خرید از بازار لوازم خانگی یکی از سخت‌ترین عملیات خرید است! این‌جا دنیایی از برندها، مارک‌ها، اصطلاحات تخصصی و فنی، آپشن‌های گیج‌کننده و تقلبات عجیب و غریب وجود دارد. البته در این میان آپشن‌ها و مشخصات فنی و اصطلاحات تخصصی دستاویز خوبی شده است تا بسیاری از فروشندگان با طرح اعداد و ارقام نجومی و نسبت دادن آن به عملکرد وسیله مورد نظر مشتری را فریب دهند. ما در این گزارش کاربردی‌ترین نکات خرید از بازار لوازم خانگی را از دیدگاه کارشناسان و فعالان این بازار در اختیارتان می‌گذاریم.

فعالان بازار می‌گویند بیشتر مشتریان ایرانی هنگام خرید لوازم خانگی یک ضعف بزرگ دارند. آنها به متراژ فضای مسکونی و نیازهای واقعی شان توجه نمی‌کنند. همین موضوع عمده‌ترین علتی است که هزینه‌های اضافه به آنها تحمیل می‌کند. برایتان چند مثال می‌آوریم:

مشتریان زیادی علاقه‌مندند بزرگترین نمایشگرهای تلویزیونی را خریداری کنند. این درحالی است که محل زندگی آنها آپارتمان‌هایی با متراژهای کوچک است. آنها یک راز مهم نمایشگرهای تلویزیونی را نمی‌دانند. تفاوت کیفیت و وضوح تصویر نمایشگرهای بزرگ نسبت به نمایشگرهای کوچکتر در فواصل زیاد به چشم می‌آید. درواقع این موضوع به آن معنی است که یک نمایشگر بزرگ در خانه‌ای کوچک عملکرد یک نمایشگر جمع و جورتر را دارد و مشتری برای آیتمی هزینه اضافه‌تر پرداخته است که عملا به کار او نمی‌آید.

خرید لوازم خانگی با ظرفیت‌های بالا یکی دیگر از عادات نادرست مشتریان ایرانی است. یک لباسشویی 12 کیلوگرمی برای یک خانواده 4 نفره تنها به معنای اتلاف انرژی بیشتر و هزینه بالاتر است. علاوه بر این کارخانه سازنده در ازای ارایه لوازم خانگی با حجم بالاتر، برای محصول خود قیمت بیشتری تعیین می‌کند. به این ترتیب خرید لوازم خانگی با ظرفیت بیشتر از نیاز به معنی پرداخت پول بیشتر برای خرید کالا و پرداخت هزینه بیشتر انرژی مصرفی است.

آپشن‌های گران قیمتی که به دردتان نمی‌خورد

وقتی تصمیم به خرید یک وسیله لوکس و گرانقیمت دارید شک نکنید که بخش قابل توجهی از هزینه خرید کالا را برای گزینه‌هایی پرداخت می‌کنید که کمتر به استفاده از آن نیاز پیدا می‌کنید. به‌عنوان مثال 36 برنامه شست‌وشوی یک لباسشویی گرانقیمت را مرور کنید. یکی از این برنامه‌ها برای شست‌وشوی لباس پشمی است. شما چند بار در ‌سال لباس پشمی می‌شویید؟! و اصولا آیا برای شستن یک یا دو تکه لباس پشمی لباسشویی روشن می‌کنید؟ این آپشن‌ها در نگاه اول بسیار فریبنده به نظر می‌رسند و باعث می‌شوند مشتری در یک تصمیم آنی و عجولانه پول زیادی بابت خرید یک وسیله بپردازد اما به مرور و با استفاده از آن کالا متوجه می‌شود که بسیاری از این آپشن‌ها به ندرت یا هرگز مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. بنابراین بهتر است موقع خرید یک وسیله خانگی قبل از هر چیز نیازهای منطقی‌تان را در نظر بگیرید و فریب تجملات و آپشن‌های لوکس و کم کاربرد را نخورید.

بهترین مشاوران خرید لوازم خانگی چه کسانی هستند؟

به شعارهای تبلیغاتی اهمیت ندهید. اغراق یکی از شگردهای شرکت‌های تبلیغاتی است. آنها از صاحبان کالا پول می‌گیرند تا به بهترین وجه ممکن شما را به خرید یک کالا قانع و ترغیب کنند اما این به آن معنا نیست که تمام حقیقت با شما در میان گذاشته شده است. قبل از این‌که فریفته تبلیغات شوید درباره آن کالا و معایبش پرس و جو کنید یا در اینترنت جست‌وجو کنید. یادتان باشد رقبای آن کالا در سایر برندها را نیز با دقت بررسی کنید تا بتوانید تصمیم بهتری بگیرید. بهترین راهنمای شما برای خرید یک وسیله نه فروشندگان هستند و نه تبلیغات. بهترین راهنمایان خود خریداران هستند. نظر سایر خریداران یک کالای مشخص را بپرسید. آنها ممکن است در بین اعضای فامیلتان باشند یا همسایه و همکارانتان. ممکن است در تاپیک‌ها و گروه‌های گپ و گفت‌وگو در فضای مجازی نیز بتوانید آنها را پیدا کرده و از آنها درباره معایب برند موردنظرتان نظرخواهی کنید.

از فروشندگان مدعی فاکتور بگیرید!

ادعای فروشندگان را جدی نگیرید. نگاه نکنید که آنها برای خرید یک کالا دقایق طولانی برایتان حرف می‌زنند و نقش یک مشاور دلسوز را بازی می‌کنند. کافی است بعد ازخرید کالا به آنها مراجعه کنید و ببینید که دیگر در حد گفتن یک جمله هم حوصله‌تان را ندارند! اگر فروشنده ادعا می‌کند کالایی ویژگی‌های منحصربه‌فرد و تضمین‌شده‌ای دارد، از او بخواهید تمام آن ویژگی‌ها را به صورت دقیق و شفاف در فاکتور خریدتان بنویسد و مهر و امضا کند. این کار به شما کمک می‌کند تا اگر برای کار کردن با آن وسیله دچار مشکل شدید به راحتی بتوانید از فروشنده شکایت و درخواست خسارت کنید. اگر او حاضر نشد گفته‌های خود را مکتوب کند بدانید حتما کاسه‌ای زیر نیم کاسه است. این گزینه به‌ویژه درباره خرید لوازم خانگی بزرگ و با قیمت بیشتر می‌تواند برای شما بسیار تعیین‌کننده باشد.

