ریچارد برانسون: “کم‌تر حرف بزن و بیش‌تر گوش کن!”

ریچارد برانسون، موسس و خالق گروه ویرجین در پستی در لینکدین نوشته است: «خانه‌ای که من در آن بزرگ شدم، پر بود از فعالیت‌های مختلف. مادرم مدام در حال طرح‌ریزی فعالیت‌های کارآفرینی جدید بود و من و خواهرانم به شدت مشغول اجرای آنها بودیم.»

در میان این هرج و مرج، پدر برانسون اما، لنگرگاه آرامش و ثبات و مسئول پشتیبانی از خانواده بود. وی می‌نویسد: «پدرم فرد ساکتی نبود. اما به اندازه‌ بقیه‌ ما حرف نمی‌زد. این حالت، باعث ایجاد یک تعادل معرکه در خانواده شده بود. ما می‌دانستیم هر اتفاقی که بیفتد، می‌توانیم به او تکیه کنیم.»

یکی از بهترین و ساده‌ترین پندهایی که از پدرم گرفتم این بود که گفت: «بیش‌تر از این‌که حرف بزنی، گوش کن. هیچ‌کس با شنیدن حرف‌های خودش چیزی یاد نگرفته است.»

سطح اعتماد مردم به یکدیگر در کشورهای مختلف
⬅ ایران جایگاه مناسبی ندارد.
⬅ طبق مطالعات سطح اعتماد مردم به یکدیگر رابطه مستقیمی با وضعیت سیاسی، اقتصادی، و … کشور دارد.

عمر که بی‌ عشق رفت،هیچ حسابش مگیر
آب حیاتست عشق، در دل و جانش پذیر …

” مولوی “

مواظب مار کنارت باش
زنی به عنوان حیوان خانگی یک مار داشت و خیلی آن مار را دوست داشت که هفت فوت طولش بود
یک دفعه‌ای آن مار دیگه چیزی نخورد. زن هفته‌ها تلاش کرد که مارش دوباره بتواند غذا بخورد که موفق نشد و مار را پیش دامپزشک برد. دامپزشک پرسید آیا مار به تازگی کنار شما میخوابد و خیلی نزدیک به شما خودش را جمع میکند و کش میدهد؟
پاسخ میدهد: بله و خیلی برایم ناراحت کننده ست که نمیتوانم کاری برایش انجام بدهم.
دامپزشک گفت؛ مار مریض نیست بلکه خودش را آماده میکند که شما را بخورد!مار هر روز شما را اندازه گیری میکند تا بداند چقدر باید جا داشته باشد تا شما را هضم کند…!

حکایت بعضی آدمهاست تو زندگیمون، خیلی نزدیک ولی با هدف اینکه نابودمون کنن فقط دنبال فرصت مناسبند …

? #دکتر_اشجاری

آن‌چه را می‌توانید تغییر دهید، آن‌چه را نمی‌توانید بی‌خیال شوید.

زمان کوتاه است. به آن‌چه که در زندگی بر آن تسلط داریم توجه کنیم و بقیه‌ی امور را بی‌خیال شویم.

اگر کسی از شما مستقیماً کمک بخواهد، شاید بتوانید کاری برایش انجام دهید و ظرف وجودتان را پر از عشق کنید ولی اگر این احساس عشق را منوط به کمک به عالم بشریت کنید هیچگاه موفق نخواهید شد .
اگر شادی خود را وابسته به گرفتن شاخه گلی از همسرتان که دنیای ذهنیش هیچوقت به این سمت نمی رود متمرکز کنید همیشه ناراحت خواهید بود و هیچوقت نمی توانید او را تغییر دهید ولی اگر جلوی گل فروشی بروید و شاخه گلی بخرید و به خودتان تقدیم کنید آن را ببویید وبه آن نگاه کنید و به خودتان بگویید تو ارزشمندترین فرد برای خودت هستی ، شاد خواهید شد .
در بعضی جاها می‌توانید تغییری ایجاد کنید و در بعضی جاها هم هرگز نمی‌توانید.
تغییر را در روش ارتباطات خود ایجاد کنید یعنی در جایی درون خودتون و وابسته به خودتون .
اگر وقت خود را به تلاش برای تغییر چیزی که در اختیار شما نیست و هیچ‌گاه تغییر نخواهد کرد صرف کنیم، زندگی مثل برق سپری خواهد شد و ما آن را از دست خواهیم داد.
در مقابل اگر خود را وقف چیزهایی کنیم که می‌توانید تغییر دهیم، در آن صورت زندگی ما غنی‌تر و شکوفاتر خواهد شد.
زندگی ساختنی هست .
همین الان فکرتان را به جای تمرکز بر دیگران به این متمرکز کنید که چه کنید تا از همین لحظه بهره کافی ببرید .
#دکتر_نیلوفر_اله_وردى

