افراد سمی زندگی ما کم نیستند. چون ما در زندگیمان با افراد زیادی در ارتباط هستیم. برخی از افراد برایمان مفیدند و می توانند در مسیر پیشرفت ما را یاری دهند ما احساس خوبی از کنار آنها بودن داریم. بر عکس رابطه با بعضی از افراد در ما ایجاد احساس ناامنی، اضطراب و افسردگی می کند.