برچسب انرژی لوازم بزرگ را حتما چک کنید

به برچسب انرژی توجه کنید. برچسب انرژی 7 فلش رنگی است که به ترتیب طیف‌های رنگی سبز تیره تا قرمز تیره را در بر می‌گیرد. این فلش‌ها با حروف لاتین A تا G ردیف‌گذاری شده اند. فلش A که به رنگ سبز تیره است معرف کمترین میزان مصرف انرژی و بیشترین بازدهی کالاست و فلش G که به رنگ قرمز تیره است معرف بیشترین میزان مصرف انرژی و کمترین بازدهی است. هرچه درجه کیفیت مصرف انرژی وسیله به گزینه A نزدیک‌تر باشد وسیله کم‌مصرف‌تر و کم‌هزینه‌تر است. پرمصرف‌ترین لوازم برقی به ترتیب یخچال، ماشین لباسشویی، فریزر و ماشین ظرفشویی است. دقت به برچسب انرژی برای این وسایل اهمیت بیشتری دارد.

یخچال فریزر خوب چه مشخصاتی دارد؟

یخچال فریزرهایی که فریزر آن در قسمت پایین قرار گرفته است، کمترین میزان مصرف انرژی و سایدبای‌سایدها با وجود محبوبیت‌شان بیشترین مصرف انرژی را دارند. بررسی کارشناسان تولید نشان می‌دهد 30 تا 45‌درصد باز و بسته شدن در یخچال‌ها برای برداشتن آب و یخ است بنابراین خرید یخچالی که آبریز روی در دارد به کاهش مصرف انرژی و افزایش عمر یخچال کمک می‌کند. مهم‌ترین گزینه‌های پیشنهادی مشاوران بازار برای خرید یخچال – فریزرها داشتن قفسه‌های فریزر با سبدهای متحرک، محفظه کنترل رطوبت و قابلیت تنظیم ارتفاع در قفسه‌ها برای جاسازی ظروف بزرگتر است. یادتان باشد یخچال‌های بزرگتر برق بیشتری مصرف می‌کنند.

اجاق گاز ایرانی بخرید

اگر می‌خواهید یک اجاق گاز با کیفیت قابل قبول خریداری کنید کارشناسان بازار لوازم خانگی توصیه می‌کنند برای خرید اجاق گازهای داخلی بیشتر از 750‌هزار تومان هزینه نکنید و برای اجاق گازهای وارداتی بیشتر از یک‌میلیون و 200 تا یک‌میلیون و 800‌هزار تومان پول ندهید. این کارشناسان می‌گویند در بازار لوازم خانگی داخلی، بهترین برندهای ایرانی متعلق به اجاق گازهاست و ایرانی‌ها در تولید این قلم از لوازم خانگی موفق‌تر از سایر اقلام عمل کرده‌اند. بنابراین به جای پرداخت هزینه اضافه بابت خرید اجاق گازهای خارجی می‌توانید یک اجاق خوب ایرانی با همان کارکرد و عمر مفید را با نرخ ارزان‌تر خریداری کنید.

دور موتور نکته طلایی خرید لباسشویی

نکته طلایی برای خرید لباسشویی توجه به میزان دور موتور دستگاه و حجم آن است. تعداد دور موتور ماشین‌های لباسشویی بین 600 تا 1600 دور بر دقیقه است. لباسشویی‌هایی با دور موتور بیشتر قابلیت شست‌وشو و خشک کردن بهتری دارند. حجم ماشین لباسشویی یعنی چندکیلویی بودن گنجایش آن نیز بسیار مهم است زیرا حجم اضافه باعث مصرف انرژی بیشتر می‌شود. بهترین و کاربردی‌ترین گنجایش لباسشویی بین 5 تا 7 کیلوگرم است. یادتان باشد مدلی از لباسشویی را خریداری کنید که شیر ورودی آب گرم داشته باشد زیرا بیشتر انرژی مصرفی ماشین‌های لباسشویی صرف گرم کردن آب مخزن می‌شود و شستن لباس با آب گرم باعث نتیجه بهتر در عملکرد شست‌وشو می‌شود.

دور ماشین ظرفشویی گران خط بکشید

بررسی بازار لوازم خانگی توسط کارشناسان نشان می‌دهد که ماشین‌های ظرفشویی لوکس نسبت به سایر لوازم خانگی لوکس کارایی کمتری دارند. به عبارت بهتر خرید ماشین ظرفشویی گران‌تر به امید دریافت کارایی و خدمات بیشتر اشتباه محض است. این کارشناسان می‌گویند برای خرید ماشین ظرفشویی به آپشن‌ها توجه نکنید و بیشتر برای مقاومت بدنه و کیفیت عملکرد دستگاه پول بدهید. به گفته این کارشناسان ماشین‌های ظرفشویی دارای بیشترین بازوی آبپاش، چرخه دمای بالاتر، گرمکن آب داخلی و قابلیت دفع موادغذایی بهترین گزینه‌ها به شمار می‌آیند.

چرخه دمای بهترین ماشین‌های ظرفشویی بین 55 تا 70 درجه سانتیگراد است. این ماشین‌ها بهترین عملکرد شست و شو را به شما ارایه می‌دهند. یادتان باشد ماشین‌های ظرفشویی با ظرفیت کمتر قادرند با ظرفیت نیمه پر هم کار کنند اما ماشین‌های ظرفشویی بزرگتر در صورت تکمیل ظرفیت می‌توانند عملکرد قابل قبولی ارایه دهند.

قدرتمندترین جاروبرقی‌ها را نخرید!

