می‌بندند .

🔻به عبارت دیگر ، طرف مقابل را ترغیب می‌کنند به اینکه درباره‌ی خودش،دیدگاه‌هایش،موفقیت‌هایش ، شغلش و مشکلاتش حرف بزند .

هنر شنیدن به دو طریق راه را برای موفقیت‌های بزرگتر هموار می‌کند:
هنر شنیدن جلب دوستی می‌کند .هنر شنیدن به شناخت بهتر افراد کمک می کند .

‍✍️دکتر د.شوارتز

💢 در شغلی که از آن راضی نیستید انگیزه پیدا کنید

صرف نظر از اینکه اهداف شغلی آینده شما چه چیزی هستند، باانگیزه بودن و حضور در شغل فعلی، زمانی که می‌دانید این چیزی نیست که می‌خواهید انجام دهید، دشوار است. ممکن است شما همیشه عاشق کار خود نباشید، اما می‌توانید انگیزه لازم برای انجام وظایف در محل کارتان را پیدا کنید.

آیا در حال حاضر برای انجام کار خود با مشکل مواجه هستید؟ اگر این‌گونه است؛ در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما در پیدا کردن انگیزه کاری کمک می‌کند:

1⃣ ذهنتان را روی هدف خود نگه دارید

بهترین راه برای ماندن در کار، این است که بدانید چرا این کار را انجام می‌دهید و هدفتان به طور کامل مشخص باشد. حتی اگر فکر می‌کنید کسب درآمد هدف اصلی شما است، باید عمیق‌تر فکر کنید و از خودتان بپرسید چرا.
چرا کسب پول بیشتر برای شما مهم است؟ آیا به خاطر حمایت از خانواده‌تان است؟ یا دلیل آن این است که برای کسب پول بیشتر به منظور ساختن کسب‌وکار خود تلاش می‌کنید؟ ریشه دلیل انجام کار خود را پیدا کنید و این هدف تبدیل به انگیزه شما در کار می‌شود.

2⃣ جنبه‌ی مثبت موقعیت خود را پیدا کنید

مهم نیست که چه حرفه‌ای دارید، هر شغلی دارای جنبه‌های مثبتی است. کار شما چه برای کمک به دیگران، با ایجاد ارزش در کسب‌وکار خود و چه برای برقراری ارتباط با افراد هوشمند باشد، مطمئن باشید چیزی در کار خود پیدا خواهید کرد که آن را دوست دارید.
وقتی احساس ناامیدی یا نارضایتی می‌کنید، به فهرستی از چیزهایی که در شغل خود به آن‌ها علاقه دارید نگاه کرده و تمرکز خود را بر روی آن‌ها قرار دهید.

3⃣ بر اهداف خود و اینکه چگونه کارتان به شما کمک می‌کند تا به آن‌ها دسترسی پیدا کنید، تمرکز داشته باشید

اگر در کار خود احساس ناکارآمدی می‌کنید، موضع بعدی خود را پیدا کرده و برای چگونگی رسیدن به آنجا نقشه ایجاد کنید. انجام این کار به شما یادآوری می‌کند که هدف کلی‌تان همین کاری است که در حال حاضر انجام می‌دهید.
در نهایت، در حالی که برنامه خروج خود را برنامه ریزی می‌کنید، در صورت لزوم، فهرستی از اهداف یا هدف اصلی شغل فعلی خود داشته باشید تا به شما یادآوری شود که به دنبال چه چیزی بودید. به طوری که همیشه به یاد خواهید آورد که شغل خود را دوست ندارید، اما در حال حاضر انجام آن برای شما ضروری است.

4⃣ با دستیابی به وظایف کوچک در کار احساس موفقیت کنید

مهم نیست که به چه میزان از شغل خود بیزار هستید؛ دستیابی به موفقیت، با انجام وظایف مربوط به کار، و شناخته و تشویق شدن برای آن موجب هیجان شما می‌شود.
با دستیابی به وظایف کوچک و ساده، احساس موفقیت را در خود ایجاد کنید. هنگامی‌که می‌بینید که در کار خود موفق هستید، تمایل بیشتری برای آن خواهید داشت. با دستیابی به موفقیت، تمایل بیشتری برای کار خود خواهید داشت و اگر مشکلی در ایجاد انگیزه در شغلی که به آن علاقه ندارید وجود دارد، این یک راه عالی برای بازگشت به مسیر است.

5⃣ کیفیت احساسی خود را بالا نگه دارید

حتی اگر عاشق شغل خود باشید، در صورتی که کیفیت احساسی‌تان پایین باشد، عملکرد خوبی نخواهید داشت.
قبل از رفتن به کار و حتی در طول روز، سعی کنید بهترین کیفیت احساسی را داشته باشید. شما می‌توانید این کار را با نزدیک شدن به همکارانی که دوست دارید یا کمک به آن‌ها و با صحبت کردن با یک دوست، انجام دهید. مراقبت کردن از خود تأثیر زیادی بر کارتان می‌گذارد. توجه داشته باشید که اگر خوشحال باشید، به خوبی کار خواهید کرد.

• ✏️ منبع: Lifehack