بررسي هاي علمي نشان داده است که قرار گرفتن طولاني مدت در مرض نور خورشيد ،بدون محافظت از چشم ، مي تواند باعث ايجاد کاتاراکت (آب مرواريد) و دژنرسانس ماکولا شده و به چشم ها صدمه بزند .به همين دليل چشم پزشکان استفاده از عينک آفتابي جاذب اشعه ي ماوراي بنفش و کلاه لبه داررا در زمان مواجهه طولاني مدت با نور خورشيد توصيه مي کنند .    

چه زماني استفاده از عينک آفتابي توصيه مي شود ؟
در تابستان که ميزان تابش اشعه ي ماوراي بنفش Aو( B ( UVAو( UVB ) حداقل سه برابر بيشتر از زمستان است .
وقتي در کنار ساحل يا در داخل آب هستيد .
در هنگام شرکت در مسابقه هاي ورزشي زمستاني به خصوص ارتفاع هاي بلند .
در هنگام استفاده از داروهاي ايجاد کننده حساسيت به نور.