ماتریس مدیریت زمان بر اساس درجه اهمیت امور و فوریت لازم

ماترس مدیریت زمان

فاجعه تنبلی مذهبی

چندی پیش در سفر عتبات، با ناهماهنگی‌های زیادی مواجه شدیم که موجب آزردگی و رنج زوار می‌شدند. وقتی به مدیر کاروان اعتراض کردم، گفت: به خاطر امام «علیه‌السلام» تحمل کنید، ثواب داره!

من به تعبیری به او گفتم که شما به خاطر امام «علیه‌السلام»، درست کار کنید و شرافتمندانه رفتار کنید و مسئولیت‌پذیر باشید!

ادامه‌ی خواندن→

سه ارزش در خانواده: محبت ، حرمت و مشورت

پرسشنامه بهزیستی معنوی دهشیری و همکاران

کینگ[۱(۲۰۰۸)معنویت را نیاز ذاتی انسان برای ارتباط با چیزی فراتر از خود می داند. معنویت پاسخ مثبت به نیازهای درونی و گرایشهای فطری است. معنویت، پیوند انسان با خدا و عالم باطن است و اصالت را به معنا و متا فیزیک دادن است . در اسلام، منظور از معنویت، برخورداری از ارزشهای اعلای انسانی همچون: ایمان به خدا، احترام و تکریم دیگران، پذیرش دیگران، تقوا، خدمت، خوش بینی و صداقت به صورت عام و جهان شمول است، سلامت معنوی به عنوان درک مردم از کیفیت زندگی معنوی خود تعریف شده است (نجفی و همکاران، ۱۳۹۶).

بهزیستی به یک حسی از سلامتی اشاره می کند که از آگاهی کامل تمامیت و یکپارچگی همه ی جنبه های فرد ناشی می شود و عناصر معنوی زندگی را در بر می گیرد. بهزیستی معنوی[۲] یکی از مفاهیمی است که در سال های اخیر توجه متخصصان و پژوهشگران را به خود جلب نموده است. یافته ها حاکی از آن است که بهزیستی معنوی یک زندگی مملو از یقین در ارتباط با خداست و یک ترکیب مذهبی، اجتماعی و روانی را شامل می شود(دهشیری و همکارانش ،۱۳۹۲). این پرسشنامه توسط دهشیری دهشیری و همکارانش (۱۳۹۲) ساخته شده است و شامل ۴۰ سؤال و ۴ بعد  ۱- ارتباط با خدا، ۲- ارتباط با خود، ۳- ارتباط با طبیعیت، ۴- ارتباط با دیگران را می سنجد.

همراه با ۱۳ مقاله مرتبط رایگان

این ین پرسشنامه دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری است و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

برای دسترسی به مطالب جالب در مورد موفقیت در زندگی و کسب و کار روش تحقیق، SPSS، انواع پرسشنامه و همچنین آگاهی از به روز شدن سایت در کانال تلگرامی ما عضو شوید.

کانال تلگرام

[۱] – King

[۲] – spiritual well being

سلامت روان، صرفاً نداشتن بیماری های روانی نیست، بلکه توان واکنش در برابر انوار گوناگون تجربیات  زندگی به صورت انعطاف پذیر و معنادار است . یکی از مهم ترین عوامل اجتماعی – فرهنگی مرتبط با سلامت روان، سلامت معنوی است (سلیمانی، ۱۳۹۵).  سلامت معنوی یکی از ابعاد مهم سلامت محسوب می شود. سـلامت معنـوی، ارتبـاط هماهنـگ و یکپارچه  را بین نیروهای داخلـی فـراهم مـی  کنـد و بـا ویژگـی  هـای ثبـات در زنـدگی، تناسـب و  هماهنگی، احساس ارتباط نزدیک با خود، خدا، جامعه و محیط مشخص می شود؛ نیـروی یگانـه ای  است که ابعاد جسمانی، روانی و اجتماعی را هماهنگ کی کند (فرنسلر، ۱۹۹۹).  وقتـی سـلامت  معنوی به طور جدی به خطر بیفتد، ممکن است فرد دچار اختلالات روحی مثل تنهایی، افسـردگی و از دست دادن معنا در زندگی شود. سلامت معنوی، بعد مهم و برجسته یک زندگی سـالم اسـت  که موجب ایجاد زندگی هدف دار و معنادار می شود و زندگی افراد از یـک زنـدگی مـادی بـه یـک  زندگی معنوی تبدیل می شود (لین و همکاران،۲۰۰۳). این پرسشنامه توسط پولوتزین و الیسون  طراحی شده  و  دارای ۲۰گویه است که ۱۰ گویه مربوط به سلامت مذهبی  و ۱۰ گویه دیگر سلامت وجودی  را اندازه گیری می کند.