کارشناسان بازار لوازم خانگی می‌گویند برای خرید یک جاروبرقی معقول بیشتر از 500‌هزار تومان هزینه نکنید. این کارشناسان همچنین بهترین جاروبرقی‌ها را دستگاه‌هایی با توان بالاتر نمی‌دانند و برای توان جاروبرقی و مساحت خانه فرمول مشخصی قائلند. براساس این فرمول برای خانه‌های زیر 60 متر جاروبرقی با توان 1300 وات، برای مساحت 60 تا 90 متر توان 1500 وات، متراژ 90 تا 120 متر 1700 وات و برای خانه‌های بزرگتر از 120 متر جاروبرقی‌هایی با توان 2000 و 2200 وات مناسب است. ضمن این‌که هرچه توان جاروبرقی بیشتر باشد فرسایش بافت فرش و مبلمان سریع‌تر اتفاق می‌افتد.

انواع لوازم خانگی

از دی جی کالا تا 50% تخفیف بگیر !

اگر قصد خرید تلفن همراه و گوشی های موبایل را دارید پیشنهاد می کنیم دست نگه دارید. در این مطلب 9 نکته کوتاه اما مفید پیش از خرید تلفن همراه را آورده ایم

اگر بگویم که امروزه داشتن تلفن همراه از نان شب هم واجب تر شده است،بی راه نگفته ام.در این روزگار که فناوری و ارتباطات بیداد می کند،نداشتن تلفن همراه برابر است با نوعی عقب ماندگی در زندگی.اصلا اگر حرف مرا قبول ندارید فقط برای دو روز تلفن همراه خود را خاموش کنید.قول می دهم دو روز تمام نشده مانند یک فرد معتاد از بی موبایلی فریادتان به هوا خواهد رفت.

۹ توصیه پیش از خرید تلفن همراه

پس حالا که به این نتیجه رسیدیم که چه پیر و چه جوان نیاز مبرم به  یک تلفن همراه دارند،مسئله خرید آن مطرح می گردد.این که چه بخریم و چه نخریم،فلان برند را بخریم یا به همان برند را از اصلی ترین مشکلات و دغدغه هایی است که همواره گریبان گیر قشر مبتدی و دور از فناوری جامعه ماست.اصلا همین مشکل بود که من را به نگارش این پست واداشت.شاید اصلی ترین وظیفه من و امثال من که این روز ها غرق در اینترنت و فناوری هستیم و به زعم خودمان کارشناس این جور مسائل هستیم،اشتراک تجارب برای افراد مبتدی باشد.

اما همانطور که گفتم اصلی ترین دغدغه خریداران تلفن همراه بعد از قیمت،امکانات و کارکرد تلفن همراه است و شاید یکی از اصلی ترن علل سوءاستفاده برخی از فروشندگان از خدا بی خبر همین بی اطلاعی خریداران باشد.

تصور کنید هنگامی را که خریدار وارد مغازه شده و خطاب به فروشنده می گوید:یک گوشی خوب خوب می خوام.آیا در این هنگام فروشنده به فکر جیب شما و یا نحوه کاربری شما از تلفن همراه است؟خیر او تنها به این فکر است که چگونه گران قیمت ترین موبایل خود را به شما تحمیل کند و سود کلانی به جیب بزند.پس از این رو دانستن اندک اطلاعی درباره تلفن همراه الزامی است.

توصیه اول: پول

اصلی ترین عاملی که مشخص می کند شما موبایل یک میلیونی داشته باشید یا صد هزار تومانی،جیب شماست.بله درحقیقت این بودجه شماست که برند و نوع و مدل را مشخص می کند.پس توصیه می کنیم پیش از وارد شدن به فروشگاه سقف پولی را که می خواهیدصرف تلفن همراه کنید مشخص کنید در غیر این صورت ممکن است با چرب زبانی های آقای فروشنده،خانه و یا اتومبیل خود را فروخته و پول آن راخرج تلفن همراه کنید.اگر گوشی لمسی لمسی یا tochscreenمی خواهید باید حداقل 110 دلار هزینه کنید

توصیه دوم:اولویت با کارایی است

اگر برای خرید تلفن همراه اولویت مشخص کرده اید،توصیه می کنم اولویت اول خود را هرچه که هست به کارایی تغییر دهید زیرا با عدم توجه به کارایی بی شک هم پول و هم وقت خود را هدر داده اید.به عنوان مثال اگر شما از تلفن همراه خود انتظار کیفیت تماس بالا و دوربین با کیفیت دارید،چه لزومی دارد که یک تلفن همراه با سی پی یو چهار هسته ای و نمایشگر پنج اینچی بخرید؟

توصیه سوم :برند پرست نباشید

اگر انتظار شما از تلفن همراه کارایی و کیفیت باشد،چه فرقی می کند که آن گوشی سامسونگ باشدیا نوکیا،اچ تی سی باشد یا سونی.برند پرستی را کنار بگذارید و به دنبال موبایلی بگردید که بهترین کارایی را نسبت به بودجه تان ارائه دهید.

توصیه چهارم :از اینترنت غافل نشوید

گاهی اوقات پیش می آید که بین چند مدل موبایل گیر می افتید و چاره از جز انتخاب یکی از آنها ندارید.در این هنگام بهترین راه استفاده از اینترنت و کمی وب گردی در وب سایت ها و فروم هاست.چیزی هم که زیاد است از این قبیل سایت ها که تخصص شان نقد و بررسی تلفن همراه است.فروم ها را هم فراموش نکنید.به طور کلی فروم ها در این زمینه از سایت های نقد و بررسی بهتر اند چرا که همه می توانند در آن از تجربیات خود بنویسند.اصلا شما می توانید در فروم ها کسانی را پیدا کنید که قبلا موبایل مورد نظر شما را خریداری کرده اند و از تجربیات آنان نهایت استفاده را ببرید.شبکه های اجتماعی هم همچین کارکردی دارند.اما اگر به اینترنت دسترسی ندارید اصلا نگران نباشید  و فقط کافی است که به نزدیکترین باجه روزنامه فروشی مراجعه کنید تا با انبوهی از مجلات موبایل رو به رو شوید که بهترین آنها بدون شک مجلات gsm می باشد.

