مثبت اندیشی یعنی:

نیمه خالی لیوان رو می‌بینم و می‌دونم چرا خالی‌ست، اما چون نیمی از لیوان پر هست احساس خشنودی و رضایت می‌کنم.
در ضمن تلاشم برای افزودن به پُر شدن بیشتر لیوان رامتوقف نمی‌کنم.
بنابراین:
– دنبال حرف‌های خوب و کلمات شادتر، مطمئن و مثبت می‌گردم.
– درباره‌ی هر ماجرایی حرف‌های خوبی می‌زنم.
– با داشتن ملاحظاتی از افراد منفی‌باف فاصله می‌گیرم.

– سعی می‌کنم اگر حرف خوبی برای گفتن ندارم، سکوت کنم.

#دانیال_پازوکی