قند کلام مولانا در مثنوی

جزیره سرسبز و پر علف است که در آن گاوی خوش خوراک زندگی می کند. هر روز از صبح تا شب علف صحرا را می خورد و چاق و فربه می شود. هنگام شب که به استراحت مشغول است یکسره در غم فرداست.آیا فردا چیزی برای خوردن پیدا خواهم کرد؟ او از این غصه تا صبح رنج می برد و نمی خوابد و مثل موی لاغر و باریک می شود. صبح صحرا سبز و خُرِّم است. علفها بلند شده و تا کمر گاو می رسند. دوباره گاو با اشتها به چریدن مشغول می شود و تا شب می چرد و چاق و فربه می شود. باز شبانگاه از ترس اینکه فردا علف برای خوردن پیدا می کند یا نه؟ لاغر و باریک می شود. سالیان سال است که کار گاو همین است اما او هیچ وقت با خود فکر نکرده که من سالهاست از این علف زار می خورم و علف همیشه هست و تمام نمی شود, پس چرا باید غمناک باشم؟

نفس آن گاوست و آن دشت این جهان
کو همی لاغر شود از خوف نان

سالها خوردی و کم نامد ز خور
ترک مستقبل کن و ماضی نگر

#مثنوی_معنوی

 چرا خارج شدن از “دایره راحتی ” دشوار است؟

قدم برداشتن به خارج از دایره ی راحتی معمولا چالش برانگیز است. برای کاهش وزن و رژیم گرفتن باید تا حدودی از غذاهایی که دوست داریم صرف نظر کنیم ، برای خروج از رابطه ای که مخرب است باید تحمل و توانایی تنها ماندن و دل کندن را داشته باشیم ، اگر می خواهید کسب و کار جدیدی راه اندازی کنید باید قدرت تحمل شکست و مشکلات نادیده گرفته شدن را داشته باشید . ما معمولا از بسیاری از کارهایی که به نفعمان است خودداری می کنیم به این دلیل که رنج زیادی را باید متحمل شویم و از “دایره راحتی” خود خارج شویم.اما برای خیلی از ما این یک واقعیت است : همانطور که رشد می کنیم و در شغلمان و در زندگی پیشرفت میکنیم گاهی اوقات با شرایطی خارج از دایره راحتی مان مواجه شده ایم که نیاز بوده سبک رفتارهایمان را مطابق با آن ها تغییر دهیم و این کار را انجام داده ایم.

ادامه‌ی خواندن→

مثبت اندیشی یعنی:

نیمه خالی لیوان رو می‌بینم و می‌دونم چرا خالی‌ست، اما چون نیمی از لیوان پر هست احساس خشنودی و رضایت می‌کنم.
در ضمن تلاشم برای افزودن به پُر شدن بیشتر لیوان رامتوقف نمی‌کنم.
بنابراین:
– دنبال حرف‌های خوب و کلمات شادتر، مطمئن و مثبت می‌گردم.
– درباره‌ی هر ماجرایی حرف‌های خوبی می‌زنم.
– با داشتن ملاحظاتی از افراد منفی‌باف فاصله می‌گیرم.

– سعی می‌کنم اگر حرف خوبی برای گفتن ندارم، سکوت کنم.

#دانیال_پازوکی

اولین قدم برای یاد گرفتن شنا، نترسیدن از آب و رها شدن است.
مربی همیشه میگوید: بپر، خودتو رها کن، زیر آب چشماتو باز کن، بعد خودت آروم آروم برمی گردی به سطح آب.
شرط اول، همان دست و پا نزدن است. گاهی باید واقعا بیخیال شد و رفت گوشه ای نشست. باید بیخیالِ دست و پا زدن شد.
گاهی باید بگذاریم زندگی کارش را بکند.
شاید بعدش آرام آرام برگشتیم به سطح آب.. به زندگی.. بی خفگی.

تنسی_ویلیامز

یکی از ویژگی های مردان و زنان عالی این است که به شدت متکی به خود هستند.