توصیه پنجم :از نمایندگی ها خرید کنید

حال که تلفن همراه خود را براساس کارایی و قیمت پیدا کردید؛نوبت به خرید آن می رسد اما اینکه از کجا بخرید هم مهم است.اگر شرکت گوشی موبایل شما در کشوری که در آن زندگی می کنید  نمایندگی رسمی  دارد،توصیه می کنم که حتما از یکی از نمایندگی ها مجاز خریداری کنید چرا که خیالتان راحت است که دیگر موبایل دست دوم و بدون گارانتی یه شما تحویل نمی دهند ضمن اینکه از مزایای دیگر مانند تخفیف و شرکت در قرعه کشی بهره مند خواهید شد.اما اگر شرکت سازنده موبایل مورد نظر شما نمایندگی در کشورتان ندارد،می توانید از فروشگاه هایی که اصطلاحا “با کلاس” نامیده می شوند خرید کنید.

توصیه ششم :چینی بی چینی

حتی اگر شده در این روزگار بدون تلفن همراه باشید بهتر از این است که پول خود برای خرید موبایل های بی کیفیت چینی هدر کنید.به عقیده من پول خود را دورن جوی آب بریزید بهتر از این است که به تلفن همراه چینی بدهید.گوشی های چینی بی کیفیت،بدون گارانتی و شناسنامه هستند و تنها ظاهر جذابی دارند اما پشت این ظاهر جذاب بی کیفیت ترین قطعات قرار گرفته اند از این رو به گوشی های یک بار مصرف معروف شده اند.البته حساب کمپانی های معتبری همچون مارشال و هوآوی را از شرکت های بی نام و نشان چینی جداست.پس تحت هیچ شرایطی اقدام به خرید گوشی ها بی نام و نشان چینی نکنید.

توصیه هفتم :هیچ ارزانی بی علت و هیچ گرانی بی حکمت نیست

پیش از خرید حتما از قیمت تلفن همراه مورد نظر خود آگاهی پیدا کنید تا هنگام خرید پس از شنیدن قیمت دچار حمله قلبی نشوید.بهترین راه هم این است که قیمت موبایل را از چندین فروشگاه بپرسید و یا به سایت های فروش اینترنتی مراجعه کرده و از قیمت روز مطلع شوید.شنیده اید که می گویند:هیچ ارزانی بی علت و هیچ گرانی بی حکمت نیست؟این ضرب المثل در خرید تلفن همراه هم صدق می کند.هرگز فریب قیمت های پایین را نخورید چرا که ممکن است با تعویض لوازم جانبی موبایل مثل شارژر و هندزفری با نمونه های تقلبی،قیمت تلفن همراه را تا چند ده هزار تومان کاهش دهند.از طرفی به قیمت های خیلی بالا هم اعتماد نکنید چراکه خیلی از فروشگاه های شیک و پیک پول اسم و رسم شان را می گیرند

توصیه هشتم :ترجیحا لمسی بخرید

اگر تاکنون از همان گوشی های قدیمی با همان دکمه های درشت و سفت استفاده می کردید،توصه می کنم که کمی به روز شوید و از گوشی های لمسی استفاده کنید.عمر گوشی های صفحه کلید دار رو به اتمام است و اکنون اکنون اگر به ویترین موبایل فروشی ها نگاه کنید به ازاء ده گوشی لمسی یک گوشی صفحه کلید دار مشاهده خواهید کرد و این نشان دهنده این است که دیر یا زود گوشی های کلاسیک صفحه کلید دار منقرض می شوند پس چه بهتر است که همین الان با کار کردن با گوشی های لمسی عادت کنید.

توصیه نهم :تست کردن حق شماست

در فروشگاه از فروشنده بخواهید که موبایل مورد نظرتان را در اختیارتان قرار دهد.سپس آن را روشن کنید و بی هیچ عجله ای شروع به کارکردن با آنکنید.با دوربین گوشی عکس بگیرید،اسپیکر های گوشی را تست کنید و حد الامکان یک ویدئو در آن تماشا کنید و یک سیمکارت در آن گذاشته و به یکی از دوستانتان زنگ بزنید و از او بخواهید کیفیت صدا شما را بررسی کند.خلاصه اینکه شما حق دارید که پیش از خرید تمامی قسمت های گوشی را تست کنید و از فروشندگانی که این حق را از شما سلب می کنند،خرید نکنید.

منبع : تک شو

می توانید از لینک زیر انواع گوشی های موبایل را بررسی و بخرید. با کلیک بر روی هر یک از محصولات می توانید خصوصیات کامل آن را مشاهده نمایید. همچنین می توانید با استفاده از دکمه جستجو موارد بسیار بیشتری را مشاهده و مقایسه نمایید.

کتاب پدران غایب

کتاب پدران غایب یکی از مشهورترین و پرفروش‌ترین آثار گای کارنو است و به مردانی کمک می‌کند که از کودکی با پدرشان رابطه بدی داشتند اما هم اکنون می‌خواهند با پسران خود ارتباط سالم و موثری داشته باشند.

گای کارنو (Guy Corneau) می‌گوید پدر غایب نه تنها به معنی غیبت فیزیکی و روانی است بلکه به معنای غیبت روحی و احساسی هم می‌باشد و هرگز نمی‌تواند ارتباط دلچسب و دوستانه‌ای با فرزند خود داشته باشد.

پدران غایب (Absent fathers, lost sons: the search for masculine identity) کسانی هستند که ارتباط‌شان با فرزندان خود بسیار کم است و یا کلا رابطه‌ای ندارند و خودشان آسیب خورده و بی‌رمق‌اند. پدر برای پسر مانند ستون فقرات می‌باشد. ویژگی‌های شخصیتی مانند اعتماد به نفس، هدف داشتن، مواجه شدن با مشکلات و بحران‌ها، ایستادن و جنگیدن با مشکلات و… از پدر آموخته می‌شود. پدر غایب مشکل‌زاست. مردان زیادی در جامعه حضور دارند که احساس مرد بودن با خودشان ندارند و این مسئله به دلیل حضور نداشتن پدر در کنار خانواده است.