همراه با ۱۲ مقاله مرتبط رایگان

این ین پرسشنامه دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری است و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است.

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

برای دسترسی به مطالب جالب در مورد موفقیت در زندگی و کسب و کار روش تحقیق، SPSS، انواع پرسشنامه و همچنین آگاهی از به روز شدن سایت در کانال تلگرامی ما عضو شوید.

کانال تلگرام

مقیاس افسردگی پس از زایمان ادینبورگ (EPDS)-  

Edinburgh Postpartum Depression Scale         

بارداری، زایمان و مادر شدن از مهم ترین وقایع زندگی زنان است )واردروپ و پاپادیک، ۲۰۱۳). دوره ی بعد از زایمان، زمانی است که بیشترین خطر یروز اختلالات خلقی شامل اندوه، افسردگی و سایکوز وجود دارد. افسردگی پس از زایمان یک مشکل شایع و قابل درمان با تأثیرات گسترده بر مادر و خانواده می باشد ، که بعضی از زنان پس از تولد نوزاد خود، آن را تجربه می کنند. افسردگی پس از زایمان با احساس غمگینی، ناتوانی از لذت بردن، تحریک پذیری و عصبانیت و کاهش اعتماد به نفس مشخص می گردد. میزان شیوع افسردگی پس از زایمان در مطالعات جهانی بین صفر تا ۶۰ درصد و در ایران بین ۱۶ تا ۴۰ درصد  گزارش شده است. افسردگی پس اززایمان تأثیر منفی چشمگیری بر تمام ابعاد کیفیت زندگی مادر می گذارد. ادامه اختلال و عدم تشخیص به موقع آن منجر به تطابق غیر موثر مادر با کودک، همسر و خانواده و در نتیجه، عدم توانایی انجام وظایف مادری و همسری می گردد که در صورت تشدید منجر به تراژدی خودکشی مادر یا فرزند کشی می گردد(نیک پور،۱۳۹۱) .

همراه با ۱۲ مقاله مرتبط رایگان

این ین پرسشنامه دارای روایی و پایایی و روش نمره گذاری است و در قالب نرم افزار ورد نوشته شده و قابل ویرایش است.

[zarinpalpaiddownloads id=”538″]

برای مشاهده لیست همه ی  پرسشنامه های استاندارد لطفا همین جا روی پرسشنامه استاندارد  کلیک فرمایید.

برای دسترسی به مطالب جالب در مورد موفقیت در زندگی و کسب و کار روش تحقیق، SPSS، انواع پرسشنامه و همچنین آگاهی از به روز شدن سایت در کانال تلگرامی ما عضو شوید.

کانال تلگرام

مارکوس باکینگهام  یک محقق انگلیسی ۵۲ ساله است که تمرکز تحقیقات خود را روی شناخت استعداد، آزاد سازی انرژی و بهبود عملکرد کارکنان قرار داده است

دو دهه فعالیت به عنوان پژوهشگر ارشد در موسسه گالوپ، او را به یکی از صاحبنظران در این عرصه ها تبدیل کرده است. او از سال ۲۰۰۶ موسسه خود را با ماموریت” انقلاب توانائی ها” تاسیس کرده است.

بعضی از ایده ها و ادعاهای جالب و قابل تامل او:

ادامه‌ی خواندن→

تنها چیزی که شخصیت هر انسان را عوض میکند سختی های زندگیست . سعی کن در سختی ها انسان بمانی

موفقیت حاصل مجموع اقدامات کوچک، تکراری و قدم به قدم است.