روش های علمی برخورد با نوجوانی که پرخاشگری می کند، چگونه است؟

در سات روا 20 در یک سری مقالات به علت چرایی و همچنین درمان این پدیده روانی در نوجوانان باشیم.

پس با ما همراه باشید و این مقاله و چند مقاله دیگر را در این خصوص مطالعه نمایید.

برخورد با نوجوانان پرخاشگر بهتر است به شکلی علمی و متعادل صورت بگیرد. در زیر روش‌هایی علمی برای برخورد با نوجوانان پرخاشگر را بررسی می‌کنیم:

حفظ آرامش خود: از آرامش خود در برابر رفتارهای پرخاشگرانه نوجوان حفاظت کنید. تا حد امکان آرام باشید و به جای واکنش‌های عصبانی و خشمگین، با حوصله و صبورانه عمل کنید. این کمک می‌کند تا رفتار شما نیز به عنوان یک الگوی مثبت برای نوجوان عمل کند.

فرصت به بیان احساسات: ایجاد فضای باز برای نوجوان برای بیان احساسات و نیازهایش بسیار مهم است. گوش کنید و توجه کنید که درک کنید که چه ممکن است باعث ایجاد این رفتار پرخاشگرانه شده است. نوجوانان نیاز دارند تا احساساتشان شنیده شود و به آنها احترام گذاشته شود.

ارائه محدودیت‌ها و قوانین: تنظیم محدودیت‌ها و قوانین مشخص در خانه و مدرسه می‌تواند به نوجوان کمک کند تا مرزها و مراحل مناسب رفتار را درک کند. این محدودیت‌ها باید متعادل و منصفانه باشند و به نوجوان کمک کنند تا مسئولیت‌پذیری و خودکنترل را یاد بگیرد.

آموزش مهارت‌های ارتباطی: به نوجوان کمک کنید تا مهارت‌های ارتباطی موثر را یاد بگیرد. این شامل بیان احساسات به صورت سازنده، گوش دادن به دیگران، حل و فصل اختلافات و مشکلات به صورت مدنظر و قراردادن خود در جایگاه دیگران است.

ایجاد فضای امن: فضای خانه یا محیط اجتماعی را به گونه‌ای تدارک دهید که نوجوان احساس امنیت کند. این شامل ایجاد روابط قوی و حمایت‌کننده در خانه و مدرسه است. نوجوانان نیاز دارند تا احساس کنند که در مواجهه با مشکلات و نگرانی‌ها با پشتیبانی والدین و محیط اطرافشان قرار دارند.

مدیریت استرس: به نوجوان کمک کنید تا راه‌های موثری برای مدیریت استرس یاد بگیرد. این می‌تواند شامل تمرین‌هی روابطی مانند روش‌های تنفس عمیق، مدیتیشن، ورزش و مهارت‌های مدیریت استرس باشد. استرس می‌تواند عاملی باشد که باعث رفتارهای پرخاشگرانه در نوجوانان شود، بنابراین یادگیری مهارت‌های مدیریت استرس می‌تواند به کنترل رفتارهای آنها کمک کند.

همکاری با مشاور یا متخصص: در صورتی که رفتار پرخاشگرانه نوجوان به طور مداوم و یا با شدت بالا ادامه دارد، ممکن است نیاز به کمک حرفه‌ای باشد. مشاوره یا راهنمایی از یک متخصص روانشناسی یا روانپزشک می‌تواند به شما و نوجوان کمک کند تا راه‌حل‌های مناسب را برای مدیریت رفتارهای پرخاشگرانه پیدا کنید.

اهمیت توجه به روش‌های علمی در برخورد با نوجوانان پرخاشگر این است که به جای برخورد تصادفی و عاطفی، از روش‌های مبتنی بر شواهد علمی استفاده می‌کنید که ممکن است بهبود وضعیت نوجوان و محیط اطرافش کمک کند. همچنین، برخورد علمی و متعادل می‌تواند رابطه‌ای احترام‌آمیز و قابل اعتماد بین شما و نوجوان را تقویت کند.

پیشنهاد می شود برای سنجش درست و علمی میزان استرس نوجوانان از یکی از پرسشنامه های استاندارد زیر استفاده کنید.

Q89استرس شغلی بیمارستانی(۳۵ سوال – ۳ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری -3 مقاله رایگان )

70,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q89-2 -پرسشنامه استرس شغلی پارکر و دکوتیس ( ۱۲عبارت – به همراه ۱۶ مقاله رایگان- ۳صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )

50,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

۸۹-۳- مقیاس تنش درک شده PSS-4 کوهن و همکاران (۱۹۹۸) ( ۴عبارت – به همراه۴ مقاله رایگان- ۳صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

۸۹-۴- مقیاس تنش درک شده PSS-10 کوهن و همکاران (۱۹۹۸) ( ۱۰عبارت – به همراه۴ مقاله رایگان- ۳صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

۸۹-۵- مقیاس تنش درک شده PSS-14 کوهن و همکاران (۱۹۹۸) ( 14 عبارت – به همراه۴ مقاله رایگان- ۳صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

۸۹-6- مقیاس استرس شغلی مدیران و تصمیم گیرندگان (مقیاس استرس کودرون ) ( 32عبارت – به همراه9 مقاله رایگان- 5صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )

۸۹-7- Q- پرسشنامه استرس شغلی اسیپو ( فرم بلند ) OSI- R نسخه تجدید نظر شده ( 140 عبارت – 33 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری )

70,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

q89-8- مقیاس فشارزاهای شغلی واحد صنعتی (IUJSI ) صفارزاده و شکر کن (1377) – (34سوال – 8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – 1 مقاله پایه رایگان )

70,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

q89-9- پرسشنامه استرس شغلی کامکاری و همکاران (1381) – – (27سوال – 8 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری )

70,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

q89-10- پرسشنامه استرس شغلی فیلیپ  رایس(1992) – (57سوال – 9صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری )

70,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

Q90شرایط پراسترس اندلر(۴۸سوال – ۳ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – )

q90-2- آزمون رویدادهای استرس زای زندگی CIEI پیکل و همکاران(۱۹۷۱) اصلاحیه مهاجرانی (۶۹سوال – ۱۶ صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه ۱۰ مقاله رایگان )

40,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد

q90-3- پرسشنامه استرس ناباروری نیوتن و همکاران(1999) – (46 سوال – 10 صفحه – دارای روایی، پایایی و روش نمره گذاری – به همراه 6 مقاله رایگان )

50,000 ریال – خرید نهایی کردن خرید مورد به سبد خرید اضافه شد