تحقیقات نشان داده که مردان در مقایسه با زنان از رشد ذهنی آهسته‌تری برخوردار هستند. مردان بزرگسال ممکن است از اختلالات شخصیتی مانند وسواس، پارانویا و رفتارهای ضداجتماعی رنج ببرند و هر روزه تعداد زیادی از آن‌ها نیز با مشکلات و انحرافات جنسی دست و پنجه نرم کنند. این موارد نشان دهنده‌ی این مسئله هستند که مردان با وجود داشتن ظاهری مستقل همچنان در جستجوی پدرانشان می‌باشند و به کمک آن‌های نیاز دارند.

کتاب پدران غایب برای تمام سوالات شما راه‌حل‌هایی را ارائه داده است و به شما یاد می‌دهد که چگونه ارتباط دوستانه و خوبی را با فرزندان پسر خود داشته باشید.

نویسنده در این کتاب قصد ندارد از پدرها و مادرها انتقاد کند. بلکه می‌خواهد این سکوتی که همه‌ی جامعه را فرا گرفته است بشکند. مسئله‌ى پدر و هویت مردانه مسئله‌اى است که در دنیاى امروز با آن رو‌به‌رو هستیم و در عمق ناخودآگاه جمعى‌مان قرار دارد. بهترین کارى که در این مورد مى‌توانید انجام دهید، این است که براى رسیدن به پاسخ این مسئله، باز و پذیرا باقى بمانید.

کتاب پدران غایب برای چه کسانی مناسب است؟

خواندن این کتاب برای همه کسانی که می‌خواهند به تمامیت مردانگی خود برسند توصیه می‌شود. همچنین افرادی که فرزند پسر دارند یا مربیان و معلمانی که با پسران سر و کار دارند، کمک بسیار زیادی می‌کند.

گای کارنو را بیشتر بشناسیم:

گای کارنو روان‌درمانگر مکتب یونگ در سال 1951 در کبک به دنیا آمد. او در موسسه کارل گوستاو یونگ در زوریخ آلمان مشغول به تحصیل شد و هم‌اکنون متخصص روانشناسی مردان می‌باشد. کارنو در سال 1989 کتاب پدران غایب را به نگارش درآورد.

در بخشی از کتاب پدران غایب می‌خوانیم:

تا همین چند وقت پیش روان‌شناسان باور داشتند که نقش پدر در زندگى کودکان از سه یا چهار سالگى یعنى هنگامى که حرف زدن را آغاز مى‌کند، شروع مى‌شود. برخى از روان‌ تحلیلگران حتى باور داشتند که حضور نیمه‌ وقت پدران مى‌تواند به سود کودکان در این سنین باشد. در سى سال گذشته تحقیقات درباره‌ى روان‌شناسى کودکان با اطلاعات جدید و جالبى روبه‌رو شده است.

در ایالات متحده و نروژ پژوهش‌هاى متنوع درباره‌ى پسرانى با مشکلات رفتارى، به این نتیجه رسید که فرزندان پسر در دو سال اول زندگى به حضور پدران‌شان نیازى ضرورى دارند. پسرانى که در این تحقیق مورد بررسى قرار گرفتند همگى پدرانى غایب داشتند. نکته مهم این بود که این پسران رفتارهایى کاملاً شبیه به پسران یتیم از خود نشان دادند. در تمامى این پسران اختلالات سیستماتیک در سطوح اجتماعى جنسى، اخلاقى یا شناختى دیده شد.

هنرى بیلر که تعداد زیادى از این پژوهش‌ها را انجام داده در این مورد مى‌گوید: «پسرانى که از غیبت پدر رنج مى‌برند و در سنین زیر دو سال قرار دارند، اختلالات شخصیتى بیشترى دارند تا پسرانى که در سنین بالاتر از غیبت پدر آسیب مى‌بینند. براى مثال کودکانى که پدران‌شان پیش از دو سالگى آن‌ها را ترک مى‌کنند، رفتارهایى حاکى از اعتماد کمتر و سخت‌کوشى کمتر از خود نشان مى‌دهند و در مقایسه با پسرانى که پدران‌شان آن‌ها را در سنین سه تا پنج سالگى ترک کرده‌اند، بیشتر احساس حقارت مى‌کنند.»

لینک دانلود رایگان کتاب پدران غائیب (زبان اصلی)

برای خرید این کتاب جالب  روی لینک زیر کلیک نمائید.

توجه به نکات مهم برای خرید لوازم اداری و استفاده از یک برنامه‌ریزی مشخص می‌تواند بهترین خرید را برای محل کار به همراه داشته باشد. افرادی هستند که در هنگام خرید لوازم اداری و دفتری به دنبال خرید لوازمی با قیمت مناسب هستند. این افراد نیز باید نکاتی را در هنگام خرید لوازم اداری و دفتری مورد نظر قرار دهند. نکات ریز و درشت در هنگام خرید لوازم اداری و دفتری به ما کمک می‌کند تا بهترین انتخاب را داشته باشیم. در نتیجه متناسب با نیازها و خواسته‌هایمان به خرید لوازم مورد نظر خود برای محل کارمان بپردازیم.

مبلمان و لوازم اداری و دفتری در انواع، شکلها، طرحها و اندازه‌های متفاوتی ارائه و تولید می‌گردد. این مسئله انتخاب و خرید لوازم اداری و دفتری را کمی سخت‌تر می‌کند. قبل از خرید لازم است بدانیم لوازم تهیه شده به چه قصدی تهیه می‌شود. به عنوان مثال چه تعداد افرادی با چه سمتی قرار است از این لوازم استفاده نمایند.

نکات ابتدایی در هنگام خرید لوازم اداری و دفتری

• در حالت کلی بهتر است توجه داشته باشیم که قبل از خرید لوازم اداری و دفتری به نیازهای مورد توجه در محل کار متمرکز شده و آنها را اولویت‌بندی نماییم. به‌عنوان‌مثال محل قرارگیری کامپیوترها و یا بایگانی مدارک را در هنگام خرید باید در نظر بگیریم.

• در زمان خرید لوازم اداری و دفتری باید به محل کار کارمندان توجه ویژه داشته باشید. باید برای آنها برنامه‌ریزی مناسبی انجام دهید. چرا که لوازم اداری و دفتری مناسب برای کارمندان باید با توجه به ابعاد محل کار در نظر گرفته شود. به‌عنوان‌مثال برای یک فضای کوچک، استفاده از یک مبلمان اداری بسیار بزرگ و شیک جایگاهی ندارد. زیرا باعث می‌شود شما فضای کافی برای رفت‌و‌آمد و قرار دادن سایر وسایل خود نداشته باشید.

