بررسي هاي علمي نشان داده است که قرار گرفتن طولاني مدت در مرض نور خورشيد ،بدون محافظت از چشم ، مي تواند باعث ايجاد کاتاراکت (آب مرواريد) و دژنرسانس ماکولا شده و به چشم ها صدمه بزند .به همين دليل چشم پزشکان استفاده از عينک آفتابي جاذب اشعه ي ماوراي بنفش و کلاه لبه داررا در زمان مواجهه طولاني مدت با نور خورشيد توصيه مي کنند .
چه زماني استفاده از عينک آفتابي توصيه مي شود ؟ در تابستان که ميزان تابش اشعه ي ماوراي بنفش Aو( B ( UVAو( UVB ) حداقل سه برابر بيشتر از زمستان است . وقتي در کنار ساحل يا در داخل آب هستيد . در هنگام شرکت در مسابقه هاي ورزشي زمستاني به خصوص ارتفاع هاي بلند . در هنگام استفاده از داروهاي ايجاد کننده حساسيت به نور.