• لازم است در هنگام خرید لوازم اداریبه موضوع هارمونی و تناسب لوازم با چیدمان و طراحی بقیه اجزای به کار رفته در اتاق و یا محل خدمت توجه نمایید. در حالت کلی سعی کنیم، لوازم خریداری شده با اجزای مهندسی، کاغذ دیواری، وسایل چوبی و دیگر اجزا به‌خوبی هماهنگی داشته باشند.

• در هنگام خرید لوازم اداری و دفتری باید به میزان وسایل و مدارک موجود در محل کار توجه داشته باشیم. سعی کنیم زمانی اقدام به خرید نماییم که بتوانیم به‌خوبی مدارک مورد نظر مانند فایل‌ها، قبض‌ها، مدارک، کتابها، اسناد و غیره را در خود جای داده و فضای کافی در اختیار ما قرار گیرد.

مبلمان اداری

توجه به مسئله قیمت در هنگام خرید لوازم اداری و دفتری

هنگامی که قصد خرید لوازم اداری و دفتری داریم یکی از مهمترین مولفه‌های مورد توجه، قیمت می‌باشد. باید توان مالی خود را برای خرید لوازم اداری و دفتری آنالیز و سپس گزینه‌های مناسب پیش روی خود را بررسی نماییم. مبلمان اداری با توجه به متریال، طرح‌ها و هزینه‌های مختلف در تولید آنها قیمت‌های گوناگونی دارند. یکی از مهمترین پارامترهای تاثیرگذار بر قیمت لوازم اداری و دفتری، متریال و جنس به کار رفته در آنها می باشد.  نکته مسلم این است که هرچه این لوازم دارای کیفیت مرغوب‌تری باشند هزینه بیشتری نیز برای خرید آنها باید بپردازیم. همچنین طراحی خاص برخی لوازم اداری نیز می‌تواند تاثیر بسیار زیادی در قیمت نهایی آن داشته باشد.

تنوع در زمان خرید لوازم اداری و دفتری

لوازم اداری در انواع و طرح‌ها و تیپ‌های مختلفی تولیدف عرضه و به بازار ورود پیدا می‌کنند. در هنگام گشت و گذار در بازار و فروشگاه‌های لوازم اداری نکته بارز این است که مبلمان اداری مانند گذشته در طرح‌های ساده و رنگهای ابتدایی تولید نشده و دارای تنوع زیادی در زمینه‌های مختلف هستند. همین موضوع باعث شده تا خرید لوازم اداری و دفتری رونق بیشتری پیدا کرده و تقاضای طراحی لوازم افزایش پیدا کند. رنگ، متریال، طراحی و حتی قیمت، از مهم‌ترین موضوعات مورد توجه در هنگام خرید لوازم اداری و دفتری هستند. توجه به این مسائل موجب می‌شود تا بتوانیم بهترین انتخاب را انجام دهیم.

یکی از مهمترین نکات در هنگام خرید لوازم اداری و دفتری توجه به کاربری این لوازم میباشد. به‌عنوان‌مثال باید توجه کنیم که یک میز یا صندلی برای کدام قسمت از محل کار ما در نظر گرفته و طراحی شده است. همچنین باید به فضای در نظر گرفته شده برای افراد نیز توجه ویژه داشته باشیم. به‌عنوان‌مثال برای هر فرد به‌صورت استاندارد ۶ متر مربع فضا در نظر گرفته می‌شود. این فضا به‌عنوان فضای استاندارد برای هر فرد به حساب می آید. در هنگام خرید نیز باید به فضای در نظر گرفته شده برای افراد توجه ویژه داشته باشیم تا بتوانیم برای محل فعالیت خود یک طراحی استاندارد و اصولی در نظر بگیریم. در نتیجه افرادی که در این محل به فعالیت مشغول هستند دارای حس آرامش خاطر و آسودگی لازم خواهند بود.

در زیر انواع لوازم اداری آمده است. در صورت نیاز به خرید روی هریک از آن ها کلیک نمایید. جهت مشاهده لوازم اداری متنوع تر روی یکی از محصولات کلیک نمایید و در صفحه بازشده عنوان لوازم اداری را جستجو نمایید.

کتابخانه

افرادی که به کتاب و کتاب خوانی علاقه مند هستند، وجود فضایی به عنوان کتابخانه از ملزومات زندگی شان به حساب می آید. کتابخانه چهارگوشه قشنگی است که به اتاق یا سالنی که درآن قرار می گیرد، حس خاص می بخشد به گونه ای که تا چشم به آن می افتد، ناخوداگاه شعرهای شاملو و فروغ برایتان تداعی می شود. 

بیشتر ما در آرامش شب دوست داریم کتابی را برداریم و به گوشه ای دنج برویم و برای لحظاتی غرق در داستان هایی شویم که حاصل رویاپردازی نویسندگان است. کتابخانه دقیقا همان فضای دنج است که شما را بین دنیایی از کتاب هایتان قرارمی دهد.

بسیاری از افراد به علت کمبود فضا در منازل کوچک از خرید کتابخانه خودداری می کنند، در صورتی که باید دانست همیشه احتیاج نیست فضای بزرگی برای کتابخانه در نظر گرفت. کتابخانه را داخل تو رفتگی دیوار هم می شود تعبیه کرد و بدین ترتیب از کوچک ترین فضاها بیشترین بهره برداری را نمود.

در زیر فیلمی از 35 طرح کتابخانه را می توانید مشاهده کنید:

انواع قفسه کتاب و کتابخانه

 هر کتابخانه ای باید تعدادی قفسه کتاب داشته باشد تا به راحتی بتوان کتاب های شعر و داستان و … را از هم جدا کرد و دسترسی به هر آنچه می خواهیم سریع تر شود. انواع مختلفی از قفسه های کتاب در بازار موجود است که در این جا به چند مورد اشاره می کنیم:

کتابخانه دیواری: اگر حجم کتاب هایی که در اختیار دارید نسبتا زیاد نیست کتابخانه دیواری به لحاظ زیبایی و کارایی چیزی از سایر کتابخانه ها کم ندارد و به سادگی و با کمترین قیمت می تواند کتابخانه فانتزی کوچکی در خانه تان باشد. 
شلف های دیواری: این سبک تابخانه به علت ظاهر زیبایش جذابیت محیط را دوچندان می کنند و در بسیاری موارد به عنوان دکور برای قرار دادن مجلات و وسایل تزئینی از آن استفاده می شود.

کتابخانه ایستاده: ابعاد کتابخانه ایستاده را مناسب با فضایی که قرار است در آن قرارگیرند انتخاب کنید. اگر شما دوست دارید کتابخانه بزرگی داشته باشید و خود را در دنیای کتاب هایتان غرق کنید، کتابخانه ایستاده می تواند بهترین انتخاب باشد به شرطی که فضای کافی برای آن در منزل یا محیط کار داشته باشید. انواع کتابخانه های ایستاده می توانند در دار یا بدون در باشند، اما ترکیبی از این دو جذابیتش را افزون می کند. 

انواع جنس قفسه کتاب 

کتابخانه چوبی: رنگ و طرح کتابخانه های چوبی باعث شده که به راحتی با تخت و مبل ست شود و حس نوستالژیک و رویایی به فضا بخشد. اگر کمی خلاقیت در ساخت کتابخانه چوبی به کار رود، علاوه کاربری کتابخانه می تواند دکور زیبایی درگوشه اتاق ایجاد کند. در بین انواع چوب برای ساخت کتابخانه، چوب گردو به علت استحکام بالا و زیباییش بهترین گزینه است. 

کتابخانه ام دی اف: کتابخانه های ام دی اف از یکسری قفسه های ساده تشکیل می شوند و به دلیل سادگی که دارند هزینه زیادی هم برای ساختشان صرف نمی شود. جالب است بدانید که کتابخانه خانگی ام دی اف علاوه بر زیبایی منحصر به فردشان وزن کمی دارند و بار زیادی را به کف ساختمان منتقل نمی کنند. هم چنین کتاب خانه های ام دی اف در رنگ های متنوع تولید می شوند.

خرید آنلاین کمد کتابخانه

خرید اینترنتی می تواند تا بخش زیادی از این مشکل را حل کند و با ارائه و فروش مدل های جدید و متنوع برای کسانی که دکوراسیون خانه برایشان در اولویت است انتخاب را راحت تر کند. در زیر انواع مدل های متنوع کتابخانه های دیواری و ایستاده و هم چنین انواع شلف و قفسه دیواری ارائه شده که با آن ها می توانید  محیطی جذاب را فراهم کرده که بتوان به راحتی اجناس را با هم مقایسه کرد و بهترین گزینه را انتخاب نمود.

چه تفکرات اشتباهی باعث می شود حالمان خراب شود؟

✍🏻رابرت لی هی

1️⃣ ذهن‌خوانی mind reading
فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند. مثل : ”جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحت است.
www.rava20.ir
2️⃣ پیش‌گویی furtune telling
پیش بینی می کنید که حوادث آینده، بد از آب در می آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید می کند. مثل : ”در امتحان شکست می خورم” یا ”کاری گیر من نخواهد آمد”.

3️⃣ فاجعه‌سازی catastrophizing
معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است. مثل : ”افتضاح می شود اگر در دانشگاه قبول نشوم”.

4️⃣برچسب زدن labling
به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می دهید. مثل : ”من آدم بدبختی هستم” یا من آدم بی ارزشی هستم”.

5️⃣ نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت discounting positives
مدعی هستید که کار های مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند. مثل: ”این کار از عهده همه بر می آید” یا ”قبول شدن در کنکور که کار مهمی نیست”.

6️⃣ فیلتر منفی negative filter
تقریبا همیشه جنبه های منفی را می بینید و به جنبه های مثبت توجه نمی کنید. مثل: ”هیچ کس مرا دوست ندارد”.

7️⃣ تعمیم افراطی overgeneralizing
بر پایه یک حادثه، الگو های کلی منفی را استنباط می کنید. مثل: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” یا ”در همه کار ها شکست می خورم”.
www.rava20.ir
8️⃣ تفکر دوقطبی dichotomus thinking
به وقایع پیرامون و انسان های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می کنید. مثل : ”همه مرا طرد می کنند” یا همه وقتم تلف شد“.

9️⃣ باید اندیشی should
به جای این که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید. بیشتر آن ها بر اساس چیزی که باید باشند، تفسیر می کنید. مثل : ”باید کارم را خوب انجام بدهم” یا ”باید در کنکور قبول شوم”.

🔟 شخصی‌سازی personalizing
علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده می گیرید. مثل : ”ازدواجم بهم خورد، چون من مقصر بودم”.

◀️ سرزنش‌گری blaming
دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود می دانید و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش می کنید. مثل : ”دیگران باعث عصبانیت من می شوند” یا ”والدینم باعث و بانی همه مشکلات من هستند”.

◀️ مقایسه‌های نا عادلانه unfair comparisons
حوادث را طبق معیار های ناعادلانه تفسیر می کنید. خودتان را با کسانی مقایسه می کنید که از شما برترند و به این نتیجه می رسید که آدم حقیری هستید. مثل : ”او خیلی موفق تر از من است” یا ”شاگرد اول کلاس در امتحان خیلی بهتر از من عمل کرد”.

◀️ تاسف‌گرایی regret orientation (کشکول ای کاش)
به جای این که در حال حاضر به کاری فکر کنید که از دستتان بر می آید، بیشتر به این مسئله می اندیشید که ای کاش در گذشته بهتر عمل می کردید. مثل : ”اگر تلاش کرده بودم ، شغل بهتری پیدا می کردم” یا ”ای کاش این حرف را نمی زدم”.

◀️ چی می‌شد اگر what if
دائم از خودتان سوال می کنید چی می شود اگر چنین اتفاقی بیفتد و با هیچ جوابی راضی نمی شوید . مثل : ”حرف شما درست است، اما چی می شود اگر مضطرب شوم؟” یا ”چی می شود اگر نفسم در سینه حبس شود؟”
www.rava20.ir
◀️ استدلال هیجانی emotional reasoning
از احساسات خود برای تفسیر واقعیت استفاده می کنید. مثل : ”چون دلم شور میزند، پس اتفاق ناگواری می افتد.”

📕 تکنیک های شناخت درمانى اثر رابرت لی هی

آتشفشان نظرات: چرا بدون اظهارنظرها آسوده‌ترید؟

 آیا حداقل حقوق باید افزایش پیدا کند؟ آیا فروشگاه‌ها باید اجازه فروش موادغذایی‌ای را که دستکاری ژنتیکی شده‌اند، داشته باشند؟ آیا گرمایش زمین به‌خاطر فعالیت انسان‌ها است؟

مطمئنم برای همه‌ی این سوال‌ها یک جواب حاضر و آماده دارید، اما در حقیقت این سوالات خیلی پیچیده‌تر از آن هستند که در یک چشم به هم زدن حل‌و‌فصل شوند.

 مغز انسان، آتشفشانی از نظرات است که بی‌وقفه از خودش ایده و نظر بیرون می‌دهد‌، بدون توجه به اینکه سوالات مرتبط هستند یا غیرمرتبط، جواب دارند یا نه، پیچیده‌اند یا ساده، مغز مثل نقل‌و‌نبات جواب تولید می‌کند‌.

 طی این فرآیند، مغز مرتکب ۳ خطا می شود:

اشتباه اول: ما درباره‌ی موضوعاتی اظهارنظر می کنیم که هیچ علاقه‌ای به آنها نداریم.

اشتباه دوم: ما درباره‌ی سوال‌های بی‌جواب اظهارنظر می‌کنیم. سقوط بعدی بازار سهام چه زمانی اتفاق خواهد افتاد؟ آیا بیش از یک جهان وجود دارد؟ تابستان بعدی هوا چطور خواهد بود؟ هیچ‌کس نمی‌تواند با اطمینان پاسخ این پرسش‌ها را بدهد، حتی افراد خبره.

اشتباه سوم: ما تمایل داریم که به پرسش‌های پیچیده، بسیار شتاب‌زده پاسخ بدهیم. این جدی‌ترین اشتباه از بین این ۳ اشتباه است.

 روان‌شناس آمریکایی، جاناتان هایت، تحقیقات بسیاری درباره‌ی سازوکار مغز ما در هنگام وقوع این اتفاق انجام داده و به این نتیجه رسیده که ما، بخصوص در مواجهه با سوالات سخت، تمایل داریم به سرعت در یک طرف ماجرا قرار بگیریم و سپس سراغ بخش منطقی ذهن خود می‌رویم و برای توجیه موضع‌مان تلاش می‌کنیم.

 ما فوراً در مغزمان به دنبال دلایل، مثال‌ها و استدلال‌هایی می‌گردیم که پاسخ‌های ما را پشتیبانی کنند. این‌جاست که نظرمان شکل می گیرد. وقتی پای موضوعات پیچیده در میان باشد، این فرآیند تقریباً بی‌فایده است.

 تصمیمات بد که بر اساس نظرات ناپخته گرفته می‌شوند، می‌توانند فاجعه‌بار باشند و همین، دلیل دیگری برای جلوگیری ازاظهارنظرهای بی‌مورد است. آرامش ذهن و آسودگی خاطر برای زندگی خوب ضروری‌اند، اما احساس نیاز دائم به اظهارنظر کردن همیشه ما را به آنها نمی رساند.

 پیشنهاد من؟

 یک سطل “خیلی پیچیده” برای خودتان تهیه کنید. تمام سوال‌هایی را که برای‌تان جالب نیست، بی‌جواب‌اند یا جواب دادن به آنها خیلی دردسر دارد، در آن بریزید. نگران نباشید، هنوز کلی موضوع دیگر باقی می‌ماند که هر روز می‌توانید یا مجبورید درباره‌شان نظر بدهید.

 اینکه مجبور نباشید در مورد همه‌چیز و همه‌کس اظهارنظر کنید، حس آزادی خیلی خوبی دارد. اصلا نیاز نیست نگران این باشید که بی‌نظری شما به عنوان ضعف فکری‌تان تلقی شود. چون این‌گونه نیست و نشانه‌ی هوش شماست.

بی‌نظری یک دارائی ارزشمند است. آنچه دنیا را احاطه کرده نه سرریز اطلاعات، که انبوه نظرات

 ماست.

 موضوعات موردعلاقه‌ی خود را با دقت انتخاب کنید. به شدت گزینشی رفتار کنید. باقی چیزها را به داخل سطل “خیلی پیچیده” بیندازید. وقتی از شما می‌خواهند که راجع به این یا آن اظهارنظر کنید، از انجام آن خودداری کنید.

 وقتی واقعاً می‌خواهید اظهارنظر کنید، چطور باید این کار را بکنید؟

 زمانی را مخصوص نوشتن آنها در آرامش اختصاص دهید. نوشتن، یک راهِ ایده‌آل برای سازمان دادن به افکارتان است.

در نهایت، از نظرات بیرونی هم استفاده کنید؛ ترجیحاً از کسانی که متفاوت با شما فکر می‌کنند. وقتی از نظرتان مطمئن شدید، آن را به چالش بکشید. سعی کنید حفره‌هایی در استدلال خود پیدا کنید. این تنها راهی است که می‌توانید از درست بودن آن آگاه شوید‌.

 روی هم رفته، هرچه تعداد نظرات شتاب‌زده‌ی شما کمتر باشد، زندگی شما بهتر خواهد بود. من فراتر می‌روم و می‌گویم که ۹۹ درصد نظرات شما در یک کلام غیر ضروری‌اند. فقط یک درصد آن به زندگی شخصی یا زندگی کاری شما مربوط است. حتی در مورد این محدوده‌ی کوچک موضوعات شخصی‌تان نیز، اولین نظری را که از آتشفشان شما بیرون می‌آید، دودستی نچسبید.

✏️ هنر خوب زندگی کردن

رولف دوبلی

تفاوت کشورهای غنی و فقیر در چیست؟ این کلیپ را ببینید و برای دیگران بفرستید.